【和美凤凰】身心灵健康系列课程

身心灵健康课程介绍主讲人：和美凤凰和美凤凰——女性智慧教育专家凤凰老师的身心灵健康课程《凤凰身心灵健康和美女人修炼》1、《凤舞九天禅舞》2、《凤凰笑禅之旅》3、《凤凰母亲灵性按摩》4、《凤凰玄音禅》5、《唤醒智慧之躯》凤凰老师的身心灵健康课程大纲课程一、＜凤舞九天禅舞＞凤凰禅舞的内涵一：凤凰禅舞者不迷失在舍本逐末中－只重视技巧方法规条，力求符合完美，却压抑了生命活力，失掉了自己。

而是释放所有的压抑，绽放每个人旺盛而顽强的生命力，不束缚和扭曲自己，活出酣畅淋漓。

二、禅舞演化万象成、住、坏、空，当体即空，是透过阴阳流动的过程向内探索，借助身体的感管复苏和能量的扩展，使舞者进入意识的观照，自觉和净化，达到自我从过往的习性认同中解脱自在。

•三、这个舞蹈没有目的性，只是引导人去觉察的过程，同时找到与内在联结的管道。

舞蹈的表现形式或肢体动作的美丑对错并不是重点，它是在过程中引发一个宁静的内观、内省、内觉的空间，与自己的潜意识沟通。

舞蹈带来生命领悟的快速和深入，发展感知的能力、提升自我价值感、放下猜疑和争斗、和自然之道和谐相融。

•四、开发我们生命之静定的力量、觉知的力量、正向的力量、求明的力量、突破的力量、感恩的力量、重生的力量。

修学价值：1.凤凰禅悦，禅定气闲、禅舞九天、禅食养身、禅卧清神、禅音通脉、禅坐生慧。

培养觉知、根除痛苦。

诸行无常、诸漏皆苦、诸法无我、涅磐寂静。

见本心、现元神、产元精。

2.凤舞九天禅舞融汇阴阳合和之母道。

以行云流水、酣畅沉静之内韵抒蹈领悟艺术之高妙神美之意境乃至性灵融合无二。

3.凤舞九天禅舞启发女性之德性、悟性、心性、弹性、韧性、灵性。

4.凤舞九天之禅舞绽放每个人旺盛而顽强的生命力，不束缚和扭曲自己，活出自我。

开发出我们最核心持久的青春之源泉，逆颜十到二十载。

使我们纯真与温柔，接纳与觉察。

•5.滋养身心、提升能量、通泰气脉，导向花开心喜的禅悦。

•6.凤舞九天禅舞带领你进行自发性、深度的心灵及身体的探索，掌握如何将自然元素与人体的七个能量脉轮做连结，唤醒沉睡的内在力量，在高能冥想静心中体验内在的真实，在生命的一呼一吸之间创造奇迹，引爆生命无穷能量，当头脑消失、当身心融合、当情感流动，你将体验到这无与伦比的经验与喜悦，你将达到身心灵合一的境界。

•7.凤舞九天禅舞是一项强烈动态静心技巧，配合独特的能量音乐，创造出一个神圣的能量场。

学员心声：•在开始时,还有我舞动地念想,可是后来舞着舞着,竟然忘却了,渐渐地已分不清,我是那飞天,还是我自己,是山水绕我，还是我绕山水，抑或我就是那山、那水、那流云、那柔柳...我的灵魂早已游离，身已和那意境融为一体了：时而妖娆妩媚;时而挥洒飘逸，就像那飞流直下地瀑布,清泻千里。

课程二、凤凰笑禅之旅•文化溯源：凤凰文化，从女娲母亲抟土造人肇始，是中国文化的源头，源自拥有300万年历史的昆仑山。

今天我们何其有幸，从鹏城福地踏上凤凰之旅。

因为，＂鹏＂通＂凤＂。

凤凰象征＂求明、达天、负任、尚和、爱美＂的民族精神。

凤凰是国民＂修身、齐家、治国、平天下＂的生命文化；凤凰是中华民族传承千年的阴柔、慈爱、包容的＂和＂的文化。

“凤”是丰饶、仁慈、智慧的图腾，也代表着高贵敬德、和美灵慧的女性，百鸟朝凤，母仪传世。

课程内涵：1、＂孝＂为魂，通天地：生民立命之本，教之所由生。

母慈必子孝，妻贤夫必达。

2、＂笑＂为神、通神灵：喜神相随，吉星拱照笑一笑十年少，乐一乐解千愁。

空头脑、通气脉、通血管、通肠道。

3、＂效＂为果，明因果：效果、效率、效益、实效、绩效、效应，践行孝笑，心神内守，知行合一，报效天地君亲师，人生自然圆满高效。

孝立命、笑养命、效为果！受益：1：明辨之、审视之、笃行之。

学习《孝经》，明理何为孝，能够力行孝道。

犬马皆有养，尽孝方成人。

2：笑中生喜、喜则生慧、慧能增福，福必添寿。

教你笑对人生，笑除烦恼，笑开百脉，笑出气场。

3：关系即生命，修复各种人际关系，有效的父母沟通、人伦和谐、天人融通，高效的转运之旅。

4：净化生命磁场，转化心灵风水。

5：饮甘露、宿梧桐，食果蔬，排毒素，逆生长。

课程三、《凤凰母亲灵性按摩》母亲，当您温暖柔软的手轻轻抚摸我的背，闭住的双眼呈现一片蓝色背景的茫茫雪山，一只长尾通身雪白的凤凰，长着长长弯曲的天鹅颈，我的背部消失了，只有一片雪山在我的脊梁上，感受是麻麻凉凉、酥酥软软，非常舒服自然，好像我就是一脉雄伟的雪山之峰，山前凤凰蹁跹飞舞，突然她化作一朵蓝色的雪莲向我绽放、花的口径越来越大，蓝色的光束向我围射过来，我整个人沐浴在这神圣安详的光中，昏昏沉沉地睡过去了...不知过了多久醒来时，我的眼角含着泪水已经凉了，心里却暖暖地感到无比满足闲逸，头脑清醒如雪水清洗过一般闪亮着汩汩的灵感。

特点意义：凤凰代表宇宙万有之母千变万化的缘起空性。

道生之、德蓄之、物形之、势成之，凤凰寓意道母具有生万物、利万物、化万物的坤德道性，以负阴抱阳之母性力量清洗我们生命起心动念造作之业力，接引宇宙母亲大元气，回归至阴至阳的婴儿本体，走上自由掌控生命的逆生长之路。

•1、是施受双方的同步静心和深度净化。

以静御气，以精养生。

•2、凤凰母性玄音的沁润让人沐浴海潮之音，如处母腹，回到子宫般安宁。

伏气为息，调息慢、匀、细、微，绵绵密密、幽幽微微、渐入胎息，此时，天地宇宙母亲的元气进入体内、绵绵不绝、用之不勤。

•3、脉轮熏香精油弥漫中禅坐、呼吸滤念、消散身体界限。

虚灵之气融化身心如空谷，进入混沌无知、物我两忘的境地。

•4、幽静的灯光柔和如母亲的眼神，慈祥注视，静观久视后向内收，开启两眉间性光，元神显现。

•5、两人逐渐同步入静，被禅乐、法语引导带入太虚的广袤空灵，身体内每个细胞都充盈德一能量、太和之气。

•6、帮助按摩师修出极大的同体慈爱和敏锐入微的觉察力。

在按摩同时增长福德、定力、觉知、智慧。

•7、用柔、缓、深、沉的手法，伴着两人同频的呼吸、心念、脉搏，进入一个统一的、共同创造的太极能量球。

•8、创造阴阳和谐美妙的互动关系，施者身心成为宇宙能量通道，自身能量亦自如流动，受者身心泰然，疲劳、沉疴、淤堵逐渐松软通畅。

•9、凤凰是灵性真我，找到真我流露极致的喜悦满足令生命重新焕发活力和希望。

凤凰代表宇宙母亲巨大无条件的爱，能迅速将您生命的潜能唤醒。

•10、没有施与和接纳的区分，二者小宇宙在大宇宙元气中合为亲密整体，彼此感恩，神圣的爱让生命品质绽放荣耀光彩！仅此初遇，你必然爱上凤凰母亲灵性按摩！学员分享：我听着导师母亲般的柔声细语，柔缓深沉的爱抚，象大海浪花的重重叠叠地冲刷，象春风吹拂我身心大地，如万物复苏一般生机勃勃、层层绽放的莲花般喜悦，无以言表地感动，内心充满良心发现的悔意，边止不住地流泪一边接受按摩，身体和心灵的盔甲一层一层地剥离、脱落，轻松无比、细胞如初春的嫩芽般在身体里苏醒，然后，我如刚出生的婴儿般甜睡三天，几代人的病痛沉疴、精神负荷从伤痕累累的肌体中、从潜意识、无意识中流淌出去。

从此我的心啊，柔软鲜嫩如三月的金柳，满眼、满心都是喜悦、都是爱，饱满高涨如苏堤的春水。

课程四、凤凰玄音禅音声禅与养生的理念：音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。

那么生理上呢？古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。

因为在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。

宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。

古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。

课程特色：*在传统神奇的发声法中学会用气用嗓、学会歌唱。

*在愉悦灵性的歌声中打通经络调理身体净化心灵。

*在纯净的玄音能量场通畅脉轮、穴道，开启生机、养足元气。

课程的作用与目标：1.激发生命潜在能量,快速恢复心身疲劳。

2.学会自我运用音波疏通经络，强化免疫系统，增强抵抗力。

3.能进行自我音波治疗强化五脏六腑功能。

4.了解运用音乐养生治疗处方，学习并融合贯通音乐养生治疗理论 ,中医养生理论、道家养生理论、瑜伽养生理论精髓。

课程五：唤醒智慧之躯•课程收益：1、提升觉知能力，加强思维的灵活和敏锐程度，提升工作效率。

•2、梳理形体，通筋活络，使身体姿态更挺拔、形象气质高雅脱俗。

•3、通过肢体和呼吸练习，内观心理，提升情绪管理能力。

•4、通过改善和自己的关系，从而加强和周围人的链接，提升沟通品质，加强团队凝聚力。

•5、提升生命品质，具有更高灵活度和不同类型的人沟通交流，提升销售能力。

凤凰老师的授课特点•凤凰老师通过学习心理学、中医学、教育学、行为学及伦理学的经典知识融汇各种心理技能疗法，在咨询及治疗中，以人为本，尊重生命，尊重人性，挚爱生命。

她个案经验丰富、善于倾听，洞察敏税，灵性直觉超凡、具有很强的母性亲和力。

善于从不同角度研究探讨、发现、揭示、人类动机行为的深层机理。

•凤凰导师在教育史上首度整合创新多元智能教育模式，运用灵性音乐、灵性舞蹈、神经语言、影视等艺术形式、情景体验式互动等灵活教授形式，通过现代高科技声光电控制系统，引导学员建立多维生命认知系统。

她因材施教、因地制宜地启迪天性、转化禀性、绽放自性，从更深的层次引导求助者了解自己独特的成长脉络，体会阴阳和合、天人合一的生命能量。

从而在个人生命成长和婚姻及社会交往中获得更高的认同和满足。

凤凰老师的风采机构与凤凰老师合作方式•方式一：邀请参加活动，分享凤凰系列文化；•方式二：进入企业内训、讲授凤凰系列课程；•方式三：开办凤凰老师的凤凰课程公开课；•方式三：成为【凤凰慧母明媛书院】当地院长，弘扬凤凰文化；谢谢欣赏。