老年人常见的疾病及注意事项(医学材料)
老年医学PPT课件 老年骨质疏松
严重者可有身 高缩短和驼背、 脊柱畸形和伸展 受限。
胸椎压缩性骨折 可引起胸廓畸形， 影响心肺功能；
腰椎骨折可能会 改变腹部解剖结 构，导致便秘、 腹痛、腹胀、食 欲降低等。
常见的骨质疏松性骨折部位 —— 腕骨、脊椎骨或股骨上端
椎体压缩性骨折动态示意图
骨质疏松性骨折的特点
骨质疏松性骨折具有“四高一低”的特点
主要内容
• 一、基础知识回顾 • 二、概述 • 三、临床表现 • 四、骨质疏松危险因素及风险评估 • 五、诊断与鉴别诊断 • 六、预防及治疗
• 临床上诊断老年骨质疏松症需确定骨质疏松和排除其他 影响骨代谢的疾病。
骨质疏松症的诊断
1、病史： 绝经期后女性或老年人 其他危险因素（种族、生活习惯、吸烟饮酒咖啡）
骨质疏松的风险评估
新指南推荐了几种得到国际公认的简易风险评估工具 ➢ 骨质疏松初筛工具 1. 国际骨质疏松症基金会（IOF）骨质疏松症风险一分
钟测试题 2. 亚洲人骨质疏松自我筛查工具(OSTA)
原发性骨质疏松症诊治指南.中国骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2011;4(1):2-17.
骨质疏松的定义 高危因素 风险评估 诊疗方法 药物选择及推荐药物
our efforts into stopping falls not treating low bone mineral density • Among older people, fall is the strongest risk factor for fracture, not
osteoporosis • The type and severity of the fall (including fall height, energy, and direction)
老年患者常见的围手术期并发症及处理措施
１水电解质及酸碱平衡失调 老年人经常合并存多种内科疾病如高血压 、冠心病、糖尿病等，
输液过 程 中遵循 缺多少 补多 少的 原则 ，注意 监测 患者生 命体 征 ，体 温 、脉搏 、呼吸 、血压 、尿量 。老年人 心脏 功能 减退避 免循 环超 负 荷 ，加重心脏 负担 。老年人代谢 缓慢 ，新陈代谢功 能减退 ，及 时纠正 营养 不 良，改善 患者营养状态 ，围手术期间应 同时应用肠外营养 和肠
随着社会老 龄化进程的加快 ，老龄人 口的增加 ，老年人 手术机会 增多 ，但与年龄相 关的生理改变和重要 脏器 的功能 减退 ，也使老年人 术后 并发症增多 。老 年患者在术 中和术 后并发症发生 率和 病死率 明显 增加 ，加强这些患者 的围手术期 的处理 ，可 以降低病 死率 ，改善临床
预后 。
如 ：脓 毒 血 症 ，水 电解 质 紊 乱 ，心 跳 呼 吸周 婷 ，器 官 缺 血 再 灌
注 ，输 血等 发病 原 因。
４血 管栓 塞性 病 变 围手术 期 患者 术前术 后 长期 卧床 ，容 易诱 发下肢 深静 脉血 栓形 成 。血 流缓慢 、血液 凝固性增加 、血 管 内膜损伤是诱 发下肢深静 脉血
密切监测血压 、体温 、呼 吸、脉搏 、持 续血 氧监测及时 发现异常做好 对症 性处理 。慎 重使 用止疼 药物 ，应 用止 痛药 物的 患者处 于 睡眠状 态 ，表情淡 漠、反应迟钝 、非常容易掩盖病 情变化 ，医生 容易忽视病 情 ，从而失去治疗 的最佳 时机 。 ６切 口并 发症
精细化管理的基本方法即复杂的事情简单化简单的事情流程化流程化事情定量化定量的事情信息化就是所谓的细化量化流程化标准化精细化管理的必要性病案是指医师记录疾病诊疗过程的文件记录了病人的病情变化诊疗经过治疗效果及最终转归是医学科学的原始档案材料也是医院最为重要的医疗文书
养老机构招聘考试试题题库
养老机构招聘考试试题题库养老机构招聘考试试题题库是专门为养老机构选拔专业人才而设计的一套考试材料。
这些试题覆盖了养老护理、老年心理学、老年医学、法律法规、职业道德等多个方面，旨在评估应聘者的综合能力和专业素养。
一、养老护理基础知识1. 简述老年人的基本生理变化及其对养老护理的影响。
2. 描述老年人常见的心理问题及其护理方法。
3. 列举老年人常见的慢性疾病，并简述其护理要点。
4. 阐述老年人日常生活护理的基本原则和方法。
二、老年心理学1. 老年人心理变化的特点是什么？2. 如何评估老年人的心理健康状况？3. 描述如何通过心理护理帮助老年人应对孤独感和失落感。
三、老年医学1. 老年人常见的健康问题有哪些？2. 简述老年人用药的注意事项。
3. 描述老年人常见疾病的预防和护理措施。
四、法律法规1. 阐述养老机构工作人员应遵守的法律法规。
2. 描述养老机构在老年人权益保护方面的职责。
3. 列举老年人在养老机构中可能遇到的法律问题及解决办法。
五、职业道德1. 养老护理工作中的职业道德规范是什么？2. 如何在实际工作中体现对老年人的尊重和关爱？3. 描述养老护理工作中的保密原则及其重要性。
六、案例分析1. 案例：一位患有阿尔茨海默病的老人在养老机构中走失。
作为护理人员，你将如何处理这一情况？2. 案例：一位老年人对护理服务不满意，提出投诉。
你将如何回应并解决问题？七、综合应用题1. 描述如何制定一个针对老年人的个性化护理计划。
2. 阐述在养老机构中如何进行有效的沟通和团队协作。
八、实操题1. 演示如何正确使用轮椅转移老年人。
2. 描述如何进行老年人的日常生活能力评估。
结束语通过这套养老机构招聘考试试题题库，我们希望能够帮助养老机构选拔到具备专业知识、技能和良好职业道德的护理人员，以提供更高质量的养老服务，确保老年人的身心健康和生活质量。
老年人常见的疾病及注意事项
老年人常见疾病及注意事项血管舒张而恢复至正常水平。
这样的活动既没有加重心脏负担,又达到了锻炼目的。
局部肌肉活动(如上肢或下肢的运动）时，活动部位的肌肉血管舒张，大部分不活动的肌肉血管收缩，引起血压显著升高，加重了心脏负担。
在心脏病患者心脏功能本来就弱的情况下,极易发生心肌严重缺血，诱发心脏病.怎样预防心脏病?建议老年人和心脏病人进行局部肌肉活动时必须得到医生的批准。
老年人和心脏病人宜进行一些轻松愉快又不致于增加心脏负担的全身性活动,如跳交谊舞、做广播操、打太极拳等，这样既能促进新陈代谢，又不至于增加心脏负担。
老年人常见病之一糖尿病糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等.糖尿病若得不到有效的治疗,可引起身体多系统的损害。
引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中一高血糖为主要标志。
临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。
兰州军区总医院的营养专家认为，首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。
糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。
如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品.含糖低的蔬菜.如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含钙的食物。
缺钙能促使糖尿病人的病情加重.如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
富含硒的食物。
硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。
如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
富含维生素B和维生素C的食物.补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。
如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
常见疾病及解决方法
1、流行性感冒：A、病因:人与人之间的接触或与被污染物品的接触。
B、主要症状：突然快速而至的高热畏寒、高热、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等中毒症状。
可伴有咽痛、流涕、流泪、咳嗽等呼吸道症状。
少数病例有食欲减退，伴有腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。
婴儿流感的临床症状往往不典型，可见高热惊厥;部分患儿表现为喉气管支气管炎。
严重者出现气道梗阻现象;新生儿流感虽少见，一旦发生常呈脓毒症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等，常伴有肺炎，病死率高。
2、治疗方法：药物：板蓝根颗粒冲剂、竟敢胶囊、金莲清热颗粒、可愈糖浆、西可奇愈美甲敏糖浆、五味麝香丸、感冒止咳冲剂、尔可安等。
3、查看更多：流行性感冒治疗前的注意事项？流感重在预防，遵循传染病防治的一般规律。
由于人群对流感病毒普遍易感，与年龄、性别、职业等无关，对这样一个高度易感的疾病，要预防必须隔离传染源、切断传播途径，对易感人群进行必要的教育并采取有效的措施。
下面从三个方面介绍一下流感的预防。
一般预防早期发现，迅速确诊，加强监控力度。
对病人做好隔离，病人是主要的传染源，自潜伏期末即有传染性，病初2—3天传染性最强。
病毒存在于病人的鼻涕、口涎、痰液，并随咳嗽、喷嚏排出体外，同时还应注意由于部分免疫，有些人感染后可不发病，成为隐性感染，成为人群的隐形传染源。
药物预防金刚烷胺或金刚乙胺预防甲型流感有一定效果。
在流行早期，必须及时确定流行株的型别。
对无保护的人群可以进行药物预防。
但是由于金刚烷胺具有中枢神经系统的副作用，老年及有血管硬化者慎用，孕妇及有癫痫史者禁用。
人们也可试用中药预防。
将板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克，四味中药同放入大茶缸中，用热开水冲泡，片刻后饮用。
或者用贯众、板蓝根各30克，蒲公英15克，青茶5克，三味用开水冲泡后代茶饮。
以上两方清热解毒功效良好，具有较强的抗病毒功效，适用于流行感冒。
疫苗预防目前，接种流感疫苗是预防流感最有效的一种手段。
老年再生障碍性贫血的病因治疗与预防
老年再生障碍性贫血的病因治疗与预防老年再生障碍性贫血（以下简称再生障碍）是一组由化学、物理、生物因素和不明原因引起的骨髓干细胞损伤或造血微环境损伤，导致红髓向心萎缩，被脂肪髓取代，血液中全血细胞减少。
骨髓中无恶性细胞和网状纤维增生。
老年再生障碍性贫血的病因如下。
一、病因继发性再障因素有关：1、药物：药物是最常见的发病因素。
药物再生障碍有两种类型：①与剂量有关，是药物的毒性作用，达到一定剂量会导致骨髓抑制，一般是可逆的，如各种抗肿瘤药物。
阿糖胞苷、甲氨蝶呤等细胞周期特异性药物主要作用于易分裂的成熟多能干细胞。
因此，当全血细胞减少时，骨髓仍保留一定量的多能干细胞，停药后障碍可恢复；白消安和亚硝脲不仅作用于进入增殖周期的干细胞，而且作用于非增殖周期的干细胞，往往导致长期骨髓抑制难以恢复。
此外，无机砷、雌激素、苯妥英钠、命噻嗪、硫尿嘧啶和氯霉素也会导致与剂量相关的骨髓抑制。
②与剂量关系不大，只有个别患者出现造血障碍，多种药物过敏反应，往往导致持续性再生障碍。
这些药物种类繁多，如氯（合）霉素、有机砷、米帕林、三甲双酮、保泰松、金制剂、氨基比林、吡罗昔康（炎痛喜康）、磺胺、甲醚霉素、卡比马唑（甲亢平）、甲醚咪唑（他巴唑）、氯磺丙脲等。
最常见的药物再生障碍是由氯霉素引起的。
根据国内调查，服用氯霉素的人在半年内患再生障碍的风险是对照组的33倍，并且有剂量-反应关系。
氯霉素可发生上述两种类型的药物再生障碍。
氯（合）霉素的化学结构含有硝基苯环，其骨髓毒性和亚硝基-氯霉素与抑制骨髓细胞内粒体有关DNA导致聚合酶DNA及蛋白质合成减少，也可抑制血红素的合成，幼红细胞质内可出现空泡及铁粒幼细胞增多。
这种抑制作用是可逆性的，一旦药物停用，血象即恢复。
氯霉素也可引起和剂量关系不大的过敏反应，引起骨髓抑制多发生于服用氯霉素后数周或数月，也可在治疗过程中突然发生，这类作用往往不可逆。
体外研究发现氯霉素和甲砜霉素可抑制CFU-E和CFU-C它的生长很可能是由干细胞的毒性引起的。
老年人习惯性便秘的原因分析及预防护理
老年人习惯性便秘的原因分析及预防护理摘要：目的：总结导致老年人习惯性便秘的原因，提出可行的预防护理措施。
方法：选择医院在2022年1月至6月期间肛肠科接待的出现习惯性便秘的老年患者80例，对他们的临床资料进行回顾性分析，总结出现习惯性便秘的原因。
之后针对原因建立起科学的护理措施。
结果：统计老年人习惯性便秘的原因，主要是：。
结论：导致老年人习惯性便秘的原因较多，但都可以预防，需要老年人保持规律的生活习惯，加强运动，科学饮食，形成良好的排便习惯，保持积极的心态，有助于预防此问题的发生。
关键词：老年人习惯性便秘；原因；预防护理1引言便秘是排便次数减少、难度增大、排便干结等的特殊疾病，一般是由于长期卧床，运动量不足，心理压力大等，导致胃肠蠕动减弱，肛肠部位括约肌运动力变差，所以不能顺利排便。
同时饮食不合适对此也有一定影响。
习惯性便秘也就是功能性便秘，个体的胃肠道结构正常，但因为一些因素的影响而出现便秘情况，对于老年人来说，此种情况很普遍，需要临床上加以关注。
对此，文章总结了老年人出现习惯性便秘的原因，以此为基础建立起科学的预防护理措施，具体内容报告如下。
2资料与方法2.1材料选择医院肛肠科在2021年2月-2021年7月期间，进行手术治疗且术后出现便秘的患者80例，随机分成对照组和干预组，各40例。
其中对照组男：女=1：1，28-53岁，平均（46.05±2.52）岁；干预组男：女=21：19，29-52岁，平均（46.77±2.31）岁。
对比患者的一般资料，差异小且P＞0.05。
2.2方法对纳入研究的患者的临床资料进行回顾性分析，总结出现习惯性便秘的原因。
之后针对原因建立起科学的护理措施。
3结果统计发现，80例患者中，导致习惯性便秘出现的原因主要包括以下方面：排便习惯不良32例（40.0%），缺乏运动26例（32.5%），其他疾病影响12例（15.0%），饮食不科学10例（12.5%）。
内科学_各论_疾病：老年人食管癌_课件模板
内科学疾病部分：老年人食管癌>>>
症状及病史：
浸润和炎症反射性地引起食管腺和唾液腺 黏液分泌增加。当肿瘤增生造成食管梗阻 时，黏液积存于食管内引起反流，病人可 以表现为频繁吐黏液，所吐黏液中可混有 食物、血液等，反流还可引起呛咳，甚至 吸入性肺炎。
（3）疼痛胸骨后或背部肩胛间区持 续性疼痛常提示食管癌已向外浸润，引起 食管周围炎、纵
病因：
成分中多为梭样细胞，并常有畸形的瘤巨 细胞混杂。
3.扩散与转移 食管癌扩散可以有以 下3种方式：
（1）直接扩散：直接扩散最早也最 多出现于黏膜下层，其扩散范围通常可距 癌瘤主体1cm以上，超过5cm也不少见。大 多数黏膜下扩散在肉眼无明显异常，只有 镜检才能证实。故手术或放疗范围
内科学疾病部分：老年人食管癌>>>
病因：
难使症状明显缓解。 上述食管癌分型的特点在某些晚期病
例中就不明显，以致难以分型。另外有少 数食管癌呈带蒂的息肉突向食管腔内，故 有学者认为这是食管癌的另一类型——腔 内型。
根据我国许多作者的大量病理材料分 析，一致认为各型食管癌中髓质型为最多， 占56.7%～58.5%;蕈伞型次
内科学疾病部分：老年人食管癌>>>
病因：
之，占17%～18.4%;溃疡型又次之，占 11%～13.2%;缩窄型最少，占8.5%～9.5%， 其他类型占2.9%～5%。
2.组织类型 根据食管癌的组织学特 点可分为5种类型：即鳞状细胞癌、腺癌、 腺棘癌、小细胞未分化癌及癌肉瘤。其中 以鳞状细胞癌最多见，占90%左右，腺癌 （包括
内科学疾病部分：老年人食管癌>>>
病因：
静脉、甲状腺、喉返神经、横膈膜与肝左 叶。
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老年人常见疾病及注意事项
血管舒张而恢复至正常水平。
这样的活动既没有加重心脏负担，又达到了锻炼目的。
局部肌肉活动(如上肢或下肢的运动)时，活动部位的肌肉血管舒张，大部分不活动的肌肉血管收缩，引起血压显著升高，加重了心脏负担。
在心脏病患者心脏功能本来就弱的情况下，极易发生心肌严重缺血，诱发心脏病。
怎样预防心脏病?建议老年人和心脏病人进行局部肌肉
活动时必须得到医生的批准。
老年人和心脏病人宜进行一些轻松愉快又不致于增加心脏负担的全身性活动，如跳交谊舞、做广播操、打太极拳等，这样既能促进新陈代谢，又不至于增加心脏负担。
老年人常见病之一糖尿病
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。
糖尿病若得不到有效的治疗，可引起身体多系统的损害。
引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中一高血糖为主要标志。
临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。
兰州军区总医院的营
养专家认为，首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。
糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。
如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
含糖低的蔬菜。
如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含钙的食物。
缺钙能促使糖尿病人的病情加重。
如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
富含硒的食物。
硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。
如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
富含维生素B和维生素C的食物。
补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。
如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。
选择好适宜糖尿病病人的食物，对糖尿病的控制也是非常重要的。
应注意以下两点：
①不宜吃的食物有：Ⅰ。
易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼
干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
Ⅱ。
易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
Ⅲ。
不宜饮酒。
因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。
注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
②适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
Ⅰ。
大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ。
粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。
实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。
可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
老年人常见病之四：肠胃病胃病患者：胃病包括胃溃疡、十二指肠溃疡、各种慢性胃炎，这些病人都应忌吃腌制品、辣的食物、忌喝酒及茶，生冷的食物也忌吃。
同时，要注意腹部保暖，吃东西不要吃得过饱、过快，不要洗冷水澡。
平
时可做健胃按摩操，用手掌逆时针方向按摩上腹部，每天早饭、晚饭后各做15分钟，胖者站立做，瘦弱者应仰卧做。
还要注意饮食的温度。
饮食的冷热和无规律，这种物理刺激可使胃炎病人疼痛发作。
所以患胃炎的人要掌握食物的冷热适度，有规律地进食可使胃得到良性刺激，保证胃炎的痊愈。
掌握进食的速度也很重要。
胃炎病人特别禁忌暴饮暴食，吃饭时要养成细嚼慢咽的良好习惯，使磨碎的食物能和唾液充分混合，以达到对胃粘膜的刺激性减少和易于消化的目的。
最好能做到少食多餐。
胃病重在保养首先要注意饮食的质。
应适当补充蛋白质、维生素丰富的食物，饭菜宜细软而容易消化，避免过于辛辣、香味过浓和太烫的食物，所谓营养丰富是指糖、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐类齐全，搭配适当;所谓容易消化，一般有这样几个规律：发面好于死面;面食好于米食;流质饭好于普通饭;淀粉(糖)好于脂肪(肉);细粮好于粗粮。
食物无刺激性是胃炎病人特别注意的问题。
如辣椒常使慢性胃炎病人胃痛发作，白酒常使胃炎病人疼痛加重，生葱、大蒜常被胃炎病人所禁忌就是因为它对胃有刺激，浓茶因其增加胃酸的分泌使病人胃痛加重。
其次要关注饮食的量。
食物量的多少标志着胃的工作量的大小和负担的轻重。
食量过多，胃工作量大而负担重，对胃很不利。
食量过少，工作量不足，胃活动无力也将使胃痛加重。
一般提倡早饭吃得好一点，午饭吃饱一点，晚饭吃得少一点是可以参考
的。
这样可使胃肠恒定而有规律的活动，不容易得胃炎，即使得了胃炎，也很快会痊愈。
胃病五养:保暖护养。
秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
饮食调养。
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
忌嘴保养。
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
平心静养。
专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。
因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
运动健养。
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
老年人常见病之一哮喘病老年性支气管哮喘的食疗
支气管哮喘是老年人的常见病，以发作性呼吸困难、常伴有哮鸣音为主要表现，严重时呼吸极其困难、口唇青紫、表情痛苦。
本病冬季多发，常反复发作，可由多种原因诱发，病程多缠绵，临床疗效常不能令人满意。