气质的测量

气质的测量
气质的测量

气质的测量

测量气质类型的主要方法包括条件反射法、测验法和行为评定法。

1.条件反射法

许多心理学家以不同形式的条件反射测定神经过程特性及强度平衡性和灵活性。例如,应用条件反射的方法研究神经系统的灵活性,通常的做法有两种:一是在改造刺激物意义的情况下,记录被试者的反应时间,一些被试者的反应时间没有变化,说明他们神经系统灵活,一些被试者的反应时间明显延长,说明他们的神经系统具有较大的惰性;二是记录被试者在定型建立和改造时的反应时间,从定型形成的速度和改造的难易程度了解神经系统不同的灵活性。

2.测验法

运用气质调查表来测定人的气质类型也是一种行之有效的方法。气质调查表是美国心理学家吉尔福特和晋莫曼于1956年发表的一种问卷式的人格测验调查表。气质调查表共包括10个因素,每个因素代表一种人格特质,每种人格特质用30题测定,共300题。

波兰华沙大学心理学教授简·施特里劳从20世纪50年代起就对气质问题进行了大量研究,编制了几种适合不同对象使用的气质调查表,其中最有特色,且已被译成多种文字在国际上广泛应用的是简·施特里劳气质调查表,简·施特里劳气质调查表共有134道测验题目,包括兴奋强度量表、抑制强度量表、灵活性量表及一个第二级量表——平衡性量表。简·施特里劳气质调查表已被译成中文,基本适用于中国各地区人群。

3.行为评定法

行为评定法是指在日常生活条件下观察一个人的气质特性,从而做出鉴定。教师了解了乘务员的气质特点,就可以细心观察乘务员在各种活动中的行为表现。例如,乘务员能否准确而迅速地完成作业,能否坚持开展各项工作;在受到表扬或批评时,乘务员的情绪活动有什么特点;在集体生活中,乘务员是否愿意与别人交往;乘务员是否喜欢体育活动,在运动中是否勇敢、机智;乘务员在日常生活中是否活泼好动,对新环境是否很快适应;等等。通过这些了解,教师就可以对乘务员的气质类型做出判断。

气质是个性的重要组成部分,它不仅影响人的外部表现,而且贯穿到心理活动的各个方面。但是气质无好坏之分,一般不做道德评价。它既有积极的方面,也有消极的方面。例如,多血质的人情绪丰富,活动能力较强,容易适应外部的环境,但注意力不稳定,兴趣容易转移,情绪变化也快;抑郁质的人工作中耐受能力差,孤独胆怯,然而感情细腻,做事小心谨慎,具有敏锐的观察能力;同样,胆汁质和黏液质的人在具体表现上也各有优劣。对乘务员来说,除了要认识自己的气质特点,也要认识气质类型。乘务员也要根据旅客不同的气质特点,对他们进行安排和管理,其最终目的就是为旅客提供优质、便捷的服务。

希波克拉底体液说四种气质类型测试量表

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气质类型测试 本测验共有60个问题,只要你能根据自己的实际行为表现如实回答,就能帮助你确定自己的气质类型,但必须做到: ①回答时请不要猜测题目内容要求,也就是说不要考虑应该怎样,而只回答你平时怎样,因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。 ②回答要迅速,不要在某道题目上花过多时间。 ③每一题都必须回答,不能有空题。 ④在回答下列问题时,你认为很符合自己情况的,记2分,较符合自己情况的,记1分,介于符合与不符合之间的,记0分。较不符合自己情况的,记-1分,完全不符合自己情况的,记-2分。

1.做事力求稳妥,不做无把握的事。 2.遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。 3.宁肯一个人干事,不愿很多人在一起。 4.到一个新环境很快就能适应。 5.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。 6.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。 7.喜欢安静的环境。

8.善于和人交往。 9.羡慕那种善于克制自己感情的人。 10.生活有规律,很少违反作息制度。 11.在多数情况下情绪是乐观的。 12.碰到陌生人觉得很拘束。 13.遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。 14.做事总是有旺盛的精力。 15.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。 16.在人群中从不觉得过分拘束。 17.情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意

思。 18.当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心。 19.理解问题总比别人快。 20.碰到危险情景,常有一种极度恐怖感。 21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22.能够长时间做枯燥、单调的工作。 23.符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。 24.一点小事就能引起情绪波动。 25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

根据气质类型的自我分析

自我分析 我们知道气质类型没有好坏之分,而且是稳定的,所以无论是哪种类型都不必担心或骄傲。任何一种气质都有其积极和消极方面,气质也不能决定一个人活动的社会价值和成就的高低。气质特征会对学习活动产生影响。胆汁质学生思维敏捷,学习热情高,刚强但粗心、急躁;多血质学生机智灵敏,适应性好,兴趣广泛,但烦躁、不踏实;粘液质学生刻苦认真,但迟缓、不灵活;抑郁质学生思维深刻,谨慎细心,但迟缓、精力不足。了解自己的气质,可以有的放矢地调整,使学习更上一层楼。 根据课上所做测试,胆汁质得分10,多血质得分14,粘液质得分-7,抑郁质得分-7,综合来看我应该是胆汁质-多血质的混合类型。所以很多行为找到了依据,很多性格中的特点得到了印证。下面我具体分析一下我的气质类型。 多血质-胆汁质气质典型特点:1、活泼好动,善于交际,在新环境里不感到拘束。在工作学习守丧富有精力而效率高,表现出机敏的工作能力,善于适应环境变化。在集体中精神愉悦,朝气蓬勃,愿意从事合乎实际的事业,能对事业心向神往,能迅速地把握新事物,在有充分自知能力和纪律性的情况下,会表现出巨大的积极性。对于这点非常符合,而且似乎从小时候就已经体现出来了。因为爱动爱表现,就被送到舞蹈培训班每天蹦啊跳啊的,又认识许多同龄人,打成一片,学会了新舞蹈还可以在别人跟前表演,一时间非常爱去舞蹈班混日

子,和大个人家一起玩就会很开心,比我自己一个人在家玩有意思多了。而且我还想着出人头地呢,当个班长或者是课代表但是一直未果,因为连自己都管不住,哪个老师也不敢让我当官。 2、思维敏捷,容易接受新鲜事物。对了,记得我小学的时候特别爱回答问题呀,老师刚问我就脱口而出了,也不管对错,更不举手,张口就来,所以剥夺了很多同学回答问题的机会,现在想想,不光是反应快而且有点得瑟的感觉。 3、情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露。是这样的,看个电影电视剧什么的人家哭就跟着哭人家乐就跟着乐,哭完笑完马上就忘了,不高兴也都写在脸上,直到现在长大一些后才开始学会控制情绪,不那么外露了。 4、体验不深刻。这点我觉得体现在我的作文水平上,上了十几年学作文一直没什么起色,平平淡淡,没有太深沉的感受,写的东西不痛不痒,就连日记也是一堆堆地记些流水账,水平欠佳,自己都看不下去。 5、兴趣广泛,但情感易变,如果事业上不顺利,热情可能消失,其速度与投身事业一样迅速,从事多样化的工作往往成绩卓越。我个人认为这点不是很符合。首先兴趣广泛是真的,一会儿学武术,一会儿学演讲,一会儿又学吹口琴,却都属于一时兴起,没有坚持下来,全都半途而废。情感易变不准确,我自认为情感非常专一,执着,属于认真谨慎对待各种情感的人。事业暂时还谈不上,但学业也不是因为不顺利就减少热情,相反一直对自己所学专业很有信心。 6、坦率热情,精力旺盛,容易冲动,脾气暴躁。对此也有一点异议,脾气可能有点差,但说不上是暴躁吧,而且越来越温和了。

希波克拉底体液说四种气质类型测试量表

希波克拉底体液说四种气质类型测试量表 Document number:WTWYT-WYWY-BTGTT-YTTYU-2018GT

气质类型测试 本测验共有60个问题,只要你能根据自己的实际行为表现如实回答,就能帮助你确定自己的气质类型,但必须做到: ①回答时请不要猜测题目内容要求,也就是说不要考虑应该怎样,而只回答你平时怎样,因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。 ②回答要迅速,不要在某道题目上花过多时间。 ③每一题都必须回答,不能有空题。 ④在回答下列问题时,你认为很符合自己情况的,记2分,较符合自己情况的,记1分,介于符合与不符合之间的,记0分。较不符合自己情况的,记-1分,完全不符合自己情况的,记-2分。

1.做事力求稳妥,不做无把握的事。 2.遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。 3.宁肯一个人干事,不愿很多人在一起。 4.到一个新环境很快就能适应。 5.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。

6.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。 7.喜欢安静的环境。 8.善于和人交往。 9.羡慕那种善于克制自己感情的人。 10.生活有规律,很少违反作息制度。 11.在多数情况下情绪是乐观的。 12.碰到陌生人觉得很拘束。

13.遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。 14.做事总是有旺盛的精力。 15.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。 16.在人群中从不觉得过分拘束。 17.情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思。 18.当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心。 19.理解问题总比别人快。

——认识自我气质类型

——认识自我气质类型认识自我——气质类型

教学目标: (1)让学生了解自己的气质类型,知道自己气质中的优缺点,扬长避短。 (2) 认识到气质无好坏之分,不同气质类型的人都会有所成就。 教学过程: 一、故事导入(看戏迟到)(5分钟) 我们先来看一个有趣的情景。 四个朋友一起去看戏,迟到了。检票员把他们拦在门外,告诉他们演出已经开始了,只有等到幕间休息才能进去。甲一听便急了,面红耳赤地与检票员争吵起来(好冲动),甚至企图推开检票员,冲过检票口,径直跑到自己的坐位上去,并且还会埋怨说,戏院时钟走得太快了。乙明白检票员不会放他进去,他不与检票员发生争吵,而是悄悄跑到楼上另寻一个适当的地方来看戏剧表演(反应敏捷、灵活)。丙看到检票员不让他从检票口进去,便想反正第一场戏不太精彩,还是暂且到小卖部呆一会儿(安静、善于忍耐),待幕间休息再进去。丁对此情景会说自己老是不走运,偶尔来一次戏院,就这样倒霉,接着就垂头丧气地回家了(忧郁型,消极看待事情)。 思考:你是属于哪一种?甲乙丙丁为什么会出现四种不同的反应。因为他们的气质不同。这四个人刚好是四种典型的气质类型。 同学们,这节课我们要讨论的话题是——《认识自我——气质类型》 二、什么是气质?(1分钟) 这里的气质不是我们平时所说的这个人看起来很有气质,“江山易改,本性难移”这里的本性就是气质,有同学认为是性格,气质是类似性格,但它又有所不同,气质是先天形成的,性格后天形成的,气质是你从出生到老,都是稳定不变的,性格一般是18岁才基本形成,气质比性格不易改变,气质比较稳定。因此,我们可以通过了解自己的气质类型来认识自己。 三、气质类型(10分钟) 刚才看戏迟到的四个人刚好对应四种气质类型,他们分别是:胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。 胆汁质(暴躁型):直率(有话直说,不拐弯抹角)、热情、精力旺盛,易冲动(不考虑事情的后果,就采取行动),心境变化剧烈(一会儿心情不好,一会儿又很开心),具有外倾性。 多血质(活泼型):活泼好动,敏捷(反应快、灵活),喜交往,注意力易转移,兴趣爱好易变换,具有外倾性。 粘液质(稳重型):安静、稳重,沉默寡言,情绪不易外露(心情不好不会表现出来),注意稳定难转移,善于忍耐,具有内倾性。

气质类型测试

本测试题共60道题目,目的只是大概了解一下你的性格类型。回答这些问题应实事求是,怎么样想就怎么样回答,不必多做考虑,因为并没有什么标准答案和好坏之分。 看清题目后请赋分,认为最符合自己情况的记2分;比较符合的记1分;介于符合与不符合之间的记0分,比较不符合的记-1分;完全不符合的记-2分。 1 、做事力求稳妥,不做无把握的事。 2、遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话说出来才痛快。 3、宁可一个人干事,不愿很多人在一起。 4、到一个新环境很快就能适应。 5、厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。 6、和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅 7、喜欢安静的环境。。 8、喜欢和人交往。 9、羡慕那些善于克制自己感情的人。 10、生活有规律,很少违反作息时间。 11、在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉得很拘束。 13、遇到令人气愤的事,很好地自我克制。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。 16、在人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时,觉得干什么都有趣,情绪低落时,觉得干什么都没有意思, 18、当注意力集中于一事物时,别的事物就很难使我分心。 19、理解问题总比别人快。 20、遇到不顺心的事能从不向他人说。 21、记忆能力强。 22、能够长时间做枯燥、单调的事。 23、符合兴趣的事,干起来劲头十足,否则就不想干。 24、一点小事就能引起情绪波动。 25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。 27、喜欢参加热烈的活动。 28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29、工作学习时间长了,常感到厌倦。 30、不喜欢长时间谈论一个话题,愿意实际动手干。 31、宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。 32、别人说我总是闷闷不乐。 33、理解问题时常比别人慢些。 34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作。 35、心里有事,宁愿自己想,不愿说出来。 36、认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。 37、同样和别人学习、工作一段时间后,常比别人更疲倦。 38、做事有些莽撞,常常不考虑后果。 39、别人讲授新知识、技术时,总是希望他讲慢些,多重复。

气质类型测验量表

气质类型测验量表(陈会昌修订) 很符合较符合一般较不符合很不符合 2分 1分 0分 -1分 -2分 1、做事力求稳妥,一般不做无把握的事。()()()()() 2、遇到可气的事情就怒不可恶,想把心里话全说 出来才痛快。()()()()() 3、宁可一个人干事,不愿很多人在一起。()()()()() 4、到一个新环境很快就能适应。()()()()() 5、厌恶那些强烈的刺激,比如尖叫、噪音、危险()()()()() 镜头等等。 6、和人争吵时,总是先发制人,喜欢威胁人。()()()()() 7、喜欢安静的环境。()()()()() 8、我善于和人交往。()()()()() 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。()()()()() 10、生活有规律,很少违反作息制度。()()()()() 11、在多数情况下情绪是乐观的。()()()()() 12、碰到陌生人觉得很拘束。()()()()() 13、遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。()()()()() 14、做事总是有旺盛的精力。()()()()() 15、遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。()()()()() 16、在人群中从不觉得过于拘束。()()()()() 17、情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时, 干什么都没劲。()()()()()18、当注意力集中于某一事物时,别的事很难使()()()()() 我分心。 19、理解问题中比别人快。()()()()() 20、遇到危险情景,常有一种极度恐怖感。()()()()() 21、对学习、工作、事业均有很高的热情。()()()()() 22、能长时间的做枯燥、单调的工作。()()()()() 23、符合自己兴趣的事,干起来劲头十足、否则就()()()()() 不想干。 24、一点小事就能引起情绪波动。()()()()() 25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。()()()()() 26、与人交往时不卑不亢。()()()()() 27、喜欢参加热烈的活动。()()()()() 28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。()()()()() 29、工作、学习时间久了,常感到厌倦。()()()()() 30、不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。()()()()() 31、宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。()()()()() 32、别人说我总是闷闷不乐。()()()()() 33、理解问题常比别人慢些。()()()()() 34、疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞地重新()()()()() 投入工作。

气质类型性格测试

气质类型测试 下面60道题,可以帮助你大致确定自己的气质类型,请根据自己的情况在“完全符合(2分)、比较符合(1分)、不能确定(0分)、不太符合( -1分)、完全不符(-2分)”五个答案中选择一个适合自己的。请注意,回答这些问题,必须实事求是,并尽快地完成,不要在一个题目上停太长时间。 1、做事力求稳妥,一般不做无把握的事。 2、遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快 3、宁可一个人干事,不愿很多人在一起。 4、到一个新环境很快就能适应。 5、厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头。 6、和人争吵时总是先发制人,喜欢挑衅。 7、喜欢安静的环境。 8、善于和人交往。 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。 10、生活有规律,很少违反作息制度。 11、在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉得很拘束。 13、遇到令人气愤的事,能很好地克制自我。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到问题总是举棋不定,优柔寡断。 16、在人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没意思。 18、当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心 19、理解问题总比别人快。 20、碰到危险情境,常有一种极度恐怖感。 21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22、能够长时间做枯燥,单调的工作。 23、符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干 24、一点小事就能引起情绪波动。 25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。 27、喜欢参加热烈的活动。 28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29、工作学习时间长了,常感到厌倦。 30、不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干 31、宁愿侃侃而谈,不愿切切私语。 32、别人总是说我闷闷不乐。 33、理解问题常比别人慢些。 34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作。 35、心理有话宁愿自己想,不愿说出来。 36、认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。

希波克拉底四种气质类型测试

气质类型自测 下列四组气质类型测试题,可以帮助你确定自己的气质类型,请你依次阅读题目,对完全符合自己的,在题目前的[ ]记2分;如果处于模棱两可之间——既符合又不太符合的,在[ ]前记1分;不符合的,在[ ]前记0分,最后计算出自己在每组气质类型的总分。 A组 [ ]1. 到一个新环境很快就能适应 [ ]2. 善于与人交往 [ ]3. 在多数情况下情绪是乐观的 [ ]4. 能够很快忘记那些不愉快的事情 [ ]5. 接受一项任务后,总希望迅速完成 [ ]6. 能够同时注意几件事情 [ ]7. 疲倦时只要短暂休息,就能精神抖擞地投入工作 [ ]8. 讨厌做那些需要耐心、细致的工作 [ ]9. 符合兴趣的事干起来劲头十足,否则就不想干 [ ]10.假如工作枯燥乏味,马上就会情绪低落 [ ]11.反应敏捷、头脑机智 [ ]12.希望做变化大、花样多的工作 B组: [ ]1. 喜欢在公开场合表现自己,有强烈的争第一倾向 [ ]2. 做事有些莽撞,常常不考虑后果

[ ]3. 做事总有旺盛的精力 [ ]4. 宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语 [ ]5. 容易激动,每每出口伤人,而自己不觉得 [ ]6. 羡慕那些能够克制自己感情的人 [ ]7. 喜欢运动量大和场面热烈的活动 [ ]8. 情绪高时,干什么都有兴趣,情绪不高时,干什么都不感兴趣[ ]9. 认准一个目标就希望尽快实现,甚至饭可不吃,觉可不睡[ ]10.遇到可气的事就怒不可遏,想把心里的话一吐为快 [ ]11.爱看情节起伏、激动人心的小说和电影、电视 [ ]12.喜欢争辩,总想抢先发表自己的意见,力图压倒别人 C组 [ ]1. 善于克制、忍让、不计小事,能容忍别人对自己的误解[ ]2. 能较长时间地在某一事物集中注意力,不容易分心 [ ]3. 能够较长时间地做枯燥单调的工作 [ ]4. 不易激动,很少发脾气,情感很少外露 [ ]5. 不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手 [ ]6. 对工作采取认真、严谨、始终如一的态度 [ ]7. 喜欢有条不紊的工作 [ ]8. 与人交往不卑不亢 [ ]9. 遇到令人气愤的事能很好地自我控制 [ ]10.喜欢安静的环境

希波克拉底体液说四种气质类型测试量表

气质类型测试 本测验共有60个问题,只要你能根据自己的实际行为表现如实回答,就能帮助你确定自己的气质类型,但必须做到: ①回答时请不要猜测题目内容要求,也就是说不要考虑应该怎样,而只回答你平时怎样,因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。 ②回答要迅速,不要在某道题目上花过多时间。 ③每一题都必须回答,不能有空题。 ④在回答下列问题时,你认为很符合自己情况的,记2分,较符合自己情况的,记1分,介于符合与不符合之间的,记0分。较不符合自己情况的,记-1分,完全不符合自己情况的,记-2分。

1.做事力求稳妥,不做无把握的事。 2.遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。 3.宁肯一个人干事,不愿很多人在一起。 4.到一个新环境很快就能适应。 5.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。 6.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。 7.喜欢安静的环境。

8.善于和人交往。 9.羡慕那种善于克制自己感情的人。 10.生活有规律,很少违反作息制度。 11.在多数情况下情绪是乐观的。 12.碰到陌生人觉得很拘束。 13.遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。 14.做事总是有旺盛的精力。 15.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。 16.在人群中从不觉得过分拘束。 17.情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意

思。 18.当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心。 19.理解问题总比别人快。 20.碰到危险情景,常有一种极度恐怖感。 21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22.能够长时间做枯燥、单调的工作。 23.符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。 24.一点小事就能引起情绪波动。 25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

气质测量表解读

气质类型测试 心理学研究表明,每个人的气质类型各不相同,所以,对下面60个题的回答,没有对错之分,只要把每个题目的意思弄明白,然后品味一下,并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。 ●●完全一致(或完全赞成,完全符合等等,下同);(2分) ●●比较一致;(1分) ●●一致与不一致之间;(0分) ●●不太一致;(-1分) ●●很不一致。(-2分) 注意:不要累计加分,每题记每题得分。 1. 1.做事力求稳妥,不做无把握的事。 2. 2.遇到使你生气的事就怒不可 遏。 3. 3.宁肯一人干事,不愿意和很多人在一起。 4. 4.到一个新环境很快就能适 应。 5. 5.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。 6. 6.和人争吵时,总想先发制人,喜欢挑衅。 7.7.喜欢安静的环境。 8.8.善于和人交往。 9.9.羡慕那些善于克制自己感情的人。 10.10.生活有规律,很少违反作息制度。 11.11.在多数情况下情绪是乐观的。 12.12.碰到陌生人觉得很拘束。 13.13.遇到令人气愤的事,能很好的自我克制。 14.14.做事总是有旺盛的精力。 15.15.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。 16.16.在人群中不觉得过分拘束。 17.17.情绪高昂时,觉得什么都有趣,情绪低落时,又觉得干什么都没意思。 18.18.当注意力集中于一件事物时,别的事很难放到心上。 19.19.理解问题总比别人快。 20.20.碰到危险情况时,有极度恐怖感。 21.21.对工作学习、事业有很高的热情。 22.22.能够长时间做枯燥、单调的工作。 23.23.符合兴趣的事,干起来劲头十足,否则就不想干。 24.24.一点小事就能引起情绪波动。 25.25.讨厌那种需要耐心细致的工作。 26.26.与人交往不卑不亢。 27.27.喜欢热烈的活动。 28.28.喜看感情细腻描写人物内心活动的文学作品。 29.29.作学习时间长了,常感到厌倦。 30.30.不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。

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【2018最新】自我评价气质类型-word范文模板 本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除! == 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! == 自我评价气质类型 篇一:自我评价表 自我评价表 篇二:自我评价是心理学中自我意识的一个方面 自我评价是心理学中自我意识的一个方面,是指人对自身条件、素质、才能等 各方面情况的一种判断。大学新生对自我的评价得当与否,将直接影响到大学 生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。正确地进行自我评价一 般可以通过两种渠道:直接的自我评价和间接的自我评价。进行直接的自我评价,首先要认识到自己的自然条件。 正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道:直接的自我评价和间 接的自我评价。进行直接的自我评价,首先要认识到自己的自然条件,包括健 康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、 能力特点,还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性 格类型等作为参考。其次,是用自己在不同领域的实践中(如对各个科目的学习)取得的不同成绩相比较,以发现自己的长处,确定奋斗的目标。 间接的自我评价法,是指通过与他人行为的对照及情况的对比,发现自我认识 的错位。“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,这是一些人不能对自己作出 正确的自我评价的原因之一。当事者迷,那么就不妨用与他人相比较的方法及 用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。 “天生我材必有用”、“尺有所短,寸有所长”,每个人都有自己的长处和短处。有的人可能不辨音律,但却有高超的组织才能;有的人也许不解数字之谜,但却心灵手巧,长于工艺;有的人可能不会琴棋书画,但酷爱大自然,精于园艺;有的人或许记不住许多外语单词,但有一副动人的歌喉,擅长文艺。 自我评价是指一个人对自己思想、动机、行为和个性特点的判断和评价,是自 我认识和自我态度的统一。自我评价是自我意识的主要组成部分,在人的个性 发展中发挥着重要作用。

儿童气质类型测试

3-7岁儿童气质问卷 (PTQ) 一、量表介绍: 气质是心理活动的强度、速度、灵活性等方面的个性心理特征。美国儿童心理学家及精神病学家Thomas和?Chess领导的研究小组通过着名的纽约纵向研究(New York Longitudinal Study,简称NYLS)提出儿童气质包括九个维度,即:活动水平、规律性、趋避性、反应强度、情绪本质、坚持度、注意分散度、反应阈,并根据其中五个维度(规律性、趋避性、适应性、反应强度、情绪本质)将儿童分为:“难养型气质”、“启动缓慢型气质”、“易养型气质”、“中间近难养型”、“中间近易养型”。1977年NYLS?小组设计了家长评定的3-7岁儿童气质问卷(PTQ)选定符合九个气质维度且能清楚、独立地代表儿童日常生活一般表现的72个条目,采用7分法评定。1992年,张雨青等人将该量表译成中文,并选取北京市城区有代表性的幼儿园和小学中3-7岁儿童为抽样团体,对PTQ进行了修订。得出了不同年龄、性别的常模。 该量表由9个分量表组成,分别是:1?活动水平:儿童身体的运动量,如儿童洗澡、室内外活动、玩耍等时候的活动水平。?2 规律性:儿童反复性生理功能的规律性,如对睡眠、饮食、排便等评价。3 趋避性:对新刺激的最初反应,如新食物、新玩具、陌生人、新情境。4 适应性:指对新事物、新情境的接受过程,是容易还是困难。如旅游、初去幼儿园或学校时的适应能力。5 反应强度:对刺激产生反应的激烈程度,包括正性情绪和负性情绪。如遇某事是大声哭闹或兴高采烈还是反应轻微。6 情绪本质:愉快、和悦、友好的行为相对于不愉快、不和悦、不友好的比例。如与小朋友玩时、与人接触时等情境中的情绪状态。7 注意分散度:外界刺激对正在进行的活动的干扰程度。如做事情时对旁边干扰的反应。8 注意时限和坚持度:活动持续的时间长度和克服阻碍继续进行的能力。如做一事情的坚持性、对别人建议的接受、是否易哄等。9 反应阈:引起儿童产生可分辨反应的外在刺激水平,如对声、光、温度等。 该量表由最了解孩子的抚养者根据孩子最近一年的表现来评定。采用7点量表进行评分,每个条目是一个陈述句。了解孩子的气质,父母可以根据孩子的气质特点,提出合理的期望、要求,寻求适合孩子天性的个性化教养方式,实施针对性的教育引导。这样做,既有利于完善孩子的性格,促进孩子早期心理健康发育;也有利于年轻父母消除育儿焦虑,树立自信的教养信念,形成融洽亲密的亲子关系。 二、适用范围:量表适合于3-7岁无严重躯体障碍,智力发育正常的儿童。 三、信效度:PTQ的内部一致性信度r为:0.15-0.74。通过在全国各行政区按人口比例随机抽样,共测查了3-7岁儿童1313人,编制了标准分城市常模。本常模的分半信度随机抽样了500例,重测信度随机抽样32例,信度检验结果有统计学意义。说明该量表信度良好。该量表各气质维度的内部一致性用克龙巴赫系数来表示,均大于0.6。另外,家长反馈该量表评价结果的准确率较高,揭示该量表的外部效度亦良好.该量表研究发现平易型儿童占37.4%,麻烦型占7%,发动缓慢型占5.8%,中间偏烦型占9.2%,中间偏易型占40.6%.9个气质维度中活动水平,节律性及反应阈有性别差异.活动水平、节律性、反应强度、注意分散及反应阈有年龄差异.结论3~7岁中国儿童气质量表(CPTS)适宜在中国城市中使用. 四、测查方法: 包括72条目,九个维度,每个维度有8个条目。每个条目均在"从不"到"总是"7个等级上对儿童的日常行为表现进行评定。 五、评分标准: 表1 3岁儿童气质维度得分标准 维度男(193人) 女(164人) X±SD X±SD 活动水平 4.03±O.86 3.98±0.83 规律性 4.58±0.85 4.63±O.85

气质测试量表

气质测试量表 以下60道题,凭你的第一印象选出: A.很符合自己的情况记+2分 B .比较符合自己的情况记+1分C .介于符合与不符合之间记0分 D .比较不符合自己的情况记-1分E.完全不符合自己的情况记-2分 1.做事力求稳妥,一般不做无把握的事 2.遇到可气的事就怒不可遏,想到心里话全说出来才痛快 3.宁可一个人干事,也不愿意很多人在一起 4.到一个新环境很快就能适应 5.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等 6.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅 7.喜欢安静的环境 8.善于和人交往 9.羡慕那种善于克制自己感情的人 10.生活有规律,很少违反作息制度 11.在多数情况下情绪是乐观的 12.碰到陌生人觉得拘束 13.遇到令人气愤的事,能很好地自我克制 14.做事总是有旺盛的精力 15.遇到问题总是举棋不定、优柔寡断 16.在人群中从不觉得过分拘束 17.情绪高昂时,觉得干什么都有趣;反之,又觉得什么都没有意思 18.当注意力集中于一事物时,别的事很难使自己分心 19.理解问题总比别人快 20.碰到危险情景,常有一种极度恐怖感 21.对学习、工作、事业怀有很高的热情 22.能够长时间做枯燥、单调的工作 23.符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干

24. 一点小事就能引起情绪波动 25.讨厌做那种需要耐心细致的工作

与人交往不卑不亢 喜欢参加热烈的活动 喜爱感情细腻、描写人物内心活动的文学作品 工作、学习时间长了,常感到厌倦 不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干 宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语 别人总是说我闷闷不乐 理解问题常比别人慢些 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞重新投入工作 心里话宁愿自己想,不愿说出来 认准一个目标,就希望尽快实现,不达目的誓不罢休 学习、工作同样一段时间后,常比别人更疲倦 做事有些莽撞,常常不考虑后果 老师讲授新知识时,总希望他讲得慢些,多重复几遍 能够很快忘记那些不愉快的事情 做作业或完成一件工作总比别人花时间多 喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动 不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事情上去 接受一个任务后,就希望把它迅速解决 认为墨守成规比冒风险强些 能够同时注意几件事物 当自己烦闷时,别人很难使自己高兴起来 爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说 对工作抱认真严谨、始终一贯的态度 和周围人的关系总是相处不好 喜欢复习学过的知识,重复做熟练做的工作 希望做变化大的花样多的事 小时候会背的诗歌,自己似乎比别人记得清楚 别人说我“出语伤人”。可我并不觉得这样 在体育活动中,常因反应慢而落后 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55

(完整版)气质类型教案

了解自己的气质 一、学情分析 随着意识的成熟,学生对于自我认识的需求也愈加迫切。“我是一个什么样的人”、“别人如何看我”、“我的性格怎样”、“我适合什么样的职业”等内容成为学生思考和议论的话题,学生开始关注自我。不正确的自我认识对学生学习和成长都会带来负面影响。在前一章节中学生已经掌握了自我认识的途径和内容,进行了自我思考,同时也做了气质类型的测试,本节主要讲解不同气质类型的特点以及对自我的影响,引导学生进行全面的自我认识。 二、教学内容: 1、气质的概念 2、不同气质类型的特点 3、不同气质类型的人在学习上应注意的地方 三、教学目标: 1、知识与技能:了解心理学所讲的气质的概念以及不同气质类型的人在学习上应注意的地方 2、过程与方法:掌握不同气质类型的特点 引导学生正确的看待自己以及他人的气质,理解气质无好坏之分 3、情感态度与价值观:引导学生进行全面的自我认识 四、教学重难点: 1、不同气质类型的特点 2、气质无好坏之分 五、教学方法 讲授法讨论发 六、教学过程: 一、气质的心理学解释 1、导入(情景演练) 同样遇到看戏迟到的情景,A会与检票员争吵起来,甚至企图推开检票员径直走到自己的座位上去,并埋怨说戏院的时钟走得太快了,他不会影响任何人。

B知道检票员不会放他进去,因而不会与其争吵,而是悄悄跑到楼上寻找另一个适当的地方观看演出。C知道检票员不会让其从检票口进入,他想反正第一场戏不会太精彩,还是暂时到小卖部等一会儿,等幕间休息再进去吧。D则会说自己老是不走运,偶而来一次戏院就这样倒霉,干脆回家吧。 问:同样是看戏迟到,为什么这四个人的反应不一样呢? 答:四个人的性格不同 四个人的脾气不同 四个人的个性不同 总结:同学们所说的脾气、秉性与心理学所讲的气质意义相近。 2、气质的概念 气质:气质是表现在人们心理活动和行为方面的典型的、稳定的动力特征。指的是人在认识、情感、言语和行动中,心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐现,以及动作的灵敏或迟钝方面。 心理学上的气质与我们生活中的气质不同,与我们所说的个性、秉性、脾气比较接近。是一种稳定行事方式。气质是比较稳定的,受先天影响较大,通常难以改变,只能去影响和适应。 二、不同气质类型的特点 1、思考并回答 请四位同学(四种气质类型)根据自己的“秉性”、“个性”等总结自己的气质类型的特点。(已布置) 胆汁质: 多血质: 粘液质: 抑郁质:

四种气质类型量表

指导语:请认真阅读下列各题,对于每一题,你认为非常符合自己情况的记"+2",比较符合的记"+1",拿不准的记"0",比较不符合的记 "-1",完全不符合的记"-2"。 一、题目: 1、做事力求稳妥,一般不做无把握的事。 2、遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。 3、宁可一个干事,不愿很多人在一起。 4、到一个新环境很快就能适应。 5、厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。 6、和别人争吵时总是先发制人,喜欢挑衅别人。 7、喜欢安静的环境。 8、我善于和别人交往。 9、是那种善于克制自己感情的人。 10、生活有规律,很少违反作息制度。 11、在多数情况下,情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉着很拘束。 13、遇到令人气愤的事,能很好的自我克制。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到事情总是举棋不定,优柔寡断。 16、再人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时,觉着干什麽都有趣,情绪低落时,又觉得干什麽都没意思。 18、当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心。 19、理解问题总比别人快。 20、碰到问题总有一种极度恐怖感。 21、对学习、工作怀有很高热情。 22、能够长时间做枯燥单调的工作。 23、符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则,就不想干。 24、一点小事就能引起情绪波动。 25、讨厌那种需要耐心细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。 27、喜欢参加热闹的活动。 28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。 29、工作学习时间长了,常感到厌倦。 30、不喜欢长时间谈论一个问题。 31、愿意侃侃而谈,不愿切切私语。 32、别人总是说我闷闷不乐。 33、理解问题常比别人慢些。 34、疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞,重新投入工作。 35、心理有话,宁愿自己想,不愿自己说出来。 36、认准一个目标,就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。 37、学习或工作同样一段时间后,常比别人更疲倦。 38、做事有些莽撞,不考虑后果。 39、老师或他人讲授新知识、技术时总希望他讲的慢些多重复几遍。 40、能够很快忘记那些不愉快的事情。

气质测验 体液说

四种气质类型测试及分析 气质类型测试 下面的调查表是陈会昌编制的,它可以帮助你了解你属哪一种气质类型。 调查表中共有60个题目,请你根据自己的情况如实回答。每题共有5个档次分数,你认为符合自己情况的,请记下数值2;比较符合的记1;介于符合与不符合之间的记0;比较不符合的记-1;完全不符合的记-2。 评分标准: 完全符合——1 比较符合——2 不能确定——0 不太符合——-1 完全不符——-2 气质类型测试题(每题都要回答) (1)做事力求稳妥,不做无把握的事。

(2)遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话说出来才痛快。(3)宁肯一个人干事,不愿很多人在一起。 (4)到一个新的环境很快就能适应。 (5)厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪声、危险镜头等。(6)和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。 (7)喜欢安静的环境。 (8)善于和人交往。 (9)羡慕那种善于克制自己的感情的人。 (10)生活有规律,很少违背作息制度。 (11)在多数情况下情绪是乐观的。 (12)碰到陌生人觉得很拘束。

(13)遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。 (14)做事总是有旺盛的精力。 (15)遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。 (16)在人群中从不觉得过分地拘谨。 (17)情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得干什么都没有意思。 (18)当注意力集中一个事物时,别的事很难使我分心。 (19)理解问题总是比别人快。 (20)碰到危险情景时,常有一种极度的恐怖感。 (21)对学习、工作、事业怀有很高的热情。 (22)能够长时间做枯燥、单调的工作。

(23)符合情趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。(24)一点小事就能引起情绪波动。 (25)讨厌那种需要耐心、细致的工作。 (26)与人交往不卑不亢。 (27)喜欢参加热烈的活动。 (28)爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。(29)工作学习时间长了,常感到厌倦。 (30)不喜欢长时间论谈一个问题,愿意实际动手干。(31)宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。 (32)别人说我总是闷闷不乐。 (33)理解问题常比别人慢一些。

四种气质类型测试及分析知识讲解

四种气质类型测试及分析 请认真阅读下列各题,对于每一题,你认为非常符合自己情况的记"+2",比较符合的记"+1",拿不准的记"0",比较不符合的记 "-1",完全不符合的记"-2"。 一、题目: 1、做事力求稳妥,一般不做无把握的事。 2、遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。 3、宁可一个干事,不愿很多人在一起。 4、到一个新环境很快就能适应。 5、厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。 6、和别人争吵时总是先发制人,喜欢挑衅别人。 7、喜欢安静的环境。 8、我善于和别人交往。 9、是那种善于克制自己感情的人。 10、生活有规律,很少违反作息制度。 11、在多数情况下,情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉着很拘束。 13、遇到令人气愤的事,能很好的自我克制。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到事情总是举棋不定,优柔寡断。 16、再人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时,觉着干什麽都有趣,情绪低落时,又觉得干什麽都没意思。 18、当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心。 19、理解问题总比别人快。 20、碰到问题总有一种极度恐怖感。 21、对学习、工作怀有很高热情。 22、能够长时间做枯燥单调的工作。 23、符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则,就不想干。 24、一点小事就能引起情绪波动。 25、讨厌那种需要耐心细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。 27、喜欢参加热闹的活动。 28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。 29、工作学习时间长了,常感到厌倦。 30、不喜欢长时间谈论一个问题。 31、愿意侃侃而谈,不愿切切私语。 32、别人总是说我闷闷不乐。 33、理解问题常比别人慢些。 34、疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞,重新投入工作。 35、心理有话,宁愿自己想,不愿自己说出来。 36、认准一个目标,就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。 37、学习或工作同样一段时间后,常比别人更疲倦。

气质测定苯系物实验报告

气相色谱-质谱联用测定苯系物实验报告 一、实验目的 1.掌握气相色谱的基本原理。 2.掌握气相色谱仪组成结构及作用。 3.了解气相色谱-质谱联用法原理、特点和使用方法。 4.掌握气相色谱中质谱库定性的基本原理及外标定量方法和特点。 5.了解利用弱极性毛细管柱测定非/弱极性有机物的注意事项。 6.掌握吹扫捕集原理、使用特点、注意事项及其选择原则。 二、基本原理: 2.1 气相色谱工作原理 气相色谱是利用试样中各组份在气相和固定液液相间的分配系数不同,当汽化后的样品被载气带入色谱柱中运行时,组份就在其中的两相间进行反复多次分配,由于固定相对各组份的吸附或溶解能力不同,因此各组份在色谱柱中的运行速度就不同,经过一定的柱长后,便彼此分离,按顺序离开色谱柱进入检测器,产生的离子流讯号经放大后,在记录器上描绘出各组份的色谱峰。 2.2 气相色谱仪的组成及作用 气相色谱的结构由以下几个系统组成:载气系统,进样系统,色谱柱,检测器,记录系统和温度控制系统。 (1) 载气系统:包括气源、气体净化、气体流速控制装置三部分,作用是提供稳定流量/压力的高纯载气。气源提供载气流动相,气体净化装置去除载气中的杂质和水汽,纯化载气,气体流速控制装置可控制载气的流量。 (2) 进样系统:包括注射器和进样口(隔垫、衬管),样品被注射器注入衬管后(液体样品将瞬间汽化),被载气带入色谱柱,分流功能也在进样口实现。 (3) 色谱柱:色谱柱是混合物样品中的各组分分离的场所,是气相色谱最重要的结构之一。色谱柱按照固定相是固体还是液体有填充柱和毛细管柱两种。 (4) 检测系统:获得与各组分含量呈比例的信号。 (5) 记录系统:包括放大器及记录仪,或数据处理装置及工作站,记录检测

认识自我之气质类型 教案

认识自我之气质类型教案 李瑞英教学目的 认识自我是每一个人在成长中必须面对和需要认真解答的问题。能否正确认识自我、客观而恰当的评价,对能否接纳自我,形成自信具有重要意义。气质是人格的一部分,是个体心理和行为活动的外部动力特点,也是个性心理特征中受先天的生物学因素影响较大的部分,其特点是较为稳定的。因此,让学生通过了解自己的气质类型而进一步认识自我,对于刚从初中升入高一的学生来说是非常必要的。 教学目标 1,让学生了解是什么是气质,气质的分类,以及各种气质类型的行为特点。 2,引导学生做气质类型测验,并分析出自己的气质类型。 3,引导学生了解各种气质类型的人该如何扬长避短,完善自我。 教学内容 1,什么是气质。 2,气质的分类,各种气质类型的外部行为特点。 3,气质类型测试。 4,不同气质类型的人对同一件事情的不同反应。 5,不同气质类型的人如何扬长避短。 教学重点 让学生客观认识自己的气质类型。 教学难点 如何让学生在轻松的氛围中认识和思考人的气质类型。 教学方法 讲述法,问卷法。 教学用具 多媒体课件。 教学步骤 1,导入。(5分钟) 出示四大名著中的四个人物,让学生分别概括他们的性格特点。教师总结。引出气质的概述。 ?王熙凤 嘴甜心苦,两面三刀,上头一脸笑,脚下使绊子,明是一盆火,暗是一把刀。——《红楼梦》第56回 ?鲁智深 爱憎分明,见义勇为,扶危济困,嫉恶如仇。 慷慨大方,仗义疏财。 率直粗犷,勇而有谋,胆大心细。 ?林黛玉 聪明,敏感,细心,易伤感,悟性强,淡泊,自尊自爱,多愁善感。 ?林冲 讲义气,淡泊名利,忍辱负重,救弱济贫,谨小慎微。 ?气质概述 ☆气质:一个人身上经常表现出来的典型、稳定的心理活动特征。气质是性格的基础。(江山易改,本性难移) ☆气质影响活动的一切方面,具有某种气质特征的人,在内容完全不同的环境中显出同样性

气质类型测试量表(表格型)

气质类型测试量表 心理学研究表明,每个人的气质类型各不相同,所以,对下面60个题的回答,没有对错之分,只要把每个题目的意思弄明白,然后品味一下,并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。 完全一致(或完全赞成,完全符合等等,下同);(2分)比较一致;(1分)不确定;(0分)不太一致;(-1分)很不一致(-2分)。 注意:做题时,不要累计加分.每题记每题得分.

气质类型量表评分标准 气质类型的诊断: 多血质:多血质一栏超过20分,其他三栏得分均较低,为典型多血质。多血质一览得分在10~20分之间,其他三栏得分较低,为一般多血质。 胆汁质:胆汁质一栏得分最多,其他三栏相对较低。

粘液质:粘液质一栏得分最多,其他三栏相对较低。 抑郁质:抑郁质一栏得分相对较高,其他三栏相对较低。 混合气质:其中两栏得分显著超过另外两栏,而且分数比较接近。如:胆粘、血胆、血粘、粘抑等,为两种气质的混合。 如有一栏得分较低,其他三栏相差不大,则为三种气质混合型。 多血质的人情感丰富,反应灵活,易接受新事物,但是情绪不稳定,精力易分散; 胆汁质的人直率热情,精力旺盛,反应迅速而有力,但是脾气急躁,易于冲动; 黏液质的人安静稳重,善于自制,但是对周围事物冷淡,反应迟缓; 抑郁质的人情感体验深刻而稳定,观察敏锐,办事认真细致,但是过于多愁善感,行为孤僻。 要了解自己的气质类型,可以通过日常生活中对自己的观察,或他人的评价,还可参考一些气质量表的测量结果。不过,更重要的是要认识到:气质是没存好坏之分的;只有适合与不适合之别。一般地说,各种气质类型都有其优点和缺点。 气质只是人的性格和能力发展的一个前提,各种气质类型的人都有可能在事业上取得成就。据分析,俄国四位著名文学家就是四种不同气质类型的代表:普希金属胆汁质,赫尔岑属多血质,克雷洛夫属黏液质,果戈里属抑郁质。气质本身是不能预测成就大小的。了解自己的气质的意义主要在于:尽量根据自身的特点选择最适合的发展方向和人生道路。

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