花样跳绳兴趣小组教案
花样跳绳兴趣小组教案资料
花样跳绳兴趣小组教
案
蕉城五小乡村少年宫花式跳绳社团
活动教案
学期2014—2015第二学期
小组名称花样跳绳
执教何雅梅林小英
蕉城区第五中心小学
2015年3月
花样跳绳兴趣小组活动计划
一.指导思想
本学期从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。
根据学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。
通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成任务。
二、活动内容
主要是短绳和长绳练习，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。
本课结合新课程标准的理念，根据二年级学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、时间安排和对象
每周五下午二至五年级学生
四、跳绳训练计划
【学习目标】
理解基本术语的含义，发展速度与耐力素质，提高身体灵敏性，增强腿部力量，掌握跳绳的基本花样，能利用长绳锻炼身体，培养运动兴趣和创新精神，增强团结协作、克服困难的优良品质
花样跳绳兴趣小组名单。
《花样跳绳》大班体育教案
《花样跳绳》大班体育教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让幼儿了解花样跳绳的基本技巧和动作。
1.2 技能目标：培养幼儿跳绳的协调性和灵活性。
1.3 情感目标：培养幼儿对体育活动的兴趣，增强团队协作精神。
第二章：教学内容2.1 花样跳绳的基本概念：向幼儿介绍花样跳绳的起源和发展。
2.2 花样跳绳的基本技巧：讲解和示范跳绳时的握绳、摇绳、起跳和落地等动作要领。
2.3 花样跳绳的基本动作：教授幼儿进行单人跳、双人跳、多人跳等不同形式的跳绳动作。
第三章：教学过程3.1 热身活动：组织幼儿进行简单的跳绳热身活动，如慢跑、关节活动等。
3.2 教学实践：分步骤教授花样跳绳的基本技巧和动作，让幼儿在实践中掌握要领。
3.3 巩固练习：设置不同难度的跳绳任务，让幼儿在游戏中巩固所学技能。
3.4 团队竞赛：组织幼儿进行花样跳绳团队竞赛，培养团队协作精神。
第四章：教学评价4.1 幼儿跳绳技巧的掌握程度：观察幼儿在实践过程中对花样跳绳技巧的掌握情况。
4.2 幼儿跳绳动作的协调性：评估幼儿在跳绳过程中动作的协调性和灵活性。
4.3 幼儿参与度和兴趣：关注幼儿在课堂中的参与程度和对花样跳绳的兴趣。
第五章：教学资源5.1 教材：选用合适的花样跳绳教材，用于指导幼儿学习。
5.2 跳绳器材：准备足够的跳绳器材，保证每个幼儿都能进行实践操作。
5.3 教学视频：收集一些花样跳绳的教学视频，用于课堂演示和幼儿自学。
第六章：教学策略6.1 示范教学：通过直观的示范，让幼儿模仿并掌握花样跳绳的动作要领。
6.2 分组练习：将幼儿分成不同的小组，进行有针对性的练习，以便针对性地指导。
6.3 鼓励与激励：在教学过程中，对幼儿的表现给予积极的评价和鼓励，提高他们的自信心。
6.4 安全教育：在教学过程中，注重对幼儿进行安全教育，让他们掌握安全跳绳的知识。
第七章：教学实践案例7.1 案例一：通过单人跳绳的教学，让幼儿掌握基本的跳绳技巧。
7.2 案例二：通过双人跳绳的教学，培养幼儿之间的协作能力。
健康《花样跳绳》教案
健康《花样跳绳》教案教案标题：健康《花样跳绳》教案教案概述：本教案旨在通过花样跳绳活动，提高学生的身体协调性、心肺功能和团队合作能力。
通过设计多样化的跳绳动作和游戏，激发学生对健康运动的兴趣，培养积极的生活方式。
教学目标：1. 了解花样跳绳的基本技巧和规则；2. 提高学生的身体协调性和心肺功能；3. 培养学生的团队合作和沟通能力；4. 培养学生积极的生活方式和兴趣爱好。
教学重点：1. 学习基本的跳绳技巧；2. 培养团队合作和沟通能力；3. 促进学生对健康运动的兴趣。
教学准备：1. 跳绳工具（足够数量的跳绳）；2. 播放设备和音乐。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 引导学生进行简单的拉伸活动，准备身体；2. 进行一些简单的身体活动，如慢跑或跳跃。
二、介绍花样跳绳（10分钟）1. 向学生介绍花样跳绳的定义和意义；2. 演示一些基本的跳绳动作，如单人跳、双人跳、交叉跳等；3. 解释花样跳绳的规则和技巧。
三、学习基本跳绳技巧（15分钟）1. 分组进行跳绳练习，每个小组由一名学生跳绳，其他学生观察和记录；2. 轮流练习基本的跳绳技巧，如单人跳、双人跳、交叉跳等；3. 教师巡视并纠正学生的动作，提供指导和建议。
四、跳绳花样展示（15分钟）1. 每个小组选择一种跳绳花样进行展示；2. 学生们依次展示自己的跳绳花样，其他学生观看并给予鼓励和评价；3. 教师评价学生的表现，提供反馈和指导。
五、跳绳游戏（15分钟）1. 设计一些有趣的跳绳游戏，如跳绳接力赛、跳绳倒计时等；2. 将学生分成小组，进行跳绳游戏比赛；3. 鼓励学生团队合作和互助，强调游戏的乐趣和团队精神。
六、总结与延伸（5分钟）1. 与学生一起回顾今天的学习内容和体验；2. 引导学生讨论跳绳对身体健康的益处；3. 鼓励学生在课余时间继续跳绳锻炼，培养积极的生活方式。
教学评估：1. 教师观察学生在学习过程中的参与度和表现；2. 学生之间的互动和合作情况；3. 学生对跳绳活动的理解和掌握程度。
花样跳绳教案
花样跳绳教案一、教学目标1、让学生了解花样跳绳的基本知识和技巧，激发学生对跳绳运动的兴趣。
2、帮助学生掌握至少三种花样跳绳的基本动作，提高学生的协调能力和节奏感。
3、通过跳绳练习，增强学生的心肺功能和身体素质。
4、培养学生的团队合作精神和创新意识，让学生在跳绳中体验到运动的快乐。
二、教学重难点1、教学重点（1）掌握花样跳绳的基本动作和技巧，如单脚跳、双脚交替跳、交叉跳等。
（2）培养学生的节奏感和协调能力，使跳绳动作流畅、连贯。
2、教学难点（1）复杂花样跳绳动作的组合和衔接，如前后交叉跳接双摇跳。
（2）如何引导学生发挥创意，自主创编花样跳绳动作。
三、教学方法1、示范讲解法教师通过亲自示范和详细讲解，让学生直观地了解花样跳绳的动作要领。
2、分解练习法将复杂的动作分解成简单的步骤，让学生逐步练习，逐步掌握。
3、小组合作法组织学生进行小组练习和交流，培养学生的团队合作能力和创新意识。
4、游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，增加学生的练习兴趣和积极性。
四、教学准备1、每人一根跳绳。
2、空旷、平坦的场地。
3、音响设备，用于播放音乐。
五、教学过程1、开始部分（5 分钟）（1）集合整队，检查人数。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
2、准备部分（10 分钟）（1）慢跑 400 米。
（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
（3）专项准备活动：跳绳操，包括跳绳的基本步伐和手臂动作。
3、基本部分（25 分钟）（1）花样跳绳基础知识讲解（5 分钟）介绍花样跳绳的种类和特点，如速度跳绳、花样跳绳、集体跳绳等。
展示一些精彩的花样跳绳视频或图片，激发学生的学习兴趣。
（2）花样跳绳基本动作教学（15 分钟）单脚跳：一只脚抬起，用另一只脚跳绳，双脚交替进行。
双脚交替跳：双脚交替跳绳，节奏均匀。
交叉跳：跳绳时双手交叉，双脚跳过绳子。
教师示范每个动作，讲解动作要领和注意事项。
花样跳绳 教案
要求：尽量放松
气氛活跃
学生观看教师的师范。
跟教师模仿做放松练习。
组织学生小组自评，互评，可以畅所欲言。
下课，同学们再见。
3
/
5
分
钟
负
荷
强
度
器材场地：跳绳40根
练习密度30%
运动负荷75%
教
学
反
思
1．教师总结本课情况，表扬练习较好的组，学生结合自己情况进行自我评价。
2，课的组织与要求要更加得当，根据上课情况而定。
教学
内容
花样跳绳
教学
目标
1．学生能够了解多种多样的跳绳方法，并且能自主创新花样跳绳。
2．通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。同时发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等。
3．通过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。
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★
组织方法：
1、教师领跑。
2、听口令教师做徒手体操。
8
/
9
分钟
（三）基
本
部
分
创新花样跳绳
1．三绳交叉跳
三根长绳交叉六人摇，一人在交叉点跳
2．长绳加短绳跳
二人摇长绳，中间一人摇短绳跳
3．双飞跳
一人摇短绳跳起一次落地前，绳直摇过身体两圈
4．编花跳
两人交叉摇两根长绳
重点难点
1：重点：充分发挥学生的创造性和合作意识
2：难点：团队合作创编新花样跳绳
课的
部分
教学内容
教学措施
组织方法
校园团体花样跳绳教案
校园团体花样跳绳教案标题：校园团体花样跳绳教案一、教学目标：1. 了解花样跳绳的基本规则和技巧。
2. 提高学生的协调性、灵活性和耐力水平。
3. 培养学生团队合作精神和团队意识。
二、教学重点：1. 花样跳绳的基本技巧和动作。
2. 团队合作和协作能力培养。
三、教学难点：1. 复杂花样跳绳的教学和练习。
2. 团队合作中的沟通和协调能力。
四、教学准备：1. 器材准备：跳绳、计时器、音乐播放器等。
2. 场地准备：宽敞的操场或体育馆。
五、教学过程：步骤一：引入（5分钟）1. 播放花样跳绳表演视频，激发学生的兴趣。
2. 引导学生讨论花样跳绳的好处和挑战。
步骤二：讲解基本技巧（10分钟）1. 介绍花样跳绳的基本规则和技巧。
2. 示范并讲解基本技巧如单跳、双跳、交叉跳等。
步骤三：分组练习（15分钟）1. 将学生分成小组，每组4-6人。
2. 指派每个小组一个花样跳绳动作，要求他们在给定时间内练习并完成。
步骤四：团队合作练习（15分钟）1. 要求不同小组学生互相观摩和借鉴。
2. 强调团队合作精神，让学生共同完成一套连续的花样跳绳动作。
步骤五：创编花样（15分钟）1. 鼓励学生在小组内自行创编花样跳绳动作。
2. 每个小组选取最佳花样进行展示和评比。
步骤六：总结与展示（10分钟）1. 学生展示自编的花样跳绳动作。
2. 教师和学生共同总结学习过程中的体会和收获。
六、教学延伸：1. 组织校内花样跳绳比赛，展示学生的创意和技巧。
2. 定期组织团体花样跳绳表演，邀请其他班级或学校参与。
七、教学评估：1. 观察学生参与度和动作技巧的表现。
2. 听取学生对花样跳绳的理解和体验。
八、教学反思：1. 分析学生在技巧掌握和团队合作方面的不足，针对性调整教学策略。
2. 根据学生反馈不断改进和完善教案。
以上是一份校园团体花样跳绳教案的基本框架，根据实际情况可以进行合理的适应和调整。
教案制定过程中要注意关注学生的特点和需求，注重培养学生的团队合作和创新能力，从而提高教学效果。
花样跳绳社团活动计划和教案
花样跳绳社团活动计划和教案英文版Rope Skipping Club Activity Plan and Lesson PlanIntroductionThe Rope Skipping Club aims to promote physical activity, coordination, and the joy of teamwork among its members. This activity plan and lesson plan outline the structure and objectives of our sessions, ensuring a fun and effective experience for all participants.Activity Plan1. Warm-Up (5 minutes)Simple jogging and stretching exercises to prepare the body for activity.2. Basic Rope Skipping (10 minutes)Introduction to basic rope skipping techniques.Practice with slow-paced rope turning.3. Patterns and Combinations (15 minutes)Teaching and practice of different rope skipping patterns.Introduction of basic combinations to challenge the participants.4. Games and Challenges (10 minutes)Organizing fun games and challenges to enhance teamwork and motivation.5. Cool-Down and Stretching (5 minutes)Gentle exercises to relax the body and prepare for the end of the session.Lesson Plan1. Introduction (5 minutes)Brief overview of the club and its objectives.Discussion on the importance of rope skipping for health and fitness.2. Technique Demonstration (10 minutes)Demonstration of basic rope skipping techniques by the instructor.Participants practice under supervision.3. Pattern and Combination Instruction (15 minutes)Instruction on different rope skipping patterns and combinations.Participants practice the patterns under guidance.4. Interactive Learning (10 minutes)Participants teach each other new patterns and combinations.Instructor provides feedback and corrections.5. Conclusion and Evaluation (5 minutes)Brief recap of the session's key points.Evaluation of participants' performance and areas for improvement.ConclusionThis activity plan and lesson plan aim to provide a structured and engaging environment for rope skipping enthusiasts. By focusing on technique, patterns, and teamwork, we hope to foster a love for this sport and promote a healthy lifestyle among our members.中文版花样跳绳社团活动计划和教案介绍花样跳绳社团旨在促进成员之间的身体活动、协调能力和团队精神。
小学体育《花样跳绳》教案
小学体育《花样跳绳》教案一、教学目标1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
4. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
二、教学内容1. 花样跳绳的基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
2. 花样跳绳的组合动作：如单脚跳+转身跳、双脚跳+交叉跳等。
3. 花样跳绳的团队协作动作：如“8”字形跳绳、圆形跳绳等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：花样跳绳的基本动作和组合动作。
2. 教学难点：团队协作动作的协调性和灵活性。
四、教学资源1. 跳绳器材：每人一把跳绳。
2. 教学视频或图片：用于展示花样跳绳的动作要领。
3. 音乐素材：用于营造活泼的教学氛围。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
向学生介绍本节课的教学内容：花样跳绳。
2. 基本动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
学生跟随教师一起练习，掌握动作要领。
3. 组合动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的组合动作，如单脚跳+转身跳、双脚跳+交叉跳等。
学生跟随教师一起练习，提高动作技巧。
4. 团队协作动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的团队协作动作，如“8”字形跳绳、圆形跳绳等。
学生分组练习，培养团队协作能力和竞争意识。
5. 课堂展示（5分钟）每组学生展示本节课学习的花样跳绳动作，其他学生观看并给予掌声。
教师对学生的表现进行点评，鼓励优秀学生。
6. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调花样跳绳的重要性和锻炼价值。
鼓励学生在课后继续练习，培养对体育运动的热爱。
注意：教师在教学过程中要注意观察学生的掌握情况，及时调整教学进度和难度，确保每个学生都能参与到课堂活动中。
六、教学评价1. 评价内容：学生对花样跳绳基本动作、组合动作和团队协作动作的掌握程度。
2. 评价方式：课堂展示、教师观察、学生互评。
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花样跳绳教案学期小组名称兴趣小组活动进度计划第一章跳绳的概述（1课时）（一）跳绳简介（二）跳绳的要求及注意事项第二章跳绳的方法（1课时）（一）怎样学跳绳（二）跳绳的课堂练习第三章个人花样项目学习（3课时）（一）双脚前后跳，双脚左右跳（二）前后开合跳，左右开合跳（三）前点跳，后点跳（四）高抬腿跳，前踢腿跳（五）十字交叉跳（六）前后加花跳第四章双人花样项目学习（5课时）（一）双人双摇跳（二）双人加花跳（三）双人轮流跳（四）双人车轮跳（五）双人换绳跳第五章集体项目学习（4课时）（一）多人跳大绳（二）多人“8”字跳（三）交互绳跳（四）多人同时摇绳，一人钻跳第六章综合练习（3课时）第七章跳绳的比赛规则㈠比赛场地及器材㈡比赛的项目与规定第八章跳绳的评价（注：七、八章合计1课时）活动时间活动人数活动课题理论学习（观看教学片）活动过程一、准备部分1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、到阶梯教室学习二、基本部分1、教师讲解花样跳绳的理论。
2、观看教学视频。
3、制定自己本学期的目标三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动时间活动人数活动课题跳绳的方法--跳绳长度的调节练习活动过程一、准备部分1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分2、教师讲解跳绳长度的调节的作用。
3、教师示范跳绳长度的调节的动作。
4、学生分组进行练习，教师巡视。
5、请学生示范并纠正不足。
6、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动课题个人花样项目学习--个人花样：开合跳活动过程一、准备部分1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分1、教师讲解个人花样：开合跳的作用。
2、教师示范个人花样：开合跳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动课题1前点跳，后点跳 2高抬腿跳，前踢腿跳活动过程一、准备部分1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分1、教师讲解步伐组合：前点跳，后点跳高抬腿跳，前踢腿跳2、教师示范步伐组合：前点跳，后点跳高抬腿跳，前踢腿跳3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动课题个人花样：1交叉跳2前后加花跳活动过程一、准备部分1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分1、教师讲解个人花样：交叉跳前后加花跳2、教师示范个人花样：交叉跳、前后加花跳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动课题双人花样：双人双摇跳活动过程一、准备部分1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分1、教师讲解个人花样：后踢跳的作用。
2、教师示范个人花样：后踢跳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动课题双人花样：双人加花跳活动过程一、准备部分1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分1、教师讲解双人花样：双人加花跳的作用。
2、教师示范双人花样：双人加花跳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动课题双人花样：双人轮流跳活动过程一、准备部分1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分1、教师讲解双人花样：双人轮流跳的作用。
2、教师示范双人花样：双人轮流跳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动课题双人车轮跳活动过程一、准备部分1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分1、教师讲解步伐组合：双人车轮跳作用。
2、教师示范步伐组合：双人车轮跳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动时间活动人数活动过程1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分1、教师宣布考试内容。
2、学生自己练习。
3、考试，教师评级。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动时间活动人数活动过程1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分1、教师讲解双人人花样：双人单绳的动作。
2、教师示范双人花样：双人单绳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动课题双人换绳跳活动过程一、准备部分1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分1、教师讲解步伐组合：双人换绳跳的作用。
2、教师示范步伐组合：双人换绳跳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动课题集体项目学习--多人跳大绳活动过程一、准备部分1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分1、教师讲解步伐组合：多人跳大绳的作用。
2、教师示范步伐组合：多人跳大绳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动课题多人“8”字跳活动过程一、准备部分1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分1、教师讲解双人人花样：多人“8”字跳的动作。
2、教师示范双人花样：多人“8”字跳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动课题交互绳跳活动过程一、准备部分1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分1、教师讲解双人人花样：交互绳跳的动作。
2、教师示范双人花样：交互绳跳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动课题综合练习活动过程一、准备部分1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分1、教师讲解个人花样项目：开合跳（前后、左右开合）的动作。
2、教师与学生配合：开合跳（前后、左右开合）的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动课题综合练习（一）单人花样活动过程一、准备部分1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分1、教师讲解综合练习（一）单人花样：单人花样的动作。
2、教师示范单人花样：单人花样的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动时间活动人数活动过程1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分1、教师讲解综合练习（二）双人花样：双人花样的动作。
2、教师示范双人花样：双人双绳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。
2、师生一同做放松活动。
3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。
4、师生再见。
活动效果活动时间活动人数活动课题综合练习（三）集体项目活动过程1、整队结合报数。
2、教师宣布本课内容。
3、慢跑200米。
4、做徒手操六节。
二、基本部分1、教师讲解综合练习（三）集体项目：集体项目的动作。
2、教师示范集体项目：(一)多人跳大绳（二）多人“8”字跳（三）交互绳跳（四）多人同时摇绳，一人钻跳的动作。
3、学生分组进行练习，教师巡视。
4、请学生示范并纠正不足。
5、学生再次练习，教师巡视指导。
三、结束部分1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。