小学健康教育试题课件.doc
小学健康教育试卷

小学健康教育试卷
《小学健康教育试卷》
一、选择题
1. 下列哪种食物是动物性蛋白质的良好来源?
A. 豆腐
B. 鱼
C. 米饭
D. 面条
2. 锻炼身体的最佳时间是在哪个时段?
A. 早晨
B. 中午
C. 下午
D. 晚上
3. 每天至少要喝多少水?
A. 1升
B. 2升
C. 3升
D. 4升
4. 哪种运动是有氧运动?
A. 游泳
B. 举重
C. 跳高
D. 拳击
5. 洗手的正确步骤是?
A. 先涂肥皂,然后冲洗
B. 先冲洗,然后涂肥皂
C. 先擦手,然后用水冲洗
D. 不需要洗手
二、填空题
1. 每天睡眠时间应该不少于____小时。
2. 吃水果可以补充人体所需的____。
3. 情绪不稳定会影响____健康。
4. 游泳、慢跑是____运动。
三、简答题
1. 什么是均衡饮食?你知道哪些均衡饮食的示例?
2. 为什么要勤洗手?请举出两个理由。
3. 你觉得运动对身体健康有什么好处?举出至少两个例子。
四、综合题
小明平时喜欢吃垃圾食品,很少锻炼身体。
这些不良的饮食和生活习惯给他的身体健康带来了哪些危害?他应该怎样改变这种状况?
以上就是《小学健康教育试卷》的部分试题内容,希望同学们都能好好学习,健康成长。
《小学生健康教育》ppt课件

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小学健康教育涉及3—4年级。其目 小学健康教育涉及3—4年级。 标为:进一步了解保护眼睛、预防 近视眼知识,学会合理用眼;了解 其目标为:进一步了解保护眼 食品卫生基本知识,初步树立食品 卫生意识;了解体育锻炼对健康的 睛、预防近视眼知识,学会合 作用,初步学会合理安排课外作息 理用眼;了解食品卫生基本知 时间;初步了解烟草对健康的危害; 了解肠道寄生虫病、常见呼吸道传 识,初步树立食品卫生意识; 染病和营养不良等疾病的基本知识 了解体育锻炼对健康的作用, 及预防方法;了解容易导致意外伤 害的危险因素,熟悉常见的意外伤 初步学会合理安排课外作息时 害的预防与简单处理方法;了解日 间; 常生活中的安全常识,掌握简单的 避险与逃生技能;初步了解生命的 意义和价值,树立保护生命的意识。
健康教育主要是通过课内外的各种教育、 教学,有目的、有计划、有组织地培养 学生的各种有益于自身、社会和全民健 康的行为和习惯,提高卫生保健知识水 平,自觉地改造及保护环境,能动地与 危害身心健康的各种主客观因素作斗争, 从而达到预防和减少少年儿童某些常见 病和多发病,尽可能避免意外伤亡事故, 增强体质,促进身心正常发育,为一生 的健康奠定基础的教育过程。
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小学健康教育水平三涉及5—6年级。 小学健康教育水平三涉 其目标为:了解健康的含义与健康 的生活方式,初步形成健康意识; 及5—6年级。其目标为: 了解营养对促进儿童少年生长发育 的意义,树立正确的营养观;了解 了解健康的含义与健康 食品卫生知识,养成良好的饮食卫 的生活方式,初步形成 生习惯;了解烟草对健康的危害, 树立吸烟有害健康的意识;了解毒 健康意识;了解营养对 品危害的简单知识,远离毒品危害; 掌握常见肠道传染病、虫媒传染病 促进儿童少年生长发育 基本知识和预防方法,树立卫生防 病意识;了解常见地方病如碘缺乏 的意义,树立正确的营 病、血吸虫病对健康的危害,掌握 养观;了解食品卫生知 预防方法;了解青春期生理发育基 本知识,初步掌握相关的卫生保健 识,养成良好的饮食卫 知识;了解日常生活中的安全常识, 学会体育锻炼中的自我监护,提高 生习惯;
小学生健康教育试题[1]
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小学生健康教育试题杜恩婷 12370313一、名词解释(2分一个,共10分)健康:情感教育:自我概念:人际关系:安全意识:二、填空题(1分一个,共10分)1、健康的内涵包括__________、__________、___________、_______________。
2、自理能力包括:_____________、_____________、_____________。
3、情感是指一种复杂的心理现象,它包括__________、__________、__________和对情绪刺激的反应等复杂成分。
三、选择题(2分一个,共20分)1.在运动器官和神经系统的生长发育过程中,首先发育的是头部运动,然后过渡到上肢运动,再发展成躯干运动,最后发展到下肢,这种发展过程体现了儿童青少年生长发育的哪个特点。
()A.生长发育是由量变到质变的过程B.生长发育具有连续性和阶段性特点C.生长发育呈波浪式发展规律 C.生长发育具有个体差异性2.被称为“生命的物质基础”的人体所需的营养素是()A.蛋白质B.脂肪C.维生素D.水3.睡眠是维持正常生理活动的必要条件,一般儿童每天需要睡( )小时。
A.18-20小时B.12-14小时C.7-9小时D.5-7小时4.小学三、四年级学生的一日学习时间不宜超过()小时。
A.4B.5C.6D.75.小学生不再仅仅体验到喜、怒、哀、乐等基本情况,还开始逐渐形成集体主义情感、责任感、同伴友谊感,体现了小学生情感发展的什么特点。
()A.情感的稳定性不断增强B.情感的调控能力不断增强C.情感内容的丰富性不断提高D.情感的深刻性不断增加6.下列关于小学生在学业情绪上存在的差异的结论正确的是()A.小学生在学业情绪上存在显著的性别差异B.二年级学生体验到的积极学业情绪显著高于其他年级学生C.二、三年级学生体验到的消极学业情绪显著高于四、五年级的学生D.二年级学业不良的学生体验到的希望情绪显著低于五年级学业不良的学生7.以下哪种形式的教育实践才是真正意义上的情感教育()A.有情感的教育B.有关情感的教育C.情感的教育D.无情感的教育8.个体在什么时期才形成清晰的自我概念()A.8个月-3岁B.小学三年级以后C.初中阶段D.高中阶段9.“我不行”、“我不会”、“我干不了”这类话体现了小学生自我概念的哪种类型A.自我否定型B.自我轻狂型C.自我肯定型D.自我满足型10.医学心理学的研究证明,人类的许多疾病,如神经衰弱、高血压等,都与人际关系失调有关,这个体现了人际关系的哪个功能()A.影响团结B.影响学习和工作效率C.影响心理健康D.影响人的行为四、简答题(5分一个,共20分)1、小学生健康教育的原则。
小学健康教育课件PPT课件

提高自我保健能力
01
02
03
学会自我保护
教会学生基本的自我保护 知识,如遇到突发情况如 何自救、如何避免意外伤 害等。
增强自我保健意识
提高学生的自我保健意识, 让他们了解如何照顾自己 的身体,预防常见疾病。
提高自我管理能力
培养学生的自我管理能力, 如合理安排作息时间、科 学饮食、保持良好的卫生 习惯等。
如何合理安排学习和休息时间 ,避免过度疲劳。
04 环境卫生与保护
CHAPTER
家庭环境卫生
家庭卫生的重要性
保持家庭环境卫生对于预防疾病、 保障健康至关重要,家长应教育 孩子养成良好卫生习惯。
个人卫生
家长应指导孩子养成勤洗手、洗脸、 刷牙、洗脚等个人卫生习惯,并定 期洗澡、换洗衣物。
家庭清洁
家庭应定期清扫、擦洗地面、家具、 门窗等,保持室内空气清新,减少 灰尘和细菌滋生。
小学健康教育课件ppt
目录
CONTENTS
• 健康基础知识 • 健康教育的重要性 • 个人卫生与保健 • 环境卫生与保护 • 心理健康与辅导
01 健康基础知识CHA来自TER健康定义与重要性
总结词
理解健康的定义和重要性是培养健康生活方式的基础。
详细描述
健康不仅指身体没有疾病,还涉及到心理、情感和社交方面的良好状态。健康 对于每个人来说都是至关重要的,它是人们正常生活、学习和工作的基础。
影响健康的因素
总结词
了解影响健康的因素有助于采取 措施维护和促进健康。
详细描述
影响健康的因素包括遗传、环境 、饮食、运动、睡眠、心理状态 等。这些因素相互作用,共同影 响一个人的健康状况。
健康的生活方式
总结词
小学生心理健康教育课件ppt

心理健康有助于小学生培养良 好的人际交往能力,促进其社
会适应能力的提高。
心理健康有助于小学生形成积 极的学习态度和兴趣,提高学
习效果。
心理健康的评估标准
自我认知
能够客观地认识自己,包括自 己的优点和不足,并能够接受
自己的缺点和不足。
情绪稳定
能够保持稳定的情绪状态,不 因短暂的情绪波动而影响自己 的行为和判断。
容易受到排挤
有些学生因为性格内向、表达能力 差等原因,容易被其他同学排挤和 孤立。
情绪和行为方面的问题
情绪波动大
小学生的情绪容易波动, 表现出不稳定的特点,如 易怒、暴躁等。
行为问题多
有些学生存在行为问题, 如打架、逃课、撒谎等, 需要家长和老师关注引导 。
自尊心过强
部分学生自尊心过强,难 以接受失败和挫折,容易 产生消极情绪。
心理健康是一种相对的概念,不同年龄段和不同人群的心理健康标准有所不同。
心理健康是一个动态的过程,随着个体的发展和变化,其心理健康状况也会发生变 化。
心理健康对小学生的重要性
01
02
03
04
小学生正处于身心发展的关键 时期,心理健康对其未来的发
展具有重要影响。
心理健康有助于小学生建立积 极的自我形象,提高自尊心和
06
总结与展望
总结心理健康教育的重要性
提升心理素质
通过心理健康教育,小学生可以了解心理健康的基本概念和重要性 ,提高心理素质,增强适应能力。
促进全面发展
心理健康教育对于小学生的全面发展具有积极作用,帮助学生在德 、智、体、美等多方面得到协调发展。
预防心理问题
通过早期心理健康教育,可以预防学生出现心理问题,减少心理障碍 的发生率,为学生健康成长奠定基础。
小学心理健康教育PPT课件

社会关系:如何与陌生人交往,遵守社会规范,尊重他人
02
03
04
情绪管理
01
情绪识别:学会识别自己的情绪状态
03
情绪调节:学会调节自己的情绪,保持情绪稳定
02
情绪表达:学会正确表达自己的情绪
04
情绪应对:学会应对负面情绪,保持积极心态
3
心理健康教育实践
2
小学生心理健康问题
学习压力
学习压力的来源:家庭、学校、社会等
01
学习压力的表现:焦虑、抑郁、失眠等
023
应对学习压力的方法:合理安排时间、寻求帮助、放松心情等
04
人际关系
同学关系:如何与同学相处,建立良好的友谊
01
01
02
03
04
师生关系:如何与老师沟通,尊重老师,遵守纪律
案例分析
案例一:小明的焦虑问题
案例二:小红的自卑问题
案例五:小丽的情绪管理问题
案例四:小强的学习压力问题
案例三:小华的人际关系问题
教育策略
建立良好的师生关系,营造和谐的学习氛围
关注学生的心理问题,及时进行心理疏导和干预
开展心理健康教育活动,提高学生的心理素质
加强家校合作,共同促进学生的心理健康发展
D
心理健康教育旨在帮助学生建立良好的人际关系,提高人际交往能力,增强社会适应能力。
教育目标与意义
01
目标:提高学生的心理素质,促进学生全面发展
03
意义:预防心理问题,降低心理疾病的发生率
02
意义:帮助学生认识自我,建立自信,提高适应能力
04
意义:培养良好的人际关系,促进学生健康成长
《小学生健康教育》课件
选择干净卫生的餐具、食品和饮用水,确保食物安全。
身体锻炼和运动建议
多样的运动方式
参加适合自己的体育活动,如 游泳、跑步、球类运动等,保 持身体健康。
每天坚持锻炼
每天至少锻炼1小时,提高心肺 功能、增强肌肉力量和骨骼健 康。
避免长时间久坐
每隔一段时间起身活动,避免 长时间久坐对身体的不良影响。
个人卫生与正确洗手方法
与家人、老师或心理专家交流, 寻求情绪上的支持和帮助。
安全教育和事故预防
交通安全
正确使用斑马线、佩戴安全带,遵守交通规则。
火灾预防
学习火灾逃生知识,不玩火、不乱用电。
防止溺水
学会游泳、不独自接近水域,避免发生溺水事故。
毒品和电子产品的危害警示
毒品和电子产品对身体和心理健康有害,不要接触和使用毒品,合理使用电子产品,保持良好的学习和生活习 惯。
《小学生健康教育》PPT 课件
让我们一起探索《小学生健康教育》,全面了解如何预防疾病、保持健康、 培养良好的饮食习惯和生活习惯,以及学会正确处理心理健康、安全教育和 危害警示等内容。
疾病预防和健康促进措施
1 保持良好的卫生习惯 2 接种疫苗
3 定期体检
正确洗手、勤换衣物、保 持环境清洁,预防疾病的 传播。
及时接种疫苗,增强身体 抵抗力,预防常见的传染 病。
定期进行身体检查,及时 发现潜在的健康问题,采 取相应的预防和治疗措施。
日常保健与饮食习惯
1
合理膳食搭配
摄入富含蛋白质、蔬菜水果、谷物和奶制品的均衡饮食。
2
少吃零食和高糖食品
限制糖的摄入,减少零食和高糖食品对牙齿和身体健康的损害。
3
注意饮食环境卫生
使用清洁洁香皂搓揉起泡。
《小学生心理健康教育》培训课件(共27张PPT)
促进社交技能
健康的心理状态有助于小学生更 好地与他人交往,培养合作精神 和沟通能力。
心理健康教育的必要性
塑造健全人格
心理健康教育有助于小 学生塑造健全的人格, 为未来的生活奠定坚实 的基础。
提高适应能力
通过心理健康教育,小 学生能够更好地适应学 校生活和社会环境,减 少心理问题的发生。
02
情绪稳定
心理健康的人能够稳定地 管理自己的情绪,避免因 情绪波动而影响日常生活 和学习。
03
社会适应
心理健康的人能够适应社 会环境,与他人建立良好 的人际关系,积极参与社 会活动。
心理健康对小学生的影响
塑造健全人格
良好的心理健康有助于小学生形 成健全的人格特质,如自尊、自 信、自律等。
提高学习能力
家长和老师应该关注孩子的心理状态,提供适当的 支持和帮助,如鼓励、引导、陪伴等。
人际关系问题
同伴关系困 扰
小学生可能因同伴 间的竞争、欺凌或 排斥而感到孤独、 焦虑或自卑。
家庭关系紧 张
家庭矛盾、父母离 异或亲子沟通不畅 可能导致小学生产 生不安全感、愤怒 或抑郁情绪。
师生关系不 和
教师的管理方式、 期望与小学生个性、 能力之间的不匹配 可能引发冲突,导 致小学生产生厌学、 逃避或反抗行为。
01 增强心理韧性
通过心理健康教育,帮助小学生建立面对挫折和困难的 积极心态,增强心理韧性。
02 培养乐观情绪
教育小学生积极看待生活,学会从积极的角度去理解和 应对各种情境,培养乐观情绪。
03 促进自我认知
引导小学生正确认识和评价自己,树立自信心,形成积 极的自我认同。
小学生心理健康教育课件-课件(20张PPT)
小学生心理问题表现4
孤独
调查发现,许多学生感到自己如 同茫茫大海上的一叶孤舟,性格 内向,不善交际,却抱怨他人无 法理解、接纳自己。这种孤独的 心理状态被称为孤独感,它常常 导致学生们在情感上感到空虚和 寂寞。
以自我为中心
孩子作为父母的掌上明珠,在家享受 着"小皇帝"、"小公主"般的待遇。然 而,部分同学却将这种优越感延伸至 学校,期待老师和同学都能围着自己 转,一切以自我为中心。他们凡事仅 考虑自己的利益,从不顾及他人的感 受,更不愿为他人做出任何牺牲。一 旦需要付出,他们便会感到极度委屈, 无法接受。这种现象,正是典型的以 自我为中心。
阳光心理
健康人生
学会思考,培养积极进取的学习生活态度, 不断充实自己的知识和技能,为实现人生 目标奠定坚实的基础。净化自己的心灵, 追求平和的心境,培养宽广的胸怀和从容 的心态,以应对生活中的种种挑战。正确 面对竞争,发现别人的闪光点,虚心学习 他人的优点,提升自身的竞争力。以“善” 之心与人相处,信任他人,建立和谐的人 际关系,共同成长,共创美好未来。
小学生心理问题表现5
第三部分
那同学们该做些什么呢?
深入了解自己的优点和缺点,认可自 己的独特之处,不断提升和完善个人 品质。怀揣崇高理想,设定清晰的生 活方向。学会处理和调整愤怒、低落、 忧郁、厌倦等情绪,以正确的态度看 待自己,增强自信心,以积极乐观的 态度迎接每一个新的一天。
那同学们该做些什么呢?
自闭 撒谎
不自信
孤独 叛逆
暴躁 攀比
第二部分
同学们的困惑
在学习过程中,同学们是否遇到 过以下烦恼?对照一下自己,看 看是否也有类似的困扰。
自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时,经常认为自己不好, 对自己所做的事抱有恐惧心理。
小学生健康教育考试试题
小学生健康教育考试试题一、选择题(每题5分,共30分)1. 下列哪种食物是富含维生素C的?A. 牛奶B. 苹果C. 鸡蛋D. 米饭2. 每天应该刷牙几次?A. 一次B. 两次C. 三次D. 四次3. 下列哪种运动是属于有氧运动?A. 跳高B. 跑步C. 举重D. 游泳4. 吃太多甜食对牙齿有什么影响?A. 让牙齿变得更白B. 增加蛀牙的风险C. 让牙齿更健康D. 加强牙齿的抵抗力5. 我们应该经常洗手是为了什么?A. 让双手变得更加干净B. 锻炼双手的力量C. 预防疾病的传播D. 让双手更加漂亮6. 下列哪种食物含有大量的蛋白质?A. 苹果B. 面包C. 牛奶D. 薯条二、判断题(每题5分,共20分)1. 吃早餐可以帮助我们更好地学习和集中注意力。
()2. 体育锻炼可以增强我们的体质,使我们更健康。
()3. 长时间使用电子产品对眼睛有害。
()4. 饮水可以帮助我们排毒和保持皮肤健康。
()三、简答题(每题10分,共20分)1. 什么是均衡饮食?请列举三种均衡饮食的例子。
2. 请列举三种不良习惯,对我们的健康有害。
四、解答题(每题20分,共30分)1. 请简要说明如何正确刷牙,并列举刷牙时应该注意的事项。
2. 请说出三种能够增强我们体质的运动,并说明它们的好处。
3. 请列举五种影响我们视力健康的因素。
五、问答题(每题10分,共30分)1. 请说出三种预防感冒的方法。
2. 为什么我们应该多喝水?喝水对我们有哪些好处?3. 请说出三种保护环境的方法。
结束语:以上是小学生健康教育考试的试题,希望同学们认真作答,关注自己的健康问题,学习如何正确保护自己的身体和环境,做一个健康、快乐的小学生!祝你们考试顺利!。
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符家堡小学秋学期健康教育测试题
姓名成绩
一、判断题:( 正确的打“√”,错误的打“X”)
1、随地吐痰会弄脏环境,是一种不卫生、不文明的不良行
为。
( √)
2、吃饭时要做到:细细嚼,慢慢咽,不说笑,不打闹,还
要做到吃饭不用汤、水泡。
( √)
3、睡眠是恢复精神和体力的最好休息方法,同学们每天要
睡足10 小时。
( √)
4、从小要保持“站如松”、“卧如弓”的良好姿势。
( √)
5、蛔虫是一种常见的寄生虫,对人体健康危害不大。
( X )
6、冬季锻炼能防病健身。
( √) 。
7、燃放烟花鞭炮易炸伤人体,引起火灾,产生噪声,释放
烟雾,污染环境。
( √)
8、喝了生水易生痢疾、肝炎和伤寒,影响健康伤身体。
( √)
9、户外活动能呼吸室外新鲜空气,解除疲劳,使大脑得到
一定的休息。
( √)
10、饭前便后要洗手,生吃瓜果要冲洗、沸水烫或削皮。
( √)
11、要想保持充沛的精力和体力,夏天就不要午睡。
( X )
12、一根筷子容易折,一把筷子断不了。
要使集体力量大,
团结互助心一条。
( √)
二、单项选择题:( 请在括号内填上正确答案的编号)
1、( A ) 时,乳牙逐渐脱落,恒牙陆续长出。
A 、7 岁
B 、8 岁
C 、9 岁
2、吃饭时要做到:细细嚼,慢慢咽,不说笑,不打闹,还
要做到吃饭( A ) 。
A、多吃菜 B 、不用汤、水泡 C 、多吃饭
3、吃饭时,( A ) 会加重胃肠的消化负担,时间长了容易引起消化不良和胃病。
A 、狼吞虎咽 B 、细嚼慢咽 C 、挑精拣肥
4、腮腺炎是一种由病毒引起的急性传染病,它主要是通过
( A ) 传播的。
A、唾液飞沫 B 、手的接触 C 、输血
5、( B ) 季节是腮腺炎的流行季节。
A、秋 B 、冬、春 C 、夏
6、做游戏是( B ) 好方法。
A、消磨时间 B 、锻炼身体、增强体质 C 、锻炼意志
7、下雨天,小红见小刚背着弟弟冒雨回家,就立即跑上去
给他们撑伞。
小红真是个( C ) 好孩子。
A、拾金不昧 B 、关心集体C、助人为乐
8、正确的刷牙方法是( A ) 。
A、竖刷法 B 、横刷法 C 、随便怎么刷
9、预防接种能预防( C ) 。
A、骨折 B 、近视 C 、传染病
10、下列( A ) 疾病是由老鼠传播的。
A 、出血热
B 、蛔虫病
C 、腮腺炎
符家堡小学春学期健康教育测试题
姓名分数
一、填空
1、刷牙时一定要使用牙膏,牙膏有药物牙膏和普通牙膏。
2、注意个人卫生习惯要做到“四勤”:即勤洗头、勤洗澡、勤理发、勤换衣。
3、肝炎是由肝炎病毒引起的一种急性急性消化道传染病,所以称为病毒性肝炎。
4、对手进行有效清洁时双手至少揉搓20 秒才冲水
二、判断题
1、按要求接种甲肝、乙肝疫苗是预防肝炎的有效措施之一。
(√)
2、不要在直射光线或过弱的光线下看书写字。
(√)
3、太阳下光线好,适合看书写字。
(×)
4、提倡节约,牙刷能用多久就用多久。
(×)
5、假性近视通过治疗可以治愈。
(√)
三、选择题
1、感染上肝炎病毒的人一般经过( B )发病。
A、2—3 个月 B 、2—4 周C、1 年左右
2、通过接触病人的血液感染的是:(B )
A、甲型肝炎 B 、乙型肝炎C、丙型和丁型肝炎
3、儿童保健牙刷刷头长度不超过( C )
A、15—17 毫米
B、18—21 毫米
C、22—26 毫米
4、人体的最佳睡觉姿势是:(C )
A、左侧卧姿 B 、右侧卧姿C、左右侧交替更换卧姿
5、近视可以分为:(A )
A、真假近视 B 、假近视C、真近视
四、问答题
你会怎样保护好心脏?
答:1 保证饮食营养供应,注意休息;
2、多运动锻炼,但不参加强度较大的训练和重体力活;
3、防止胸部外伤;
4、预防感冒等容易引起心脏病变的疾病;
5、不能乱服药物。
符家堡小学春学期健康教育测试题
姓名分数
一、填空每空 2 分共40 分。
1、(口腔)是食物旅行的第一站。
2、收集消化食物中的大部分养分再加工、储存、变化输送
到身体各处的是(肝脏)。
3、储存胆汁的是(胆囊)。
4、食物旅行的最后一站是(直肠)。
5、(胰)腺分泌胰液流入小肠帮助消化。
6、我国古医书《金丹全书》中说人一天中饮食的毒素
都积存在牙缝里,应在每天(晚上)刷出来,牙齿就会洁白不坏。
7、饭后(不宜)进行剧烈的体育运动。
8、流脑和乙脑的发病部位都在(脑)部。
流脑在每年的(冬、春)季节流行。
9、流脑全名叫( 流行性脑脊髓膜炎), 引起流脑的罪魁祸首
是( 脑膜炎双球菌) 。
10、预防流脑做到( 早期发现、早期治疗、早期隔离、早期报告) 。
11、肠道传染病是由于食用了带有( 细菌) 和( 病毒) 的食物和
水所引起的疾病。
12、( 细菌性痢疾) 是夏秋季最常见的急性肠道传染病, 是由( 痢疾杆菌) 引起的。
13、热能来源于( 食) 物。
( 食) 物中的碳水化合物、( 脂肪) 、( 蛋白质) 在被人体消化、吸收过程中氧化产生热量。
二、选择题每题 4 分共32 分。
A 1、产热最高的营养素是( ), 它是热能的仓库。
A. 脂肪B. 蛋白质
B 2、1 克脂肪产热千卡。
A. 4 B.9
A 3、人体从食物中摄取的能量和消耗的能量应保持( ) 。
A. 大致相等平衡
B. 不同平衡
A 4、青少年正处在长身体时期生长发育使青少年的热量需要
比成年人( ) 。
A. 高B. 低
A 5、被毒蚊子、毒蚂蚁咬了要用( ) 冲洗被咬部位再涂抗
过敏软膏或绿药膏也可涂清凉油、蚊不叮药水。
A. 肥皂水
B. 清水
B6、为保护我们的牙齿应该( ) 做一次检查。
A. 每年 B. 每半年
B 7、食物是由消化道内壁的( ) 收缩挤压而向前蠕动的。
A. 胃液B 肌肉
A 8、有病要( 、、) 。
A. 早治疗、早报告、早隔离 B. 早隔离早发现早治疗
三、判断对错每题 2 分共28 分。
×1、生吃瓜果不用洗净更不用削皮。
√2、流脑发病的初期的症状像上呼吸道感染病人发烧、咳
嗽。
√3、我们应该不吃不洁的生冷食品、变质食品保持餐具卫
生。
√4、为了搞好环境最应该保持室内通风。
×5、饭前便后可以不用洗手。
√6、不良的饮食习惯会引起血压高、脑血栓等症状。
×7、饭后剧烈运动不会降低消化功能。
√8、唾液只有在反复咀嚼食物时才能发挥帮助消化食物的
作用。
√9、我们茶水中有一种物质叫“氟”具有良好的防龋功效。
√10、世界卫生组织衡量健康的十大标准之八牙齿清洁无缺
损或疼痛齿龈颜色正常无出血。
×11、近年来的“8020 工程”是由美国提出来的。
√12、我国的牙病防治小组的工作目标是让所有的恒牙伴随
我们一生。
×13、食道大约有35 厘米长。
√14、胃可以扩张能容纳 1.5 升的食物和液体。