大学生素质训练论文 大学生素质论文
大学生综合素质培养论文
大学生综合素质培养论文随着社会不断发展，大学教育不再是简单地传授知识和技能，而是越来越注重综合素质培养。
为了培养学生的综合素质，各个大学在教学中加强了素质教育的实施，让学生具有扎实的专业知识和强大的综合素质，成为了大学教育的重要目标。
本文将围绕大学生综合素质培养展开探讨。
一、什么是综合素质综合素质是指学生在学习、思考、创新、交际、实践等多方面要素的综合表现能力。
在学习上，学生需要掌握专业知识；在思考上，学生需要有独立思考和创新思维的能力；在实践中，学生需要注重实践动手能力，提高创新精神；在交际方面，学生需要提高交际技巧和团队协作能力，从而全面发展。
二、大学生综合素质培养的必要性随着社会经济的发展，竞争压力越来越大，大学生不仅要求专业知识扎实，还需要具有更好的应变能力、人际关系处理能力等多种综合素质。
只有具备良好的综合素质，才能在就业市场和社会上更好地立足。
同时，为了培养民族的未来精英，更需要加强对综合素质的培养，为国家未来的发展做出贡献。
三、大学生综合素质培养的方法1.重视学习方法的培养，通过阅读、思考、实践等方式建立自己的学习方法，灵活掌握不同课程的学习技巧，提高学习效率和综合学习能力。
2.注重实践能力的培养，鼓励学生参加各种实践活动，发挥想象力和创新精神，提高解决问题的能力，培养动手能力。
3.强化自主学习和自我管理能力，大学生要学会独立思考，进行自主学习和自我管理，提高自己的综合素质。
4.加强社会实践和社会服务，让学生更好地了解社会现状，积累社会经验，帮助学生认识社会和人民的需要，增强社会责任感。
5.加强沟通交流能力，大学生要学会与人交流沟通，养成良好的口头和书面表达习惯，扩大人际交往的范围和渠道，增强团队合作意识。
四、大学生综合素质培养的评估评价综合素质的方法需要考虑综合素质的全面性、复杂性和特殊性。
评估方式应该主动倡导多元化、多层次的思路，同时强调定量和定性相结合。
评估的方式可以采用包括学术水平、思维能力、社会责任、团队合作、领导力和良好的行为规范等多个方面的评估指标，以确保尽可能地全面、客观地评估学生的综合素质。
关于大学生科学素养论文【四篇】
关于大学生科学素养论文【四篇】第一篇: 大学生科学素养论文大学四年生活即将随着我的成长而慢慢逝去，回顾这丰富多彩的四年学习生活，我已在老师的辛勤培育下成长为一名品学兼优的合格大学生了，这些日子将永远铭记在我心中。
这四年在学习阶段，思想上要求上进，认真学习，努力钻研专业知识，毕业之际，回顾四年来的学习，工作及生活，做自我评价如下：我的性格属于活泼开朗型却又不失谦虚稳重，充满活力，待人真诚热情·有较强的能力、实际动手能力、团队协作精神和沟通交际能力，凡事能吃苦耐劳，适应性与应变性都很强。
在学习上，我信仰活到老学到老是人生的使命，因而对专业知识的渴求，对实践的自我要求，都彰显了我的好学态度。
经过不断地努力，我圆满的完成了本专业课程，并取得了计算机和英语等级考试证，还在课余时间涉猎了大量解剖学、心里学、营养学等等一系列与专业靠边的知识，相信在以后理论与实践结合的过程中定能有更出色的表现。
在生活中，我有着广泛的爱好：健身的各项活动，刺激的各种冒险活动，休闲的各地驴友组团……大学生活可谓多姿多彩。
同时我也是一个独立的人，在校期间各类兼职勤奋肯干、吃苦耐劳，在赚取生活费的同时学到了怎样在当今弱肉强食的社会中生存，明白了许多为人处世的道理，这对我的人生来说是一笔不小的财富，有助于在未来迎接新挑战更能游刃有余。
两年的校园生活和一年的社会实践让我不断的挑战自我、充实自我，为人生书写了华丽的篇章。
面对过去，只能思考评价；面对现在，便要努力拼搏；面对未来，我期待并时刻准备迎接挑战。
第二篇: 大学生科学素养论文雏鹰的生长是翅羽的丰满，树木的成长是年轮的增加，少年的生长是身体与智慧的拔节！光阴荏苒，时间转瞬即逝，不知不觉中已经在大学度过了两个春秋，转眼间已经进入了大三。
在过去的一个学年里，我刻苦努力，认真学习自己的各门课程和各种理论知识，努力掌握自己的专业知识，并在大二的期末考试中取得了一定的成绩。
同时，在课余时间，我积极参加学校的各项实践活动和一些体育运动，积累了一些社会实践经验，并增强了自己的身体素质。
关于大学生素质的论文
关于大学生素质的论文大学生素质大学生素质是指大学生在综合素质和个人能力方面的表现。
随着社会的快速发展和高等教育的普及，大学生素质的重要性日益凸显。
本文将从学术水平、思想觉悟、创新能力和社会责任四个方面，探讨大学生素质的重要性以及如何提高大学生素质。
一、学术水平大学生的学术水平是衡量其学习能力和知识储备的重要标准。
优秀的学术水平能够为个人的职业发展打下坚实的基础，并为国家和社会的发展做出积极贡献。
要提高学术水平，首先需要明确学习目标，制定科学合理的学习计划，合理安排时间。
其次，要注重学习方法的培养，掌握基本的学习技巧，如快速阅读、笔记整理和思维梳理等。
此外，积极主动地参与学术活动，如学术讲座、研讨会等，不断扩大学术视野，提高学术交流能力。
二、思想觉悟大学生作为高素质人才的培养对象，其思想觉悟必须达到一定的高度。
思想觉悟是指思维的开阔度、独立思考的能力以及对社会问题的认识和思考。
学生应该积极参与社会实践活动，扩宽自己的社会视野，积累社会经验。
同时，要培养辩证思维的能力，善于从多个角度看待问题，不片面、盲目地接受信息。
通过积极锻炼，大学生的思想觉悟将得到不断提高。
三、创新能力创新能力是当今社会对大学生的重要要求之一。
随着科技的快速发展和经济的全球化竞争，创新成为推动社会进步的重要力量。
大学生应该培养创新思维，勇于尝试新的事物。
创新不仅包括科学研究和技术创新，还包括创业精神和管理创新。
大学生可以通过参加各类创新竞赛、科技实践等活动来提高自己的创新能力，同时也要通过实践锻炼来提高实际操作的能力。
四、社会责任大学生作为社会的栋梁之才，应该担负起更多的社会责任。
社会责任是指个体在社会活动中应承担的义务与责任。
大学生应该有社会责任感，要积极参与公益活动，关注社会热点问题，提出自己的见解和建议。
此外，大学生应该树立正确的人生观、价值观和社会道德观，注重道德修养的培养，积极践行社会主义核心价值观。
综上所述，大学生素质的提高对于个人和社会都具有重要意义。
大学生文化素质论文
大学生文化素质论文在当今社会发展的大背景下，大学生文化素质的培养显得尤为重要。
作为未来社会的中流砥柱，大学生需要具备高尚的道德品质、较强的学术素养和广泛的文化修养，以适应社会的需要，为国家的进步做出贡献。
本文将从个人素质、学术修养和社会责任三个方面论述大学生文化素质的重要性和培养方式。
一、个人素质的培养个人素质是大学生文化素质的基础，也是其独特的标志。
首先，大学生要具备正确的价值观和健康的心理状态。
他们需要树立正确的人生观、价值观和道德观，注重个人修养和品德培养，同时保持积极的心态，增强自信与自尊，应对困难与挫折。
其次，大学生需要有健康的生活方式和良好的生活习惯。
他们应该养成良好的饮食、睡眠和锻炼习惯，保持良好的精神状态，以保证自己在学习和社交中有更好的表现。
二、学术修养的提升作为大学生，学术修养是他们能够在学术领域取得成就的关键。
首先，大学生需要具备良好的学习方法和学习能力。
他们应该学会高效地阅读、理解和吸收知识，培养批判性思维和创新意识。
同时，他们还应该注重实践和创新，通过实践活动和科学研究，提升自己在学术领域的水平。
其次，大学生要注重专业学习和跨学科学习的结合。
他们既要深入学习自己的专业知识，又要拓宽自己的学科视野，了解其他相关领域的知识，以提高自己的综合素质。
三、社会责任的担当大学生应该具备强烈的社会责任感和使命感，积极参与社会实践和公益活动。
首先，大学生要加强社会实践的锻炼，通过参与社会实践活动，了解社会发展的现状和问题，提高社会问题解决的能力。
其次，他们应该关注国家和民族的发展，为国家的建设和社会的进步贡献自己的力量。
他们可以参与一些公益活动，关注弱势群体的权益，推动社会的进步和公平。
总之，大学生文化素质的培养是一个系统工程，需要从个人素质、学术修养和社会责任三方面综合考虑。
大学生应该注重个人素质的培养，努力提升学术修养，积极承担社会责任，以适应社会的需求，为国家的发展和进步做出贡献。
大学生素质论文
⼤学⽣素质论⽂论⽂提纲是作者构思谋篇的具体体现。
便于作者有条理地安排材料、展开论证。
有了⼀个好的提纲，就能纲举⽬张，提纲挈领，掌握全篇论⽂的基本⾻架，使论⽂的结构完整统⼀；就能分清层次，明确重点，周密地谋篇布局，使总论点和分论点有机地统⼀起来；也就能够按照各部分的要求安排、组织、利⽤资料，决定取舍，最⼤限度地发挥资料的作⽤。
⼤学⽣素质论⽂1 摘要：随着我国对⼤学英语教育的重视，素质教育培养作为⼀种贯穿于英语教学的的始终，这种培养⽅式也显得越来越重要。
随着经济全球化的不断深⼊，⼤学英语已经成为最为基本的教育模式培养，创造⾛向国际化的翻译沟通⼈才和外交联络员都需要不断培养⾼素质的⼈才。
素质教育理念的培养对于提⾼学⽣的综合素质和创新能⼒起着不可低估的价值。
本⽂课题研究通过提出在⼤学英语课堂教育中注重素质理念的培养，以⼈为本，有利于吸引学⽣主动感知英语语境、体验英语互动、掌握语⾔交际技能，激发学⽣的动⼿实践能⼒和创造意识，培养学⽣的创意实践、团结协作及审美评价的能⼒。
通过对⼤学英语教学素质教育理念的培养和关注，对创新英语教育⽅式、提⾼英语表达能⼒，具有重要的意义和价值。
关键词：⼤学英语；教学；素质教育 ⼀、素质教育与⼤学英语教学 素质教育理念作为⼀种教育思维的培养⽅式，它的核⼼⽬的不是在于教会什么最好的技能，⽽更多地将英语扎实的实践和理论知识的学习，通过对⾃⾝设计思想的提升，⼈性的培养，结合⼤学英语教学加强对灵感、思想、感觉等经过思维活动的提炼，从⽽有⼀定新的尝试与探索。
在⼤学英语教学中，素质教育培养能够主动发挥与激发学⽣对于⾃⾝学习的认知，让学⽣能及早地、准确地发现问题，寻找⾃⾝对于英语学习的弱点和强项，能够以创新性、丰富式的⽅式解决英语实际问题，从⽽使得英语教育在创新⽅式上得到提升和发展。
素质教育能够使学⽣在⽣理、⼼理、道德修养、科学⽂化等⽅⾯得到全⾯的发展。
⼤学⾯对的师⽣关系更强调学⽣⾃觉性，因⽽发展学⽣要按照综合性全⾯发展的⽬标进⾏，不是简单的传授知识，让学习和做⼈结合起来作为整个教学命脉，虽然⽬前英语教育教学活动中，难以摆脱多数应试教育存在的诸多问题，但在⼈才培养⽅⾯更加注重素质教育，才能够使得学⽣全⾝⼼的发展，素质教育，是以⼤学英语课程为纲，是促进⼈格健全发展的⼀项素质教育活动。
大学生素质养成教育论文
大学生素质养成教育论文大学生素质养成教育摘要：随着社会发展和竞争日趋激烈，教育在社会中的地位日益提高，大学生的素质养成也成为当前教育中的热点问题。
本文主要探讨了大学生素质养成教育的重要性及其实施方法。
关键词：大学生、素质、养成、教育一、大学生素质养成的重要性随着社会的不断发展和竞争的日趋激烈，人们对大学生的要求也越来越高。
传统意义上的学术能力已经不能满足社会对大学生的全面要求。
大学生应具备全面发展的能力，既要有扎实的专业知识，又要具备良好的综合素质。
因此，大学生的素质养成显得尤为重要。
大学生是国家的未来和希望，培养具有高素质的大学生对于推动社会发展和提高国家竞争力具有重要意义。
同时，随着社会的进步和发展，大学生将面临越来越复杂的社会环境和竞争压力。
如果没有良好的素质养成，大学生将很难适应和应对这种复杂的环境和压力。
另外，大学生在接下来的学习和工作中也需要具备综合素质的支持，如果大学生只注重学术能力，而缺乏良好的综合素质，则会很难在学业上和职业发展上取得成功。
二、大学生素质养成的实施方法1.课程设置大学生素质养成教育应该贯穿整个课程体系。
各学科教师应该将一些有关素质养成的相关知识和方法融入到各类学科的教学中，以强化学生的综合素质。
此外，大学应该增加一些新课程的设置，如创新创业实践、人文素质培养等课程，以培养学生的创新意识和综合素质。
2.社会实践社会实践是大学生素质养成的重要途径之一。
通过参与社会实践活动，大学生可以拓展自己的视野，增加社会经验，同时也可以锻炼自己的社会适应能力和综合素质。
3.特色活动大学应该积极组织特色活动，如文体比赛、志愿活动、校园文化节等，以提高学生的人际交往能力、团队合作能力和自身素质。
4.导师制度大学应该建立完善的导师制度，为学生提供个性化的指导和培养，通过与导师的交流和互动，可以帮助学生更好地认识自己，发挥自己的特长，提高综合素质。
5.心理辅导大学生心理素质的培养同样具有重要意义。
大学生素质发展论文
大学生素质发展论文随着社会的发展和进步，大学生素质的培养已经成为教育界和社会各界的共同关注和重视的问题。
大学生不仅要有良好的学术成绩，也需要具备全面的素质特质，如人文修养、道德品质、创新能力等。
本篇论文将探讨大学生素质发展的意义，以及如何有效地促进大学生素质的提升。
一、大学生素质发展的意义大学生素质的培养对个人和社会都具有重要意义。
首先，大学生是社会的未来栋梁，他们的素质水平直接关系到国家的发展和进步。
只有具备高度素质的大学生才能在未来的社会中发挥重要作用。
其次，大学生素质的提升能够增强个人的竞争力。
在如今激烈的社会竞争中，仅有优秀的学业成绩是远远不够的，具备全面素质的大学生才能更好地适应社会的需要。
最后，大学生素质的培养也体现了高校教育的价值观和目标，为学生的全面发展提供了良好的平台。
二、促进大学生素质的提升的途径为了有效地促进大学生素质的提升，需要采取一定的措施和方法。
以下是一些建议：1.丰富课程设置。
学校应当将素质教育的内容融入到各门课程中，使学生在学习的过程中接受全面的教育。
比如，在专业课程中渗透一些人文素质的培养，如学习名著、艺术欣赏等；在公共课程中注重培养学生的创新思维和实践能力。
2.重视社会实践。
学校应该鼓励学生积极参与社会实践活动，如社会实践、志愿者服务等。
通过实践的机会，学生能够锻炼自己的实际操作能力，提高与人交流与合作的能力，增强社会责任感和家国情怀。
3.加强体育锻炼。
大学生需要通过体育锻炼来提高身体素质，增强体魄。
学校应当加强体育设施的建设，提供多样化的体育活动，鼓励学生积极参与体育运动，培养健康的生活方式和团队合作精神。
4.创新创业教育。
大学生应该具备创新思维和创业意识，学校应加强创新创业教育的培养，为学生提供相关的培训和机会。
通过创新创业教育，学生能够培养自主学习和问题解决的能力，为未来的职业发展做好准备。
5.注重职业道德教育。
大学生的品德素质也是素质发展的重要组成部分。
大学生素质论文2000字
大学生素质论文2000字大学生素质的重要性大学生素质在当今社会越来越受到重视。
随着经济的发展和全球化的趋势，大学生不仅需要掌握专业知识，还要具备一定的综合素质。
本文将从大学生素质的重要性、培养大学生素质的途径和方法三个方面来进行探讨。
一、大学生素质的重要性大学生是国家的未来和希望，他们将肩负着建设国家和社会的重任。
在这个发展竞争激烈的时代，仅凭专业知识是远远不够的。
大学生需要具备一定的综合素质，才能适应社会的发展需求。
首先，大学生素质的提高可以促进个人的全面发展。
大学阶段是个人发展的重要阶段，通过培养提高素质，可以开阔学生的眼界，培养他们的创新能力和综合能力。
其次，大学生素质的提高也有助于个人就业和职业发展。
在人才市场的竞争中，拥有较高的素质会让大学生更具竞争力，提高他们的就业机会和职业发展空间。
最后，大学生素质的提高对于社会的发展也具有积极的意义。
一个国家或地区的发展，离不开优秀的大学生。
他们将成为各行各业的中坚力量，对于社会的发展做出重要贡献。
二、培养大学生素质的途径和方法大学生素质的培养需要全社会共同努力，包括学校、家庭和社会。
下面我将从三个方面介绍培养大学生素质的途径和方法。
首先，学校应该加强素质教育的培养。
学校是大学生接受教育的重要平台，应充分利用课内和课外的教育资源，为大学生提供各种发展机会。
例如，可以加强体育锻炼，培养学生的团队协作精神和领导能力；可以组织社会实践活动，提高学生的社会责任感和公益意识；还可以开设创新创业课程，培养学生的创新思维和实践能力。
其次，家庭是大学生素质培养的重要环节。
家庭应该给予大学生更多关心和支持，帮助他们树立正确的人生观、价值观和职业观。
家庭可以在生活中培养孩子的各种素质，例如鼓励他们参加各种社会实践活动、鼓励他们积极参与家务劳动并培养责任感等。
最后，社会也应当为大学生提供更多发展机会。
社会可以通过各种途径，例如组织实习、提供岗位培训、开展专业技能竞赛等，为大学生提供更多的实践机会和锻炼平台。
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大学生素质训练论文大学生素质论文论高职院校学生素质拓展训练摘要：本文从大学生、高职院校、企业等三个方面阐述当代大学生与企业对接的过程中存在的普遍问题，通过素质拓展训练可以进行相当大的程度上的弥补，从而揭示素质拓展在高职院校中施行的重要性、必要性与紧迫性。
关键词：大学生高职院校企业素质拓展训练高职教育是以培养具有一定理论知识和较强应用实践能力，面向基层、面向生产、面向服务和管理第一线职业岗位的实用型、技术型和技能型专门人才为目的高等教育，是职业技术教育的高级阶段，是国家技能型人才的培养基地。
围绕这一培养目标，很多高职院校在课程上进行了改革，减少学生理论学习的时间，增加学生动手实践或校外实习的时间，最大限度地满足学生对技术或技能学习的需求。
这样的政策举措一定程度上也导致了学生在校时间的减少，减少了在学校通过老师的指导下提高综合素质的机会，加之其他的社会原因、家庭原因、教育背景原因等，很多学生暴露出在综合素质上的欠缺以及实际能力上的贫乏，也因此反映出高职院校重视和加强学生素质拓展训练的重要性、必要性和紧迫性。
1 目前我国大学生思想素质状况分析据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，其中20.3％有不同程度的心理问题。
“郁闷”、“变态”成为不少学生的口头禅。
因各种心理疾病而休学、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50％左右。
面对改革开放的日益深入，当代学生的成长经历了传统的计划经济体制向市场经济体制的过渡。
在新旧两种体制的转变中，当代大学生的价值取向在外在条件和内在条件双层挤压下发生急剧变化，呈现出多元化和多样化的特征。
他们有明确的个人目标，但不知道如何去实现这个目标；他们自信心很强，但又很脆弱，经不起打击；他们抱负远大，但毅力和韧性不足，缺乏一颗平常心；他们中一部分人具备吃苦精神，但另一部分人却娇生惯养；他们重视理论知识学习，而忽视实际操作能力；他们强调个人的力量，忽视团队精神；社会赋予他们较强的人际交往能力和一定的组织才能，但包含很浓的个人目的；他们内心有着淳朴的人性和心地，并能与自然融洽相处，但有时受到外界干扰，会变得畸形。
2 企业对人才综合素质的要求随着经济和社会的快速发展，现代企业对大学毕业生素质需求已发生了一系列的新变化，主要有：2.1 职业素养要求更高2.1.1 知识与能力并重近年来，不少企业在挑选人才时，不仅对文化层次和专业知识结构的要求越来越高，还普遍要求高职大学毕业生熟练掌握某项专业技能，有较强的应用技术能力，而且上岗就能顶用。
同时，许多企业还很注重毕业生的“学习能力”，为企业创造财富的能力。
因此，高职院校的毕业生在校期间是否接触过一些实际工作，经历过顶岗培训；是否参加过社会实践、社会调查活动，是否达到企业所需的技能等级等，都是企业选用人才的关注点。
2.1.2 应用与创新并举重毕业生的技术应用能力，更关注创新能力。
考察创新能力主要是关注大学生毕业之后再学习、再实践的能力。
那些具有主动性、积极性、敢于提出问题和解决问题方案、建议的大学毕业生，往往受到企业更多的青睐。
创新型人才不会满足于现状，而总是孜孜不倦地向更新、更高、更强的目标挑战。
善于运用自己的大脑去不断探索、开拓和创新的大学毕业生是公司看重的人才。
2.1.3 显绩与潜质并察在实际工作中，企业在选用人才时，不光注重学习成绩，更关注发展潜力。
这种对潜质的考察往往通过毕业生在校期间获取的专利、竞赛奖励、发表的文章及言行举止所传递的信息获取。
企业十分关注毕业生的事业心与责任感，这是人才能否成为企业财富的重要内在品质。
企业希望毕业生把工作当作长期追求的事业，热爱、投入、执着，与企业同甘苦、共患难、同舟共济共成长。
2.2 人品道德倍受关注2.2.1 关注个人品德现代企业除注重高职毕业生的专业技能外，更注重他们的人品。
联想集团总裁柳传志曾撰文指出，大学生首先要学会做人，做人是做事的基础，人都做不了，还能做什么！许多企业把“有德无才要误事，有才无德要坏事，德才兼备方成事”作为选用人才的警语。
良好的人品和职业道德已成为毕业生成功就业的第一要义。
2.2.2 关注团队精神企业在招聘大学毕业生时，往往特别强调团队意识、沟通能力及合作精神。
他们认为，员工具备团队精神，是企业和谐、提高效益的基础条件，也是企业立足市场争取优势地位的不二法宝。
许多知名企业在招聘过程中，对毕业生中的党员、学生干部、三好学生以及参加社会实践获奖情况等均格外看重。
因为这表明他们具有较强的社会责任感和上进心，有一定的实践经验，具有较强的沟通能力和良好的团队精神。
事实证明，这样的毕业生也能很快成为企业的业务骨干。
2.2.3 关注意志品质企业选人用人时欣赏勤奋、上进、肯吃苦的年轻人。
受社会环境的影响，现阶段一些学生存在着急于求成、浅尝辄止的浮躁情绪，一些大学毕业生刚学了一两年就急于跳槽赚钱，这些都会对企业发展造成负面影响。
企业希望高职院校的毕业生有理想、有抱负又能脚踏实地、敢于吃苦，愿意从基层岗位做起，从身边做起，从点滴做起，不断开拓进取。
2.3 重视心理素质企业特别希望毕业生能够在艰苦或不利的环境中善于调整自己的心态，积极进取，并善于寻求他人的帮助与支持。
他们还希望大学毕业生充满自信，豁达乐观、坚强果断以及在竞争中提高承受各种挫折和压力的能力。
3 高职院校对学生培养新目标高职院校以产学研深度融合为手段，以区域发达的产业体系为平台，以培养经济和社会发展一线需要的高技能人才为目标，校企合作共同制订培养方案、共同参与培养过程、共同评价和分享培养成果。
太仓健雄职业技术学院在教学实践中，引进、消化、吸收、创新德国“双元制”职业教育模式，在国内外职业教育界形成了广泛影响。
其中“中德职业技术教育培训中心”、“太仓健雄服务外包人才培训基地”已成为长三角知名的人才培训基地。
这种培养模式，实现了学生与企业的无缝接轨，即学生进入工作岗位就可以适应企业要求，成为一名合格的企业人，在最短的时间内为企业创造效益，为用人单位节约人才培养成本。
4 关于素质拓展训练4.1素质拓展训练的理论依据拓展训练是由哈恩(Hahn)博士创建的一种体验式的培训。
它是通过对完成一些特定的任务或活动项目的操作并随参与者对完成项目事件、过程、结果的完成情况进行考察，同时提出问题、反思、找原因、再制定方案，最终归纳提炼。
理论层次解说联系应用到现实生活中，通过完成这些特定的任务让学生懂得这样一个道理：在面对成功三大要素知识、技能、态度中，态度是决定人能否成功的关键因素，从某种意义上说，细节决定成败，态度决定一切。
因为人的心态决定了人的思想，而人的思想影响着人的行动，人的行动导致行为最终的结果。
4.2 体育教育与拓展训练的区别传统体育教育与拓展训练在很多方面有着区别，表现在教学目标、教学内容诸多方面，详见表1。
表1 传统体育教学与拓展训练对比表5 素质拓展训练在高校开展的紧要性5.1 素质拓展训练是传统教学的有益补充目前中学和高校体育课除了增强体质外，更重要的是进行体能上吃苦的磨练，培养学生竞技体育意识，从而导致了一些思想意志较薄弱学生逐渐丧失了对传统体育的兴趣。
在这种循环下，体育课项目偏重竞技性。
即使一些集体项目也没有充分发挥项目的核心内容(奉献精神、团队合作) ，并没有延伸到精神的层面，不能充分挖掘出学生内在的潜力和极限能力。
而拓展训练中的许多项目利用“先行而后知”，让学生在心理感受和兴趣上大大加强对项目本身的爱好。
所以，拓展训练正是延伸和有效的补充传统体育课在学生心理发展上的需要。
5.2 素质拓展训练是提高学生心理素质的有效方法认知行为理论认为：体育锻炼可以诱发积极的思维和情感，对抑郁、焦虑和困惑等消极的心理状态有积极作用。
正如班杜拉“自我效能”理论所述，人们一旦完成了自认为较为困难的任务时，自我效能水平会明显提高。
人的心理感受只有在承受负荷的情况下，才能逐渐成熟并得到发展。
如果训练对象在心理上没有任何负荷，无法引起较为强烈的心理体验，只是在机械的重复动作，那么，这种联系就失去了促进心理发展的积极作用。
5.3 素质拓展训练可以培养学生沟通能力现在社会和企业非常注重团队合作及沟通能力。
素质拓展训练在关于团队合作沟通项目中能够培养学生良好的语言表达能力和沟通技巧。
例如：盲人方阵这个项目要求十几个人在规定的时间里把一捆杂乱无章的绳子拉成一个正方形，并且所有的人要平均分配在四条边上，整个过程所有的学员都被蒙上眼睛，在这种情况下你需要与大家进行沟通，倾听别人的想法，阐述自己的观点，最终团队意见要达成一致来完成任务。
项目进行中个人与个人、个人与集体间不断进行交流，怎样在嘈杂的环境中让同伴清楚地知道你的想法，怎样说服同伴采纳你的建议，这将是对你的语言表达能力和社交能力最大的考验。
在活动中让学生充分感受到良好的沟通方式和语言表达能力，对一个人乃至一个团队是非常重要的。
5.4 素质拓展训练可以发掘学生的潜能人体思维潜能中“冰山理论”指出，人体的70%潜能与潜力是未被开发的。
拓展训练有目的地为学生设置一些困难，让学生在经历后发现自己还有这方面的潜能与潜力。
许多学生在拓展训练活动结束后常说的一句话是：不论任何事情在你没有尝试之前不要轻易放弃，很多事情不是你不能做，只是你不敢做，不是你的能力问题，而是你的心理问题。
要勇敢地尝试那些看似不可能完成的事情，你的潜能就是在你不断大胆的尝试中被发掘出来的。
5.5 素质拓展训练有利于培养学生之间的信任感在素质拓展训练增强信任的项目中，让学生充分明白: “1+1＞2”的合作理念。
如“背摔”这个项目，让学生站在1.2米高的台子上，背向大家从台子上倒在由其它队员搭好的人床上。
在下面接的时候，上面的队员越是表现得相信自己，自己的信心就越强，接的就越轻松，而当自己向后倒的时候也相信下面的队友同样能很好地接住自己，因此倒的也就越好。
这个项目告诉我们：在相信自身力量的同时，相信他人及团队的力量也变得更加重要。
对他人的信任，不仅可以增强同伴的信心，同时可增强自己的信心，可以使自己得到更多朋友的支持，使自己能更好地融入团队，发挥最大的潜能。
5.6 素质拓展训练有利于培养学生的创新精神素质拓展训练中的很多项目都是为培养学生创新精神而设计的。
例如罐头鞋、扎筏、电网、雷阵等等你没有在书本上学到过这样的知识，没有人教你怎么做，要完成这些任务只能靠自己，培养自己的观察力，挖掘自己的想象力，发挥自己的协调力、创造力和实践动手能力，在完成任务的过程中你会发现，你的想象力是那么丰富，动手能力是那么强。
很多大学生参加完雷阵这个项目后体会最多的是: 突破自己的思维定势，大胆想象，勇敢地去尝试才是获得成功的关键。
6 总结与建议6.1 总结素质拓展训练直接针对心理健康和社会适应能力进行培养，有意识地培养学生改掉个人陋习，学习积极主动适应社会、成为合格职业人的能力。