有些男性朋友在性生活中觉得忍精不射有益于自己的性生活
有些男性朋友在性生活中觉得忍精不射有益于自己的性生活,实际上,射精是男性在性生活中正常的生理现象,如果男性一定要忍住不射精的话,就要小心以下这些疾病找上您:
不射精症
有些习惯一旦形成的话,就真的很难改过来,忍精不射也是一样,如果男性经常忍精不射的话,时间久了就会养成这种习惯.
阳痿
男性性生活中忍精不射会对勃起神经有干扰的作用,从而影响男性的性功能,容易引起阳痿疾病.
前列腺炎
男性如果忍精不射的话,是很容易患上前列腺炎这一疾病的,因为正常的性生活后,性器官在充血的状态中,如果性交突变中断,就会导致前列腺持续充血,从而诱发前列腺炎的发生.
温馨提示:上面已经对忍精不射会造成哪些疾病做了介绍,您可以来看看,对于射精,希望男性朋友遵循正常的生理现象,不要为了避免而不射精,要知道长时间的忍精不射是会给男性带来危害的.我怎么避免危害的发生?
男人房事后四大伤身禁忌
男人房事后四大伤身禁忌 ★ ★不要马上排尿 性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。但是，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。 性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会
使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消 失后再排尿。 ★不能马上睡觉 男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。 这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增
加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。 性生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。 性生活之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性 交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。 ★不能马上吃凉的东西 性生活，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。但是，由于在性生活中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，
各国夫妻每周性生活次数排行
各国夫妻每周性生活次数排行 据韩国朝鲜日报报道，美国一家制药公司的调查结果显示，韩国人性生活频率最低，葡萄牙人最为活跃。美国跨国制药公司曾对13个国家的34岁以上男女为对象进行了性生活调查。结果显示，韩国人平均每周性生活的次数为1.04次，在这13个国家中处于最低水平。有48%的受访韩国人表示，自己曾经被配偶拒绝过性生活，理由多是“太累”和“疲劳”。 这次调查以韩国、美国、英国、奥地利、比利时、加拿大、捷克、丹麦、芬兰、墨西哥、葡萄牙、罗马尼亚、瑞士等13个国家的12063人为对象。在所有接受调查的国家中，性生活最活跃的国家是葡萄牙，平均每周2.05次。其后依次是墨西哥(2.03次)、罗马尼亚(1.96次)、奥地利(1.53次)、比利时(1.44次)、瑞士(1.43次)等国。芬兰(1.21次)和丹麦(1.10次)与韩国水平相当。 说起这个话题，博主看见有些人天天过性生活却依然没有“成就感”，有些人每月一次性生活就能心满意足。那么，性生活多久一次才科学呢？博主了解到最理想的时间间隔是夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。 每晚一次。赞叹你的过人精力，但千万别“为了性生活而性生活”，忽略了情感。在最近一个月的时间里，关注自己性生活的时间和次数，并与伴侣共同探讨时间间隔是否合适，争取让身心两方面都得到满足。
每周两次。这是许多人固守的“标准性生活间隔”，这其实并不科学。真正科学的性生活间隔，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性生活间隔会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。 每月两三次。如果两人都接受这个间隔，那么不用过于担心。对一些夫妻的性生活而言，质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性生活胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。 每月一次。当夫妻性生活每月才1次时，双方就需要开诚布公地进行一次性生活对话了。专家指出，此时很可能是一方的身体或感情出了问题，但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题，如妻子在性爱方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性爱要求等。 每年几次。此时性欲低可能是最主要的原因。实际上，大部分是男性受到性问题的困扰。“病因”有很多，如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为这是“男子气”不可分割的一部分。 总的来说性生活的次数应该以第二天双方都无不适感为好，如果次数合适，可能反而会让人精神倍增，心情愉悦。可是一旦出现无精打采、腰膝酸软、心慌气短等等情况，那么就说明性生活过于频繁了，应该调整次数了。
男人正常的性生活是怎样
男人正常的性生活是怎样 性生活已经成为了一个家庭甚至一个社会非常重要的一件事情，在我们的周围有着许多的单身汉，因此他们的性生活一直都是一个严重的社会问题，甚至有的男性铤而走险给人们带来了非常不好的影响，因此男人正常的性生活对于大家而言这是非常重要的，正常性生活能够让人们身体健康，思想也会健康，那么你知道正常的男性性生活是怎么样的吗？ 健康男人的性爱时间 至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。 男性中年期与更年期的性交能力
男人在50--60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60--70岁。 40岁以后，做爱次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。 何谓正常的性能力 能给予以足够的性刺激。且将男性阴茎导入女性阴道里。是性交的第一阶段。 男人性能力的合理尺度是5--10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50--100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。 做爱次数论
马丁路德说：“每周两次恰恰好。”穆罕默德主张每隔 8天行房一次。苏格拉底认为10天一次最为恰当。 黄帝的性学老师素女说：各随其气质，不欲强快，强快即有所损。亦不可强抑，抑亦有损也。另曰："年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻"。 《素女经》和《玉房秘诀》上所定的次数标准差别很大。例如，二十岁的男子，《素女经》上说每天可以行房一次或两次，《玉房秘诀》上则说，每两天才能行房一次。六十岁和七十岁的老人，《素女经》上定的次数标准，《玉房秘诀》却加以否定，认为年过60就不宜射精了。 男人正常的性生活对于大家而言这是非常的重要的，社会问题中许多就是由于男性没有正常的性生活而导致的，没有性生活或者是性生活很少的人很容易出现社会报复的情绪，而性生活过
男人多久一次夫妻生活才最健康
男人多久一次夫妻生活才最健康 导语：性生活多少次较为合适？每一个人性活动量都是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。 你属于正常情况吗 有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门做爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。 当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判定性交是否适度。 仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。 男性在每一次爱爱以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。假如此时勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。 有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次性生活，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢？ 衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。假如在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。 值得一提的是，男性更轻易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的力量和尊严;也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。
男性四十五岁后最佳性生活诀窍
一、协调节奏：随着男子进入中年性节奏由快变慢，由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低，40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮，并图强度也不如以前，这样一来，丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味性生活带来的各种快感。对女方来说由于丈夫与她“同步”，她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁性生活时最难达到高潮，而40岁-44岁最容易-并且差幅很大。可见，中年男子由于更关注妻子的性快乐，同时也增加了自己的性快乐。 二、辅以动作：20多岁时，大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后，光靠视觉刺激就不够了，他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此，婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”——即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位)，性生活就能够显著改善。 三、平衡“翘翘板”：一名男子回忆：结婚初期，做爱都是他采取主动;但20年后的现在，妻子也常常当“发起人”了。这是因为激素分泌的不同变化使双方的性冲动趋于平衡。我们知道男、女体内都分泌睾丸激素和雌激素，随着进入中年，男方睾丸激素分泌减少，雌激素所占比例增大，使他更愿意“追随”而不是“发起”，对妻子“领
导”做爱求之不得。反之女方雌激素分泌减少、睾丸激素所占的比例增大，因而她在性生活中表现得更主动自信。 四、以“质”补“量”：据芝加哥大学的一项调查，25-29岁的夫妇每周故爱至少2-3次，其中11%的人达4次以上，40-44岁的人则只有30%的人能保持这个水平，45%的人回答“每月三次左右”(部分原因是疲劳和照顾孩子)。然而认为性生活带来身、心满足感的，4 0多岁的男友中所占比例超过任何一个年龄段的男友。 总之，45岁以后的性生活需要一系列的调整，但是，对懂得变化是难免的和正常的，并且对于携手对付它们的夫妻来说，往快乐却可能超过以往任何时候，并且，他们的性生活在40多岁、50多岁，甚至更老的时候也仍然完美完充实。
老年人性生活频率
老年人性生活频率 文章目录*一、老年人性生活频率*二、老年人在什么时间性爱比较好*三、老年妇女的性生活受到什么影响 老年人性生活频率1、老年人性生活频率 至于老年人过性生活的次数,应以自己身体的承受能力为准。古籍《素女经》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄; 四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法语也。”现代人的 生活水平提高了,身体素质也大大地提高了,“古来稀”已变成“不稀奇”.常言道:“八十不算老,九十年尚小,人生活百岁,风光无 限好。”因此,60~65岁的人,以2周1次为宜;65岁以上的人,以 3~4周1次为妥;80岁以上的人,以1~1.5个月1次为宜。身体素质好的,可以根据性欲要求适当缩短间隔时间,增加次数。 2、性生活可以维持到多大年龄 据国内外的性医学专家调查发现,绝大部分的男性,其性生 活可以持续到70岁以上。其中一部分人可以维持到80岁左右, 少数人到90岁高龄仍有性的要求。生理功能不会因年龄的增长 而丧失,慢慢丧失的只是生殖功能,而生殖功能与生理功能是两 码事。 3、夫妻性生活频率多少合适 和谐的性生活是夫妻的粘合剂,但是并不是说性生活的频率 越多越好,因为频繁性爱,也是不利于身体健康的,健康的中年人,一周一两次行房就可以了,而且这也要考虑自己的身体情况。
古今频度虽有差异,但基本符合现在大多数中老年夫妻的房事频数和性养生的要求。但是具体到每个人的性欲要求,却相差甚为悬殊。事实上应该是“如果你有爱的动机,就可以付诸爱的行动”,即你的房事欲望的次数,应该就是你最佳的做爱次数,关键在于夫妻双方是否感到舒适惬意,身体是否承受得了。 因各种内外因素,常有一方出现性功能减退而一方仍处在正常水平或旺盛的情况。夫妻朝夕相处,到老来在性生活中出现失谐是常有的事。一方面要去医院检查有无器质性病变,也要充分应用交流的艺术坦诚相见,直抒胸臆,这样可以消除误解和积怨,使其精神放松,定会将性生活推向崇高、美好的境界。 老年人在什么时间性爱比较好对老年人来说,性爱犹如夕阳中的暖霞,依然是生命中不能割舍的温存。美国科学家的一项最新研究发现:人越老越需要性爱。 适当的性行为可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化,预防前列腺肥大等。近年还有研究发现: 与没有性生活的人相比,有规律性生活的人衰老与死亡速度要降低30%.因此,在性生活方面,年龄并不是问题。掌握以下这些知识和技巧,就能帮助老年人安全、正确地拥有“性福”。 性爱选择在清晨。早晨醒来后,是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力最为充沛。千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时性爱,否则可能因疲惫引发一些疾
中国人性生活两大误区
中国人性生活两大误区 [导读]男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气；他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是“侍候不了妻子”，被认为是“不够男人气”。 一、过分重视性生活次数与频率 男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气；他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是“侍候不了（或对付不了）妻子”，被认为是“不够男人气”。 其实大多数妻子并不是这样认为，感情交流与性生活相比，根据专家对31个大中城市1279对夫妻的调查（以下数字均根据此项调查），78％的妻子更重视前者，而不是后者。单纯的性生活次数与性生活质量（妻子能从中获得多少性高潮）相比，85％的妻子更希望获得高质量，而不是大数量。 男人的性生活实践也并非“ 多多益善”。大约在30岁到35岁之间，一半以上的丈夫体验到自己的性需求实际上悄悄地变化了，也从需要大数量转为寻求高质量，希望获得更深切的情感交流和体验。正因如此，男人如果在观念上认为，性生活频率是夫妻和谐的主要衡量标准，甚至是唯一标准，那么他就很可能产生两种行为上的失误。 其一，他可能忽视或否认妻子的情感需求，把性生活简单化，变成一系列动作，严重的还会极大地伤害妻子的人格与情感。其二，他可能无形中加重自己的心理负担。一旦年龄较大，或偶然遇到特殊情况，不能保持他所认为的高频率，就会怀疑自己得了“阳痿”、“早泄”的“病”，会生怕“对不起妻子”，甚至会对自己的整个人格和人生目标产生怀疑或失望。结果，越是要强，越经不起意外。
其实，男子的性生活频率高低，基本上是由生理状况和年龄所决定的，全世界各民族都差不多，而且几乎每一个男人的一生中，都会有些时期少，而又有些时期多，根本谈不到“应该有多少次”这样的问题。男人的性魅力主要在于成熟的个性风采、善解人意的博厚胸怀和情感的深沉执著。如果不注意这些方面的修养，却一味关心或吹嘘性的频率，那么男人就难以走出性生活的误区。 二、过分狭隘地理解性生活 在夫妻性生活中，男性最终是会出现射精的，但这既不是性生活的全部内容，也不是它的首要目标。性生活是表达爱情的载体。它必须包括事先的心理准备阶段，而且最终结果的好坏，很大程度上取决于准备阶段是否恰当，是否充分。 有些丈夫把自己的生理过程看作第一位的、不可调整的，结果常常过于急切、粗暴和简单。在我国城市夫妻中，从来没有相互亲吻过的人占到1／4，从来没有深接吻的超过一半；根本不抚摸妻子的占到41％~53％。但是与此同时，却有83％的人认为自己的婚姻很满意或比较满意。 由此可见，并不是丈夫不爱妻子，而是他不会爱，过分强调最终的生理结果，却忽视了情绪准备的过程。横向比较一下，某些高文化、高情感的夫妻，近乎100％都有过而且常有几乎一切种类的爱抚行为。他们真正把性看做一种生活，看做是在“做爱”而不是完成生理任务。这无疑有益于婚姻稳固和提高质量，值得提倡。
性生活频率应该多少是正常
性生活频率应该多少是正常 临床上常常遇到这样的问题：新婚期的男性通常会抱怨妻子有点性冷淡，而多数年轻的妻子则认为男性过于热衷性爱；相反，三、四十岁的女性则往往比同龄的男性更渴望性爱，因此常被戏称为“虎狼之年”，而此时的男性常常是疲于应付或心有余而力不足。这类情况充分说明现实生活中，人们不仅关心性生活的质量，也十分看重性生活的次数，性生活频率的不协调也是很多夫妻产生矛盾甚至发生争执的原因。当然，还有很多人是出于对自身和伴侣的健康关心而咨询：“我这个年龄应该多长时间过一次性生活合适呢?”，他们担心过多或过少的性生活会影响身体健康。那么，各个年龄段的夫妻究竟性生活频率应该多少是正常呢?能否进行调整呢?来源飞华健康. 实际上，由于个体之间的性欲差别很大，所以，即使同一年龄段的不同夫妻的性生活频率也可以相差很多，因此千万不要把别人的频率当作自己的标准。换句话说，就是夫妻性生活的频率多少是正常并没有绝对的标准。对于大多数想了解正常的性交频率是多少的人可以参考以下两种标准： 古代计算方法 唐代药王孙思邈在《千金要方》中对房事频率有如下描述：年二十盛者，日再施(一日两次)，虚者一日一施;年三十盛者，二
日一施，虚者三日一施;四十盛者，三日一施，虚者四日一施;五十盛者，五日一施，虚者十日一施;六十盛者，十日一施，虚者二十日一施;七十盛者，三十日一施，虚者不泄。 现代计算方法 现代西方性学家推荐的性爱次数计算方法，即拿年龄的十位数乘9，所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数。拿30多岁的人为例，3×9=27，即20天内过7次性生活，大约每3天一次;40多岁的人为4×9=36，即30天内过6次性生活，大约每5天一次;50多岁的人为5×9=45，即40天内过5次性生活，大约每8天一次;以此类推。 然而，这些只是人为的规定，与现实生活的情况可能并不符合，因性生活常是一个情之所致、率性而为的事，所以夫妻不必受任何条条框框的拘束，完全可以根据自身的情况和需求调整出符合自己、属于自己的合理频率。现代性医学认为，性交频率是否合适的标志是：夫妻双方均认可，而且每次性生活后双方都感到精神振奋，通体舒适。 TIPS: 需要提醒的是，如果性生活频率远远高于或低于上述的参考标准，尤其是短期出现明显变化者，则不能排除某些疾病的可能，应尽早到正规医院的男科就诊。
【推荐】30岁的男人一周几次性生活
【推荐】30岁的男人一周几次性生活 导语性生活的好处有很多，男人一到30岁就会感觉力不从心了，那么30岁的男人一周做爱几次呢？ 你的体质决定你的性生活，如果做多了你没有感觉很累，这就说明你适合这个频率，如果觉得有些不适，可以减少次数，总之;一周做三到四次应该没问题的。 30岁的男人性生活一周几次最好年龄阶段不同所以性生活就不一定 人们在性生活中最感兴趣的问题，大概就是性生活频率的问题了。结婚之后，人们不禁会提出，性交次数究竟多少才算合适呢？ 对于这个问题是一言难尽的。一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次;31～40岁的夫妻，一星期3～4次;41～50岁的夫妻，一星期2～3次;51～55岁的夫妻，一星期1～2次;56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。 一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。对于这些情况，读者大都是知道的。每一对夫妻都是独特的组合，夫妻情况彼此也有很大差异。 男女之间在生理上的差别，即使同性，也存在个体的差异。人们在年龄、性格、体质、职业方面有很多差异，因而在不同夫妻性交的次数也就千差万别。由于受到气候、环境、疾并工作等等因素的影响，即使同一对夫妻，其性交次数也常常会发生变化。 30岁的男人一周几次性生活最好？上面提到的多少次多少次也只是大致的统计数
字，高于或低于这些数字就未必不正常。人们很担心纵欲伤身，这是可以理解的。许多报刊图书列举出古代许多帝王纵欲伤身，很少有活到80岁以上高龄的事例。但什么叫做纵欲呢？ 无疑古代帝王中许多人是纵欲伤身损寿的。这些帝王为了淫欲，不光是性交次数过频过滥，特别是多方寻找、滥用壮阳滋补药，而这些含有雄性激素或含铅等元素的药物往往会损害性功能和伤身。因此，一些报刊搬出那些帝王来说明问题往往是自觉不自觉地拿这些材料去吓人。 如果夫妻双方身体又好，性欲又强，过完性生活后又无何不适，那么，性生活的频率大大超过一般的统计数字也不一定叫做纵欲，也不会伤身。因为在一般的情况下，夫妻间的性生活多半会自然调节的。这种纵欲伤身论是片面地把性看做养生延寿的工具。 当然，美满和谐的性生活对于夫妻身心健康和延年益寿是有着非常重要的作用的，但这是指注意性生活保健和养生防病，包括运用各种性技巧和正确运用阴阳互补的手段。在封建迷信思想的影响下，以单向的采阴补阳代替阴阳互补，以固精、还精补脑代替了惜精;这样，以性生活中不射精甚至根本不过性生活来固、还男性体内之精取代了和谐正常的性生活以达到养生保健目的的正确做法。一滴精，十滴血、劳色损命、失精伤身等等谬误说法也应运而生，这种性的愚昧统治了我国民间数百年。许多报刊图书都提到：以性生活之后第2天双方均不感到疲劳为原则。如果出现头沉腰酸、心跳气短或食欲不振等情况，就说明性生活过于频繁要及时调整。 30岁的男人一周几次性生活最好？性生活之后感到疲劳往往是因为兴之所致，玩的时间长了，休息的时间相对少了，第2天就会感到倦意，但这不一定在于性交次数本身，而是在于时间掌握不好。只要调整好作息时间就行了，不一定是性交过度所
男人性生活多长时间才算正常
男人性生活多长时间才算正常 很多男性在性爱的时候都很关注自己的性爱时间，如果时间过短的话，那么男人会觉得很自卑，而女人会得不到满足，从而挑起夫妻间的感情，长时间下来之后让男女陷入矛盾之中，那么男人的性生活时间到底多久才算正常，这个不仅仅是男性会问到的问题，很多女性也比较关注，那么我们下面就来一起看看关于整个人男人性生活时间多长才算正常： 一次性生活的持续时间多长才算合适?这问题背后隐藏的含义是：太短了不能尽兴，太长了又怕伤身体。回答这问题需要先问一问“性生活”是什么意思，如果指的是“做爱”，有些专家认为，理想的时间起码要持续1小时，甚至还要更长些，
因为做爱是性爱的交流，包括了交合前的准备阶段(前戏)、交合、交合后的爱抚在内。 如果性生活的意思单纯指“交合”，那么，时间就要短得多，一般来说只有几分钟(平均为4分钟)。这就是说，一次交合的持续时间只要达到1分钟以上，接近4分钟就完全可以使双方得到满足。 我所说的当然是大致的尺度，虽适合于大多数人，但并非适合每一个人。交合持续时间的长短因受自身情况与客观情况的影响，人与人之间差异很大。比如，一般新婚者性欲强，与结婚多年的夫妻比交合的时间要短些;身体强壮者持续时间也短;把性生活看作负担，或不重视性感受者交合时间也长不了; 性生活频率低，欲望常得不到释放者交合时间也短。
如果在性交时，还不到两分钟就有射精的现象，这就是早泄，应该及时就医。只要是超过两分钟，就不是病，只能说是射精比较快。如果射精在五到十五分钟之间，就算是正常范围。当然每个人的情况不同，评定标准也不一样，只要夫妻双方都能感到身心愉悦，即使短一些时间也是正常的。如果你想延长射精时间，可以做足前戏，有节制的过性生活，还可以适当的吃一些六味地黄丸。 如果男性在性爱的时候时间不够的话，那么就要考虑是不是自己得病了，男性的疾病有阳痿，还有早泄，这些疾病都是会引起性生活时间减少的现象，那么如果有这样的疾病的话就必须要及时做治疗，不然对男性来说症状只会越来越严重，在性爱的时候夫妻间的交流与沟通也是很重要的，一定要合理的改善。
35岁后男人性生活的小技巧
35岁后男人性生活的小技巧 男性35岁以后，性成熟度及性经验达到高峰期，之后则渐渐处于下坡的状态，那么，如何调节才能拥有和谐性生活呢？ NO。1、尝试创新 夫妻年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如夫妻同浴等等。 NO。2、调整速度 年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2￣3分钟即可达到高潮，而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现妻子正渐入佳境时，丈夫却已经偃旗息鼓的情况。 调查表明，二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。而随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化，妻子自然会获得满足。 NO。3、以做代看 年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了35岁以后，面对妻子的身体也可能不以为然了，他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。 NO。4、改变角色 年轻夫妇之间，总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。 NO。5、以少胜多 50%的年轻夫妇每周做爱两到三次，其中有11%的夫妻在四次以上。过了35岁以后，这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”，但他们还是会感受到情感和身体上的满足。做爱的次数减少后，夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性，要是两人能同时
性生活频率
性生活频率多少是合格中国人均每月6.48次 2012年12月23日 10:47 来源：心理月刊 分享到：更多 15人参与4条评论导语：每周3次还是每月3次？什么时候做爱也像柴米油盐一样被列入了生活计划？当我们相信的“正常”数字和实际情况不在同一条线上时，我们开始变得无所适从，不再信任自己的身体和内心的呼唤了。中国性学会性医学专委会和中华医学会男科学分会，曾共同在网上对4万多名26～40岁男性所做的性调查显示，他们的平均性生活频率为每月6.48次。这是“合格”的频率吗？ 性频率多少合格 无处不在的性观察员 “我和丈夫结婚9年，性生活一直比较满意，不过我们每月就做两三次。我上次在报上
看到中国性学会一个专家说的性爱频率公式，一计算，我们没有达标。我们才都33岁就不正常了吗？你能不能告诉我一对夫妇正常的性生活频率应该是多少呢？” 一封读者来信，令我们大为吃惊。她提及的性爱频率公式，是国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律作出的。计算方法是：以自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数，就是一个性爱周期所持续的天数，个位则为应有的性爱频率。按照这个公式计算，这对夫妇的性爱频率应该是3×9=27，就是20天内要有7次性生活。 难道媒体对“性”福衡量标准的渲染已经到了如此强制的地步，以至于一对幸福的夫妇会怀疑他们自己的性生活是否正常是否美满？有多少对伴侣为自己的性爱频率担忧却又难以启齿呢？确实，大多数光顾性学专家咨询室的人都提出了类似的问题。“别人是怎么样的？一周应该多少次？”言下之意：我们是不是正常的？次。 正常，已然成了我们这个时代的暴政工具。主流文化和专家的声音控制着我们，当媒体上所宣传的性和个人的实际情况出现巨大偏差时，就造成了公众的心理负担。 频率不可能总那样 是的，在性生活问题上，频率这个概念变得越来越敏锐。迫切地探询自己性生活是否正常，其实是最近才有的事情。过去性方面的信息一直是禁忌，谁都没有条件去比较各夫妻之间的平均频率。况且，频率也受限于孕育计划等。是计划生育政策让我们把享受的性和生育的性剥离开来，而互联网打开了我们的性话题，但信息的泛滥使我们的感受开始模糊。 性，是不是像拷贝粘贴这么简单呢？可以从一家的卧房复制到另一家的卧房？很抱歉，它太复杂、太私密、太个人化和饱含感情，注定不宜像洗手次数那样进行军事化管理。 性，首先是一个对话：两个人之间的互动，充满惊奇，也可能超出预料。所以性是生理的，是荷尔蒙的，偶尔还是实用主义的，但它首先是情感的：它会在与对方碰撞中提升和丰富。如果性之前加上了“必须”的修饰，那么我们就不再听从欲望的召唤，而是把做爱当义务，成了给自己下的命令。 做爱不够的焦虑也会源于害怕没达到“正常”标准。有些男人需要用性能力来证明自己的阳刚。他们会想方设法去打听那些“可以衡量”的指标：阴茎的尺寸，做爱的频率，坚持的时间......当伴侣发现他们潜意识里并非是真地想要做爱，而是想要证明，就会拒绝这种只被当成工具的性交。但是，有些女性有时候也一样在找寻证据：做爱让自己觉得自己还是很有魅力的，还是很吸引人的。38岁的李先生就有这样一位妻子：“我的工作压力很大，我的性欲会经常因为很多事情而瘫痪。如果不经常做爱，我的状态会好一些。可是，一旦我很长时间没有跟妻子ML，她就开始不安。她会想象我不再爱她了，甚至怀疑我有别的女人......
接吻时长揭露男人性态度
接吻时长揭露男人性态度 身体语言真的很神奇!男人70%的心里话都得靠肢体表达!只要仔细观察男人的肢体语言，你就能从他们的动作中了解这个男人的性格并且知晓男人心里的活动，看看他是不是个值得托付终身的好男人。 1、他的脸上堆满假笑——他在说谎 微笑有着神奇的魔力，可以拉近人们之间的距离，让陌生的两人在瞬间变成朋友。除此之外，微笑还有着特别重要的作用。科学研究证实，男人微笑的次数越多，对方相信他的可能性就越大，因此为了掩饰自己，男人极其善于利用危险的魔力，他们通常在说谎时堆满假笑。 发现假笑并不难，一般真实微笑的持续时间在2/3秒到4秒之间，当男人的微笑持续时间超过6秒时，他肯定对你有所隐瞒!另外，人在假笑时，面孔两边表情会有些许不对称，习惯用右手的人，左嘴角挑得更高，而“左撇子”会在假笑时把右嘴角挑得更高!看到男人脸上堆满假笑的时候要想想男人是不是在向你隐瞒了什么了。 2、他的语速突然加快——他对所说的没把握 语速突然加快，多半说明他对所说的话毫无把握!在潜意识中，当男人遇到不想谈的话题或者是被发现了某些事实的时候，男人会有
“但愿时间赶快流过”的想法，他希望倾听者能立即结束这一话题，以此终止自己的尴尬和不安。 如果你发现他在辩解某件事时突然提高语速、拉高声调，以掩饰自己内心的不安时，不妨用轻柔的语气提醒他，让他慢慢说，看看男人什么反应。如果男人还是忍不住加快语速，那么男人绝对是有事情隐瞒了你。只有留给自己充足的思考时间，才能找到他言语中的破绽! 3、他轻轻地摇头——他对你有意思 一般人以为摇头就代表了不代表了拒绝，其实，摇头的含义不仅仅这么简单!心理学家认为，摇头是人与生俱来的举动。在母亲喂养婴儿时，婴儿需要左右摇摆脑袋，以获得更多乳汁。如果男人在与你谈话时，无意识地摇头，说明了你使他回想起了童年吸吮乳汁时的满足。 研究发现，这个强烈的心理暗示往往是爱情开始的前奏!所以，当你发现你对面的男人在下意思地对你摇头，千万不要以为他是在对什么感到不满。 4、他放慢眨眼次数——他决定说出真相 “你的眼睛已经出卖了你”，这句话出现在很多场合，很多人发现了某人说谎的时候就会习惯性地说出那句话。眼睛是心灵的窗户，很多人撒谎的时候会忍不住眨眼。放慢眨眼速度是女性增添自我魅力
夫妻性生活的次数是多少
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 生活常识分享夫妻性生活的次数是多少 导语：随着我们年龄的不同夫妻之间进行性生活的次数也就会出现不同，所以夫妻之间性生活的次数跟我们体质以及年龄是有关系的。一般年轻的夫妻每周 随着我们年龄的不同夫妻之间进行性生活的次数也就会出现不同，所以夫妻之间性生活的次数跟我们体质以及年龄是有关系的。一般年轻的夫妻每周都有两次或者三次的性生活的，而相对年纪较大的你们可能是一月两次或者一次等，所以对于夫妻性生活的次数没有具体的定义，还是看你们彼此的状态。 五六十年前美国性学家金赛的调查报告最早地为人们提供了有关当代人性生活状态的可资参考的资料，这一资料显示，随着年龄的增长，性生活的频率呈下降趋势：20~30岁时每周大约3次，31~40岁每周2次，41~50岁每周1~2次，51~55岁每周1次。 但是当代人性生活的频率具有极大的个体差异。如一项对当代美国人性生活频率的调查显示，有8%的男性和7%的女性每周性生活达4次以上，26%的男性和30%的女性每周性生活2~3次，16%的男人和18%的女人在一年内过几次性生活，还有14%男性和10%女性在调查前一年中基本没有性生活。 在夫妻性生活频率上，与年龄具有同样重要意义的是婚龄的影响。根据著名性学家玛斯特斯援引的资料，在所调查的新婚夫妇中，第一年每月性生活频率为14.8次，以后逐年减少，第二年则为12.2次，第四五年每月9次，而到了第六年便减少到6.3次。在许多性学家指出夫妻向性交频率随婚龄增加而下降的同时，也有报告指出确有一些夫妻在婚后15~20年时性生活频率达到顶峰。 从上面对于夫妻性生活的次数介绍中，我们都知道年轻人进行性生
男性正常性生活是多长时间呢
男性正常性生活是多长时间呢 性生活这是我们日常生活中非常普通的一件事情，虽然性生活对于调节人们的关系有着很大的帮助，但是性生活的质量却反映了许多的问题，性生活的能力这是对于男性尊严的一个见证，也是对于男性身体状况的肯定，在日常的生活中，许多男性在性行为上都存在着障碍，早泄、时间短都是非常普遍的，这样对于情侣间有着非常大的影响，那么你知道男性正常性生活是多长时间呢，下面我们就来具体的说一说。 有许多男性朋友总觉得自己的性生活时间短，对性生活质量不满意，听到朋友说了时间长之后，就更加自卑，那么到底正常的性生活有多长时间呢? 日常生活中有许多男性朋友都认为性生活时间短，严重影响到了夫妻之间的感情，严重的还会阻碍家庭幸福，所以对于这种情况，大多数男性朋友会怀疑自己是否患有早泄。有了这个担心之后，在今后的性生活中，心理压力就会很大，会更感觉性生活时间短。
夫妻生活的时间大多为5-15分钟，也有许多夫妻身体状况比较好，性生活习惯不同，所以时间会更长些，所以，男性朋友不要因为一次时间短，就怀疑自己有疾病，这只会促生疾病发生。 男性朋友如果长期出现性生活时间短，不到2分钟就射精的情况，就要小心是男性性功能障碍影响了。通常导致这种情况的原因都是早泄症，男性早泄主要是指男性控制射精能力差，所以导致很快就射精了，所以性生活的时间会很短。 男性正常性生活是多长时间呢？看着上面的介绍相信大家 都赢明白了性生活控制在5到15分钟之间，性生活的质量是根据两个人的身体情况来决定，有的男性认为，性生活时间越长越好，其实这样的想法是有些狭隘的，过长过短对于男性而言都是不好的情况，如果男性有早泄的情况，那么一定要及时的就诊哦。
男人35岁后性生活的小技巧
男性35岁以后，性成熟度及性经验达到高峰期，之后则渐渐处于下坡的状态，那么，如何调节才能拥有和谐性生活呢 NO。1、尝试创新 夫妻年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如夫妻同浴等等。 NO。2、调整速度 年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2￣3分钟即可达到高潮，而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现妻子正渐入佳境时，丈夫却已经偃旗息鼓的情况。 调查表明，二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。而随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化，妻子自然会获得满足。 NO。3、以做代看 年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了35岁以后，面对妻子的身体也可能不以为然了，他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。 NO。4、改变角色 年轻夫妇之间，总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。 NO。5、以少胜多 50%的年轻夫妇每周做爱两到三次，其中有11%的夫妻在四次以上。过了35岁以后，这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”，但他们还是会感受到情感和身体上的满足。做爱的次数减少后，夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性，要是两人能同时获得身心上的满足，哪怕只有一次性爱，也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”，也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。 35岁以后要想拥有和谐的性生活，需要夫妻双方的调整和适应。夫妻双方只要真正了解这些
权威：中国男人性生活调查大报告
权威：中国男人性生活调查大报告 这是一次对超过100万的中国人的性生活状况调查，我们从中摘取了男性填写的报告，他会告诉我们这个时代中国男人对性的态度和做法。 生活地区 你生活地区是？ 北京、上海、广州16.9% 其他直辖市或省会大城市32.9% 中等城市24.3% 小城市13% 县城或农村12.9% 调查显示，大城市的参与者占了50%以上 关于年龄 你现在的状态是？ 31岁至40岁35.2% 20岁至30岁41.8% 40岁以上20.7% 20岁以下2.3%
20~40岁的受访者占总人数比例的77%以上 性与婚姻 你现在的状态是？ 婚姻中无配偶之外的性伙伴34.4% 未婚有单一性伙伴16.5% 婚姻中在配偶之外另有多个性伙伴23.8% 婚姻中在配偶之外另有单一性伙伴10.9% 未婚无性伙伴7.2% 未婚同时有多个性伙伴 5.1% 离异有单一性伙伴 1.4% 离异同时有多个性伙伴0.7% 调查显示，40.5%的男人同时拥有多个性伴侣。我们是否需要重新思考婚姻与性之间的关系？ 真正风流的人其实并不多 从你出生到现在的性伙伴数目？ 5人以下57.3% 5至10人16% 30人以上7.7% 10至15人13.2% 20到30人3.2% 16至20人2.6% 26.7%的男人一生拥有10人以上性伴侣，这表示，真正风流的人其实并不多。绝大多数的受访者一生的性伙伴人数在五人以下。结合上一题的结果，我们可以估算，其中非常多的人甚至只有一两个性伙伴。 心病重于身病 你对阴茎勃起及维持勃起时间的自信有多高？ 在这一问题的回答中，我们发现，15.7%的男人担心自己不举。自信心低、有自卑感的人，是非常少的。真的中国男人都这么自信？肯定不是。那为什么我们的调查显示许多中国男人都性自卑了呢？理由还是那个：能够自愿参与这个调查的，是对性有兴趣的人，也是性方面比较强的人。真正自卑的人，看到这种问题就会反感，回答每道题都是一种负面刺激，哪里还有心情参与呢？所以，心病重于身病。 花钱买性 你购买性服务的次数？ 从未74% 1至5次10.9% 6至10次5.7% 1 1至20次5.2% 21至30次2.6%
男人性与爱之间
男人性与爱之间 之前，我几乎没有写过一篇大尺度的文章。但现在，随着年龄的增长，阅历的丰富，让我不再单一的看待生活，看待纯粹的爱情，这个世界和社会有很多方方面面让人难以看透的东西，比如性和爱，尤其是男人对性与爱的意识。 马斯洛的需求层次理论其中一条就说到生理的需求。不管男人和女人，他们都有性欲的渴望，如果男女之间没有性，那么爱情会不会继续？婚姻会不会持久？ 在生活中，很多女人都会说“男人是用下半身思考的动物”。但是，现在的男人会说“女人比男人更色。”不管是男人说女人如何，还是女人说男人，他们都有彼此的性吸引，只不过男人表达得比较赤裸裸，而女人比较含蓄而已。 其实，性是人类的本能，像是饿了要吃饭、渴了要喝水、困了要睡觉一样的基本需求。不过，性也不仅仅是生理的，奥地利心理学家维克多弗兰克认为：“人的性欲不止是纯粹的性欲，它在人的层面上说，是转化关系，人格化关系的工具。”也就是说，性就是男女情感关系的一座桥梁，是伴侣间建立亲密关系的愿望和手段。 我曾经听到一个异性朋友说过这样一句话：如果恋爱中的男女，没有性生活，那么爱情该是多么的枯燥！且不管他说的这句话对与错，但是男人对性的渴求远远超乎了女人。 在男女谈恋爱发展到一定阶段，男人就想把女人最后的一点神秘感给剥夺掉。有的男人会用甜言蜜语“俘获”女人，而此时的女人智商总是很低，她们会很半推半就地掉进男人的陷阱。慢慢地，当女人从这种生活中得到快感的时候，也许就适应了这种“性”福的生活。 不是因为女人傻，而是因为女人太爱这个男人，她总是想“我一辈子就跟着这个男人。”有些男人会说“女人就像一块冰激凌，不吃就化了。”而仔细想想这种男人太让女人缺乏安全感。 男人走在大街上，看到一个漂亮的女人，他的视线会不自觉地转移到这位女子身上，也许他是在看女人的腿，也许是在看女人的臀部，也许是在幻想女人的身体。他们想得到，但是却得不到，也不敢得到。这个社会，多少男人，因为渴求新鲜感与刺激感，“败”在了难以自控的性生活之下。 “男人因性而爱”这句话，我难以评论它的对与错。因为生活中，还是有那么一小部分男人，他是真得很爱你，他看着你就觉得很幸福，而不是整天幻想着和你在床上身体的缠绵。 相对而言，在这个世界上，有多少个家庭，又有多少个女人，成了男人性泄欲的工具。 “女人为爱而性”，沉浸在爱情中的女人，千万不要为爱失去了理智，也许当你结婚之后，留下你的“初夜”生活得会更幸福！ 再想想，男人和女人结合成夫妻，夫妻原本没有血缘关系，但是他比亲人、朋友还要“亲”，因为他们可以裸体面对着对方。这或许就是男人和女人心和肉体交融的真正“爱情”吧！ 就这样写下来，似乎有点乱。有人说我“表面老实，内心狂野”，好吧，我承认了。
秋季：夫妻性生活最佳频率
秋季：夫妻性生活最佳频率 性爱不仅是生理活动，也是夫妻之间增加感情的一种方式。常过性生活对身体健康也是有好处的，它可以保护人的心脏、促进睡眠、减肥、缓解疼痛等等。 秋季夫妻性生活最佳频率一场秋雨一场凉，随着气温逐渐降低，人的性欲也会发生变化。秋天的性生活频率又有哪些要求呢？秋天应适当减少性生活频率。 《黄帝内经》中指出，秋天应减少欲望和活动，以使“神志安宁，秋气平，肺气清”。因此，在性生活方面，也要顺应季节变化，适当减少频率，防止两性疾病发生。 对男性来说，秋天昼夜温差较大，容易受凉，这会影响到前列腺功能。因为寒冷会增加交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，或者使原有前列腺疾病症状加重。表现为尿频、尿急、排尿不尽，并有小腹、会阴部酸胀不适等症状。此时如果性生活频繁，会增加前列腺疾病发生的可能。 因此，秋季男性性爱要量力而行，同时要增加衣服，预防受凉。对女性来说，气温下降，会降低女性皮肤的敏感度，影响性欲。而且秋天“燥邪当令”，容易耗伤人体津液。表现在夫妻生活中，女性就可能出现阴道干涩等现象，不仅影响房事的情绪和欢悦，还可能造成疼痛和损伤。所以秋天应适当减少房事频率，房事前可适当延长性前戏的时间，以充分激发女性性欲。 另外，可以吃一些酸甘滋润的食物，如百合、银耳、秋梨等。具体的性爱频率因人而异，一般每月比夏季减少1—2次，以不影响第二天精力和生活为准。同时，为了防止着凉，还要做到以下两点： 一是衣服要“晚脱早穿”，性爱前可以穿着衣服享受前戏，性爱后要及时盖上薄被子。
二是性爱前后清洁身体时要注意保暖，最好用温水冲洗，促进血液循环；不一定非要全身清洗，清洗私处即可。