跆拳道教学工作计划(通用3篇)
2023年跆拳道教学计划(精选3篇)
2023年跆拳道教学计划（精选3篇）跆拳道教学安排1一、教学目标1、培育跆拳道一身学问一身的优秀人才，养成活泼向上，友好相处，团结合作，竟争进取的精神。
2、使学生在学与练的过程吕，体验参加活动的开心与惊慌，兴奋与疲惫、胜利与挫折等心理感受。
学会通过学习体育体育活动调控自己的心情。
并在困难条件下，进行体育活动，渐渐形成克服困难与挫折等意志品质。
3、使学生在惊慌的竞赛过程中能发挥平常所学的学问。
二、训练阶段基础训练阶段1、柔韧性：是发挥各项技术的根本保证2、基本步法：是运用各种技术的根本保证3、基本腿法：是有效打击的基本武器实战运用阶段1、前腿横踢的实战运用2、后腿黄踢的'实战运用3、前腿下劈的实战运用4、后腿下劈的实战运用5、后踢技术运用6、组合技术运用三、内容比例1、体能素养训练30%2、基本技术训练40%3、实战训练10%四、训练内容1、基本姿态2、基本步法3、拳法技术4、腿法技术5、组合技术6、基本战术7、进攻方法8、防守方法9、边线技术五、实施措施1、实施训练过程不断检验训练效果，调整训练安排支配。
2、定期对学生的身体进行检测，驾驭学生身体机能。
六、全年训练时间支配1、每个学期开学后，每周一至周五放学后15：30—————17点训练。
2、暑期每一至五晚18：30————20：00训练。
跆拳道教学安排2一、指导思想：依据本校具备的条件，结合我校对跆拳道爱好小组的要求，坚持训练，科学训练，合理支配时间，确保效果的精神，而定制的安排。
二、训练目标：1、礼始礼终，培育良好的道德品质，在训练中改善和增加体质。
提高防身与防卫实力，最终达到磨练意志培育高品行修养的目的。
2、培育对跆拳道运动的爱好、集体荣誉感和自信念。
3、全面提高身体素养和基本技术，与动作的规范。
三、训练内容：1、基本步伐，基本腿法。
2、专项力气训练，或想象反应训练。
3、学习跆拳道腿法技术，前踢、蹬踢、横踢、劈踢、和基本实战技术。
跆拳道品势实践教学(3篇)
第1篇摘要：跆拳道品势是跆拳道文化的重要组成部分，它不仅能够锻炼身体，提高技艺，还能培养人的意志品质和道德修养。
本文旨在通过对跆拳道品势实践教学的分析，探讨如何更好地开展跆拳道品势教学，以提高学生的综合素质。
一、引言跆拳道品势，又称“形”，是跆拳道中的一项重要内容，它是一种模拟实战的跆拳道技术动作。
品势实践教学是跆拳道教学中的重要环节，通过品势训练，学生可以掌握跆拳道的基本技术，提高实战能力，同时培养良好的意志品质和道德修养。
本文将从跆拳道品势实践教学的意义、内容和方法三个方面进行探讨。
二、跆拳道品势实践教学的意义1. 培养基本技术：品势训练能够帮助学生掌握跆拳道的基本技术，如踢、打、摔、拿等，为以后的实战打下坚实的基础。
2. 提高实战能力：通过品势训练，学生可以在模拟实战中提高自己的反应速度、判断能力和实战技巧。
3. 培养意志品质：品势训练要求学生在面对困难和挫折时，能够坚持训练，克服困难，从而培养坚强的意志品质。
4. 提升道德修养：跆拳道品势训练中，学生需要遵守跆拳道礼仪，尊重对手，这有助于培养他们的道德修养。
三、跆拳道品势实践教学的内容1. 基本动作：跆拳道品势训练首先要掌握基本动作，如踢、打、摔、拿等。
这些基本动作是品势训练的基础，学生需要反复练习，直至熟练掌握。
2. 品势组合：品势组合是将基本动作按照一定的顺序和规律组合起来的动作。
学生需要掌握不同品势的组合，提高自己的动作连贯性和节奏感。
3. 模拟实战：模拟实战是品势训练的重要组成部分，通过模拟实战，学生可以锻炼自己的实战技巧和应变能力。
4. 道具训练：跆拳道品势训练中，部分品势需要使用道具，如木剑、鞭子等。
学生需要掌握道具的使用技巧，提高自己的实战能力。
四、跆拳道品势实践教学的方法1. 理论教学：跆拳道品势实践教学应首先进行理论教学，使学生了解品势的起源、发展、特点和技巧，为实践训练奠定基础。
2. 分步骤教学：品势训练应遵循由浅入深、由易到难的原则，分步骤进行。
幼儿跆拳道实施方案
幼儿跆拳道实施方案一、引言。
幼儿跆拳道是一项既能锻炼身体又能培养意志的运动项目，对幼儿的身心发展具有积极的促进作用。
本实施方案旨在为幼儿跆拳道的开展提供指导，帮助幼儿园和跆拳道培训机构更好地组织和实施幼儿跆拳道活动。
二、目标。
1. 培养幼儿的身体素质和运动协调能力；2. 培养幼儿的自律意识和团队合作精神；3. 培养幼儿的自信心和应对挑战的能力。
三、实施方案。
1. 选址。
选择宽敞明亮、通风良好的场地作为幼儿跆拳道活动的场所，确保场地安全无障碍。
2. 器材。
准备适合幼儿使用的跆拳道垫和保护用具，确保幼儿在活动中的安全。
3. 师资。
聘请经验丰富、爱心教育的跆拳道教练，他们需要具备丰富的幼儿教育经验和相关资质。
4. 时间安排。
根据幼儿的生理特点和课程安排，合理安排跆拳道活动的时间，每周进行2-3次的跆拳道训练，每次不超过45分钟。
5. 活动内容。
根据幼儿的年龄和身体素质，设计不同难度和内容的跆拳道训练活动，包括基本动作练习、柔韧性训练、对抗训练等，注重培养幼儿的技能和意志品质。
6. 活动氛围。
营造积极向上的活动氛围，鼓励幼儿相互鼓励、互相学习，增强幼儿的团队合作精神。
7. 安全保障。
严格遵守跆拳道活动的安全规范，保障幼儿在活动中的安全，设立专门的急救箱和急救人员。
8. 效果评估。
定期对幼儿的跆拳道训练效果进行评估，包括身体素质、技能水平、意志品质等方面，及时调整训练计划，确保训练效果。
四、总结。
幼儿跆拳道活动的开展需要全方位的考虑，包括场地、器材、师资、时间安排、活动内容、活动氛围、安全保障和效果评估等方面。
只有全面细致地做好这些准备工作，才能够更好地开展幼儿跆拳道活动，促进幼儿的身心健康发展，培养他们的自律意识和团队合作精神，提升他们的自信心和应对挑战的能力。
希望本实施方案能够为幼儿跆拳道活动的开展提供有益的参考和指导。
跆拳道活动方案
跆拳道活动方案引言：跆拳道是一项古老的格斗艺术，可以提高身体素质、培养意志力和自律能力。
为了推广跆拳道和增加学员的参与度，我们计划组织一个跆拳道活动。
本文档将提供一个跆拳道活动方案，包括活动目标、时间安排、活动内容和预算等方面的信息。
一、活动目标：1. 提升学员技能水平：通过活动，学员将有机会接触不同的跆拳道技巧和训练方法，提高他们的技能水平。
2. 增加学员参与度：活动将以竞技比赛、示范表演和训练交流等形式进行，鼓励学员积极参与，增强他们对跆拳道的兴趣。
3. 加强团队合作：通过团队配合的练习和比赛环节，学员将加强彼此的合作能力和团队精神。
4. 增进交流和友谊：我们将邀请其他跆拳道俱乐部的成员参加活动，以促进跆拳道界的交流和友谊。
二、时间安排：本次活动将持续两天，具体安排如下：第一天：上午9点-10点：报到和注册上午10点-11点：开幕仪式上午11点-12点：示范表演及技术讲解下午2点-4点：竞技比赛（各级别、年龄组）第二天：上午9点-10点：进一步的训练和指导上午10点-11点：团队合作练习上午11点-12点：颁奖典礼和闭幕仪式三、活动内容：1. 示范表演及技术讲解：请资深的跆拳道教练进行示范表演，并向学员分享不同的技术要领和训练方法。
2. 竞技比赛：按照各级别和年龄组进行比赛。
比赛项目包括套路、自由搏击和击倒对手等。
为了公平起见，我们将请资深教练和裁判员进行评分和裁决。
3. 进一步的训练和指导：为了帮助学员进一步提高，我们将安排专门的训练班，由资深教练进行指导，并解答学员的疑问。
4. 团队合作练习：通过团队配合的形式，学员将进行攻守转换、协作配合等练习，以强化团队合作和沟通能力。
四、预算：1. 场地租赁费用：预计需要租赁一个足够大的场地进行活动，估计费用约为2000元。
2. 教练和裁判费用：请专业的跆拳道教练和裁判员参加活动，估计费用约为3000元。
3. 奖品费用：为了激励学员，我们将准备一些奖品，预计费用约为1000元。
跆拳道社社团学期工作计划
一、前言为了提高我校学生的身体素质，弘扬跆拳道精神，丰富校园文化生活，跆拳道社特制定本学期工作计划。
本计划旨在明确本学期的工作目标、任务和措施，确保跆拳道社各项工作顺利开展。
二、工作目标1. 提高会员跆拳道技能水平，培养优秀跆拳道人才。
2. 举办丰富多样的跆拳道活动，增进会员之间的交流与合作。
3. 扩大跆拳道社的影响力，吸引更多学生加入。
4. 加强与校内外跆拳道社团的联系，提高跆拳道社的知名度。
三、工作内容1. 日常训练（1）每周安排3-4次训练课，每次训练时间为2小时。
（2）根据会员水平，合理分组，确保每位会员都能得到充分锻炼。
（3）邀请专业教练进行指导，提高会员技能水平。
2. 活动策划与组织（1）举办跆拳道比赛，提高会员竞技水平。
（2）组织跆拳道表演，展示跆拳道社风采。
（3）开展跆拳道讲座，普及跆拳道知识。
（4）组织户外拓展活动，增强团队凝聚力。
3. 社团宣传（1）利用校园网络、海报、横幅等多种形式进行宣传。
（2）积极参加学校组织的各类活动，提高跆拳道社知名度。
（3）加强与校内外媒体的合作，扩大跆拳道社影响力。
4. 社团管理（1）制定社团规章制度，规范社团管理。
（2）选拔优秀会员担任社团干部，加强社团建设。
（3）定期召开社团会议，总结工作经验，制定改进措施。
四、工作措施1. 加强与教练的沟通与合作，确保训练质量。
2. 定期举办会员技能考核，检验训练成果。
3. 邀请校内外优秀跆拳道社团进行交流，提高社团整体水平。
4. 积极争取学校及相关部门的支持，为社团活动提供保障。
5. 加强社团内部管理，提高会员参与度。
五、预期成果1. 会员跆拳道技能水平得到显著提高。
2. 跆拳道社活动丰富多彩，会员满意度高。
3. 跆拳道社影响力不断扩大，吸引更多学生加入。
4. 跆拳道社在校园内外具有较高的知名度。
六、总结本学期，跆拳道社将紧紧围绕工作目标，积极开展各项工作，为提高我校学生的身体素质和丰富校园文化生活贡献力量。
跆拳道培训班管理工作计划
一、指导思想为了提高跆拳道培训班的整体管理水平，培养学员的跆拳道技能和道德品质，本计划以“以人为本，科学管理，规范教学，追求卓越”为指导思想，努力实现跆拳道培训班的可持续发展。
二、工作目标1. 提高跆拳道培训班的教学质量，确保学员掌握跆拳道的基本技能和理论知识。
2. 加强跆拳道培训班的管理，提高学员的纪律意识和团队精神。
3. 培养学员的跆拳道道德品质，使其成为遵纪守法、积极向上的社会公民。
三、具体措施1. 组织架构（1）设立跆拳道培训班管理办公室，负责培训班的日常管理工作。
（2）设立教练团队，负责学员的教学和训练。
（3）设立后勤保障团队，负责培训班的设施设备、场地维护等。
2. 教学管理（1）制定科学合理的教学计划，确保学员在规定时间内掌握跆拳道技能。
（2）严格执行教学大纲，确保教学质量。
（3）开展多样化的教学内容，提高学员的兴趣和积极性。
3. 班级管理（1）建立健全班级管理制度，加强学员的纪律教育。
（2）设立班委，协助班主任管理班级事务。
（3）定期召开班会，了解学员的思想动态，及时解决学员的问题。
4. 后勤保障（1）加强设施设备的管理和维护，确保培训班的正常运营。
（2）定期检查场地卫生，为学员提供一个舒适的学习环境。
（3）加强师资队伍建设，提高教练员的教学水平。
5. 品牌建设（1）举办跆拳道比赛、交流活动，提高培训班的社会知名度。
（2）加强与相关企业和机构的合作，拓展培训班的发展空间。
（3）积极宣传跆拳道文化，提升培训班的社会影响力。
四、实施步骤1. 第一阶段（1-3个月）：制定管理计划，完善组织架构，明确工作职责。
2. 第二阶段（4-6个月）：开展教学工作，加强班级管理，提高学员素质。
3. 第三阶段（7-9个月）：加强后勤保障，优化设施设备，提升教学质量。
4. 第四阶段（10-12个月）：总结经验，调整计划，持续改进。
五、预期效果通过实施本计划，跆拳道培训班的教学质量、管理水平和社会影响力将得到显著提升，为学员提供更加优质的教学服务，培养出一批优秀的跆拳道人才。
跆拳道全年工作计划
跆拳道全年工作计划
一、一月
1. 宣讲年度训练计划,安排教练员学习进修计划。
2. 开展新生入会指导,体检报到。
3. 开展基础技能训练,重点项目有:站姿、运动能力等。
二、二月
1. 继续开展基础技能培养,重点项目有:跑步、拉伸等。
2. 开展初级动作教学,重点项目有:直拳、勾拳等。
3. 举行新年春节联欢活动。
三、三月
1. 继续开展初级动作教学,重点项目有:直踢、滑跃转身等。
2. 开展初级组合动作教学,重点项目有:一掌一踢等。
3. 研究学习更高级动作,备考初级段考。
四、四月至十二月
分别按月开展更高级动作和组合动作的学习与练习;重点安排各级段考考核;定期举办学生比赛或见识活动;不断完善教学计划和方法。
以上内容仅为例,实际工作计划需根据具体情况进行调整和细化。
希望这个大概框架能为您的全年工作提供一些参考。
孩子学习跆拳道的计划
孩子学习跆拳道的计划第一章：引言跆拳道是一种优秀的武术运动项目，它不仅能够锻炼孩子的身体，提高孩子的自我保护能力，还能够培养孩子的自律性和毅力。
因此，通过学习跆拳道，孩子可以获得全面的身心发展。
本文将为您介绍孩子学习跆拳道的计划，希望能够对您有所帮助。
第二章：孩子学习跆拳道的意义1. 锻炼身体：通过跆拳道训练，孩子可以提高肌肉力量、灵敏度和耐力，有助于塑造健康强壮的体魄。
2. 提高自信：通过学习跆拳道，孩子可以不断挑战自己，克服困难，逐渐提高自信心和勇气。
3. 培养自律性：跆拳道对训练者有严格的要求，孩子需要遵守教练的指导和纪律，这有助于培养孩子的自律性。
4. 促进对抗技能：通过学习跆拳道，孩子可以学习一些实用的自卫技能，提高自我保护能力。
5. 锻炼意志力：跆拳道的训练需要持之以恒，孩子需要克服疲劳和困难，这有助于培养孩子的毅力和意志力。
第三章：孩子学习跆拳道的过程1. 选择合适的跆拳道培训机构首先要选择一家信誉良好的跆拳道培训机构，确保能够获得专业的教学和指导。
可以通过咨询当地的体育机构或者朋友推荐来选择合适的培训机构。
2. 了解培训内容和要求在选择培训机构之后，要了解培训内容和要求，确保孩子有足够的兴趣和能力进行学习。
培训内容主要包括基本动作、招式和对抗技巧等。
3. 开始跆拳道训练一般来说，跆拳道的训练会分为基础训练和技术训练两个阶段。
在基础训练阶段，孩子会学习基本的动作和姿势，锻炼柔韧性和耐力。
在技术训练阶段，孩子会学习各种招式和对抗技巧，需要不断重复练习，直到掌握技术要领。
4. 参加考试和竞赛在学习的过程中，孩子可以参加跆拳道的考试和竞赛，这对于提高训练者的技能和信心都有很大的帮助。
培养孩子参加竞赛的机会也有助于锻炼孩子的心理素质和团队合作能力。
第四章：孩子学习跆拳道的注意事项1. 合理的训练量跆拳道的训练需要合理控制训练量，避免过度训练导致身体损伤或者心理疲劳。
2. 安全防护措施跆拳道是一项高强度的运动项目，孩子在进行训练时需要做好安全防护，包括头盔、护具、垫子等。
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跆拳道教学工作计划（通用3篇）
跆拳道教学工作计划（通用3篇）
时光飞逝，时间在慢慢推演，我们将带着新的期许奔赴下一个挑战，写一份教学计划，为接下来的工作做准备吧！如何把教学计划写出新花样呢？下面是小编帮大家整理的跆拳道教学工作计划，希望能够帮助到大家。
跆拳道教学工作计划1 跆拳道社团在成长，我们的队伍在扩大，我们将秉承“团结、进取、务实、创新，对于未来一年我协会的发展，我们也希望本会员在社联的关心指导下，全心全意的为我们协会的发展尽一分心力，把跆拳道协会发展成为有特色，高水平，真正服务于大学生，努力提高综合素养的优秀社团。
我们相信在不久的将来我协会必将更好。
如下为跆拳道社团年度计划。
一、上课训练以及技艺交流方法
应当根据所有会员所掌握的跆拳道技能的高低水平，把他们分成几个小队，进行不同程度上练习，以充分发挥自身的优势，也让练习较快的人继续学习到更多的东西。
其次就是加大体能训练，毕竟实战比赛还是比较重视体力的，不然，自己擅长的’所有腿法技能就无计可施，将被压制住。
就算没有比赛，对他们的身体素质也是有积极影响。