阳光体育教案

“阳光体育”活动教案

一、活动目的：

“教育里没有了体育，教育就不完全。”为了响应全国亿万学生阳光体育锻炼活动，提高体育锻炼意识，增强学生体质,同时南川西路小学学生“我运动、我快乐、我健康”阳光体育运动在我校展开,通过“我与阳光体育”主题班会，使学生学习了解阳光体育活动的有关知识，理解阳光体育的重要意义，体验体育活动的快乐和兴趣，激发学生热爱体育运动的情感。引导学生参与体育的各项活动，全面提高自己的体能素质和体育技能。为一个健康的体魄奠定扎实的基础。

二、活动目标：

1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。

2、让学生学会在有计划、有步骤的参加体育活动好处。

3、通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。

三、活动重点：

充分认识阳光体育的重要性，明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。

四、活动准备：

1、确定男女主持人各一名:高如意高超。

2、制作阳光体育教学课件。

3、录制《阳光体育之歌》MP3。

4、每人动手制作一张“我与阳光体育”的手抄报，评出若干最佳作品。

5、发挥学生的想象力和创造力，设计一句口号，评出最佳设计者。

6、写好主题“阳光体育，与我同行”。

7、收集阳光体育格言。

8、学生每人自带跳绳一条。

五、活动过程：

1、主持人宣布主题班会开始。

女：寒风习习，冬日暖阳中，阳光体育的号角吹响了整个校园。男：是啊，阳光体育，如同一剂兴奋剂，令每一位同学都高兴不已。女：那什么叫阳光体育呢？

男：是啊，同学们理解的阳光体育是什么呢？谁来说说。（请一两位同学回答）

女：阳光体育也就是体育锻炼，尤其是冬季的体育锻炼。这是一个不容忽视的问题。

男：是啊，我们大家都要热爱锻炼，也要积极参加锻炼，特别是冬季锻炼，是更不能少的。

女：那我们小学生能进行哪些冬季锻炼？

男：打乒乓球、跳绳等。

女：是啊，这些都是必不可少的，但是还有一点也是必须要注意的，那就是安全。

男：对，我们切不可盲目行动，要注意安全。还是让大家来说说吧！

学生自由发言说明如何注意场地、安全、做正当游戏。

女：下面我请大家欣赏一段快板——《安全冬锻》冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，阳光底下常晒晒，体育锻炼不可少，增强血液的循环，常常跳绳踢毽子，长得结实又健壮。//认真做好广播操。//冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，运动安全要记牢，自我保护不可少，练出一身好本领，关心他人更重要，为班为校来争光。//人人参与哈哈笑！//

男：同学们听明白了吗？（明白）

女：好，请大家一定牢记提醒，好好锻炼，注意安全。

男：这是当然的，我们不仅要自己常常锻炼，还要帮助提醒身边的人，让大家都来关注体育锻炼，都来参加体育锻炼，这么说明白了吗？男：明白了。从现在起，我不仅要参加体育锻炼，还要提醒周围的人一起参加锻炼。

女：对极了。下面，让我们一起来欣赏一首歌，歌名是《健康歌》——音乐欣赏VCD播放

合：我们都是健体的好少年——请辅导员老师讲话

2、老师讲述“阳光体育”是什么？

阳光体育就是要通过阳光体育的抓手作用，促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。...

3、学生说一说自己喜欢的体育项目有哪一些？平时是怎么样进行体育锻炼的？

4、阳光体育实践5分钟。一分钟单摇，一分钟踢毽子，一分钟跑步，一分钟长绳齐跳，一分钟长绳钻跳。

5、讨论：体育锻炼对我们有什么好处。学生各抒己见。

6、举例说明如果不参加体育锻炼会怎么样？树立参加体育锻炼意识。

近20年来，我国青少年体质不断下降的状况令人担忧。据调查的100名中学生中，有60％的人根本没有进行体育锻炼，有25％的人在学校有体育活动，但真正达到一小时体育锻炼的人不足15％。全国青少年近20年来体质在下降，主要表现在学生肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，学生肥胖率5年来持续高走，眼睛近视的比例初中生接近60％，高中生为76％。激烈的学习竞争、沉重的学习压力成为导致学生体质不断下降的主要原因。生活方式和工作方式的改变，使人们的健康受到很大威胁。

7、体育知识竞答（20个体育知识小测验）。

（1）、北京奥运会的主题口号是什么( B )

A共有一个世界，共有一个梦想B同一个世界，同一个梦想C永远的朋友D动感亚洲，感动世界（2）奥林匹克五环的颜色是？由左向右为蓝、黄、黑、绿、红。（3). 奥林匹克标志五环含意是什么？

五大洲（亚洲，欧洲，北美洲，南美洲，澳洲）的团结

(4)首届现代奥运会是在哪座城市举办的？雅典

(5) 奥林匹克运动会的精神？重要的不是胜利，而是参与！

(6) 奥林匹克格言是什么？更快、更高、更强

(7) 我国第一位获得奥运会金牌的运动员是谁？许海峰

(8) 获得奥运会金牌最多的中国选手是？伏明霞和邓亚萍

(9) 曾在美国NBA职业篮球联赛打球，人称“小巨人”的中国球星是谁？姚明

(10)在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军，并打破奥运会纪录的“亚洲飞龙”是谁？刘翔

8、学生代表总结发言。

拥有好的身体，才能更好的学习和生活，让我们从今天起，注意日常生活卫生，科学锻炼身体，调节心理健康，避免疾病来侵扰我们。

9、认识：《阳光体育之歌》。

金色的阳光召唤我它也召唤你

我们奔向操场去一起练身体

欢乐伴着我欢乐伴着你

阳光体育使我们幸福又欢喜

每天锻炼一小时

增强体魄充满朝气

快快乐乐欢欢喜喜练出好身体