规划时间管理人生(演示版).pptx
合集下载
大学生职业生涯规划时间管理 PPT
点评:
充分利用时间,就是一笔不可估量的财富。时间能够创造一切,也能够浪 费一切。
时间的特性
• 供给毫无弹性:时间的供给量是固定不变的,在任何情况下可不能增加、 也可不能减少,每天都是24小时,因此我们无法开源。
• 无法蓄积:时间不像人力、财力、物力和技术那样被积蓄储藏。不论愿不 情愿,我们都必须消费时间,因此我们无法节流。
误区之一:工作缺乏计划
尽管计划的拟定能给我们带来诸多的好处,但有些人从来不做或是不重 视做计划,原因不外乎如下几条:
(1)因过分强调“知难行易”而认为没有必要在行动之前多做考虑; (2)不做计划也能获得实效; (3)不了解做计划的好处; (4)计划与事实之间极难趋于一致,故对计划丧失信心; (5)不知如何做计划。
(4)不重要而不紧急情况,简而言之就是浪费生命,因此根本不值得花半点时 间在这上面。像阅读令人上瘾的无聊小说、毫无内容的电视节目、办公 室聊天、上网玩游戏等,如此的休息不但不是为了走更长的路,反而是对 身心的毁损,刚开始时也许有滋有味,到后来您就会发现事实上是特别空
虚的。
8、３ 时间管理的方法
• 生命倒计时法 • “今年是您生命中的最后一年”法 • 时间价值分析法 • 艾维·利时间管理法 • 生理节奏法 • 日程表时间管理法
大学生职业生涯规划时间管理
8、1 认知时间管理
• 人们一般每8 分钟会收到1 次打扰,每小时大约7 次,或者说每天5060 次。
• 每天自学1 小时,7 小时一周,365 小时一年,一个人能够像全日制学 生一样学习,3-5 年就能够成为专家。
• 20%的工作时间是“关键性的”、“重要的”,80%的时间用在了无意 义的情况上
11:30阅读文件、各类报告、建议书等,到12:00,还有一部分没有过目。
充分利用时间,就是一笔不可估量的财富。时间能够创造一切,也能够浪 费一切。
时间的特性
• 供给毫无弹性:时间的供给量是固定不变的,在任何情况下可不能增加、 也可不能减少,每天都是24小时,因此我们无法开源。
• 无法蓄积:时间不像人力、财力、物力和技术那样被积蓄储藏。不论愿不 情愿,我们都必须消费时间,因此我们无法节流。
误区之一:工作缺乏计划
尽管计划的拟定能给我们带来诸多的好处,但有些人从来不做或是不重 视做计划,原因不外乎如下几条:
(1)因过分强调“知难行易”而认为没有必要在行动之前多做考虑; (2)不做计划也能获得实效; (3)不了解做计划的好处; (4)计划与事实之间极难趋于一致,故对计划丧失信心; (5)不知如何做计划。
(4)不重要而不紧急情况,简而言之就是浪费生命,因此根本不值得花半点时 间在这上面。像阅读令人上瘾的无聊小说、毫无内容的电视节目、办公 室聊天、上网玩游戏等,如此的休息不但不是为了走更长的路,反而是对 身心的毁损,刚开始时也许有滋有味,到后来您就会发现事实上是特别空
虚的。
8、３ 时间管理的方法
• 生命倒计时法 • “今年是您生命中的最后一年”法 • 时间价值分析法 • 艾维·利时间管理法 • 生理节奏法 • 日程表时间管理法
大学生职业生涯规划时间管理
8、1 认知时间管理
• 人们一般每8 分钟会收到1 次打扰,每小时大约7 次,或者说每天5060 次。
• 每天自学1 小时,7 小时一周,365 小时一年,一个人能够像全日制学 生一样学习,3-5 年就能够成为专家。
• 20%的工作时间是“关键性的”、“重要的”,80%的时间用在了无意 义的情况上
11:30阅读文件、各类报告、建议书等,到12:00,还有一部分没有过目。
时间管理-时间管理与职业生涯规划(ppt30页)
人事培训专员的一月
• 月初： • 上月报表的提交；新员工招聘、培训；公司文化
活动的组织实施； • 月中： • 新员工的跟进培训、公司日常培训、营销会议的
配合； • 月末： • 业绩冲刺相关激励培训、活动的宣导和实施；月
度工作总结和下个月的培训计划。
3、职业生涯规划的定义
• 什么是职业生涯？ • 人一生所从事职业的总和。 • 什么是职业生涯规划？ • 组织和员工个人对职业生涯进行设计、规
1.公司管理不成熟； 2.培训机制不完善； 3.工作压力大，待遇不高； 4. ……
职业生涯SWOT分析
摆正心态 和谐发展
• 积极进取，与公司协调发展。先问自己能为公司做什么？ • 不同职位需要不同知识和技能，要主动的学习、成长。
• 实现自己的职业目标，良好的心态必不可少！ • 以正面的态度接受辛苦压力甚至烦躁乏味寂寞。
区经理、总部总监、公司副总经理。
50岁以后
角色 学徒 专家 领袖 顾问
任务 服从、学习、成长 学习、巩固、创新 沟通、管理、培养 建议、咨询、帮助
规划两部曲
职业发展
战略设计
计划安排
职业生涯SWOT分析
个人：S、W 环境：O、T
Strength Weakness Opportunity Threat
强项、优势 弱项、劣势 机会、机遇 威胁、挑战
M4
非重要， 非紧急
M1
重要， 紧急
M3
非重要， 紧
紧急
急
重要
合理的比例
M2
M1
65-80% 25-30%
紧
急
M4
M3
<1%
15%
人事培训专员的一天
如何做好时间规划职场时间规划管理培训PPT演示课件
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
钱不能留到第二天再用，也不能节
余归自己。
如何有效规划时间
效率
同样时间，成果更多
把钱花完
一分钱也不剩
效能
做最该做的事，要事第一
在刀刃上
买最该买的东西
勤恳
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
TIME
01 如何有效规划时间
02 时间规划的效能
03 时间规划的效率
04 付出时间的勤恳
05
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
钱不能留到第二天再用，也不能节
余归自己。
如何有效规划时间
效率
同样时间，成果更多
把钱花完
一分钱也不剩
效能
做最该做的事，要事第一
在刀刃上
买最该买的东西
勤恳
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
TIME
01 如何有效规划时间
02 时间规划的效能
03 时间规划的效率
04 付出时间的勤恳
05
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
人生规划个人时间管理ppt模板
目标，也可以是工作业绩。
• 为什么需要时间管理
做好时间管理，也是一个人能力的体现
时间是最高贵而有限的资源，不能管理时间，便什么都不能管理。
——德鲁克
能不能做好时间管理，往往也是一个人能力的体现。事业 有成的人，可能成功原因有很多种，但是，他们的共同之 处就是，他们往往都是时间管理的专家。
• 为什么需要时间管理
01
为什么需要时间管理
一、为什么需要时间管理
时间是我们唯一对每个人都公平的资源
我们，多数人 不是富二代，也不是官二代 如何比得过白富美和高富帅 在万千的不公平中， 还有这唯一公平的资源：时间 好好把你的时间加以管理 以弥补并创造出其他的资源
• 为什么需要时间管理
做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨
逝者如斯夫，不舍昼夜
时间一去不复返，年华似水不回头。人生无法重新来过。
人生若白驹之过隙，忽然而已
浪费时间就是浪费生命。光阴虚度，徒留悔恨和嗟叹！
• 为什么需要时间管理
做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨
那么，怎样才能判断自己是否虚度了光阴？李开复的这一段话可给我们以参考。
人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华 越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时 间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而 才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省 时间，有效率地使用时间。 这里的才华，也可以是财富，也可以是智慧，也可以是人生
人生规划个人时间管理ppt模板
定追求的开始，便注定了我不平凡的结束，至于结果是
时 否闪亮，能否鹤立鸡群那都不重要，因为我拥有开始与
结束，这注定了我拥有大地的静默，海洋的喧器、鸣唱。 平庸的开始，因有过程，也不平凡的结束。我发现了人 生之春_70行人紧裹的大衣，卧室浑厚的棉被，屋内始
• 为什么需要时间管理
做好时间管理，也是一个人能力的体现
时间是最高贵而有限的资源，不能管理时间，便什么都不能管理。
——德鲁克
能不能做好时间管理，往往也是一个人能力的体现。事业 有成的人，可能成功原因有很多种，但是，他们的共同之 处就是，他们往往都是时间管理的专家。
• 为什么需要时间管理
01
为什么需要时间管理
一、为什么需要时间管理
时间是我们唯一对每个人都公平的资源
我们，多数人 不是富二代，也不是官二代 如何比得过白富美和高富帅 在万千的不公平中， 还有这唯一公平的资源：时间 好好把你的时间加以管理 以弥补并创造出其他的资源
• 为什么需要时间管理
做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨
逝者如斯夫，不舍昼夜
时间一去不复返，年华似水不回头。人生无法重新来过。
人生若白驹之过隙，忽然而已
浪费时间就是浪费生命。光阴虚度，徒留悔恨和嗟叹！
• 为什么需要时间管理
做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨
那么，怎样才能判断自己是否虚度了光阴？李开复的这一段话可给我们以参考。
人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华 越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时 间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而 才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省 时间，有效率地使用时间。 这里的才华，也可以是财富，也可以是智慧，也可以是人生
人生规划个人时间管理ppt模板
定追求的开始，便注定了我不平凡的结束，至于结果是
时 否闪亮，能否鹤立鸡群那都不重要，因为我拥有开始与
结束，这注定了我拥有大地的静默，海洋的喧器、鸣唱。 平庸的开始，因有过程，也不平凡的结束。我发现了人 生之春_70行人紧裹的大衣，卧室浑厚的棉被，屋内始
时间管理(PPT 35页)
时间管理(PPT 35页)
3rew
演讲完毕，谢谢听讲!
再见，see you again
2020/11/16
时间管理(PPT 35页)
时间管理(PPT 35页)
如何找到原因
1、我做了什么根本不需要做的事？ 2、我做了什么能够由别人，并且应该由别人
做的事？ 3、我做了什么耗时过长的事？ 4、我做了什么会浪费别人时间的事？
时间管理(PPT 35页)
时间管理的原则
1、应有一张思考的床，不要穷忙、瞎忙、 无心的忙。
2、对不可控制的时间先行控制，并订定 处理原则
计划的基本概念
时间管理(PPT 35页)
良好计划的好处
1、充分利用企业的有限资源，发挥最 大的效能
2、预测问题，防范事端于未然 3、事情推展前，做有效沟通，让其他
部门了解我们需要的协助，也同时 了解我们能为他们做些什么 4、协助评估目标的可行性 5、避免不必要的重复，减少无谓的浪 费 6、建立优先顺序，按部就班，不赶工， 不加班
节约时间的方法
1、列清单 2、处理文书工作
（归档、执行、传阅、废弃） 3、个人记事 4、有序排列、摆放物品及文件 5、采用便捷方法
时间管理(PPT 35页)
与他人共事
时间管理(PPT 35页)
授权时应注意
1、有一套制度用以监督管理 2、你选择的人务必是心甘情愿，并且有能力 3、教育部属、指导部属使他们有成长的机会 4、确定他们有必要的工具和支援供给，以便
完成工作 5、鼓舞部属，促使部属保持积极与热诚的态
度 6、授权意味着不仅要分配不好干的事，也要
分配容易做的事 7、不能把自己难以胜任的工作转交给别人
时间管理(PPT 35页)
大学生之时间管理与生涯规划PPT课件教材讲义
8
小 结
1. 2. 3. 4. 5.
先订定处理顺序 时间分配原则要妥当 善用生活当中的许多零碎时间 错开和别人共享的时间 善用电子辅助工具
9
小 结
6. 7. 8. 9. 10.
避免在精神状态不佳时处理重要事情 每天睡前应准备好明天的计划 维持工作环境的整洁 革除拖延的恶习 随时监督自己
10
时间管理
合理性
设定的目标，根据效益排定优先级
45
时间管理三步曲
改变对时间观念
掌握正确的方法 养成良好的时间管理习惯
46
理财规划
◇收入
■ ■ ■
◇支出
■ ■
父母给的生活费
打工赚钱 存款投资
生活需求
学习需求 计划外的支出
■
量入为出、有多少钱做多少事
47
勿落入贫穷的恶性循环
钱不够花 ↓ 打工 ↓ 没时间读书 ↓ 没有证照 考不上研究所、公务员 ↓ 找不到工作 ↓ 赋闲在家、等待机会
25
六、如何节省时间
养成好习惯
先做不想做的事。 每天花数分钟冥想或沈思。 与过去所做的事相比较。 关掉电视，阅读好书。 改变习惯。 要有建设性的具体行动。
26
七、时间管理十大重点
确定目标 有拒绝别人的勇气 工具准备、档案管理 学习授权 增加个人能力 设法由无意义的场合中获得最大的好处 重视休息，不在疲劳中工作 预留宽裕时间 一次完成工作 花工夫在刀口上
16
三、时间管理秘诀
决定目标、拟定计划、 决定优先次序。 身体力行、持之以恒， 迈向标竿。
17
决定目标及优先级
时间管理之计划与合理安排(PPT 44张)
注重结果， 而不是注重忙忙碌碌。
Concentrate on results not on being busy
学以致用 马上行动！
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
激励学生学习的名言格言 220、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。 221、世界会向那些有目标和远见的人让路（冯两努——香港著名推销商） 222、绊脚石乃是进身之阶。 223、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。 224、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。 225、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。 226、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。 227、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。 228、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 229、以诚感人者，人亦诚而应。 230、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 231、出门走好路，出口说好话，出手做好事。 232、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。 233、怠惰是贫穷的制造厂。 234、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法） 235、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。 236、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 237、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 238、回避现实的人，未来将更不理想。 239、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 240、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上爬 241、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 242、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。 243、人之所以能，是相信能。 244、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。 245、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。 246、环境不会改变，解决之道在于改变自己。 247、两粒种子，一片森林。 248、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 249、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。 250、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
人生规划和时间管理ppt课件
人生规划和时间管理
我们走向何方？ 我们将要去哪里？
人生成就的抛物线：
相同的规律：在每个人的一生中，都是这样的一个抛物线，人生很短，我们如何 才能在黄金的时间段内达成自己人生的相对高度，在于我们的选择！我们选择当 下如何度过？选择当下以怎样的心态来面对生活和工作？当下的点点滴滴看似无 3 关紧要，但是这些都会在以后的人生串在一起。
三、可能性思维： 在生活和工作中肯定会遇到很多的问题，有时面对问 题我们可能束手无策、甚至是绝望，但我们一定要相 信一定有一条路是可以走通，关键在于我们是否真正 的全力以赴了。
四、换位思考： 我们每天都扮演着不同角色，角度不同看问题的思路 也不一样，所以生活中没有绝对的对错，只是我们传 达的咨询和接受的频率是否同步而已，所以我们要多 站在对方的位置和角度去看问题和思考才能更好的服 务大局。
此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！
关键在于我们的定位，你想要什么？
我们应该要这样：
每一次的飞跃都是质的改变！
职业素养
一、感恩的心态： 怀有感恩的心，就是我们要珍惜拥有的现在，对人对 物存在感激之情、存在敬畏之心，这也是我们为止奋 斗的理由和动力所在！滴水之恩必将涌泉相报！
二、责任心： 责任心是我们为人做事最基本的守则之一，敢于付出 敢于承担，凡事有我的心态，那么你将成为工作和生 活中最受欢迎尊重的人。
职业技能
办公 软件
沟通 能力
专业 学习 知识 能力
今天您进步了吗？
时间管理
我们有没有觉得青春的岁月年华在 不经意间悄悄溜走，一不小心一天 就过了，明天又是周末了。
时间都去 哪儿了？
时间管理
8H 工作
8H 8H
业余
我们走向何方？ 我们将要去哪里？
人生成就的抛物线：
相同的规律：在每个人的一生中，都是这样的一个抛物线，人生很短，我们如何 才能在黄金的时间段内达成自己人生的相对高度，在于我们的选择！我们选择当 下如何度过？选择当下以怎样的心态来面对生活和工作？当下的点点滴滴看似无 3 关紧要，但是这些都会在以后的人生串在一起。
三、可能性思维： 在生活和工作中肯定会遇到很多的问题，有时面对问 题我们可能束手无策、甚至是绝望，但我们一定要相 信一定有一条路是可以走通，关键在于我们是否真正 的全力以赴了。
四、换位思考： 我们每天都扮演着不同角色，角度不同看问题的思路 也不一样，所以生活中没有绝对的对错，只是我们传 达的咨询和接受的频率是否同步而已，所以我们要多 站在对方的位置和角度去看问题和思考才能更好的服 务大局。
此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！
关键在于我们的定位，你想要什么？
我们应该要这样：
每一次的飞跃都是质的改变！
职业素养
一、感恩的心态： 怀有感恩的心，就是我们要珍惜拥有的现在，对人对 物存在感激之情、存在敬畏之心，这也是我们为止奋 斗的理由和动力所在！滴水之恩必将涌泉相报！
二、责任心： 责任心是我们为人做事最基本的守则之一，敢于付出 敢于承担，凡事有我的心态，那么你将成为工作和生 活中最受欢迎尊重的人。
职业技能
办公 软件
沟通 能力
专业 学习 知识 能力
今天您进步了吗？
时间管理
我们有没有觉得青春的岁月年华在 不经意间悄悄溜走，一不小心一天 就过了，明天又是周末了。
时间都去 哪儿了？
时间管理
8H 工作
8H 8H
业余
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
假如我肯定能得到，在人生中我 真正想要什么？
目标设定 之
3 —— 确 定 时 限
目标设定 之
4 —— 需 求 激 励
目标： 为什么这个目标对我来说如此重要？ 实现这个目标后我会有什么收获？什么感觉？ 如果这个目标没有实现我会有什么损失？什么感觉？
目标设定 之
5 —— 制 定 路 线
目标设定 之
时间管理的前提是目标设定
耶鲁大学调研结果：
目标设定的过程：
1、全然思考 2、书写心愿 3、确定时限 4、需求激励 5、制定路线 6、选择导师 7、实践签约
目标设定 之
1 —— 全 然 思 考
目标设定 之
2 —— 书 写 心 愿
我想要……我希望……我需要…… 我具有……我拥有……我是……
你的目标应该是你所想要的，而不是你所想除掉的。
20208/5/2020 6、Almost any situation---good or bad---is affected by the attitude we bring to. ----Lucius Annaus Seneca差不多任何一种处境---无论是好是坏---都受到我们对待处境态度的影响。11时3分 11时3分5-Aug-208.5.2020 7、Although the world is full of suffering, it is full also of the overcoming of it.----Hellen Keller, American writer虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。20.8.520.8.520.8.5。2020年8月5 日星期三二〇二〇年八月五日 8、For man is man and master of his fate.----Tennyson人就是人，是自己命运的主人11:0311:03:108.5.2020Wednesday, August 5, 2020 9、When success comes in the door, it seems, love often goes out the window.-----Joyce Brothers成功来到门前时，爱情往往就走出了窗外。
6 —— 选 择 导 师
目标设定 之
7 —— 实 践 签 约
我，
（你的姓名）将要做
（你的目标）历时
（多久，时间）；
我会通过
（方式）检查进度；
我会和支持我的人 评价我的进步。
（姓名）一起
目标达成后，我会奖赏自己：
。
时间管理的重点是行动，行动
循 序 渐 进
持 续 改 善
确立价值观 设定目标 行为实践
“你知道什么是沮丧吗？那就是当你花了一生 的时间爬梯子并最终达到顶端的时候，却发现梯子 架的并不是你想上的那堵墙”
——约瑟夫·坎贝尔
谢谢
1、Genius only means hard-working all one's life. (Mendeleyer, Russian Chemist) 天才只意味着终身不懈的努力。20.8.58.5.202011:0311:03:10Aug-2011:03 2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二〇年八月五日 2020年8月5日星期三 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。11:038.5.202011:038.5.202011:0311:03:108.5.202011:038.5.2020 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行
一、确立价值观
1、明确你的价值观 2、制定价值观准则
确立价值观 之 ——明确你的价值观
当你没有任何压力的时候，最想做什么？ 如果你只能活六个月了，你会如何度过？ 当你感觉内心非常平和的时候，你在做什么？ 你经常想自己以后会成为什么样的人？做什么样的工作？ 什么样的事情会让你感到痛苦？
Hale Waihona Puke 卓越 成熟 成功 自由 高雅 高尚 友爱 健康 崇高 优秀 富有 和平 奋斗 热情 家庭 团结 创新 冒险 亲情 快乐 学习 幸福 关心 美丽 服务 奉献 真诚 爱 尊重 尊严 安全 智慧
《规划时间 管理人生》
你做过什么样的时间管理？
你衡量自己时间管理是否 有效的标准是什么？
“你知道什么是沮丧吗？那就是当你花了一生 的时间爬梯子并最终达到顶端的时候，却发现梯子 架的并不是你想上的那堵墙”
——约瑟夫·坎贝尔
时间管理的根本是价值观的管理
价值观：就是我们相信在生活中最重要、 具有最高优先度的事情，它将直接影响我们如 何付出自己的时间、精力和金钱，也直接决定 了我们的生活品质。
8.5.20208.5.202011:0311:0311:03:1011:03:10 5、You have to believe in yourself. That's the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己，这是成功的秘诀。-Wednesday, August 5, 2020August 20Wednesday, August 5,
伟大 幽默 和谐 正义 简洁 乐趣 活力 公平
自律 完美 诚信 忠诚 舒适 感激 激情 享受
同情 鼓舞 控制 休闲 平静 认同 成就感
自信 名望 荣誉 尊崇 富贵 甜蜜 创造力
确立价值观 之 ——制定价值观准则
价值观准则就是用来判断我们所重视的 价值观是否已经实现的规则。
所制定的规则要能够帮助你，而不是阻碍你 它必须是你自己所能够掌握的，而不是交由外界 它要让你很容易感到快乐，而不是感受痛苦
目标设定 之
3 —— 确 定 时 限
目标设定 之
4 —— 需 求 激 励
目标： 为什么这个目标对我来说如此重要？ 实现这个目标后我会有什么收获？什么感觉？ 如果这个目标没有实现我会有什么损失？什么感觉？
目标设定 之
5 —— 制 定 路 线
目标设定 之
时间管理的前提是目标设定
耶鲁大学调研结果：
目标设定的过程：
1、全然思考 2、书写心愿 3、确定时限 4、需求激励 5、制定路线 6、选择导师 7、实践签约
目标设定 之
1 —— 全 然 思 考
目标设定 之
2 —— 书 写 心 愿
我想要……我希望……我需要…… 我具有……我拥有……我是……
你的目标应该是你所想要的，而不是你所想除掉的。
20208/5/2020 6、Almost any situation---good or bad---is affected by the attitude we bring to. ----Lucius Annaus Seneca差不多任何一种处境---无论是好是坏---都受到我们对待处境态度的影响。11时3分 11时3分5-Aug-208.5.2020 7、Although the world is full of suffering, it is full also of the overcoming of it.----Hellen Keller, American writer虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。20.8.520.8.520.8.5。2020年8月5 日星期三二〇二〇年八月五日 8、For man is man and master of his fate.----Tennyson人就是人，是自己命运的主人11:0311:03:108.5.2020Wednesday, August 5, 2020 9、When success comes in the door, it seems, love often goes out the window.-----Joyce Brothers成功来到门前时，爱情往往就走出了窗外。
6 —— 选 择 导 师
目标设定 之
7 —— 实 践 签 约
我，
（你的姓名）将要做
（你的目标）历时
（多久，时间）；
我会通过
（方式）检查进度；
我会和支持我的人 评价我的进步。
（姓名）一起
目标达成后，我会奖赏自己：
。
时间管理的重点是行动，行动
循 序 渐 进
持 续 改 善
确立价值观 设定目标 行为实践
“你知道什么是沮丧吗？那就是当你花了一生 的时间爬梯子并最终达到顶端的时候，却发现梯子 架的并不是你想上的那堵墙”
——约瑟夫·坎贝尔
谢谢
1、Genius only means hard-working all one's life. (Mendeleyer, Russian Chemist) 天才只意味着终身不懈的努力。20.8.58.5.202011:0311:03:10Aug-2011:03 2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二〇年八月五日 2020年8月5日星期三 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。11:038.5.202011:038.5.202011:0311:03:108.5.202011:038.5.2020 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行
一、确立价值观
1、明确你的价值观 2、制定价值观准则
确立价值观 之 ——明确你的价值观
当你没有任何压力的时候，最想做什么？ 如果你只能活六个月了，你会如何度过？ 当你感觉内心非常平和的时候，你在做什么？ 你经常想自己以后会成为什么样的人？做什么样的工作？ 什么样的事情会让你感到痛苦？
Hale Waihona Puke 卓越 成熟 成功 自由 高雅 高尚 友爱 健康 崇高 优秀 富有 和平 奋斗 热情 家庭 团结 创新 冒险 亲情 快乐 学习 幸福 关心 美丽 服务 奉献 真诚 爱 尊重 尊严 安全 智慧
《规划时间 管理人生》
你做过什么样的时间管理？
你衡量自己时间管理是否 有效的标准是什么？
“你知道什么是沮丧吗？那就是当你花了一生 的时间爬梯子并最终达到顶端的时候，却发现梯子 架的并不是你想上的那堵墙”
——约瑟夫·坎贝尔
时间管理的根本是价值观的管理
价值观：就是我们相信在生活中最重要、 具有最高优先度的事情，它将直接影响我们如 何付出自己的时间、精力和金钱，也直接决定 了我们的生活品质。
8.5.20208.5.202011:0311:0311:03:1011:03:10 5、You have to believe in yourself. That's the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己，这是成功的秘诀。-Wednesday, August 5, 2020August 20Wednesday, August 5,
伟大 幽默 和谐 正义 简洁 乐趣 活力 公平
自律 完美 诚信 忠诚 舒适 感激 激情 享受
同情 鼓舞 控制 休闲 平静 认同 成就感
自信 名望 荣誉 尊崇 富贵 甜蜜 创造力
确立价值观 之 ——制定价值观准则
价值观准则就是用来判断我们所重视的 价值观是否已经实现的规则。
所制定的规则要能够帮助你，而不是阻碍你 它必须是你自己所能够掌握的，而不是交由外界 它要让你很容易感到快乐，而不是感受痛苦