中学生文明礼仪教育手册

中学生文明礼仪常识

前言

礼仪是一个人文化修养和道德修养的外在表现，是做人的基本要求。但是，在当今的青少年学生中，不少人礼仪观念淡薄，思想品德滑坡。为此应加强礼仪教育，培养中学生高尚的道德情操，形成正确的道德观、价值观、世界观，培养在优秀素质，外在良好形象。

孔子说：“礼者何也？即中之治也。君子有其事，必有其治。”管子也说“礼者，因人之情，象义之理，而为之节乐者也。”所以，礼仪是治事待人的准则，亦是人与人之间相处的规。礼仪作为中华民族文明的标志源远流长，早在周朝时期就形成了一套完整的礼仪制度。礼仪已深深地融入了中国人民的民族性格和文化心理之中，使中国素有“礼仪之邦”的美称，身为礼仪之邦的华夏子，礼仪修养应该成为每个人道德修养的重要组成部分。《公民道德建设实施纲要》提出，要在全社会大力倡导“爱国守法、明礼诚信、团结友善、敬业奉献的基本道德规”在这二十个字的方针中，已经把礼仪教育的容融进了公民道德建设的系统工程。在学生中广泛开展礼仪教育，是贯彻同志“以德治国”重要思想的具体措施，是加强学校德育实效性的重要切入点，必须引起我们的高度重视。

中华民族自古以来就非常崇尚礼仪，号称“礼仪之邦”。孔夫子曾说过：“不学礼，无以立。”就是说一个人要有所成就，就必须从学礼开始。英国哲学家约翰?洛克也曾说过：“礼仪是儿童与青年所应该特别小心地养成习惯的第一件大事。”如今，随着社会进步，人们社交面的扩大，礼仪已成为社会文明的标志，人们的正常生活都离不开礼仪在人际交往中，讲究礼仪不仅是自尊的表现，而且是对他人的尊重。礼仪在治邦、立身处事中具有重要的作用它是衡量一个人道德水准高低、有无教养的尺度，也是国民素质的一个重要方面，是精神文明的具体体现。古人云“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不

宁”。由此，我们可以看出礼仪的重要性。要使学生健康成长，全面发展，礼仪教育是不可缺少的容。

今天的中学生将是未来建设的主力军，他们的礼仪行为如何十分重要。教育重在育人。加强礼仪教育，不仅能有效地加强学校管理工作，促进学校德育工作的升华，而且更重要的是能够继承和发扬祖国的优良传统文化，培养学生具有理解、宽容、谦让、诚实的待人态度和庄重大方、热情友好、谈吐文明、讲究卫生的举止行为。

在我们的德育教育中，一个重要的弊端，就是概括性的道德发展境界方面的要求多，行为养成强调的少，空泛的大道理讲得多，操作性的技能技巧讲得少，道德的知识性传授多，扎扎实实的行为训练少。使得一些学生不知道该如何把社会普遍提倡的道德规，具体地转化为个人的道德行为。在中学生中基础文明方面的问题十分突出。例如，屡禁不绝的课桌文学；在卫生间、校园里、教室的墙壁上随处可见的污言秽语；上课迟到早退；讲粗话、乱扔纸屑果皮等。更令人不安的是，有的中学生把无视校规校纪，行为不羁，只顾自己不顾他人看成是有个性；有的学生强烈地要求别人尊重自己，却不知尊人为何物，难以与别人建立起良好的合作关系。这种受教育没教养，有知识没文化的现象，直接影响到学生的整体素质和人才质量，已经引起了许多专家学者的关注。尽管造成这一状况的原因是多方面的，但与我们的学校德育过大、过空、过泛，质量不高，效果不尽人意，难以“入耳、入心、入脑”不无关系。把礼仪教育作为学校德育的重要容，从最基本的礼仪规入手，引导学生在约束和规自身行为的同时，培养高尚的道德情操，进而形成正确的道德观、价值观、世界观。因而，对现在的中学生进行礼仪教育势在必行。

第一部分：中学生礼仪常识

第一章个人礼仪

(一)仪表

仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

(二)言谈

言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。

1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。

2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指教’；麻烦别人称“打扰”；托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。

(三)仪态举止

1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、

双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。

3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。

4、起姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。

第二章校园文明礼仪

学校，作为教书育人的专门场所，礼仪教育是德育、美育的重要容。学生是学校工作的主体，因此，学生应具有的礼仪常识是学校礼仪教育重要的一部分。学生在课堂上，在活动中，在与教师和同学相处过程中都要遵守一定的礼仪。

一、尊敬老师

（一）相遇

1、一天中要遇见老师好几次，每次都要行礼问好，不同的是，早上入校和晚上离校的见面、告别要重地、正式地行鞠躬礼，其他时候见面可行点点礼、挥手礼。

2、与老师在门口相遇，要主动为老师开门、关门，并请老师先进、先出。动作要轻柔。老师上下课时，要主动帮助老师拿教具。

3、与老师在楼梯口相遇，应靠右站立，请老师先上先下，与老师保持两到三个台阶的距离。

4、如果老师在楼梯口与你说话，你应该站在老师的下方，不能让老师抬着头和你说话。

5、进入老师办公室，要先报告或敲门，得到允许后方能进入，并向在场的所有老师问好；离开时要同老师道再见。在公共场所遇见老师要主动问好，主动给老师让座，并提供老师需要的帮助。

（二）上课

1、课前先要预习上课容，并准备好上课所需的学习用品。

2、课堂回答问题要先举手，切莫随便发言。

3、教师若有失误，不要直接提出，让老师难堪，也不要自以为是地逞能，而应该举手得到允许后提出，或写在纸条上交给老师。

（三）交谈

1、选择适当的时间和老师交谈，不要打扰老师工作或影响老师休息。可利用课间休息时间，或者另约时间交谈。

2、对老师要使用文雅、谦逊、尊敬的语言。和老师交谈时，注意语言的得体，符合自己的身份。

（四）误解

1、克服委屈心理。对老师的错怪要谅解。

2、消除反感情绪。相信老师主观上是公正无私的，只是一时不小心才出了错。

3、事情发生后可以亲自或委托班干部去向老师解释。

二、友爱同学

（一）相处

1、尊重他人，才能赢得他人的尊重。

2、学校是接受文明的地方，因此同学间要和睦相处，不能骂人，不

说下流话，更不许抽烟、酗酒、打架斗欧。

3、善于发现同学的优点和长处，赞扬的时候要发自心，不能嫉妒。

4、自己的长处也可以让同学学习，但不是为了炫耀。

5、帮助别人的时候，不要老想着得到回报。同学之间互相关心不是做生意。

6、不要歧视学习差的同学，要知道“尺有所短，寸有所长”。（二）共建

1、要有团结宽容的精神。

2、对于脾气暴躁的同学，在忍让之余可以适当地泼点冷水。

3、狂妄的同学也许有点真本领，但也要注意虚心向他人学习。

4、目标互促，人格互尊，感情互慰，困境互助，过失互谅，性格品质互相吸引，才能把大家团结到一起。

（三）女生优先

1、男生力气大，应该照顾女生，多干一些体力活。

2、在日常生活中，男生要遵守女生优先的原则。这是一种风度和品质。

3、作为女生，力所能及的事情也要自己干，不能老给别人添麻烦。

4、互相关心，女生也要利用自己心细谨慎的特点，主动照顾男生。（四）关于“小报告”

1、同学难免有缺点、错误，不一定都要“坦白”给老师。同学之间自己能解决的问题自己解决，不要一有问题就马上找老师。

2、有较严重的问题时，应尽快找老师解决。

3、班干部解决不了的问题，就应该向老师汇报。

4、打“小报告”，要以帮助同学为目的。不能为了嫉妒、报复等阴暗动机而向老师告状。不要耻笑和侮辱犯错误的同学，要帮助他们，不能刺伤他们的自尊心。

三、绿化、美化、净化校园

1、绿化校园、美化校园、净化校园是每个老师、学生应尽的义务。

2、在树上、墙上乱刻乱画是一种不文明礼貌的行为，也是一种不道德的行为，不但自己不这样做，还要敢于同这种不良行为作斗争。

3、将果皮、纸屑、塑料袋、包装袋、餐巾纸以及其它废弃物丢放在果皮箱里，乱丢乱扔是不文明的行为。随地吐痰损害中学生的形象，不可为之。

4、爱护花草树木，不要攀折。

5、敢于同一切损害公共设施、公共财物、攀折花草树木的坏行为作斗争。

第三章家庭文明礼仪

一、孝敬父母

（一）请示

1、出门时一定要和父母打个招呼，回家时一定要和父母打个照面。

2、无论是干什么事情，不要老是中途改变；事情虽小，做事之前尽可能请示父母，一来表示尊重，二来也可以顺便求教，以便少走弯路。如果擅自做了，会违背作子女的道理。

（二）劝谏与医护

1、父母有错误，要劝他改正。劝说时脸色要和悦，声音要轻柔。

2、父母得了病，服药时要先尝一尝，伺候时日夜守在床前。

（三）问安

1、在家时，每天早晚向父母问候，是对父母为你操劳的回报，也是有礼貌的表现。

2、在自己生病时，要想想自己生病时父母是怎样照顾自己的，要好好报答。

3、假若父母为你过生日，要表示感，同时不忘父母的养育之恩；过

生日要简朴，不能铺浪费；同学朋友过生日，可以送些小礼品，但不要太昂贵。在你过生日时，可别忘了父母！

（四）理解

1、当你和父母发生矛盾时，千万不要顶撞、吵闹，甚至离家出走，这是对父母最大的不敬。

2、在尊重父母的基础上，经常与父母沟通，争取做到相互理解，预先制止矛盾发生。

3、当你的正确意见不能为父母接受时，不妨先放一放，慢慢想办法说服父母。

4、父母之间发生矛盾而生气时，要尽量逗他们开心。

（五）错怪

1、父母错怪你，你有责任帮助他们了解真相，而不是为了让他们低头认错。

2、父母错怪时，当场顶撞，可能会把事情越搞越乱，于事无补。

3、说明理由时抓住要点，言语有礼，父母也许最终会明白真相；风波过后要互相谅解，不要耿耿于怀。

二、尊长爱幼

（一）行止

1、吃饭的时候，长辈要先入席；走路或就座时，应让长辈走在前面或先入座；长辈找人，要帮助代呼唤，与长辈相约，自己要先到相约地点等候。

2、称呼尊长，不能直呼其名；在长辈面前，不能逞能。

3、在路上遇见长辈，要赶快去行礼；长辈说话完了，要恭敬地站在一旁。

（二）相处

1、对于长辈的宠爱，要理智对待，不能照单全收；对于长辈的思想