2020年(发展战略)快速跑发展跑的能力
水平五(高一)《快速跑》说课课件
难点：蹬摆积极充分有力动作协调。
六、教学流程： 准备部分：课前常规
热身 绕障碍慢跑 徒手操 游戏“听数抱团” 基本部分：复习蹲踞式起跑 学习起跑后加速跑 游戏“愤怒的小鸟” 结束部分：放松（音乐）、 小结、课外作业。 下课常规 七、课的预计密度:45%
能力目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力，发展学 生的身体素质，培养素率感，达到终身体育锻炼的能力。
情感目标：体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻 炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。
五、动作要领，学习难、重点： 加速跑动作要领： 采用蹲踞式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬， 摆动腿积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积 极前后摆动，放松而有力，上下肢协调配合，以最 快速度跑完全程。
高一体育与健康说课课件
快速跑
一、说课的内容：
快速跑
二、教材分析： 快速跑是田径运动的基础项目，对田径
运动水平的提高，对其他运动项目的发展都 有着重要的意义。它的特点是强度大，以最 快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来 发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势 中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止 状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己 的最高速度。通过这种技术的的学习发展学 生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌 握从事终身体育运动所需要的体育知识和技 能。
三、学情分析：
本次上课对象是高一年级K251 班，学生人数40人，这一阶段的学 生正处于比较平稳发育期。可塑性 强、模仿能力好。在这一阶段应该 加强有利于提高力量、速度等身体 素质的练习掌握通俗易懂的体育与 健康的基础知识。
四、教学目标：
认知目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速 跑技ห้องสมุดไป่ตู้的要求方法和要领。
水平四(七年级)体育《蹲踞式跳远-腾空步》公开课教案(附《发展短跳能力》大单元教学设计及计划)
发展短跳能力大单元教学设计一、大单元设计思路本大单元教学设计从体育中考项目发展学生短跳能力重要性角度出发，遵循初中生身心发展规律，将田径运动中的快速跑、蹲踞式跳远、跨越式跳高三个项目进行整合，设计成《发展短跳能力的组合练习》教学大单元，借助快速跑、蹲踞式跳远、跨越式跳高内容为载体，设计以提升下肢跳跃能力与速度能力为目标，将完整的三个板块组合成既独立又相互融合的18个课时的大单元教学，以“跳跃能力”为主线，将快速跑、蹲踞式跳远、跨越式跳高三个独立的田径项目整合成完整的“知识链”，以达到快速提升学生下肢的跳跃能力和速度能力，为体育中考和终身体育锻炼奠定基础。
二、指导思想本大单元教学设计依据《义务教育体育与健康课程标准（2023年版）》「以下简称新课标（2023年版）」的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想和“以学生发展为中心”的基本理念。
通过自行体验、游戏、自主练习、分组合作练习、分组轮换等多种练习方法和手段，课堂中尊重学生的主体地位，充分利用教材内容特点、巧妙设计教学环节，给予学生自主学习、自主锻炼、发展自我的机会，激发学生自主思考的能力，提高练习主动性，发挥学习能动性，从而提升学生的卜肢跳跃与速度能力，与此同时也培养学生勇敢果断、顽强拼搏、互帮互助的意志品质和团队协作精神，养成积极思考、主动锻炼的习惯，培养学生大体育观念及终身体育的意识。
三、教材分析快速跑是水平四田径教学的主要教材之一，是体质健康测试的项目之一。
快速跑既是田径运动各个项目的基础，也是发展学生速度素质的重要手段之一，通过对快速跑的学习，为蹲踞式跳远和跨越式跳高的助跑奠定基础。
蹲踞式跳远和跨越式跳高都是通过快速、有节奏的助跑、积极有力的起跳、克服自身重力取得跳跃成绩的项目，是学校运动会常见的比赛项目，具有一定的竞争性，也是学生非常喜欢的运动项目之这两个田径项目对初中生跳跃能力的提升有着至关重要的作用。
错踞式跳远和跨越式跳高虽然运动形式和要求不同，但有其共同点，都能分为四个紧密相连的动作阶段，即助跑、起跳、腾空与落地，在蹲踞式跳远和跨越式跳高的教学中，助跑与起跳的结合、腾空时身体的控制、多种多样的跳跃方式能有效的提升学生下肢力量、速度、弹跳能力，增强学生体质，为体育中考奠定基础，为终身体育锻炼提供保障。
,秣马厉兵,砥砺前行,行稳致远
,秣马厉兵,砥砺前行,行稳致远立足新发展阶段、贯彻新发展理念、构建新发展格局的中国，势将在高质量发展的正确航道上乘风破浪、行稳致远，在自身不断创造新的更大奇迹的同时，携手世界各国谱写共创美好未来新篇章近日，中央经济工作会议在北京召开。
习近平总书记在会上发表重要讲话，总结2020年经济工作，分析当前经济形势，对2021年经济工作作出部署，为引领我国经济航船乘风破浪、行稳致远指明了路径和方向。
通过观察未来一年中国经济政策总基调的重要窗口，世界更加清晰地感知到，具有强大韧性和旺盛活力的中国经济将为后疫情时代世界经济的复苏和增长注入更多信心和动力。
沧海横流，方显英雄本色。
今年是新中国历史上极不平凡的一年。
面对严峻复杂的国际形势、艰巨繁重的国内改革发展稳定任务特别是新冠肺炎疫情的严重冲击，中国保持战略定力，准确判断形势，精心谋划部署，果断采取行动，付出艰苦努力，交出了一份人民满意、世界瞩目、可以载入史册的答卷。
中国率先控制住疫情，率先复工复产，率先实现经济增长由负转正，成为全球唯一实现正增长的主要经济体。
国际社会普遍看好中国经济发展前景。
美国《华尔街日报》报道说“中国经济复苏范围正在扩大”，全球最大资产管理公司贝莱德评价“中国是全球增长中截然不同的一极”，英国智库牛津经济研究院、美国高盛集团等上调对明年中国经济增长的预期。
中国经济取得来之不易的成绩，秘诀是什么？中央经济工作会议指出，“党中央权威是危难时刻全党全国各族人民迎难而上的根本依靠”“人民至上是作出正确抉择的根本前提”“制度优势是形成共克时艰磅礴力量的根本保障”“科学决策和创造性应对是化危为机的根本方法”“科技自立自强是促进发展大局的根本支撑”。
“五个根本”是中国在统筹国内国际两个大局、统筹疫情防控和经济社会发展的实践中，深化对在严峻挑战下做好经济工作的规律性认识，也是中国经济发展给世界的重要启示。
“察势者智，驭势者赢。
”放眼世界，新冠肺炎疫情令世界经济陷入衰退，社会民生遭遇重创，影响超出2008年发生的国际金融危机，世界经济复苏前景存在高度不确定性。
创新驱动发展的形势判断与战略重点上篇(上)试卷.方案
1、从总体上看，中国现在处于中等创新程度。
正确错误2、当前，我国创新均量远低于发达国家和欧洲国家。
正确错误3、经过多年的努力，我国科技事业快速发展，创新能力大幅度提高，形成了一大批世界一流的创新成果。
同时，一些重要领域跻身世界先进行列，某些领域正由“跟跑者”向“并行者”、“领跑者”转变。
正确错误4、从总体上看，我国现在处于“领跑”的领域还不多，大多数领域还是跟踪，特别是原始创新能力还不强，关键领域核心技术受制于人的格局没有从根本上改变。
正确错误5、当今，我国创新基础设施、设备、仪器短缺、老旧、落后的局面已经发生根本改变。
正确错误6、当前，我国已形成铁路、公路、民用航空、水运和管道组成的综合交通运输网络。
正确错误7、市场化技术研究体系的建立，意味着即使不依靠政府，绝大多数创新也能发生。
正确错误8、加快实施创新驱动发展战略，要激发全社会创新活力和创造潜能，提升劳动、信息、知识、技术、管理、资本的效率和效益。
正确错误9、科技创新引发人类生活方式、产业组织形态和社会治理方式的革命性变化。
正确错误10、为了加强在全球科技创新中的竞争力，美国于2013年启动了“地平线2020”计划。
正确错误11、实施创新驱动发展战略，就是要推动以（）为核心的全面创新。
科技创新知识创新技能创新产业创新12、实施创新驱动发展战略，要坚持（）在创新中的主体地位。
政府企业高校科研机构13、实施创新驱动发展战略，要增强（）对经济增长的贡献度，形成新的增长动力源泉，推动经济持续健康发展。
知识创新信息资源科技进步技能提升14、2010年3月，经济合作与发展组织（OECD）秘书长安赫尔·古里亚指出：“国家需要利用（），以刺激经济增长和就业。
”竞争创新竞争和企业家精神创新和企业家精神15、实施创新驱动发展战略，要破除一切制约创新的（），激发全社会创新活力和创造潜能。
思想障碍传统文化思想障碍和制度藩篱传统文化和制度藩篱16、2010年3月，经济合作与发展组织（OECD）秘书长安赫尔·古里亚指出，（）已是生活水平持续提高的关键所在。
《发展快速跑能力的练习与游戏》课件
（3）肩绕环
（4）腹背运动 （5）体转运动 （6）前后弓步压腿 （7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
发展快速跑能力的练习与游戏
1.各种方式起动的跑
8
发展快速跑能力的练习与游戏
2.“电子琴”游戏
9
发展快速跑能力的练习与游戏
3.原地高抬腿跑
10
发展快速跑能力的练习与游戏
4.让距追逐跑
11
整理放松
3 4
发展快速跑的能力的练习与游戏，使小学生在游戏化的氛围中，体验快 速跑的乐趣，促进奔跑能力的发展与提高。
2
教学重难点 教学 重点
跑的基本动作。
教学 难点
动作正确、协调。
3
教学目标
通过游戏教学，创设轻松欢快的学习气氛，使学 生了解快速跑的基本练习方法。
通过教学和学生自主学习，发展学生快速反应的 能力和灵敏素质。
发展跑的能力的练习与游戏
教材分析
1 2
跑是人的基本活动能力之一，是各项运动的基础，也是小学体育教学 的主要内容和锻炼身体的重要手段。
跑的教材具有发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体素质，以及提 高身体协调性、灵活性和奔跑能力的健身价值。 经常参加跑步锻炼，对于培养学生敢于竞争、不怕困难、坚持到底的 意志品质，培养学生合作意识以及适应班级环境能力等方面具有较好 的育人价值。
● 整队集合
● 放松练习
1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材
● 下课
ห้องสมุดไป่ตู้12
课后小结
平均心率： 90～130次/分
心理负荷：中等
练习密度： 40～45%
运动强度： 大
13
水平二（三年级）体育快速跑单元教学设计
⽔平⼆（三年级）体育快速跑单元教学设计⽔平⼆（三年级）快速跑单元教学设计⼀、指导思想本课根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第⼀”和“⾝体、⼼理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学⽣的学习⽅式，运⽤丰富的教学⼿段，从学⽣发展的⾓度，来帮助学⽣掌握基本快速跑技能，提⾼快速跑能⼒，培养体育兴趣，发展综合素质。
⼆、学⽣分析⽔平⼆的学⽣，处在长⾝体的时期，⾛和跑习惯和⽅法还没有定型，⾝体发育还不完善，⼼理发育不成熟。
如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使⼉童在活动中掌握跑的正确⽅法，培养学⽣的正确⾝体姿势，形成良好的⾝体形态，发展学⽣的能⼒，结合趣味性强、形式多样的游戏，为⼉童提供展⽰⾃我的条件和机会，让⼉童体验参加体育运动的乐趣，⾝⼼得到发展，⼼理需求得到满⾜，从⽽提⾼学⽣的综合素质。
⼆、教材分析⽔平⼆快速跑的教学，是在⽔平⼀⾛和跑的基础上发展⽽来的。
⾛和跑两部分内容联系紧密，不能⼈为地把它分开，在教学设计上，要与之衔接。
通过多种⽅式的游戏，使学⽣在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等⾝体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能⼒。
游戏的选取以主动参与，激发兴趣，发展灵敏，符合实际，⽬标达成，综合进步为宗旨，以⾝体练习为主要活动，在活动中使学⽣⾝体、⼼理、社会适应三者都得到进步。
三、设计思路本单元的设计思路是“从上⾄下，横向联系”。
“从上⾄下＂是指领域⽬标----⽔平⽬标----单元⽬标------课时⽬标，层层递进，逐步落实的过程；“横向联系”是指根据学校及学⽣的实际所选择的内容，为达成⽬标⽽设计的组织形式、学习⽅法、练习⼿段等。
本单元的领域⽬标是“⾝体健康”，其有四个⼦⽬标。
“发展灵敏能⼒，在游戏中进⾏位移速度的练习”是⼦⽬标（⼆）------“发展体能”下的⽔平⽬标“发展灵敏、协调和平衡能⼒”的⼀个分⽬标。
⽽单元⽬标是从⽔平⽬标拓展⽽来，为⽔平⽬标的达成服务。
小足球及30米快速跑(教案) 体育一年级上册
集合成四路体操队形。
2
-
4
课后练习
课后反思
通过本次课使学生对足球有了新的认识，以后应继续加强对学生足球兴趣的培养.
全班按男女比例平均分成四队
12
-
14
6
体能练习
各种方式的跑既是学习跑的方法,培养跑的正确姿势,发展跑的能力和身体素质..
30米加速跑,是跑步速度练习的有效方法,既可以培养跑步的正确姿势又可以发展跑的能力.
教师做好裁判。
6
-
8
放松活动
使学生身心放松，度过愉快的一节体育课。
1.同学之间相互放松。
2、放松韵律操。
教师讲示动作要点：起跑后迅速加快速度,并保持正确姿势;前脚掌先着地,直线跑进;尽全力冲过终点线。
四列横队
O
6
-
8
技能学练
为了使学生自由感受足球的乐趣，尽量让孩子自由活动，必要时加以指导.
教师讲解足球的发展史并且让学生自行玩足球，感受足球的魅力所在.
教师在游戏过程中，进行过程评价，帮助学生及时调整动作。
教 学 过 程
结构
环节目标
授课内容
教与学的活动
组织形式与要求
时间
热身活动
进一步了解跑是人体基本活动方式之一,也是基本的运动能力之一,通过学习培养学生跑的正确姿势和发展跑的能力..
绕田径场慢跑400米
加速跑2组
教师谈话导入:同学们上节课咱们学习了跑的基本知识,那么同学们想不想跑的很快呢?那么这节课咱们就学习快速跑..
体育与健康课教学案
学段：水平一 一年级 备课人： 第十六次课
课题
小足球及30米快速跑
小学体育公开课教案（精选10篇）
小学体育公开课教案小学体育公开课教案（精选10篇）作为一位兢兢业业的人民教师，通常需要准备好一份教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编收集整理的小学体育公开课教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学体育公开课教案篇1一、教学内容：1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳二、教学目标与任务：1、通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生2、通过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程：篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。
（一）、开始部分（3分钟）1、体育委员整队，报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容：篮球、素质。
4、安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
（二）、准备部分（6分钟）学生熟悉球性练习组织教法：1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求：学生不能投篮。
（三）、基本部分（32分钟）1、行进间急停急起运球练习（8分钟）动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。
教学重点：手、脚、身体重心协调一致。
教学方法：（1）教师先进行示范并讲解动作要领。
（2）学生分两边看示范听讲课。
（3）学生成四列横队列于篮球场中线。
（4）学生分组练习。
练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，根据自身能力调节快慢。
（5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
（6）请个别学生示范，教师进行讲评。
2、急停跳投练习（8分钟）动作要领：急停动作与运球急停相同。
投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。
注意事项：前臂与手腕要控制好处手力量。
《发展跑的能力》教学设计(水平二)
《发展跑的水平》教学设计（水平二）一、指导思想本单元教学以“健康第一、立德树人”为指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教材分析水平二快速跑的教学，是在水平一走和跑的基础上发展而来的。
通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的准确姿势，发展快速跑的水平。
三、学情分析水平二的学生他们的认知和技能水平还较低，注意力容易转移、自控力较差。
本课采用情景化教学，利用做游戏作为教具激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，阶梯性的设计游戏对加速跑的尝试，充分调动学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。
四、教学目标1.法2.技能性目标：通过教学发展学生快速启动，位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的准确姿势，发展快速跑的水平。
3.情意性目标：通过教学使学生在练习中发挥主动性、积极性，互相学习、互相协助的精神五、教学内容快速跑，课课练：我说你做六、教学重难点重点：双脚快速起动难点：动作协调七、教法、学法1教法：根据学生的生理、心理特点，我采用了语言法、直观法、纠正错误法、评价法等，让学生在轻松愉快的氛围中学习2学法：学生通过游戏法、模仿法、观察法、小组学习法、变换练习法等来完成学习目标八、教学流程课堂常规—过山洞、徒手操—木头人—去探险—雪中送炭—课课练—放松总结九、单元计划单元计划(4课时)发展跑的能力教学设计（水平二）学校：容桂容里小学任课老师：黄金玲。
GDP超百万亿，中国经济逆势增长坚定信心
GDP超百万亿，中国经济逆势增长坚定信心作者：梁瑜来源：《科学大观园》2021年第03期中国经济迎来重要里程碑。
国家统计局1月18日发布的数据显示，初步核算，2020年全年国内生产总值（GDP）1015986亿元，突破100万亿元大关，按可比价格计算，比上年增长2.3%。
分季度看，一季度同比下降6.8%，二季度增长3.2%，三季度增长4.9%，四季度增长6.5%。
当下，我国本土疫情呈零星散发和局部聚集性疫情交織叠加态势，防控形势严峻复杂，让人不敢掉以轻心。
此时，收到2020年中国经济“成绩单”，令人振奋，深觉来之不易。
增长2.3%，突破100万亿元大关……2020年，面对疫情和汛情等不利因素影响，中国经济逆势增长，充分彰显其韧性与潜力，也坚定了人们对未来的信心。
这其中，政策的作用功不可没。
疫情发生后，我国迅速出台了一系列为企业纾困解难的政策。
非常规、大力度的宏观对冲政策，各地各部门全力做好“六稳”“六保”工作，这些都有利于稳住经济基本盘，推动整体经济全面恢复。
国家税务总局近日发布的数据显示，2020年，全年新增减税降费超过2.5万亿元，为399万户纳税人办理延期缴纳税款292亿元，及时准确办理出口退税1.45万亿元，有效激发了市场主体活力。
同时，成绩也离不开每个人的努力。
疫情冲击之下，生活虽然遇到诸多困难，但乐观向上的人们并不愿就此屈服。
因此，即使在一季度疫情防控最为艰巨的时刻，工厂停了、商店关了，很多人被迫宅在家中，但也并没有闲着，而是勤练厨艺、花样健身、网上学习……人们将枯燥的生活装点得有声有色，也带动了数字经济的较快发展。
2020年，全年全国网上零售额117601亿元，比上年增长10.9%，充分彰显了新业态新模式的活力。
另外，2020年，对外贸企业来说，尤为不易。
疫情在全球蔓延，国际海运空运物流受阻，很多企业不得不另谋出路。
出口转内销、试水直播“带货”……一个个外贸企业积极自救，修炼内功，交出了一份漂亮的外贸“成绩单”。
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（发展战略）快速跑发展跑的能力
快速跑单元教学计划
如皋实验初中任课教师：杨浩年级：初二人数：48人
快速跑：发展跑的能力
水平四7年级（6-4）课时方案设计
设计者：杨浩如皋市实验初中
壹、指导思想
本课是于体育教育改革的不断深入的情况下，基于江苏省第八期教研课题《中小学生补偿性体能素质有效课堂教学设计的案例研究》的设计思路驱动下的壹种探索，以“体验观察、启发思维、合作互动”为主线，力求创设和谐、宽松的学习氛围，既有于教师组织、指导下的学练，又有学生间的合
作学习，将“师生互动、生生互动”融入课堂的教学中，使技能教学和体能发展协调提高。
二、内容主题和分析
跑的实用性较强，是人体基本活动能力，也是人们生活、运动中必不可少的基本活动技能。
对于跑，学生已有壹定的基础。
本课的教学目标是提高学生快速奔跑的能力，尝试改进跑的技术动作的方法，引导学生从快速跑的壹个练习“牵引跑”出发体察学练的重点，有针对性地从的多种学练菜单中选择促进“蹬摆结合”的练习方法，于教师的指导下进行合作练习。
三、课的学习目标设置
1．能知道发展快速跑动作中“蹬摆结合”能力的练习方法。
2．能认真做出多种发展快速跑“蹬摆结合”能力的方法，提高自身关联体能。
3．通过各种练习，和同伴共享获得配合成功的乐趣，增强规则意识。
四、课的教和学过程调控
根据学生于课堂上练习快速跑的实际进度，遵循有效学习和掌握运动技能的原则，将及时对各种练习次数和强度的进行适度调整，教师语言着重于动作方法指导、启发学生思考及练习过程激励话语的表达，以实现本课预设的学习目标。
快速跑：发展跑的能力
授课教师：杨浩工作单位：如皋市实验初中水平四初二年级
习后，互学互练。
3.巡回指导，对壹些练习中出现的错误及时纠正，对个别学生进行单独辅导。
4.激励性语言激励学生，及时表扬出色的学生，且请完成的出色的同学演示动作，交流练习的体会。
2.按老师的方式分组（如：猜拳、报数），到达各自的学习地点，积极地进行学练。
3.学生骨干仔细讲解和示范，三人学练小组互教互学。
拓展体验游戏：四方对抗
四队于四个角
上，沿对角线，
到中间的圆圈
中取壹根绳子
送到后面壹个
同学手中，由这
个同学把绳子
放入本组圆圈，
继续取绳，能够
到中间取，也能
够到别的小组
1.出示小白板，仔细讲解
游戏规则，提示注意点。
2.向学生进行安全教育。
3.激励性语言激励学生，
调动学生参和比赛的积
极性，对游戏中违反规则
的学生进行批评教育。
4.提示各组学生能够根据
各人跑的能力的不同来
进行合理布置。
5.每组比赛结束后，分享
交流，学生互相评价和学
1.学习游戏方法和规
则。
2.学习互相交流合作，
明确分工。
3.认真对待每壹次比
赛，认真总结每组比赛，
心态，胜不骄，败不馁。
9’
2次。