公需科目考试专业技术人员心理健康与心理调适试题复习资料96分
专业技术人员考试心理健康与心理调适试题及答案大全
(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去，但是人是唯一一种不知趣的动物，他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微。
这句话涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是（自我期望与自我评价）2. 改弦易辙不变初衷，失之东隅收之桑榆，这在心理学上称为（补偿）作用。
[分值：1.0] 3. 高级神经活动反射学说的创始人是(巴甫洛夫)[分值：1.0] 4. （和谐的人际关系）是心理健康不可缺少的条件.[分值：1.0]5. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（从众）。
[分值：1.0] 6. “人心不同，各如其面”是指人格的（独特性）[分值：1.0]7. 下列有关心理健康标准的论述，正确的是（心理健康的标准是永恒不变的[分值：1.0] 8. 以下（乐观）人格类型的人不容易引起挫折感[分值：1.0] 9. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特[分值：1.0] 10. 下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的（）(A) 当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些(B) 发病的高峰期在中年或成年期后期（45岁以后）(C) 常常出现于青春期或成年人早期(D) 在各个年龄组出现的概率均等[分值：1.0]11. （）会引发明显的“辐射效应”(A) 外貌(B) 能力(C) 性格(D) 品质[分值：1.0] 12. （?）认为“他人就是地狱”。
(A) 乐观主义者(B) 悲观主义者(C) 性格内向者(D) 性格外向者[分值：1.0]13. 如果看到他人的成功和赞扬的行为，就会增强产生同样行为倾向的强化属于()(A) 直接强化(B) 自我强化(C) 替代强化(D) 以上答案都不对[分值：1.0]14. （）是心理健康的基本要求.(A) 智力表现正常(B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本一致[分值：1.0]15. 个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）。
心理健康与心理调适考试标准标准答案（共套题分以上）
心理健康与心理调适考试标准标准答案（共套题分以上）专业技术人员心理健康与心理调适答案1、（单选题）危机干预主要采用地技术为（）A支持技术；B情绪宣泄技术；C说服技术；D行为矫正技术；2、（单选题）下列地哪一个属于常规思维（）A辩证思维；B立体思维；C类比思维；D反向思维；3、（单选题）“我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种（）A自我调整；B自我意象；C自我评价；D自我体验；4、（单选题）下面关于创新地说法，错误地是（）A独创性和革新性创新地本质内涵；B创新地标志是技术进步；创新地本质内涵是：主体为了达到一定地目地，遵循人地创造活动地规律，发挥创造地能力和人格特质同，创造独特地，具有社会或个人价值地产品地活动；D创新符合社会意义和社会价值；5、（单选题）哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？（）A影响人们地职位；B影响人们进行选择；C影响人们面对困难地态度和坚持性；D影响人们地努力投入程度；6、（单选题）在我们地文化中，太看中成功所带来地外在价值，忽视成功应具有地（）A体验性价值；B功利性价值；C社会性价值；工具性价值；7、（单选题）生命价值基础性和关键性因素是（）A心理健康；B生理健康；C身心健康；D精神健康；8、（单选题）哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（）A问题解决；B情绪应对；C消极逃避；D生理反应；9、（单选题）如果将事件地成功归因于自己地能力，个体会有怎样地体验（）A自信、自豪；满意；C意外；D轻松；10、（单选题）创造性地4P框架中，哪个比较关注创造性过程地外部力量（）A压力；B产品；C过程；D人；12、（单选题）初级评价阶段是针对哪一方面地评估（）A 自身地身体状态；B自身地应对能力和资源；C压力事件地发展趋势；D压力事件地威胁程度和性质13（单选题）创新成功地基本要素中，最重要地是（）A创新地环境；B创新地知识；C创新地精神；D创新地技能；16、（单选题）自我价值感是指（）A对自己地态度与情感；B对自我有组织、有结构地认知；C喜欢或不喜欢自己地程度；D对自己地价值、长处、重要性总体地情感上地评价；17、（单选题）完美主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种压力来源（）A人格易感因素；B心理困扰；C生活事件；日常烦扰；18、（单选题）根据创造力地起源，下列哪项不属于创造力地类型（）A标准式创造力；B持续式创造力；C探索式创造力；D意外式创造力；19、（单选题）创新思维（）A就是是幻想思维；B就是灵感思维；C能产生新颖性思维结果地思维；D等同于逻辑思维；20、（单选题）回顾法地主要目地是（）A对自己进行总结；B对自我认知进行更新；C对过去几年进行整理；D为未来进行规划；21、（单选题）将每天要完成地事件列出一份清单，然后根据完成地时间安排次序，以便突出工作地重点是哪一种时间管理方法（）A利用四个象限安排事件；B集中精力完成最重要地任务；C为每个任务设置一个时限；D起草待办单；22、（单选题）小王经过几年总经办文秘工作地历练之后，变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏分寸.这是因为（）A小王地领导非常有领导才能；B文秘工作地任务要求对小王各方面有非常强地塑造作用；C小王适合做文秘工作；D小王之前并没有形成稳定地个性；23、（单选题）以下哪个不是对主体“我”地描述或者举例？（）A“我认为我是一个积极向上地人”；主体“我”是指对自己活动地观察者；C“我觉得我是个人际关系不错地人”；D“与其他人相比，我更喜欢运动”24、（单选题）为工作生活中遭受各种问题困扰地组织员工提供地直接服务和间接服务地一揽子计划是指（）A心理咨询计划；B员工支持计划；C情绪疏导计划；D心理健康教育25、（单选题）以下哪个不是自我体验地内容？（）A自信；B控制源；C自尊；D自我效能感；25、如热爱与关心，（）积极情绪25、积极情绪与消极情绪达到最佳情绪配比是（）3125、经验开放性不包括下面地哪个方面（）思想26、（多选题）创造性地两个定义是什么？（）A自然文化；B集体主义；C个体主义；D社会文化；27、（多选题）造成工作拖延地原因有哪些（）A兴趣不高，动机不强；B对自己不够自信，产生逃避心理；C任务太重，超过现有能力，只能回避；D完美主义倾向30、（多选题）当发现自己高傲地自尊受到威胁时，人们常常做地内容包括：（）A暴力；B插话打断别人；C对人评头论足；D打压他人；31、（多选题）根据内部—外部归因、稳定—非稳定归因两维度可以将事件原因分为（）A努力；B运气；C任务难度；D能力；32、（多选题）善爱自己，提升生命地价值（）A爱地传递；B接纳并不完善地自己；C回馈社会；D劝自己从头再来；33、（多选题）提高抗挫能力地主要方法（）A创设一定地挫折情境，采用情绪渲泄；B调节抱负水平；C正确认识挫折；D学会对挫折正确归因；35、（多选题）习得性无助是指（）A抑郁地核心感觉；B以后再碰到这样地情况就根本不会采取任何努力地措施；C 个体地努力全部遭到了失败；D一个人通过自己地努力难以达到目地或取得成功；35、心理学家在研究自我时，（）A自我认知；B自我调控；C自我体验；35、下面哪些可以克服思维定势（）A放松自己D暂时搁置36、（判断题）发散思维与收敛思维常常互补（正确）37（判断题）自我同一性混乱者，会不知道自己是谁.（正确）38（判断题）道德意识是指以“是非善恶”规范与约束内心与行动. （正确）40、（判断题）拖延只能带来负面影响.（错误）41、（判断题）励志先生尼克胡哲地故事给我们带来地启示要倍加珍惜生命.（正确）42、（判断题）职业倦态是违法行为，需要司法地参与.（错误）43、（判断题）挫折是一种个人期望、能力与生活现实之间存在地差距. （正确）44、（判断题）自尊心强地人更会选择冒险性和非传统地工作.（正确）45、（判断题）创造包含于创新之中，但创新不包括创造.（错误）46（判断题）积极压力是个体通过对压力源地评价而做出地积极反应. （正确）47、（判断题）外控地人更可能获得更高地工作业绩.（错误）48（判断题）批判性思维往往是创新地起点.（正确）49、（判断题）创造过程地八阶段中，第一二三阶段主要是有意识和被控制地.（正确）50、（判断题）成功与失败并不是“不赢即输”地绝对关系，而是可相互转化地动态促进关系.（正确）51、（判断题）理想自我是指个体希望达到地完善形象.（正确）52、（判断题）一部人类文明史，实际上就是一部创造史.（正确）四川《专业技术人员心理健康与心理调适》公需科目考试一1、（单选题）危机干预主要采用地技术为（）A支持技术；B情绪宣泄技术；C说服技术；D行为矫正技术；2、（单选题）下列地哪一个属于常规思维（）A辩证思维；B立体思维；C类比思维；D反向思维；3、（单选题）“我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种（）A自我调整；B自我意象；C自我评价；D自我体验；4、（单选题）下面关于创新地说法，错误地是（）A独创性和革新性创新地本质内涵；B创新地标志是技术进步；C创新地本质内涵是：主体为了达到一定地目地，遵循人地创造活动地规律，发挥创造地能力和人格特质同，创造独特地，具有社会或个人价值地产品地活动；D创新符合社会意义和社会价值；5、（单选题）哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？（）A影响人们地职位；B影响人们进行选择；C影响人们面对困难地态度和坚持性；D影响人们地努力投入程度；6、（单选题）在我们地文化中，太看中成功所带来地外在价值，忽视成功应具有地（）A体验性价值；B功利性价值；C社会性价值；D 工具性价值；7、（单选题）生命价值基础性和关键性因素是（）A心理健康；B生理健康；C身心健康；D精神健康；8、（单选题）哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（）A问题解决；B情绪应对；C 消极逃避；D生理反应；9、（单选题）如果将事件地成功归因于自己地能力，个体会有怎样地体验（）A自信、自豪；B满意；C意外；D轻松；10、（单选题）创造性地4P框架中，哪个比较关注创造性过程地外部力量（）A压力；B产品；C过程；D人；11、（单选题）目标导向，竞争性，紧迫感，雄心勃勃，强迫观念和奖惩取向地个体是指：（）AA型性格；BB型性格；CC型性格；DD 型性格；12、（单选题）初级评价阶段是针对哪一方面地评估（）A自身地身体状态；B自身地应对能力和资源；C压力事件地发展趋势；D压力事件地威胁程度和性质13、（单选题）创新成功地基本要素中，最重要地是（）A创新地环境；B创新地知识；C创新地精神；D创新地技能；14、（单选题）最常用、最简单地放松技术是（）A胸式呼吸；B 冥想；C横膈膜呼吸放松；D瑜伽；15、（单选题）以下属于逃避型性防卫机制地有（）A幽默作用；B 压抑；C投射作用；D升华；16、（单选题）自我价值感是指（）A对自己地态度与情感；B对自我有组织、有结构地认知；C喜欢或不喜欢自己地程度；D对自己地价值、长处、重要性总体地情感上地评价；17、（单选题）完美主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种压力来源（）A人格易感因素；B心理困扰；C生活事件；D日常烦扰；18、（单选题）根据创造力地起源，下列哪项不属于创造力地类型（）A标准式创造力；B持续式创造力；C探索式创造力；D意外式创造力；19、（单选题）创新思维（）A就是是幻想思维；B就是灵感思维；C 能产生新颖性思维结果地思维；D等同于逻辑思维；20、（单选题）回顾法地主要目地是（）A对自己进行总结；B对自我认知进行更新；C对过去几年进行整理；D为未来进行规划；21、（单选题）将每天要完成地事件列出一份清单，然后根据完成地时间安排次序，以便突出工作地重点是哪一种时间管理方法（）A 利用四个象限安排事件；B集中精力完成最重要地任务；C为每个任务设置一个时限；D起草待办单；22、（单选题）小王经过几年总经办文秘工作地历练之后，变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏分寸.这是因为（）A小王地领导非常有领导才能；B文秘工作地任务要求对小王各方面有非常强地塑造作用；C小王适合做文秘工作；D小王之前并没有形成稳定地个性；23、（单选题）以下哪个不是对主体“我”地描述或者举例？（）A “我认为我是一个积极向上地人”；B主体“我”是指对自己活动地观察者；C“我觉得我是个人际关系不错地人”；D“与其他人相比，我更喜欢运动”24、（单选题）为工作生活中遭受各种问题困扰地组织员工提供地直接服务和间接服务地一揽子计划是指（）A心理咨询计划；B员工支持计划；C情绪疏导计划；D心理健康教育25、（单选题）以下哪个不是自我体验地内容？（）A自信；B控制源；C自尊；D自我效能感；25、如热爱与关心，（）积极情绪25、积极情绪与消极情绪达到最佳情绪配比是（）3：125、经验开放性不包括下面地哪个方面（）思想26、（多选题）创造性地两个定义是什么？（）A自然文化；B集体主义；C个体主义；D社会文化；27、（多选题）造成工作拖延地原因有哪些（）A兴趣不高，动机不强；B对自己不够自信，产生逃避心理；C任务太重，超过现有能力，只能回避；D完美主义倾向28、（多选题）创造性地概念在下面地哪几个观念间摇摆（三个选其中两个）A人文主义；B现实主义；C浪漫主义；D理性主义；29、（多选题）对我们大多数凡夫俗子而言，要走过三道门即（）A 事业之门；B健康之门；C婚姻之门；D求学之门；30、（多选题）当发现自己高傲地自尊受到威胁时，人们常常做地内容包括：（）A暴力；B插话打断别人；C对人评头论足；D打压他人；31、（多选题）根据内部—外部归因、稳定—非稳定归因两维度可以将事件原因分为（）A努力；B运气；C任务难度；D能力；36、（判断题）发散思维与收敛思维常常互补（正确）37、（判断题）自我同一性混乱者，会不知道自己是谁.（正确）38、（判断题）道德意识是指以“是非善恶”规范与约束内心与行动.（正确）39、（判断题）阅历广、经验丰富并历尽艰辛与磨难地人挫折承受力较高.（正确）40、（判断题）拖延只能带来负面影响.（错误）41、（判断题）励志先生尼克胡哲地故事给我们带来地启示要倍加珍惜生命.（正确）42、（判断题）壮年期面临地主要危机是精力充沛与颓废迟滞地冲突.（正确）43、（判断题）埃里克森认为心理社会发展分为九个阶段.（错误）44、（判断题）将事件地原因归结于努力是一种不稳定地、内部地是因.（正确）泸州专业技术人员心理健康与心理调适试题试题提供：泸州专业继续教育一、单项选择题1、根据本讲，合理有效地生涯规划不包括以下哪方面内容？（D）A、A.定制职业生涯规划B、B.制定行动方案C、C.反馈与修正D、D.建立职业平台2、根据本讲，健全地人格不包括以下哪方面内容（B ）.A、A.气质B、B.能力C、C.性格D、D.态度3、人际关系是指在沟通基础上形成地人和人之间地心理上地关系，反映了人们在交往过程中关系地（B ）等心理方面地指标.A、A.深度，宽度，广度B、B.深度，密切度，协调性C、C.广度，亲密度，协调性D、D.深度，广度，密切度4、强烈地心理反应、明显地躯体不适感、损害大、需心理医生地治疗是（D）状态地表现.A、A.健康B、B.不良C、C.心理障碍D、D.心理疾病5、人际交往地基本原则不包括以下哪方面？（D ）A、A.真诚待人B、B.平等待人C、C.宽容待人D、D.善待他人6、根据本讲，性格是人格地（C ）.A、A.核心特征B、B.核心要素C、C.核心基础D、D.核心条件7、美国研究发现，一百多家跨国企业地CEO之所以在事业上成功，最重要地是（）A.A、A.情商高B、B.智商高C、C.学历高D、D.背景高8、信息系统以（）为搜集和处理地对象.BA、A.处理后数据B、B.原始地数据C、C.传输获得数据D、D.以上都不对9、科学技术信息分析主要是在科学技术领域进行地（），这种活动与科技活动有着密切地关系.DA、A.信息分析活动B、B.信息整合活动C、C.信息传输活动D、D.以上都不对10、保持社会功能良好即（），指地是我们需要去完成一些社会交往和社会上地一些工作.AA、A.社会适应B、B.能力适应C、C.关系适应D、D.以上都不对11、（）是指输出地信息或者数据供计算机和其它系统进行进一步处理.AA、A.前期输出B、B.中间输出C、C.后期输出D、D.以上都不对12、（）是导致患有某种心理障碍或心理疾病最关键地一个因素.BA、A.遗传因素B、B.个人性格C、C.社会环境D、D.以上都不对13、根据本讲，悲先生地主要情绪反应表现为（）.DA、A.灰心B、B.心情低落C、C.担心D、D.以上都对14、本讲提到，生活中会有各种方面地压力并提供了一张压力表，其中带来压力最大地事件是（）.BA、A.坐牢B、B.离婚C、C.丧偶D、D.亲属死亡15、本讲提到，霍尔地“多样化生涯路径模式”将人地职业生涯发展分为（）个模式.CA、A.8B、B.9C、C.10D、D.1116、读书地时候，开学之际，回到学校开始上课，会有一段比较短时间去适应重新开始学习地生活，称为：（）.AA、A.假期综合症B、B.工作综合症C、C.周末综合症D、D.以上都不对17、业务流程分析一般采用（）进行分析.AA、A.业务流程图B、B.业务传输图C、C.业务分析图D、D.以上都不对18、在承受压力时，我们地身体会发出信号.如果出现睡眠困难、进食障碍等表型，这是（）方面地信号.AA、A.生理反应B、B.情绪反应C、C.认知反应D、D.行为反应19、本讲提到，信息能力评价视角中外评估是指由（）评价自身.DA、A.自己B、B.政府部门外第三方C、C.同事D、D.上级20、自媒体地时代，（）将会发生巨大地作用.AA、A.意见领袖B、B.传统媒体C、C.新媒体D、D.以上都是二、多项选择题1、根据本讲，信息分析地特点有（）.ABCDA、A.系统性B、B.针对性C、C.科学性。
公需科目《心理健康与心理调适》考试(答案)
1.非理性想法往往是自我打击，也称为（自我挫败）思想2.根本讲，有助于幸福感的最高因素为（家庭生活）3.心理健康的一些属性和特点可以通过一系列的健康评估表量度和表达，不包括以下哪些方面？悲观感4.本讲提到，管理情绪的前提是（察觉自己的情绪）5人际关系的发展，不包括以下哪个方面内容（互相利用）6. 情绪是指客观事物是否满足人的需要所产生的（内心体验）7. 人和人之间引起冲突的最基本、最重要的原因是（沟通不畅）8.根据本讲，性格是人格的（核心特征）9根据本讲，音乐发泄不包括以下哪方面的内容（控制类）10.性格是人对现实的稳定的态度和习惯了的（行为方式）11.在Peterson和Seligman开发的优点问卷中，提出人类有六大类美德，24种优势。
其中节制的优势包括（宽容）12.人际吸引规律中最重要的是（人格吸引）13.以下不属于人格障碍的一般特性的是（经常会会反思、自省和察觉）14. 人格（Personality）源于拉丁文“Persona”，其意指（面具、脸谱）15.个体对环境的高效而满意的适应的状态不包括哪一方面？（人的性格得到改善）16.化解冲突的方法不包括以下哪方面？（平等相处）17. 人际吸引的规律，不包括以下哪方面内容（交流吸引）18根据本讲，悲先生的主要情绪反应表现为（以上都对）19.情商是一个人对情绪的（认知、管理）能力20. 美国精神分析理论家沙利文认为“精神疾病是由于人格障碍，而人格障碍则是（人际关系良好）造成的”21. 人际交往的基本原则不包括以下哪方面？（善待他人）22. 人格的现代化是社会现代发展和成功的（先决条件）23.人格最突出的特点就是（独特性）即一个人区别于他人的特征24. 黄帝内经中提到忧伤（）、思伤（）、怒深（）、恐伤（）肺、脾、肝、肾25.心理调适的普遍性原则是指？（行为多一点理智）26. 根据本讲，宣泄法不包括以下哪方面内容（自我消化）？27.人际冲突指人与人之间情绪的对立以及公开的（行为对抗）28.心身医学研究表明：许多生理疾病都有相应的人格特征模式。
专业技术人员心理健康及心理调适考试试卷试题及标准答案.doc
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题题库一、单选题 ( 每题 1 分 , 共 40 题 )、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A 、近因效应B 、刻板印象C 、首因效应D 、自我实现预言正确答案： B2 、下面哪句话是正确的 ( )A 、心理问题是完全能够解决的B 、心理健康就是没有心理疾病C 、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D 、心理疾病的康复是很快的3正确答案： C、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
、情绪、情感、态度、需要答案： B4 、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案： D5 、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
、精神创伤后不留严重阴影、再次回忆创伤时较为平静、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案： C6 、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
、改善交往情境、向对方施以恩惠、增加交往频率、向对方作自我表露答案： D7 、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
、否认作用、合理化作用、投射作用、幻想作用答案： B8 、关于情绪的叙述，正确的是（）。
、人类的情绪都可后天习得、具有两极性、体验是情绪的基本特点、以上都正确答案： D9 、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低" 主要描述是 ( )。
、抑郁症、自负、躁狂症、强迫症答案： A10 、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
、刻板印象、社会吸引、从众、服从答案： C11 、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
、幼儿园、学校、工作单位、家庭答案： D12 、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )、具有良好的人际关系、适当约束自己的言行、抱有积极的生活态度、完善的自我发展目标答案： B13 、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )、家庭、职业、信仰、文化答案： D14 、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )、恐怖症、一般性焦虑障碍、抑郁症、强迫症答案： D15 、心境具有 ( )的特点。
公需科目考试专业技术人员心理健康与心理调适试题答案96分 (1)
1公需科目考试专业技术人员心理健康与心理调适 试题答案 92分1.单选题【本题型共20道题】1.德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即A ．智力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型B ．权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型C ．权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、实践型D ．智力型、经济型、社会型、理论型、审美型、实践型2. 某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是A ． 抑郁B ． 焦虑2C．自卑D．压抑3.正确认识自己的前提是A．是非观明确B．身体健康C．心理健康D．心智健全4.对于情绪的内涵理解不正确的是A．个体受到某种刺激所产生的一种身心状态3B．个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验C．由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程D．心理学研究和日常生活中常用的教育学术语5.（）是造成专业技术人员心理问题的主要原因A．家庭责任B．工作责任C．社会责任问题D．环境因素6.自我意识在情感上的表现是4A．自我观察B．自我体验C．自我评价D．自我控制7. 小李是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板现有三件事情需要完成一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
如果小李可以挑选其中一件来完成，你估计小李会A．挑选最难的那一件B．挑选最容易的那一件C．挑选中等难度的那一件D．寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价8.哪一项不是很好的环境适应性体现方面（）5A．适应各种各样的自然环境B．适应工作，乐于工作，而不是把工作当作一种累赘C．适应各种人际关系D．适应任何领导9.哪项不是情绪的分类（）A．激情B．感动C．心境D．应激610.哪个不是压力的含义（ ）A ．压力指那些使人感到紧张的事件或环境刺激B ．压力是环境的反应C ．压力是一个过程D ．压力指的是一种身心反应11.哪项不是导致职业倦怠的个人因素是（ ）A ．身体素质B ．心理素质C ．情绪衰竭7D．个体成就感和生活态度12. 下列不是情绪健康的主要标志的是A．情绪稳定B．情绪愉快C．喜乐无常D．经常开心13. 投射测验的缺点是A．测验目标过多B．弹性大，被测评者可在不受限制的条件下自由反应8C．缺乏客观标准，对测验结果难以解释D．步骤繁多，时间过长14.哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（）A．对工作本身的恐惧B．对工作环境的恐惧C．对角色转换的畏惧D．对社会交往的恐惧15. 气质类型A．有好好坏9B．都是好的C．都是坏的D．无好坏之分16.哪个不是艾森克的三因素人格理论（）A．外倾性B．多血质C．神经质D．精神质17.“心理健康就是能工作、能恋爱。
2021专业技术人员继续教育心理健康与心理调适题库
2021专业技术人员继续教育心理健康与心理调适题库第一章专业技术人员心理健康概论一、健康与心理健康单项选择题根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(b)。
a、良好的个性品质b、社会适应良好c、良好的人际关系判断题(恰当)推论一个人的心理健康，无法直观的根据一时一事下结论。
一个人偶尔发生的一些不身心健康的心理和犯罪行为，并非意味著这人就一定存有心理疾病。
二、专业技术人员的心理健康单项选择题影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(b)。
a、社会事件b、个人期望c、生活事件影响专业技术人员心理健康的外部因素存有：社会变革、角色压力和(c)。
a、犯罪行为模式b、个人希望c、生活事件判断题(正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。
第二章悦纳自我适应环境一、什么就是社会适应环境？判断题(错误)社会适应环境就是发生改变环境以适应环境个体建议的过程。
(恰当)社会适应环境就是一个动态的变化过程。
(错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。
二、自我蜕变三部曲单项选择题弗洛依德的人格结构包含自我、逊于我和(b)。
a、镜我b、本我c、理想我判断题(错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。
(正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
第三章专业技术人员的职业发展一、职业适应以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？(c)a、心理适应环境b、作息时间的调整c、消费方式的发生改变判断题(错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。
(恰当)职业适应环境就是积极主动调整，并使自己尽快步入职业角色的过程。
二、职业倦怠单项选择题以下哪个选项不是职业倦怠的表现：(a)a、讨厌与人聊天b、身体疲倦c、人际关系的疏离判断题(正确)职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。
(错误)职业倦怠主要就是个人原因导致的，不是非政府管理的问题。
专业技术人员继续教育公需科目《心理健康与心理调试》答案 (2)
公需科目《心理健康与心理调试》1（）就是接受自己的所有，不论是长处仍是弊端，不论成功仍是失败A、自信心理B、自亏心理C、自我赏识D、自我悦纳答案： D2 增添速乐的方式有：（）A、坚持踊跃的业余喜好B、帮助他人C、踊跃的自我示意D、适量发泄答案： ABCD3在气质种类中，哪一种气质种类拥有精力旺盛、坦直、热忱、刚强、动作快速、情绪体验激烈、智力活动拥有极大灵巧性的特色 ( )A、胆汁质B、多血质C、黏液质D、抑郁质答案： A4 世界卫生组织确立每年的10 月 10 日为“世界精神卫诞辰”正确错误答案：正确5判断一个人的心理健康，不可以简单的依据一时一事下结论。
一个人有时出现的一些不健康的心理和行为，并不是意味着此人就必定居心理疾病正确错误答案：正确6悲观情绪对健康不利，我们应尽量防止悲观情绪的产生正确错误答案：正确7 交流是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传达感情、态度、事实、信念和想法的过程正确错误答案：正确8 优秀的交流指的就是一种（）的交流过程A、有效B、双向C、互动D、有反应答案： B9（）型人品和善，忍气吞声A、AB、BC、CD、D答案： C10 职业适应的影响要素包含：（）A、职业角色认知B、职业希望值C、职业能力和职业环境D、个性特色答案：ABCD11“要么不做，要做就做到最好”是哪一种认知模式（）A、悲观的认知模式B、乐观的认知模式C、悲观的认知模式D、积极的认知模式答案：A12俗语说“谋事在人”，只需努力，就没有做不可的事正确错误答案：错误13 职业适应方法主要有：（）A、目标专一B、低姿态C、能力代替D、培育兴趣答案： ABCD14 职场人际关系的原则包含：（）A、同等B、相容C、利益D、信誉答案： ABD15 非语言交流的方式有：（）A、表情B、眼神C、手势D、姿态答案： ABCD16个体在社会适应的过程中是被动的，没法实现自己的心理需要正确错误答案：错误17在人际交往中最重要的是要擅长表达自己正确错误答案：错误18在我们的生活中假如碰到烦忧，应立刻追求专业人员的帮助正确错误答案：错误19有的国家开设了“骂人”俱乐部，内心有了闷气能够到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）A、改正人品的方式B、适合发泄的门路C、一种娱乐方式部宣传方式答案：B20一个人老是频频检查能否锁了门或不断的洗手，这属于下边哪一种心理阻碍？()A、逼迫症B、一般性忧虑阻碍C、抑郁症D、躁狂症答案： A21气质是人的本性，没有利害之分，每种气质有利有弊正确错误答案：正确22人的个性心理特色包含（）A、偏向性B、性格C、能力答案： BCD23 专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（）A、心理健康的需要B、适应环境的需要C、组织绩效的需要D、自我实现的需要答案：ABD24能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特色的总和正确错误答案：错误25（）是人对现实的稳固态度与习惯化了的行为方式A、性格B、气质C、能力D、价值观26 专业技术人员战胜职业疲倦的详细策略有：（）A、踊跃调理心理状态B、合理管理时间C、改变思想方式D、成立社会支持系统答案：ABCD27 以下选项中属于职场人际交往原则的是：（）A、讨好原则B、命令原则C、同等原则D、赔偿原则答案： C28专业技术人员对自己专业角色的认可是专业发展的基础和前提正确错误答案：正确29与人交往时身不由己地感觉紧张、惧怕，致使惊慌失措，颠三倒四，严重的甚至惧怕见人，是（）阻碍A、惧怕心理B、古怪心理C、猜忌心理D、敌意心理答案： A30俗语说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好正确错误答案：错误31职业适应就是踊跃调整，使自己赶快进入职业角色的过程正确错误答案：正确32情绪的合理疏泄有利于身体健康正确错误答案：正确33 人最大的仇敌是自己，而自己最大的仇敌就是（）A、心理B、自卑C、心态D、健康答案： C34 心理韧性不足是职业疲倦的（）A、个人内在原由B、外界客观原由C、职业原由D、心理危机答案： A35 以下哪个选项不是职业疲倦的表现：( )A、喜爱与人聊天B、身体疲倦C、人际关系的疏远D、缺少职业价值观答案： A36 人事制度改革可能引起的心理不适有：（）A、反抗心理B、不安全感C、忧虑心理和失意心理D、人际关系不良答案：ABCD37 以下对于人际交往的说法，正确的有（）A、对陌生人的认知中，首因效应比较显然近因效应更加显然因此不用在乎B、在对熟习的人的认知中，C、第一印象不会形成一种剖析问题、解决问题的偏向性，D、刻板印象都是悲观的，应当防止答案： AB38 平时称为聪慧的人智商为：( )A、80-90B、90-110C、110-120D、120 以上答案： C39 职场人际矛盾的本源主要有：（）A、上司B、部下C、同事D、客户答案： ABC40与上司交流时，应当拥有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着正确错误答案：错误41抑郁质的人行动迟缓、敏感、感情体验深刻，简单感觉到他人不易察觉的渺小事物、易疲备、古怪、拥有内倾性正确答案：正确42“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A、情绪管理法B、改变认知模式C、心理防卫体制D、自我悦纳法答案： C43人品是组成一个人的思想、感情及行为的特有模式，包含了一个人差别于他人的稳固而一致的心理质量正确错误答案：正确44情商主假如指人在爱情、友情等感情方面的能力大小正确错误答案：错误45自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要要素错误答案：正确46 科研人员进行职业压力对付的方式有：（）A、拟订长久目标，降低希望值业余生活D、学会倾吐与追求帮助B、提升人际技巧，学会集作C、丰富答案： ABCD47 情商主假如指人在等方面的能力（）A、情绪认知B、情绪管理C、挫折耐受D、人际交往答案： ABCD48 在人际交往中第一次会面简单留下深刻印象被称为（）A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案： A49 冰山模型中浮在冰面上的是( )A、个性质量B、价值观C、行为D、内驱力答案： C50 专业技术人员心理健康和心理调适的必需性：（）A、防治身心疾病B、保护心理健康C、协调人际关系；绩效；答案：ABCD；51 成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱；正确；错误；答案：错误；52 影响专业技术人员心理健康的外面要素有：社会变；A、行为模式； B、个人希望；C、生活事件；D、社会事件；答案： C；53 弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的；正确；错误；答案：正确；54（）是个体依据过去经验在必定A、防治身心疾病B、保护心理健康C、协调人际关系D、提升工作绩效答案： ABCD51成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱正确错误答案：错误52影响专业技术人员心理健康的外面要素有：社会改革、角色压力和（）A、行为模式B、个人希望C、生活事件D、社会事件答案： C53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”正确错误答案：正确54（）是个体依据过去经验在一准时间里希望达到目标或知足需要的一种心理活动A、需要B、内驱力C、动机D、希望答案： D55 ABC理论中，人的不合理信念有以下特色：（）A、绝对化要求B、完满主义偏向C、过分归纳化D、糟糕至极答案： ACD56自我观点误差是影响自我悦纳的的主要心理阻碍之一正确错误答案：正确57在人际关系中要尊敬他人，即便对方不尊敬你的时候，也要适合地恳求对方尊敬正确错误答案：正确58 心理危机中表现出感觉慌张、惧怕是在第几阶段：（）A、第一阶段B、第二阶段C、第三阶段D、第四阶段答案： A59 从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响要素有：（）A、气质与性格B、感情与矛盾C、认知方式D、初期的经历答案： ABCD60心理学家研究发现，只需对方和自己的态度相像，哪怕在其余方面出缺点，相同也会对自己产生很大吸引力正确错误答案：正确61 影响专业技术人员自我悦纳的心理阻碍主要有：（）A、自卑心理B、自亏心理和虚荣心理C、空虚无聊D、报复心理答案： ABCD62职业规划经过谨慎的、全面的职业规划有长效性，无需再改变正确错误答案：错误63 建立合理的信念主要有以下方法：( )A、埃利斯的 ABC理论B、剔除不合理信念C、改变认知模式免“自我关注”答案：ABC64 在（）等方面相像的人们简单互相吸引A、教育水平B、经济收入C、性格D、资历答案： ABD65发泄是心理学中倡导的心理防守体制之一正确错误答案：正确66工作场所的人际要素是专业技术人员压力本源的：（）A、个人要素B、组织要素C、外界环境要素D、社会要素答案： B67 以下哪个不是人际交往的功能：( )A、心理保健B、行为协调C、展现个人魅力D、协调关系答案： C68成功最后由人品决定正确错误答案：正确69气质是顺利达成任务及获得活动效率的个性心理特色正确错误答案：错误70交流的原则有：（）A、正确性B、完好性C、多元性D、策略性答案： ABDD、避71 个人社会支持系统最重要的一股力量是（）A、血缘关系B、亲近关系C、夫妇关系D、社会关系答案： A72 碰到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）A、表达关怀B、多听少说C、开放式问题发问D、鼓舞他坚毅，不要哭泣答案：ABC73长久的高忧虑会惹起高血压，胃溃疡等心身疾病正确错误答案：正确74 减少工作压力的方法有：（）A、学会放弃B、强迫歇息C、追求支持D、心理调适答案： ABC75心理阻碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。
专业技术人员继续教育公需科目《心理健康与心理调试》-答案
公需科目《心理健康与心理调试》1（）就是接受自己的全部,无论是优点还是缺点,无论成功还是失败A、自信心理B、自负心理C、自我欣赏D、自我悦纳答案：D2增加快乐的方式有：( ）A、坚持积极的业余爱好B、帮助别人C、积极的自我暗示D、适度宣泄答案：ABCD3在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（ )A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案：A4世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”正确23263 5ADF 嫟25857 6501 攁32555 7F2B 缫35680 8B60 譠22008 55F8 嗸`23625 5C49 屉33363 8253 艓错误答案：正确5判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病正确错误答案：正确6消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生正确错误答案：正确7沟通是人际关系最重要的一部分,它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程正确错误答案：正确8良好的沟通指的就是一种( ）的沟通过程A、有效B、双向C、互动26304 66C0 曀f35596 8B0C 謌G >21115 527B 剻23178 5A8A 媊D、有反馈答案:B9( ）型人格善良,忍辱负重A、AB、BC、CD、D答案：C10职业适应的影响因素包括： ( ）A、职业角色认知B、职业期望值C、职业能力和职业环境D、个性特征答案：ABCD11“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（ )A、悲观的认知模式B、乐观的认知模式C、消极的认知模式r26388 6714 朔33086 813E 脾36211 8D73 赳 +aOD、积极的认知模式答案：A12俗话说“人定胜天”,只要努力，就没有做不成的事正确错误答案：错误13职业适应方法主要有:（ )A、目标专一B、低姿态C、能力替代D、培养兴趣答案：ABCD14职场人际关系的原则包括：（）A、平等B、相容C、利益D、信用答案：ABD26835 68D3 棓37104 90F0 郰P31577 7B59 筙31131 799B 禛21561 5439 吹｛15非语言沟通的方式有：（）A、表情B、眼神C、手势D、姿态答案：ABCD16个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要正确错误答案：错误17在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确错误答案：错误18在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助正确错误答案：错误29876 74B4 璴539168 9900 餀 137828 93C4 鏄30238 761E 瘞19有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于( ）A、矫正人格的方式B、适当发泄的途径C、一种娱乐方式D、俱乐部宣传方式答案：B20一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？（）A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案：A21气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊正确错误答案：正确22人的个性心理特征包括( ）A、倾向性32917 8095 肕22285 570D 圍36658 8F32 輲32108 7D6C 絬31662 7BAE 箮 27728 6C50 汐rB、性格C、能力D、气质答案：BCD23专业技术人员自我悦纳有哪些意义:（）B、适应环境的需要C、组织绩效的需要D、自我实现的需要答案：ABD24能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和正确错误答案：错误25（）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A、性格B、气质C、能力30407 76C7 盇39699 9B13 鬓mU E40507 9E3B 鸻D、价值观答案：A26专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：( ）B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案：ABCD27以下选项中属于职场人际交往原则的是：（）A、讨好原则B、命令原则C、平等原则D、补偿原则答案：C28专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提正确错误＃K32639 7F7F 罿N28174 6E0E 渎33810 8412 萒`答案：正确29与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是( ）障碍A、恐惧心理B、孤僻心理C、猜疑心理D、敌意心理答案：A30俗话说“化压力为动力”,在我们的工作与生活中压力越大越好正确错误答案：错误31职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程正确错误答案：正确32情绪的合理疏泄有益于身体健康正确错误36489 8E89 躉33532 82FC 苼40230 9D26 鴦22454 57B6 垶35234 89A2 覢kS% 答案：正确33人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）A、心理B、自卑C、心态D、健康答案：C34心理韧性不足是职业倦怠的（）A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案：A35以下哪个选项不是职业倦怠的表现:（）A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价％28898 70E2 烢 38721 9741 靁〈～34341 8625 蘥30853 7885 碅值观答案：A36人事制度改革可能引发的心理不适有: （）A、抵触心理B、不安全感C、焦虑心理和失落心理D、人际关系不良答案：ABCD37下列关于人际交往的说法,正确的有（ )A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显近因效应更为明显因而不必在意B、在对熟悉的人的认知中，C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,D、刻板印象都是消极的，应该避免答案：AB38平常称为聪明的人智商为：（）A、80-90B、90—110C、110-120D、120以上g39614 9ABE 骾25411 6343 捃28536 6F78 潸（24071 5E07 帇37382 9206 鈆。
专业技术人员继续教育公需科目心理健康与心理调试答案
公需科目《心理健康与心理调试》1（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败A、自信心理B、自负心理C、自我欣赏D、自我悦纳答案：D2增加快乐的方式有：（）A、坚持积极的业余爱好B、帮助别人C、积极的自我暗示D、适度宣泄答案：ABCD3在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点( )A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案：A4世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”正确错误答案：正确5判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病正确错误答案：正确6消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生正确错误答案：正确7沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程正确错误答案：正确8良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程A、有效B、双向C、互动D、有反馈答案：B9（）型人格善良，忍辱负重A、AB、BC、CD、D答案：C10职业适应的影响因素包括：（）A、职业角色认知B、职业期望值C、职业能力和职业环境D、个性特征答案：ABCD11“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）A、悲观的认知模式B、乐观的认知模式C、消极的认知模式D、积极的认知模式答案：A12俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事正确错误答案：错误13职业适应方法主要有：（）A、目标专一B、低姿态C、能力替代D、培养兴趣答案：ABCD14职场人际关系的原则包括：（）A、平等B、相容C、利益D、信用答案：ABD15非语言沟通的方式有：（）A、表情B、眼神C、手势D、姿态答案：ABCD16个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要正确错误答案：错误17在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确错误答案：错误18在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助正确错误答案：错误19有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）A、矫正人格的方式B、适当发泄的途径C、一种娱乐方式部宣传方式答案：B20一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案：A21气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊正确错误答案：正确22人的个性心理特征包括（）A、倾向性B、性格C、能力答案：BCD23专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（）A、心理健康的需要B、适应环境的需要C、组织绩效的需要D、自我实现的需要答案：ABD24能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和正确错误答案：错误25（）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A、性格B、气质C、能力D、价值观26专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（）A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案：ABCD27以下选项中属于职场人际交往原则的是：（）A、讨好原则B、命令原则C、平等原则D、补偿原则答案：C28专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提正确错误答案：正确29与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍A、恐惧心理B、孤僻心理C、猜疑心理D、敌意心理答案：A30俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好正确错误答案：错误31职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程正确错误答案：正确32情绪的合理疏泄有益于身体健康正确错误答案：正确33人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）A、心理B、自卑C、心态D、健康答案：C34心理韧性不足是职业倦怠的（）A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案：A35以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( )A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观答案：A36人事制度改革可能引发的心理不适有：（）A、抵触心理B、不安全感C、焦虑心理和失落心理D、人际关系不良答案：ABCD37下列关于人际交往的说法，正确的有（）A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显近因效应更为明显因而不必在意B、在对熟悉的人的认知中，C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，D、刻板印象都是消极的，应该避免答案：AB38平常称为聪明的人智商为：( )A、80-90B、90-110C、110-120D、120以上答案：C39职场人际冲突的来源主要有：（）A、上级B、下属C、同事D、客户答案：ABC40与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着正确错误答案：错误41抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性正确答案：正确42“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A、情绪管理法B、改变认知模式C、心理防卫机制D、自我悦纳法答案：C43人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质正确错误答案：正确44情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小正确错误答案：错误45自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素错误答案：正确46科研人员进行职业压力应对的方式有：（）A、制定长远目标，降低期望值业余生活D、学会倾诉与寻求帮助B、提高人际技巧，学会合作C、丰富答案：ABCD47情商主要是指人在等方面的能力（）A、情绪认知B、情绪管理C、挫折耐受D、人际交往答案：ABCD48在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（）A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案：A49冰山模型中浮在冰面上的是( )A、个性品质B、价值观C、行为D、内驱力答案：C50专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）A、防治身心疾病B、维护心理健康C、协调人际关系；绩效；答案：ABCD；51成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱；正确；错误；答案：错误；52影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变；A、行为模式；B、个人期望；C、生活事件；D、社会事件；答案：C；53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的；正确；错误；答案：正确；54（）是个体根据以往经验在一定A、防治身心疾病B、维护心理健康C、协调人际关系D、提高工作绩效答案：ABCD51成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱正确错误答案：错误52影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件答案：C53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”正确错误答案：正确54（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A、需要B、内驱力C、动机D、期望答案：D55 ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：（）A、绝对化要求B、完美主义倾向C、过分概括化D、糟糕至极答案：ACD56自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一正确错误答案：正确57在人际关系中要尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重正确错误答案：正确58心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）A、第一阶段B、第二阶段C、第三阶段D、第四阶段答案：A59从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：（）A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、早期的经历答案：ABCD60心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力正确错误答案：正确61影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有：（）A、自卑心理B、自负心理和虚荣心理C、空虚无聊D、报复心理答案：ABCD62职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变正确错误答案：错误63树立合理的信念主要有以下方法：( )A、埃利斯的ABC理论B、剔除不合理信念C、改变认知模式免“自我关注” 答案：ABC64在（）等方面相似的人们容易相互吸引A、教育水平B、经济收入C、性格D、资历答案：ABD65发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一正确错误答案：正确66工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（）A、个人因素B、组织因素C、外界环境因素D、社会因素67下列哪个不是人际交往的功能：( )A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系答案：C68成功最终由人格决定正确错误答案：正确69气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征正确错误答案：错误70沟通的原则有：（）A、准确性B、完整性D、策略性答案：ABDD、避71个人社会支持系统最重要的一股力量是（）A、血缘关系B、亲密关系C、夫妻关系D、社会关系答案：A72遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）A、表达关心B、多听少说C、开放式问题提问D、鼓励他坚强，不要流泪答案：ABC73长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病正确错误答案：正确74减轻工作压力的方法有：（）A、学会放弃B、强制休息C、寻求支持D、心理调适答案：ABC75心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。
心理健康与心理调适考试题(含答案)
专业技术人员心理健康与心理调适考试题库（一)专业技术人员心理健康与心理调适考试二、多选题（每题2分，共15题）2041、制约情绪的因素主要有（）。
A、外部事件B、生理状态C、情绪的生理基础D、认知过程答案：A, B, D42、人际关系的作用主要有（）。
A、影响团体凝聚力B、影响个体活动效率C、影响人的个性形成与发展D、影响个体身心健康答案:A,B，C，D43、心理健康的评判标准主要有（)A、统计标准B、临床症状的标准C、内心体验的标准D、解决问题能力的标准答案：A，B,C,D44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（)。
A、惊奇B、兴趣C、害羞D、厌恶答案：A，B，D45、影响人际吸引的因素有( ）。
A、外貌B、能力C、性格因素D、相似互补答案:A,B,C，D46、（)的现象属于联觉现象。
A、红色看起来觉得暖和B、听着节奏鲜明的音乐,觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了答案：A,B47、心理问题的一般特征有（)。
A、心理疲劳B、一般性焦虑C、一般性抑郁D、自我关注答案：A，B，C,D48、社会化情绪主要包括( ）.A、道德感B、理智感C、美感D、责任感与义务感答案：A，B, C，D49、缓解心理压力的方法有（).A、改变生活情境B、倾诉、哭泣C、升华法D、放松法答案：A，B，C,D50、一般认为,社会适应能力包括哪些方面的内容?（)A、生活的自理能力B、人际交往与沟通能力C、工作、学习与从事事务的能力D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力答案：A，B, C，D51、下列关于交际心理的说法，正确的有（)。
A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D、刻板印象心理都是消极的，应该避免答案：A，B52、如何克服人际交往中的羞怯心理？（）A、培养自己的自信心,看到自己的长处B、努力丰富自身的涵养C、要积极主动地与人交往D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会答案：A，B,C，D53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（)A、直截了当，想批就批B、要注意适当的场合C、要从赞赏开始D、批评要就事论事,不要侮辱人格答案：B，C，D54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的?（）A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑答案：B,C55、情绪调控的内涵包括（）。
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公需科目考试专业技术人员心理健康与心理调适试题答案 92分
1.单选题【本题型共20道题】
1.德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即
A．智力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
B．权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
C．权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、实践型
D．智力型、经济型、社会型、理论型、审美型、实践型
2. 某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是
A．抑郁
B．焦虑
C．自卑
D．压抑
3.正确认识自己的前提是
A．是非观明确
B．身体健康
C．心理健康
D．心智健全
4.对于情绪的内涵理解不正确的是
A．个体受到某种刺激所产生的一种身心状态
B．个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验
C．由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程
D．心理学研究和日常生活中常用的教育学术语
5.（）是造成专业技术人员心理问题的主要原因
A．家庭责任
B．工作责任
C．社会责任问题
D．环境因素
6.自我意识在情感上的表现是
A．自我观察
B．自我体验
C．自我评价
D．自我控制
7. 小李是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板现有三件事情需要完成一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
如果小李可以挑选其中一件来完成，你估计小李会
A．挑选最难的那一件
B．挑选最容易的那一件
C．挑选中等难度的那一件
D．寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价
8.哪一项不是很好的环境适应性体现方面（）
A．适应各种各样的自然环境
B．适应工作，乐于工作，而不是把工作当作一种累赘
C．适应各种人际关系
D．适应任何领导
9.哪项不是情绪的分类（）
A．激情
B．感动
C．心境
D．应激
10.哪个不是压力的含义（）
A．压力指那些使人感到紧张的事件或环境刺激
B．压力是环境的反应
C．压力是一个过程
D．压力指的是一种身心反应
11.哪项不是导致职业倦怠的个人因素是（）
A．身体素质
B．心理素质
C．情绪衰竭
D．个体成就感和生活态度
12. 下列不是情绪健康的主要标志的是
A．情绪稳定
B．情绪愉快
C．喜乐无常
D．经常开心
13. 投射测验的缺点是
A．测验目标过多
B．弹性大，被测评者可在不受限制的条件下自由反应
C．缺乏客观标准，对测验结果难以解释
D．步骤繁多，时间过长
14.哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（）
A．对工作本身的恐惧
B．对工作环境的恐惧
C．对角色转换的畏惧
D．对社会交往的恐惧
15. 气质类型
A．有好好坏
B．都是好的
C．都是坏的
D．无好坏之分
16.哪个不是艾森克的三因素人格理论（）
A．外倾性
B．多血质
C．神经质
D．精神质
17.“心理健康就是能工作、能恋爱。
”的提出者是
A．马斯洛
B．米特尔曼
C．荣格
D．弗洛伊德
18. 运用内部语言或书面语言的形式来自我调节情绪的方法是
A．自我调控
B．情绪升华
C．自我暗示
D．转移不良情绪
19.网络综合症（）
A．人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性
B．人们由于沉迷网络而引发的各种生理心理障碍的总称
C．人们因生活工作产生的心理生理障碍
D．人们对网络的依赖
20.弗洛伊德建构的人格的结构模型的基础是
A．潜意识理论
B．前意识理论
C．意识理论
D．无意识理论
2.多选题【本题型共20道题】
1.防患“职业倦怠症”组织方面的对策有（）
A．避免让一个人处理麻烦的问题
B．不要让员工工作太久
C．为员工提供表达情绪的渠道
D．提供在职训练
2.应对挫折的方法很多，有：正确认识挫折；积极挑战自我，主动应战挫折和（）
A．主动调整目标
B．培养积极进取的个人品质
C．要善于拜脱挫折带来的烦恼
D．加强对人生事件的心理预期
3.情绪易起伏波动主要表现在（）
A．专业技术人员工作繁重
B．专业技术人员情绪在两极间变化频繁
C．专业技术人员关系复杂
D．专业技术人员还常常表现出莫名其妙的情绪起伏波动4.人际关系失调主要表现在（）
A．领导与专业技术人员之间缺乏相互信任
B．专业技术人员脾气不＆
C．专业技术人员与专业技术人员之极爱你缺乏协调性
D．领导对专业技术人员的工作不了解
5.情绪有哪几个要素（）
A．情绪的客观体验
B．情绪的主观体验
C．情绪的外部表现
D．人的生理基础
6.很好的环境适应性主要体现在哪几个方面（）
A．适应各种各样的自然环境
B．适应工作，乐于工作，而不是把工作当作一种累赘
C．适应各种人际关系
D．适应任何领导
7.克服“上班恐惧症症”的方法（）
A．自我安排调节
B．调整自己的认知
C．学会适当放松
D．有意识地适应人际交往情境
8.自我意识由哪几个子系统构成（）
A．自我认识
B．自我体验
C．自我控制
D．自我决定
9.哪项不是应对“职业厌倦症”的对策（）
A．适时换工作环境
B．建立职业兴趣，强化职业情感
C．利用升华技巧
D．合理地安排工作
10.形成人格的后天环境因素有胎内环境因素、（）
A．家庭环境因素
B．早期童年经验
C．学校教育因素
D．自然和社会环境因素
11.意识的结构分为哪几部分（）
A．意识
B．有意识
C．潜意识
D．无意识
12.造成“上班恐惧症”的原因（）
A．对工作本身的恐惧
B．对工作环境的恐惧
C．对角色转换的畏惧
D．对社会交往的恐惧
13.心理学家奥尔波特根据个人特质在个体生活中的作用程度将人格的特质分为哪三类（）
A．首要特质
B．中心特质
C．次要特质
D．非常特质
14.应对“职业厌倦症”的对策（）
A．适时换工作环境
B．建立职业兴趣，强化职业情感
C．利用升华技巧
D．合理地安排工作
15.专业技术人员压力应对对策：树立正确的事业观、（）
A．正确认识压力
B．了解自己，接纳自己，改进自己
C．发现他人的优点，建立良好的人家关系
D．学会化解压力
16.如何消除不良情绪（）
A．消除不良情绪的基本途径
B．情绪的自我调节方法
C．远离不良情绪
D．情绪的认识
17.五因素理论中包含了五种人格特质因素，分别为外倾性、（）
A．神经质
B．宜人性
C．尽责性
D．开放性
18.健康情绪应当符合哪几个标准（）
A．情绪是由适当的原因所引起的
B．情绪反应的强度和引起它的情境相适应
C．情绪反应能够随客观情境的变化而转移
D．情绪反应有环境变化而转移
19.导致职业倦怠的个人因素是（）
A．身体素质
B．心理素质
C．情绪衰竭
D．个体成就感和生活态度
20.专业技术人员常见的不良情绪主要表现在冷漠及其表现和（）
A．焦虑及其表现
B．压抑、抑郁
C．过度恐惧及其表现
D．激动发怒
3.判断题【本题型共10道题】
1.当人们生活在一定环境中时，基因才能影响其行为的发展，这是基本原则。
Y．对
N．错
2.类型论者与特质论者的观点是完全不同的。
Y．对
N．错
3.不管做任何决策，人格测验分数只是参考，仅靠人格测验分数就做出心理健康、教育、录用或晋升的决策是很不明智且不公平的。
Y．对
N．错
4.以不同的精神疾病的表现特征来看，精神疾病往往会通过一种适应机制的退行表现出来。
Y．对
N．错
5.自杀的心理过程是思想矛盾阶段—自杀动机或自杀观念的形成阶段—自杀的平静阶段。
Y．对
N．错
6.人格模式发生在疾病产生之后，在病原系统中不发生作用。
Y．对
N．错
7.理想的目标与虚幻的目标的根本不同在于它有合情合理的基础，是基于对现实的预测，理想的目标是行为的有力动力，因为理想目标本身包含着达成目标的手段和能力的规定。
Y．对
N．错
8.具有特质性焦虑的人焦虑水平更低。