如何做个自信快乐的人(课堂PPT)
快乐学习高效学习班会课件
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率 的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，是提高各项学 习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？
课前要有一定的预习，预习时，不必搞得太细，如果过细一是浪费时 间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上 课时认真听课当然是必须的任何人也无法集中精力连续四十多分钟集 中精神不走神，是不太可能的，所以听课期间也有一个时间分配的问 题，听累了，可以适当地放松一下。有笔记，复习时才有基础。
快乐学习魔法之一：告诉自 己——你真棒！ 态度决定 一切！有什么样的态度就会 有什么样的学习绩、也就会 有什么样的人生。
快乐学习魔法之二：读书要主 动，无需人监督。 学习就是主 动发展白己，或者说，学习的 目的在于使自己得以发展；通 过学习，我们的知识相经验大 幅度地增加了，我们的才智得 到充分的发挥，我们的精神出 现高度的升华…—这是多么今 你振奋的事啊！
不要在学习的同时干其他事 或想其他事。一心不能二用 的道理谁都明白，可还是有 许多同学在边学习边听音乐。 或许你会说听音乐是放松神 经的好办法，那么你尽可以 专心的学习一小时后全身放 松地听一刻钟音乐，这样比 带着耳机做功课的效果好多 了。
不要整个晚上都复习同一门 课程。实践证明，这样做非 但容易疲劳，而且效果也很 差。
快乐学习题法之三；兴趣和 爱好是最好的老师。
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快乐学习魔法之五：今天的 事．今天做。
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快乐学习魔法之四：学习为 了谁，一定要清楚，学习是 自己的事。学习是我们自己 的事情，我们是为了自己长 知识，提高能力，并拥有光 明的未来而努力学习。所以， 老师对我们态度的好坏，不 该是我们学习的动力，而只 是一个影响因素。
小学生安全教育心理健康教育教案
小学生安全教育心理健康教育教案一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程（一）导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
（二）学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待？B、小花是怎么对待跳绳失利的？分组讨论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议如何调控自己的不良情绪呢？A、宣泄法。
B、转移法。
C将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理师：王小燕爱生气好不好？为什么？生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系……议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
（三）学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
七年级政治下册-第一单元第一课做自尊自信的人课件新人教版
重自己的人格
自尊者豁达→自尊要适度
善于尊重他人→ 如何尊重他人
善于欣赏、接纳他人 不做有损他人人格的事
第一课时 自尊是人人都需要的
知识梳理
一、感受自尊的快乐 1.什么是自尊？ 自尊即_自__我___尊__重_，指既不向别人____卑__躬__屈_，膝也不
允许别人______、歧_视_____。侮它辱是一种健康良好的心理状 态。
3.虚荣的表现：虚荣心是一种不健康的心理，表 现为过于注重名利和他人的评价，过于“爱面子”， 盲目攀比、爱慕虚荣；等等。
4.为什么需要自尊？ （1）自尊是人人都需要的。自尊是获得尊重的 前提。 （2）自尊是健康人格的基石，自尊是人的基本 心理需要。 （3）自尊激励我们奋发向上，使我们形成健康 人格。 （4）有了自尊，我们才能更好地立身社会。
真题演练
1.（2015广东）辽宁卫视真人秀节目《归来》 客观地反映了一些留守儿童因情感缺失，变得自卑、 霸道、暴力、花钱大手大脚、沉迷网络等生活现状。 你对这些留守儿童的正确建议是（B ）
A.培养良好的生活情趣，坚决远离网络 B.培养积极向上的人生态度，做自尊的人 C.培养自立和自负的品质，提高人格魅力 D.要做一个自爱的人，拒绝参加任何活动
就是对人有__礼__貌__，尊重他人的___劳___动，尊重他人的 ____人__。格
（2）尊重他人，要善于站在_对___方__的角度，感 同身受，推己及人。
（3）尊重他人，要善于__欣__赏__、___接__纳_他人， 由衷地欣赏和赞美别人的优点、长处，允许他人有超 越自己的地方。对别人与自己不同的地方，要能 __接___纳_，不____排__斥，不_____藐_。视
维护人格的表现：不图_虚___荣__，拒绝沾染 __不__良___习__气_，如说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴 违等。
做一个乐观的人(教案)
做一个乐观的人（教案）做一个乐观的人教学计划一、教学目标：1. 学生能够理解乐观的含义和重要性。
2. 学生能够识别消极情绪，以及采取积极的措施管理消极情绪。
3. 学生能够使用积极的思维方式来看待生活中的挑战和难题。
二、教学内容：1. 乐观的含义及其重要性2. 如何管理消极情绪3. 如何培养积极的思维方式三、教学过程：1. 乐观的含义及其重要性（10分钟）a. 介绍乐观的含义乐观是指一种健康、积极的心态，它能够帮助我们更好地应对生活中的挑战和困境。
b. 介绍乐观的重要性乐观的人更容易克服困难、拥有更高的自信心、更健康、更成功，因为他们相信自己能够成功。
2. 如何管理消极情绪（20分钟）a. 识别消极情绪让学生看一些场景的图片，然后让他们讨论这些场景可能会带来哪些消极情绪，如沮丧、失落、愤怒等。
b. 采取积极的措施管理消极情绪让学生举例说明自己是如何采取积极的措施来管理自己的消极情绪的。
例如，运动、听音乐、与朋友聊天等等。
3. 如何培养积极的思维方式（30分钟）a. 引导学生了解自己的思维方式让学生完成一个测试，以了解他们自己是属于消极的、中立的还是积极的思维方式。
测试的题目是，例如：“如果你今天输了比赛，你会怎么想？” “如果你的老师批评了你的作业，你会怎么想？”等等。
b. 培养积极思维方式的方法让学生分组探讨如何培养积极思维方式。
例如，关注过去的经验，给自己积极的鼓励，学会从他人的角度看待事物等等。
四、教学总结（10分钟）教师总结整堂课的核心信息，包括乐观的含义及其重要性、如何管理消极情绪、以及如何培养积极的思维方式。
同时，教师也提供一些乐观的名言，例如“昨天已经过去了，今天是新的开始”等等。
五、对未来的思考（10分钟）让学生思考如何将课堂所学应用到他们的日常生活中。
例如，在遇到挫折和困难时，学生能够采取积极的方式看待问题，以及关注自己的思维方式并努力培养积极的思维方式。
六、教具：1. 图片2. 积极、消极、中立思维方式测试表格3. 白板、彩色粉笔或马克笔4. PPT五、评价：1. 学生能够清晰地了解乐观的含义，以及乐观的重要性。
高中心理健康主题班会课件：心理健康《你好!亲爱的自己》自我完善
1.互相尊重2.积极参与3.关注感受4.主动分享
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30秒内你能拍掌拍几下？
拍一拍
世界吉尼斯纪录：1分钟拍掌1080次
再次尝试：30秒内你能拍掌拍几下？
你的能量超乎你想象！
你好！亲爱的自己
Who are you?
你是谁？
自我的构成
胡子、长发、高、长袍
睿智、胸怀天下、沉着冷静
三、学生训练务必得法教师的教学能力最终要转化为学生的学习能力，对高三学生而言，就是要通过训练转化为学生的答题能力。一是严格限时训练。限时训练就是让学生在规定时间内做完训练题目，既训练速度，又锻炼准确度。限时训练可短可长，可以是课前十分钟，可以是一节课，但必须坚决做到即练即评，长期坚持，通过教师评阅提升学生答题速度和效度，做到日日清，周周清，月月清，适应高考临场答题要求。二是严格规范答题。要认真研究高考原题和高考答案，根据学生的答题情况认真进行比对。要把学生在考试时的原生态答卷原汁原味地展示出来，再让学生自己对照答案进行打分、评价，找出与标准答案的差距，小组内相互交流、讨论，制定答题标准模板，保证将来一分不丢。三是突出变式训练。对于临界生的典型错题或遗漏知识点，要进行变式训练，一题多变进行训练，把错题作为“母题”，至少进行一题五变以上，让学生写出每道题的解题思路，最后总结出此类变式的特点和解题入手点。
THANK YOU
课后作业
1、询问家人和老师眼中的我是什么样的？
2、请同学们思考：自己要从现在的我变成理想的我，该从哪些方面开始努力？将这些想法写下来，下节课一起分享。
教师必须要把变式训练当做作业认真批改，带领学生共同验证解题思路，形成答题的基本思路。四是落实“作业自助餐”。对学生要进行分类指导，不能一刀切，尤其是对于清北临界生和一本临界生，学校应高度重视临界生转化工作。要把握好临界生的学科短板，制定好辅导、转化和提升的具体措施，要实行面批面改，落实“作业自助餐”。针对不同的高频错题，由教师分别独立设置变式训练题，也就是A错题出至少5道变式训练，独立印刷；B错题再出5道变式训练，独立印刷；C错题也出5道变式训练，独立印刷；学生可以根据自己的错题，自主领取对应的变式训练题，通过针对性训练补齐学科或知识短板，提升整体备考效益。五是强化精神激励。高三学生学习任务重，压力大，师生缺乏必要交流，学生容易出现心理焦虑、缺乏归属感等心理问题。为此，要对高三年级学生多鼓励，多表扬。大人总想听好听话，学生也是如此，越是鼓励越有劲，因老师的一句话、一个眼神而改变一生命运的事例不胜枚举。教师要不吝赞美，从情绪上、从情感上调动学生学习积极性。
人际关系的有效沟通和技巧PPT课件
请帮忙的理由也要附带说明，要诀是简单扼 要
态度要平和镇定、不卑不亢
在对方帮忙后，除了口头道谢之外，可以再 致赠小礼物或请吃便餐以表谢意
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6、学会道谢
1、道谢必须是真诚的 2、直截了当道谢 3、指名道姓地道谢 4、道谢时，应注视着被谢者 5、出乎意料的道谢
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3.在工作中发展自己
（1）独立自主解决问题
专家的忠告是：靠自己解决问题。 因为解决 问题会显示你的才干，也是给公司做出重要贡献的 机会。事实上，不少晋升机会都是由那些聪明的下 属能干超出其职责范围的工作时创造的。没有什麽 比解决难题更能打动你的上司。
（ 2 ） 别 把 晋 升 寄 希 望 于 资 历 高明的领导不是把提升作为对昨天成就的奖赏，
而是把它当作达到明天目标的途径。
一旦领导认为你不能胜任新的工作，你纵然累死累 活也不会得到升迁。
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（二）与下属相处的学问和艺术
理想的上下级关系应该以彼此间的真诚
尊重、畅顺沟通和关怀体谅为基础。
——杰克 韦尔奇
和羹之美，在于合异；上下之益，在能 相济。
（意思是说，美食佳肴，在于能够调和
我 行——你不行关系
我不行——你行关系。
我不行——你也不行关系。
伯奈认为，后面三种交际关系是普遍存在的， 是错误的人际关系，他们构成了我们社会中无所不 在的病态场。他们造成了人际之间的矛盾和冲突， 使我们有时仿佛生活在地狱之中。
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3．人际交往的意义
诸葛亮初出茅庐的成功
鲁迅的不理想的人际关系
（2）简洁明晰向领导汇报情况和工作。简短是十分重要的，简
部编版三年级道德与法治上册《做学习的主人》PPT课件
有些同学因为种种原因不愿意提问题或者害怕提问题。 你怎样看待这样的想法？
你和他们有同样 的想法吗？
03 课 堂 检 测
情境再现
有一位特别爱鼓励学生多提问题 的老师。在她的课堂上，学生们 总是争先恐后地提问题。即使学 生提出一些“傻”的问题，也不 会感到难为情。因为，在老师眼 里，能提出问题的学生才是爱思 考的。
一、人人都能学得好 我们天生爱学习，在学习方面每个人都有自己 的长处，我们都能学得好。
发现我们的长处。
请向同学说一说，你在哪些方 面做得比较好？
既然人人都能学得好，为什么有时候我们还是觉得 自己学得不够理想呢？
1 没有找到适合自己的学习方法。
2 没有找到自己感兴趣的方面。 3 缺乏坚持的恒心和毅力。
我喜欢与同学们共同学习。一起讨论时， 点子多，又快乐。
你有什么学习经验， 和同学们分享一下吧！
我喜欢做实地调查，它可 以让我学到许多书本上学 不到的知识。
学习要善于观察和发现，对 同一个问题，我总喜欢从不 同角度多想一想。
把自己和别人的好经验，放进“我的学习锦囊”里，并在学习中 随时运用这些好方法。
向别人请教
查阅相关资料
解决的方法还有……
实地调查
当我们有了疑问，可以通过向别人请教、查阅相关资料、实 地调查等方法寻找答案。
活动园
开展一个“我问你答”的游戏，看谁提出的问题更能激发思 考，看谁能开动脑筋解答别人提出的问题。
三、我和时间交朋友 看看下面这些同学能不能和时间交上朋友。
经常被电视节目吸引
3. 做学习的主人
人教版道德与法治三年级上册课件
目录
Content
01 复 习 巩 固
02 新 课 导 入
自信自律——做最好的自己主题班会
自信自律——做最好的自己主题班会自信自律——做最好的自己主题班会（通用6篇）上学的时候，大家都参加过令自己印象深刻的主题班会吧？主题班会会前需要充分的准备，尽可能发挥每个人的专长、爱好和创造性。
是不是正在为策划一个主题班会而发愁？下面是本店铺收集整理的自信自律——做最好的自己主题班会，仅供参考，大家一起来看看吧。
自信自律——做最好的自己主题班会 1一、活动主题自信自律——做最好的自己二、活动对象初预一班全体学生和班主任三、活动背景预备班的学生，无论是生理还是心理都不成熟，他们的自我控制能力很差，不能很好地约束自己的行为。
选择这个题目，一方面是切合我们班级特色“行为自律”，另一方面，也希望通过此次活动，让他们获得自信，行为上能够自律。
四、活动目的针对本班有部分同学行为不能自律，喜欢调皮捣蛋，随便说话，以及在学习上不能自主独立，喜欢依赖家长和老师，我们班级举行了“自信自律——做最好的自己”的主题班会。
五、活动准备全班同学提前学会班歌《相信我们会创造奇迹》；讲故事和诗朗诵的同学提前做好准备；全班同学在A4纸上写自己的五大优点和五大缺点；班主任负责制作班级配乐小短片。
六、参加人员主持人：袁X、王XX自信小故事：陶XX自律小故事：徐XX班歌演唱：全班同学七、活动过程：1、播放记录从开学到现在学生点滴的视频。
2、班主任致辞：初预1班是一个团结友爱的集体，我与大家一起见证了成长的点点滴滴，在我们共同创建的一个大家庭中，老师真心希望每一个同学都是自信自律的，能够做最好的自己。
我也希望每个同学都能够成为老师的助手，帮助老师一起来管理好自己，管理好班级。
PPT上显示出出题班会的题目“自信自律——做最好的自己”两位主持人走上讲台。
3、两位主持人发言，宣布主题班会开始。
合：尊敬的各位家长和老师，亲爱的同学们，大家上午好，（鞠躬）欢迎来参加初预二班的主题班会。
王：我是今天的主持人王禧雯袁：我也是今天的主持人袁洁袁：家长开放日如同一条美丽的纽带王：家长开放日如同一座沟通的桥梁合：刚刚送走了十月，迎来的是美好的十一月，在这美好的十一月里，我们在此相聚！首先，请允许我们代表初预（2）班向你们的到来表示热烈的欢迎！（鼓掌）。
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共 同 感 悟 你认为你的世界将如何，就会变成如何！ 阳光心态 有度量去容忍那些不能改变的事， 有勇气去改变那些可能改变的事， 有智慧去区别上述两类事。 当你碰到挫折时，能用这三个原则，以度量、勇气、智慧来帮助你 渡过难关。 当你追求成功、自信、快乐时，不要忘了成功是多元化的，不要 忘了自信是自觉而非自傲，不要忘了快乐的人总能理解、接受和喜欢 自己。 当你逐步获得成功、自信、快乐时，会发现一个良性循环：从成 功里得到自信和快乐，从自信里得到快乐和成功，从快乐里得到成功 和自信。 当你拥有成功、自信、快乐后，不要忘了帮助他人获得成功、自 信和快乐。
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谋事在人,成事在天
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掌握这26个字母，可能改变你的一生
A--Acknowledging（感激） 感激上 源 予你的一切。 B--Belief（信念） 做每一件事要有坚定的信念。 C--Confidence（信心） 对自己充满自信心。 D--Dreaming（梦想） 有空不妨做做白日梦。 E--Empathy（心灵相通） 站在对方的立场上为对方想想。 F--Fun（乐趣） 享受现有的一切。
Z--Zest（极大的生活乐趣）
把所有的事情都做的最好，努力达到生活的
顶
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关于错误- 对不起自己,对不起别人,而且 屡犯,坚决严惩 首次-提醒,还是严惩-知难而退,杀鸡敬猴
班规
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改变命运第一句话：优秀是一种习惯。
这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀 是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除 了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天 形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一 行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习 惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把 优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我 们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地 去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自 然。
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你有目标吗?
“心灵之旅” ： 你的目标在那里……
制定目标的SMART原则 1．具体的（specific）； 2. 可衡量的（measurable）； 3. 可达到的（attainable）； 4. 有相关性（relevant）； 5. 明确的期限（time-based）；
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自觉地定具体的目标，虚心地听他人的评估
L--Love（爱心） 奉献你的爱心及爱的精神。
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M--Motivation（激励） 不断激励自己实现自我超越。 N--Nice（友善） 即使对陌生人也保持一颗善心。 O--Openness（开化） 敞开你的胸怀去接受新事物。 P--Patience（耐心） 坚持就是胜利，耐心等待成功的出现。 Q--Quiet（安宁） 找一段安宁的时间、安宁的地方去好好反省自 己。 R--Respect（尊重） 尊重所有的种族、宗教、文化、信仰及价值观。 S--Smile（微笑） 用微笑面对绝望的困境。
欲变世界,先变其身’ 做好自己---忠,想到别人-恕
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谋事在人
相信自己，会收获成功
被人信任，会充满快乐
相信自己！取信于人，要用行动说话！
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你相信自己？
“对一艘盲目航行的船来说， 任何方向的风都是逆风”
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《理想》
——————于沙
有它，无它，不一样 有它，像船儿有桨 能漂滩，能斩浪 无它，像一只花公鸡 只知觅食奔忙 有它，即使天黑下来 也看得见光亮 无它，纵然在大白天 眼前也一片迷茫 它的名字 叫理想
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G--Giving（给予） 将你所能给予的都给予你周围的人。 H--Happiness（幸福观） 为你的生活及所做的是感到满意。 I--Imagination（想象力） 伸出你想象的翅膀去追求你的梦想。 J--Joy（欢乐） 把你的欢乐带给你所认识的人。
K--Knowledge（知识） 不断学习各种知识。
1. 鼓起勇气，开始自信起来。用阳光和乐观的心 态对待周围人的评价，你要相信，那些正面和负 面的评价，都是帮助你完善自己的机会而已。问 题改了一个就少一个，负担越来越轻了!如果总是 出问题，那也不是你人怎么样不好--每个人都有 一堆问题，只是因为问题原来就有，现在被发现 而已，你应该庆幸看到了问题，那没什么大不了 的。
勤奋 方法-介绍 坚持 乐观-环境、自己
快乐的第二步：宣泄你的情感，控制你的脾气.“自觉”和 “自控” 第一，你应该接受你的父母. 必须理解，父母是世界上最 爱你的人，他们也是唯一可以无条件为你付出的人，你应 该无条件地接受你的父母。作子女的经常把父母亲过度理 想化，而疏忽了绝大多数的父母，在他们生长的环境中， 比我们更为匮乏、不足，他们可能没有机会学习如何当一 个称职的父母，但以他们的条件，也尽力了。如果我们鄙 视、排斥父母，无异是对自己生命的来源不敬，那如何能 快乐？ 第二，你可以试着去改变父母的想法，但你首先应反问， 你能体会父母的想法吗？当你抱怨父母总是期望你完美时， 难道你不也是在期望父母完美吗？所以，在要求他们理解 你之前，你应先去理解他们，这样才能更成功地和他们沟 通。相互了解后，也许你们仍有不同意见但能彼此谅解， 也许你或他们会改变原来的看法而达到共识。为此，你首 先应和父母建立一个坦诚的沟通关系。也许起初你们会觉 得别扭，但我相信你们很快就会体会到亲情与温馨。 2
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T--Trust（信任）
信任自己、亲戚、朋友和其他人。
U-Unity（团结）
与周围的人和平相处。
V--Victory（成功）
庆祝自己的成功，即使是小小的。
W--Wait（等候）
耐心等候，好运总会出现。
X--X factor（未知因数）
挖掘自己和别人身上的潜力。
Y--Yes（赞同）
迎接积极的挑战和具有一定的冒险精神。