《刻意练习》读后感
《刻意练习》读后感
王国垣《刻意练习》是一本介绍学习方法的书籍，开始看这本书是因为觉得它会对自己的学习技能有提高，对学生的学习方法有促进。
拿到这本书，我首先采用的浏览，封面、封底、目录，然后扫读了书中的内容，接着又回到目录，当我发现我不是太喜欢书中的紧密排版和一些生僻的词，难理解的句子时，我首先是划出了目录中我感兴趣的小标题，打算先读这些，边读边寻找我的答案。
什么是刻意练习?
为什么要进行刻意练习?
刻意练习需要怎么做?
有哪些成功的案例?
我现在就可以进行的刻意练习是什么?
我将这本书分为四部分，第一部分，从不同角度引出刻意练习，什么是刻意练习；第二部分，在工作、生活中如何运用刻意练习；第三部分，描述杰出人物的路径及解释各类“天才”；最后，指出作为普通人的我们如何通过刻意练习进一步挖潜自身潜能。
经过一个多月，终于大致地将这本书看完，书中主要讲的一套练习方法可以归结为：找到一件事，按照一个正确的方法认真练习它；在每个小的练习周期结束后总结，思考优化方案，然后再次练习；长期坚持下去，并不断优化练习的方式，最终成为大师。
在详细说书中的内容之前，我想先提一个问题：如果1秒钟读一个数字，只读一遍，那么你能记住多少个数字呢？如果说有人能记住82个，大家是不是会认为人一定是个天才？
答案当然不是，这个能记住82个数字的人叫做史蒂夫·法隆，只是一个普通人，而且还有人能记住更多数字；那么为什么他们能记住这么多数字呢？其实这只是一个实验，两个在我们眼里看起来很无聊的博士聘请史蒂夫来来进行的一个实验，这两个博士就是《刻意练习》的作者，而本书的所有章节都会或多或少那史蒂夫的实验为案例来进行讲解。
那么到底什么是刻意练习呢？读完以后我认为刻意练习和普通的反复练习大大不同，刻意练习应该大致包括以下几个部分：
第一步、设立一个恰当的目标：
这个目标应该符合自己发展的需要，要对自己进行准确的评估，目标不能过高或者过低，如果以5星级为自己对应最高难度的目标的话，那么你的目标最好设在3星级左右。
第二步、找到一个好的“导师”：
这个导师指的不一定是人，也有可能是一篇文章、一首好歌等等，但是它一定是对你达到你的目标有促进作用。
史蒂夫在练习数字的记忆时，身边就有两位很好的导师（本书的作者，在训练方法方面很权威），史蒂夫会根据导师给出的练习目标找到适合自己的方法去练习，多次练习后自然就记住这么多了。
还有一位伟人，叫做“本杰明·富兰克林”，他一生的成就有很多，其中有一项就是杰出的作家，他的写作水平很高，那么他是怎么练习成为作家的呢？本杰明年轻时并没有能力去找到一个杰出的导师来指导他去练习写作，但是他发现有一期叫做《观察者》的英国杂志中的文章，质量非常高，他就决定也要写出这么好的文章，于是他开始模仿《观察者》杂志中的文章来练习，显示按照文章每句话的意思，用自己的语言重新将文章写几遍，练习了一段时间，就转变为按照文章所表达的意思自己重新写一遍，写完跟原文对照差距，期间不停的收集杂志文章中的优秀词汇和表达方法，最终练就了一手好文笔。
第三步、有目标的练习！
这个练习也不是简简单单的无脑练习，是有目的的练习，着目标设定小目标，一个一个小目标地去实现。
这时又一个问题出现了，就算是有目标的练习，我们也经常会遇到瓶颈，比如曾经我练习5000米长跑时，成绩就停留在19分左右，没办法提高了；再比如，本书中的“史蒂夫”在练习数字记忆时，记忆到22个数字后有一段时间再也没办法提高，这该怎么办呢？
这也是本书最经典的地方之一，“试着做不同的事情，而非更难的事情”，也就是说遇到瓶颈的时候，可以尝试使用不同的方法来达到已经实现的同级别的目标，多次尝试后，新的高度的目标就可能达到，而不是一味的卡在瓶颈里导致丧失信心。
史蒂夫发现在记忆22个数字的时候，他是将数字每4个分为一组去记忆，最后一组6个，但超过22个数字时，这么记忆就比较混乱，于是他尝试按一组3个数字，一组4个数字去组合，最后一组6个数字，尝试了新的方法后，史蒂夫突破了自己，一度记忆了34个数字。
第四步、持之以恒
史蒂夫进行了200次的练习，每次至少1小时，才做到了能记住82个数字，当然，史蒂夫在记忆数字的领域并不是最优秀的，他仅仅能记住82个数字，相信他继续练习一定是可以继续突破的。
关于持之以恒，其实坚持训练这个道理我并不需要说太多，很多鸡汤文已经都把这一点说臭了，这一小结是本书中解释的另外几点：保持动机、保持认真、全力投入（1）保持动机：我们在做一件事的时候一定是存在一定的动机的，无论什么事都有，那么我们能坚持去做一件事一定也是有个动机的，保持住它！
那么如何去保持住这个动机呢，本书介绍了两种互不冲突的方式：
第一、弱化停下来的理由：以读书为例，我们看书的动机其实不多，比如拓展眼界、学习知识、或者干脆就是好玩，但是停下来不看书的动机就多了，比如微信来消息了、游戏更新了、微博来通知了、饿了、对面的人在笑等等，在这个例子中弱化停下来的理由，操作方法就是关掉微信，关掉游戏，关掉微博，饿之前稍微吃点保持不饿、不搭理对面的人。
第二、强化前进的倾向：其实强化前进倾向的方法太多了，这里只举几个小方法作为说明，以练习演讲为例，当你练习了一段时间，有了一点点小成就的时候，比如可以逻辑清晰的在朋友面前做一个小演讲，这个成就就可以成为你新的动机，这就是所谓自我激励；当你可以在一个稍微正规的场合发表自己的意见，并获得认识的、不认识的人的赞许，那这个赞许也可以加强你前进的倾向，也就是所谓的外界激励。
（2）保持认真：其实这一点就跟效率有关了，无论是在做什么事，我们都知道效率越高越好，做作业是最好的例子，磨磨蹭蹭做一天的作业，有时候还不如认认真真做一个小时做的多；那么如何保证认真去做练习呢？有一个方法我感觉比较有效果，就是“更简短的练习，获得更高的专注力”，其本意也很明显，就是说单次练习的时间可以稍微短一些，保证自己能以足够的专注力去做这个练习就可以了。
（3）全力投入：当我们在做一定的练习的时候，势必会需要很多条件的辅助，练习绘画的时候需要有纸笔、练习乐器的时候需要有乐器，健身的时候可能需要请私人教练等等，如果真的需要，不用犹豫，全力投入到训练中吧。
以上就是我看完这本书的一些摘录和感受，我认为不论是我们老师自己，还是学生，《刻意练习》这本书对学习方法和动机有一定帮助，这本书对练习提出了更高的要求，“刻意”两个字要求我们要有明确的目标，要有效的引导，要在遇到瓶颈时尝试创新，使用不同的方法，要求我们想尽办法调节心态，能持之以恒地实践在“练习”之中，细想，我们的教学也正是如此，无效或低效的反复练习对于学生来说是没有吸引力的，改变练习模式，让学生走入“刻意练习”，相信会有更好的成绩。
《刻意练习》读后感
《刻意练习》读后感《刻意练习》读后感1一万小时定律是早就听说的，《刻意练习》我还是第一次看。
书中提到：“在某种程度上，各种各样的练习都可能有效，但其中一种特别的形式则是黄金标准叫做刻意练习，这是我们知道的最有效和最强大的练习形式，而且，对刻意练习原则的运用，是为任何行业或领域策划和设计训练方法的最佳方式。
”《刻意练习》这本书告诉我们，有目的的练习分为四个特点：1、有目的的'练习具有定义明确的特定目标。
要把目标分解，并制订一个计划。
结合自身，我参与过两次上海事业单位考试。
第一年我也买了真题题本，但我没有计划的去练习，连上海市平均分数线都没达到。
第二年，我专心的分析了自己在《行测》上各部分的得分情况，正确率高的部分，考试的时候在大脑最糊涂的状态下优先做；正确率低的“数量关系”平常加强练习，考试的时候要英勇的跳过去，有时间再去攻克。
2、有目的的练习是专注的。
要想取得进步，必需完全把留意力集中在你的任务上。
第一次备考，我做题目的时间过于零碎。
第二次备考，我就尽量用整块的时间去做题目，并且尝试模拟考试时间。
3、有目的的练习包含反馈。
你必需知道某件事情自己做得对不对，假如不对，你究竟怎么错了。
这一点特别好理解，备考做题的关键在于总结一个错题本。
准时的搞懂不会的题目。
每做一套题目，我也会计算正确率。
4、有目的的练习需要走出舒适区。
对于任何类型的练习，这是一条基本的真理：假如你从来不迫使自己走出舒适区，便永久无法进步。
第4点是我最有感触的一点了，整个《行测》我最薄弱的环节就是“数量关系”，第一次考试我在备考的时候就已经放弃这一项了，考试的时候只能蒙一水的B，希望用其他项带分。
第二次备考，我明白了，要想过关，必需弱项不弱。
在备考时把“数量关系”放在首要位置去学习和练习，虽然做数学很苦痛，会的题目没几道，但正因为极度差，所以可提高的空间许多。
在第二次考试中，感觉自己特别有把握的题目有四五道（一共十道题）。
两次考试我都用了也许一周的时间去刷题备考。
刻意练习读后感12篇
刻意练习读后感12篇刻意练习读后感12篇刻意练习读后感1人的一生总有一个目标，有的人对这个目标在刻意练习，而有的人却只是嘴上说说罢了，今天就让我们来谈一谈刻意练习这个词。
美国一个著名的作家说过，一个人只要做一件是做一个小时做1万个小时就可以成为在这个行业的高手，我比较赞同这句话也比较反对这句话，因为一个混日子的'人每天都在做这行工作，但是每天却没有刻意练习，他真的能成为高手吗?我曾见过这样一个事例。
一个大学的教授找来一个人说。
我每周给你上一节课只要你配合我完成一个工作，我就可以给你100块钱。
那个人十分服从。
第一个星期。
教授说了一串数字，那个人只记住了前七个数字，第二周教练又随机说了一串数字，那个人记住了前八个。
就这样每天每周不停的练习，不停的刻意练习那个人最后再一次舞台的表演上，在主持人说的100个数字中成功记下了前72个字。
但是也有人在不停地反超他。
在一个日本的一个人，他记下了前400多位数字，在英国的一个人他也记下了前500多位数字。
而这两个人不就是把第一个人当成他们的目标而刻意练习嘛，所以我们刻意练习还要有一个目标。
很多人都说我要减肥，我要减肥，可是他们却没有瘦下来，因为他们家里总是少了一杆秤。
那个称不仅仅是对自己的体重的测量，而且还是对自己的反馈。
因为那一个秤可以反馈出你这一个星期或者是一天的行为举止。
让你得以思考我为什么会增重为什么会减轻。
而那些没有成功减肥的人，我相信你们家里肯定少了一杆秤。
所以我们刻意练习也要给自己一个反馈。
刻意练习不是光嘴上说说罢了，还要付在实际行动中。
只要刻意练习1万个小时，相信你也能成为某个行业的高手。
刻意练习读后感2喧嚣热闹的双十一周末，阳光格外的明媚。
这是闭关修炼以来的第二个双十一，心境竟然莫名的平和了许多。
静下心来，细细品读了一本书__《刻意练习：如何从新手到大师》。
这本刻意练习引起了我深深的共鸣。
书里所提到的方法是那么的熟悉，曾经苦学的情景总是久久萦绕于脑海。
刻意练习读后感
刻意练习读后感最近读了《刻意练习》这本书，感触颇深。
它让我对学习和进步有了全新的认识，也打破了我过去对于天赋和能力的一些固有看法。
书中开篇就指出，所谓的“天才”，其实并非与生俱来就拥有超越常人的能力，而是通过大量的刻意练习才达到了卓越的水平。
这一观点让我开始反思自己以往在面对困难和挑战时的态度。
过去，我常常会因为觉得自己没有天赋而轻易放弃，认为有些事情只有特定的“天才”才能做到。
但现在我明白了，天赋或许能给人一个好的起点，但决定最终成就的，往往是后天的努力和刻意练习。
刻意练习不是简单的重复，而是有目的、有针对性的训练。
它要求我们走出舒适区，去挑战那些稍微超出我们当前能力范围的任务。
在这个过程中，我们可能会感到不适和挫败，但正是这种不断突破的过程，促使我们的能力得到提升。
比如学习一门语言，如果只是每天机械地背诵单词，而不去实际运用和尝试更复杂的交流，那么我们的语言水平很难有实质性的提高。
但如果我们设定目标，比如参加一场外语演讲或者与母语者进行深入的讨论，然后针对自己在这些过程中暴露出来的问题进行有针对性的练习，我们就能更快地进步。
同时，刻意练习需要及时的反馈。
没有反馈，我们就不知道自己的练习是否有效，哪里还需要改进。
这就像在黑暗中摸索，如果没有一丝光亮指引，很容易迷失方向。
比如学习乐器，如果只是自己埋头苦练，而没有老师或者旁人指出演奏中的问题，我们可能会一直在错误的道路上越走越远。
而有了准确的反馈，我们就能及时调整策略和方法，让练习更加高效。
书中还提到，要想在某个领域取得卓越成就，需要长时间的专注和积累。
这让我想起了那些在体育界、科学界、艺术界等各个领域的杰出人物。
他们无一不是经过了数年甚至数十年的不懈努力，才最终站在了行业的巅峰。
比如篮球巨星迈克尔·乔丹，他并非一开始就具备超凡的球技，而是通过无数次的训练、比赛，不断总结经验，改进自己的技术动作，才成为了篮球史上的传奇。
对于我们普通人来说，虽然可能并不追求成为世界顶尖的人物，但刻意练习的理念依然具有重要的指导意义。
《刻意练习》读后感
《刻意练习》读后感《刻意练习》读后感篇一：《刻意练习》读后感只从看了万维钢的《万万没想到…》，之后被里面提到的刻意练习彻底颠覆了我对学习的认识，迫不及待的买来这本《刻意练习》看了起来，万维钢在他那本书中提到的知识，就是源于这本书的作者，据说万维钢之前还和这本作者一起做做过这方面的研究。
我们都知道著名的“一万小时理论”，这个说法来至于马尔柯姆.格拉德威尔的畅销书《异类》，格拉德威尔告诉我们，天才不是天生的，是后天练成的只要坚持练习约一万个小时左右的时间你就能成为这个行业里面的精英，但是这种说法是有问题的，不是说你随便练一万个小时就能成为精英，关键是你怎么去进行这一万个小时的练习，如果只是每天上班写业务代码，写2万个小时也不能成为精英。
另外我们不要看到”一万个小时“，就想原来要练习一万个小时才能成功我还是放弃吧。
其实如果用对了方法，很多行业根本用不上一万个小时。
练习，不是看你练多长时间，关键还是看是否用对了练习的方法。
而刻意练习这本书就是教导我们练习的方法。
上周看完了《自控力》，找到了提升自己意志力的方法，但是有了意志力还不够，我们需要正确的练习方法，这样才会使我们的意志力不至于用在无用的地方。
那么，什么是刻意练习呢?简单来说就是针对于你不会的地方加强联系，但是不能只是普通的练习，要有目的有思想的练习。
说到这里我想起了我去年练字的事情，那几天觉得自己写的字特别难看，于是下定决心好好改正自己的字，买来了很多字帖、碑文什么的照着抄，就这样每天一个小时写了三个月，之后发现自己的字还是没有进步，看着字帖照着写还行，一旦自己写点东西的时候发现写的还是乱七八糟的，这就是没有刻意练习的后果。
重复的写从来不去思考这个字为什么写的不好，为什么别人要这样写，后来自己越写越失望慢慢就放弃了，按照我这样的练法，一年也难有效果如果之前知道刻意练习的方法肯定进步不会这么慢了。
作者为刻意练习列了四个特别重要的点1、具有定义明确的特定目标;2、必须专注于练习;3、有比较积极的反馈;4、走出舒适区，进入学习区;拆开来讲：1具有定义明确的特定目标刻意练习，主要就是“积少成多，积跬步以至千里“，最终达到长期的目标。
《刻意练习》对专业技能的精进读后感
《刻意练习》：专业技能精进的秘籍，我是如何被这本书彻底征服的大家好，今天我想聊聊我最近读的一本书——《刻意练习》。
这本书，我得说，简直是专业技能精进的宝典，读完之后，我感觉自己像是被打通了任督二脉，技能树瞬间点亮了好几个新技能点。
首先，让我来详细描述一下这本书给我带来的震撼。
书里提到了一个观点，那就是“天才”其实是可以通过刻意练习培养出来的。
这个观点让我眼前一亮，因为我一直认为，那些在各个领域里出类拔萃的人，都是天生的天才。
但《刻意练习》告诉我，其实他们也是通过大量的、有目的的、有计划的练习，才达到了那样的水平。
就拿我自己来说，我一直对吉他很感兴趣，但总是觉得自己没有天赋，弹得不好。
读了这本书之后，我开始尝试书中提到的方法，比如设定明确的目标，专注地练习，及时反馈和调整。
我给自己定了一个目标：一个月内学会一首复杂的曲子。
我开始每天专注地练习，每次练习都录音，然后听回放，找出不足之处，第二天再针对性地练习。
就这样，一个月后，我真的做到了！这个过程中，我深刻体会到了刻意练习的力量。
它不仅仅是重复，而是有目的、有计划的重复。
每次练习，我都知道自己在做什么，为什么要这么做，以及如何做得更好。
这种练习方式，让我的进步速度大大加快。
而且，这本书还提到了一个很重要的概念，那就是“心理表征”。
简单来说，就是通过大量的练习，我们的大脑会形成一种模式，帮助我们更快地识别和处理信息。
这让我想到了自己在学习编程时的经历。
一开始，我对着代码一头雾水，但随着不断的练习，我发现自己越来越能快速理解代码的逻辑，这就是心理表征在起作用。
《刻意练习》这本书，让我重新认识了“练习”这个词。
它不仅仅是简单的重复，而是一种有策略、有计划的行动。
它让我相信，只要我们愿意付出努力，就能在任何领域取得进步。
最后，我想说的是，这本书不仅仅是关于专业技能的精进，它更是一种生活态度的体现。
它告诉我们，不要害怕挑战，不要害怕失败，只要我们愿意刻意练习，就能不断突破自己的极限。
《刻意练习》读后感范文
《刻意练习》读后感范文最近读了安德斯·埃里克森的《刻意练习》这本书，深受启发。
它让我对学习和提升自己的方法有了全新的认识。
在我们的生活中，常常会羡慕那些在某个领域表现卓越的人，比如顶尖的运动员、音乐家、科学家等等。
我们可能会认为他们拥有与生俱来的天赋，是天生就注定会成功的。
然而，《刻意练习》这本书告诉我们，所谓的“天赋”很大程度上是通过大量的刻意练习造就的。
刻意练习，并非是简单地重复一项任务，而是有目的、有计划、有反馈的练习。
它要求我们走出舒适区，去挑战那些我们尚未掌握的、稍微高于我们当前能力的任务。
在这个过程中，我们会不断地犯错，然后通过及时有效的反馈，去纠正这些错误，逐步提升自己的能力。
书中提到了很多通过刻意练习取得巨大成就的例子。
比如，莫扎特在很小的时候就展现出了非凡的音乐才能，但这并非仅仅是天赋的作用。
他的父亲是一位音乐教师，从小就对他进行了极其严格和系统的音乐训练。
通过长时间的刻意练习，莫扎特才能够在音乐领域取得如此辉煌的成就。
再比如，伦敦的出租车司机们为了获得从业资格，需要记住伦敦市区大量复杂的街道和地点。
他们通过刻意练习，不断强化自己的记忆能力，最终能够在复杂的城市交通中迅速找到最佳路线。
这些例子让我深刻地认识到，刻意练习对于我们每个人来说都是一种可行的提升途径。
无论是学习一门新的语言、掌握一种新的技能，还是在工作中追求更高的业绩，刻意练习都能够发挥重要的作用。
然而，要进行有效的刻意练习，并非易事。
首先，我们需要明确自己的目标。
这个目标应该是具体、可衡量的，并且具有一定的挑战性。
例如，如果我们想要提高自己的写作能力，不能仅仅是说“我要写得更好”，而应该是“我要在一个月内写出一篇能够在知名刊物上发表的文章”。
其次，我们需要找到一位优秀的导师或者教练。
他们能够给予我们专业的指导和及时准确的反馈。
他们能够看到我们自己难以察觉的问题，并提供有效的解决方案。
但在现实生活中，有时候找到合适的导师并不容易。
刻意练习读后感
刻意练习读后感在翻开《刻意练习》这本书之前，我对于如何提升自己的能力，一直有着一种模糊而又困惑的认知。
总觉得有些人天生就厉害，而自己好像总是在某些方面差那么一口气。
书中开篇就提到，所谓“天才”，其实并非与生俱来就拥有超乎常人的天赋，更多的是通过刻意练习而造就的。
这让我想起了小时候学骑自行车的经历。
那时候，我看着邻居家的小伙伴们一个个骑着自行车在院子里风驰电掣，心里羡慕得不行。
于是，我缠着爸爸给我买了一辆崭新的自行车。
起初，我以为这会是一件很简单的事情，不就是两个轮子加一个车架嘛，有啥难的？当我真正跨上自行车，试图让它按照我的意愿前行时，我才发现自己大错特错。
车子根本不听我的使唤，左摇右晃，我就像一只笨拙的鸭子，拼命想要保持平衡，却总是以摔倒告终。
第一次摔倒，我拍拍身上的尘土，心想：“没事，再来！”第二次摔倒，膝盖擦破了皮，疼得我直咧嘴，眼泪在眼眶里打转，但我咬咬牙，还是站了起来。
第三次、第四次……记不清到底摔了多少次，只记得每次摔倒后，身上都会多一处淤青或擦伤。
爸爸在旁边看着，心疼地说：“要不今天就先别练了，明天再说。
”我倔强地摇摇头，说：“不行，我今天一定要学会！”其实那时候心里也害怕，也想放弃，但看到小伙伴们骑着车那潇洒的样子，我又不甘心就这样认输。
就这样，我一次又一次地尝试，一次又一次地调整。
我开始仔细观察小伙伴们骑车的姿势和动作，发现他们在起步的时候会先用力蹬一下地面，让车子获得一定的初速度，然后再平稳地踩动踏板。
我也学着他们的样子，慢慢地，我似乎找到了一点感觉，车子不再像之前那样难以控制。
然而，真正的挑战还在后面——转弯。
每次转弯，我总是手忙脚乱，不是转得太急摔倒，就是转得太慢差点撞到墙上。
有一次，为了避开一块石头，我猛地转弯，结果直接冲进了路边的草丛里，摔了个狗啃泥。
但我没有放弃，我不断地告诉自己：“再多练一次，也许就能成功了。
”我开始刻意地去练习转弯的技巧，放慢速度，调整身体的重心，感受着车子的倾斜角度。
《刻意练习》读后感（通用20篇）
《刻意练习》读后感《刻意练习》是2016年11月机械工业出版社出版的图书，作者是安德斯·艾利克森。
下面是小编整理的《刻意练习》读后感，希望对大家有帮助！《刻意练习》读后感1“想一想我的共同作者和我是怎样把这本书整合起来的。
首先，我们必须搞懂我们希望写这本书的目的。
我们希望读者从我们的专业知识中学到什么？什么概念和观点是重要的，需要介绍？读者读完这本书后，对于训练潜力的看法，会怎样改变？回答类似的问题，给我们提供了这本书最初的大致心理表现，即我们写本书的目标，以及我们本想要实现些什么。
”如此进行的工作又何止写作一种，学习，训练，出行。
几乎每一件日常事先进行前都需要明确目的。
目的犹如灯塔，它可指引人达到令动作发起者的舒心的状态使一切的行动更有方向性。
对事情的心理表征的创建，能够让发起者在做事前有着更长远的思考。
我尝试了利用这样的方法，背诵一首古诗，竟发现它是如此有效。
将诗句之间的含义联系在一起，创建一种对这一首诗的心理表征，使得诗名一出现，我眼前立刻能现出诗意中的画面，诗句也就出现了。
感谢这样的一本书，让我明白自己往日难以在许多事情上进步的原因，找到了提升自己的方法。
“所谓天真的练习，基本上只是反复地做某一件事情干并指望靠那种反复，就能提高表现和水平”读到这句话时，我回想了自己过去对一些事情的瞎练习。
过去，我对许多事情的练习都是毫无目的，以练习投篮为例，过去的一段时间，我大量的练习投篮，仅仅是投，并不管动作是否标准，命中率是否有变化，是否有漏洞。
这样子的练习了一段时间后，我发现自己的投篮水平并没有明显提高，直至有一位朋友来帮助我他在我投篮时观察了我的投篮动作，帮我记录命中率。
在这位朋友的帮助下，我的命中率果然有所上升，动作上的漏洞也补了不少。
或许就是因为缺乏对练习提升的理解，才使练习变得盲目，那位年级理科第一的同学曾教我一个学习方法，读到这句话时，我回想了自己过去对一些事情的瞎练习。
过去，我对许多事情的练习都是毫无目的，以练习投篮为例，过去的一段时间，我大量的练习投篮，仅仅是投，并不管动作是否标准，命中率是否有变化，是否有漏洞。
《刻意练习》阅读感想
《刻意练习》阅读感想《刻意练习》读后感范文（优选6篇）看了一本名篇后，大伙儿一定对日常生活拥有新的感受和观点，现在是时候写一篇读后感好好地纪录一下了。
那麼大家如何去写读后感呢？下边是我梳理的《刻意练习》读后感范文（优选6篇），仅作参考，热烈欢迎大伙儿阅读文章。
《刻意练习》阅读感想1喧闹繁华的双十一礼拜天，太阳分外的灿烂。
它是闭关修行至今的第二个双十一，心情居然莫名其妙的平静了很多。
静下来，细细地赏读了一本书——《刻意练习：如何从新手到大师》。
这部刻意练习造成了我深深地的共鸣点。
书里所提及的方式是那麼的了解，以前苦读的场景一直很长时间缭绕于脑海中。
针对在一切领域或行业中期待提高自己的每一个人，刻意练习是铁律，是目前为止发觉的最强劲的学习的方法。
实际怎样刻意练习，书里写的很详尽了，这儿大约例举好多个。
例如刻意练习的每日任务难度系数要适度，要能接到意见反馈，有充足的频次反复训练，学生能改正自身的不正确，有激话长时记忆的工作能力。
在刻意练习时，要走出舒适区，建立优良的心理表征，潜心和资金投入。
此外，一定要保证每日都是有充足的睡眠质量，便于能最大限度地集中注意力训练。
潜心、意见反馈、改正，嗯！就那么刻意练习！还记得曾有些人问学习培训的小技巧是什么，之前一直不清楚该怎样回应，如今可以说便是刻意练习。
不必随便地将他人的取得成功归纳为天资而妄自菲薄，智商一切正常的人历经刻意练习以后都是会是奇才；也不必为学习过程中他人的闲言闲语所影响，实际上，勤奋后的获得只归属于自身；也不必为多久了两根白发而苦恼，事实上，白头发能够发黑、大胖子也可以瘦下来的。
总而言之，依照书里常说的方式刻意练习，工作能力会节节攀升，取得成功终究会来临！著名人物根据年复一年的刻意练习，在悠长而艰难的全过程中一步步改善，总算练出了她们优秀的工作能力。
这儿沒有近道可走！坚信自己也会取得成功！《刻意练习》阅读感想2今日我想讲的这本书，是美国心理学专家教授安德斯·艾利克森写的《刻意练习》。
刻意练习读后感
刻意练习读后感刻意练习读后感1想办法稍微自己一下，但不要逼得太狠，这通常会帮助你搞清楚自己的停止点在什么地方。
着重关注你的很忙碌或周边很嘈杂的情况下，你哪些地方容易出错，那些问题并不是异常，而是表明了你的弱点，这些弱点时时刻刻都存在时，通常情况下不易察觉。
尽管他们对这种学习感到很厌恶，而且也受到其他更好玩的活动吸引，但依然能够保持投入。
保持动机也许是每个投入到目的，有目的训练或者刻意练习中的人，最终要面对最大问题。
可以练习的核心是一种孤独的追求，结果你可能会可以。
寻求支持与鼓励，找到志趣相投的人。
你都很大进步，意见取决于你自己的练习。
怎么样在不停地专注练习中保持重技能？最好的`建议是精心设置目标。
以便你能持续不断的看到进步的实质性信号。
尽管并不是总会出现重大的进步。
将漫长的旅程分解成一系列可控的目标，并且每次只关注他们中的一个。
达到一个小目标时，给自己小小的奖励。
他们全都怀揣一个梦想，并且在了解了刻意练习的知识后，全部都意识到总有一条路径通向他们的那个梦想。
啊！一般来讲，培养天才的过程始于童年时期，或青少年早期需要十年或者更长才能达到接触人们的水平。
但那还不是终点，杰出人物的标志之一是即使他们成为自己现在行业领域中的世界最佳，依然要努力提升练习技巧。
并不断改进。
正是当他们抵达了行业领域的前沿时，我们将会发现那些勇敢的开拓者。
已经超越了其他任何人，并且向我们表明了什么是可能。
对外的杰出人物来讲，小时候对自己兴趣感兴趣的任何事物之间这种好玩的互动，他们最终对这件事情充满热情的第一步。
那些日后成为杰出人物的孩子，其父母的孩子的成长或发展阶段中扮演了至关重要的角色。
刻意练习读后感2笔者通过引用多个科学实验和自己做的实验结果，证明人的潜力是一样的，只是有的人善于利用潜力，没有那一项事情只有特定的一群人能做，能做的那群人不是他们天生就具有那方面的天赋，而是后天努力坚持的结果，实验证明所有人只要用对方法并坚持都可以做。