定向越野课程教学大纲
大学体育定向越野选项课教学大纲
大学体育《定向越野》选项课教学大纲一、说明1、课程的性质定向越野具有趣味性、知识性、竞争性等特点。
定向越野运动一般在野外开展,其基本形式是凭借身体素质和运用定向越野技术，在自然环境中快速寻找预先设置的检查点，融体能、智慧、休闲为一体，有气鲜明的个性特色。
本课程是天水师范学院公共体育选修课程，大纲的编写是根据大学体育的培养目标和2005年“天水师范学院学校体育工作改革方案”，结合我院公共体育课学生的特点和定向越野的特点而制定。
2、课程代码3、教学时数及学分 108学时，6学分。
4、教学目的及任务：1）定向越野运动具有很强的娱乐性，在本课程中，同学们可以全身心投入到自然环境中，使学生尽情挥洒自己展示自己、找回自我、陶冶情操。
2) 掌握定向越野的概念及发展。
3）掌握定向越野的物质条件。
4）掌握定向越野的基础：地图的识别。
5）掌握定向越野的基础：现地使用地图与指北针。
6）掌握定向越野比赛的技能。
7)定向越野运动具有很强的竞争性。
在竞争中，磨炼意志品质，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对搞中得以升华。
8) 通过定向越野的学习，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，增进健康，增强体质。
1、教学时数分配：定向越野理论部分 定向越野简介定向越野的物质条件定向越野地图识别48 指北针的使用检查点说明相关的野外知识定向比赛的组织与规则4定向越野实践部分 定向地图与现地对照 480 现地标定地图 6现地确定站立点 6起点出发技术 4路线选择与实践 32接近目标点技术 4越野技术 8专项身体素质练习方法 8定向越野路线设计 8考核 机动 820 1、定向越野理论测试2、定向越野实践测试 12小计 108 108 （二）教学内容理论部分：1、定向越野简介2、定向越野的物质条件3、定向越野地图识别4、指北针的使用5、检查点说明6、相关的野外知识7、定向比赛的组织与规则实践部分：1、定向地图与现地对照2、掌握现地标定地图、现地确定站立点。
《定向越野》教学大纲
《定向越野》教学大纲一、课程基本信息课程编号：130102A/3A/4A课程名称：定向越野英文名称：ORIENTEERING课程性质：必修课程类别：通识教育课程课程总学时：32课程总学分：1适用专业：全院大一、二非体育专业开课系部：体育系二、课程的教学目的(-)教学指导思想全面贯彻国家的教育方针，促进学生身心健康发展。
以国务院发布实施的《学校体育工作条例》、国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、教育部、国家体育总局联合颁布的《学生体质健康标准》为指导思想。
(-)课程目标L本课程是为运城学院本科学生设置的，以身体练习为主要手段，通过科学合理的体育锻炼，达到增强体质，增进健康和提高户外生存技能的目标。
2.通过对本课程的学习，对学生进行爱国、环保、互助等品德教育，培养学生既能团结协作又能独立思考、果断决策完成任务的能力，培养学生吃苦耐劳和创新的精神。
3.定向越野课程的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习并掌握定向运动的基本知识与基本技能。
掌握越野跑、长跑的技术，全面提高身体素质，重点提高其耐力素质。
三、课程的基本要求学习本课程要求学生掌握定向运动的基本理论知识、如何阅读地图、使用指北针、如何选择路线、实地定向实践，能熟练使用手机地图或纸质城市地图；掌握中长跑的锻炼方法和手段，能明显提高个人耐力素质，更好的为个人终身体育服务。
本课程的学习和实践形式主要为户外定向越野，跑动较多，要求选课的学生身心健康，能承受较为剧烈的运动强度；运动场地多设在校园草地、林地和附近公园，有一定的安全风险，要求选课学生必须具有人身意外伤害保险。
四、授课内容（-）理论部分1.定向运动简介定向运动的定义、定向运动与定向越野的区别、项目起源、国内外发展现状、项目特点与益处。
2.定向越野的物质条件服装，应是紧身而又不影响呼吸和四肢活动的面料结实的长袖衣和长腿裤。
鞋，应是合脚轻便而又结实。
指北针，拇指式定向专用指北针，磁性较好，稳定性较高。
大学生定向越野教案
教学目标：1. 知识目标：掌握定向越野的基本概念、地图识别和定向技能。
2. 能力目标：培养学生独立定向、导航的能力，提高其在户外环境中的生存技能。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生对户外运动的热爱，锻炼其团队协作和解决问题的能力。
教学对象：大学生教学课时：2课时教学地点：校园内教学准备：1. 教材：《定向越野基础教程》2. 活页教材3. 教学视频4. 地图、指南针5. 标记点标识物教学过程：第一课时：一、导入1. 介绍定向越野运动的起源、发展及在我国的发展现状。
2. 引导学生思考定向越野运动的意义和价值。
二、理论讲解1. 定向越野的基本概念、规则及比赛形式。
2. 地图的识别与使用方法。
3. 定向技能的基本技巧，如：方向感培养、路线选择等。
三、实践操作1. 教师示范定向技能，包括：使用指南针、识别地图、确定方向等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 学生在校园内进行实地训练，模拟真实环境进行导航和决策练习。
第二课时：一、复习导入1. 回顾上节课所学内容，检查学生对定向技能的掌握情况。
2. 引导学生讨论定向越野运动在户外活动中的应用。
二、案例分析1. 分析实际比赛案例，让学生了解定向越野运动在实际环境中的应对策略。
2. 学生分组讨论，提出应对复杂环境的建议。
三、团队协作训练1. 学生分组进行定向越野任务，培养团队协作能力。
2. 教师观察并指导，确保学生掌握团队协作技巧。
四、总结与反思1. 教师总结本次课程的重点内容，强调定向技能的重要性。
2. 学生分享学习心得，提出自己在定向越野运动中的体会和收获。
教学评价：1. 学生对定向越野运动的基本概念、地图识别和定向技能的掌握程度。
2. 学生在实践操作中的表现，如：团队协作、解决问题等能力。
3. 学生对定向越野运动的兴趣和热爱程度。
教学延伸：1. 组织学生参加定向越野比赛，提高实践能力。
2. 鼓励学生参加户外活动，锻炼身心，培养团队协作精神。
定向越野课程教学大纲
定向越野课程教学大纲一、课程简介定向越野被誉为“风靡世界的绿色休闲健身项目”。
它是指参与者利用地图和指北针，根据地图上用许多点标表示的比赛路线，在野外选择道路，寻找目标，力争用最短的时间完成比赛。
定向越野作为一门课程，是要让学生学习如何识别地图，如何运用指北针，如何选择到达目标点的路线。
从而，培养学生的野外实践能力。
定向越野课程是一门明显的理论和实践紧密结合的课程。
二、教学目标及要求1. 定向越野课程的设置本着有简到难，循序渐进的原则，使学生能系统地学习和掌握定向越野基本理念知识、技术。
2. 定向越野运动具有很强的娱乐性，在本课程中，同学们可以全身心投入到自然环境中，使学生尽情挥洒自己展示自己、找回自我、陶冶情操。
3. 定向越野运动具有很强的竞争性。
在竞争中，磨炼意志品质，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对搞中得以升华。
4. 通过定向越野的学习，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，增进健康，增强体质。
三、教学重点和难点1.重点：识图、用图、越野跑技术、路线选择技术、参照物选择技术、路线选择技术。
2.难点：上坡跑技术、下坡跑技术、密林穿越技术、检查点的精确定位技术。
四、教学内容与时数分配五、教学大纲内容（一）理论部分1. 定向越野运动的起源、演变与发展2. 定向越野运动的特点3. 定向越野运动的基本理论4. 定向越野运动的竞赛规则5. 体育理论知识（二）实践部分基本技术：识图、用图、指北针用法、越野跑技术、上坡跑技术、下坡跑技术、跑等高线图技术、密林穿越技术、参照物选择技术、检查点的精确定位技术、路线选择技术。
六、教学进度定向越野（第一学期）定向越野（第二学期）七、考核内容、评分方法及评分标准考核内容1.理论部分（20%）：闭卷考试，考试内容为理论课所学内容。
2.实践课（60%）：校园定向赛3.学习态度（10%）4.出勤率（10%）评分方法及标准：1.理论部分：卷面成绩为学生实际得分2.技术部分：（第一学期）（第一学期）注：评分采用10分制，评分后按比例换算成绩。
大学定向越野课教案
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解定向越野运动的基本概念、规则、技巧，掌握地图识别、方向感培养和基本导航方法。
2. 能力目标：培养学生独立定向、导航的能力，提高在户外环境中的生存技能，增强团队协作和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对户外运动的热爱，培养勇敢、顽强、积极向上的精神面貌，养成爱护自然、保护环境的习惯。
二、教学内容1. 定向越野运动简介2. 地图识别与使用3. 指北针的使用方法4. 基本导航技巧5. 实地训练与比赛三、教学过程（一）导入1. 利用多媒体展示定向越野运动的相关图片和视频，激发学生的兴趣。
2. 简要介绍定向越野运动的起源、发展及在我国的发展状况。
（二）理论教学1. 讲解定向越野运动的基本概念、规则和技巧。
2. 介绍地图的构成、比例尺、方向、图例等知识。
3. 讲解指北针的使用方法，包括磁针校准、方位角的确定等。
4. 讲解基本导航技巧，如路线选择、速度控制、借点、导线等。
（三）实践操作1. 学生分组进行实地训练，每组配备一张地图、指北针等工具。
2. 教师巡回指导，解答学生在实践操作中遇到的问题。
3. 学生在规定时间内完成定向越野任务，包括找到指定点标、完成特定任务等。
（四）比赛与评价1. 组织学生进行定向越野比赛，检验学生的实践能力。
2. 评价学生的比赛成绩，包括速度、准确性、团队协作等方面。
3. 对比赛中的优秀学生进行表彰，激发学生的学习积极性。
四、教学评价1. 学生对定向越野运动的基本概念、规则和技巧的掌握程度。
2. 学生在实践操作中的独立定向、导航能力。
3. 学生在比赛中的速度、准确性、团队协作等方面的表现。
五、教学反思1. 优化教学内容，提高教学效果。
2. 注重理论与实践相结合，提高学生的实践能力。
3. 关注学生的个体差异，因材施教。
4. 营造良好的学习氛围，激发学生的学习兴趣。
示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计
示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计一、课程背景定向越野是一项结合体力、智力和团队协作的户外运动，它要求参赛者在最短的时间内，通过地图和指北针找到一系列的控制点。
本课程旨在通过定向越野活动，培养学生的团队合作精神、解决问题的能力和户外生存技能，提高他们的身体素质和环保意识。
二、课程目标1. 让学生了解并掌握定向越野的基本知识和技能。
2. 培养学生独立思考、解决问题和团队协作的能力。
3. 增强学生的户外生存技能，提高他们的身体素质。
4. 培养学生热爱大自然、保护环境的意识。
三、教学内容1. 定向越野概述：介绍定向越野的起源、发展及其在我国的现状。
2. 地图和指北针的使用：教授如何阅读地图、使用指北针，以及如何在实际环境中应用这些知识。
3. 野外生存技能：教授如何制定行进路线、搭建简易帐篷、寻找水源和食物等基本生存技能。
4. 团队合作与沟通：通过团队定向越野比赛，培养学生之间的默契与协作，提高沟通与组织能力。
5. 环保教育：在活动中引导学生关注环境保护，养成垃圾分类、节约资源的好习惯。
四、教学方法1. 讲授法：讲解定向越野的基本知识、技能和注意事项。
2. 演示法：实地演示地图阅读、指北针使用等操作。
3. 实践法：组织学生进行实地定向越野训练，提高他们的实践能力。
4. 小组讨论法：分组讨论团队合作、沟通技巧和环保问题，促进学生互动。
五、教学评价1. 过程性评价：观察学生在实践活动中的表现，评价他们的地图阅读、指北针使用、团队合作等能力。
2. 成果性评价：通过定向越野比赛，评估学生的实际操作能力和解决问题的能力。
3. 自我评价：鼓励学生总结自己在活动中的收获和不足，进行自我评价。
4. 同伴评价：让学生互相评价，促进彼此之间的学习和进步。
六、教学准备1. 教学场地：选择适合定向越野的户外场地，设置控制点和障碍物。
2. 教学器材：地图、指北针、哨子、计时器、垃圾袋等。
3. 教学资源：定向越野教材、案例分析、环保宣传资料等。
定向越野教学设计人教版高中体育与健康全一册
（一）教学重难点
1.地图阅读与方向识别：这是定向越野的基础技能，对于学生来说，掌握地图比例尺、指北针使用和地图符号识别是难点，需要通过反复实践和指导来突破。
2.空间定位与导航技巧：在复杂多变的自然环境中，学生需要学会利用地图信息进行空间定位，并制定合理的行进路线，这是教学的另一个重点和难点。
2.实践性作业：
-结合课堂所学，与家人或朋友一同在居住地附近的公园或户外场所进行一次简单的定向越野活动，记录活动过程和心得体会，培养学生的实践操作能力。
-制定一份个人定向越野训练计划，包括技能训练、体能锻炼等方面，为期一周，要求具体、可操作。
3.团队合作作业：
-以小组为单位，共同设计一条校园内的定向越野路线，要求包括起点、终点及多个检查点，并绘制出相应的地图，培养学生的团队合作和沟通能力。
5.安全教育与实践活动相结合：在教学过程中，注重安全教育，让学生了解并掌握野外生存技能和急救知识。同时，组织实践活动，让学生在安全的前提下，亲身体验定向越野的乐趣。
6.个性化指导与评价：关注学生个体差异，给予个性化指导，提高他们的自信心。在评价方面，采用多元化评价方式，关注学生在技能、团队合作和问题解决方面的表现。
（五）总结归纳
在总结归纳阶段，我将采取以下措施帮助学生巩固所学：
1.回顾知识点：带领学生回顾本节课所学的定向越野知识，强化重点和难点。
2.学生分享：让学生分享自己在课堂练习中的收获和体验，促进同学之间的相互学习。
3.教师点评：对学生的表现进行点评，给予肯定和鼓励，指出需要改进的地方。
4.课后作业：布置课后作业，让学生结合所学知识，进行自我训练和提升。
1.实践教学：以学生为主体，组织实地演练，让学生在真实环境中运用所学知识；
九年级《定向越野》教案、教学设计
为了巩固今天所学的定向越野知识，确保学生能够将理论应用于实践，特此布置以下作业：
1.复习地图知识：请同学们结合课本内容，复习地图比例尺、方向辨别、地形识别等基本知识，并尝试绘制一张简单的定向越野地图。
2.撰写实践报告：请同学们以小组为单位，结合课堂实践经历，撰写一份定向越野实践报告。报告中应包括实践过程中的亮教学过程中，注重培养学生的团队协作精神，通过组织团队活动，让学生学会相互支持、共同进步。
5.采用多元化评价方式：结合过程性评价和终结性评价，全面评价学生的学习成果。关注学生的努力程度、进步幅度和团队合作表现，鼓励学生自我反思，提高自身能力。
具体教学设想如下：
1.导入新课：通过讲解定向越野的起源、发展，让学生了解课程背景，激发学习兴趣。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.地图知识与实际应用的结合：学生需掌握地图比例尺、方向辨别、地形识别等基本知识，并能将这些知识应用于定向越野过程中，这是教学的重点和难点。
2.指北针和计时器的熟练使用：指北针和计时器是定向越野中必不可少的工具，如何让学生熟练掌握其使用方法，提高实践操作能力，是教学的难点。
2.在使用指北针和计时器方面，我们掌握了正确的操作方法，提高了实践能力。
3.越野跑技术方面，我们了解了一些提高速度和节省体力的技巧。
4.团队合作方面，我们学会了相互支持、共同进步。
希望大家在课后继续练习，不断提高自己的定向越野能力。下节课，我们将进行更深入的学习和实践。现在，让我们结束今天的课程，感谢大家的积极参与！
四、教学内容与过程
（一）导入新课，500字
今天我们将开始学习一个新的体育项目——定向越野。首先，让我们一起来了解一下定向越野的起源和发展。定向越野起源于北欧，最初是一项军事训练项目，后来逐渐演变为一项群众性体育运动。在我国，定向越野也逐渐受到重视，成为一项富有挑战性和实践性的体育课程。
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定向越野课程教学大纲
一、课程简介
定向越野被誉为“风靡世界的绿色休闲健身项目”。
它是指参与者利用地图和指北针，根据地图上用许多点标表示的比赛路线，在野外选择道路，寻找目标，力争用最短的时间完成比赛。
定向越野作为一门课程，是要让学生学习如何识别地图，如何运用指北针，如何选择到达目标点的路线。
从而，培养学生的野外实践能力。
定向越野课程是一门明显的理论和实践紧密结合的课程。
二、教学目标及要求
1. 定向越野课程的设置本着有简到难，循序渐进的原则，使学生能系统地学习
和掌握定向越野基本理念知识、技术。
2. 定向越野运动具有很强的娱乐性，在本课程中，同学们可以全身心投入到自
然环境中，使学生尽情挥洒自己展示自己、找回自我、陶冶情操。
3. 定向越野运动具有很强的竞争性。
在竞争中，磨炼意志品质，强化进取精神，
使人的智、勇、技在竞争与对搞中得以升华。
4. 通过定向越野的学习，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，增进健康，
增强体质。
三、教学重点和难点
1.重点：识图、用图、越野跑技术、路线选择技术、参照物选择技术、
路线选择技术。
2.难点：上坡跑技术、下坡跑技术、密林穿越技术、检查点的精确定位技术。
四、教学内容与时数分配
五、教学大纲内容
（一）理论部分
1. 定向越野运动的起源、演变与发展
2. 定向越野运动的特点
3. 定向越野运动的基本理论
4. 定向越野运动的竞赛规则
5. 体育理论知识
（二）实践部分
基本技术：识图、用图、指北针用法、越野跑技术、上坡跑技术、下坡跑技术、跑等高线图技术、密林穿越技术、参照物选择技术、检查点的精确定
位技术、路线选择技术。
六、教学进度
定向越野（第一学期）
定向越野（第二学期）
七、考核内容、评分方法及评分标准
考核内容
1.理论部分（20%）：闭卷考试，考试内容为理论课所学内容。
2.实践课（60%）：校园定向赛
3.学习态度（10%）
4.出勤率（10%）
评分方法及标准：
1.理论部分：卷面成绩为学生实际得分
2.技术部分：
（第一学期）
（第一学期）
注：评分采用10分制，评分后按比例换算成绩。
3.学习态度：以课上学习态度为准
4.出勤率：以出勤记录为准
八、选用教材及参考书目
[1] 张晓威定向越野北京星球地图发行部 2003.10
[2] 张惠红等定向越野高等教育出版社 2006.2。