《乒乓球——推挡技术或横板拨球技术》教案1
乒乓球推挡球教案
乒乓球推挡球教案乒乓球推挡球教案一、简介乒乓球推挡球是乒乓球比赛中常见的技术之一，其特点是以阻挡、控制为主，既可用于接球回击，又可用于局部防守。
本教案将详细介绍乒乓球推挡球的技术要点、训练方法以及实战应用。
二、基本要领1：姿势与站位a：双脚分开与脚尖分开站立，保持平稳的身体平衡；b：双膝微屈，以便更好地发力和移动；c：上身微微前倾，保持身体稳定并能够灵活回击球。
2：手臂的用力与力量控制a：推挡球以控制为主，用力应轻柔而有力，不可过于用力，避免返勾；b：控制推挡力度，灵活应对不同速度和旋转的球。
3：球拍的角度与拍面控制a：球拍角度应适中，控制球的发挥方向与轨迹；b：通过拍面控制，使球的旋转与速度得到合理组合。
三、技术训练方法1：基本推挡练习a：与教练或搭档进行简单的来回推挡练习，熟悉推挡的动作和节奏；b：逐渐增加球的旋转和速度，提高推挡球的控制力和适应能力。
2：模拟比赛情景训练a：与搭档进行实战训练，模拟比赛中的推挡球对抗；b：根据实际比赛情况，灵活运用推挡球作为回击或防守手段。
四、实战应用推挡球在乒乓球比赛中应用广泛，可用于接发球、中远台回击、防守等多种情景。
有效的推挡球技术不仅可以帮助提高比赛的胜率，还能增加对手的失误率，为自己创造更多得分机会。
附件：本教案附带以下附件供参考：1：乒乓球推挡球示意图2：多样化推挡球训练练习表法律名词与注释：1：比赛规则：乒乓球比赛的官方规则和章程，规定了比赛中各项规则和要求。
2：推挡球技术：乒乓球中一种常用的技术，通过轻柔而有力的推挡球来控制球的方向和轨迹。
3：返勾：指推挡球过度用力，使球的轨迹变为向上的弧线运动。
乒乓球推挡教案
乒乓球推挡教案教案标题：乒乓球推挡教案教案目标：1. 学习乒乓球推挡的基本技术和动作要领。
2. 培养学生的手眼协调能力和反应能力。
3. 提高学生在比赛中的推挡技术水平。
教学重点：1. 乒乓球推挡的基本技术和动作要领。
2. 学生的手眼协调能力和反应能力的培养。
教学难点：1. 学生在推挡过程中的技术细节把握。
2. 学生在比赛中如何运用推挡技术。
教学准备：1. 乒乓球拍和球。
2. 球桌和网。
教学过程：引入：1. 展示一段乒乓球比赛视频，引起学生的兴趣和注意。
2. 介绍乒乓球推挡技术的重要性和应用场景。
教学步骤：步骤一：基本姿势和握拍方法1. 介绍正确的站姿和握拍方法，强调身体的平衡和握拍的稳定性。
2. 进行示范，让学生模仿练习。
步骤二：推挡的基本动作1. 解释推挡的基本动作要领，包括球拍的角度、力度和击球点的选择。
2. 进行示范，让学生模仿练习。
步骤三：推挡的练习方法1. 分组进行推挡练习，学生之间进行对抗。
2. 强调练习时的注意事项，如保持身体平衡、眼睛注视球的运动轨迹等。
步骤四：推挡技术的提高1. 引导学生思考如何提高推挡技术的准确性和速度。
2. 提供一些训练方法和练习技巧，如增加训练强度、调整球拍的角度等。
步骤五：推挡技术在比赛中的应用1. 分析推挡技术在比赛中的战术意义和应用方法。
2. 进行模拟比赛，让学生运用推挡技术进行实战演练。
总结：1. 回顾本节课学习的内容和重点。
2. 强调继续练习和提高推挡技术的重要性。
拓展活动：1. 鼓励学生参加乒乓球俱乐部或比赛，提供更多的练习机会和挑战。
2. 组织学生之间的小型比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
评估方式：1. 观察学生在练习和比赛中的表现。
2. 给予学生反馈和指导，帮助他们改进推挡技术。
教学延伸：1. 引导学生学习其他乒乓球技术，如发球、进攻等。
2. 推荐相关的乒乓球教学资源和参考书籍，帮助学生深入学习和提高技术水平。
教学资源：1. 乒乓球比赛视频。
《乒乓球：推挡和推拨》教学设计高中体育与健康人教版必修第一册
a.采用合作学习法，让学生相互观摩、讨论，共同提高技术。
b.运用比赛法，培养学生的竞技意识和团队合作精神。
c.创设情境教学法，让学生在模拟比赛中体验乒乓球运动的乐趣，提高战术意识和应变能力。
6.评价与反馈，持续改进：建立多元化的评价体系，包括教师评价、学生自评和互评，关注学生的技能、态度和合作精神。根据评价结果，及时调整教学策略，持续改进教学效果。
b.分组练习：学生分组，相互观摩、指导，共同提高技术。
c.教师巡回指导：教师对学生的练习进行指导和纠正，强调动作细节。
3.目的：巩固所学技术，提高动作质量，培养学生的竞技能力。
（五）总结归纳
1.教学活动：教师引导学生对本次课的学习内容进行总结。
2.总结内容：
a.推挡和推拨技术的动作要领及训练方法。
b.学生在实践练习中推拨技术，让学生直观地了解动作要领。
b.讲解要点：详细讲解推挡和推拨技术的动作要领、用力顺序和注意事项。
c.讲解训练方法：介绍练习推挡和推拨技术的方法和技巧。
3.目的：使学生掌握推挡和推拨技术的基本知识，为实践练习打下基础。
（三）学生小组讨论
1.教学活动：学生分组讨论，分享自己对推挡和推拨技术的理解和练习经验。
2.讨论内容：
a.各自练习推挡和推拨技术的心得体会。
b.如何改进自己的技术动作，提高技术水平？
c.推挡和推拨技术在实际比赛中的应用策略。
3.目的：培养学生合作学习、相互交流的能力，共同提高技术。
（四）课堂练习
1.教学活动：组织学生进行推挡和推拨技术的实践练习。
2.练习步骤：
a.学生自主练习：按照教师示范和讲解的动作要领，进行推挡和推拨技术练习。
乒乓球推挡技术教案
乒乓球推挡技术教案
一、乒乓球推挡技术特点
1、力度大：乒乓球推挡的力度不宜过大，一旦力度过大，速度就容易过快，易使对方出现失误，但若力度过小，也无法达到效果，因此，乒乓球推挡技术要求球员应保持适中的力度，使推挡出来的球速恰当，能让对手难以反击。
2、分解力度：乒乓球推挡力度的分解也是比较重要的，它要求球员分解力度，使推挡出来的球可以不断变化，不能一成不变，使对手难以反击，以提高击球的有效性。
3、抢时机：乒乓球推挡技术的成功与否，大都取决于其准确的把握时机，即“抢时机”，及时抓住对手发球的瞬间，用恰当的技术击球，才能达到最佳效果。
二、技术实施
1、力量联结法：力量联结法属于快速技术，是指以发球、加力等多次联结动作，实现技术的快速连贯，它要求球员把握时机，在对手发球的那一刻迅速发球，能攻击对手的进攻弱点，也能有效地进攻对方。
2、反馈力量法：反馈力量法是指根据球手对球的接受情况。
《乒乓球——推挡技术或横板拨球技术》教案
乒乓球体育课教案三学习反手直板推挡（横板拨球）技术1、学习反手推挡技术2、学习横板拨球技术教法：1、讲解与示范：击球前，前臂上提，球拍后引。
在来球上升后期或高点期击球的中上部，击球后，手臂随势前送。
2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。
1、教师讲解示范1、讲解与示范：两脚平行站立，站位近台。
手腕自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹部偏左的位置。
在来球的上升期，前臂加速挥动并外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。
2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。
1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；2、双人一方正手发球，一方推挡回去练习（左对角或直线）；× ×× ×3、双人间推挡练习（球速慢，小用力，控方向）。
1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；2、双人一方正手发球，一方拨回去练习（左对角或直线）；如图：× ×× ×3、双人间推拨练习（球速可以稍慢，击来球高点期或下降期，小用力，控方向）。
四身体素质练习耐力练习：1）男生：1000米×22）女生：800米×2教师讲解并提出现练习要求：中等速度完成1000米（男）、800米（女）组织：学生围绕田径场跑行。
《乒乓球推挡球》教案
《乒乓球推挡球》
地点：篮球场教学对象：三年级学生执教教师：
教学内容：1、乒乓球推挡球。
2、游戏——
教学重点：乒乓球正手推挡球教学难点：连续稳定地推挡球
教学目标：
1、知识与技能目标：学习乒乓球推挡球，初步掌握直拍正手推挡球手法，熟悉球性，提高控
球能力。
2、过程与方法目标：发展学生的思维、反应速度，提高身体协调性。
3、情感、态度与价值观目标：培养沉着、冷静、机智果断的心理素质，形成良好的合作与竞
争意识。
指导思想：
以“健康第一”、“学生可持续发展”为指导思想，让教师在教学过程成为学生学习过程中的引导者、练习过程中的服务者与活动过程中合作者，以发展学生的主动性、合作性、创造性为设计目标，重视体育课堂功能的多元化、层次化并提倡学生活动过程的循序性与和谐性。
注重激发学生的参与兴趣，发挥学生的主观能动性，充分感受个体在集体中的价值。
在引导学生学习的过程中积极创设乐于参与、勤于探索、敢于尝试、勇于合作的课堂氛围。
教材分析
乒乓球运动作为我国的“国球”，有着广泛的群众基础，尤其受到广大少年儿童的喜爱。
小学生经常参加乒乓球运动，能促进身心全面发展，乒乓球小而轻，击球距离近，速度快、变化多，有利于提高人的反应速度和思维敏捷性及提高身体的协调性。
乒乓球推挡球技术是乒乓球基本技术之一，也是乒乓球学习最重要的一个环节，更是进一步学习发球，攻球等乒乓球技术的基础。
课的流程：
激趣导入——报数
发展技能——直拍正手推挡球
拓展延伸——游戏推挡球比多
愉悦放松——放松操
器材准备
55块乒乓球拍55只乒乓球
教学过程
推挡球：两脚开立与肩宽，两膝。
《乒乓球：推挡和推拨》优秀教学案例高中体育与健康人教版必修第一册
一、案例背景
《乒乓球：推挡和推拨》是高中体育与健康人教版必修第一册中的一节体育技能教学课程。本节课旨在让学生掌握乒乓球推挡和推拨的基本技术，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。针对高中生的身心发展特点和体育技能水平，本节课的教学设计应以学生为主体，注重激发学生的学习兴趣和积极性，提高他们的乒乓球技术水平和竞技能力。
（五）作业小结
1. 教师布置针对性的作业，让学生课后巩固乒乓球推挡和推拨技术，提高学生的技能水平。
2. 教师要求学生在课后进行自我反思，总结自己在课堂上的表现，发现自身的不足，提高自我改进的能力。
3. 教师鼓励学生进行课后锻炼，将乒乓球运动与日常生活相结合，养成终身锻炼的习惯。
本节课的教学内容与过程注重学生的实践操作和团队协作，通过导入新课、讲授新知、学生小组讨论、总结归纳和作业小结等环节，使学生在知识、技能、情感态度与价值观等方面得到全面发展。教师关注学生的个体差异，给予及时的指导和反馈，帮助学生提高技术水平，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
4. 教师设计不同难度的教学任务，让学生根据自己的实际情况选择合适的学习目标，激发学生的学习兴趣和自信心。
（二）问题导向
1. 教师提出关于乒乓球推挡和推拨技术的问题，引导学生进行思考，激发学生的求知欲。
2. 教师引导学生通过观察、实践、讨论等方式，探索乒乓球推挡和推拨技术的动作要领，提高学生的技能水平。
在案例背景中，教师应充分考虑学生的年龄、性别、体能状况和乒乓球技能水平等因素，合理设计教学内容和教学方法。例如，可以组织学生进行乒乓球比赛，让学生在实战中练习推挡和推拨技术，提高他们的竞技水平。同时，还可以设置不同难度的教学任务，让学生根据自己的实际情况选择合适的学习目标，激发他们的学习兴趣和自信心。
乒乓球推挡技术教案
乒乓球推挡技术教案教案标题：乒乓球推挡技术教案教案目标：1. 了解乒乓球推挡技术的基本原理和技巧。
2. 提高学生的推挡球技术水平。
3. 培养学生的协调性、反应速度和专注力。
教学重点：1. 掌握乒乓球推挡的正确姿势和击球技巧。
2. 培养学生的球感和准确性。
3. 提高学生的反应速度和应变能力。
教学准备：1. 乒乓球拍和球。
2. 球台或平整的桌面。
3. 视频或图片资料，用于示范和讲解。
教学过程：引入：1. 向学生介绍乒乓球推挡技术的重要性和应用场景，激发学生的学习兴趣。
2. 展示一段优秀的乒乓球推挡比赛视频，引导学生观察并分析运动员的动作和技巧。
技术讲解：1. 介绍乒乓球推挡的基本姿势：双脚分开与肩同宽，身体微屈，上半身保持稳定。
2. 示范正确的握拍方式：手握拍柄，拇指和食指夹紧拍柄，其余三指自然放置。
3. 详细讲解推挡球的击球技巧：球拍与球的接触点要低，用手腕和前臂发力，球拍要保持水平。
4. 强调身体的协调性和动作的连贯性，鼓励学生进行模仿和练习。
练习活动：1. 分组进行基本推挡练习，每组轮流进行，教师进行指导和纠正。
2. 通过练习，逐渐增加球的速度和难度，提高学生的反应速度和应变能力。
3. 引导学生进行自我练习，互相观摩和提供建议。
巩固与拓展：1. 进行推挡技术的小比赛，以增强学生的竞争意识和技术应用能力。
2. 鼓励学生在课余时间继续练习，并参加学校或社区的乒乓球比赛。
3. 给予学生反馈和指导，帮助他们不断提高推挡球技术。
教学延伸：1. 鼓励学生了解和学习其他乒乓球技术，如发球、进攻等，提高他们的综合球技水平。
2. 组织乒乓球比赛和交流活动，促进学生之间的交流与合作。
教学评估：1. 观察学生在练习过程中的动作是否正确、技术是否得到提高。
2. 对学生进行技术考核，例如进行技术演示或小比赛。
3. 收集学生的反馈和意见，了解教学效果和改进方向。
教学扩展：1. 鼓励学生参加乒乓球俱乐部或培训班，接受更专业的指导和训练。
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新授课：学习反手推挡正手攻球的组合
技术：每人反手推挡一次后利用小跳步移动成侧身做正手攻球，攻球后再利用小跳步移动成正面做反手推挡球，依次转变
1、认真看老师做示范
2、认真听老师讲解技术动作及要领
3、积极进行模仿练习
4、记住动作重难点和易犯错误
1、完整示范反手推挡正手攻球组合的技术动作
2、分解示范，并讲解动作的要领
3、指导学生进行动作模仿练习
使学生了解反手推挡正手攻球组合的动作要领并通过学习使90%的学生掌握技术动作
组织：
要求：认真，积极
20
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ教学顺序
教学内容
学生活动
教师活动
达成目标
组织与要求
时间
5、及时改正老师指出的错误动作
6、反复进行练习
4、强调动作重难点和一些易犯的错误
5、巡回指导发现学生错误动作并及时纠正
3、宣布本课的任务
4、指挥学生慢跑、热身
培养学生纪律性
使各关节活动开
队形：
*
要求：集队迅速整齐有序、热身充分
10
min
基
本
部
分
复习：
1、直线推挡
2、直线攻球
1、认真积极进行复习
2、动作到位及时纠正出现的错误
1、强调重难点和易犯的错误
2、及时发现并纠正
熟练技术动作进一步加深巩固
组织：分组进行
2人一组，4人一张桌
难点：推挡和攻球变化中球拍转变的灵活性
教学顺序
教学内容
学生活动
教师活动
达成目标
组织与要求
时间
开
始
部
分
一、课堂常规
1、体育委员整队，清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的教学内容、教学目标及注意事项
二、慢跑、热身及徒手操
1、快速集合
2、体委点名其他同学积极配合
3、积极有序进行热身
1、组织学生集合
2、检查人数并登记
教学内容
1复习直线推挡及直线攻球；2学习推挡及攻球的组合
三维目标
1、通过复习使学生更好的掌握乒乓球的推挡和攻球技术，进而学习推挡和攻球的组合。
2、通过本课学习，使90%以上的同学能掌握组合中的脚步移动。
3、培养学生集体合作，勇敢顽强，用于拼搏，团结合作的精神。
教学
重难点
重点：在推挡和攻球组合中脚步移动的速度
组织:
要求：练习认真，
结
束
部
分
1、放松
2、小结
3、布置课后作业
4、下课
1、积极进行放松
2、认真听老师总结
3、课后认真完成作业
1、指导学生进行放松
2、总结本课练习情况
3、布置课后作业
4、宣布下课
放松学生身心消除疲劳
队形：
*
5
min
场地器材
球拍33支
乒乓球20个
乒乓球桌8台
训练强度
中等
练习密度
65%
心率图