少年拳单元计划及课时计划

少年拳（第一套）单元教学计划小学五年级（水平三）

少年拳（第一套）课时计划

小学体育五步拳观课报告

《五步拳》学生参与情况观课报告课堂是教师与学生进行交流的过程，在这个过程中，教师只是一个主导者的角色，而学生作为学习的主体，其对课堂的参与度对一节课是否能取得良好的教学效果有着重要的影响。新课程倡导学生主动参与课堂教学，而在孙老师执教的《五步拳》这节课上，教师用引导的策略和鼓励性的评价语言，引起了学生的学练欲望，又以游戏贯穿整节课堂，貌似不经意间就把整节课的学习氛围提升起来，课堂气氛比较活跃。从本节课的呈现可以看出，这节课的学生整体的参与情况是比较好的，尤其是男同学，练习很积极踊跃。基本上每个小组都能认真思考老师提出的问题，并积极练习，还能不断挑战高度。但是女同学的参与就没有男同学那么积极，对于技能学习显得有些害羞甚至抵触，特别是对于过杆，很害怕，不敢尝试。对于这种情况，老师可采取以下措施： 1、充分关注孩子上课的学习状态，对他们的听课情况、小组合作情况、整体学习状态都要给予充分的关注。 2、新授技能之前多一些辅助性活动的练习，先从心理上让学生接受即将到来的挑战，再从身体上渐渐进入状态。 3、多给这些孩子练习的机会，给他们设置适合他们的高度，让他们可以由低到高慢慢尝试练习，这样不仅可以提高他们学习的积极

性，让他们感受到老师的关注，还可以提高学生的自信心，让他们可以慢慢尝试高度的挑战。 4、用一些多样性的鼓励性的评价语言来表扬那些积极大胆的挑战练习的同学，这样可以提高这些同学的自信心，同时也可以给技能稍弱点但有表现欲望的同学一些信心。整节课，教师对于整个课堂调控的算是比较好的，对于三年级的学生而言，大部分同学都发挥出了自己应有的水平，如果教师能在时间的把握上再准确一些就更好了。

健身拳前四势

Jishou University 作品:健身拳——前四势作者：张泽文院系：体育科学学院 2016年6月4日

健身拳教案课的类型：体育实践课（新授课）班级人数：50人授课对象：水平四（初二年级）授课场所：套路房一间教材分析教材来自于义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》水平四。健身拳是武术中长拳类型。整套动作结构比较复杂动作幅度大有一定的运动量，因此对肌肉、韧带、骨骼、循环呼吸，神经等系统均有较高的要求。同时在协调用力方面，也给学生带来了一些困难。本次课是单元教学中的第一次课，从三节的动作要领和基础的手型步伐练习来看，本课在单元课时中起着引路作用。学情分析教学对象：初中二年级上课人数：男生25人，女生24人学生特点：处于青春发育期，生理和心理日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力，同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质且有一定的武术基础，具备了学习健身拳的条件教学策略教学方法：，游戏法、启发引导法、以身示教法、分解示范法、正误对比法、分组练习法、竞赛法。学习方法：观察法、小团体练习法、小团体评价法。教学内容1.复习武术基本功及抱拳礼 2.学习健身拳前四势教学重难点1.重点：健身拳前四势2难点：戳掌冲拳。教学目标1.认知目标：通过了解武术的技击特点，增强学生对武术的兴趣。 2.技能目标：通过学习练习，使80%的同学基本掌握健身拳前四势。 3.情感目标：通过练习体验乐趣表达情感，加强同学之间的交流，培养良好的合作意识和创新精神。

部分教学内容教师指导学生活动设计意图组织与要求次数时间强度开始部分一、教学常规 1、教师考勤 2、教师宣布本次课的内容、任务。 3、教师安排见习 1.接受报告，了解学生情况，安排见习生，安全性教育，向学生问好。 2.宣布本课的内容、目标，提出要求。 1.体委整队，清理人数，汇报老师。 2.学生站队迅速，达到快、静、齐的标准，学生了解本节课的内容和要求。引导提醒学生进入上课状态，规范课堂纪律。组织如图：学生：教师要求：快静齐；注意力要集中，精神饱满；老师声音洪亮，吐字清晰；准备器材。 1 次1 分 3 秒小准备部分二、热身活动 1 原地徒手操：扩胸运动、单臂后振、体转运动、腰部运动 2 绕场地慢跑 3游戏；喊数抱团学生绕场地慢跑时，教师突然喊：“4 个”、“2个”、 “6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。 1、教师口令指挥，带领学生做徒手操 2、进行组织学生慢跑注意观察学生和鼓舞学生 3、老师口令指挥进行游戏根据学生参与度与兴趣适当增加数量及难度，确保学生基本达到全身发热状态。游戏目的：集中学生的注意力，发展其分析、判断及反应能力。 1、听从老师指挥，认真完成任务 2、跟随老师口令，做好徒手操准备活动 3、保持队伍整齐 4、充分发挥自己的能动性，集中注意力，更好的融入课堂中。 1、让肌肉预热松松筋骨防运现身体意外受伤 2、游戏目的：集中学生的注意力，发展其分析、判断及反应能力。 3、针对性准备活动：能发展学生身体素质、培养正确的身体姿势，利于学习和掌握各项运动技能达到更好的教学效果。一、徒手操队形慢跑及游戏队形要求： 1、积极参与动作到位，充分活动开 1 次 1 次 2 分 3 秒 5 分钟低中

少年宫音乐室活动工作计划

少年宫音乐室活动工作计划篇一:2014至2015少年宫音乐室活动计划 2014至2015少年宫音乐室活动计划为了扩展学生的知识面,提高少年儿童综合素质,满足部分音乐爱好者的兴趣.我少年宫开展了丰富多彩的音乐课外活动,先将本学期音乐兴趣小组的活动计划安排如下: 一、指导思想: 音乐是人类最古老，最具普遍性和感染力的艺术形式之一，对音乐的感悟、表现和创造，是人类基本素质和能力的一种反映。兴趣是学习音乐的基本动力，是学生与音乐保持密切联系、享受音乐，用音乐美化人生的前提音乐兴趣小组应充分发挥艺术特有的魅力，根据学生身心发展规律和审美心理特征，以丰富多彩的教学内容和生动活泼的教学形式，激发和培养学生的学习兴趣。本学期，在音乐活动室刚起步阶段，进一步丰富学生课外文化生活，陶冶学生的审美情操。二、活动要求 1、教师认真的准备好每一次活动，要求知识通俗易懂，并有一定的兴趣型。 2、学生不得旷课迟到，教师认真的做好每一次活动纪录。学生认真完成辅导老师布置的作业。 3、爱护器材，保持室内卫生。三、活动时间: 每周二、周四课外活动各一节培训课。篇二:王集中心小学少年宫音乐室活动工作计划牌坊中心学校少年宫音乐室活动工作计划

一、指导思想: 音乐是人类最古老，最具普遍性和感染力的艺术形式之一，对音乐的感悟、表现和创造，是人类基本素质和能力的一种反映。兴趣是学习音乐的基本动力，是学生与音乐保持密切联系、享受音乐，用音乐美化人生的前提音乐兴趣小组应充分发挥艺术特有的魅力，根据学生身心发展规律和审美心理特征，以丰富多彩的教学内容和生动活泼的教学形式，激发和培养学生的学习兴趣。本学期，学校准备购置大量的乐器，进一步丰富学生课外文化生活，陶冶学生的审美情操。二、教学目标三、兴趣小组指导教师、成员: 张宁宁老师，学生自愿报名(18人左右)。四、活动时间安排: 每周周四与周五下午五、活动地点: 少年宫音乐教室六、教学要求: 1.教师认真的准备好每一次活动，要求知识通俗易懂并有一定的兴趣性。 2.学生不得旷课，学生认真完成老师布置的任务。 3.学生积极和辅导教师进行配合，以便使音乐兴趣活动小组开展的具有生动性、活泼性。七、具体工作措施: 1.上好器乐兴趣活动课，做到“四定”。即定内容、定人员、定时间、定地点，发展学生的个性特色，以此推动学生音乐素质的全面发展。

五步拳教学设计

石阡县中小学教师教学设计评比活动参评作品题目：武术基本功练习和五步拳教学设计作者姓名：张兴模推荐单位：聚凤中学日期：2010-12-20 编号：

武术基本功练习和五步拳教案一、教学内容武术基本功练习和五步拳二、指导思想本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依据，结合七年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。三、教材分析武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。四、学情分析教学对象是七年级学生。课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标，内容采用：武术基本功练习和五步拳。在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，了解武术攻防含义，基本掌握武术基本功。通过套路的学习，培养学生的实际攻防能力和动作应用能力，同时，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。五、整体设想本节课的内容武术基本功练习和五步拳。是依照体育教学大纲规定，符合七年级学生的生理和心理特点，热身阶段是国家教委规定的慢跑5分钟和徒手操。因为绕操场慢跑很枯燥，所以我用队列队形中的几个队形练习（绕场行进、“蛇”

健身拳动作图解

健身拳动作图解一、动作名称： 1.预备式 2.弓步冲拳 3.并步撩拳 4.炮拳 5.歇步压打 6扑步架打 7.捋手扁踩 8.分掌侧踹 9.插打法 10.炮拳 11.提膝压打 12.并步冲拳 13.转身弓步冲拳 14.收势二、动作图解 1.预备式：并步抱拳，两脚并步站立，如图1－1；然后左转90°，仍成并步，同时两手握拳，屈肘抱于腰侧，拳心向上。目向前平视，如图1－2。图1－1 图1－2 2.弓步冲拳：右脚向前上一步成右弓步。同时右拳向前上方冲出，拳眼向上，目视右拳，如图2。

攻防含义：攻击对方胸部。图2 3.并步冲拳：（1）左脚向前上一步，同时右拳直臂向上、向后方抡摆；左拳由下、向前摆动，如图3－1。图3－1 （2）上动不停，右脚向左脚并步，屈膝半蹲。同时右拳继续向下、向前直臂抡摆至于肩平，拳眼向上；左掌附于右肘处。目向前平视，如图3－2。

图3－2 4．炮拳：右脚向右前方上一步，左脚随之跟进半步成三体式（两腿均稍屈，重心在后）。同时，左拳屈肘前冲，拳眼向上；右拳屈肘上架，目视左拳，如图4。图4 5.歇步压打：上体左转90°，后撤半步，如图5－1，左脚随之退步，两腿屈膝全蹲成右歇步。同时右拳向前压打后回收右腰侧，拳心向上，左拳向前冲出，拳心向下，目视左拳，如图5－2。攻防含义：退步的同时压打反击。

图5－1 图5－2 6.扑步架打：（1）上体左转90°，左脚向前上一步，左腿屈膝；右脚扣于左膝后，同时，右拳变掌向前撩击，左拳变掌附于右掌侧，掌心向下，目视右掌，如图6－1）。图6－1 （2）右脚后撤成左仆步，同时左掌变拳向左冲出，拳眼向上；右掌变拳架于头上方，目视左拳，如图6－2。攻防含义：撩击后，顺势架打

初中武术健身拳展示教案

北京市第XXX中学授课内容：武术健身拳授课教师：授课时间：

收回器材，师生再见教学过程(文字描述) 本次课分成四个部分：第一部分：开始部分，占时1分钟。向全体学生加强安全、思想品德教育，提要求，加强学生的课堂意识，提示练习中安全教育，提高注意力。第二部分：准备部分，占时14分钟。内容包括队列练习、慢跑、徒手操、专项素质练习目的是将学生迅速组织起来，集中注意力，以最快的速度进入课堂、进入练习，使身体充分活动开，避免伤害事故的发生。在中学二年级女生中，具有武术基础的同学很少，甚至没有。大部分学生基础差，需要的前期活动就要更充分，由于条件有限，原地进行压腿，增加身体柔韧，为后面武术学习奠定基础。整套动作结构比较复杂动作幅度大有一定的运动量，因此对肌肉、韧带、骨骼、循环呼吸、神经等系统均有较高的要求。同时在协调用力方面，也给学生带来了一些困难。第三部分：基本部分，占时25分钟。在武术的教学中，女生班的练习密度和强度很重要，只要动作规范，强度就能增加。复习前面8个动作，要求学生对动作的规范、正确，体现武术的内外合一，形神兼备的特点，加强锻炼了武术的意识。由于动作难度相对学生来说较难，但在过程中采取了先学习分解动作，再学习完整动作，由浅入深的学习练习，使学生很容易的掌握动作。规范了每一个动作的要点，使整套动作顺利连接起来，练习的强度也随之达到要求。在不断练习中，使动作具有节奏感，更有效的调节练习强度。教师在教学时，常用集体练习的方法，有效的控制学生的注意力，通过多练少说，增加学生的练习密度。当学习完新知识后，利用分组练习再次加强密度，并且有效提高学生自我学习的能力，从而达到教学目标。通过练习太极扇，调动学生兴趣，舒缓练习。第四部分为结束部分,占时5分钟。内容主要是身心放松。放松手臂上的肌肉与腿部肌肉，使学生从一节课的学习中，放松下来。通过提问来加强对本节课学习内容的记忆。评价总结，给予学生鼓励和指导。

乡村少年宫科技兴趣小组活动计划

乡村少年宫科技兴趣小组活动计划 2016学年~2017学年上学期一、活动目的通过组织学生参加课外科技兴趣小组活动，不仅可以使学生娱乐身心，而且可以学到各种科学知识，激发学生对科学的爱好和兴趣，以利培养学生不断追求新知，具有实事求是、独立思考、勇于创造的精神，使他们从小热爱科学，学习科学，长大成为祖国建设的有用人才。特制订2016-2017学年上学期科技兴趣小组活动计划：二、活动日期及地点每周校科学实验室三、活动内容 1. 观看科教片，学习科普知识组织学生学习科技知识和观看科教片。观看别人的科技作品，提高自己的科学技能，使学生掌握必要的基础理论知识，为即将进行的科技活动指明方向。指导科技幻想手抄报等。 2．科学知识竞赛通过抢答、必答等形式，了解学生对基础知识的掌握情况，不仅锻炼学生收集资料、整理资料的能力以及小组合作能力，同时丰富了学生的科学知识。掌握一定的科学理论知识的学生可以获得不同层次的表彰。 3.科学幻想手抄报

根据所学知识，利用科技类报刊杂志或网络等资料，自由发挥想象力，规定时间每人制作一幅手抄报。既巩固了所学知识，又培养了学生的创新能力以及动手能力。 4.科学实验选取几个学生感兴趣的实验，学生自行分组，自行挑选兴趣的实验。教师准备好实验材料，对学生进行辅导，指导每组学生动手做实验，亲历实验过程，探究最佳实验方法。对自己的验进行练习解说。 5.科技小制作根据学生所学习的理论知识, 学生自行分组，运用生活中一些废弃物，廉价物制作自己喜欢的活动用具或者教具或者生活用品,于课前将制作的作品交给老师，并做好相关登记，告知学生提前准备作品的解说词，对自己的作品进行展览、解说。 6.成果展示通过调查研究得到的初步制作成果在实验室内充分交流，并认真听取他人的意见和建议，进一步完善自己的方案。学生再将取得的收获进行归纳整理、总结提炼，形成书面材料和口头报告材料。四、活动安排第一周：观看科教片学习科普知识第二周：科学知识讲座

小学体育五步拳教案

小学体育五步拳教案 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】

体育与健康课五步拳教学课时计划学校：桃李小学班级：一年级（1）班人数：44人执教老师：马成龙教学内容1、武术五步拳1——4技术动作 2、拓展练习：平衡角力教学目标1、认知目标：初步掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。 2、技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，使学生初步掌握五步拳的技术动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。 3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，培养学生谦虚好学、开拓创新吃苦耐劳的学习态度。课的重点、难点教学重点：武术五步拳1——4的动作要领。教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。课的部分相应目标教学内容时间组织教法及教学措施开始部分提高学生的注意力和大脑皮层兴奋，达到准备活动的目的。一、常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本课教学内容与要求。 4、安排见习生。 1 分钟 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务一、整队集合：四列横队。要求：快、静、齐。准备部分充分活动身体的各个关节。热身运动：游戏（蛇行比快）创设情境，通过游戏（蛇行比快）调动学生学习的积极性，使学生各关节充分活动，达到热身效果。 8 分钟 1、教师讲解示范蛇行比快游戏的方法和规则 2、学生自主参加蛇行比快游戏要求：精神饱满，队形整齐。四列横队：基本部分相应目标教学内容时间组织教法及教学措施 1、老师先示范五步拳，后通过学生的模仿让

小学五年级体育课教案《武术五步拳》

《武术五步拳和游戏播种与收获》教学案例课的设计一、教学内容：武术五步拳和游戏播种与收获二、指导思想本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依据，结合五年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，注重学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。三、教材分析武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提升动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常使用套路锻炼身体的习惯。使学生在提升所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。四、学情分析教学对象是五年级学生，课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促动学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和增强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践水平、感知水平和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适合与心理健康为目标，内容采用：武术基本功练习和五步拳在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，了解武术攻防含义，基本掌握武术基本功。通过套路的学习，培养学生的实际攻防水平和动作应用水平，同时，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。五、教学目标认知目标：掌握五步拳动作名称和顺序，提升学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，90%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及增强行为规范的养成。情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习水平。六、教学重难点教学重点：武术基本手法腿法和五步拳（一）的动作要领。教学难点：动作路线清晰，手形、步形准确到位，动作熟练、连贯。

健身拳

课程名称：武术课程内容: 健身拳教学日期: 2012-5 教师姓名: 崔松峰职称: 中教二级授课对象: 七年级授课时数: 6课时教材名称: 体育与健康版本: 人民教育出版社

健身拳教学设计一、指导思想本课坚持“以健康第一”为指导思想，促进学生身心全面发展为目标，培养学生终身体育的意识。同时以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异的不同需求，确保每一个学生受益。二、教材分析武术是我国具有独特民族风格的体育运动。在开展时不受年龄、性别、场地、器材、季节、天气等条件的限制，简单易行，便于普及，因此受到学生们的普遍喜爱。健身拳是《体育与健康课程标准》（水平四）中民族传统体育的一项内容。它属于长拳类型，是一套朴实、简练、伸展大方、节奏鲜明的武术套路。它由12个动作组成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、膝顶、头撞、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。通过教学使学生把握健身拳的全套动作及动作的攻防含义，了解动作的特点，规律和锻炼方法，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术爱好，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在进步所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，培养崇尚武德的精神。三、学情分析 1、初中学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：

模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。 2、男生运动参与能力强、性格爱好特点明显，他们则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。四、教学目标 1．认知目标：使90%学生初步理解健身拳1-4动作方法。 2．技能目标：使85-90%学生初步学会健身拳1-4动作。 3．情感目标：培养学生吃苦耐劳、积极进取的优良品质。 4．负荷目标：预计练习密度30%左右，平均心率110-120次每分钟。五、教学重、难点教学重点：健身拳四个动作（起势、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌）动作路线。教学难点：手型、步型、手法正确。六、说教法 1．直观法 ⑴示范与讲解结合：充分发挥学生的视觉、听觉的功能，更好地感知动作，建立正确的动作表象。 2．分解法：降低难度，简化教授过程，提高学生的学习信心，掌握动作困难环节。 3.预防与纠正方法： ⑴降低难度方法：降低练习难度，以促使学生比较容易完成动作。

2019少年宫科技小组活动计划【精选】

2019少年宫科技小组活动计划【精选】培养学生科学实践和创新实践能力为重点工作和主要目标，向学生弘扬科学精神、普及科学知识、传播科学思想，形成爱科学、讲科学、用科学的浓厚氛围，全面提高学生的科技素养，为培养学生创新精神和实践能力，推动我校科普、科技工作的均衡发展，全面提高我校师生的科学素养和综合能力，特制定如下科技兴趣小组活动方案。一、指导思想以科学发展观为指导，以提高小学生的和学素质为根本宗旨，因地制宜，分类指导，讲求实效，坚持普及与提高相结合、课内和课外相结合、学习与实践相结合。坚持面向全体学生、进学生全面发展。通过科技实践，使学生掌握必要的实践技能，激发学生对科学技术的兴趣，提高学生的创新意识和实践能力，引导学生树立科学思想、科学态度，逐步形成科学的世界观和方法论，了解国内外科学技术的发展的状况，为今后创造性地参与科技活动和社会实践打下基础。二、主要目标以推动学校科技教育的发展，广泛开展多种形式的科普教育活动，提高小学生科学素质为主要目标。使学生对科学探究感兴趣，初步形成科技意识，初步养成勇于探索、追求新知、实事求是的科学精神和动手动脑能力。

三、活动目标 1、培养学生探究性和不断钻研的学习习惯。发展学生的兴趣爱好与特长。 2、培养学生克服困难的意志，使学生对失败有承受力，有顽强拼搏精神。 3、使学生初步树立正确的科学价值观，建立科学的信念，培养创新意识。 4、通过各种科学实践活动，学习和运用科学的客观标准和准则，学会一些科学研究方法。培养学生独立思考和独立完成任务的能力；社交活动能力；语言表达能力；组织工作能力；搜集和处理资料的能力；动手实践能力；创新意识和创新能力。 5、通过小实验和各种研究活动，掌握科学观察的方法，培养解决实际问题、动手实践的能力。初步学会科学实验的方，具有一定的实验能力。四、活动方式科技兴趣小组主要以“科技小发明小制作”、和“科技实践”等方式开展活动。每次活动后填写“兴趣小组活动记录表”。五、活动时间科技兴趣小组的活动时间为：每周周三下午。六、活动地点科技兴趣小组的主要活动地点：学校科技活动室七、活动安排

小学体育五步拳教案.doc

体育与健康课五步拳教学课时计划学校：桃李小学班级：一年级（ 1）班人数： 44 人执教老师：马成龙教学 1、武术五步拳 1—— 4 技术动作内容 2、拓展练习：平衡角力教学目标 1、认知目标：初步掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。 2、技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，使学生初步掌握五步拳的技术动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。 3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，培养学生谦虚好学、开拓创新吃苦耐劳的学习态度。教学重点：武术五步拳 1—— 4 的动作要领。课的重点、难点教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。课的相应时部教学内容组织教法及教学措施目标间分提高学一、常规 1、体委组织整队生的注 1、体育委员整队报告人数。 2、教师宣布本课内容，任务开意力和 1 大脑皮 2、师生问好。分一、整队集合：四列横队。始层兴钟部奋，达 3、提出本课教学内容与要求。分到准备活动的 4、安排见习生。目的。要求：快、静、齐。要求：精神饱满，队充分活热身运动：游戏（蛇行比快） 1、教师讲解示范蛇行形整齐。准动身体 8 比快游戏的方法和四列横队：备的各个创设情境，通过游戏（蛇行比快）调分规则部关节。动学生学习的积极性，使学生各关节钟 2、学生自主参加蛇行分充分活动，达到热身效果。比快游戏相应教学内容组织教法及教学措施目标时间

健身拳教案

健身拳的教学设计体教122 殷晓彬12031223 一、设计思想武术是我国民族体育的瑰宝，是一种强身健体、防身自卫的运动项目，根据新课程标准的要求，本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生为中心，促进学生身心全面发展为目标。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，民族自豪感的提升，同时也注重培养学生的组织能力、自学能力，以及武德修养的培养。二、教材分析本次课的教材主要内容是《健身拳1-4动》选自初中人教版《体育与健康》七—九年全一册八年级教材内容。（教材特点）武术是我国具有独特民族风格的体育运动。在开展时不受年龄、性别、场地、器材、季节、气候等条件的限制，简单易行，便于普及，因此受到学生们的普遍喜爱。健身拳是《体育与健康课程标准》（水平四）中民族传统体育的一项内容。它属于长拳类型，是一套朴实、简练、舒展大方、节奏鲜明的武术套路。它由12个动作组成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、膝顶、头撞、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。通过教学使学生掌握健身拳的全套动作及动作的攻防含义，了解动作的特点，规律和锻炼方法，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，培养崇尚武德的精神。三、学情分析本课教学对象是初中八年级6班的学生，他们的年龄为14-15岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对本课表消除较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，所以注意力集中时间不长。同学间能团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，平时、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱，运动技术较差现象。四、教学目标 1、运动参与目标：培养学生积极参与体育锻炼的自觉性和主动性。 2、运动技能目标：使90%左右的学生掌握健身拳1-3动健身拳。 3、身体健康目标：进一步增强体质。 4、心理健康目标：在上课中，并逐步增强自己的自尊和自信，体验成功的乐趣。五、教学重点与难点 1、教学重点健身拳：学会并掌握健身拳1-4动动作 2、教学难点健身拳：精、气、神的统一

武术-五步拳教学设计单元计划第一课教案

如东县茗海中学陆军

教学设计一、指导思想本课以国家教育部《体育与健康》课程标准为主要依据，以“健康第一” 为指导思想，按照水平四课程目标的要求，结合学校教学场地设施以及学生实际的学习情况进行设计；课堂上注重学生的主体地位，引导学生自主学习。注重个别差异，分层教学，让学生学有所得、学有所乐。教学中充分发挥评价和激励的作用，让学生体会到成功的喜悦和学习的快乐，提高学习兴趣和学习主动性，促进学生身心全面发展。二、学情分析本课的对象为初中二年级学生。该阶段的学生正处在青春初期，朝气蓬勃，富于想象，求知欲强！此阶段学生又是很容易出现浮躁的心情，缺乏耐心和恒心，这对他们的学习带来了不利的影响。学生学习新东东西的兴趣较高，学习态度认真主动学习意识较强，学生之间技术掌握存在一定的差距。本课采用分层教学，鼓励学生自主学习，积极探索，发挥体育骨干作用。三、教材分析五步拳是一组简单的武术套路,是武术基本动作的组合.包含了武术的基本手法和脚法,通过连接可以让学生达到熟练武术基本动作的效果。学生通过学习五步拳可以提高身体的协调性，通过对学生学会动作的鼓励，可以增强学生的自信心，提高学生的兴趣，为以后的学习打下坚实的基础。四、教学目标本次课根据学教材特点，学生特点，课程水平目标以及学生的身心特点制定以下几个目标。 1、认知目标：通过教师教学，学生能够正确的说出五步拳前四式动作名称。 2、技能目标：学生通过观察、模仿、练习可以在教师的提示口令下正确地做出五步拳前四式技术动作。 3、情感目标：通过教师的评价与鼓励提高学生的自信心，增强学生对武术的学习兴趣。五、教学重、难点 1）重点：每个动作的路线。 2）难点：每个动作的步型、步法、手型、手法准确到位。六、教学方法本次课主要采用讲解示范，引导启发法和自主探究的教学方法，分层教学，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、学习，充分发挥学生主体地位，激发学生学习兴趣和自信心。

少年宫电脑室活动计划

少年宫电脑制作小组教学计划（2017－2018学年度上学期）辅导教师：姜秀华单位：朝阳县木头城子实验中学

朝阳县木头城实验中学乡村少年宫电脑制作小组活动计划一、指导思想：电脑制作小组，作为学校和信息技术教育有机结合的典型载体之一，随着社会需要应运而生，并在深化教育改革获得长足发展，愈益生动显示其活力，成为素质教育的重要方面。信息技术涉及的面广，能培养学生多方面的才能。因此，结合我校的情况，开展了一个电脑制作小组，希望通过这一个小组能激发学生的创作兴趣，提高他们的创新能力。二、开放时间：每周三八九节课三、具体工作：这一学期我们将进行以下几个方面的学习： 1、电脑绘画电脑绘画是在传统绘画基础上发展起来的一门新兴绘画艺术。一方面。它继承了传统绘画艺术的基本特点，如构图、造型、着色等；另一方面，它具有传统绘画艺术所无法比拟的优越性，如它的方便易用、新颖独特以及效果的丰富多样等。因而电脑绘画深受学生的喜爱。这是一种科学与艺术相结合的教学手段，它以生动的形式，事半功倍的效果，在我们眼前展示了一幅诱人的美术教学前景。这学期主要教学画图软件和金山画王。 2、制作电子报刊

辅导学生学会使用WORD软件，并运用WORD软件，由自命一个自己专注的题目，围绕这一题目，收集、整理相关信息，并在认真学习和研究相关信息的基础上，参照电子出版物的有关标准，以适当形式创作的电子报或电子刊物。主要教学WORD。 3、中英文打字根据中学阶段信息技术的教学目标和任务，按省的基本要求，中学阶段应当学会使用键盘打字。而中文输入时的教学提倡采用拼音输入。学习中英文打字能促进信息技术与英语、语文教学的整合，并针对学生特点将使这项活动更有意义，为它的健康深入开展提供保障。 4、幻灯片制作 PowerPoint是制作和演示幻灯片的软件，主要用于演示文稿的创建，即幻灯片的制作，可有效帮助演讲、教学，产品演示等，它能够制作出集文字、图形、图像、声音以及视频剪辑等多媒体元素于一体的演示文稿，把自己所要表达的信息组织在一组图文并茂的画面中，用于介绍公司的产品、展示自己的学术成果。用户不仅在投影仪或者电脑制作上进行演示，也可以将演示文稿打印出来，制作成胶片，以便应用到更广泛的领域中。利用Powerpoint不仅可以创建演示文稿，还可以在互联网上召开面对面会议，远程会议或在网上给观众展示演示文稿。本学期以以学习和掌握制作Powerpoint的基本方法和基本理论为目的，培养学生对电脑制作的兴趣，启迪思维、发展能力。主要教学制作幻灯片的过程。

五步拳教学设计及教案

武术（五步拳）课时教学设计东凤穗成新徽学校体育教研组郭宽一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；通过五步拳的教学激发武术运动兴趣；培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位。二、学情分析五步拳的教学预计1—3课时，本次课为第一课时，据了解学生多数在校外培训过舞蹈、武术和跆拳道，有一定的的基础和学习兴趣，这是上好本课的有利因素。本课采用教师教学生学、学生教学生学和师生共同探讨等教学组织方式，不断激发学生的学习兴趣和学习主动性，从而实现本次课的教学目标。三、教学内容五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，本课以学习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳1—4个动作为主教材内容。教学重点：五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，学生对基本步型和手型能做到观其形知其名。教学难点：做到手、眼、身、神配合协调和怎么让学生去当好“小老师”。四、教学目标 1、学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳1—4个动作的学习中，能找出套路中出现的基本步型。 2、基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。 3、通过学生教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。五、教学过程 1、准备部分： ①本课以生动有趣的游戏开始，课堂氛围活跃，在游戏过程中，强调技战术运用的同时，更要注重思想品德的教育、要尊重对手、遵守规则、注意安全。 ②武术运动动作幅度较大，游戏过后本课安排了几节关节操和柔韧性练习是非常必要的。 ③一般性准备活运动后，根据本课主教材教学内容，安排了几节专门性的徒手操练习。 2、基本部分： ①首先让学生认知五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路，然后学习本课教学内容。 ②老师教完基本内容后，让学生自主研讨学习。方法是两人一组分散练习，要求一个人当老师一个人当学生，把五步拳1—4个动作教习两次，然后一起研讨教习过程中的疑难问题，也可请老师帮助解疑。

少年宫科技室工作计划

少年宫科技室工作计划一、指导思想为了全面实施素质教育，培养学生在科学方面的素养。引领他们学习与周围世界有关的科学知识，帮助他们体验科学活动的过程和方法，使他们了解科学、技术与社会的关系，为后继的科学学习、为其它科的学习、为终身学习和全面发展打下基础。二、目的使学生娱乐身心，而且可以学到各种科学知识，激发学生对科学的爱好和兴趣，以利培养学生不断追求新知，具有实事求是、独立思考、勇于创造的精神。使他们从小热爱科学，学习科学，长大成为祖国建设的有用人才。三、活动方式考虑到学生的知识结构和年龄特征，参加科技活动小组的学生成员为7至9年级的学生。学生为主体，教师在过程中只适时的指导。以学生动手为主，理论教育为辅。四、活动时间及地点： 1、时间：活动时间为每周五的活动课 2、地点：科技活动室。五、活动内容：在本学期中，我校科技活动小组活动制定以内容：①小发明、小制作②科普活动③科技小实验等形式课外科技活动的作用和效果往往是课堂教学所代替不了的，它可以以课堂教学为基础，又可以完全脱离课堂教学，它可以是课堂教学的辅助和延伸，也可以进行一些课本学不到的东西。课外科技活动的形式机动灵活、多种多样。要注意“点”和“面”结合，也就是要把群众性活动和个别性活动结合起来。 1、多种形式培养兴趣，生动活泼发掘潜能。

有意识、有计划地对学生进行科学思想和科学方法的教育，结合学生特点适当补充一些科普新知识和科学技术研究新成果，激发学生的兴趣。 2、开展科技小制作。因地制宜，因陋就简开展小制作。学生在设计制作中，不仅可以学习巩固书本知识，加深对概念规律的深刻理解，更重要的是制作中的困难磨练学生意志，成功地喜悦激励他们不断进取，增强战胜困难的信心。 3、开展小实验。学生自己动手实验正是对学生的两个基本能力——动手能力、思维能力的全面综合训练，是培养新型人才，改善民族素质的重要途径。横山县党岔中学 2016年3月1日

武术健身拳教案

水平四——《健身拳》教案班级课时（5-8课时）教

4．进步蝶掌3．教师巡视学生自主练习的1．认真讲解，仔细看示范，并在教情况，给予指导。师带领下进行集体练习。．转身按摔5组织：成梯形队形．教师示范讲解完整的套路 4 ．提膝架推6动作，并指挥学生集体练要求：体现武术“精、气、神”习。7．分拳前撞的特点。．教师巡视分组合作学习的8．托撞双肘52．由掌握动作好的骨干学生分组情况，给予指导。带领进行合作学习。9．跳步顶膝．学生展示，学生评价，教6要求：①注意力度，提高单个动10．转身横打师小结。作质量。11．转身插掌 ②互帮互练，共同提高。12．收势5．展示与评价：（1）以小组或个人形式向全班展示；（2）学生分组评价，并派一名代表点评。学习过程： 1 自主学段—我认识． 2．合作学段—我提高

．3展示评价学段—我自信动作图解：预备势：并步直立，目平视前。1)10图(方－要点；挺胸、收腹、两腿央紧。抱拳“起势：两手在胸前相合成。紧接上动，两礼”－10(图2)手握拳迅速收回腰间；同时头目平视向左转， ①右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右接上动两腿10－4)。②(掌图成马步；同时右掌变拳收至腰间，左掌变掌摆至右肩前；目5)。视左掌(图10－

接上动右腿跪膝前跟步；同③ 时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上；目视前方。要点：戳掌要伸展6)10－(图有力，跪步要平稳。3）抽拳弹踢（左腿支撑，右脚向前弹踢；同时两臂回抽至腰间，目视前方(图10－7)。要点：抽拳、弹踢要同时，动作要有力。 (4) 进步蝶掌

《五步拳》单元教学计划

七年级五步拳单元教学计划通过本单元的学习，了解武术的起源和种类，激发学生对武术的学习兴趣；知道五步拳的动作名称、动作方法以及它的健身价值；通过学与练，增强学生的武德修养，能熟练地演示全套动作，练习时做到相互帮助与合作，建立信心，学会与同学交流，互相切磋，帮助同伴练习，达到共同进步。课时教学目标通过理论学习，了解武术的起源、发展与分类；通过教师介绍和演示，知道有关五步拳的一些基本的手型、步型和步法等；观看教学视频，对五步拳有一个初步的认识；观看精彩的武术表演片段，增强学生对武术的学练兴趣。重、难点教法、学法建议单标学习目标课次课时教学内容11、武术的基本理论知识；2、观看多媒体教学视频。重点：武术基本理论知识的讲授与激发学生对武术的兴趣；难点：五步拳所涉及到的基本的基本手型、步型、步法1、观看课件，听老师讲解有关的武术的历史与文化；2、观看武术视频：武术表演视频、五步拳演练视频3、观看教师各种手型、步型和步法的演示。2通过素质练习，提高学生身体的柔韧1、柔韧素质素质；通过和老师共练习；同学习，知道五步拳12、武术基本至3动的动作名称、动作的学习；动作方法，并经过练3、学习五步习，能独立完成这三拳1～3动（并步个动作；克服身体素抱拳、搂手冲拳、质练习时产生的疼弹踢冲拳）。痛，学习时能相互帮助，共同提高。再次进行身体柔韧性方面的练习，对学生的柔韧素质有所提高；学习五步拳4～5动的动作，经过学和练，基本掌握这两个动作的动作方法和动作要领；通过学习的过程，提高学生合作、探究学习的能力，并重点：五步拳1至3动的动作学习难点：冲拳的发力方法和发力的方向，力达拳面。1、练习柔韧素质；2、配合音乐练习武术的基本手型、步型、步法；3、学生分组，通过观看分解图例和文字说明，组内合作学习五步拳

武术健身拳(1—4动作)说课稿

武术健身拳（1—4动作）说课稿一、指导思想本课侧重运动技能目标，采用先整体后分组学习的教学组织形式。通过音乐《中国功夫》及游戏包、剪、锤，激发学生的学习兴趣，从而引入本课学习内容。以学生为主体，强调健身拳动作的连贯和稳定性，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。教学中采用合作、探究学习使学生之间能够取长补短，同时还采用讲解示范、语言激励、安排比赛等手段，使学生在玩中学、学中练、练中乐，进一步挖掘学生的潜能。二、学情分析本课教学对象为初中二年级学生，共40人。该年龄段的学生正处在青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生了不利的影响。体育课是他们释放压力，身心得到放松的最佳地方。但由于武术讲究的是基本功，加上武术教法比较简单、枯燥，过于要求技术的掌握，可能使学生在课堂上产生消极的情绪。因此，本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，进行创新，从而能够激发学生的学习兴趣和潜能，缓解学习压力，陶冶学生的情操。三、教材分析

武术作为一种传统的体育项目，深受广大学生的普遍喜爱。而健身拳是国家为了适应初中学生的特点，为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。学生通过演练武术得到美育熏陶，初步建立健身拳的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的连贯性，培养学生的武术兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯。本节课主要学习健身拳1—4动（起式、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌），教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后健身拳的学习打下基础．四、教学目标 1．运动参与：通过游戏包、剪锤充分调动学生的学习兴趣，使每个学生都能积极主动的参与健身拳学习。 2．运动技能：使学生获得武术基础知识，提高学生的兴趣。使95%以上的学生学会健身拳的技术动作。 3．身体健康：发展学生力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，达到强身健体。 4．心理健康：加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊、自信以及民族自尊心和自信心等优良品质。 5．社会适应：建立和谐的人际关系，培养他们良好的体育道德、互帮互学，体现出集体力量，团结第一。

小学少年宫科技制作小组活动计划

小学少年宫科技制作兴趣小组活动计划一、指导思想我校的科技教育工作以提高科技教育质量，培养学生科学兴趣和创新实践能力为重点工作和主要目标，向学生弘扬科学精神、普及科学知识、传播科学思想，形成爱科学、讲科学、用科学的浓厚氛围，全面提高学生的科技素养，为培养学生创新精神和实践能力，推动我校科普、科技工作的均衡发展，全面提高我校师生的科学素养和综合能力而努力。二、发展目标开展传播科学知识、科学方法、科学思想、科学精神的科技教育活动，培养学生的自主创新能力和实践能力，提高学生动手、动脑能力，让学生真正做到学科学、讲科学、用科学。结合学生的实际，因地制宜，制定切实可行的活动计划，开展多种形式的科技活动，引导学生关注生活中的科学，身边科学，寓意思想教育于活动之中。 1、培养学生探究性学习和不断钻研的学习习惯。发展学生的兴趣爱好与特长。 2、培养学生克服困难的意志和毅力，使学生对失败有承受力，有顽强拼搏精神。 3、使学生初步树立正确的科学价值观，建立科学必胜的信念，培养创新意识。 4、通过各种科学探究活动，学习和运用科学的客观标准和准则，学会一些科学研究方法。培养学生独立思考和独立完成任务的能力；社

交活动能力；语言表达能力；组织工作能力；搜集和处理资料的能力；动手实践能力；创新意识和创新能力。 5、通过小实验和各种研究活动，掌握科学观察的方法，培养解决实际问题、动手实践的能力。初步学会科学实验的方法，具有一定的实验能力。三、具体工作 1、加强科技活动室的建设。 2、成立科技制作活动小组，使学生动手和动脑相结合，培养学生的创新意识和实践能力。科技活动小组成员本着学生自愿的原则，成立8-20人的学校科技活动小组。科技活动小组主要开展以下四方面的研究：（1）、模型、工艺品制作；（2）、废品利用小制作，充分利用废旧材料，进行二次创作，装扮生活。（3）、实用生活用品小改革。（4）、植树节，了解认识校园内植物，制作标本。 3、开展读书教育活动，提高学生对客观世界的认识，帮助学生形成科学的世界观、人生观，开阔学生的知识视野。主要开展以下活动：（1）、搜集科技文化方面的名人名言；（2）、确立一位科学家作为自己学习的楷模；（3）、读一本自己喜爱的科普书集；