趣味跑教学设计
初中趣味田径教学计划教案
初中趣味田径教学计划教案趣味田径教学计划教案以新课程标准为指导，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，注重学生体育与健康学习为主线的全面发展。
通过趣味田径教学，让学生体验运动的乐趣，提高学生的运动能力，培养学生顽强的体育精神，促进学生身心健康成长。
二、教材分析本教案主要选取了田径运动中的基本项目，如短跑、跳远、投掷等，通过趣味性的教学方式，让学生在轻松愉快的氛围中掌握田径运动的基本技能。
趣味田径教学既能提高学生的运动能力，又能培养学生团队合作精神，使学生在参与中体验运动的快乐，提高学生的体育与健康素养。
三、教学目标1. 让学生在田径运动中体验运动的乐趣，提高学生对田径运动的兴趣。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的人际交往能力。
3. 掌握田径运动的基本技能，提高学生的运动能力。
4. 培养学生顽强的体育精神，增强学生的自信心和自尊心。
四、教学内容1. 短跑：通过各种趣味性的短跑游戏，让学生掌握短跑的基本技能，提高学生的速度和爆发力。
2. 跳远：通过趣味性的跳远游戏，让学生掌握跳远的基本技能，提高学生的协调性和灵活性。
3. 投掷：通过趣味性的投掷游戏，让学生掌握投掷的基本技能，提高学生的力量和准确性。
五、教学过程1. 热身活动：通过简单的田径运动动作，让学生身体得到充分活动，预防运动损伤。
2. 教学基本技能：通过趣味性的游戏，让学生在实践中掌握田径运动的基本技能。
3. 练习巩固：让学生在游戏中反复练习，巩固所学技能。
4. 比赛活动：组织学生进行比赛，检验学生的学习效果，提高学生的竞技水平。
5. 放松活动：通过轻松的田径运动动作，让学生身心得到放松。
六、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂中的积极参与情况，了解学生的学习兴趣。
2. 学生技能掌握程度：通过观察学生在比赛中的表现，评估学生对田径运动基本技能的掌握程度。
3. 学生团队合作精神：评估学生在课堂中的团队合作情况，了解学生的协作能力。
小学生趣味跑步活动教案分享
小学生趣味跑步活动教案分享作为小学生的体育课教师，我们该如何在课堂中增加趣味性，让孩子们喜欢健身运动呢？这里介绍一种小学生趣味跑步活动教案，可以帮助你在体育课中创造更加有趣、富有挑战性的活动，增强孩子们对体育的兴趣和参与度。
活动的目标- 提高学生的运动能力和体质水平。
- 增加学生参与运动的兴趣及养成良好的健身习惯。
- 培养学生的合作意识和互相支持的精神。
- 培养学生勇敢挑战自我、不断进步的心态。
活动准备- 准备足够的运动场地，确保孩子们能够安全地奔跑。
- 准备标记跑道线，标记起点和终点，以及每个跑步阶段的终点。
- 准备计时器，便于记录和统计每个学生的成绩。
- 准备奖品，以激励学生对活动的积极参与和努力。
活动内容第一阶段：短跑- 短跑阶段长度为100米，标记终点线。
- 学生按照年龄组分类，进行单人比赛，依次比赛，以最快速度跑完100米。
第二阶段：接力赛- 分组进行接力比赛，每队5人。
- 队员1站在起跑线上，手里拿着棒子，等待发令枪响。
- 发令员发令后，队员1一路奔跑到终点线，将棒子交给队员2。
- 队员2以此类推，直到队员5跑过终点线。
- 记录每个队伍的比赛时间，决定获胜队伍。
第三阶段：跳绳赛- 开始前，给每个学生分配跳绳。
- 将参赛学生分成5人一组，依次进行跳绳比赛。
- 记录每个学生跳绳的时间和跳绳的次数，记录比赛成绩。
第四阶段：障碍赛- 布置一些障碍物，如桶、绳索等，将学生分成多个小组，每组5人左右。
- 以小组为单位，以竞赛形式完成障碍赛，时间限制5分钟。
- 经过障碍后，学生到达终点线。
活动结束- 比赛结束后，统计每个学生的成绩和小组的成绩。
- 评选出比较优秀的学生和小组，并给予奖励和鼓励。
- 鼓励每个学生参与运动，培养喜欢运动的兴趣和习惯。
注：孩子均需保护好双腿和身体，不能大力跑跳，避免发生意外伤害。
思考与评价- 这个教案在设计上注重了趣味性和挑战性，在活动中能够充分调动孩子们的积极性和参与度。
初中趣味耐久跑教案
初中趣味耐久跑教案一、教学目标1. 让学生掌握耐久跑的基本技术和训练方法，提高学生的耐力水平和心肺功能。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强学生的集体荣誉感。
3. 提高学生对体育运动的兴趣，培养终身体育观念。
二、教学内容1. 耐久跑技术动作教学2. 耐久跑训练方法讲解3. 趣味耐久跑比赛组织三、教学重点与难点1. 教学重点：耐久跑技术的掌握和应用，耐久跑训练方法的指导。
2. 教学难点：学生对耐久跑技术的理解和运用，以及如何在比赛中发挥出最佳水平。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师以轻松愉快的语言引导学生进入课堂，简要介绍耐久跑的重要性和趣味性，激发学生的学习兴趣。
2. 耐久跑技术动作教学（10分钟）教师讲解耐久跑的技术动作要领，包括步幅、步频、呼吸节奏等，并进行示范。
学生跟随教师练习，体会动作要领。
3. 耐久跑训练方法讲解（10分钟）教师讲解耐久跑的训练方法，包括间歇训练、逐步增加距离训练等，并引导学生思考如何制定个人训练计划。
4. 趣味耐久跑比赛组织（15分钟）教师组织学生进行趣味耐久跑比赛，设置一定的路线和障碍，让学生在比赛中运用所学技术，享受运动的乐趣。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结课堂收获，鼓励学生分享自己的感受和体验。
教师对学生的表现给予肯定和鼓励，并提出改进意见。
五、教学评价1. 学生耐久跑技术动作的掌握程度。
2. 学生耐久跑训练方法的运用情况。
3. 学生参与趣味耐久跑比赛的积极性和表现。
六、教学资源1. 教学场地：学校操场2. 教学器材：小排球、标志物、计时器等七、教学建议1. 教师在教学过程中要注意调动学生的积极性，鼓励学生主动参与训练和比赛。
2. 教师要关注学生的个体差异，给予不同学生适当的指导和建议。
3. 教师在比赛组织中要注重安全，确保学生的人身安全。
通过本节课的教学，希望学生能够掌握耐久跑的基本技术和训练方法，提高耐力水平和心肺功能，培养团结协作、积极进取的精神风貌，增强对体育运动的兴趣，形成终身体育观念。
课间操趣味跑步教案设计
课间操趣味跑步教案设计一、教学目标。
1. 让学生了解跑步对身体健康的益处。
2. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和心肺功能。
二、教学重点。
1. 学生能够正确的跑步姿势。
2. 学生能够掌握跑步的节奏和呼吸。
3. 学生能够通过跑步活动锻炼身体，增强体质。
三、教学难点。
1. 如何让学生保持正确的跑步姿势。
2. 如何让学生掌握跑步的节奏和呼吸。
四、教学准备。
1. 操场或者室内场地。
2. 跑步指导员。
3. 计时器。
4. 音乐播放设备。
五、教学过程。
1. 热身活动（5分钟）。
在开始跑步之前，让学生进行热身活动，可以进行一些简单的拉伸运动和活动关节的动作，让身体充分准备好迎接跑步活动。
2. 跑步指导（10分钟）。
由跑步指导员向学生介绍正确的跑步姿势和呼吸方法，让学生掌握基本的跑步技巧。
3. 分组比赛（15分钟）。
将学生分成若干个小组，每个小组选出一名代表，进行短距离的比赛，比赛结束后，记录每个小组的成绩。
4. 集体跑步（15分钟）。
所有学生一起进行集体跑步，可以播放激励性的音乐，让学生在欢快的音乐中跑步，增加趣味性和挑战性。
5. 休息活动（5分钟）。
跑步结束后，让学生进行适当的休息活动，可以进行一些简单的放松运动，让身体逐渐恢复平静。
6. 总结（5分钟）。
跑步活动结束后，跑步指导员向学生总结本次活动的收获和不足之处，鼓励学生继续坚持跑步锻炼，提高身体素质。
六、教学反思。
通过本次趣味跑步教案设计，学生在活动中不仅锻炼了身体，还培养了团队合作意识和竞争意识，增强了学生的体质和心肺功能。
同时，也提高了学生对跑步运动的兴趣和参与度。
但在教学过程中也发现了一些不足之处，比如学生在跑步过程中姿势不正确，呼吸不均匀等问题，需要在以后的教学中加强指导和引导。
希望通过不断的教学实践和总结，能够设计出更加完善的趣味跑步教案，让学生在活动中获得更多的收获。
人教版体育与健康三年级《趣味耐久跑(水平二)》教学设计
人教版体育与健康三年级《趣味耐久跑（水平二）》教学设计一. 教材分析本课为体育与健康课程中的趣味耐久跑教学，适用于三年级学生。
教材以培养学生对耐久跑的兴趣和爱好为主，通过趣味性的活动，让学生在轻松愉快的氛围中提高自己的耐力和跑步技巧。
教材内容丰富，难度适中，符合三年级学生的身心发展特点。
二. 学情分析三年级学生好奇心强，活泼好动，具有较好的集体荣誉感。
但在耐久跑方面，部分学生可能存在耐力不足、跑步姿势不正确等问题。
因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，因材施教，充分调动学生的积极性，提高他们的耐久跑能力。
三. 教学目标1.让学生掌握耐久跑的基本技巧和训练方法。
2.培养学生持久跑的兴趣和爱好，提高学生的耐力水平。
3.培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
四. 教学重难点1.重点：耐久跑的基本技巧和训练方法。
2.难点：长时间跑步的耐力和跑步姿势的正确性。
五. 教学方法1.游戏法：通过趣味性的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习耐久跑。
2.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确掌握耐久跑技巧。
3.小组合作法：分组练习，培养学生的团队协作精神。
4.评价法：对学生耐久跑的表现进行评价，激发学生的学习积极性。
六. 教学准备1.场地：学校操场或体育场地。
2.器材：计时器、标志物、口哨、教学课件等。
3.服装：学生穿着舒适的运动服和运动鞋。
4.安全措施：确保教学过程中学生的安全，如有必要，安排医护人员在场。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味游戏的方式引导学生进行热身活动，如捉迷藏、丢沙包等，让学生充分活动身体，调动学生的积极性。
2.呈现（5分钟）教师向学生介绍耐久跑的重要性，以及本次课程的目标和内容。
通过课件展示，让学生了解耐久跑的基本技巧和训练方法。
3.操练（10分钟）教师示范耐久跑的动作要领，引导学生进行模仿练习。
学生分组进行耐久跑训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（10分钟）学生进行小组耐久跑比赛，教师记录比赛成绩，对表现优秀的小组给予表扬。
课间操趣味跑步教案中班
课间操趣味跑步教案中班一、教学目标。
1. 让学生了解跑步的好处，培养他们热爱运动的意识。
2. 培养学生的团队合作精神，让他们在跑步中学会互相帮助、互相鼓励。
3. 提高学生的体能水平，增强他们的体质。
二、教学重点和难点。
重点，让学生了解跑步的好处，培养他们的运动意识。
难点，如何引导学生在跑步中互相帮助、互相鼓励。
三、教学准备。
1. 确定跑步的场地和路线。
2. 准备好跑步所需的器材，如计时器、标志物等。
3. 做好学生跑步前的热身活动准备。
四、教学过程。
1. 初步引入。
首先，向学生介绍跑步的好处，如锻炼身体、增强体质等。
让学生了解跑步对身体的益处，激发他们对跑步的兴趣。
2. 活动设计。
将学生分成若干个小组，每个小组选择一名队长。
在跑步前，先进行热身活动，让学生做好身体的准备。
然后，按照规定的路线和时间进行跑步比赛。
每个小组的队长要带领队员一起完成比赛，并在比赛过程中互相鼓励、互相帮助。
3. 活动实施。
在跑步比赛中，老师要给予学生充分的鼓励和指导，让他们在比赛中全力以赴，发挥出自己最好的水平。
同时，老师要及时记录每个小组的成绩，并在比赛结束后进行公布和表彰。
4. 活动总结。
在比赛结束后，老师要对比赛过程进行总结，让学生分享自己在比赛中的体会和收获。
同时，要对比赛中表现突出的学生进行表扬，激励他们在以后的运动中继续努力。
五、教学反思。
通过这次跑步比赛活动，学生们不仅锻炼了身体，还培养了团队合作精神。
在比赛中，他们学会了互相帮助、互相鼓励，增强了集体荣誉感。
同时，通过比赛的总结，学生们也对自己的表现有了更清晰的认识，激发了他们对运动的兴趣和热爱。
总之，通过这样的课间操趣味跑步教案，不仅能够让学生锻炼身体，增强体质，还能够培养他们的团队合作精神，让他们在运动中学会互相帮助、互相鼓励。
希望在以后的教学中，能够继续开展这样的活动，让学生在快乐中学会健康。
跑的游戏教案
跑的游戏教案一、教学目标：1.了解跑步的基本技能，并能正确运用。
2.培养学生热爱运动、积极参与的意识。
3.提高学生的协作能力和团队合作精神。
二、教学准备：1.操场或室内宽敞的场地。
2.标志物、绳子等做为起点和终点线。
3.发令枪或口哨。
三、教学过程：1.热身准备：老师带领学生进行简单的热身活动，如跳绳、踢毽子等，活动时间为5-10分钟。
2.技能讲解：（1）正确跑步姿势：- 身体保持直立，眼睛看向前方。
- 手臂自然放松，肘部弯曲约90度，双臂向前后甩动。
- 脚步轻盈，踏地时以脚掌为主，脚步间隔适中。
（2）起跑：学生依次站在起跑线上，发令枪响后，用力推出。
要求学生注意站稳、爆发力、动作协调。
（3）加速：学生从起跑后，逐渐加快速度。
要求学生将注意力放在加速的动作上，并保持正确的姿势。
（4）终点冲刺：在跑向终点的最后一段路上，学生尽力提速，完成冲刺。
要求学生发挥自己的潜力，全力以赴。
3.分组练习：将学生分为若干个小组，每个小组选择一名代表进行比赛，其他组员则负责观摩和加油助威。
每组比赛结束后，进行总结和评价。
4.游戏延伸：如果时间充足，可以进行一些趣味性的跑步游戏，如接力赛等，增加学生的参与度。
五、教学总结：- 老师对学生的表现进行肯定和鼓励，强调积极参与的重要性。
- 教师可以与学生一起总结跑步技巧和注意事项，加深学生对课堂内容的理解。
六、课后延伸：学生可以在家练习跑步，提高自己的速度和持久力。
并鼓励他们积极参加学校举办的运动会等活动。
《趣味跑》(导学案)-2022-2023学年体育与健康(水平一)一年级上册 人教版
趣味跑（导学案）学科背景本课程属于体育与健康课程，适用于2022-2023学年体育与健康（水平一）一年级上册人教版教材。
本节课以“趣味跑”为主题，是一节适合幼儿园一年级的体育活动课。
旨在通过跑步活动，培养孩子们的运动能力和团队合作意识，让孩子们在快乐的氛围中学习。
学习目标1.了解趣味跑的意义和目标，初步掌握跑步的技巧。
2.培养幼儿园一年级的团队合作意识，互动沟通能力和身体协调能力。
3.让幼儿们爱上运动，通过运动学习和成长。
教学内容1. 理论知识趣味跑是一种运动方式，它能让我们快乐地锻炼身体。
通过跑步，我们可以获得健康的身体、强健的体魄和积极的成长心态。
在跑步过程中，我们需要注意以下几点：•注意姿态：挺胸、收腹，保持直立姿势。
•步频要均匀：脚步要快一些，比平时走路要快。
•呼吸要均匀：深呼吸，吸气和呼气配合自然。
2. 实践操作本节课的趣味跑分为以下两种跑法：a. 跟跑在这个游戏中，孩子们成为小组的一员，跑在队长的身边。
队长领跑，队员要和队长保持相同的速度。
步骤：1.分成数个小组，每个小组有一个队长。
2.队长领跑，队员们要跟着队长跑。
若队员们跑得比队长快，队长就会提示他们慢下来。
3.比赛中，每个小组都是胜者。
孩子们可以发挥团队合作精神，在跑步比赛中互相配合。
b. 智能跑在这个游戏中，孩子们会穿上反光背心和跑步传感器，在跑步机上运动。
跑步机会根据孩子们的步幅自动调整速度，让孩子们体验跑步的乐趣。
步骤：1.孩子们穿上反光背心和跑步传感器，根据教练的指示跑步机调至适当难度。
2.教练在音乐的节奏下，鼓励孩子们跑步，并观察孩子们的体态和呼吸。
3.比赛中，按照步数和时间评选每个小组成员的排名。
教学方法•实践教学：让孩子们体验跑步的乐趣，增强跑步的兴趣。
•教师引导：教师通过示范、讲解和指导，帮助孩子们正确掌握跑步的技巧。
•合作学习：通过分成小组，让孩子们学会协作，体验团队合作的快乐。
教学评估•通过观察孩子们的跑步姿势、步伐是否正确，呼吸是否均匀等方面，评估每个孩子的跑步水平是否有所提高。
初中趣味田径教学教案模板
初中趣味田径教学教案模板年级：初中一年级教材：《初中体育与健康》课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能。
2. 通过趣味田径教学，提高学生的运动兴趣，培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的习惯。
3. 增强学生的体质，提高学生的身体健康水平。
教学内容：1. 田径运动的基本知识和技能。
2. 趣味田径比赛项目。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的发展历程和我国在田径运动方面的成就。
2. 引导学生了解田径运动的基本知识和技能，激发学生的学习兴趣。
二、基本技能学习（15分钟）1. 教师示范田径运动的基本技能，如跑步、跳远、投掷等。
2. 学生跟随教师练习，教师逐一纠正错误动作。
三、趣味田径比赛项目（20分钟）1. 教师介绍趣味田径比赛项目，如接力赛、障碍赛等。
2. 学生分组进行趣味田径比赛，教师担任裁判。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调田径运动的基本知识和技能。
2. 鼓励学生积极参与体育活动，提高自己的身体素质。
第二课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师回顾上节课的学习内容，引导学生进入本节课的学习。
2. 学生分享自己在课后练习田径运动的心得体会。
二、基本技能学习（15分钟）1. 教师针对学生的错误动作进行讲解和示范。
2. 学生跟随教师练习，教师逐一纠正错误动作。
三、趣味田径比赛项目（20分钟）1. 教师组织学生进行趣味田径比赛，如接力赛、障碍赛等。
2. 学生分组进行比赛，教师担任裁判。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调田径运动的基本知识和技能。
2. 鼓励学生继续积极参与体育活动，提高自己的身体素质。
教学评价：1. 学生对田径运动的基本知识和技能的掌握程度。
2. 学生在趣味田径比赛中的表现，如团队合作精神、积极参与程度等。
3. 学生体质的提高程度，如速度、力量、耐力等。
高中《体验有趣味的跑》教案、教学设计
3.学生学习：
-学生跟随教师示范，模仿并练习跑步动作，体会正确姿势的重要性。
-学生了解跑步时的呼吸方法，学会如何调整呼吸节奏，提高跑步效率。
（三）学生小组讨论
1.教学活动设计：
-将学生分成若干小组，每组讨论以下问题：“如何提高跑步效率？”“跑步时如何保持良好的心态？”等。
3.运用多元化的教学方法，如动作示范、视频分析、个别指导等，帮助学生掌握跑步技巧。
-结合学生的个体差异，因材施教，针对性地进行指导，提高教学效果。
4.引入运动生理学知识，指导学生进行科学训练和自我监控。
-通过课堂讲解、实践操作等方式，让学生了解运动生理学基础知识，并应用于实际训练中。
5.开展课外跑步活动，鼓励学生参加校内外比赛，提高运动水平。
3.学生互动：
-学生分享自己的学习心得，表示要将跑步融入日常生活，提高身心素质。
-教师鼓励学生持续关注自己的跑步进步，为下一节课的学习做好准备。
五、作业布置
1.课后实践作业：
-请同学们结合本节课所学的跑步技巧，制定一份为期一周的跑步训练计划，要求包括训练时间、距离、强度等，并在训练后进行自我监测和评价。
1.培养学生对跑步运动的热爱，树立“健康第一”的理念，积极参与体育运动，增强体质。
2.培养学生勇于挑战自我、不断进取的精神，将跑步作为锻炼身体、磨砺意志的手段。
3.培养学生团结协作、公平竞争的运动精神，尊重对手，遵守比赛规则，形成良好的道德品质。
4.引导学生关注社会体育事业，关注全民健身运动，树立社会责任感，为推动我国体育事业发展贡献力量。
3.学生互动：
-学生分享自己对跑步的认识和体验，为后续教学做好情感铺垫。
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组织教法
开
始
部
分
1、课堂常规。
2、宣布课的内容，提出目标。
3、检查着装，安排见习生。
4、蛇形跑。
1、建立良好的师生关系和课堂氛围。
2、学生能按要求完成练习。
3、身体微热。
1、体育委员整队，报告出勤人数。
2、师生问好！
3、见习生随堂听课。
4、集中精力，跟随老师练习。
4分钟
组织形式：
××××××××
1、根据实际情况该做放松跑练习
2、老师共同参与，形成互动。
老师监督过程、核实人数。
老师指导，共同参与。
检查方式：
对今后在各类集体活动和比赛中的表现进行评价。
运
动
负
荷
练习密度：
15%±5%
强度：适中
教学反思：
小学体育与健康课教案
五年级《趣味跑和跳》教学设计
教学
内容
1.兔子撵农夫
2.趣味跑
3.火车赛跑
场地
器材
操场
废报纸4-5张排球8个
课型
新授课
教学
时数
一课时（40分钟）
教学目标
1、运动参与目标：引导学生利用课余时间进行科学锻炼，同时积极参加体育与健康课的学习。
2、运动技能目标：初步掌握跑、跳的方法，进一步发展学生的体能。
4、老师指导学生开展同学互评。
1、老师示范“火车”组装方法，讲解规则，协调分组。
2、监督比赛，调动气氛，带动同学给本队加油，语言渗透情感目标。
3、师生互ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ。
4、评价与罚则。
组织形式：
○○○○○○○○
○○○○○○○○
××××××××
××××××××
↓↓↓↓
老师再次强调本课的中心目标——团队意识。
教法建议：
1、小结与评价。
2、放松。
3、整理场地、器材。
1、激发兴趣，用于挑战困难。
2、尝试两人合作，体验成功合作的乐趣，为后续练习培养默契。
3、按指定方法和路线最先完成的一队获胜。
1、挖掘学生潜力，调动学习积极性。
2、培养学生先易后难、循序渐进的学习习惯。
3、通过小组协作，利用集体智慧解决实际问题。
1、强化学生的团结协作意识和能力，增强集体凝聚力和集体荣誉感。
3、情感目标：通过积极的体育运动增强自尊、自信，体验快乐，培养学生的学习兴趣和良好的习惯，树立团结协作的意识，增强社会适应能力。
教学重点
通过游戏，教给学生简单的锻炼方法，发展跑、跳能力。
教学难点
引导学生通过小组合作解决问题，养成先易后难、循序渐进的习惯，树立团队意识。
教学顺序
教学内容
达成目标
学生活动
1、教师详细讲解规则，指导分组。
2、监督比赛过程，语言调动比赛气氛，带动同学给本队加油。
3、师生互动，若某队人数不等，由老师替补参赛。
建议：教师可根据实际情况改为规定时间内的练习。
1、教师详细讲解规则，指导分组。
2、监督比赛过程，调动比赛气氛，带动同学给本队加油。
3、师生互动，若某队人数不等，由老师替补参赛。
3、认真观战，热情加油。
罚则：由负队的队员整理场地、器材。
1、了解练习规则和方法，按既定要求和顺序进行原地尝试。
2、学生分组（可自由组合），在比赛中按2人→4人的顺序依次进行体验。
3、反向跑
要求背对跑动方向。听指令起跑。
4、观战同学给本队加油助威，摇旗呐喊。
1、了解规则和方法，学生分组。
2、在练习中明白个人与集体，个人与社会的关系，树立社会主义荣辱观。
3、齐心协力、团结拼搏，体会逆境求胜，迎难而上的顽强斗志。
4、罚则：负队做15次下蹲起立。
1、老师启发，由学生小结发言。
2、评价各组的表现以及获得的情感升华。
1、学生提出游戏待选。
2、由学生自选游戏，分组进行放松。
整队集合。
整理场地，清点、回收器材。
30分钟
6
分
钟
方法：全班分两队，每队两人一组以接力的方式进行比赛。
2、发展学生下肢力量，提高跑、跳能力。
3、树立优胜劣汰的竞争意识。
1、培养学生养成客观的进行相互评价和自评的良好习惯。
2、松弛肌肉、神经，放松心情。
核对上、下课学生人数，确保安全。
巩固、强化本课学习内容，提高学生思想觉悟。
1、理解规则和游戏方法，进行分组。
2、两人一组，配合协作，按要求进行“播种”“采摘”。
××××××××
○○○○○○○○男生：×
○○○○○○○○女生：○
教师：△
△
要求：
快、静、齐；精神饱满。
展
开
部
展
开
部
结
束
部
1、游戏——兔子撵农夫
游戏要求：
两人分别扯住报纸的四个角进行搬运，每次只能搬运两个“果实”；若中途掉下，必须捡起来并在原地继续。
2、趣味跑
（由教师提出练习规格和顺序）
3、拓展：“火车赛跑”