关于大学生情绪现状报告
关于大学生情绪的调研报告
关于大学生情绪的调研报告大学生情绪的调研报告引言：大学生作为年轻一代的主力军，他们的情绪状态一直倍受关注。
近年来，社会变革和教育改革带来的压力以及其他个人原因，使得大学生的情绪问题日益突出。
本次调研旨在了解大学生的情绪状态、影响因素以及应对策略，为相关部门制定有效的措施提供参考。
方法：本次调研采用问卷调查的方式，共发放了500份问卷，有效回收了400份。
问卷内容包括个人基本信息、情绪状态、情绪影响因素以及应对策略等方面。
数据经过统计分析后得出以下结果。
结果及分析：1. 情绪状态从调查结果来看，大学生总体情绪较为稳定，有60%的受访者表示情绪较好，30%的受访者表示情绪一般，只有10%的受访者表示情绪较差。
这说明大学生的整体情绪水平还是比较积极的。
然而，在具体情绪方面，焦虑、压力和孤独感是大学生最常出现的负面情绪。
2. 情绪影响因素调查结果显示，大学生的情绪受到多个因素的影响。
其中，学业压力是最主要的因素，有70%的受访者认为学习压力是影响情绪的重要原因。
其次是人际关系的压力，包括和同学、室友或老师之间的关系。
其他还有自身期望过高、失业担忧、家庭问题等因素也对情绪产生一定的影响。
3. 应对策略大学生在应对情绪问题时采用多种策略。
其中，寻找情感支持是最常用的方式，有60%的受访者选择倾诉与他人分享问题。
此外，锻炼身体、参加社交活动和听音乐等娱乐方式也广受大学生欢迎。
然而令人担忧的是，还有一些受访者采用不健康的方式应对情绪，如逃避、吸烟、酗酒等。
结论及建议：根据调研结果，可以得出以下结论和建议：1. 大学生的整体情绪状态较好，但负面情绪也不容忽视。
应加强大学生情绪教育，帮助他们更好地应对情绪问题。
2. 学业压力是大学生最主要的影响情绪的因素，应加强学业压力的管理和缓解。
3. 人际关系的问题也是大学生情绪问题的重要来源，可以加强同学之间的互助和帮助。
4. 大学生应提高应对情绪的方式，选择更加健康和积极的方式，如寻求情感支持、锻炼身体等。
大学生焦虑情绪的调查报告
大学生焦虑情绪的调查报告xx年xx月xx日•引言•大学生焦虑情绪现状•大学生焦虑情绪的影响因素•大学生焦虑情绪的干预措施目•结论与建议录01引言1背景与意义23焦虑情绪是大学生常见的心理问题之一，可能影响学生的学习、生活和心理健康。
焦虑情绪可能会引发其他心理问题，如抑郁、自卑等，严重的甚至可能导致自杀。
因此，调查大学生的焦虑情绪具有重要的现实意义和社会价值。
调查目标与研究问题调查目标探讨大学生焦虑情绪的现状、特点和发展趋势。
研究问题哪些因素可能导致大学生焦虑情绪？如何有效缓解大学生的焦虑情绪？研究方法采用问卷调查法，针对某大学的学生进行随机抽样调查。
数据来源通过发放问卷收集数据，共发放500份问卷，有效回收480份。
研究方法与数据来源02大学生焦虑情绪现状本次调查采用匿名问卷形式，共收集了1000份有效样本，涵盖了不同年级、不同性别的大学生在内的数据。
调查样本在接受调查的大学生中，存在一定程度的焦虑情绪者占到60%，其中轻度焦虑占40%，中度焦虑占20%，重度焦虑者仅占10%。
总体状况大学生焦虑情绪的总体状况不同年级大学生焦虑情绪的比较调查显示，一年级学生相对其他年级更容易感到焦虑，这与他们适应新环境、新人际关系以及课程压力等因素有关。
一年级学生二年级学生经过一年级的适应后，焦虑情绪相对缓解。
但面临课程压力、社团活动、社会实践等多重任务，仍需关注。
二年级学生三年级学生经过两年的积累，多数已经掌握大学学习的方法和规律，因此焦虑情绪相对较低。
三年级学生四年级学生面临就业和考研等选择，焦虑情绪较之前有所上升。
但相较于其他年级，仍有一定程度的缓解。
四年级学生男生调查结果显示，男生中存在焦虑情绪的比例为55%，略低于女生。
这可能与男生在面对压力时更倾向于自我调节和释放有关。
女生女生中存在焦虑情绪的比例为65%，这可能与女生在面对压力时更容易表现出情绪化有关。
同时，女生在学业、社团活动、社会实践等方面的期望也相对更高，增加了焦虑的可能性。
青年人情绪数据分析报告(3篇)
第1篇一、报告概述随着互联网的普及和社会节奏的加快，青年人的情绪状态越来越受到关注。
本报告通过对大量青年人网络言论、社交媒体互动、网络调查问卷等数据的分析，旨在了解青年人的情绪现状、情绪表达特点以及影响情绪变化的因素，为相关领域的研究和实践提供参考。
二、数据来源与处理1. 数据来源本报告的数据主要来源于以下几个方面：（1）网络言论数据：通过爬虫技术收集了各大论坛、微博、微信公众号等平台上的青年人相关言论。
（2）社交媒体互动数据：利用API接口获取了青年人在微信、QQ、微博等社交媒体平台上的互动数据。
（3）网络调查问卷数据：通过线上问卷调查，收集了青年人的基本信息、情绪状态、生活压力等数据。
2. 数据处理（1）数据清洗：对收集到的数据进行去重、去噪处理，确保数据的准确性和完整性。
（2）数据分类：根据情绪表达方式、情绪类型、话题类别等对数据进行分类。
（3）数据分析：运用情感分析、聚类分析、关联规则分析等方法对数据进行深入挖掘。
三、青年人情绪现状1. 情绪类型分布通过对网络言论和社交媒体互动数据的分析，发现青年人的情绪类型主要包括以下几种：（1）积极情绪：如快乐、兴奋、满足等。
（2）消极情绪：如焦虑、抑郁、愤怒等。
（3）中性情绪：如平静、无聊、无所谓等。
其中，积极情绪和消极情绪的比例相对均衡，中性情绪占比相对较低。
2. 情绪变化趋势（1）时间维度：通过对不同时间段的数据分析，发现青年人的情绪状态在节假日、开学季、毕业季等特定时间段会发生变化。
例如，节假日期间，青年人的积极情绪比例明显上升；开学季和毕业季期间，消极情绪比例有所增加。
（2）话题维度：不同话题下，青年人的情绪状态也有所差异。
例如，在关于教育、就业、婚姻等话题的讨论中，消极情绪比例较高；而在关于兴趣爱好、旅游、美食等话题的讨论中，积极情绪比例较高。
四、青年人情绪表达特点1. 情绪表达方式（1）文字表达：青年人主要通过文字来表达自己的情绪，如微博、论坛等平台上的言论。
大学生心理健康情况调查报告
大学生心理健康情况调查报告大学生心理健康情况调查报告（精选14篇）当不太了解，又想弄清某一情况或事件时，需要认真地调查研究清楚，调查工作结束后，通常还需要写调查报告。
那么什么样的调查报告才合适呢？以下是小编精心整理的大学生心理健康情况调查报告（精选14篇），欢迎阅读与收藏。
大学生心理健康情况调查报告篇1关于前言大学阶段是人生的关键阶段，任务艰巨，而且要求很高，常常感到“压抑”，“烦躁”，学习不能进入状态，这样的学生是很难保质保量的完成学习任务的。
与此同时，市场经济要求大学生具有较强的适应性，社会对大学生的要求又很高，不仅是对能力的要求，更重要的是对素质的要求。
在此情况下，心理健康状况比较差的学生只会无所适从。
所以，从xx日到xx日，我们公共管理系开始了社会调查实习。
此次我们小组所选的课题是“关于大学生心理健康的调查”使用了抽样调查的方法，采取问卷调查的方式。
调查的对象是：淮工，师专，职大，最后以调查报告的方式总结和汇报这次的调查活动。
实习目的通过社会调查实习，将本学期所学习的《社会调查课程》知识运用到实践操作过程中，将理论与实践相结合，在巩固理论知识的基础上，深入大学之中发现一些问题，从而能为当今大学生解决一些实际问题，提高大学生的社会适应能力。
实习内容此次我们对大学生心理健康问题的调查，主要分以下三步骤进行：1、根据实际需要选择调查课题并且确定课题，然后制定调查方案，设计调查问卷。
2、发放与回收调查问卷，并对问卷进行统计与分析。
3、对调查结果进行讨论研究并整理统计分析，撰写调查报告并做好本次调查实习的总结工作。
实习总结大学阶段面临着目标的选择，社会角色与个性意志，理想与现实，自我成熟感与自控能力之间的矛盾，加上在新的历史条件下日益激烈的竞争，许多大学生不得不承受巨大的心理压力，这种压力如果应对得不好，会对大学生的思想、学习、工作等方面产生不良影响，甚至成为能力发挥和身心健康的障碍。
健康的心理状态和良好的心理素质是一个人全面发展所必须具备的条件和基础。
大学生情绪与健康调研报告
大学生情绪与健康调研报告大学生情绪与健康调研报告引言：大学生情绪与健康一直是教育界和社会关注的焦点之一。
近年来，随着社会压力的不断增加，大学生的情绪和健康问题愈发突出。
为了更好地了解大学生的情绪与健康状况，本次调研对某高校的100名大学生进行了问卷调查。
本报告旨在对调研结果进行分析和总结，以期为大学生的情绪管理和健康提供参考和帮助。
一、调查结果汇总1. 大学生情绪状态：（1）忧虑和焦虑：调查发现，47%的大学生经常感到忧虑和焦虑，其中有15%的学生表示这种情绪会影响到他们的日常生活和学习。
（3）抑郁和沮丧：有30%的大学生经常感到抑郁和沮丧，其中8%的学生表示经常处于抑郁状态，影响到他们的学业和生活。
（4）幸福感：尽管有一定比例的大学生表现出一定的心理问题，但63%的大学生表示他们对生活充满了希望和幸福感。
2. 大学生健康状况：（1）体质状况：调查结果显示，45%的大学生体质良好，可以进行正常的体力活动，但也有30%的大学生体质较差，需要加强锻炼。
（2）睡眠情况：有56%的大学生睡眠质量良好，具有良好的睡眠习惯，但仍有24%的大学生存在睡眠问题，比如入睡困难等。
（3）饮食习惯：大多数大学生有较好的饮食习惯，尽管有少部分学生存在营养不均衡的问题，但整体上对营养摄入的关注较高。
（4）身体状况与心理健康的关系：调查结果表明，身体状况较差的大学生更容易出现情绪问题，而身体状况较好的大学生更容易保持较好的心理健康状态。
二、调查结果分析1. 忧虑和焦虑的原因：从调查结果来看，大学生忧虑和焦虑的主要原因是学业压力（52%），社交压力（32%）和未来就业压力（16%）。
2. 抑郁和沮丧的原因：调查结果显示，大学生抑郁和沮丧的主要原因是情感困扰（38%），学业困扰（34%）以及人际关系问题（22%）。
3. 情绪与健康的关系：调查结果显示，大学生的情绪状态与健康状况密切相关。
心理压力会导致身体机能下降，容易患上小病，而过度焦虑和忧虑还会加重心脑血管负担，对身体健康造成更大的威胁。
大学生心理现状调查报告6篇
大学生心理现状调查报告6篇大学生心理现状调查报告篇1一、前言随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
二、心理健康的定义从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
三、报告摘要此报告主要针对新时代大学生的心理健康状况进行调查，主要围绕学习、情感、就业、人际交往四方面展开，本调查报告写于到20__年12月18日。
调查范围为陕西航空职业技术学院管理工程系和机电工程系。
四、调查方式此次调查，我们选择在本系的管理工程系和机电工程系进行调查，男女生比例为1:1。
采取抽样调查的方法，调查方式为问卷调查。
在此次调查中，我们小组针对大学生心理健康问题进行走访式调查，在调查访问中，我们对调查人员进行了具体分工，在分工中，由男生负责50份问卷，女生负责50份问卷，回收率为98，问卷回收后，将问卷整编编号，1-49份是女生问卷，50-98为男生问卷。
由组长召开小组分析会议，并将会议讨论结果进行整理和归纳。
五、调查结果1、学习方面大学生在经历了高中的炼狱后，如释重负，没有了以往堆积如山的作业，获得了自由身。
而问题是，在高中时期，生活学习的唯一使命是高考，而本身对自己人生的方向缺少把握的同学在没有了高考这一目标后，忽然不知该何去何从。
大学生心理健康状况的调查报告
大学生心理健康状况的调查报告•相关推荐大学生心理健康状况的调查报告（通用15篇）要去了解一件不明白的事情时，我们要通过科学的方法去研究，并且最后的结果会记录在调查报告中。
一起来参考调查报告是怎么写的吧，以下是小编为大家收集的大学生心理健康状况的调查报告，欢迎阅读与收藏。
大学生心理健康状况的调查报告篇1一、大学生心理现状一、高年级的心理状况优于低年级学生：低年级学生对陌生的环境还较为迷茫，遇到挫折的时候容易造成心理负担，严重的后果就易导致心理不健康；二、非独生子女心理状况更好：非独生子女从小与年龄相仿的人相处较多，独立处理问题的能力较强；三、城市学生心理状况较好：城市生长的学生竞争意识强，承受压力的能力也较强，非城市的学生遇到压力容易产生反抗意识；四、性格开朗的学生心理素质好于内向学生：性格开朗的学生人生观、价值观和世界观都较为积极，面对困难能够自我调节；二、影响大学生心理健康因素的分析一、交际困难因素：通过调查显示，交际问题是大学生心理问题的首要因素。
大学比高中的人际范围更广，大学校需要交往的范围也更广，有些想试着跟别人交往，却交往失败，导致性格孤僻少言少语，有些是因为从小的教育导致其自私，在集体环境中充分暴露，导致自闭偏执等心理状况；二、依赖网络：部分大学生沉迷网络，现实中交际出现问题于是在网络中寻找，久而久之更加不愿意跟人交往，产生自我封闭，影响人正常的认知，还有可能导致人格分裂；三、角色转换适应不来：有些学生从高中进入大学，身边的同学换了，学习的环境换了，学习的模式也换了，无法去适应，进而导致成绩与预期的差距太大，心理造成落差和恐惧感，如果不能及时调整，只会变得更加自卑抑郁；四、学习和生活的压力：大学学习没有高中的高强度，但是自我学习能力要很强，有的学生学习方法不当，或者各类考证带来的压力，使之精神一直处于高度紧张，久而久之易出现焦虑甚至精神分裂；五、情感因素：很多大学生不能正视恋爱问题，一旦失败就易导致其心理变异，走向极端；六、就业压力因素：社会竞争的加剧及就业市场的不景气，导致合适的工作越来越难找，这也造成了大学生精神负担加重；三、解决建议一、学习并掌握心理学知识：可通过自学、讲座等途径，学习并掌握好心理知识，有益于大学生从理论上正确理解和认识自身所出现的心理问题；二、丰富业余生活：加入感兴趣的校园业余社团，丰富生活和身心健康发展，也可以利用课余时间勤工助学等社会实践活动，不但可以正确认识自我，加强人际交往能力，也可以锻炼社会适应能力和增强挫折的心理承受能力，提高心理健康水平；三、学会自我调节：合理使用自我调节的各种方法，合理宣泄、目标取代等办法，调节和改善自己的心理状态，保持和维护自身的心理健康；四、正确认识困难和挫折：人生总是会有大小不同的坎坷，没有人的人生是顺风顺水的，一个健康的人就是要能够在挫折中解决问题，而不是逃避。
大学生情绪现状分析报告
大学生情绪现状分析报告引言大学生是社会的未来和希望，其情绪状态对个人成长与社会发展都具有重要影响。
本报告旨在分析当前大学生的情绪现状，并探讨其原因和可能的解决方案，以期为提升大学生的整体幸福感和心理健康奠定基础。
1. 背景随着社会经济的快速发展和家庭期望的增加，大学生面临着日益增加的学业压力、就业压力、人际关系压力等多重压力。
这种压力给大学生的情绪状态带来了巨大的挑战。
因此，我们有必要了解大学生情绪现状，从而为他们提供必要的支持和帮助。
2. 情绪现状分析2.1 学业压力大学生在学术上面临着日益严峻的挑战，尤其是一些知名高校的学生。
他们面临长时间的学习和作业压力，频繁的考试和竞争，这往往导致他们出现焦虑、压力和挫败感等负面情绪。
2.2 就业压力随着高校毕业生数量的不断增加，就业市场竞争也变得愈发激烈。
大学生常常面临着工作岗位匮乏、薪资不尽人意等问题。
这种就业压力会导致大学生的失落感和自卑感。
2.3 人际关系压力在大学期间，学生们需要适应新的环境，结交新的朋友，同时也需要建立良好的师生关系。
然而，人际关系的建立和维护往往面临各种挑战。
缺乏社交技巧、适应能力不足等问题都会给大学生的情绪带来不利影响。
2.4 经济压力大学生往往意识到自己需要承担更多的经济责任，他们可能面临着学费、生活费等方面的困扰。
这种经济压力可能会使大学生感到拮据、焦虑和无力感，从而造成情绪困扰。
3. 解决方案3.1 建立良好的情绪管理机制大学生需要学会管理自己的情绪，正确应对各种问题和挑战。
学校可以提供必要的培训课程，教授情绪管理技巧和应对策略，帮助大学生更好地面对压力和困惑。
3.2 加强心理健康教育学校应该加强心理健康教育，提升大学生的心理素质。
开设心理咨询服务和心理辅导课程，为大学生提供及时的心理支持。
此外，学校也可以开展心理健康宣传活动，提高大学生对心理问题的认识和重视程度。
3.3 优化学习和考试环境学校应该逐步改革学习和考试制度，减轻学生的学业压力。
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关于大学生情绪现状报告
2020-10-27
关于大学生情绪现状报告
1. 焦虑
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，预计即将面临不良环境的紧张害怕，担忧，焦急混合的情绪体验，表现为持续性的精神紧张或发作性惊恐状态。
在这个刺激不断增多，竞争不断增强社会里，大学生处于焦虑的情绪状态是十分常见的，当他们在学习工作生活各方面遭遇挫折或担心需要付出巨大努力的事情来临时，便会产生这种体验。
它是大学生处于应激状态时的正常反应，适度的焦虑可以唤起大学生的警觉，使之集中注意力并激发斗志。
大学生中常见的焦虑有自我形象焦虑，学习焦虑与情感焦虑。
2. 抑郁
抑郁症是一种情感障碍性精神疾病，是狂躁抑郁性精神病的抑郁状态，它也是一种情绪困扰现象，是一种无力应付外界压力而产生的持续时间较长的消极情绪体验，主要表现为情绪低落，郁郁寡欢，沮丧愁苦，失望悲观，常常伴有孤寂，自卑，厌烦，羞愧等情绪体验。
对大多数人来说，抑郁只是偶尔出现，为时短暂，但有些人长期处于抑郁情绪状态，会发展为抑郁症，使人生活在悲观的阴影下。
抑郁的情绪多具有针对性，性格内向，孤僻，敏感多疑，依赖性强，交际范围窄，生活挫折多，付出与回报不均衡的大学生经常易产生抑郁情绪。
3. 愤怒
愤怒是由于客观事物与人的主观愿望相违背，或因愿望无法实现时，人们内心产生的一种激烈的情绪反应，特别是在所遇到的挫折是不合理的，或被人恶意地造成时，最容易产生愤怒。
大学生的情绪情感具有好激动，易动怒的特点，遇事缺乏冷静的分析思考，这种情绪易使大学生失去自控能力，思维受阻，行动莽撞。
4. 嫉妒
嫉妒是指由于他人在某些方面胜过自己引起的不快甚至是痛苦的情绪体验。
从本质上来讲，嫉妒心理是一种不健康的心理。
现代社会是一个崇尚成功的社会，在激烈的竞争当中，有人成功，有人失败，因为每个人都在不知不觉中受到别人的嫉妒，或自己本身也在不知不觉中对别人产生嫉妒之心。
嫉妒心理在大学生中普遍存在，具体表现为当看到他人学识能力，荣誉甚至身材容貌超过自己时，内心产生不平，痛苦，愤怒等感觉，当别人身陷不幸或处于困境时则幸灾乐祸，甚至落井下
5．冷漠
冷漠，即是冷淡漠然，对外界刺激缺乏相应的情绪反应。
冷漠是一种消极的心理状态，主要表现为对人怀有戒心甚至敌对情绪，既不与他人交流思想感情，又对他人的不幸冷眼旁观，无动于衷。
二．影响大学生不良情绪的原因分析
1. 客观因素
① 社会环境
近年来，竞争机制开始在社会范围内普遍适用，生活节奏日益加快，一些传统的价值观念由于受到冲击开始发生深刻的变化。
这些都给社会阅历尚浅，心理应对和承受能力较弱的学生带来了很大冲击，容易引发大学生的心理与行为严重失调，使之产生不良情绪。
而且随着大学生面临社会就业市场竞争的日益加剧，对人才要求高，就业难等问题也使大学生的心理压力和焦虑程度加重。
② 学校环境影响
由于高考压力的存在，大多数中学教学依然采用了填鸭式的授课模式和封闭的管理模式。
这一方面限制了学生的创造性思维的发展和人格的完善，不利于其认知水平的发展和情绪的成熟，另一方面又使得相当数量的学生无法迅速适应大学的教学管理模式而产生适应不良，甚至一部分大学生因此而产生严重的挫折感，导致长期的'情绪低落。
更为重要的是高等院校为了适应市场的需要，提高自身办学水平，培养优秀人才，对学生的学习，综合素质等方面提出了更高的要求，并
制定了日益完善的考核标准。
高校改革不断深化而带来的各种奖学金制度，考试淘汰机制以及就业机制，无不冲击着当代大学生的心理，影响着他们的情绪。
③ 家庭因素的影响
家庭经济状况，成员关系及变更都会触及大学生脆弱的心理。
一些贫困生由于经济问题，过早的承担了生活压力，又由于缺少社会支持，易产生认知偏差，在同辈群体中表现为自卑和退缩性行为，并以消极的眼光来审视自己和他人及社会，同样产生情绪困扰。
家庭的经济状况与人际环境，家长的教育内容与方式，对一个人的情绪，情感水平的培养有着非常重要的影响。
毫无疑问当今社会对家庭的冲击较大，各种家庭问题增多，越来越深刻的影响着大学生的情绪。
另外，家长对子女过高的期望值或要求对家中子女的心理负担，使其产生焦虑不安情绪起了推波助澜的作用。
一些大学生因为害怕不能满足家长的要求而引发高度焦虑和极度苦闷的情绪反应。
① 不能正确地评价自我
个体心理健康的一个重要指标就是对自我的接受和认可。
大学生又缺乏社会检验，往往不能正确的认识自我，常常陷入理想自我与现实自我，主观自我与客观自我的矛盾之中。
许多大学生自我设计不切实际，自我评价过高，忽视自己的缺陷和弱点，预定的目标未达到，失落，自卑，焦虑等情绪就容易滋生。
② 期望值偏高与现实状况的反差
大学生一般对自己的前途和未来怀有美好的向往和设想，成就动机很强，自我期望值很高。
然而现实状况却不尽如人意，由于各种因素制约，大学生并不能够轻而易举达到自己的期望，如果经过更多的努力仍然不能实现愿望，就会感到理想破灭，就很容易萎靡不振，情绪低落，产生自我怀疑和不安，并陷入焦虑情绪之中，甚至产生逆反情绪，与社会对立。
③ 人际交往受挫
大学学习的过程不仅是简单书本知识的学习过程，更是对社会知识的学习过程，是大学生成人化，社会化的过程。
在此过程中，大学生不可避免的需要与人交往，特别的是有的学生进入陌生的环境中，对友谊的需求特别强烈，而一旦期望难以达到，就容易对人际交往采
取消极冷漠的态度。
当出现心理困扰时，又无人倾诉排解，得不到及时的帮助和治疗，就极有可能引发精神上的疾病。
④ 重要丧失
重要丧失是指对一个人有重要价值的方面不能实现或是丢失。
重要丧失容易对一个人的心理造成强烈的冲击，导致失落，焦虑，愤怒，不安等消极情绪。
大学生的心理发展还不成熟，心理承受能力有限，更容易遭受重要丧失的打击，从而引发情绪问题。
大学期间的重要丧失主要包括以下几种：一是与个人学业有关的重要丧失，如考试失败，考级失败，考研失利等；二是与大学生自我发展有关的荣誉的丧失，如入党，评优失利等；三是情感方面的重要丧失，如失恋，好友失和或是远离亲人，造成亲情缺失等；四是其他重要丧失，如亲人去世，家庭发生重大变故等，都对大学生的情绪构成影响，特别是负性生活事件对大学生不良情绪的滋生和蔓延起着不容忽视的作用。
⑤ 依赖性与自主性的矛盾
大学校园为大学生提供了较为自由和开放的环境，大学生逐渐参加到成人社会生活中，与社会成员的交往日益增多，独立意识日益增强。
他们渴望凡事依靠自己的力量，彰显个人的才能，从而积极参与各种活动。
但是大学生心理成熟落后于生理成熟，认知能力落后于活动能力，社会经验，生活经验明显不足，面对纷繁复杂的社会生活，如何处理好个人与社会
理能力差，长期形成的依赖心理一时难以摆脱，使得大学生由不得不从父母那里寻求帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫他们去依赖与服从父母，这种独立性与依赖性的矛盾，是大学生社会化过程较为突出的矛盾，容易导致部分学生对大学生活严重不适，处于悲伤，抑郁状态。
三．调控情绪的办法
1.自我鼓励法。
也就是用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境进行斗争。
自我鼓励是人们精神活动的动力源泉之一，
一个人在痛苦、打击和逆境面前，只要能够有效地进行自我鼓励，他就会感到力量，就能在痛苦中振作起来。
2.语言暗示法。
当为不良情绪所压抑的时候，可以通过言语暗示作用，来调整和放松心理上的紧张状态，使不良情绪得到缓解。
比如，你在发怒时，可以用言词暗示自己"不要发怒"，"发怒会把事情办坏的"。
陷入忧愁时，提醒自己"忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧。
"等等，在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转将大有益处。
3.请人引导法。
有时候，不良情绪光靠自己独自调节还不够，还需借助于别人的疏导。
心理学研究认为，人的心理处于压抑的时候，应当允许有节制的发泄，把闷在心里的一些苦恼倾倒出来。
因此，当青年人有了苦闷的时候，可以主动找亲人、朋友诉说内心的忧愁，以摆脱不良情绪的控制。
4.环境调节法。
环境对人的情绪、情感同样起着重要的影响和制约作用。
素雅整洁的房间，光线明亮、颜色柔和的环境，使人产生恬静、舒畅的心情。
相反，阴暗、狭窄、肮脏的环境，给人带来憋气和不快的情绪。
因此，改变环境，也能起到调节情绪的作用，当你在受到不良情绪压抑时，不妨到外面走走，看看美景，大自然的美景，能够旷达胸怀，欢娱身心，对于调节人的心理活动有着很好的效果。
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