心理学家斯滕伯格爱情三角理论

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简述斯滕伯格的爱情三元论

简述斯滕伯格的爱情三元论

简述斯滕伯格的爱情三元论
斯滕伯格是一位德国哲学家,他提出了爱情三元论。

这一理论认为,爱情可以分为三个不同的层面:激情、决心和依恋。

第一层面是激情。

这种爱情主要是指初恋或浪漫的、情感上的吸引。

在这个阶段,个体往往对另一方产生极大的兴趣和欲望,而且通常会感到充满活力和刺激。

激情的阶段往往充满着浪漫的幻想和强烈的欲望。

第二层面是决心。

在这个阶段,爱情变得更加承诺和稳定。

决心的爱情不再只是情感上的吸引,而是建立在理性和共享价值观的基础上。

个体往往决定为对方付出,并为了维持关系而做出努力和取舍。

第三层面是依恋。

这种爱情是建立在长期共同生活基础上的,强调亲密和陪伴。

依恋性的爱情是通过共享生活、相互依赖和互惠互利来维持的,它强调长期的稳定和信任。

斯滕伯格的爱情三元论提供了一种较为全面的理解爱情的角度。

它认为爱情不仅仅是一种情感上的吸引,也需要决心和依恋的支撑。

这一理论对于我们深入理解爱情关系的本质具有重要意义。

斯滕伯格爱情三元论的三要素

斯滕伯格爱情三元论的三要素

斯滕伯格爱情三元论的三要素斯滕伯格所提出的爱情三元论包括亲密度、激情和决心。

这三个要素共同构成了一个稳固持久的爱情关系。

以下将详细展开对于斯滕伯格爱情三要素的解释,来理解这一理论的内涵。

其次,激情是斯滕伯格爱情三元论中的第二个要素。

激情指的是个体互相吸引的力量和热情。

这种吸引是基于身体上的性吸引、浪漫的热恋期和激情的表达。

激情给予人们对爱情的热忱和激动,使他们渴望与伴侣在一起,享受彼此所带来的独特体验。

激情的存在为关系带来了新鲜感和刺激,使爱情变得有活力和充满吸引力。

然而,激情通常是有期限的,所以在激情褪去后,亲密度的重要性就变得更加明显。

最后,决心是斯滕伯格爱情三元论的第三个要素。

决心指的是对于关系的长期承诺和投入。

决心意味着个体愿意为维护关系而付出努力,为对方的幸福和关系的稳定而努力。

这种决心基于个体对伴侣的珍视和对关系的重视,使他们具备克服困难和挑战的意愿和能力。

决心对于爱情关系的持久和稳定起着重要的作用,因为激情和亲密度可能因为时间的推移而有所减退,而决心则能够保持关系的稳固。

值得注意的是,斯滕伯格认为这三个要素在每个关系中的比例和重要性可能会不同。

有些关系可能更加侧重亲密度,而有些则更加依赖激情或决心。

这种根据关系特点调整比例和重要性的灵活性使斯滕伯格的理论更加具有普适性和实用性。

在一些情况下,一个要素的缺乏可能导致关系的破裂,因此每个要素都是至关重要的。

总之,斯滕伯格的爱情三元论包括亲密度、激情和决心这三个要素。

亲密度建立在分享和依存的基础上,激情提供了吸引力和热情,而决心保持关系的长远承诺和投入。

通过理解这些要素的内涵和作用,我们可以更好地理解爱情关系的本质,并为维护和加强自己的爱情关系做出努力。

斯腾伯格的爱情三角理论

斯腾伯格的爱情三角理论

斯腾伯格的爱情三角理论2009-08-20 11:32爱情三角理论(Triangular theory of love),是由美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论,认为爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和承诺。

激情是爱情中的性欲成分,是情绪上的着迷;亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验;承诺指维持关系的决定期许或担保。

这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。

爱情三角理论-理论概述社会心理学家有个爱情三角理论,认为所有的爱情体验都是由激情、亲密和承诺三大要素所构成的,激情指一种情绪上的着迷,个人外表的和内在的魅力是影响激情的重要因素。

亲密只的是两个人心理上互相喜欢的感觉,包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。

承诺主要指个人内心或口头对爱的预期,是爱情中最理性的成份。

爱情三角理论-亲密第一要素:亲密(Intimacy)“亲密可以看作是大部分而非全部地来自关系中的情感性投入;激情可以看作是大部分而非全部地来自关系中的动机性卷入;承诺可以看作是大部分而非全部地来自关系中的认识性(认知性)的决定与忠守”(Sternberg)。

亲密是“温暖”的,激情是“热烈”的,而承诺是“冷静”的。

亲密,是两人之间感觉亲近,温馨的一种体验。

简单说来,就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。

亲密包含10个基本要素:1.渴望促进被爱者的幸福。

爱方主动照顾被爱方并入力促进他/她的幸福。

一方面可能以自己的幸福为代价去促进另一方的幸福——但是也期望对方在必要时同样会这样做。

2.跟被爱者在一起时感到幸福。

爱方喜欢跟自己的情侣在一起。

3.当他们在一起做事情时,他们都感到十分愉快,并留下美好记忆,对这些美好时光的记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。

而且,共同分享的美好时光会涌流到互爱关系中并使之更加美好。

4.尊重对方。

情人必须非常看重和尊重对方。

尽管情人可能意识到对方的弱点,却不能因此而减少自己对对方的整体尊重。

爱情三角形

爱情三角形

爱情三角形理论:亲密、激情、承诺相结合心理学家罗伯特·斯坦伯格(Dr. Robert Sternberg)的爱情三角理论(Triangular theory of love)认为,世间各种不同的爱情都有三种成分:亲密(Intimacy)、激情(passion)、和承诺(commitment)。

亲密:是指伴侣产生热情、理解、沟通、支持和分享等情感体验,使彼此有亲近、温馨的感觉。

激情:是指伴侣之间有强烈的情感需要,代表着彼此有性唤醒和欲望。

承诺:短期的承诺代表我们决定成为恋人关系,长期的承诺代表我们对亲密关系做出的保障性契约,比如婚姻。

只有承诺没有激情和亲密的爱情,大多指两个不喜欢的人结婚,多指父母包办婚姻或者政治联姻,其结果只有利益的牵绊没有爱情的滋润,婚姻名存实亡。

只有激情没有亲密和承诺的爱情,大多指一夜情或者是婚外情,这样的关系多半是肉体上的交往,两个人没有实质的相互了解,也没有想要永远在一起的想法。

只有亲密没有激情和承诺的爱情,有着深刻互动和精神共鸣的两个人在一起,却没有肉体和现实生活的接触,往往指那些“柏拉图式的灵魂之爱”。

随着伴侣相处时间的推移和相处方式的改变,亲密、激情和承诺三者都会发生量的改变,于此爱情的质量也会受到影响。

懂得平衡爱情里的亲密、激情、承诺三者之间的变量,爱情才能健康而持续的走下去。

相处越久激情越少对于大部分人而言,在一起时间越久,激情就会越少,于是才会有彼此之间像亲人的感觉。

如果你发现自己的伴侣不再像以前那么有激情,性生活频率和质量开始变低,那就要主动改变现状。

比如,转变穿衣风格,换个发型,计划一场旅行,做一桌浪漫的烛光晚餐等等。

通过这些行为增加激情成分,让爱情鲜活起来。

想要结婚就要长期承诺在一起时间很久却难以走进婚姻,这说明两个人之间没有长期的承诺关系。

如果有一方想要结婚,就得勇敢做出选择,要么放弃重新选择,要么通过实际行动让对方想要跟你计划未来,定好婚期。

爱情三角形理论

爱情三角形理论

斯滕伯格的爱情三角形理论
他将爱分成三个元素,并把他们形象的比喻为爱情三角形的三个顶点,他们分别是亲密(意即与伴侣亲近和相联系的感觉,可以理解为你只愿同某人分享秘密,而别人一无所知)、激情(是爱情的动力,可以理解为生理上的吸引或性)和承诺(意即双方决定开始一段感情,愿意承认这段感情并承诺维持这段感情)
1、不具备爱的三个元素=无爱
2、具备一种爱的元素:
亲密→喜欢式爱情(通常存在与友情之中)
激情→迷恋式爱情(即一见钟情式)
承诺→空洞式爱情(通常处于一段濒临破裂的感情的最后阶段,亦或是感情的初始阶段)
3、具备三种之中的两种元素:
亲密+承诺→友谊式爱情(即彼此之间亲密无间,并承诺一生一世,但有无激情无关痛痒,“柏拉图式”的爱情)
亲密+激情→浪漫式爱情
承诺+激情→愚蠢式爱情
4、具备三种元素:
亲密+激情+承诺→完美式爱情(完整的爱情)
5、LOVE分别的含义:
L→listen,代表倾听,爱就是要无条件无偏见的倾听对方的需求。

O→only,代表唯一,意即对唯一的人做出唯一的承诺
V→valued,代表尊重,爱就是展现你的尊重,表达体贴真诚的鼓励
E→excuse,代表宽恕,爱就是仁慈的对待,宽恕对方的缺点和错误,并帮助对方改正错误
6、学会爱的艺术
学会表达爱
爱需要呵护
失恋的心理调适
摆正爱情与学业的位置
处理好爱情与友情的关系。

爱情三角理论

爱情三角理论

爱情三角理论美国心理学家斯腾伯格提出的爱情三角理论,认为爱情由三个基本成分组成:激情、亲密与承诺。

激情就是爱情中的性欲成分,就是情绪上的着迷;亲密就是指在爱情关系中能够引起的温暖体验;承诺指维持关系的决定期许或担保。

这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。

社会心理学家提出的爱情三角理论,认为所有的爱情体验都就是由激情、亲密与承诺三大要素所构成的,激情指一种情绪上的着迷,个人外表的与内在的魅力就是影响激情的重要因素。

亲密指的就是两个人心理上互相喜欢的感觉,包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露与内心的沟通。

承诺主要指个人内心或口头对爱的预期,就是爱情中最理性的成份。

亲密就是“温暖”的,激情就是“热烈”的,而承诺就是“冷静”的。

亲密可以瞧作就是大部分而非全部地来自关系中的情感性投入。

就是两人之间感觉亲近,温馨的一种体验。

简单说来,就就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。

亲密包含10个基本要素:(1)、渴望促进被爱者的幸福。

爱方主动照顾被爱方并入力促进她/她的幸福。

一方面可能以自己的幸福为代价去促进另一方的幸福——但就是也期望对方在必要时同样会这样做。

(2)、跟被爱者在一起时感到幸福。

爱方喜欢跟自己的情侣在一起。

(3)、当她们在一起做事情时,她们都感到十分愉快,并留下美好记忆,对这些美好时光的记忆能成为艰难时刻的慰藉与力量。

而且,共同分享的美好时光会涌流到互爱关系中并使之更加美好。

(4)、尊重对方。

情人必须非常瞧重与尊重对方。

尽管情人可能意识到对方的弱点,却不能因此而减少自己对对方的整体尊重。

在艰难时刻能够依靠对方。

在患难时刻爱方仍感到对方跟自己站在一起。

在危急时刻,爱方能够呼唤对方并能指望对方跟自己同舟共济。

(5)、跟被爱方互相理解。

情侣应互相理解。

她们知道各自的优缺点并对对方的感情与情绪心领神会,懂得以相应的方式互相作出反应。

简述斯滕伯格的爱情三角理论

简述斯滕伯格的爱情三角理论爱情三角理论又称斯滕伯格的爱情三角理论,它是美国心理学家斯腾伯格提出来的。

他们是由5个要素组成的: 1。

激情( passion)。

这种感觉到的强烈的吸引力或爱慕之情。

2。

亲密( intimacy)。

指双方在精神上和肉体上结合为一体。

3。

承诺( commitment)。

对另一半忠诚不渝、至死不变的决心。

4。

投入( investment)。

全身心地付出自己的时间、金钱以及其他资源。

5。

性满足( sexual satisfaction)。

性生活中获得快乐与高潮。

根据这五点,可以把爱情分解为三类:第一类是浪漫式的爱情;第二类是伴侣式的爱情;第三类则是完美式的爱情。

他们每一个人都有特定的角色和任务,并且必须按照规范去做事才能维持关系。

比如说,女孩子会认真考虑男朋友的职业发展前景,而男孩也应该努力工作赚更多的钱养家糊口等。

但是,只靠这些还远远不够,两者之间仍需要保持适度的距离,因此就产生了“亲密”这样一个概念。

所谓亲密,就是彼此愿意向对方敞开心扉,毫无隐瞒地表达内心世界。

换句话说,你希望别人怎么看待你,那么你首先就要怎么看待别人。

我们总是期盼着被喜欢的人欣赏,同样的道理,我们也渴求着让喜欢的人接受。

很显然,没有谁会拒绝跟自己相处愉悦的人交往。

3。

承诺( commitment)。

对另一半忠诚不渝、至死不变的决心。

4。

投入( investment)。

全身心地付出自己的时间、金钱以及其他资源。

5。

性满足( sexual satisfaction)。

性生活中获得快乐与高潮。

根据这五点,可以把爱情分解为三类:第一类是浪漫式的爱情;第二类是伴侣式的爱情;第三类则是完美式的爱情。

当然,从某种程度上讲,我们追寻的最终目标是永恒的幸福——婚姻。

可惜的是,现实生活中大部分夫妻却过早地失去了曾经拥有的甜蜜。

究竟什么原因导致了这样的局面呢?研究证明,主要是因为缺乏沟通造成的。

许多年轻人虽然已经走进了围城,甚至举行了盛大的婚礼仪式,但是他们依旧沉浸于恋爱阶段,整天忙碌于各种社交场合,却忽略了与配偶之间的深层次交流。

爱情三角理论

爱情三角理论美国心理学家斯腾伯格提出得爱情三角理论,认为爱情由三个基本成分组成:激情、亲密与承诺.激情就是爱情中得性欲成分,就是情绪上得着迷;亲密就是指在爱情关系中能够引起得温暖体验;承诺指维持关系得决定期许或担保。

这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型.社会心理学家提出得爱情三角理论,认为所有得爱情体验都就是由激情、亲密与承诺三大要素所构成得,激情指一种情绪上得着迷,个人外表得与内在得魅力就是影响激情得重要因素。

亲密指得就是两个人心理上互相喜欢得感觉,包括对爱人得赞赏、照顾爱人得愿望、自我得展露与内心得沟通。

承诺主要指个人内心或口头对爱得预期,就是爱情中最理性得成份。

亲密就是“温暖"得,激情就是“热烈”得,而承诺就是“冷静"得。

亲密可以瞧作就是大部分而非全部地来自关系中得情感性投入。

就是两人之间感觉亲近,温馨得一种体验。

简单说来,就就是能够给人带来一种温暖得感觉体验。

亲密包含10个基本要素:(1)、渴望促进被爱者得幸福。

爱方主动照顾被爱方并入力促进她/她得幸福.一方面可能以自己得幸福为代价去促进另一方得幸福——但就是也期望对方在必要时同样会这样做。

(2)、跟被爱者在一起时感到幸福。

爱方喜欢跟自己得情侣在一起.(3)、当她们在一起做事情时,她们都感到十分愉快,并留下美好记忆,对这些美好时光得记忆能成为艰难时刻得慰藉与力量.而且,共同分享得美好时光会涌流到互爱关系中并使之更加美好.(4)、尊重对方。

情人必须非常瞧重与尊重对方。

尽管情人可能意识到对方得弱点,却不能因此而减少自己对对方得整体尊重. 在艰难时刻能够依靠对方。

在患难时刻爱方仍感到对方跟自己站在一起。

在危急时刻,爱方能够呼唤对方并能指望对方跟自己同舟共济.(5)、跟被爱方互相理解。

情侣应互相理解。

她们知道各自得优缺点并对对方得感情与情绪心领神会,懂得以相应得方式互相作出反应。

Sternberg的爱情三角理论

Sternberg的爱情三角理论爱情三角理论(Triangular theory of love),由美国心理学家罗伯特.J.斯腾伯格提出(Robert J·Sternberg)。

作者对爱情进行了各种分析,认为爱情存在三个要素:亲密(Intimacy)激情(Passion)承诺(Commitment)第一要素:亲密(intimacy)亲密,是两人之间感觉亲近,温馨的一种体验。

简单说来,就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。

亲密抱含10个基本要素:1.渴望促进被爱者的幸福。

爱方主动照顾被爱方并入力促进他/她的幸福。

一方面可能以自己的幸福为代价去促进另一方的幸福——但是也期望对方在必要时同样会这样做。

2.跟被爱者在一起时感到幸福。

爱方喜欢跟自己的情侣在一起。

3.当他们在一起做事情时,他们都感到十分愉快,并留下美好记忆,对这些美好时光的记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。

而且,共同分享的美好时光会涌流到互爱关系中并使之更加美好。

4.尊重对方。

情人必须非常看重和尊重对方。

尽管情人可能意识到对方的弱点,却不能因此而减少自己对对方的整体尊重。

在艰难时刻能够依靠对方。

在患难时刻爱方仍感到对方跟自己站在一起。

在危急时刻,爱方能够呼唤对方并能指望对方跟自己同舟共济。

5.跟被爱方互相理解。

情侣应互相理解。

他们知道各自的优缺点并对对方的感情和情绪心领神会,懂得以相应的方式互相作出反应。

6.与被爱方分享自我和自己的占有物。

爱方应乐意奉献自己、自己的时间以及自己的东西给被爱方。

虽然不必所有的东西都成为共有财产,但双方在需要时应分享他们的财务,最重要的是分享他们的自我。

7.从被爱方接受感情上的支持。

爱方能从被爱方得到鼓舞和支持,感到精神焕发,特别是在身处逆境时尤其应该这样。

当你感到似乎一切都在跟你作对,但你意识到只有一件事不会出问题——你的配偶始终跟你站在一起。

这时你就知道你们的关系具有这一因素。

8.给被爱方以感情上的支持。

简述斯滕伯格爱情三元论

简述斯滕伯格爱情三元论
1 斯滕伯格爱情三元论
斯滕·伯格(Sören Kierkegaard)的爱情三元论是他的一个重要
的哲学观点。

斯滕·伯格认为爱情分为三种:理性爱、现实爱和神圣爱。

这三种爱构成了一个完整的整体,互相支撑着,使得一个人能真
正去爱。

1.1 理性爱
理性爱是对对方的理性赞美,通过思想、知识、技能和才华来欣
赏对方。

理性爱强调了赞美,是一种纯粹、客观、无私的爱,基于共
同顺应整个未来、共同实现人生目标的理性思考。

1.2 现实爱
现实爱是对对方的实际赞美,强调的是人的情感和追求真实的感觉。

也就是说,纯粹的实际感受和体验是爱的一种形式和维度。

人们
通常从表面上表达爱意,重视形式,这称为现实爱。

1.3 神圣爱
神圣爱是一种超越欲望、超越自私和超越物质的爱,它去看待爱
的本质,它不会考虑男女之间的关系、秋冬的变化,而是一种永恒的、不可能改变的爱。

斯滕·伯格认为神圣爱是一种力量,能够使人们超
越自身,彼此像神一样之间相爱。

斯滕伯格的爱情三元论为世界的哲学家和爱情研究者提供了新的思考和视角。

他的观点强调应该具备同理心和容忍,更强调感情的特性,为爱情赋予了真正的价值,以促进爱情的幸福和对对方的尊重。

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心理学家斯滕伯格爱情三角理论
从心理学角度出发,“爱情”究竟就是什么?
心理学家斯滕伯格对此做出了解答,她提出的爱情三角理论,就是理解“爱”的另一扇窗。

在文学中人们总就是努力构建一些理想爱情的模式,然后力图在现实世界里还原。

但很少有人能填平文学与现实之间的鸿沟,我们终归还就是需要生活在这个充满冷静与理性的世界里,与其充因为充满理想而受到挫伤害,倒不如老老实实坐下来研究一会理性世界中的“爱情”到底就是个什么东西。

当文学与哲学都对这个问题力不从心时,心理学家为我们开启了另一扇理解“爱”的窗户,我们来瞧瞧她们到底就是怎么说的。

美国耶鲁大学社会心理学家罗伯特·斯坦伯格(RobertJ·Sternberg)提出的爱情三角理论(Triangular theory of love),认为爱情由三个基本成为分组成:激情、亲密与承诺。

激情就是爱情中的情欲成分,就是情绪上的着迷;亲密就是指在爱情关系中能够引起的温暖体验;承诺指维持关系的决定期许或担保。

激情,亲密与承诺三大元素组成七种不同类型的爱情:
第一种就是喜欢式爱情
只有亲密,没有激情与承诺,如友谊。

很明显,友谊并不就是爱情,喜欢不等于爱。

不过友谊还就是有可能发展成爱情的,尽管有人因为恋爱不成连友谊都丢了。

第二种就是迷恋式爱情
只有激情,没有亲密与承诺,如初恋。

第一次的恋爱总就是充满了激情,却少了成熟与稳重,就是一种受到本能牵引与导向的青涩活动。

我们都有这样的经历:剧烈的心跳、双手发抖。

这也许就是因为恐惧、焦虑或喜悦。

从生理学来瞧它们都就是类似的情绪体验。

当我们处在愉快的环境氛围中,我们将这种“生理唤醒”体验为喜悦;而当我们处于充满危险与敌意的环境中时,我们将这种胜利唤醒体验为恐惧或愤怒;而加入我们正处在一个浪漫的情景中时,那么我们把这种体验叫做“激情之爱”。

第三种就是空洞式爱情
只有承诺,缺乏亲密与激情,如纯粹为了结婚的爱情。

此类”爱情”瞧上去丰满,却缺少必要的内容,金玉其外,败絮其中。

第四种就是浪漫式爱情
有只激情与亲密,没有承诺,这种”爱情”崇尚过程,不在乎结果。

第五种就是伴侣式爱情
只有亲密与承诺,没有激情。

跟空洞式爱情差不多,没有激情的爱情还能叫爱情不?这里指的就是四平八稳的婚姻,只有权利,义务没有感觉。

伴侣之爱与激情之爱的狂热不同,它更加深沉与平与,就是如同现实生活一般的情感依恋。

最初的爱情之焰会慢慢冷却,并一直保持那种状态——温馨而又相互依赖。

第六种就是愚蠢式爱情
只有激情与承诺,没有亲密。

没有亲密的激情顶多就是生理上的冲动,而没有亲密的承诺不过就是空头支票。

第七种就是完美式爱情
包含激情,承诺与亲密。

只有在这一类型中,我们才能瞧到爱情的庐山真面目。

斯坦伯格在这些爱情前面都加了一个“式”字,因为在她瞧来,前面列举的六种都只就是类爱情或非爱情,在本质上并不就是爱情,只有第七种才就是爱情,而我们在现实生活中碰到的类爱情与非爱情的情形狮子太多,以致把具备三要素的爱情基本当作就是一种超现实的理想状态。

激情、亲密与承诺共同构成了爱情,缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情,正如三点确立一个平面,缺少任何一个点,这个唯一的平明就不存在。

斯坦伯格之所以把具备三个基本要素的爱情称为完美式爱情,就是因为建立一段稳定、持续的爱情需要恋爱双方耗尽毕生的精力去培育、呵护,那就是一项贯穿人生的浩大工程。

虽然如此,芸芸众生并不就是等具备了这三要素以后才开始谈恋爱。

理想就是一回事,现实又就是另一回事。

因为在这三个要素里面,除了激情之外,亲密与承诺的实现需要一段时间才能转化为现实,不就是一蹴而就的事情。

即使就是激情,要维护也不就是一件容易的事,但人们常常忽视了这一点。

或许,我们与爱情还有一段永远无法克服的距离,爱情对我们来说就就是一个不断迫近的目标与不断改变的体验。

这可能有点残酷,但如果事实如此,我们就是否还有勇气去爱与被爱?不管怎样,仍然仰望爱的星空,在爱的路上,风雨兼程。

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