喝牛奶的好处之抗癌ppt课件
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多喝牛奶防癌又抗癌
多喝牛奶防癌又抗癌
戴长林
【期刊名称】《江苏安全生产》
【年(卷),期】2007(000)010
【摘要】低纤维、高脂肪饮食再加上环境污染等原因，使我国癌症发病率逐年上升。
预防癌症，有必要改变生活方式和进行膳食干预。
牛奶不仅能补充人体所需的营养，其中一些特殊成分还具有防癌和抗癌作用，这是近年来食品学家们的一项重要发现。
【总页数】1页(P42)
【作者】戴长林
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】TS971
【相关文献】
1.中国式抗癌“蹄疾步稳”——防癌的三组“数字密码” [J], 吴志
2.膳食硫代葡萄糖苷衍生物抗癌活性及预防癌症的\r研究进展 [J], 任建敏
3.厨房里的抗癌明星——盘点抗癌防癌食品 [J], 许圣义;李荣兰
4.靠吃抗癌食物就能防癌? [J], 张健
5.靠吃抗癌食物就能防癌? [J], 张健
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肿瘤病人营养宣教ppt课件
肿瘤病人营养不良的影响
❖ 与体重维持稳定的病人相比，体重丢失的病人：
❖ 生活质量降低 ❖ 抗肿瘤治疗的的反应降低 ❖ 化疗毒性反应的敏感性增加 ❖ 并发症增加 ❖ 住院日的延长和更高的医疗费用
“雪亮工程"是以区（县）、乡（镇） 、村（ 社区） 三级综 治中心 为指挥 平台、 以综治 信息化 为支撑 、以网 格化管 理为基 础、以 公共安 全视频 监控联 网应用 为重点 的“群 众性治 安防控 工程” 。
流食 多成液体状，没有食物残渣，少食多餐，如不能满 足每天营养素和热量的需要，应使用肠内营养制剂。
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❖ 脂肪痢：用清淡素流质、少油无渣软饭、银花加 绿茶煎汁、山楂加红糖汤、葡萄汁加红糖、山药 粥、苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、挂面汤、山药 加扁豆汤等。
❖ 味觉异常：用常规食物与多种冰冻食物、乳制品 、水果类、巧克力、咖啡、茶水等。
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正确膳食营养的重要性
可 行 性
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❖ 腹胀：宜用萝卜汁、山药粥加饴糖少许、白萝卜 加粳米稀粥、果酱、砂仁粥等。
❖ 与体重维持稳定的病人相比，体重丢失的病人：
❖ 生活质量降低 ❖ 抗肿瘤治疗的的反应降低 ❖ 化疗毒性反应的敏感性增加 ❖ 并发症增加 ❖ 住院日的延长和更高的医疗费用
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流食 多成液体状，没有食物残渣，少食多餐，如不能满 足每天营养素和热量的需要，应使用肠内营养制剂。
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❖ 脂肪痢：用清淡素流质、少油无渣软饭、银花加 绿茶煎汁、山楂加红糖汤、葡萄汁加红糖、山药 粥、苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、挂面汤、山药 加扁豆汤等。
❖ 味觉异常：用常规食物与多种冰冻食物、乳制品 、水果类、巧克力、咖啡、茶水等。
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正确膳食营养的重要性
可 行 性
“雪亮工程"是以区（县）、乡（镇） 、村（ 社区） 三级综 治中心 为指挥 平台、 以综治 信息化 为支撑 、以网 格化管 理为基 础、以 公共安 全视频 监控联 网应用 为重点 的“群 众性治 安防控 工程” 。
❖ 腹胀：宜用萝卜汁、山药粥加饴糖少许、白萝卜 加粳米稀粥、果酱、砂仁粥等。
牛奶知识.ppt
质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。
奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。奶中的
矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，
特别是钙、磷的奶营养成份详解
•
每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化
• 阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大 杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
牛奶功用－抑制肿瘤
• 牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破 坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结 合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到
防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效 破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出 体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等 对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
可能喝上“有抗奶”
• “有抗奶”是指含有抗生素残留的牛奶。奶牛的一生可能患很多病，比如消化道疾 病、乳腺炎、呼吸道炎症等等。现在国内治疗奶牛各种炎症用的最普遍的药物是 青霉素、链霉素等抗生素。按照行业规定，为了防止药物残留，用药后一般要有5 天至7天的休药期，这期间产的奶是要废弃的，但谁敢保证这些奶一点儿也没有混 入流通渠道，特别是出现在管理有漏洞的地方。
•
而且牛奶中还含有多种能增强人体抗病能力的免
疫球蛋白抗体，也有防癌作用。另外酸牛奶中含有一
种酶，能有效防止癌症患者因化学疗法和放射疗法所 引起的副作用
牛奶功用－美容养颜
• 牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质， 特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、 防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤 美容作用。
乳和乳制品的营养价值ppt课件
除维生素B1和维生素C有损失外，营养 价值与鲜牛奶差别不大，且常强化维生素D 和维生素B1。
精品ppt
6
▪2、奶粉： （1）全脂奶粉：
溶解性好，对蛋白质的性质、奶的色香味及其他 营养成分影响很小。 （2）脱脂奶粉：
脂溶性维生素有一定损失。 适合于腹泻的婴儿及要求少脂膳食的人群。 （3）调制奶粉： 母乳化奶粉，各种营养成分含量和比例接近母乳 。
属于优质蛋白
▪ 2、脂肪：
牛乳脂肪含量约为2.8~4%，以微粒状 的脂肪球存在，易消化吸收。
牛乳脂肪中短链脂肪酸含量高。
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3
▪3、碳水化合物： 牛乳中碳水化合物主要为乳糖。
优点：
（1）促进钙、铁、锌等矿物质的吸收。 （2）调节胃酸、促进胃肠蠕动，促进消化液分 泌。
（3）促进肠内乳酸菌，特别是双歧杆菌的繁殖， 改善人体微生态平衡。
Thanks
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11
感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络， 如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
（4）促进肠细菌合成B族维生素。
精品ppt
4
▪4、维生素： 牛乳是各种维生素的良好来源。 它含有几乎所有种类的脂溶性和水溶性维
生素。 ▪5、矿物质：
牛乳中含有丰富的矿物质，富含钙、磷、 钾，是动物性食品中唯一呈碱性的食品。
牛乳是膳食中钙的最佳来源。
精品ppt
5
二、乳制品的营养价值
▪1、巴氏杀菌乳：
乳和乳制品的营养价值
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1
主要内容
一、乳的营养价值 二、乳制品的营养价值 三、储藏和加工对乳和乳制品
营养价值的影响
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2
一、乳的营养价值
牛乳是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素 A和维生素B2的重要来源。
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▪2、奶粉： （1）全脂奶粉：
溶解性好，对蛋白质的性质、奶的色香味及其他 营养成分影响很小。 （2）脱脂奶粉：
脂溶性维生素有一定损失。 适合于腹泻的婴儿及要求少脂膳食的人群。 （3）调制奶粉： 母乳化奶粉，各种营养成分含量和比例接近母乳 。
属于优质蛋白
▪ 2、脂肪：
牛乳脂肪含量约为2.8~4%，以微粒状 的脂肪球存在，易消化吸收。
牛乳脂肪中短链脂肪酸含量高。
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3
▪3、碳水化合物： 牛乳中碳水化合物主要为乳糖。
优点：
（1）促进钙、铁、锌等矿物质的吸收。 （2）调节胃酸、促进胃肠蠕动，促进消化液分 泌。
（3）促进肠内乳酸菌，特别是双歧杆菌的繁殖， 改善人体微生态平衡。
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（4）促进肠细菌合成B族维生素。
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▪4、维生素： 牛乳是各种维生素的良好来源。 它含有几乎所有种类的脂溶性和水溶性维
生素。 ▪5、矿物质：
牛乳中含有丰富的矿物质，富含钙、磷、 钾，是动物性食品中唯一呈碱性的食品。
牛乳是膳食中钙的最佳来源。
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5
二、乳制品的营养价值
▪1、巴氏杀菌乳：
乳和乳制品的营养价值
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1
主要内容
一、乳的营养价值 二、乳制品的营养价值 三、储藏和加工对乳和乳制品
营养价值的影响
精品ppt
2
一、乳的营养价值
牛乳是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素 A和维生素B2的重要来源。
世界牛奶日暨全国乳品营养周牛奶营养科普宣传课件PPT
甜炼乳。牛奶经巴氏灭菌和均质 后，加入约16%的蔗糖，经减压 浓缩到原体积40%的一种乳制品。 淡炼乳。又称无糖炼乳，将牛奶 经巴氏消毒和均质后，浓缩到原 体积1/3后装罐密封，经加热灭菌 制成具有保存性的乳制品。
奶酪又称乳酪或干酪，是 由牛乳经过发酵、凝乳、 除去乳清、加盐压榨、后 熟等处理得到的产品。
乳制品分类。
酸奶是以新鲜奶、脱脂奶、全脂奶粉、脱脂 奶粉等为原料接种纯种的乳酸菌种，经过乳 酸菌发酵后制成的乳制品。 纯原味酸奶的蛋白质含量≥2.5%，调味酸奶 的蛋白质含量≥2.3%。
根据加工处理不同，将奶粉分为全脂奶粉、 脱脂奶粉、加糖奶粉、调肪 制成的产品，天然奶油以含 水 量 可 分 为 鲜 奶 油 (fresh butter) 和 脱 水 奶 油 (Dehydrated butter)也叫黄油。
4、牛奶的科普。
什么时间段喝牛奶最好？
有研究发现，吃同样的一餐，如果在餐前30分钟喝牛奶，然后再 吃饭，能有效降低餐后血糖反应。如果在吃饭的同时喝牛奶，虽 然也有效，但不如餐前30分钟效果明显。
所以，如果餐前喝奶的时间合适，比餐后喝能更有效地控制餐后 血糖上升，而餐后血糖上升延缓，意味着餐后饱腹感能持续更长 时间，餐后合成脂肪的风险也会明显下降，这对于预防肥肉上身 是非常有好处的。
牛乳的比重平均为1.032，比重大小与 乳中固体物质含量有关。乳的各种成分 除脂肪含量变动相对较大外，其他成分 基本稳定，故比重可作为评定鲜乳质量 的简易指标。
种类。
消毒鲜奶：消毒鲜奶是采用巴氏消毒(63℃，30min. 或75~90℃，15~16sec.)制成的液态奶制品，需要 冷藏保存。
灭菌奶：超高温奶是经过高温瞬时灭菌(120~140℃， 1~2sec.)而成，可在常温下储藏30~40天。传统灭 菌奶是长时间高温杀菌制成的液态奶制品，可以在常 温下保存6个月以上。
乳腺疾病的预防与保健常识PPT模板
二、常见的乳腺疾病
❖ 常见乳腺疾病有乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺 瘤、乳腺囊肿及乳腺癌等。其致病因素比较复杂， 如治疗不及时或治疗不当，就可能导致癌变。
三、产生乳腺疾病的原因
❖ 现代的生活习惯和乳腺疾病的关系特别密切。工 作压力大使女性患乳腺疾病的几率提高30%，不规 律的作息会使女性荷尔蒙分泌紊乱，尤其容易导 致乳腺癌的发生。
什么人易患乳腺癌
❖ 1.如果你的母亲、姐妹中有一人以上患过乳腺癌，那么你 本人患乳腺癌的可能性较大。
❖ 2.第一次妊娠年龄大于３０岁的妇女及从未生育过的妇女。 ❖ 3.进食过多的动物脂肪， ❖ 4.吸烟和饮酒的人 ❖ 5.绝经后体重超重的女性； ❖ 6.患某些慢性乳腺疾病（如导管上皮不典型增生、乳头状
七、乳腺炎的预防
❖ ﹙1﹚妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月 开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳 晕，或用白酒（75％酒精也可）棉球蘸涂乳头及 乳晕，以提高局部的抵抗力。
❖ ﹙2﹚对先天乳头畸形的，在孕后（其实是愈早愈 好）加以矫正,用手轻柔的牵拉等。
❖ ﹙3﹚一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房 炎的重要因素。
❖ 谷类如小麦(面粉)、玉米及一 些杂粮经常食用，均对乳房具 有保健作用。
乳房最恨的食物
盐和快餐食品
❖盐和其他含钠元素量高的食物， 会让女性体内保持更多的体液， 增加乳房不适。
肉类
乳房最恨的食物
❖美国妇女家庭健康中心的最新 研究发现，吃肉类食品较多， 不仅摄入热量过多，同时也会 摄入更多的胆固醇。而胆固醇 会刺激人体分泌更多的荷尔蒙， 而绝大多数乳房肿块都是与荷 尔蒙分泌相关的。
瑜伽治疗、预防乳腺疾病
弓式
❖俯卧，弯曲两腿靠近臀部，双 手抓住两脚，吸气，将两腿两 手尽量向上提升，悬息或保持 轻柔的呼吸，保持一会，呼气， 将身体缓慢放下。
乳品营养与人类健康 ppt课件
当水喝 拉肚子是牛奶的问题 喝牛奶上火 鲜奶用微波炉加热会致癌
万个/ mL ，我国＜50万个/mL 牛的健康程度
如何识别掺假牛奶
牧场 养殖条件好坏 掺假
奶粉质量的优劣
从奶粉的颜色、风味、组织状态、声音及包装。 优质奶粉： 包装完整，标识有商标、生产厂名、保存期限等，
马口铁密封充氮包装保存期限为2年；非充氮包 装1年；瓶装9个月；袋装6个月。
奶粉质量的优劣
乳品营养与 人类健康
许倩
美容
酸奶杏仁粉治粉刺 牛奶洗手除油腻 牛奶+醋—消眼浮肿 冰牛奶洗脸治晒伤 食盐牛奶浴去皮屑 酸奶奶油面膜去皱
瘦身
普罗科普氏牛奶减重法：每周安排一天为牛奶 日，这天仅吃牛奶1~1.5L，酸奶0.5L，奶酪 100~200g，以及少量奶油。 卡雷尔氏牛奶减重法：连续3天，每天分5次喝 牛奶共1L，同时吃一些蔬菜、水果、肉类。
没有耐心或容易发脾气。 糖摄入过量—情绪多变，不稳定 蛋白质低下及番茄橘子、苹果、青菜缺乏—郁郁
寡欢 缺B族维生素—忧心忡忡、惊恐不安或健忘 锌、锰不足—异食癖
日本：一杯奶强壮一个民族 美国：三杯奶运动 印度：白色革命 中国：一斤奶运动
发达国家好牛奶的标准
蛋白质含量 原料乳中的细菌数量：发达国家＜10
酸。
青少年
影响身高的因素：遗传、种族、营养、气候、伤 病、体育锻炼
人的一生三个生长发育期：一周岁内；学龄前期 4~6岁；青春期13~18岁。
世界粮农组织推荐，正处于青春期青少年每天应 摄入1000~2000毫克的钙，每天只要喝500毫升牛 奶，就能摄入520毫克钙。
情绪
牛奶有很好的镇静和催眠作用 营养不良或膳食结构不合理会导致情绪不安定，
明星与牛奶
万个/ mL ，我国＜50万个/mL 牛的健康程度
如何识别掺假牛奶
牧场 养殖条件好坏 掺假
奶粉质量的优劣
从奶粉的颜色、风味、组织状态、声音及包装。 优质奶粉： 包装完整，标识有商标、生产厂名、保存期限等，
马口铁密封充氮包装保存期限为2年；非充氮包 装1年；瓶装9个月；袋装6个月。
奶粉质量的优劣
乳品营养与 人类健康
许倩
美容
酸奶杏仁粉治粉刺 牛奶洗手除油腻 牛奶+醋—消眼浮肿 冰牛奶洗脸治晒伤 食盐牛奶浴去皮屑 酸奶奶油面膜去皱
瘦身
普罗科普氏牛奶减重法：每周安排一天为牛奶 日，这天仅吃牛奶1~1.5L，酸奶0.5L，奶酪 100~200g，以及少量奶油。 卡雷尔氏牛奶减重法：连续3天，每天分5次喝 牛奶共1L，同时吃一些蔬菜、水果、肉类。
没有耐心或容易发脾气。 糖摄入过量—情绪多变，不稳定 蛋白质低下及番茄橘子、苹果、青菜缺乏—郁郁
寡欢 缺B族维生素—忧心忡忡、惊恐不安或健忘 锌、锰不足—异食癖
日本：一杯奶强壮一个民族 美国：三杯奶运动 印度：白色革命 中国：一斤奶运动
发达国家好牛奶的标准
蛋白质含量 原料乳中的细菌数量：发达国家＜10
酸。
青少年
影响身高的因素：遗传、种族、营养、气候、伤 病、体育锻炼
人的一生三个生长发育期：一周岁内；学龄前期 4~6岁；青春期13~18岁。
世界粮农组织推荐，正处于青春期青少年每天应 摄入1000~2000毫克的钙，每天只要喝500毫升牛 奶，就能摄入520毫克钙。
情绪
牛奶有很好的镇静和催眠作用 营养不良或膳食结构不合理会导致情绪不安定，
明星与牛奶
关于牛奶ppt课件
羊奶
含有丰富的营养成分，包括矿物 质和维生素等，但脂肪含量较高 ，蛋白质结构也与牛奶有所不同 。
01
巴氏消毒奶
经过短时间高温处理，杀死大部 分细菌，但保留了较多的营养成 分。需冷藏保存，保质期较短。
02
03
豆奶
由大豆加工而成，不含乳糖和胆 固醇，合适素食者和乳糖不耐受 者。营养成分与牛奶有所不同。
04
牛奶与骨质疏松
牛奶中的钙含量丰富，是预防骨 质疏松的重要营养素。适量饮用 牛奶可以增加骨密度，下落骨折
风险。
牛奶中的钙磷比例适宜，易于人 体吸取利用，对预防骨质疏松有
积极作用。
除了钙，牛奶中还含有维生素D 、镁等营养素，这些都有助于骨
骼健康。
牛奶与心血管疾病
牛奶中的脂肪含量较低，且多为不饱 和脂肪酸，对心血管健康有益。
关于牛奶的ppt课件
汇报人： 202X-XX-XX
目录
• 牛奶的简介 • 牛奶的营养价值 • 牛奶的生产和加工 • 牛奶的消费建议 • 牛奶与健康
01
牛奶的介
牛奶的来源
牛奶来源于健康的成年牛，经过适当的饲养 和挤奶操作获得。
牛奶的品质和安全性与其来源牛的健康状态 、饲料和水源等密切相关。
现代农业技术提高了牛奶的产量和品质，同 时也需要关注环境保护和动物福利。
奶油、黄油
从牛奶中分离出来的脂肪制品，用于烹饪、 烘焙等。
04
牛奶的消费建议
适量饮用牛奶
每天饮用适量牛奶， 保证营养均衡。
注意控制总热量摄入 ，避免过量饮用牛奶 导致的肥胖等问题。
根据个人需求和身体 状态，选择合适的饮 用量。
选择优质的牛奶
选择来自可靠品牌和渠道的牛奶 ，确保品质和安全。
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定的抗癌作用。人们都知道，奶类是重要的营养食品。 牛奶是钙的最佳来源，又是补充蛋白质和B族维生素的好 食品。但是，人们大多不知道，牛奶还有很多新
Байду номын сангаас
好处，如预防癌症、提高抵抗力等。因此，从小养成每 天喝一杯牛奶的习惯，对健康非常重要。 最新的研究证 明，牛奶脂肪与其他脂肪不同，其中含有一些
天然的抗癌物质，包括共轭亚油酸、神经鞘磷酯、丁酸、 醚酯等成分，以及微量的类胡萝卜素等。它们都具有一 定的抗癌作用。 牛奶脂肪中研究最详尽的一种
抗癌成分是“共轭亚油酸”，简称为CLA。牛是一种反刍 动物，它的瘤胃中的细菌会把饲料中所含的必需脂肪酸 ――亚油酸转变为CLA。牛奶脂肪是自然界
中CLA最丰富的来源。 很多动物实验都证明，只要在动物 饲料中添加0.5～1%的CLA，给动物饲喂或注射强致癌物 质之后，这些动物患上皮细胞癌、
乳腺癌、结肠癌等癌症的比例就会大大下降。也有人用 CLA来处理各种体外培养的癌细胞，发现它对许多癌细胞 株的生长和增殖都有抑制作用。因此，CLA
。这对爱喝牛奶的女性来说是一个好消息。 研究还发现 CLA的作用有一个奇妙的地方：如果在幼年的时候经常摄 入CLA，可以终生起到保护作用;而在已
经接触了致癌剂之后再摄入CLA，就需要终生不间断地补 充，才能发挥预防癌症的作用。所以，培养孩子从小爱 喝牛奶的习惯是非常重要的。
全文完！感谢阅读，转载保留出处！
抗癌 /
被认为是膳食中最重要的抗癌物之一。 调查还发现，哺 乳的妇女如果经常吃大量的植物油，母女双方将来患乳 腺癌的风险会增加。然而如果多吃一些富含CL
A的乳制品，就可以提高母乳中的CLA含量，降低婴儿未 来患乳腺癌的危险性。 现在我国居民生活水平不断提高， 人们膳食中的油脂越来越多，女性中乳腺
癌的发病率也随之不断提高，而CLA正好具有预防和抑制 癌症的作用，对乳腺癌尤其有效。无论是癌变发生之前 还是之后，多摄入CLA都对人体有保护作用
Байду номын сангаас
好处，如预防癌症、提高抵抗力等。因此，从小养成每 天喝一杯牛奶的习惯，对健康非常重要。 最新的研究证 明，牛奶脂肪与其他脂肪不同，其中含有一些
天然的抗癌物质，包括共轭亚油酸、神经鞘磷酯、丁酸、 醚酯等成分，以及微量的类胡萝卜素等。它们都具有一 定的抗癌作用。 牛奶脂肪中研究最详尽的一种
抗癌成分是“共轭亚油酸”，简称为CLA。牛是一种反刍 动物，它的瘤胃中的细菌会把饲料中所含的必需脂肪酸 ――亚油酸转变为CLA。牛奶脂肪是自然界
中CLA最丰富的来源。 很多动物实验都证明，只要在动物 饲料中添加0.5～1%的CLA，给动物饲喂或注射强致癌物 质之后，这些动物患上皮细胞癌、
乳腺癌、结肠癌等癌症的比例就会大大下降。也有人用 CLA来处理各种体外培养的癌细胞，发现它对许多癌细胞 株的生长和增殖都有抑制作用。因此，CLA
。这对爱喝牛奶的女性来说是一个好消息。 研究还发现 CLA的作用有一个奇妙的地方：如果在幼年的时候经常摄 入CLA，可以终生起到保护作用;而在已
经接触了致癌剂之后再摄入CLA，就需要终生不间断地补 充，才能发挥预防癌症的作用。所以，培养孩子从小爱 喝牛奶的习惯是非常重要的。
全文完！感谢阅读，转载保留出处！
抗癌 /
被认为是膳食中最重要的抗癌物之一。 调查还发现，哺 乳的妇女如果经常吃大量的植物油，母女双方将来患乳 腺癌的风险会增加。然而如果多吃一些富含CL
A的乳制品，就可以提高母乳中的CLA含量，降低婴儿未 来患乳腺癌的危险性。 现在我国居民生活水平不断提高， 人们膳食中的油脂越来越多，女性中乳腺
癌的发病率也随之不断提高，而CLA正好具有预防和抑制 癌症的作用，对乳腺癌尤其有效。无论是癌变发生之前 还是之后，多摄入CLA都对人体有保护作用