血虚风燥的症状及护理
血虚风燥的食疗方法
血虚风燥的食疗方法
血虚风燥是一种中医常见的身体状况，特征是皮肤干燥痒，头晕眼花，甚至出现失眠、多梦等症状。
以下是对血虚风燥的食疗方法建议：
1. 黑豆粥。
将黑豆炒熟磨成粉后加入粥中，具有滋补肝肾，养血润燥的作用。
同时也能够提高身体的免疫力。
2. 奶酪。
奶酪含有丰富的微量元素，食用后可以帮助补充身体所需的铁和钙质，有助于增强肌肉组织、促进血液循环，缓解燥热症状。
3. 枸杞粥。
在煮粥的时候加入少量的枸杞，能够补血润燥、滋阴养肝。
还可以增强机体抵抗力，改善睡眠质量。
4. 竹笋汤。
竹笋具有清热解毒的功效，可有效缓解因肝肾阴虚引发的燥热症状。
可以在煮汤时加入枸杞、红枣、山药等配料，有助于滋养身体。
5. 红糖姜汤。
红糖姜汤是很好的补血养颜食品，能够活血润燥，促进身体新陈代谢。
不过，因为红糖的糖分较高，血糖、胆固醇较高的人群需注意适量食用。
血虚风燥证
血虚风燥证血虚风燥，其实是中医学中血虚和风燥两个辩证术语。
血虚指营学不足出现虚弱的病理。
由于失血过多或慢性出血、脏腑虚损、化生精血机能减退或障碍等原因，均可造成血虚，出现贫血症状。
临床上一般分为心血虚、肝血虚、心脾两虚等症型。
风燥指风与燥两种邪气的相合，多感于秋燥时令。
临床表现为头痛、发热、恶寒无汗、鼻塞、唇燥、咽干、干咳、胸滞、肋痛、皮肤干燥、舌苔白薄而干、脉浮涩。
如血虚风燥一起理解即指血虚生风和和液燥生风，总称虚风内动。
治疗血虚风燥证，可以服用芝元雪康组合，是目前最好的补血产品，效果很好。
芝元雪康组合，由雪康软胶囊和β-胡萝卜素软胶囊组合而成。
雪康软胶囊中的阿胶等成分，通过肠壁粘膜吸收，直接参与人体血红蛋白的合成，然后提高血红蛋白的含量，增加红细胞数量，为人体生成新鲜血液;β-胡萝卜素进入人体后，能促进血红素的增加，提高血液浓度;两者同时服用，使补血效果加倍，而且β-胡萝卜素中具有抗氧化功效，能祛斑养颜。
总的来说，雪康软胶囊创造新的血液;而β-胡萝卜素软胶囊提高血液质量，两者结合，短时期内就可达到益气养血，养颜美肤的功效。
另外，还可以采取食疗辅助的方法加强治疗效：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。
黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。
胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
面筋：这是种民间食品。
一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。
而补血必须先补铁。
菠菜：这是最常见的蔬菜。
也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。
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血虚，血燥的区别，怎么样才能知道自己是否
血虚，血燥的区别，血虚得到帮助：血虚，血 燥的区别，血虚会引起血燥吗
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《维肤搽剂治疗慢性湿疹(血虚风燥证)的临床观察》
《维肤搽剂治疗慢性湿疹（血虚风燥证）的临床观察》一、引言慢性湿疹是一种常见的皮肤炎症性疾病，表现为反复发作的皮疹、瘙痒、渗出等症状，严重影响患者的生活质量。
血虚风燥证是慢性湿疹常见的中医证候类型，主要表现为皮肤干燥、瘙痒、脱屑等症状。
目前，维肤搽剂作为一种常见的治疗慢性湿疹的药物，已在临床上广泛应用。
本文旨在观察维肤搽剂治疗慢性湿疹（血虚风燥证）的临床效果，为临床治疗提供参考。
二、方法1. 研究对象本研究共纳入120例慢性湿疹（血虚风燥证）患者，随机分为实验组和对照组，每组60例。
2. 治疗方法实验组采用维肤搽剂治疗，每日2次，连续治疗4周。
对照组采用常规治疗方法，包括口服抗组胺药物、外用激素类药物等。
3. 观察指标观察指标包括临床症状改善情况、生活质量改善情况、不良反应等。
临床症状包括皮疹、瘙痒、渗出等症状的严重程度和频率。
生活质量采用生活质量问卷进行评估。
三、结果1. 临床症状改善情况实验组患者使用维肤搽剂治疗后，皮疹、瘙痒、渗出等症状的严重程度和频率均有明显改善，且改善程度优于对照组。
治疗后，实验组患者的临床症状评分明显低于对照组。
2. 生活质量改善情况实验组患者使用维肤搽剂治疗后，生活质量得到显著改善，生活质量问卷评分明显高于对照组。
3. 不良反应实验组患者使用维肤搽剂治疗过程中，未出现明显的不良反应，且无明显药物相互作用。
对照组患者在使用常规治疗方法过程中，部分患者出现口干、头晕等不良反应。
四、讨论本研究结果表明，维肤搽剂治疗慢性湿疹（血虚风燥证）具有较好的临床效果。
维肤搽剂能够明显改善患者的皮疹、瘙痒、渗出等症状，提高患者的生活质量，且无明显不良反应和药物相互作用。
这可能与维肤搽剂中的有效成分能够滋润皮肤、抗炎、抗过敏等作用有关。
此外，维肤搽剂具有较好的渗透性和皮肤亲和力，能够迅速被皮肤吸收，发挥药效。
相比之下，常规治疗方法虽然也能够改善患者的症状，但容易出现口干、头晕等不良反应，影响患者的生活质量。
中医如何从养血润燥的角度治疗皮肤病
中医如何从养血润燥的角度治疗皮肤病皮肤病是一类常见且令人困扰的疾病，给患者的生活质量带来了很大影响。
在中医理论中，养血润燥是治疗皮肤病的重要方法之一。
中医认为，人体是一个有机的整体，皮肤与内在脏腑、气血津液等密切相关。
当气血不足、津液亏虚，不能濡养肌肤时，就容易导致皮肤病的发生。
首先，我们来了解一下为什么会出现血虚风燥的情况。
饮食不节、劳倦过度、情志失调、久病体虚等都可能损伤气血。
比如，长期饮食不均衡，缺乏营养，会导致气血生成不足；过度劳累或长时间的精神压力，会消耗气血；而某些慢性疾病长期损耗人体正气，也会使得气血虚弱。
血虚风燥在皮肤病中的表现多种多样。
常见的有皮肤干燥、粗糙、脱屑、瘙痒，甚至出现皮肤干裂、肥厚等症状。
像老年性皮肤瘙痒症、鱼鳞病、慢性湿疹等，都可能与血虚风燥有关。
那么，中医是如何通过养血润燥来治疗这些皮肤病的呢？中药治疗是常用的方法。
在方剂的选择上，四物汤就是一个经典的养血基础方，由熟地、当归、白芍、川芎组成。
在此基础上，根据具体病情加减药物。
如果瘙痒明显，可加祛风止痒的药物，如荆芥、防风、蝉蜕等；若皮肤干燥、脱屑严重，可加滋阴润燥的药物，如麦冬、沙参、玉竹等。
除了内服中药，中医还有外治法。
比如，使用具有养血润燥功效的中药膏剂涂抹患处。
这些膏剂通常含有当归、地黄、桃仁等成分，能够直接作用于皮肤，改善局部的气血津液运行。
在饮食调理方面，中医也有独到之处。
建议多食用一些具有养血润燥作用的食物，如黑芝麻、核桃、大枣、桂圆等。
同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重病情。
生活起居的调理同样重要。
保持充足的睡眠，有利于气血的恢复和调养。
适度的运动可以促进气血运行，但要避免过度劳累。
此外，还要注意皮肤的保湿和护理，避免使用刺激性的洗浴用品，洗澡水不宜过热，洗完澡后及时涂抹保湿霜。
中医的针灸疗法在养血润燥治疗皮肤病方面也能发挥作用。
通过针刺穴位，如血海、足三里、三阴交等，可以调节气血、疏通经络，从而改善皮肤的状况。
血虚的症状有哪些,你知道吗【医学养生常识】
血虚的症状有哪些，你知道吗
文章导读
血虚的原因有失血过多，月经量过多，还有饮食的不节制，暴饮暴食，营养不
良等，血虚会引起面色苍白，肢体麻木，头晕目眩，失眠多梦，头发没有光泽，大便干
燥等症状。
1、脏腑失于濡养：脏腑失于濡养一般表现为面色苍白，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛，心悸怔忡，失眠多梦，皮肤干燥，头发枯焦，以及大便燥结，
小便不利等。
由于心主血，肝藏血，所以临床上血虚主要表现在心肝二脏。
心血不足表现为心悸怔忡，失眠多梦，神志不安等。
肝血不足，不能上荣则面色无华，眩晕耳鸣，\xa0两目干涩，
视物不清或雀目;不能濡养筋脉，则肢体麻木，筋脉拘急，肌肉抽动;由于中医认为肝主筋，爪为筋之余，肝血不足，爪甲失养，枯薄脆裂。
中医五行学\xa0说认为，心为肝之子，
肝为肾之子。
根据虚则补其母和阳生阴长的道理，在治疗时补心常兼补肝，补肝常兼滋肾。
在血虚较为严重的情况下，补血方内还常加入补脾\xa0肺之气的药物。
2、血不载气：中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。
血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低。
血虚风燥吃什么好
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血虚风燥吃什么好
导语：血虚风燥对于女性而言，会让身体出现很多的不适症状，这种现象导致女性出现月经不调，身体内分泌紊乱，或者是头晕乏力等等现象，对女性而言
血虚风燥对于女性而言，会让身体出现很多的不适症状，这种现象导致女性出现月经不调，身体内分泌紊乱，或者是头晕乏力等等现象，对女性而言造成的影响自然是比较大的，所以我们就需要注意了解一下，血虚风燥的日常调理方法，下面就为大家具体介绍一下，有效地解决血虚风燥问题。
血虚风燥吃什么中药？人们常说‘女人是水’，其实女人是血养的。
很多月经不调、产后虚弱的患者都有血虚症状，在治疗妇科病的同时，这类病人应该更注意养血。
专家指出，血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容润丽，身材窈窕，养血是关键的一步。
而女性若不善于养血，体内的血不断流失，而身体新产生的血又不够充足，那么就会引起一系列身体问题，女性血虚容易出现面色萎黄、唇甲苍白、发枯、头晕、乏力等症。
其实，女性在生活中，蹲下起来之后的头晕眼花就是血虚风燥最普遍的表现。
血虚风燥的护理
1．本证候多为全身泛发皮疹和瘙痒，故要劝告患者忌食腥发动风及辛辣酒酪饮食，性格要和顺，避免忧思恼怒。
2．患处不宜滥用刺激性强的外涂药物，不宜用热水、肥皂烫洗，避免日光曝晒或寒冷刺激。
3．适时进行矿泉浴、糠浴和淀粉浴，并外涂护肤油脂，可以保持皮肤的柔润，使之鳞屑减少，痒感亦可得到控制。
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血虚的症状有哪些
血虚的症状有哪些气血对女人的作用至关重要，养颜的根本其实就是补血养气，只有充足的血才能让你的面色红润、经血正常，如果经常血虚的话，就会出现面色萎黄无华、唇甲苍白、经期不准等状况。
一般表现是这样的：1.经常疲劳是贫血最常见的症状，甚至贫血严重的时候还会在疲倦中出现低烧。
2.运动之后心慌、气短最为常见，一些严重的贫血者还会出现心绞痛和心力衰竭。
3.头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中，失眠。
严重的贫血者可出现神志模糊等症状。
4.没有食欲、腹胀、恶心。
5.皮肤干燥发黄、头发干枯没有光泽，有瘀斑或瘀点等。
下面介绍一些补血的食疗方：仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。
党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。
麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。
杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤。
猪肝粥：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。
先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
日服1剂，分数次食用。
当归羊肉：将山羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放沙锅内，加水1000克，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。
莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。
将莲子泡发后去皮、心、洗净后，与桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。
睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。
当然，食补只是起到辅助治疗的作用，选择专业的补血产品才是关键！目前值得推崇的是古方雪艳茶，它能从根本上起到补气血养颜的效果。
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血虚风燥的症状及护理
血虚风燥（blood deficiency and wind-dry），中医上为风热疮，牛皮癣，白疟，蛇皮癣，风瘙痒，白屑风，（西医）：玫瑰糠疹，神经性皮炎，银屑病，鱼鳞病，老年性皮肤瘙痒症，脂溢性皮炎，进行性对称性红斑角化症，红皮病等。
其实是中医学中血虚和风燥两个辩证术语。
血虚指营血不足出现虚弱的病理。
由于失血过多或慢性出血、脏腑虚损、化生精血机能减退或障碍等原因，均可造成血虚，出现贫血症状。
临床上一般分为心血虚、肝血虚、心脾两虚等症型。
风燥指风与燥两种邪气的相合，多感于秋燥时令。
临床表现为头痛、发热、恶寒无汗、鼻塞、唇燥、咽干、干咳、胸滞、肋痛、皮肤干燥、舌苔白薄而干、脉浮涩。
如血虚风燥一起理解即指血虚生风和和液燥生风，总称虚风内动。
本证既有因血热风燥，病程旷久，阴血暗耗，转为血虚风燥的一面；又有久病尚未康复，气血不足，卫外不固，风邪外袭的一面。
然总不能离开血虚风从内生，肌肤失于濡煦的机理。
初期，皮肤呈现干燥不润泽的外观，转为粗糙、肥厚，状如苔藓，形似席纹；斑疹多数为淡红色，或者为淡褐色；肤表干枯颇似干鱼之皮，上覆糠秕状鳞屑，严重时还会发生长短不一，深浅不等的隙裂；自觉瘙痒剧烈，夜间尤重，搔之则瘙痕遍布，结有血痂；爪甲干枯失去光泽；伴有神情倦怠，心悸失眠，气短乏力，大便秘结；舌质淡红有裂纹，苔少或苔净如镜，脉虚细数。
中医治疗凉血，清热，养血，润燥，熄风，止痒。
施治方法
(一)内服方药
1．基本方药：
(1) 养血润肤饮(或当归饮子)加减：当归10克、皂刺4.5克、生地12克、熟地l0克、天冬10克、麦冬10克、花粉12克、红花6克、桃仁6克、黄芩10克、黄芪l0克。
(2) 风癣汤加减：生地12克、玄参10克、丹参12克；当归6克、炒白芍12克、茜草10克、红花6克、黄芩6克、苦参4.5克、苍耳子3克、白藓皮12克、地肤子l0克。
以上两方适用以瘙痒为主的血虚风燥证。
(3) 克银二号方：生地30克、玄参15克、丹参15克、麻仁l0克、大青叶15克、山豆根l0克、白藓皮15克、草河车15克、连翘15克。
本方适用于血虚风
燥的银屑病(主证：淡红色斑疹、鳞屑薄而少)。
以上方药，水煎，取汁250～300毫升，微温，分2～3次服用，每日1剂。
2．加减变化：伴气虚者基本方加党参12克、五味子6克；伴血虚加阿胶10克、首乌l2克、桑椹子15克；兼血瘀加三棱6克、莪术6克；情志急躁，病情加剧加珍珠母15～30克、生龙牡各15克；瘙痒夜重加鸡血藤12克、钩藤12克；失眠加酸枣仁10克、合欢皮12克、夜交藤12～15克；口渴加黄精12克、石斛10克；便秘加肉苁蓉12克、倍用当归20～30克；皮肤干燥，糠秕状鳞屑多加小胡麻12克、山药l5克；皮肤肥厚状如苔藓加阿胶10克、苍耳子3克、苍术10克。
(二)外敷药物：
本证的主要矛盾是皮肤干燥、脱屑、肥厚和瘙痒，故而外敷药物以软膏为主，酌用搽剂，尽量少用水洗剂，避免干燥、脱屑的进一步加重。
1．甘草油：甘草30克，香油l50毫升，小火煎至甘草焦枯；过滤，留油备用。
外
涂患处，每日1～2次，有解毒，润肤的作用，适用于本证候的全过程。
2．九华膏：滑石600克、月石90克、龙骨120克、川贝母18克、冰片18克、朱砂
18克，共研极细末，用凡士林按20%浓度调成软膏，备用。
每日外搽1～2次，有润燥、止痒，弥合隙裂的功效，适用于本证候的肥厚、干燥和脱屑阶段。
3．黑油膏：煅石膏30克、枯矾30克、轻粉30克、煅龙骨30克、五倍子60克、寒水石60克、蛤粉6克、冰片6克、薄荷脑4.5克。
共研极细末，用凡土林按25%浓度调成软膏。
每日外搽1次，薄涂患处。
有散风、祛湿、柔肤、止痒的功用。
4．复方黄连搽剂：川黄连50克、花椒25克，加70%酒精300～500毫升，浸泡3～5天后备用。
每日外搽2～3次，有清热、散风、止痒的功效，适用于本证候局限性肥厚，状如苔藓阶段。
(三)饮食疗法
1．肥海参1对，浓煎取汁，捣烂服用，每周2次，有益阴扶正的功效。
2．黑芝麻500克、乌枣200克，水煎3次，浓缩，加蜂蜜1000克，搅拌成羹，早晚各取一汤匙，开水冲化服之，有润燥、柔肤、止痒的作用。
3．新鲜水鱼肉500克、甘枸杞10克、山药30克、桂元肉10克、青豆10克、生姜5克，食盐适量，先大火煮开后，转为小火炖至肉烂，分次服用，每日2次，每次100～150毫升，有滋阴补肾、养血润肤之效。
施治要点
(一) 古人论燥，大凡有风燥、火燥、血燥．虚燥之分，本证之燥因血虚而引起，血虚之由皆系火邪为害，因而在施治的全过程中，既要甘寒滋润从本治之；又要兼顾火与风的侵袭从标治之。
(二) 在具体遣方用药时，要重视患者年龄的大小，体质的肥瘦以及地域的不同，年龄长者、体质干瘦者，偏于阴火而致燥居多，基本方当以壮水制火的六味地黄丸为上；年龄在40岁以下者，治在肺，选用沙参麦冬饮之类较宜；体形胖硕者则要顾及湿痰化火的一面，在治燥方中酌加苍术、竹茹、姜半夏之类，理所当然。
5针灸治疗
1．针剂：取穴合谷、风池、血海；备用穴大椎、曲池、足三里。
施补法，留针15～30分钟，每日1次，l0次为l疗程。
2．耳针：取肺、神门、肾上腺、肝、皮质下，每日1次，留针30分钟。
3．头针：取双侧感觉区2/5或选相应部位的感觉区，隔日针刺1次。
4．梅花针：先75%酒精棉球常规消毒后，用七星针在患处向心性轻巧叩刺，以少量出血为度，隔日1次。
以上针刺疗法有较为理想的止痒功效，适用于本证候以瘙痒为主的病种。
5．灸法，取艾卷点燃直接灸患处，每日1～2次，每次15～30分钟，有祛风散寒，
活血止痒作用，适用于局限性皮肤肥厚者。
6．刺络拔罐：先用75%酒精棉球常规消毒大椎穴，取三棱针点刺，并立即拔火罐，少量出血为度，隔日或3日1次，10次为1疗程。
适用本证候以瘙痒为主
的病种。
7．滚刺：先用75%酒精棉球或以1：1000新洁尔灭溶液消毒后，再用滚刺筒在病变部位进行推滚，推滚至皮损处全部少量渗血，揩干血液后，用伤湿止痛或橡皮膏外封，每隔5～7天推滚1次，7次为1疗程。
本疗法适用于慢性干燥、肥厚、粗糙性皮肤病。
6护理
1．本证候多为全身泛发皮疹和瘙痒，故要劝告患者忌食腥发动风及辛辣酒酪饮食，性格要和顺，避免忧思恼怒。
2．患处不宜滥用刺激性强的外涂药物，不宜用热水、肥皂烫洗，避免日光曝晒或寒冷刺激。
3．适时进行矿泉浴、糠浴和淀粉浴，并外涂护肤油脂，可以保持皮肤的柔润，使之鳞屑减少，痒感亦可得到控制。