【电子课件】1-1电动汽车驾驶操作
新能源汽车驾驶与操作荣威550.pptx
技能操作
（二）车辆充电操作 1.慢充接头 打开慢充充电接头外盖。
慢充为 7 脚插孔，充电电压为常用 居民用电 220V，16A。
新能源汽车驾驶与操作
技能操作
新能源汽车驾驶与操作
注意事项
1.在选用接线板时，必须达到 3.3KW，16A 以上的功率要求。 2.在常温下，从低电量报警状态到充满电，大约需要 6 个小 时。
技能操作
打开机舱盖检查制动液、冷却液。
新能源汽车驾驶与操作
进入车内，打开点火开关，检查仪 表上高压电池的电量，检查档位是否在 P 档。
技能操作
2.驾驶前的操作
系好安全带，踩下制动踏板，起动车辆， 检查仪表是否有故障灯点亮。关闭驻车 制动，将档位挂到 D 档，慢慢松开制动 踏板，车辆慢慢起步。
3.驾驶时的观察 驾驶时需要留意车速，高压电池的电量。
任务二 新能源汽车驾驶与操作
新能源汽车驾驶与操作（荣威 E50）
【 项目一新能源汽车使用 】
1. 你知道如何驾驶与操作荣威550新能源汽车吗？
知 识 回 顾
技能操作
2 新能源汽车驾驶与操作（荣威 E50）
（一）车辆驾驶 1.车辆检查 车辆在行驶前都应该对车辆进行检查。
新能源汽车驾驶与操作
环车一周，检查轮胎以及地面上 有无油液、冷却液和异物。
2.快充接头 打开快充接头盖。
技能操作
新能源汽车驾驶与操作
快充为 9 脚插孔，快充须在充电桩 上进行充电。
注意事项
注意事项
1.在常温下，从低电量报警状态至充电 80%，大约需要 30 分钟。 2.快充前的工作：阿关闭点火开关、拔出钥匙，等待 10学习知识点
新能源汽车驾驶与操作
技能操作
电动汽车驾驶方法
电动汽车驾驶方法
以下是电动汽车驾驶方法：
1. 加速时适度踩油门，不要突然踩到底，以免对电动机和电池造成不必要的压力。
2. 减速时，使用制动踏板前先适度松开油门，利用电动车的制动力度减速，尽可能减少刹车的使用。
3. 注意车速，电动车的加速比较快，要注意控制车速，尤其是在城市道路行驶。
4. 慢行时可以选择Eco模式，这种模式可以减少能源消耗，提高行驶距离。
5. 在充电时，要按照说明书的要求使用合适的充电器进行充电，不要使用不符合规定的充电设备。
6. 在长途行驶时，要根据车辆的续航里程规划好充电站位置，尽可能选择距离较近的充电站进行充电，以确保行驶中不会出现耗电不足的情况。
7. 停车时，要切断电源，确保电池不会失去电量。
8. 养成科学驾驶的习惯，注意维护保养，及时更换车辆相关部件，确保电动汽
车的正常运行。
新能源汽车概论 课件 第五章 新能源汽车功能操作指南
New
Energy
Vehicles
新能源汽车概论
任务1 纯电动汽车显示系统功能指南 学习目标： 熟悉纯电动汽车的技术特点。 职业素养要求： 1.严格执行汽车检修规范，养成严谨科学的工作态度。 2.养成总结训练结果的习惯，为下次训练积累经验。 3.养成团结协作的精神。 4.严格执行5S现场管理。
通过驾驶体验开关可对特定车辆性能进行调节，如图5-27所示。为 此有三种驾驶模式可供选择： 1）COMFORT（标准，最大系统和功能可用性）； 2）ECO PRO（采取降低能耗的协调方式从而提高可达里程）； 3）ECO PRO+（针对最大可达里程进行调节，最高车速限为 90 km/h）。
新能源汽车概论
新能源汽车概论
任务2 纯电动汽车操作功能指南 学习目标： 1.掌握纯电动汽车的操作功能有哪些？ 职业素养要求： 1.严格执行汽车检修规范，养成严谨科学的工作态度。 2.养成总结训练结果的习惯，为下次训练积累经验。 3.养成团结协作的精神。 4.严格执行5S现场管理。
新能源汽车概论
一、选档开关 在宝马i3上，选档开关用于选择一个行驶档位。它安装在转向柱上。它是一个单稳态转子式选档开关。即松开旋 转开关后就会返回其原始位置。转动旋转开关时，轴体随之一起转动，在轴的另一端带有一个磁铁。通过选档开 关内的一个分析电路探测磁铁的移动并挂入相应的行驶档位。
新能源汽车概论
2.启用转鼓模式 （1）接通总线端 15，接通组合仪表； （2）按压复位按钮 10 秒，随后出现要求选择不同功能的子菜单； （3）短促按压复位按钮 2 次，对转鼓模式进行标记； （4）长按复位按钮，现在选择了转鼓模式； （5）短促按压复位按钮，启用转鼓模式
新能源汽车概论
新能源汽车的驾驶操作流程
新能源汽车的驾驶操作流程下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
文档下载后可定制随意修改，请根据实际需要进行相应的调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种各样类型的实用资料，如教育随笔、日记赏析、句子摘抄、古诗大全、经典美文、话题作文、工作总结、词语解析、文案摘录、其他资料等等，如想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by theeditor. I hope that after you download them,they can help yousolve practical problems. The document can be customized andmodified after downloading,please adjust and use it according toactual needs, thank you!In addition, our shop provides you with various types ofpractical materials,such as educational essays, diaryappreciation,sentence excerpts,ancient poems,classic articles,topic composition,work summary,word parsing,copy excerpts,other materials and so on,want to know different data formats andwriting methods,please pay attention!新能源汽车的驾驶操作流程一、上车前准备阶段。
在准备驾驶新能源汽车之前，有一系列准备工作要做。
图解汽车驾驶-PPT课件
发动机的停熄 (禁轰空油)
19
二 、汽车起步
目测。。。。。。？ 点火 升温\加压（冬季尤为重要） 踩离合器 挂挡 打左/右传向 松开驻车制动 抬离合器踏板同时加油
20
要领
离合器的 “两快两慢一停顿” 一 快： 初松离合器快 一 慢： “初联动”时要慢 一停顿： “半联动”时稍做停顿 二 慢： 进入“全联动点”慢抬 二 快： “完全结合”后快抬
2. 选好倒车目标（合理参照） 3. 要领正确（车速平稳、制动及时） 4. 稳握方向（方向一致性） 5. 转弯倒车注意“余量”，防止“盲点”（车轮、
车体）外出 6. 多次渐变原则（安全第一、勿急于求成）
35
§2 汽车样式驾驶训练
一、汽车样式驾驶：
是将起步、换挡、制动、停车、倒车等 单项操作，用于规定的式样场地内，按规定 的路线、标准和要求进行的综合练习。
21
三 、汽车停车
观察情况…………………….(右侧为例) 打右转向灯 轻踩制动踏板(减速),并右转方向盘 接近停车地点踏下离合器踏板入空挡
刹车至快停时少松制动踏板而后加力止车
入空挡拉紧制动杆驻车,熄火
22
§3 汽车变速驾驶操作
原则: 正确 、及时 、迅速 、平稳 ------ 稳、准、狠
6
驾驶仪表与开关的使用
车速里程表 转向指示灯 远光指示灯 燃油警告灯 驻车制动指示灯
常用标识符号（P74~76）
7
安全 带
安全带定义：安全带由强度极大的合成纤维制成， 带有自锁功能的卷收器，采用对驾乘人员的肩部和 腰部同时实现约束的三点式设计。
系上安全带后，卷收器自动将其拉紧，当车辆 万一出现紧急制动、正面碰撞或发生翻滚时，乘员 会使安全带受到快速而猛烈的拉伸，此刻卷收器的 自锁功能可在瞬间卡住安全带，使乘员紧贴座椅， 避免摔出车外或碰撞受伤。在所有可能致命的车祸 中，如果正确使用安全带，可以挽救约45％的生命。
新能源汽车怎么开
新能源汽车怎么开新能源汽车是指使用新型能源进行驱动的汽车，包括纯电动汽车、插电式混合动力汽车等。
与传统汽车相比，新能源汽车具有环保、节能、经济等优势。
但是对于很多人来说，由于对新能源汽车的特点和操作方法不太了解，可能不知道怎么开这类车辆。
下面就给大家介绍一下新能源汽车的开车方法，希望能够帮助到大家。
首先，对于纯电动汽车来说，在开车前需要确保电量充足。
电量的显示可以在仪表盘上查看。
如果电量较低，需要补充电能。
可以通过插入充电器来给车辆充电。
同时，在充电过程中要注意使用正规的充电设备，确保安全。
然后，准备好相应的钥匙。
纯电动汽车的启动方式通常是按下按钮，但是也有些车型需要插入钥匙。
因此，在开车前要确保携带正确的钥匙。
接下来，调整座椅和后视镜。
座椅应该调整到合适的位置，保证舒适的驾驶姿势。
后视镜需要调整到适当的角度，以便观察到后方的情况。
然后，打开空调或者暖风设备。
这是为了保证车内的舒适度。
纯电动汽车通常具有较好的隔音效果，所以在行驶时不会受到太多的噪音干扰。
在开车前，要确保车辆处于空挡并且手刹处于松开状态。
这是为了防止在启动过程中造成故障。
同时，纯电动汽车的刹车系统是通过回收制动能量进行充电的，因此在起步前应该松开刹车踏板，以充分利用这一功能。
当车辆准备就绪后，可以按下启动按钮或者插入钥匙启动引擎。
在启动过程中，要注意仪表盘上的指示灯，确保车辆处于正常运行状态。
启动之后，可以调整挡位。
纯电动汽车一般只有两个挡位，即前进和倒车。
在前进时需要将挡位置于前进挡，而倒车时需要将挡位置于倒车挡。
然后，松开刹车踏板，轻踩油门，车辆开始前进。
与传统汽车相比，新能源汽车的加速反应更迅速，所以要适应好加速的力度。
在行驶过程中，要注意观察仪表盘上的电量显示。
如果电量过低，应该及时充电，以免影响行程。
最后，停车时需要将车辆挂入空挡并且拉起手刹。
纯电动汽车在停车时不会发生发动机熄火的情况，因此要注意手刹的使用，以防止车辆滑动。
新能源汽车功能操作
在汽车行驶过程中，应一直使用安全带并保持正确坐姿，这样才能发挥安全带和 气囊系统的最大保护作用；严禁儿童乘坐前排座椅位置；切勿私自拆装气囊部件 。
（2）安全气囊触发条件
①当发生一定程度的正面碰撞事故时，安全气囊系统可能触发；在发生特殊碰撞事故时，安 全气囊系统可能触发。 ②安全气囊并不是在发生任何事故时都会起作用，在发生轻微的正面碰撞、车尾碰撞或翻车 时，安全气囊系统一般不会触发。在这种情况下，驾乘人员通过正确佩戴安全带以正常方式 受到保护。 ③安全气囊系统触发的决定性因素：碰撞时产生并由电子控制单元（ECU）获得的减速度曲 线与设定值之间进行全面智能比较和判断，如果碰撞时产生并被测到的汽车减速度曲线等信 号低于ECU内预先设定的相关参照值，则安全气囊就不会触发，尽管汽车可能已经在事故中 严重变形。
⑥动力系统故障警告灯 工作条件：此指示灯工作于所有电源档位。 控制方式：CAN通信采集到电池管理器、VTOG模块，CPU控制指示灯点亮。
⑦充电系统故障警告灯 工作条件：工作在所有电源档位。 控制方式：CAN线传输DC及充电系统故障信号，组合仪表控制指示灯点亮。
④正面安全气囊充气后将立刻放气。这样就不会影响驾驶人的视线及操纵转向盘或其他控制装 置的能力。 ⑤安全气囊展开可在约千分之一秒内高速完成，从而能在事故中为驾乘人员提供额外保护。 ⑥安全气囊展开时会有较大响声，一般不会造成伤害。 ⑦撞车后，可能会看到烟雾状物，这实际上是来自安全气囊表面的粉末。尽管这种粉末 无毒，但有呼吸道疾患的乘员，仍可能感到某种暂时的不适。
（3）安全气囊系统的启动过程 ①如果遇到中等至剧烈程度的正面撞车事故，传感器会感知到车辆正在急剧减速，并向控制装置送出信 号，使正面安全气囊立即膨胀。 ②当发生正面撞车时，座椅安全带可协助固定住驾乘人员的下半身和躯干，以保持驾乘人员原位不动。 安全气囊等于提供了一个气垫，协助稳定及保护驾乘人员的头部和胸部。 ③此情况可能出现于撞击的剧烈程度处于引起安全气囊充气膨胀的边缘值或临界值。此时，座椅安全带 将提供主要的保护功能，安全气囊提供的辅助保护作用是微乎其微的。
新能源汽车驾驶与操作.pptx
知识目标
了解新能源汽车的警告灯含义
1
技能目标
1
能认知新能源汽车警告灯
掌握新能源汽车的驾驶操作
2
2 会操作新能源汽车
教学重点
1. 认知新能源汽车警告灯
学
学习重点
2. 会驾驶与操作新能源汽车
习
重点Biblioteka 02 PART TWOKnowledge preparation
知识准备
知识准备
新能源汽车驾驶与操作
1 车辆使用
知识准备
2 车辆驾驶
新能源汽车驾驶与操作
图 1-17 两种模式
图 1-18 两种引擎
EV+ECO 纯电经济模式：电动机工作，发动机不工作，踩下加速踏板控 制器是缓慢增大电机的电流，车速慢慢提升。
EV+SPORT 纯电运动模式：电动机工作，发动机不工作，踩下加速踏板 控制器是直接用最大电流供给电机，车速迅速提升。
（a）旋钮式
（b）换档杆式
（c）换档开关式 图 1-8 换档操纵杆类型
知识准备
2 车辆驾驶
新能源汽车驾驶与操作
图 1-9 旋钮式换档操纵
（二）旋钮式换档操纵
图 1-10 E 档档位提示
旋钮式换档操纵，见图 1-9，以北汽新能源 EV160 为例，档位指示位于 旋钮式电子换挡面板上。整车通电后，背景灯点亮。
知识准备
新能源汽车驾驶与操作
1 车辆使用
3.手动释放 按下“启动/停止”按钮至 ON 档，持续踩住制动踏板并向下按一下开关，
直至仪表上的指示灯熄灭，即表示已释放电子驻车，并有文字提示“电子驻车 已解除”。
知识准备
1 车辆使用
新能源汽车驾驶与操作
电动汽车开车基本操作方法
电动汽车开车基本操作方法
1. 启动电动汽车：按下启动按钮或者踩下刹车踏板并按下启动按钮启动电动汽车。
2. 换挡：将换挡杆置于D档或者R档（前进或者倒车），并且松开刹车踏板。
3. 加速和减速：踩下油门踏板来加速，踩下刹车踏板来减速或停车。
4. 方向盘操作：按照需要转动方向盘以改变行车方向。
5. 使用转向灯：根据需要打开左右转向灯。
6. 使用刹车：当需要减速或者停车时，轻踩或者踩住刹车踏板。
7. 停车：将换挡杆置于P档，然后拉起手刹（如果有）来停车。
8. 关闭电动汽车：将换挡杆置于P档，然后按下停车按钮来关闭电动汽车。
纯电动汽车的驾驶操作与使用维护
ｌ９７０ 前 照 灯近 光 继 电 器控 制
３７
白 色， 黑 色
２８
喇 叭 继 电 器 控 制
３８
３９
ｌ３Ｕ／Ｂ 蓝 色，白色
ＹＥ，ＢＮ
黄 色，棕 色
９６ ３３
回 位 信 号 制 动 信 号
４０ ４ｌ ４２
（：Ｙ，ＢＮ 灰 色／棕 色
ＲＤＩＧＮ 红 色，绿 色
四 、故 障 总 结 用 电 设 备 不 工 作 的 故 障 诊 断 ， 从 保 险 丝 、继 电 器 查 找 ，排 除 简 单 易 损 件 之 后 ，对 于 线 路 的 查 找 ，需 要 分 析 用 电设 备 工 作 原 理 。 对 于 宏 光 Ｓ１ 远 光 灯 控 制 电 路 来 说 ，由 于 受 车 身 控 制 模 块 的 控 制 ，所 以 开 关 信 号 电 路 、模 块 控 制 电路 都 可 以 借 助 故 障 诊 断 仪 的 系 统 动 态 数 据 进 行 分 析 ， 避 免 了 拆 卸 开 关 等 一 些 部 件 所 带 来 的 不 必 要 麻 烦 。 用 好 诊 断 设 备 ，可 以 为 故 障 检 查 与 诊 断 带 来 更 便 捷 的 方 法 。 （作 者 单 位 ：杭 州 技 师 学 院 ）
ＪＩ
， ＼
针 脚
功 能 信 号
３２
Ｋ 色
鼓 风机 继 电 器 电源
３３
ＲＩ）／Ｉ 红 色 ， 色
９４
前 洗 涤 泵 信 号
３４
ＹＥ崔 包
２９２ 前 霉 蚵继 电 器 控 制
ｌ ３５ 粉Ｐ色Ｋ／，Ｃ灰Ｙ色 ５２４ 继前照电器灯控远制光
３６
【；Ｎ，ＲＤ 绿 色，红 色
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1-1电动汽车驾驶操作
电动汽车的基本操作要领及驾驶操作
1
Байду номын сангаас习目标
【知识目标】 1.掌握新能源汽车基本操作要领； 2.掌握新能源汽车基本驾驶操作； 3.熟知典型新能源汽车的驾驶操作流程。
【技能目标】 1.能够独立规范的完成新能源汽车的驾驶操作； 2.能够正确简述新能源汽车的基本操作要领。
16
二、新能源汽车基本驾驶操作
1.起步
（2）典型电动汽车的起动方式
-- 迷迪纯电动乘用车 -- BJ7000B3D-BEV纯电动乘用车 -- 纯电动客车 -- 电动环卫车
17
二、新能源汽车基本驾驶操作
1.起步
（3）典型新能源汽车的起动方式
钥匙在点火开关有如下四个位置： S：转向盘锁，切断点火开关后，转动转
【态度目标】 1.培养学生树立良好的驾驶习惯； 2.培养学生提高实用的驾驶技能。
2
目录页
Contents Page
01 新能源汽车基本操作要领 02 新能源基本驾驶操作 03 新能源汽车驾驶操作实例
3
一、新能源汽车基本操作要领 车辆的检查 1
加速踏板 5
基本操 作要领
2 正确的驾驶姿势
制动踏板 4
上电过程。检查仪表指示是否正常。 c：转动开关到START位置，整车高压系
统上电。 d：故障灯亮时应立即停车，按步骤a重
新起动车辆。
21
2.驾驶
（1）驾驶注意事项
① 在驾驶过程中，请勿将手放置在变速杆上，手的压力可能导致换档机构过早磨损， 并易导致换档误操作。
②在车辆运行过程中请勿换档。
22
（2）典型新能源汽车的驾驶方式
向盘直至其被锁住；转向盘有多个位 置可被锁住，钥匙只能在S位置拔出。 A：电气附件工作位置，点火钥匙置于 该位置时，便可使用电气附件。 M：点火档位置。 D：起动位置。
迷迪纯电动乘用车
18
二、新能源汽车基本驾驶操作
1.起步
典型新能源汽车的起动方式
2 3
1
0
BJ7000B3D-BEV纯电动乘用车
起动开关
两手分别握转向盘两侧
转动转向盘以左手为主，右手为辅
7
一、新能源汽车基本操作要领
3.车转向盘的操纵
连续向右转动转向盘，左手推送，右手顺势拉动，两手连续
交替操作，做到柔和均匀，快慢适当，如图所示。
两手同时转动
左手继续转动
左手继续转动
右手握转向盘转动
右手继续转动
右转向基本操作要领
向右转连续转向 右手放松 右手握向左上部 左手迅速放松 左手握转向盘 以同样的要领重复
8
一、新能源汽车基本操作要领
3.车转向盘的操纵
连续向左转动转向盘，右手推送，左手顺势拉动，两手连续 交替操作，做到柔和均匀，快慢适当，如图所示。
左转向基本操作要领
9
一、新能源汽车基本操作要领
4.制动踏板
操纵液压踏板时，右脚踏在制动踏板上，以膝关节的伸屈动作 踏下或放松；操纵气动踏板时，右脚跟支撑在驾驶室底板上，脚掌 踏在踏板上，以踝关节的伸屈动作踏下或放松。
b：选择空气悬架行驶高度1或2。 c：起动时，先把换向开关置于前进（D位）
或后退（R位）位置上，接通转向助力 油泵，松开驻车制动手柄，然后慢慢地 踩下加速踏板。
20
二、新能源汽车基本驾驶操作
1.起步
典型新能源汽车的起动方式
电动环卫车
电动环卫车
a：钥匙开关打到工作档。 b：至少暂停2～3s，该过程为各控制器
推动活塞 踏下踏板
制动主缸 制动液产生压力
制动轮缸
10
一、新能源汽车基本操作要领
5.加速踏板
加速踏板通过联动机构控制电动机输出的转速和功率，踏 下时转速升高，抬起时转速下降。
节气门开度增大
转速提高
踏下踏板
踩下加速踏板
11
一、新能源汽车基本操作要领
5.加速踏板
操纵加速踏板时，应以右脚跟靠在驾驶室底板上作支点，前脚掌 轻踏在加速踏板上，用踝关节伸屈动作踏下或松开踏板；操纵加速踏 板要做到轻踏缓抬，切忌忽抬忽踏或连续抖动。
两膝盖自然张开，
背部
背部紧贴驾驶座位，
右脚放在加速踏板
方便感知车身传来的 震动
上，脚跟应靠在驾 臀部
驶室底板上。 两手分别握在转向
臀部和侧腹部固定， 不左右移动
盘的左右两侧，两
座椅调整
调整座椅前后位置，使手
肘保持自然屈曲伸
可轻松地放到方向盘上， 腿没有完成伸直就可把刹
展，切忌完全伸直。 车踏板完全踏到底
-- BJ7000B3D-BEV纯电动乘用车 -- 纯电动客车 -- 电动环卫车
23
（2）典型新能源汽车的驾驶方式
BJ7000B3D-BEV纯电动乘用车
档位指示位于变速杆手柄盖板上。 前进档：在换档之前，请先踩制动踏板；否
视线
两眼平视正前方（略 看见车头为宜）
双手
双手握在方向盘9点 15分的位置，手指不 放入方向盘的内侧
肘部
不完全伸直，保持 一定的弯曲。
上身
上身微微后倾，背、 颈、头部均有效接 触座椅及头枕
腿部
腿部弯曲约90度
6
一、新能源汽车基本操作要领
3.车转向盘的操纵
在前轮处于正中位置时，左手应握在转向盘9〜10点钟的位 置上，右手应握在3〜4点钟的位置上。
以踝关节伸屈动作踏下
以踝关节伸屈动作松抬
以右脚跟为支撑点 踩踏加速踏板
12
想一想：以下驾驶姿势存在哪些错误？
13
想一想：以下驾驶姿势存在哪些错误？
14
二、新能源汽车基本驾驶操作 01 起步 02 驾驶 03 停止 04 存放
15
二、新能源汽车基本驾驶操作
1.起步
（1）起动注意事项
①检查是否拉起驻车制动手柄(阀)。 ②确认变速杆（位于驾驶室座椅后方）在行驶档上。
位置0 (LOCK):拔下起动钥匙，转向盘锁，大多数电路不能工作。 位置1 (ACC):转向解锁，个别电器和附件可以工作。 位置2 (ON):所有的仪表、警告灯和电路可以工作，高压上电行驶准备状态。
19
二、新能源汽车基本驾驶操作
1.起步
典型新能源汽车的起动方式
纯电动客车
纯电动客车
a：确认换档开关置于空档（N位），接通 低压电源，气压表显示气压达0.8MPa 后，闭合高压自动开关，检测DC/DC 逆变器输出是否有（27 ±0.5) V的输出， 关闭车门。
3 转向盘的操纵
4
一、新能源汽车基本操作要领
1.车辆的检查
（1）出车前检查 （2）行车途中检查
5
一、新能源汽车基本操作要领
2.正确的驾驶操作
注意事项：
头部
摆正、保持垂直（不
身体对正转向盘，
依靠在头枕上），头 枕的中心与耳朵的中
上身正直，胸部微 心持平。
挺，头部端正，两
肩部
肩膀放平
眼平视前方。
保持轻松