心理健康教育的方法及策略-最新资料
心理健康教育方法
心理健康教育方法
心理健康教育方法之一：建立积极心态
在心理健康教育中，建立积极心态是非常重要的。
通过培养学生乐观、积极的心态，能够增强他们应对困难和挫折的能力，提高心理适应能力。
以下是一些培养积极心态的方法：
1. 培养乐观主义：鼓励学生以积极的态度看待生活中的挑战和困难。
教育他们学会从困境中寻找机会，培养解决问题的能力。
2. 建立自信心：通过鼓励和肯定学生取得的成就，帮助他们建立起自信心。
同时，要教导他们接受自己的不完美，不过分追求完美，以减少对失败的恐惧和自我压力。
3. 提供支持和关怀：与学生建立良好的师生关系，给予他们关爱、理解和支持。
学校可以设立心理咨询服务，为学生提供情感支持和解决问题的途径。
4. 鼓励积极活动参与：引导学生参与各种积极的课外活动，如体育运动、艺术创作等。
这些活动可以提供一个积极的交流平台，帮助学生释放压力，增强自我认知和社交能力。
5. 教授应对技巧：教育学生掌握应对压力和困难的技巧。
例如，教导他们学会放松和冥想，培养自我控制和情绪调节的能力。
综上所述，通过以上方法，可以帮助学生建立积极心态，增强心理健康能力，更好地应对生活中的挑战和压力。
心理健康教育常见方法
心理健康教育常见方法1.应用教育方法:应用教育方法是指通过让学生参与实际的个体或群体活动，来培养其心理健康素养。
例如，学生可以通过参加集体活动来培养合作意识和社交技巧，通过参加户外活动来培养勇于面对挑战和适应环境的能力。
这种方法注重学生的实际参与和体验，使学生能够从实践中获得心理健康素养。
2.群体教育方法:群体教育方法是指通过组织学生参加心理健康教育群体活动，如心理健康讲座、座谈会等，来传授心理健康知识。
这种方法可以使学生在群体中相互交流、分享经验，从而增加对心理健康的了解和认识。
同时，群体教育方法还可以培养学生的合作意识和团队精神，提高学生的自我认知和自我管理能力。
3.情感教育方法:情感教育方法是指通过情感体验、情境模拟等方式，来培养学生的情感认知和情感管理能力。
例如，学生可以通过角色扮演来模拟情境，学习如何处理情绪和应对挑战。
情感教育方法注重培养学生的情感智力，使学生能够更好地认识和理解自己的情感，并学会有效地表达和处理情感。
4.社交技巧训练方法:社交技巧训练方法是指通过教授社交技巧，如沟通技巧、人际关系建立等，来提高学生的社交能力。
这种方法可以帮助学生建立积极健康的人际关系，增强自信心和亲和力。
同时，社交技巧训练方法还可以帮助学生提高解决问题的能力，有效应对各种挑战和困难。
5.健康宣传教育方法:健康宣传教育方法是指通过宣传、宣传册等形式，向学生传递心理健康知识。
这种方法可以通过大量的信息传递，加强学生对心理健康的认识和了解。
同时，健康宣传教育方法还可以提高学生对心理健康问题的重视程度，增强学生主动参与心理健康活动的积极性。
总而言之，心理健康教育的常见方法包括应用教育方法、群体教育方法、情感教育方法、社交技巧训练方法和健康宣传教育方法。
这些方法可以帮助学生增强心理健康素养，提高心理健康水平。
同时，这些方法还可以培养学生的自我认知和自我管理能力，增强学生的社会适应能力。
心理健康教育的方法和技巧
心理健康教育的方法和技巧随着人们对心理健康的认识不断提高，人们越来越重视心理健康问题。
为了提高人们的心理健康水平，心理健康教育逐渐成为了社会生活中不可或缺的一个重要部分。
那么，应该采用什么样的方法和技巧来进行心理健康教育呢？下面将从以下几个方面进行探讨。
一、普及心理健康知识普及心理健康知识是一种有效的心理健康教育方法。
通过宣传心理健康知识，如如何正确地调节心态，如何缓解压力，如何避免心理障碍等，使人们从思想上认识到心理健康的重要性，并对自身的心理状态有所了解。
因此，在学校、社区、企业等不同的场所，应该通过多种形式的宣传，如开展主题讲座、组织心理健康活动、发放宣传资料等，普及心理健康知识，提高人们的心理健康素质。
二、提高心理素质训练提高心理素质训练是一种比较广泛应用的心理健康教育方法。
心理素质训练是指通过专业的训练手段，如情感训练、认知训练等，帮助人们增强自身的心理素质，提高应对心理问题的能力。
这在学校、军队、企业等组织中都有广泛的应用，特别是在解决青少年心理问题方面，心理素质训练更是必不可少的一环，只有提高自身的心理素质，才能更好地应对挫折和压力。
三、心理咨询服务心理咨询服务是一种针对个体心理问题的心理健康教育方法。
心理咨询是以专业心理学理论和技术为基础，通过建立良好的咨询关系，帮助咨询者解决心理问题、减轻心理压力，提高心理健康水平的一种服务形式。
目前，心理咨询桥岸在学校、社区、医院、企业等场所都开辟了服务区，让更多的人能够更便捷地接触到心理咨询服务。
同时，心理咨询也是一项长期性的服务，在接受和开展心理咨询服务的过程中，心理咨询师需要充分跟踪咨询者的心理状况，鼓励他们主动运用所学心理技巧。
总结心理健康教育不仅关系到每个人的身心健康，也关系到国家和社会的稳定和发展。
心理健康教育的方法和技巧是多样的，而且不同的人群也需要采用不同的教育方式。
不过，无论是采用何种方法，以普及心理健康知识、提高心理素质、心理咨询服务为核心的心理健康教育不仅可以预防心理问题，同时也可以提高人们的心理健康水平，保证人们的身心健康。
浅谈心理健康教育的策略和方法
浅谈心理健康教育的策略和方法心理健康教育是指通过教育和培训，帮助个体了解和掌握心理健康知识、技能和态度，增强和维护自身心理健康的能力。
心理健康教育的目标是提高个体心理健康水平，减少心理健康问题的发生，并促进全面发展和幸福感的提升。
下面将从策略和方法两个方面浅谈心理健康教育的实施。
策略：1.全员参与：心理健康教育应该面向全员，不仅仅是学生，还包括教师、家长、社会群体等。
全员参与可以形成多元化的宣传渠道，增加心理健康知识的传播范围和深度，形成全社会的心理健康关注和支持氛围。
2.系统性推进：心理健康教育应该成为学校和社会的一项长期工作，需要有明确的推进机构和计划，制定具体的教育活动、课程和设施，形成一套系统的心理健康教育体系。
3.因材施教：根据不同年龄阶段、个体特点和需求的差异，采用因材施教的方法，有针对性地开展心理健康教育。
对于不同年龄段的学生，要根据其发展特点和学习需求，开展相应的心理健康教育活动。
对于教师和家长，要提供针对性的培训和指导，帮助他们更好地理解和应对学生的心理问题。
方法：1.宣传与公众演讲：通过各种途径，如校内广播、宣传栏、社交媒体等，向全员宣传心理健康知识，提醒人们关注和重视心理健康问题。
定期邀请专业人士进行公众演讲，将心理健康知识普及到大众中。
2.心理健康课程：开设心理健康课程，教授心理学基础知识和心理健康技能，如情绪管理、压力应对、决策能力等。
通过实践和案例分析，引导学生掌握解决心理问题的方法，提升他们的心理健康水平。
3.心理辅导和咨询：建立心理咨询室或设立心理辅导中心，提供心理咨询和辅导服务。
学生和其他群体可以在面对困惑、痛苦和压力时寻求专业的帮助和指导，解决问题和改善自身心理健康状况。
4.心理测评和评估：使用心理测评工具，如心理问卷、行为观察等，对学生进行心理评估。
通过评估结果，了解学生的心理健康状况，及时发现问题，提供针对性的帮助和干预。
5.心理健康促进活动：开展各种形式的心理健康促进活动，如心理讲座、心理健康知识竞赛、心理健康展览等。
浅谈心理健康教育的策略和方法
浅谈心理健康教育的策略和方法心理健康教育是促进个体心理健康发展的一项重要工作，常见的策略和方法包括以下几个方面：1. 知识传授。
心理健康知识是心理健康教育的基础，通过讲座、培训、宣传等形式向学生和社会大众传授心理健康知识，帮助他们了解心理健康的重要性、常见心理障碍的特征和应对策略等，提高大众的心理健康水平。
2. 心理疏导。
心理疏导是心理健康教育的核心内容之一。
可以设立心理咨询热线、心理咨询中心等平台，为学生和社会大众提供心理咨询服务，帮助他们解决心理问题和困扰，提高心理适应能力。
3. 心理技能培养。
通过举办心理训练班、开设心理健康课程等形式，培养学生和社会大众的心理技能，如情绪管理、压力管理、自我认知和自我调节等，提高他们的心理健康水平和问题解决能力。
4. 情感培养。
情感教育是心理健康教育的重要内容之一。
可以通过课程、活动等方式，引导学生和社会大众正确表达情感、建立良好的人际关系、提高情绪智力和同理心等，培养积极健康的情感态度，增强心理健康。
5. 规范引导。
规范引导是心理健康教育的重要手段之一。
可以通过制定相关政策、法规，加强对学校和社会单位的心理健康教育管理，建立健全的心理健康教育机制，推动心理健康教育工作的深入开展。
6. 多元合作。
心理健康教育需要多个部门和力量的共同参与，能够取得更好的效果。
可以组织开展跨部门的合作项目，包括学校、医疗机构、社会组织等，共同推动心理健康教育的开展，形成合力。
7. 家庭教育。
家庭是个体心理健康的起点，进行家庭教育是心理健康教育的重要方面。
可以开展家庭教育活动，引导家长了解心理健康问题，提高家庭教育水平，为孩子们创造良好的成长环境。
心理健康教育旨在促进个体的心理健康发展，需要通过多种策略和方法的综合应用来实施。
通过适当的知识传授、心理疏导、技能培养、情感培养、规范引导、多元合作和家庭教育等方式，可以全面提升学生和社会大众的心理健康水平，预防和减少心理问题的发生。
心理健康教育策略
心理健康教育策略
1、深呼吸有助于情绪平稳
当处于压力状态时，要放慢呼吸，同时尽量往后卷舌，建议情绪波动时，深呼吸并耐住性子等6秒钟，等情绪平稳，能够冷静思考时，再去做决定。
2、积极心理暗示让自己快乐
同样经历焦虑和抑郁，能主动发现积极一面的学生，比只会哭着发泄的人能更快走出来，每天早上出门前，不妨对着镜子笑一笑，告诉自己今天很快乐。
3、光亮环境对抗不良情绪
研究发现，季节性情绪失调主要由于光照不足引起。
因此，让自己身处光亮的环境中，能有效对抗不良情绪的干扰。
4、听音乐缓解负面情绪
听音乐可以促进心理健康，让人放松、同时还可以通过释放个体被压抑的情绪，来达到有效维护心理健康的目的。
5、运动促进多巴胺分泌
运动能帮助身体分泌快乐多巴胺，是缓解坏情绪最有效的方法之一。
跑步、骑车、游泳等有氧运动是最佳选择。
建议坚持每周锻炼5次，每次20分钟。
浅谈心理健康教育的策略和方法
浅谈心理健康教育的策略和方法心理健康教育是指通过系统化的方法，帮助个体正确认识自己，理解自己的情绪和行为，提高自己的心理素质，改善自己的心理状态，提高生活质量的教育。
下面将从策略和方法两个方面进行简要探讨。
一、策略1. 综合运用多种教育手段：心理健康教育不仅仅是知识的传授，还需要借助不同的教育手段，如讲座、演讲、小组讨论、角色扮演、体验活动等，提供更加丰富多样的教育体验。
2. 引导性教育：心理健康教育需要引导个体主动去思考、去感知和去实践，使其在教育过程中产生内在动力，并能够主动运用教育内容来改善自己的心理状态。
3. 针对性教育：不同的人群有不同的心理健康需求，在进行心理健康教育时，需要针对不同的人群，制定相应的教育方案，比如针对学生、家长、职场人员等人群分别进行教育。
4. 持续性教育：心理健康教育不是一次性的活动，而是一个长期的过程。
需要在不同的时间点、不同的场合进行教育，以保持效果的持续性。
二、方法1. 普及基础知识：心理健康教育的第一步是普及心理学基础知识，让个体了解自己的心理构造、心理需求，明白一些常见心理问题的成因和解决方法，提高个体对于心理健康的认识。
2. 提供适当的心理支持：心理健康教育的目标之一是帮助个体更好地应对生活中的压力和困难，因此需要提供适当的心理支持。
可以通过咨询、辅导、心理测试等方式，帮助个体处理情绪问题，解决内心的困惑。
3. 培养健康的心理习惯：心理健康教育也需要培养健康的心理习惯，如积极乐观的态度、良好的自我认知和自我控制能力、合理的应对方式等。
可以通过训练课程、角色扮演、体验活动等方式，帮助个体培养这些习惯。
4. 增强心理抗压能力：生活中常常会面临各种压力和困难，心理健康教育的目的之一是帮助个体增强心理抗压能力。
可以通过正面思考、情绪释放、放松训练等方式，提高个体面对压力时的应对能力。
5. 发展社交能力：良好的社交能力对于个体的心理健康至关重要，心理健康教育需要关注个体的社交能力发展。
浅谈心理健康教育的策略和方法
浅谈心理健康教育的策略和方法心理健康教育是指通过一系列的策略和方法，帮助人们增强心理健康意识和能力，预防和处理各类心理问题，提高整体的心理健康水平。
以下将从策略和方法两个方面，简要谈一谈心理健康教育的实施。
策略是指在制定心理健康教育计划时应遵循的原则和思路。
不同年龄段、不同人群有不同的心理健康需求，因此需要采取针对性的策略。
这包括以下几个方面：1. 综合策略：心理健康教育不应仅仅是对心理健康问题的知识普及，还应该与其他领域的教育相结合，形成综合的教育体系。
将心理健康教育融入到学校教育、家庭教育和社区教育中，使其成为一个全员参与的过程。
2. 个性化策略：根据不同人群的需求，开展个性化的心理健康教育。
对学生进行心理评估，根据评估结果，量身定制个别化的心理健康教育方案。
3. 预防为主策略：心理健康教育的重点应放在预防心理问题的发生和发展上。
通过加强心理健康知识的普及、态度的塑造和行为的引导，提高人们的心理抗压能力和应对能力，预防心理疾病的发生。
方法是指在实施心理健康教育时使用的具体手段和途径。
以下是几种常见的方法：1. 知识传授法：通过讲座、讲解心理健康知识，向受众普及相关概念、原理和技巧，并提供具体的案例分析和操作指导，帮助受众理解和应用知识。
2. 情感体验法：通过情感化的形式，让受众亲身体验心理健康问题，引起共鸣和关注，从而增强他们对心理健康的重视和关怀。
组织感恩活动、情景模拟、角色扮演等。
3. 互动讨论法：通过开展小组讨论、互动交流等形式，促进受众之间的沟通和交流，帮助他们共同探讨和解决心理健康问题，提升心理支持和互助能力。
4. 技能训练法：通过开展心理健康技能培训，提高个体的应对能力和问题解决能力。
常见的技能包括情绪调节、压力管理、冲突处理等。
5. 心理咨询服务：建立心理咨询服务机构，提供专业的心理咨询和支持，帮助个体解决心理问题，提高心理健康水平。
心理健康教育的策略和方法应该是多元化的，兼顾综合、个性化和预防为主的原则。
心理健康教育的基本途径与方法
心理健康教育的基本途径与方法心理健康教育是指通过系统、有组织的方法，对学生进行心理健康知识的普及和心理健康能力的培养，以提高学生的心理素质、增强学生的心理健康，使其适应学习、生活和社交的需求，达到发展全面人、培养全能人的目标。
以下是心理健康教育的基本途径与方法。
1.知识普及法：通过心理健康教育的课堂教学，系统地向学生传授心理健康知识，包括心理卫生知识、情绪管理、压力调适、人际关系处理等方面的知识。
教师可以运用多媒体、案例分析、小组讨论等方法，使学生更好地理解和接受这些知识，并能在实际生活中应用。
2.模拟体验法：通过模拟实际情境，让学生体验不同心理状态下的感受和表现，进而提高学生的情绪认知和情感调节能力。
例如，可以组织学生进行角色扮演，让他们在模拟的情境中感受到压力和情绪，通过观察和分析他们的行为，引导他们反思和调整自己的情绪和行为方式。
3.个案讨论法：通过讨论真实或虚拟的个案，帮助学生发现心理问题，分析问题的原因和解决方法。
教师可以提供一些个案，让学生分别从认知、情绪、行为等多个方面进行分析和讨论，通过群体智慧，共同寻找解决问题的方法。
4.互动游戏法：通过游戏的方式让学生参与互动，提高学生的心理健康能力和学习兴趣。
游戏可以是个体的，也可以是小组的，例如合作游戏、冲突解决游戏等。
通过游戏，学生可以体验到成功与失败，学会合作与竞争，培养自信和应对压力的能力。
5.情感调节法：通过情感体验的方式，引导学生正确认识和经验情感，培养他们积极应对情感的能力。
例如，可以组织学生参加情感体验活动，让他们通过音乐、绘画、写作等方式表达自己的情感，减轻负面情感的困扰。
在心理健康教育过程中，教师应充分关注学生的实际需求和问题，根据学生的个体差异进行差异化指导。
同时，家庭和社会也要积极参与，形成学校、家庭、社会三位一体的育人合力，构建全社会共同关注心理健康的良好环境。
通过上述基本途径和方法，可以加强学生的心理健康教育，提高学生的心理素质，增强学生的心理健康能力，从而推动学生的全面发展。
心理健康教育方案(最新8篇)
心理健康教育方案（最新8篇）活动目标：1、引导孩子逐步养成进取、乐观的生活态度。
2、理解情感上的快乐有益于健康。
首先，学习消除不愉快情绪的正确方法。
3、学习消除不愉快情绪的正确方法。
4、培养孩子热爱生活、幸福生活的良好情感。
重点和难点分析：学习消除不愉快情绪的正确方法。
活动准备：四个木偶和一个快乐枕头活动流程：1、感受快乐拍手进入现场，进行一场快乐触控游戏。
2、幸福与烦恼1）你刚才玩得很开心。
你还遇到过其他什么快乐的事情吗？2）当你快乐的时候你会做什么？（以行动表示）3）除了快乐的事情，我们还会遇到一些不快乐的事情。
谁能说出你遇到了什么不愉快的事情？4）当你不快乐时，你会做什么？（以行动表示）5）你喜欢快乐的自己还是不快乐的自己？小结：不快乐就是愤怒。
愤怒不仅不会让人喜欢，还会对我的身体们产生不良影响。
愤怒时，人们吃不下、睡不好，他们的健康越来越差。
因此，我们应该尽量不生气，消除生气的坏习惯。
3、让自己快乐1）介绍快乐枕头。
2）传递快乐，让每个孩子用“拥抱”和“亲吻”；“快乐枕头”。
3）您觉得拿着快乐枕头？4）给别人一个快乐的枕头，让别人感到快乐。
4、解决不愉快1）愤怒商店：谁知道什么是愤怒商店？2）让我们看看谁来脱气店？3）依次给小动物看，让孩子们帮他们找到一条路！4）你觉得去脱气店好吗？为什么？5）如果你生气了，你会想什么方法让自己平静下来？总结：每个人都很生气。
当你生气时，你可以唱歌、跳舞、玩玩具、看电视或大声哭泣，这样你就可以平静下来，让自己快乐。
活动目标：１．知道小动物和小朋友们一样都有自己的妈妈，增进幼儿与妈妈的情感。
２．勇敢的用简单的语言表达自己对妈妈的爱。
活动准备１．各种动物玩具大小各一个到两个。
（如没有可用塑封过的动物图片代替）２．每个小朋友妈妈的单人照片一张；“开火车”、“摇篮曲”音乐磁带，小孩哭声的录音带。
活动过程一、轻松活动（营造轻松的心理氛围）１．游戏“开火车”进活动室。
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心理康健教育的方法及策略
世界卫生组织宣言近年来一再明确指出：“康健不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻优良的状态。
”因此，中学生康健不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。
随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心理康健问题日益引起教育各方面的关注、重视、研究与探讨。
那么，应如何对中学生进行心理康健教育呢？
一、探索了解学生成长过程中的心理需要
中学教育时期是学生个人成长的严重时期，此期间一个孩子在生理、心理、智力、学识等方面都得到了长足的发展。
但是长久以来人们习惯于以纯正智育的眼光来看待学生的成长过程，即以学习成绩的好坏来判断一个学生的发展前途。
这种认识方法忽略了学生在人格与社会适应能力方面的发展需要。
随着人们对非智力因素在教育过程中的认识的不断加深，教师们开始对学生的智力水平、情感变化、自信心、动机因素、人格塑造、耐挫能力的培养等因素发生兴趣。
同时我们应以这些非智力因素来衡量学生的发展潜能，帮助他们成为品学兼优、全面发展的学生。
二、开展心理康健教育活动
据了解，大部分学生的心理问题主要有：学习压力重造成的自卑、解?、暴躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期狐疑的问题等。
这些都是学生需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还应该定期开设心理康健课程，举办心理康健讲座，组织各种心理康健教育活动。
1.心理康健教育的形式在中学七年级阶段可以以活动和体验为主。
要营造乐学、合群的优良氛围，在做好心理品质教育的同时，突出品格修养的教育。
八九年级以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。
2.开设心理康健选修课、活动课或专题讲座。
这里主要包括心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，旨在普及心理康健
科学常识，帮助学生掌握大凡的心理保健知识，培养优良的心理素质。
要注意防止心理康健教育学科化的倾向。
开展心理康健教育的途径和方法多种多样，教师应根据自身的实际情况灵敏选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理康健教育的效果。
三、建立xx间调和的关系
师生关系是教学过程的润滑剂，师生关系的好坏直接影响着学生对任课教师的态度及其授课内容的兴趣。
心理康健辅导可增进教师对学生的了解和信任，使学生直接感受到教师的关注与爱护，从而增强对学习的兴趣与投入。
所以优良的师生关系是教师的严重资本；反之，学生无心学习，上课捣乱，必然会影响教师工作的热情。
教师要把与学生建立优良师生关系作为教学的一项严重任务来抓。
四、加强个体的心理康健辅导
教师要十分重视对学生个体的心理康健辅导，为遇到心理困扰的学生提供帮助，找出自己忧愁和狐疑的深层原因；帮助学生增强自知之明，确立正确的自我观念，纠正不正确的认知观念；为来访者实现更高的人生目标设计和提供最佳行为策略；为学生、家长提供有关信息，指导他们改善亲子关系和师生关系。
在工作中，我主要采取了如下形式与活动：
1.建立学生心理档案。
通过系统地搜集、整理、分析材料信息，能及早发现学生学习、生活中的适应性问题。
“心理档案”是学生了解自己、把握自我、自我教育的依据，也是教师针对性教育、辅导的“参谋”。
2.开展个别心理咨询。
心理辅导也是思想交流的艺术。
学校应建立心理咨询室，配备专职的心理咨询师，使学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理狐疑和矛盾。
我在学校成立心理咨询室的基础上，努力争取专业的培训，加强自学，坚持尊崇、通情、保密、疏导的原则，使自己尽可能成为学生的“真心朋友”、“知心朋友”，能应用一定的心理咨询策略、方法，重视和学生的交流、谈心，收到了优良的教育效果。
3.积极开通学校与家庭同步实施心理康健教育的渠道。
工作中，我总是加强与学生家长的密切联系，指导家长转变教子观念，了解和掌握心理康健教育的方法，注重自身优良的心理素质的养成，营造家庭心理康健教育的环境，以正确的理想、追求、品格和行为影响学生。
这样，父母可以在指导帮助孩子学习、生活时，和孩子一起共同寻找彼此的优点、改正缺点，以增强彼此的了解。
五、把心理素质教育渗透在各科教学之中
把心理素质教育渗透在各科教学之中，就是说，要有用地实施心理素质教育，单靠开课是不够的，还必须要求每一位教师都做个有心人，即在自己的教学中自觉地把心理素质教育有机地结合在一起。
为此，每位教师都应当考虑：1.把提高学生的心理素质作为一项教学目的；2.认真挖掘教材中蕴含的心理素质及其教育的内容；3.自觉地采用某些有利于提高学生心理素质的方式方法。
教师在传授知识的过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和优良的心理素质，并在他们身上永远扎根。
总之，我们所培养的学生必须具有丰盛的知识、强大的体魄、健康的人格、积极乐天的人生态度以及承受各种挫折和适应例外环境的能力。
而康健的心理是人类发展的中枢，是为人一生不断进取、不断探索的催化剂，因此应多方对中学生进行心理康健教育，提高他们的心理素质，促进全体学生的康健成长。