培养学生的竞争意识
培养学生的合作与竞争意识
培养学生的合作与竞争意识在当今社会中，合作与竞争意识被认为是学生成功的关键要素。
合作让学生能够有效地与他人合作，团结协作；竞争则激发了学生的积极性和进取心。
因此，培养学生的合作与竞争意识成为教育界的一项重要任务。
本文将探讨如何有效地培养学生的合作与竞争意识。
一、培养学生的合作意识合作是一种重要的社交技能，能够帮助学生更好地融入社会并取得成功。
以下是几种促进学生合作意识的方法：1. 引入小组合作活动：在课堂上，老师可以组织学生进行小组合作活动，如小组讨论、小组项目等。
通过这样的活动，学生们能够一起解决问题，分享知识，倾听他人观点，培养彼此之间的合作精神。
2. 培养团队精神：在学校中，老师可以鼓励学生参加各种团队活动，如体育比赛、学术竞赛等。
这些活动能够帮助学生学会合作、团结他人，并从中体会到团队协作的重要性。
3. 建立合作评价机制：学校可以建立一套合作评价机制，鼓励学生之间相互合作，并根据个人和团队的表现给予奖励。
这种机制能够激发学生的积极性，培养他们的合作意识。
二、培养学生的竞争意识竞争意识是学生取得成功的重要驱动力。
以下是几种促进学生竞争意识的方法：1. 设立竞赛活动：学校可以定期组织学生参加各种竞赛活动，如辩论赛、写作比赛等。
这样的活动能够激发学生的兴趣，增强他们的竞争意识，并在竞争中不断提高自己。
2. 培养自信心：学校应该注重培养学生的自信心，让他们相信自己的能力和潜力。
有了自信，学生会更有勇气去面对竞争，并追求卓越。
3. 提供平等竞争机会：学校应该确保每个学生都有平等的竞争机会，不论其家庭背景或其他条件。
公正、公平的竞争环境能够激发学生的竞争意识，促使他们不断进步。
三、合作与竞争的平衡合作与竞争并不矛盾，相反，它们是相辅相成的。
一个优秀的学生应该既能够很好地与他人合作，又能够在竞争中脱颖而出。
因此，教育界应该注重培养学生合作与竞争意识的平衡。
1. 培养学生的沟通技巧：良好的沟通技巧是成功合作的基础，也是在竞争中取胜的关键。
教师如何在课堂中培养学生的合作与竞争意识
教师如何在课堂中培养学生的合作与竞争意识在当今社会，合作能力和竞争意识被认为是学生必备的核心素养之一。
作为教师，我们应该如何在课堂中培养学生的合作与竞争意识呢？本文将就此问题进行探讨。
一、创设合作学习环境为了培养学生的合作意识，教师首先需要在课堂中创设合作学习的环境。
通过将学生分为小组，让他们共同合作完成任务或者解决问题。
教师可以根据学生的特点和课程内容，设计一些小组合作的活动，例如小组讨论、小组作业、小组研究等。
通过这种方式，学生可以互相交流、合作、共同解决问题，从而培养他们的合作意识。
二、激发学生的竞争心理除了合作意识，竞争意识也是学生必备的素养之一。
教师可以通过一些比赛、竞赛等方式激发学生的竞争心理。
例如，在课堂上进行小组PK赛，让学生通过比拼展示自己的能力；或者定期组织学生参加学科竞赛，让他们争取更好的名次和成绩。
通过这种方式，学生会意识到自己与他人之间的差距，并且努力提高自己的竞争能力。
三、倡导合作与竞争相结合在课堂中，教师应该积极倡导合作与竞争相结合的学习方式。
合作与竞争本身并不矛盾，它们可以相互融合，互为促进。
教师可以设计一些合作与竞争相结合的活动，例如分组辩论、团队项目等。
在这些活动中，学生需要相互合作，共同解决问题，同时也要竞争展示自己的能力。
通过这种方式，学生不仅可以培养合作意识，还能够提高竞争能力。
四、注重个体差异的培养在培养学生的合作与竞争意识时，教师还需要注重个体差异的培养。
每个学生的能力、兴趣和特点都不相同，教师需要根据学生的实际情况，设计个性化的培养方案。
对于合作能力较差的学生，可以进行分组指导，帮助他们逐步提高合作能力；对于竞争意识较弱的学生，可以提供一些适当的比赛活动，激发他们的竞争意识。
总之，教师应该根据不同学生的需求和特点，量身定制培养计划，促进他们合作与竞争意识的全面发展。
五、合作与竞争的评价与反馈在课堂中，教师需要及时对学生的合作与竞争进行评价与反馈。
通过对学生的表现进行评价，可以激励他们继续发展和提高自己的合作与竞争意识。
培养小学生的公平竞争意识做一个公正的学生
培养小学生的公平竞争意识做一个公正的学生在当今社会，公平竞争意识被广泛认为是一个人必备的品质。
而培养小学生的公平竞争意识，则是培养他们做一个公正的学生的关键之一。
小学阶段是孩子性格和价值观形成的关键时期，因此，引导他们正确对待竞争、健康竞争的意义以及公平竞争的重要性，对他们未来的成长至关重要。
本文将探讨如何培养小学生的公平竞争意识，帮助他们成为公正的学生。
一、教育公平竞争的意义及重要性公平竞争意识的存在是因为在现实生活中，人们总会面临各种竞争。
小学时期，孩子们开始接触到社交生活，同学之间的竞争也随之而来。
一个具备公平竞争意识的学生，不仅能够正确对待竞争，还能够在竞争中学会合作、尊重他人、接受失败并从中汲取经验与教训。
首先，教育公平竞争意识有助于培养学生的自信心。
通过公正的竞争，学生们可以根据自己的努力和能力来衡量自己的优劣，不断完善自我，并在竞争中不断提高自己的表现。
这样的经历可以帮助他们树立正确的人生观和价值观，增强自信心，使他们有勇气迎接更大的挑战。
其次，公平竞争意识教育可以促进学生的全面发展。
公平的竞争环境下，学生们可以学会与其他人合作、协商和解决问题，提高他们的人际交往能力。
这样的机会可以培养学生的团队合作精神，锻炼他们的领导才能和组织能力，培养他们的创造力和创新意识。
最后，教育公平竞争意识有助于塑造学生的正确价值观。
在公平竞争的过程中，学生们懂得了尊重他人、诚实守信、公正等价值观念的重要性。
这些品质对于一个学生的成长和他将来的职业发展都至关重要。
因此，培养小学生的公平竞争意识，有助于塑造他们的正确价值观，使他们成为有道德、有担当的公正学生。
二、如何培养小学生的公平竞争意识为了培养小学生的公平竞争意识，学校和家庭都起着重要的作用。
下面将重点介绍一些方法和策略。
1. 提供公正的竞争机会学校应该为学生提供公平的竞争机会，例如体育比赛、学术竞赛和艺术比赛等。
确保比赛规则明确、公正，避免利用不正当手段来获取胜利。
如何在幼儿园中培养学生的竞争意识
如何在幼儿园中培养学生的竞争意识在幼儿园中培养学生的竞争意识是一项需要深思熟虑的任务。
幼儿园作为孩子们最初的社交和学习环境，扮演着至关重要的角色。
竞争意识不是简单的胜负观念，而是一种健康的自我认知和积极的动力来源。
以下是几点关键策略，可帮助幼儿园教育者有效地培养学生的竞争意识：首先，要从合作中培养竞争意识。
竞争并非孤立存在，而是在合作中成长。
通过组织小组活动和团队项目，鼓励幼儿学会分享、倾听和协作。
这不仅能促进他们的社交技能，还能培养在竞争中尊重他人的重要观念。
其次，营造积极的学习环境。
创设一个鼓励探索和发现的氛围，让每位幼儿都感受到学习的乐趣和成就感。
通过设立小组比赛、角色扮演和解决问题的游戏，激发幼儿的好奇心和求知欲，同时培养他们在挑战中成长的能力。
第三，重视个体差异，个性化引导。
每个幼儿都有自己的兴趣、天赋和学习节奏。
教育者应了解每位幼儿的特点，采用差异化教学策略，为他们提供适当的挑战和支持。
这种个性化的关怀和指导能够有效地激发幼儿的自信心和竞争意识。
最后，家校合作与共同成长。
幼儿园教育需要家长的支持与配合。
建立开放的沟通机制，定期与家长交流幼儿的学习进展和成长体验。
通过家庭作业、家庭活动和亲子游戏，延伸学习场景，促进幼儿在家庭与学校之间的学习连贯性和竞争性发展。
总之，幼儿园是培养竞争意识的重要阶段，教育者需要通过创新的方法和关怀的态度，引导幼儿在竞争中健康成长。
在这个过程中，关注个体差异、促进合作竞争、营造积极环境以及加强家校协作是实现目标的关键路径。
通过这些努力，我们能够为每个幼儿打下成功学习和生活的坚实基础。
培养学生合理竞争意识的重要性
培养学生合理竞争意识的重要性在当今社会，合理竞争的意识被视为人们成功的重要素质之一。
对于学生而言，培养合理竞争意识不仅对个人的发展有积极影响，也对社会的进步具有重要意义。
本文将探讨培养学生合理竞争意识的重要性，并提出几点相关观点。
一、培养学生的合理竞争意识有助于个人成长合理竞争意识是指在竞争环境下，学会根据自身优势和劣势去主动提升自己，通过努力实现个人目标的意识。
对学生而言，培养合理竞争意识有以下几个方面的益处。
首先，合理竞争意识能激发学生的自我潜力。
在竞争中，学生会面临各种挑战和压力，这让他们不断追求进步和提升。
通过与其他学生的比较，学生能够更好地认识自己的优势和不足，找到改进的方向，并努力提升自己的竞争力。
其次，合理竞争意识有助于培养学生的自信心。
在竞争中，学生需要通过实力和能力的展示来获得优胜的机会。
当他们经历了一次次成功和失败后，会逐渐增强自己内心的自信，相信自己能够在竞争中获得成功，并且学会从失败中吸取教训，不断完善自我。
最后，合理竞争意识培养了学生的积极进取心和拼搏精神。
在竞争中，学生必须付出努力和汗水，才能取得好的成绩。
合理竞争意识能够激发学生的进取心和拼搏精神，让他们敢于迎接挑战，敢于尝试新的事物，为了自己的目标而全力以赴。
二、培养学生合理竞争意识对社会进步有积极意义除了个人成长，培养学生的合理竞争意识还对社会的进步具有重要意义。
首先，合理竞争意识能推动社会资源的合理配置。
在竞争中，学生们会根据自己的需求和实力来争取资源和机会，这样才能达到最适合自己发展的目标。
当每个学生都具备了合理竞争意识，资源的分配会更加公平、合理，人才的优胜劣汰也会更加有效。
其次，合理竞争意识有助于激发社会的创新能力。
竞争是一种推动力量，能够让人们不断追求进步和创新。
当学生具备了合理竞争意识，他们会在竞争中不断探索新的方法和理念，对于社会的科技进步和创新能力的提升有积极的促进作用。
最后，合理竞争意识能够培养学生的合作意识和团队精神。
培养学生合理竞争意识
培养学生合理竞争意识在现如今竞争激烈的社会中，培养学生合理竞争意识成为了教育界及家长们的共同关注。
拥有合理竞争意识的学生，既能更好地适应社会发展的需求，也能积极面对挑战，为个人成长奠定坚实的基础。
因此，我们有必要在教育中注重培养学生的合理竞争意识。
首先，合理竞争意识能够激发学生的内在动力。
在教育过程中，学生的准确认识竞争的本质和并非一味攀比、嫉妒的负面情绪，将使其树立积极向上的心态。
学生们会明白竞争是一种促进个人进步的力量，通过与他人的竞争，能够改善自身不足，促使自己不断提高和发展。
因此，教育工作者应注重教导学生正确看待竞争，引导他们意识到良好的竞争可以推动个人和群体进步。
其次，合理竞争意识有助于学生的全面发展。
合理竞争并非仅仅在学习成绩上的竞争，更涵盖了学生在品德、才艺、体育等各方面的发展。
学校和家庭应提供丰富多样的教育资源和培训机会，让学生在不同领域充分展示自己的能力，激发他们的潜能和积极性。
这样一来，学生们不仅可以在学术方面取得好成绩，还可以在其他领域发光发热，形成一个多样化的竞争氛围。
另外，合理竞争意识有助于学生的团队合作精神的培养。
竞争是一个相互竞争、共同进步的过程。
当学生们具备了合理的竞争意识，他们会乐于与他人分享知识、资源和经验，主动帮助他人提高自己，懂得团队合作的价值。
在团队合作中，学生不仅能锻炼自己的合作能力，同时也能从他人身上获得新的知识和技能，实现自我进步。
最后，合理竞争意识有助于学生树立正确的职业观念。
竞争无处不在，无论是在求职市场还是在工作中，都需要学生主动面对竞争，树立正确的职业观念。
通过培养学生的合理竞争意识，他们将更清楚地了解自己的优势和劣势，进而制定明确的职业规划和个人发展目标。
这样，在未来的职业道路上，学生们会更加自信、勇敢地面对挑战，并不断提升自我。
综上所述，培养学生的合理竞争意识至关重要。
学校和家庭应共同努力，注重教育教学中的合作与竞争的平衡，引导学生正确看待竞争，鼓励他们努力奋发，积极进取。
培养学生竞争意识应注意什么
学生在竞争中应注意什么
我作为班主任，在管理班级上，我非常注重培养学生的竞争能力，在班集体建设中，首先要培养学生勤奋好学、求思上进、你追我赶的良好学风，几年时间的实践，无论是学校活动的开展，还是各级各类的比赛，我班都能脱颖而出，是竞争调动了学生们的积极性，给他们的生活和学习带来了挑战和乐趣。
学生在竞争中应注意以下四点：1、竞争中要学会宽容教师在培养学生竞争意识的同时，提高学生的竞争道德水平，教育学生在竞争中要学会宽容。
让学生明白竞争不应该是狭隘的、自私的，竞争者应具有广阔的胸怀。
2.避免嫉妒心理教师要启发学生在竞争中表现出高尚的情操，不要以打击对方的方式来达到自己的心理平衡，让学生认识到竞争不应是阴险和狡诈、暗中算计人，应是齐头并进，以实力取胜。
3.竞争中的挫折在竞争中，没有常胜将军，没有哪个人能在各方面都次次取胜。
因此老师应该引导学生正确地对待失败和挫折，知道强中还有强中手。
让学生接受一些挫折教育，能培养学生的意志，让学生感到失败并不可怕，只有在失败之后及时地调整自己的心态，消除不必要的紧张、忧虑和自卑等消极情绪，才能争取到下一次的成功。
4.竞争中学会合作新的课改观念特别强调要培养学生的合作精神，教师应在鼓励学生竞争的同时，强化学生的合作意识。
在许多集体项目的比赛中，像拔河比赛，小组间的卫生竞赛，班级间的歌咏比赛等，都需要大家的真诚合作，没有合作，取得成功的机会就
不大。
我认为：如果学生没有竞争，除了上课，就是做作业、玩耍，过得是没有朝气的生活!所以，在老师的正确引导下，让学生在竞争中成长！。
激发好胜心培养学生积极向上的竞争意识
激发好胜心培养学生积极向上的竞争意识在当今竞争激烈的社会中，培养学生积极向上的竞争意识变得尤为重要。
好胜心作为一种积极向上的动力，可以帮助学生克服困难，更好地发展潜能。
本文将探讨激发好胜心的重要性以及一些有效的培养竞争意识的方法。
一、激发好胜心的重要性激发学生的好胜心对于他们个人的成长和未来的发展都有着重要的意义。
拥有良好的竞争意识可以帮助学生明确目标、形成努力的动力，从而追求更高的成就。
首先，好胜心能够激发学生的积极性。
当学生拥有一颗好胜心时，他们往往更加勤奋努力，追求卓越。
他们将会更专注于学习，更加自觉地进行知识的积累和思考。
他们会竭尽全力克服困难，不断完善自己，进一步提高自身素质。
其次，好胜心可以培养学生的自信心。
竞争意识帮助学生不断接受挑战，迎接各种困难与挫折。
通过克服困难的过程，学生逐渐形成了坚韧不拔的品质，同时也获得了一种对自己能力的认同。
这种自信心可以使学生更加自信地面对考试、面试以及未来的挑战。
最后，好胜心有助于培养学生的团队合作精神。
竞争意识不仅仅体现在个体之间的竞争，也可以通过团队合作共同追求胜利。
激发学生的好胜心，可以促使他们与他人展开友好竞争，相互促进、共同成长。
这种团队精神对于学生在未来的工作和生活中都具有重要的意义。
二、培养学生竞争意识的有效方法为了激发学生的好胜心，我们可以采取一些有效的方法来培养他们的竞争意识。
首先，建立积极的竞争氛围。
教师可以创设良好的学习氛围，让学生相互之间进行积极的竞争。
例如，设立竞赛课堂活动、小组合作比赛等，让学生在竞争中相互学习，相互鼓励，激发他们的好胜心和学习兴趣。
其次，提供公平的竞争机会。
确保每个学生都有平等的机会参与竞争，充分展示自己的能力。
教师可以通过定期组织各类比赛、演讲比赛或者其他形式的竞争活动，让学生在公平的环境下展示自己并获得认可。
此外，及时给予学生积极的反馈和奖励。
学生在竞争中获得成功后，应给予相应的肯定和奖励，激发他们的积极性。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
培养学生的竞争意识。
衡水中学流传着这样一句口头禅：“两眼一睁开始竞争”，学生早晨起床15分钟穿衣、收拾床铺、洗漱、整理卫生，然后到操场列队出操。
这时学校开始检查宿舍卫生情况及早操情况。
在这短短的时间里就包含了七个“争”：争起床速度(但不许提前，否则按违纪论)、争宿舍卫生的质量、争到操场列队的早晚、争早操队列是否整齐、争步伐是否整齐矫健、争口号是否响亮、争精神面貌是否朝气蓬勃。
这里面既有速度的竞争又有质量的竞争。
学生就在这种竞争之中开始了一天的学习与生活。
常言道：“一日之计在于晨”，每个学生以这样的人生态度开始自己新的一天。
早操之后，又是一系列的“争”：学生们跑着进教室，争的是提前进入自习状态，自习时争的是学习效率。
学生与学生之间，宿舍与宿舍之间，小组与小组之间，班与班之间，年级与年级之间，凡是学校所提倡的，事事处处时时充满竞争。
今天你超我，明天我超你，学生在竞争中不断实践着、诠释着“追求卓越”的校训。
学校还鼓励学生投身社会竞争，如2001年12月全国“礼仪大赛”开始报名，黄晓丹等学生听说后，想去参加，但一方面怕学校不同意，又觉得羞涩，便打消了念头。
班主任老师知道后鼓励他们去搏一搏，经过数轮艰苦的竞争，黄晓丹获得了中国礼仪大赛衡水赛区冠军、河北赛区“最佳形体”奖杯。
载誉而归的黄晓丹兴奋地说：“是老师给了我竞争的勇气。
通过这次竞争，我实现了自我超越，获得了自信，品尝到了成功的喜悦。
”为让学生认清面临的竞争，学校还专门为学生开设了“面对入世，我们该怎么办”、“十大学星”评选、宿舍文化大赛、单项体育竞赛、班级辩论对抗赛等系列教育活动，培养学生的竞争意识。
3.培养学生的社会责任感。
衡水中学的学生中，许多孩子来自农村贫困家庭和下岗职工家庭，这为学校教育带来了诸多问题，但衡水中学却把这些作为一种财富，一种教育资源，每年学校都把这些情况通报给全校的师生，让学生感到我们还很穷，还很落后，这贫穷、落后制约许多优秀孩子的成才，如果这些孩子因此失去学业，那会加剧贫穷和落后。
要让这些家庭摆脱贫困，让我们的家庭富裕起来只有发奋努力。
近两年来，师生捐款、学校出资达12万多元，资助贫困生300余人。
受助者在接受捐助的同时，也接受了一份社会的期待和责任。
一位原本成绩并不十分优秀的学生在接受了捐助后，努力学习，最后以优异成绩考取了南开大学。
她在给母校的信中这样写道：“从那一刻起，我就立志要千百倍努力，用自己的未来去温暖关怀每一颗需要关怀的心。
”衡水中学还十分注意通过课堂教学激发学生的社会责任感，又通过这种社会责任感反过来激发学习热情。
如高二地理在讲“地球上的水”一节后，教师引导学生进行实践考察，一些学生走访了市水利局、农业局、环保局、地质队等单位，还到农村进行了实地考察，并撰写论文，其中《衡水，水在哪里》获全国环保论文大奖。
每年寒暑假期间，学校都要从一些社会问题出发，组织学生开展社会实践活动，写出了许多有价值的论文，引起了有关部门的关注。
学生们通过接触社会，关注社会，产生了强烈的社会责任感，这种强烈的社会责任感是学生们努力学习的不可或缺的内动力之一。
4.培养学生坚强的意志。
衡水中学认为，现在的学生大都是独生子，因此产生了许多教育问题，孩子们普遍意志薄弱、缺乏克服困难的毅力，学校德育如果不重视这些，采取有针对性的措施培养学生的意志和毅力，一些学生则很难成大才、当大任，同时，这也将影响到他们的学习成绩。
衡水中学从1984年至今，每年对高一学生进行军训，而且每次时间都长达一年，成为河北省惟一一所全年对学生进行军训的学校。
除此之外，学校还要对高一新生进行一次80华里的远足活动，他们把这项活动称为“砥砺意志的长征”。
80华里，对于双脚来说是一个天文数字，脚虽长在盈尺，但没有比脚更长的路——只要肯不停地走，跋涉的时间要比欢庆胜利的时间长得多，人生何尝不是这样，追求的过程永远比成功的享受长得多……这是学生们远足活动之后的感悟。
不难想象，有了这样的经历，这样的感悟的学生，对待困难、对待学习、对待未来会是怎样一种态度。
他们没有理由不成功。
5.培养学生良好的行为习惯。
衡水中学从1994年开始实行寄宿制封闭式管理。
也许有人会说，学生终将要步入社会的，你们这样的管理措施又如何能适应社会发展呢？衡水中学认为，在学生思想不成熟、鉴别力和免疫力很差的阶段，如果强行把学生推向社会，学生的心灵就可能受到污染，导致学生心灵的畸形发展。
实行寄宿式封闭式管理，一是可以对学生需要接触的社会信息进行过滤，避免学生因免疫力低而“中毒”。
二是有利于对学生的统一指导，使学生在学校的集体生活中，学会了合作，学会了交际。
三是有利于培养学生的独立生活能力，培养自立精神。
四是有利于排除外界干扰，让学生拥有一张平静的课桌，安心读书。
学生经过衡中三年封闭式管理的历练，思想品质逐渐成熟，免疫力得到加强，这样的学生走上社会就能够适应社会的发展。
有一名女生，来衡中之前一身“公主气”，在家从不做家务，甚至每天起床后叠被子这项“光荣的任务”都交给了妈妈。
到衡中后，一段时间内宿舍内务整理曾使她焦头烂额，心情坏到了极点，听课也没了兴致。
经过老师的指导和她的努力，仅仅一个月的时间，她就在作文中写到：“您瞧瞧咱那被子，叠得四四方方，咱那床单，抻得平平整整，还有那速度让我妈大吃一惊！”她妈妈感慨万千，说：“上衡中后，闺女长大喽，生活习惯好了，学习也有条理了。
”细细想来，衡水中学的做法确实是尊重了教育规律，尊重了学生的身心发展规律，从抓良好行为习惯的养成入手，排除了影响学生学习的内扰因素。
有助于考生的记忆方法排行榜大量需要记忆的东西总是让考生头痛，下面的几种记忆方法也许会对考生有帮助。
NO.1 特征记忆法内容相似的知识，通过细致地观察和全面地比较后，找出所要记忆的内容中特别容易记住的特征。
NO.2 回忆记忆法学过的内容，经常地、及时地尝试回忆，回忆不出的地方及时查看，细节就能记得牢固。
NO.3 形象记忆法较抽象的内容，可用图、表等形象地描绘出来。
NO.4 讨论记忆法在学习过程中有不够理解的地方，不妨先按照自己的意见与同学讨论，在讨论过程中正确的东西就比较容易记住。
NO.5 口诀记忆法将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。
如：康熙皇帝在颐和园里看《蔡文姬》。
(汉字中仅有“熙”“颐”“姬”三个字中间是“口”)NO.6 练习记忆法一些可以通过动手来记忆的内容可以自己亲自练习、检测、实验，增强记忆效果。
NO.7 骨架记忆法先记住大体轮廓，然后逐渐记住每一细节，由粗到细进行记忆。
NO.8 对比记忆法记忆相类似的事物时，可将两种事物进行对比，找出异同。
NO.9 归类记忆法把要记忆的内容列出提纲，分门别类整理归纳，然后进行记忆。
NO.10 重点记忆法记住整个内容中的公式、定理、结论、基本概念、重要句子等重点，作为记忆的“链条”来联系全部内容。
NO.11 理解记忆法只有深刻理解了的知识才能牢固地记住它。
NO.12 推理记忆法利用一事物引出接近的事物或引出有因果关系的事物来记忆。
实际是联想、想象的方法。
NO.13 网络记忆法把所学的知识点连成线，组成面，编成网，各部分知识之间的联系也就清晰可见了。
提高智商改善记忆力的方法一、唤醒身体1、闭上眼睛吃饭。
2、用手指分辨硬币。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放开嗓子大声朗读。
6、闻咖啡看鱼的图片。
二、寻求脑刺激7、到餐馆点没吃过的菜。
8、把自己的钱花掉。
9、专门绕远路。
10、用左手端茶杯。
11、听不同类型的歌曲。
12、每天睡觉6小时。
三、积极锻炼左右脑13、去陌生的地方散步。
14、判断自己是右脑型还是左脑型。
15、用直觉作决断。
四、补充脑营养16、甜食让你变聪明。
17、吃早餐能活化大脑。
18、多咀嚼可以提高成绩。
五、越运动脑子越好19、每天快走20分钟。
20、多做“手指操”。
21、尝试全新的运动。
六、改善脑活性激发灵感22、记住每次成功的感觉23、对自己说“肯定能行”24、写100自己喜欢的东西25、变换视角看问题26、一想到就说出来27、让脑偶尔无聊一下28、看从来不看的电视节目29、亲身体验是脑最宝贵的财富30、做个倾听者十分科学。
根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯：1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。
2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、放开嗓子大声朗读。
5、到餐馆点没吃过的菜。
6、左手端茶杯。
7、听不同类型的歌。
8、每天23：00前睡觉，5：00起床。
（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来）9、在陌生的地方散步。
10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。
11、吃早餐。
12、多咀嚼。
13、每天快走20分钟。
14、一天十次“手指操”。
15、每季度学一项新运动。
16、记录成功的事。
17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。
18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。
19、站在对方的立场看问题。
20、每周给自己半小时的无聊时间。
21、每周看一到二次自己没不看的节目。
22、做个倾听者。
23、每天找个时间专门背一些东西。
大家选几项，一起开始吧！然后交流一下，我们的记忆力是不是提高了！。