三年级体育教学设计
小学三年级体育教育教学方案
小学三年级体育教育教学方案一、教学目标为了响应国家的教育政策，我们致力于培养德、智、体全面发展的小学生。
通过体育教育，我们旨在：1. 增强学生的体质，提高他们的健康水平。
2. 培养学生积极向上的体育精神，增强团队协作能力。
3. 传授体育知识和技能，使学生能熟练掌握至少一项体育技能。
二、教学内容1. 体育知识- 让学生了解体育锻炼的重要性。
- 学习基本的运动生理知识。
- 了解不同体育项目的比赛规则。
2. 体育技能- 基本体操：包括队列、队形变化和简单的体操动作。
- 田径：重点是跑步、跳远、跳高和投掷。
- 球类：篮球、足球、乒乓球等基本技能训练。
- 民族传统体育：如武术、太极等。
三、教学方法- 启发式教学：引导学生主动探索、实践和思考，培养他们的创新精神和实践能力。
- 情景教学：通过设置各种体育游戏和比赛情景，激发学生的学习兴趣。
- 分组合作：鼓励学生在小组内互相学习、互相帮助，培养团队协作能力。
四、教学评价- 过程评价：关注学生在体育活动过程中的态度、参与程度和技能进步。
- 结果评价：定期进行技能考核，评估学生掌握体育知识和技能的情况。
- 自我评价：鼓励学生进行自我评价，培养他们的自我认识和自我提高能力。
五、教学安排每周安排两节体育课，每节课时长40分钟。
在课程设计上，既要注重技能训练，也要注重学生的身体恢复和调整。
六、教学资源- 体育教师：具备专业知识和教学经验。
- 体育器材：如篮球、足球、跳绳、哑铃等。
- 教学场地：学校的操场、篮球场、体育馆等。
七、教学注意事项- 确保学生的安全，避免运动损伤。
- 根据学生的身体条件，合理安排运动量和强度。
- 关注学生的心理变化，引导他们正确面对胜利和失败。
通过以上方案的实施，我们期望能全面提升小学三年级的体育教育质量，为国家培养出更多健康、阳光、积极向上的新一代。
2024年小学三年级体育教学方案参考范例
2024年小学三年级体育教学方案参考范例一、教学目标1. 培养学生的运动能力，包括基本运动技能、协调性、灵敏性和耐力等。
2. 培养学生的合作意识和团队精神，倡导友谊第一、比赛第二的观念。
3. 培养学生的体育兴趣和积极参与体育活动的意愿。
4. 培养学生的体育道德和纪律，提高他们的自律能力和行为规范。
二、教学内容1. 掌握基本运动技能通过游戏和练习，使学生掌握跑、跳、投、接等基本运动技能。
2. 培养协调性和灵敏性通过各种协调性训练和灵敏性训练，提高学生的身体协调性和反应能力。
3. 培养耐力和体能通过有氧运动和力量练习，培养学生的耐力和体力。
4. 提高学生的合作意识和团队精神通过团队比赛和合作项目，培养学生的合作意识和团队精神。
5. 培养学生的体育兴趣和积极参与体育活动的意愿通过丰富多样的体育活动和比赛，激发学生的体育兴趣，提高他们的积极参与度。
6. 培养学生的体育道德和纪律通过体育比赛和活动的组织，加强学生的体育道德教育，提高他们的纪律意识。
三、教学方法1. 游戏教学法通过有趣的游戏活动，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。
2. 示范教学法通过教师的示范，让学生明确正确的动作要领，快速掌握基本技能。
3. 分组合作学习法通过小组活动和合作项目，培养学生的集体荣誉感和团队精神。
4. 竞赛教学法通过比赛活动，激发学生的竞争意识，提高他们的自信心和表现力。
五、教学重点和难点1. 重点掌握跑、跳、投、接等基本运动技能，培养学生的合作意识和团队精神。
2. 难点提高学生的身体协调性和反应能力，培养学生的体育道德和纪律意识。
六、教学过程1. 热身准备- 练习各种身体动作，如转体、大步走、小跑等，以热身身体。
2. 基本运动技能训练- 跑：进行短跑和长跑的练习，让学生掌握正确的跑步姿势和呼吸方法。
- 跳：进行跳远和跳高的练习，让学生掌握起跳和着地的动作要领。
- 投：进行投掷球类和飞盘的练习，让学生掌握投掷的动作技巧。
部编版小学三年级体育上册教学设计(全册)
部编版小学三年级体育上册教学设计(全
册)
第一课：认识体育运动
教学目标：
- 了解体育运动的基本概念和分类。
- 掌握基本的体育运动技能。
- 培养兴趣和参与体育运动的意识。
教学内容：
1. 体操：研究基本动作和体操操法。
2. 球类运动：研究基本的投掷、接球和传球技巧。
3. 跑步：了解正确的跑步姿势和呼吸方法。
4. 游戏：体验团队合作和竞争的乐趣。
教学方法：
- 演示法：向学生展示正确的体操动作和运动技巧。
- 指导法：逐步引导学生进行体操和球类运动的动作练。
- 游戏法：通过各种游戏形式培养学生兴趣和参与体育运动的
意识。
教学步骤：
1. 导入：通过图片和简短的介绍引导学生了解体育运动的概念
和分类。
2. 研究体操基本动作和体操操法。
3. 研究球类运动的基本技巧，并进行相关的练。
4. 研究正确的跑步姿势和呼吸方法，并进行跑步练。
5. 进行团队合作游戏，培养学生合作和竞争的能力。
6. 总结：复学过的体育运动内容，并强调参与体育运动的重要
性和好处。
教学评价：
- 观察学生的研究态度和参与程度。
- 考察学生对基本动作和技巧的掌握情况。
- 通过团队合作游戏的表现评价学生合作和竞争的能力。
该教学设计旨在通过丰富的体育运动内容和多样化的教学方法，激发学生对体育运动的兴趣和热爱，并培养他们参与体育运动的意
识和能力。
通过适当的评价，可以及时了解学生的学习进步，并做出针对性的调整和指导，促进他们的全面发展。
小学三年级体育教案游戏课教学设计
内容
游戏课：1、穿称门；2、加球接力；
目的
1、通过本节游戏课的学习，使学生锻炼自己的平衡能力和坚强意志。
2、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
教学重点
无
教学难点
无
教学流程
教学内容
教师活动
学生活动
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
3、分组比赛。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
1、认真听讲，精神饱满。
要求：放松、调整呼吸。
教学反思
玩是孩子的天性，因此本节课添加了游戏环节，吸引了学生的兴趣，培养了学生吃苦耐劳的优秀品质。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师做裁判评定胜负。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师做裁判评定胜负。
1、总结本节课的情况。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
要求：集合快、静、齐，注意力集中，活动充分。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
部
分
一、体委整队,检查人数。
二、宣布上课,师生问好。
三、宣布本课内容
四、准备活动
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。
二列横队——四列横队——还原
要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。
一、游戏：穿称门
游戏规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏进行时游戏者之间不准松手。
小学三年级体育教学设计(优秀5篇)
小学三年级体育教学设计（优秀5篇）小学三年级体育教案篇一一、教材分析本次课教材选用三年级下册的第三课，主要内容是追逐跑和投掷。
追逐跑是提高学生跑的能力的重要教材。
通过追逐跑练习，能有效发展学生快速启动能力和奔跑能力。
而根据小学阶段跑的教材分布情况看，发展快速启动能力又是三年级跑的教材的重要内容。
在一、二年级通过游戏和竞赛有较多体现，但学生掌握程度不一，因此本次课一方面着重巩固追逐跑快速启动的动作要领，另一方面也进一步发展快速奔跑能力。
投掷轻物方法主要采用原地肩上投掷和背后过肩投掷，通过投掷轻物练习，能有效发展学生上肢力量，促进身体的全面协调，提高动作灵敏性，同时培养学生良好的组织性、协作性和进取性。
重点：快速启动奔跑难点：1、弯道快速奔跑的技能；2、投掷轻物的全身协调用力技能。
二、学情分析1、学生心理特点：三年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。
2、技术技能基础：其身体基本活动能力在一、二年级通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。
三、教学目标1、认知目标：通过教学，使学生知道追逐跑快速启动的重要性，初步理解原地掷轻物技术的要求。
2、技能目标：通过教学，使90%以上的学生初步掌握追逐跑启动的要领，10%左右的学生能在老师指导下完成启动基本动作；进一步发展掷远能力。
3、情感目标：通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神；通过“自制器材、逆向游戏”等方式，培养学生动手能力和创造性思维能力；培养学生积极参与体育活动，自觉锻炼的良好习惯。
小学三年级体育教案篇二教学目标：1、初步学会50米快速跑的动作，形成正确跑的姿势，体会快速反应、自然放松的感觉。
2、发展协调、速度素质，增强下肢力量。
3、体验体育活动中身体疲劳时的心理感受，树立“我能跑得快”的信心和勇气。
4、形成与同伴互相鼓励、团结协作和安全活动的意识。
小学三年级体育教育教学方案
小学三年级体育教育教学方案目标本教学方案的目标是帮助三年级学生培养体育兴趣，提高基本运动技能，增强身体素质，并培养团队合作和竞争精神。
教学内容1. 基本体操技巧：通过学习跳跃、翻滚、平衡等基本体操技巧，提高学生的协调性和灵活性。
2. 球类运动：学习踢足球、投篮、接球等基本球类运动技能，培养学生的眼手协调能力和团队合作意识。
3. 田径运动：开展短跑、跳远、投掷等田径运动项目，锻炼学生的速度、力量和爆发力。
4. 游泳技能：教授学生基本的游泳姿势和呼吸技巧，提高他们的水性和自救能力。
5. 健身操：开展简单的健身操活动，培养学生的耐力和肌肉力量。
教学方法1. 示范引导：教师通过示范正确的动作和技巧，引导学生模仿学习。
2. 分组合作：将学生分成小组进行活动，鼓励他们相互合作、竞争，培养团队意识。
3. 循序渐进：根据学生的实际情况，逐步提高难度，确保每个学生都能够适应和进步。
4. 激发兴趣：通过增加趣味性的教学内容和游戏化的活动，激发学生对体育的兴趣。
5. 个性化辅导：针对学生个体差异，进行个别辅导和指导，帮助他们克服困难，提高技能水平。
教学评估1. 观察记录：教师通过观察学生的表现和进步情况，记录评估学生的学习情况。
2. 技能测试：定期进行基本技能的测试，评估学生的掌握程度。
3. 小组合作评价：学生之间进行小组合作评价，互相给予反馈和建议。
4. 学生自评：鼓励学生对自己的表现进行自我评价，帮助他们认识自己的优势和不足。
教学资源1. 体育器材：足球、篮球、跳绳、铅球等。
2. 教学场地：室内体育馆、操场等。
3. 教学投影仪：用于播放示范视频和教学材料。
总结通过本教学方案的实施，我们将培养学生的体育兴趣，提高基本运动技能，增强身体素质，并培养团队合作和竞争精神。
希望学生们在体育教育中能够享受运动的乐趣，健康成长。
小学三年级体育教案
小学三年级体育教案一、教学目标1. 了解体育活动的重要性，培养学生热爱体育运动的意识；2. 提高学生的体育技能和协作能力；3. 培养学生的团队精神和竞争意识；4. 培养学生的自信心和勇气。
二、教学重点1. 学习正确的体育动作和姿势；2. 提高学生的体育技能；3. 培养学生的合作精神和团队意识。
三、教学难点1. 学生能够独立完成一定难度的体育动作；2. 学生能够与同学合作完成体育活动。
四、教学内容1. 体育锻炼的重要性；2. 跑步、跳远、投掷等基本体育动作；3. 区域性体育比赛。
五、教学方法1. 示范教学法：老师通过示范动作，让学生模仿学习；2. 指导辅导法：老师在学生练习过程中给予实时的指导和辅导；3. 小组合作法：通过小组合作的方式进行体育活动，培养学生的团队意识和合作精神。
六、教学过程1. 热身活动（10分钟）在开始正式的体育活动前，进行适当的热身活动，可以包括慢跑、拉伸、跳绳等，让学生做好身体准备。
2. 学习基本体育动作（30分钟）- 跑步：教师示范正确的跑步姿势和节奏，让学生模仿学习，逐渐提高速度和距离。
- 跳远：教师指导学生正确的跳远姿势和技巧，让学生尝试跳远动作，逐渐增加距离。
- 投掷：教师示范正确的投掷动作和姿势，让学生学习，练习投掷的技巧。
3. 进行体育活动（40分钟）根据学生的实际水平和兴趣，安排不同的体育活动，可以包括短跑、跳高、篮球投篮、足球踢球等，通过小组合作的方式进行比赛或练习，培养学生的团队合作意识和竞争意识。
4. 游戏训练（20分钟）通过一些有趣的游戏训练，提高学生的体育技能和反应能力，如冰火两重天、抢椅子等，让学生在游戏中体验快乐和挑战。
5. 放松活动（10分钟）在活动结束前进行适当的放松活动，可以包括舒展身体、按摩肌肉等，让学生放松身心，避免运动过程中的疲劳和受伤。
七、教学评价通过观察学生在体育活动中表现的动作技巧、合作精神和竞争意识，进行评价和反馈，鼓励学生取得进步，提高自信心。
小学三年级体育教学设计
小学三年级体育教学设计一、教学目标1. 培养学生对体育运动的基本兴趣和意愿，增强体育锻炼的积极性；2. 开发学生的体育潜能，提高体育技能和协调能力；3. 培养学生团队合作意识和互助精神；4. 提高学生的身体素质和心理素质。
二、教学内容本学期的体育教学内容包括以下几个方面：1. 健康体操：通过学习健康体操，培养学生正确的站姿、坐姿和行走姿势，锻炼学生的灵活性和协调性，提高学生的身体素质。
2. 小球类运动：通过学习和练习小球类运动，如乒乓球、羽毛球等，培养学生的手眼协调能力和反应能力，提高学生的体育技能。
3. 田径运动：通过训练跑步、跳远、投掷等项目，提高学生的速度、力量和爆发力，培养学生的勇气和毅力。
4. 游泳：通过学习游泳技巧，提高学生的水性和自救能力，增强学生的身体素质和心肺功能。
5.排球：通过学习排球基本技术和战术配合，培养学生的团队合作意识和沟通能力，提高学生的反应速度和耐力。
三、教学方法1. 示范教学法：通过教师的示范，引导学生正确理解并掌握体育动作的要领和技巧。
2. 分组比赛法：将学生分为小组进行比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 个别指导法：根据学生的个体差异，对一些需要特殊指导的学生进行个别辅导和纠正。
4. 合作学习法：通过学生之间的合作，提高学生相互间的理解和支持，增强学生的集体荣誉感。
四、教学过程1. 引入：通过给学生讲解体育的重要性和好处，激发学生对体育课的兴趣和热情。
2. 热身运动：进行适当的热身运动，如跑步、拉伸等，准备学生进行接下来的活动。
3. 教学主体：根据不同的内容安排相应的教学活动，如健康体操、乒乓球、跑步等。
4. 巩固练习：通过练习巩固所学内容，加深理解和记忆。
5. 活动总结：对本节课的学习内容进行总结，激励学生对体育运动的兴趣和热情，并提出改进和加强的建议。
五、教学评价1. 观察评价：通过观察学生在课堂上的表现和运动技能的发展情况来评价学生的学习成果。
三年级上册体育全册教案及教学反思
三年级上册体育全册教案及教学反思
一、教案概述
本教案为三年级上册体育课全册的教学设计和安排。
包括了课
程目标、教学重点、教学内容、教学方法和评价方式等方面的内容。
二、教学反思
在教学过程中，我采用了多种教学方法和策略，以确保学生能
够全面、系统地掌握体育知识和技能。
同时，我注重培养学生的合
作意识和团队精神。
教学过程中的亮点包括：
- 设计了丰富的体育课程目标，旨在提高学生的身体素质和协
作能力。
-选用了适合学生年龄和兴趣的体育活动，如跑步、游泳、跳
绳等。
- 结合实例和图表等辅助教学材料，帮助学生理解和掌握技能。
- 鼓励学生积极参与课堂讨论和活动，增强他们的主动研究能力。
- 结合小组合作和个人展示，培养学生的合作精神和表达能力。
教学过程中遇到的挑战和改进方向包括：
- 部分学生对某些体育项目的兴趣不高，需要进一步了解学生
的兴趣爱好，调整教学内容。
- 学生在协作和团队活动中存在一定的沟通障碍，需要增加交
流和合作的机会。
- 教学评价方法需要更加客观和全面，不仅注重结果，还要强
调过程和价值观培养。
三、总结
通过本教案的实施，学生在体育方面的知识和技能得到了提升，同时也培养了他们的协作和合作精神。
在今后的教学中，我将继续
改进教学方法，注重学生的兴趣和参与度，以达到更好的教学效果。
以上是对三年级上册体育全册教案及教学反思的总结。
希望能
对以后的教学实施有所启发和帮助。
体育课教学设计(3篇)
体育课教学设计（3篇）体育课教案篇一一、教材分析本设计是针对水平二（三年级）学生身心特征设计的，罗列了一些常见运动操作处理常识，重、难点是让学生能保持临危不惧的心态，正确选择处理方式，避免二次伤害，赢得时间，等待救援，本次课的教学内容主要采用了各种形式的跑，反口令小游戏、游戏“大渔网”，提高学生的灵敏性和快速反应能力，发展学生的奔跑能力，并在活动中传授运动伤害事故的急救与现场处理常识，把体育理论中的救护常识巧妙设置在游戏过程中，做到理论与实践课的自然衔接，同时又不脱离体育课的本质特点，通过高强度游戏，发展学生体能，让学生既锻炼了身体，又学到了学科知识，将传统游戏“大渔网”设计、改编、拓展，有助于提高课堂教学的针对性和实践性。
二、学情分析三年级学生好奇心强，好动活泼，对新鲜事物有一种尝试的欲望，喜欢表现自己，因此，教学中通过不同形式，不同内容的身体练习，包括角色扮演、场景设置等可加深学生对运动操作处理方法的印象，散发其学练兴趣，掌握基本常识，提高学生学习效果与练习效果。
三、教学目标1.90%左右的学生能够了解并懂得流鼻血、中暑、擦伤、扭伤的应急措施与简单处理方法。
2、发展学生的反应能力、奔跑能力、灵敏性等身体素质。
3、培养学生临危不惧的意志品质，责任心和救助精神。
四、重、难点重点：了解并掌握流鼻血、中暑、擦伤、扭伤的正解应急处理方法。
难点：懂得及时自救或与同伴互救。
五、教学语言实施采用口头评定演练效果的办法、鼓励、激励学生：采用“关键词”提醒，例如：快、有序、仔细听等，对学生起到心理暗示的作用。
采用目的性明确的话语，富有启发性地将学生看、听、想、练有机地结合起来。
六、场地设置与组织形式本课场地设置比较简单，课中采用场景模拟设置，设置了“医疗点”，在场地设计上考虑到学生练习的密度与强度，设计了半径为5-6米的两个相邻大圆圈作为游戏“渔网”的活动范围，在圆圈外面有学生的起跑区域与通道，便于教学的统一组织管理以及教师地活动场面的监控与调控，课中教学主要采用集体教学的组织形式，既便于组织调控，又便于增强教学的实践性。
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安排场地，教师参与指导。
指导互相观察、互相学习。
带学生比赛，强调方法、规则。
及时讲评、鼓励。征求学生对游戏活动的建议。
听讲，参与，摆臂自然，上下肢动作协调。
听口令练习，要跑直线，避免碰撞。
用正确的姿势冲过终点。
不要把头仰得太高。互相观察，扬长避短。
听讲解、看示范，明确游戏方法和规则。
师：讲解要求，参与、指导学生练习。
调整队形，师边喊口令边示范。
难点部分进行讲解。
复习前次课内容，明确本次课任务：准确踏跳。
请学生说一说跳远动作要领，师补充。
体育委员整队，回报准备工作。
动作迅速，精神饱满。
按要求在教师带领下，合理分配体力跑完全程。
动作到位，各关节活动开。
为学习下面内容做准备。
能简单说出跳远动作的组成部分，知道助跑节奏，如何踏跳。
滚圈速度不能太快，起跳掌握好时机。
能动脑想出有新意的游戏方法。
与同伴一起快乐游戏。
3-5
5
3-4
3
5
5
大
大
分享与交流
整队、放松。
交流、评价。
布置课外作业
带学生放松练习。
表扬进步学生，交流反馈。
放松、恢复练习。
交流学习体验。
课外进行游戏活动，没有圈可用球。
1
小
场地
器材
场地一片，呼啦圈4个，大垫子8张。
课后
反思
教材
跑：站立式起跑 游戏：各种姿势起跑
教学
目标
1.能做出站立式起跑的动作；
2.游戏时能做到启动快速、灵敏、果断，姿势有创意。
重点
瞪摆有力
难 点
步频、步幅处理好
课的顺序
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
次数
时间
强度
激
发
兴
趣
主
动
一、常规教育
二、热身活动
1.绕场跑
300～400米跑
2.徒手操
跑：站立式起跑
师做出1—2种起跑动作。
参与学生的讨论、练习，给予指导。
组织各组比赛，让学生选择起跑姿势，教师明确规则。
结束后进行讲评。
听口令练习。
集中—分散
体会动作过程。
相互学习，协作练习。
比一比看谁启动迅速、敏捷。
听讲，知道游戏有关事宜。
积极参与讨论，创设新颖安全的起跑姿势，选择不同姿势练习。
与同伴一起参与比赛，善于总结经验，力争取得胜利。
课后
反思
教材
跑：50米放松跑 游戏：双人合作拉报纸跑
教学
目标
1.在跑进中不断改进动作，能跑得自然轻松；
2.知道游戏方法、规则，与同伴合作快速奔跑；
3.体验活动的乐趣，发展灵敏、协调素质。
重点
放松跑
难 点
自然、轻松
听讲解，了解要领，学会喊口令。
4*8
1
3-4
小
中
学
习
2.听口令起跑
3.完整练习
游戏：各种姿势起跑
1.讲解
2.讨论、练习
3.比一比
着重练习听到“跑”迅速启动。
教师采用各种信号让学生练习。（击掌、哨声、口令等）
提示：启动后积极摆臂，逐步快速跑几步，不停顿，第一步不宜过大。
示范讲解，每次练习后小结。
讲解游戏方法、规则，引导起跑。
体验游戏的乐趣。
3
3
2
3
5
3-4
大
分享与交流
整队、放松。
交流、评价。
布置课外作业
带学生放松练习。
表扬进步学生，对游戏中存在问题提出改进意见。
放松、恢复练习。
交流学习体验。
向周围人展示起跑动作。
1小Biblioteka 场地器材场地一片，四人跑到一条
课后
反思
教材
跳跃：蹲踞式跳远 游戏：前跳追圈接力
教学
目标
1.基本掌握蹲踞式跳远的动作方法，能在踏跳区内起跳；
2.知道游戏方法、规则，与同伴一起快乐游戏；
乐于参加练习与游戏，勇于进取。
重点
准确踏跳
难 点
助跑、踏跳衔接流畅
课的顺序
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
次数
时间
强度
激
发
兴
趣
主
动
一、常规教育
二、热身活动
1.绕场跑
300～ 400米 跑
2.徒手操
跳跃：蹲踞式跳远
1.讲解
师生问好，宣布内容，加强常规教育，提出学习要求。
1.示范、讲解
师生问好，宣布内容，加强常规教育，提出学习要求。
师：讲解要求，参与、指导学生练习。
调整队形，师边喊口令边示范。
难点部分进行讲解。
（1）提示口令；
（2）讲解、示范。
分解—完整
体育委员整队，回报准备工作。
动作迅速，精神饱满。
按要求在教师带领下，合理分配体力跑完全程。
动作到位、有力，各主要关节活动开。
1.站立式起跑
师生问好，宣布内容，加强常规教育，提出学习要求。
师：讲解要求，参与、指导学生练习。
调整队形，师边喊口令边示范。
难点部分进行讲解。
提示：反应速度、身体姿势正确。
注意不要过早抬高身体。
起跑后跑出10—15米。
体育委员整队，回报准备工作。
动作迅速，精神饱满。
按要求在教师带领下，合理分配体力跑完全程。
让学生熟悉游戏，教师参加学生活动，给予指导。
教师裁判，调整人数，保证公平。
三局二胜制，让学生参与游戏方式的确定。
跟教师练习—分散与同伴一起练习。
能有节奏助跑，塔板起跳。
在指定场地练习，能准确踏跳，学会自我调整步点。
在场地上最好标示。
观察、听讲，知道方法、规则，交换位置不要乱。
熟悉游戏活动，研究如何快速返身追圈。
小组合作尝试练习，及时交流，互相学习。
虚心听取配合协调，安全，快速组的经验和感受，提高合作能力。
体验游戏的乐趣。
2
2
2-3
3
5
4-5
大
大
分享与交流
整队、放松。
交流、评价。
布置课外作业
带学生放松练习。
表扬进步学生，交流反馈。
放松、恢复练习。
交流学习体验。
向周围小朋友介绍今天的游戏活动。
1
小
场地
器材
场地一片，4人跑到一条，接力棒8根。
动作到位，各关节活动开。
为学习下面内容做准备。
听信号起跑。
反应要快，身体不要过早抬起，第一步迈的不要太大。
4*8
2
1
3-4
小
中
学
练
2.分组练习50米中速跑
3.冲刺跑
游戏：双人合作跑
1.讲解
2.尝试性练习
3.游戏比赛
讲解，强调跑的动作要正确、放松，不要过于紧张。
教师示范—学生演示--讲解—练习。
提示：冲刺不要跨大步、不要跳，要全力冲过终点。
了解助跑与踏跳的动作衔接。
4*8
1
3-4
小
中
学
练
2.步点丈量
3.助跑跳远
游戏：前跳追圈接力
1.讲解、演示
2.游戏练习
3.游戏比赛
（1）助跑节奏由慢到快；
（2）走步丈量，固定距离，超过后退，踏不到板向前。
集中—分散。
学生演示，师强调，然后组织练习。
助跑不能太远10—15步。
师讲解，请同学演示。
要求：跳圈人要及时追上圈。
教材
跑：耐久跑 游戏：双人合作跑
教学
目标
1.能体验到最高速度冲过终点时的身体感觉；
2.在合作跑中，分享与同伴共同进步的快乐
重点
反应速度与身体姿势
难 点
起跑快，全力冲刺
课的顺序
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
次数
时间
强度
激
发
兴
趣
主
动
一、常规教育
二、热身活动
1.绕场跑
300～400米跑
2.徒手操
跑：耐久跑