山西面食大全及做法

１．将面粉、水调制成水调面团，饧30分钟左右备用。

2．取一块面团，用手揉均匀，然后平放于案板上，光面向下，用擀

杖向四周用力擀开成片状。

3．待面块擀制到一定的程度时，将擀杖卷入其中，用面紧紧包裹在

内，并用手反复向外推卷。如此几次后，将其展开，撒上适量的扑

面，从另一个方向把擀杖卷入其中，进行推卷操作，然后在展开，撒

扑面。以此类推，直至将面团擀成薄片为止。

4．将擀好的面片用刀切成细条状的面条，下入沸水锅中煮3分钟左右即好。特点：

粗细均匀，长短一致，口感筋

三、刀拨面

原料：

面粉、水。（面水比例约：10：）

制作方法：

1．将面粉、水调制成水调面团，饧30分钟左右备用。

2．取一块面团，用手揉均匀，然后平放于案板上，光面向下，用擀

杖向四周用力擀开（擀制方法同手擀团的操作）成3－4毫米左右的片状。3．将加工好的面片三到四层放为一摞，用双手持特制的双把刀，从

面片的外侧，背朝里，韧朝外，呈45度角用力拨出，使之成为宽窄一致的棱形状面条。

4．将加工好的面条，下入沸水锅中煮3分钟左右即好。

成品要求：

粗细均匀，长短一致，口感筋韧。

四、小揪片

原料：

面粉、水。（面水比例约：10：）

制作方法：

1．将面粉、水调制成水调面团，饧30分钟左右备用。

2．取一块面团，用手揉均匀，然后平放于案板上，光面向下，用擀杖向四周用力擀开（擀制方法同手擀团的操作）成3－4毫米左右的片状。

3．将面片分割成宽约5厘米的长条形片状，然后一手托面片，另一手用食指与拇指相配合，从下住上将其揪成拇指大水的片状面。

4．揪好后下入沸水锅中煮3分钟左右即熟。

成品要求：大小均匀，厚薄一致，口感筋韧。

五、猫耳朵

原料：

面粉、水。（面水比例约：2:1）

制作方法：

1．将面粉、水调制成水调面团，饧30分钟左右备用。

2．将和好的面团搓成长条状，用刀切成小丁。

3．将切好的小丁用大拇指搓成具有小窝状的面圪塔。

4．入沸水锅中煮熟即可食用。

成品要求：大小均匀，厚薄一致，口感筋、韧、滑。

六、拉面

原料：

面粉、水、碱面、盐。（面水比例约：10:）

制作方法：

1．将面粉、水、碱面、盐调制成水调面团，饧30分钟左右备用。

2．将饧好的面团分别用两只手抓住两端，然后进行一系列的晃动动

作，操作至其具有一定的延伸性时，放在撒有扑面的案板上进行下一步的操作。3．将晃好的面团表面均匀地裹上一层扑面，用两手分别抓住面团的两端，然后均匀地向,两边抻拉，如此反复抻拉7－8扣左右即完成拉面操作。

4．将加工好的面条迅速放入沸水锅中煮熟即可食用。（在煮制时，待面条浮上水面7－8秒左右时要用筷子撑散，以防面条互相粘连）

特点：

香柱条形，粗细均匀，口感筋滑利口。

七、包皮面

原料：

(1)面粉、水。

(2)红面、面粉、水。（面水比例约：10：）

制作方法：

1．将原料1中的材料加工成白面水调面团，原料2中的材料加工成红面水调面团。

2．根据手擀面的加工制作方法，将上诉面团都加工成厚约5毫米的面片备用。3．用两层白面片，包裹一层红面片（大小要均匀一致）然后再用擀杖擀成薄片

状。最后，用刀切成细条，入沸水锅煮熟即可食用。

成品要求：

粗细均匀，长短一致，口感筋韧。

八、一根面

原料：

面粉、水、蛋清适量、盐。（面水比例约：10:）

制作方法：

1．把上诉原料中所有的材料加工成面团，饧30分钟左右备用。

2．采用抻面技法将面团加工成具有一定延伸性的面团，然后用手搓成直径约8毫米的长条。搓好后，码摆在盘中，涮上适量的油饧1－2小时即可进行加工。3．一手抓面条，一手轻轻将其拉长，并用手来回滚动面条，使其更圆润，光滑。4．将拉好的面条直接下入沸水锅中煮熟即可食用。

特点：色泽洁白，口感筋斗，因面条的数量仅为一根，故叫做一根

九、剔尖

制作

【原料】：面粉、水。（面水比例约：10:）

【制作方法】：

１．把面粉放入盆中，加入适量的水,加工成面团，饧30分钟左右备用。２．将饧好的面放入凹形盘中，并用将面团用手推向盘的边缘，使其更加容易操作。

３．一手托住盘子，一手握专用的剔尖筷子，并将盘子的边缘略向锅边倾斜，然后用筷子迅速拨出将要流出盘外的面团，使其成为中间粗，两头尖的面条。４．操作时将面条直接拨入锅中，用旺火煮沸出锅即可食用。

成品要求：鱼肚形，两头尖，中间粗，３－４寸长，口感筋软利口

十、炒不烂子

原料

土豆、青椒、红辣椒、面粉、盐、食用油各适量

做法

1.将土豆去皮洗净切丝，拌入面粉，搅拌均匀后上笼蒸熟；

2.凉后配青椒丝、红辣椒丝一起放入油锅内翻炒，加盐调味炒熟即可。

十一、栲栳

【原料】

莜面500克,水500克。

【制法】

将莜面倒入盆内，锅上火将水烧开后泼在莜面上进行烫面，然后用小擀杖搅匀，双手蘸凉水趁热揉光。然后右手掐一块约10克左右的小剂子（随做随揪），放在特制的石板案上（汉白玉或大理石、青红石均可），用右手掌按住剂子向前推（外手掌要用力大点，里手掌用力小点），推成长约10厘米、宽5厘米、形如牛舌的薄面皮，再用右手食指将面皮搭起，卷成中间空的小卷竖立在笼里，依次将所有的面推完，竖直摆在笼内，急火蒸8--10分钟即成。

【特点】

筋韧，醇香，有独特的莜面香味。

[注]莜面栲栳是山西大同、晋中、吕梁等山区人民最喜吃的一种面食。家庭主妇们将一大块热水和好的面团放于手背上，夹于中指食指中间，放置光洁石板一块，随手一拐、手托一推、食指一挑一卷，筋薄透亮的一个个栲栳便整整齐齐地码放在笼中，急火蒸10来分钟出锅后，浇上羊肉蘑菇臊子或葱油盐醋等，软筋适口、浓香不绝。色泽土黄，性寒，吃着筋、利、醇香，耐饥，吃时蘸上肉卤（最好是羊肉卤）埸有滋味。