应激名词解释心理学
心理学挫折名词解释
心理学挫折名词解释
心理学中，挫折是指个体在追求目标过程中遭遇到的阻碍、失败或者失望的经历。
挫折可以是外部环境带来的困难，也可以是个体内部的心理障碍。
挫折可能导致个体产生负面情绪，如沮丧、失望、愤怒等，同时也可能对个体的自尊心和自信心造成打击。
心理学中有一些与挫折相关的重要名词，包括：
1. 应激，挫折往往会导致个体产生应激反应，即身体和心理上的紧张状态，这是一种自然的生理反应。
2. 应对机制，指个体在面对挫折时采取的应对方式，有些人可能会选择积极的方式来处理挫折，如积极寻求解决问题的方法，而有些人可能会选择消极的方式，如逃避或者沉溺于消极情绪中。
3. 心理韧性，指个体在面对挫折时的适应能力和恢复能力，具有心理韧性的个体更容易从挫折中恢复过来，并且更能够保持积极的心态。
4. 心理创伤，严重的挫折经历可能会导致个体产生心理创伤，这种创伤可能会持续影响个体的心理健康和行为。
总的来说，心理学中的挫折是一个复杂的概念，涉及个体的情绪、行为、心理健康等多个方面。
对于个体而言，如何有效地面对和处理挫折是一个重要的心理学课题。
医学心理学——心理应激
二、应激的概念模型
医学心理学（第7版）
应激源
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1. 躯体性应激源 对人的躯体直接产生刺激作用的刺激物，包括各种物理的、化学的和生物学的刺激物，如过高过低的温度、强烈的噪声、酸碱刺激、不良食物、微生物等。2. 心理性应激源 指来自人们头脑中的紧张性信息，主要指冲突、挫折和各种原因导致的自尊感降低。
2. 应激生理中介相关成分
二、应激的生理中介
（一）应激系统
医学心理学（第7版）
（5）性腺轴：应激时下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴的激活，来自这个轴系的反馈作用于下丘脑，对性腺轴的功能产生影响，可导致促性腺激素释放的减少，繁殖能力受损。（6）肾素-血管紧张素-醛固酮系统：应激时肾脏可分泌肾素，肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活，使血压升高，通过肾脏排泄水、钠减少。（7）免疫系统：包括免疫器官、细胞和免疫分子。免疫系统对不同应激的反应有所差别，如当暴露于不可控制的应激刺激时，一开始使人体免疫功能抑制，对疾病的易感性提高，而随后可能反应为免疫功能增强或紊乱。应激使大脑小胶质细胞激活致炎症状态，可能参与了抑郁症等精神疾病的发病机制。
（一）生活事件的量化研究
二、应激源的研究
医学心理学（第7版）
1. 国外有研究显示，伴有心理上丧失感的生活事件，例如配偶的死亡，对健康的危害最大。有人对配偶死亡的903名男性作了6年的追踪研究发现，居丧第一年对健康的影响最大，其死亡率为对照组的12倍。2. 国内的研究发现，对疾病影响较大的生活事件是：①在较紧张的学习或工作中伴随不愉快的情绪；②工作中或家族中人际关系不协调；③亲人的意外死亡或者突然的意外事故。
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社会心理学[第十七章应激与健康]山东大学期末考试知识点复习
![社会心理学[第十七章应激与健康]山东大学期末考试知识点复习](https://img.taocdn.com/s3/m/ee94fee35ef7ba0d4a733b16.png)
第十七章应激与健康一、应激的定义关于应激的定义有300种之多(Dobson，1982)，归纳起来，有如下几个方面的界说：(1)应激是指那些使人感到紧张的事件或环境刺激。
(2)应激是指个体的一种心理或情绪的紧张状态。
(3)应激是指人体对需要或伤害侵入的一种生理反应。
(4)应激是指个体与紧张环境或事件之间相互作用的一个过程。
现代应激理论认为，应激是个体面临或察觉(认知、评价)到环境变化(应激源)对机体有威胁或挑战时做出的适应和应对的过程。
二、应激与认知的关系(一)应激的认知理论关于应激的认知理论，最有代表性的是理查德·S．拉扎鲁斯提出的交互作用模型。
该模型假设应激与健康是相互影响的。
1．交互作用模型的核心点交互作用模型的核心点是：应激既不是环境刺激，不是人的性格，也不是一个反应，而是需求以及理性地应对这些需求之间的联系。
(1)同一个环境事件对某一个人可能具有应激性，而对其他人可能不具有应激性。
这表明，大多数外部刺激不能绝对地被定义为具有应激性。
事实上，是个人的认知评价使得一个事件具有应激性或不具有应激性。
(2)同一个人在不同的场合会把同一个事件解释成具有应激性或不具有应激性。
这可能是因为身体条件或是心理状态发生了变化。
一个人在某一场合可能会很放松并得到休息，而在另一个场合却感到紧张和疲惫。
情绪和动机状态的不同也会影响这个评价过程。
2．应激的产生应激的产生是某一种环境与某一种人所评估的对环境所可能产生的威胁的评价相结合的结果。
应激产生的条件有：(1)个体要认为自己所面临的工作与个人有重要关系。
(2)只有当个体做出外部或内部要求使用或超出了自己的资源的评价时心理应激才会发生。
(二)构成应激事件的三个关键因素决定个体是否将一个事件评价为应激性事件，至少有三个因素：与事件相联系的情绪性；由于缺乏足够的信息来评价情景或由于无法应对情景的模糊性而产生的不确定性；意义评定。
1．情绪性情绪可以从四个方面影响个体采用的对应激的处理方式和应对过程。
应激的名词解释心理学
应激的名词解释心理学
应激（stress）是指个体在面对一定的压力或挑战时，身体和
心理上的反应。
应激心理学关注个体对应激源的感知、评估和应对过程。
在心理学中，应激被认为是一种身体和心理上的紧张状态，可能会对个体的健康和适应能力产生影响。
应激还包括外部应激源（如工作压力、人际关系问题等）和内部应激源（如焦虑、冲突感等）。
应激心理学研究如何评估和管理应激，以及如何提高个体的应对能力和适应性，以更好地应对生活中的压力。
临床心理学应激
04
临床心理学应激管理
认知行为疗法
认知重构
帮助个体识别和改变消极 的思维模式，通过重新评 估情境和自我对话来建立 更健康的思维模式。
行为实验
鼓励个体通过实际的行为 改变来挑战和验证自己的 消极预期。
情绪调节技巧
教授个体如何识别、接纳 和管理情绪，以提高情绪 调节能力。
放松训练
渐进性肌肉放松
通过系统地紧张和松弛肌肉群来减轻全身紧张 和压力。
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临床心理学应激
汇报人： 2024-01-01
目录
• 临床心理学应激概述 • 应激对个体心理的影响 • 应激对个体生理的影响 • 临床心理学应激管理 • 临床心理学应激研究展望
01
临床心理学应激概述
应激的定义
01
应激是指个体在面对压力、变化或挑战时所产生的一种心理和 生理反应。
02
它通常是由外部刺激引发，导致个体出现一系列生理、心理和
等。
应激的分类
急性应激
突然发生的、强烈的应激事件，如车祸、自 然灾害等。
适应性应激
个体通过应对和适应压力情境，获得成长和 发展的机会。
慢性应激
长期存在的、低水平的压力状态，如长期工 作压力、慢性疾病等。
障碍性应激
长期处于高应激状态，导致个体出现心理和 生理上的障碍，如焦虑症、抑郁症等。
02
应激对个体心理的影响
应激的心理社会学研究
要点一
总结词
探讨应激的心理社会因素，包括应对方式、社会支持等。
要点二
详细描述
心理社会因素在应激反应中起着重要作用。研究不同应对 方式对应激反应的影响，以及社会支持对应激的缓解作用 ，有助于提高对应激的管理和干预效果。此外，对应激的 心理社会预测因素的研究，如生活事件和童年创伤，可以 为预防和干预提供依据。
医学心理学重点应激的心理反应和生理反应
医学心理学重点应激的心理反应和生理反应目录•应激概述•心理反应•生理反应•心理生理交互作用•应对策略与干预措施•总结与展望01应激概述应激定义及分类应激定义应激是个体在面对具有威胁性、挑战性或重大变化的环境时，通过一系列生理、心理和行为反应来应对的过程。
应激分类根据应激的性质和持续时间，可分为急性应激和慢性应激；根据应激的来源，可分为生理性应激和心理性应激。
应激源与应激反应关系应激源指引起应激反应的各种内外环境因素，包括生物性、心理性、社会性和文化性应激源等。
应激反应指个体在应激源作用下产生的生理、心理和行为反应，包括生理反应、情绪反应、认知反应和行为反应等。
关系应激源是引起应激反应的外部条件，而个体的内部因素（如遗传、性格、经验等）则会影响对应激源的感知和评价，从而决定应激反应的性质和程度。
医学心理学中对应激研究意义揭示应激与身心健康关系医学心理学研究应激对身心健康的影响，有助于揭示应激与疾病发生、发展的关系，为预防和治疗提供理论依据。
促进心理健康了解应激的心理反应和生理反应，可以帮助个体更好地应对生活中的挑战和压力，保持心理健康。
指导临床实践医学心理学对应激的研究结果可以为临床实践提供指导，帮助医务人员更好地理解和处理患者的应激反应，提高治疗效果和患者生活质量。
02心理反应03愤怒应激源导致的挫折或攻击性行为可能引发愤怒情绪，表现为情绪激动、易怒或暴躁。
01焦虑面对应激源时，人们常常会感到不安、担忧和紧张，表现为焦虑情绪。
02恐惧当应激源具有威胁性时，人们会产生恐惧感，表现为心跳加速、呼吸急促等生理反应。
注意力不集中应激状态下，人们的注意力容易分散，难以集中精力完成任务。
记忆力减退应激可能导致大脑海马体等区域的功能受损，从而影响记忆力。
思维僵化应激使人们难以灵活思考，容易陷入思维定势或惯性思维。
逃避与回避面对应激源，人们可能会选择逃避或回避，以避免进一步的压力和不适。
攻击与侵犯当应激源被视为威胁时，人们可能会采取攻击或侵犯行为来保护自己。
普通心理学名词解释。
普通心理学名词解释汇总心理学：是对心理现象的阐述并揭露其本质和规律的科学。
感觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。
感受性：对刺激的感受能力叫感受性。
感觉阈限：能引起感觉的刺激量。
绝对感受性：指刚刚能觉察出最小刺激量的能力。
绝对感觉阈限：指刚刚能引起某种感觉的最小刺激量。
差别感受性：指刚刚能觉察出两个同类刺激物之间最小差异量的能力差别感觉阈限：指刚刚能引起差别感觉的刺激的最小差异量，又叫最小可觉差。
感觉适应：是由于刺激物对感觉器官的持续作用，从而使感受性提高或降低的现象。
感觉对比：同一感受器接受不同刺激而使感受性发生变化的现象。
感觉后效：对感受器的刺激作用停止以后，感觉并不立即消失，还能保持一个极短的时间。
联觉：是指一种感觉引起另一种感觉的心理现象。
知觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映。
错觉：是在特定条件下对客观事物必然产生的、具有一定倾向性的歪曲的知觉。
只要客观条件具备，错觉必然产生，难以避免。
记忆：是人脑对过去经验的保持和再现。
再认：是指经验过的事物再度出现时能把它重新辨认出来的过程。
回忆：是指经验过的事物不在面前而能把它重新回想起来的过程。
记忆的敏捷性：指的是识记速度的快慢，通常以单位时间内记住内容的多少来衡量。
记忆的持久性：是指识记的事物保持时间的长短。
记忆的准确性：是指对识记的材料记得是否正确。
记忆的准备性：是指能否及时地从记忆库中提取所需的信息。
表象：是事物不在面前时，人们在头脑中出现的关于事物的形象。
想象：是人根据头脑中的已有表象经过思维加工建立新表象的过程。
再造想象：是根据别人的描绘在头脑里构成相应新表象的过程。
创造想象：是根据一定目的在头脑里独立地构思新表象的过程。
幻想：是个人渴望的、指向未来的想象。
思维：是人脑对客观事物的本质属性与内在联系的间接的、概括的反映。
思维广阔性：指能全面细致地思考问题，既注重问题整体，又注重细节；既考虑问题本身，又兼顾与问题有关条件。
2024版医学心理学课件第八章应激
ACTH刺激肾上腺皮质分泌糖皮质激 素（如皮质醇），引起一系列生理反 应。
2024/1/25
CRH促进垂体分泌促肾上腺皮质激素 （ACTH）。
9
免疫系统反应
应激源刺激免疫系统， 引起免疫细胞数量和 功能的改变。
长期应激导致免疫系 统功能紊乱，增加患 病风险。
2024/1/25
糖皮质激素抑制炎症 反应和免疫细胞功能， 降低机体对感染的抵 抗力。
2024/1/25
6
02 应激生理反应
2024/1/25
7
神经系统反应
应激源刺激感觉神经，传递信息 到中枢神经系统。
中枢神经系统通过神经递质和神 经调质进行信息处理和传递。
自主神经系统和下丘脑-垂体-肾 上腺轴（HPA轴）被激活，引起
一系列生理反应。
2024/1/25
8
内分泌系统反应
应激源刺激下丘脑分泌促肾上腺皮质 激素释放激素（CRH）。
健康习惯
倡导良好的健康习惯，如不吸烟、 限制饮酒、避免过度使用药物等， 以减少对应激反应的负面影响。
26
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
2024/1/25
27
12
认知反应
注意力不集中
表现为难以集中注意力、 记忆力减退等，常常与应 激事件的干扰和分心有关。
2024/1/25
自我负面评价
表现为对自己能力、价值 的贬低和否定，常常与应 激事件的挑战性和自我期 望有关。
思维僵化
表现为思维固着、缺乏灵 活性等，常常与应激事件 的复杂性和不确定性有关。
13
行为反应
适应障碍
3
因长期应激导致情绪和行为异常，表现为抑郁、 焦虑、行为问题等，处理包括心理治疗、药物治 疗和生活方式调整。
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应激名词解释心理学
应激是指个体在面临压力、威胁或挑战时产生的一种紧张状态和身体、心理的相应变化。
应激是人类生活中不可避免的一部分，我们每个人都会经历各种各样的应激事件，如考试、工作压力、家庭冲突等。
应激反应通常包括心理、情绪和生理的变化。
心理学认为，应激反应是身体为了应对外界压力而做出的自然反应。
当人们感受到紧张、危险或压力时，大脑会通过神经系统释放一系列荷尔蒙，如肾上腺素和皮质醇，以便身体应对紧急情况。
应激可以分为积极应激和消极应激。
积极应激是指对有挑战性的局面做出积极应对，有助于个体的成长和发展。
例如，一次考试可以激发一个学生的学习动力，促使他们更加努力地学习。
消极应激是指负面情绪和应对方式，对个体的身心健康产生不良影响。
例如，长期遭受欺凌、生活在不稳定环境中或经历丧失亲人等困境，都可能导致消极的应激反应。
在应激研究领域中，有两个概念是重要的：应激源和应激反应。
应激源是指引起个体应激反应的任何事件或条件。
应激源可以是外部的，如丧失亲人、失业等，也可以是内部的，如自我期望、焦虑等。
应激反应是指个体对应激源的反应，包括心理、情绪和生理的变化。
不同的人对同一应激源会产生不同的反应，这取决于他们的心理特征、生活经历和应对资源。
应激对个体的影响是复杂的，长期的应激可以导致各种不良的
身心健康问题，如焦虑、抑郁、身体疾病和心理障碍等。
因此，应对应激是非常重要的。
应对策略可以包括积极的思维和情绪管理技巧，寻求社会支持和求助，并培养良好的生活习惯和应对机制。
心理学研究还发现一些心理干预方法，如认知行为疗法和压力管理训练等，对缓解应激反应和促进心理健康具有积极的效果。
总的来说，应激是人类生活中常见的一种反应，对个体的身心健康产生重要影响。
了解应激的本质和应对策略对促进个体的心理健康非常重要。
心理学为我们提供了很多关于应激的理论和实践方法，帮助我们更好地面对和管理应激。