专注力训练题 (2)

专注力训练题 (2)
专注力训练题 (2)

一、数字传真

1564,9278,/3623,2012,/3770,1666,/

二、听字训练()

1.夕阳落山不久,西方的天空一片橘红色的晚霞,大海也被这霞光染成了红色,而且

比天空的景色更要壮观,因为它是活动的,每当一排排波浪涌起的时候,那映照在,浪峰上的霞光,又红又亮,简直就像一片片霍霍燃烧着的火焰,闪烁着消失了,而

后面的一排又闪烁着,滚动着涌了过来。三个红,

2.天空的霞光渐渐的淡下去了,深红的颜色变成了绯红,绯红又变成了浅红,最后这

一切红光都消失了的时候,那突然显得高而远的天空,则呈现出一片肃穆的神色,

最早出现的启明星,在这深蓝色的天幕上闪烁起来了,还是那么大,那么亮,整个

广漠的天幕上,只有它在那里放射的令人注目的光辉,活像一盏悬挂在高空的明灯。

五个红,

3.有一只小鸟,他的家在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能要飞,每日只在家

里叽叽的叫着,和两只老鸟说的话,他们都是觉得非常的快乐,这一天早晨,他醒

了,那两个老鸟都找食物去了,一看见火红的太阳,他们又害怕了,因为太阳太大

了,他们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又有站着一只小鸟,正在吃害

虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,那树是我们的好朋友,每一棵树都产生

氧气,让我们每一个人呼吸,这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃的饱饱

的,并为民除害!

4.这是16日的一个晚上,那天是一个月亮最圆的日子,于是我们出了房门,归心似

箭的走向了那片神秘的花园,走在乡间的小路上,湖里风拂过我的脸颊,好像母亲

的手抚摸我一样的温柔,一个人默默的走着,似乎一切都为我而静止了,站在一片

空地上,鸟儿一声声的鸣叫,吹着这样的微风,你都不知道我现在有多幸福?

5.映山红的花是粉红色的,每朵有五六个花瓣,将梅花但又不完全像,花蕊,像蝴蝶

的曲折,花开时,一枝挨着,一枝一朵,挤得一朵,你不让我我也不让你,楚楚动

人,虽然没有蜜蜂为它舞蹈,也没有画眉为它歌唱,可是他一点也不感到寂寞,开

的火红火红的,远远望去好像一堵红色的墙,和天空连在一起,天都染红了,

6.金银花,有婀娜多姿的花蔓,花蔓上有成对的叶片,入夏,每个腋窝里长出两个花

苞,傍晚花开了,一个花瓣朝下卷着,另外四个花瓣向上生长,真好像孩子的一只

小手,金银花的花色是雪白的,花蕊里有五条花疵,一个花柱,散发着迷人的香味,第二天太阳出来了,花儿有雪白变成浅黄,最后再变成金黄,黄白相间,好看极了!

这时我才明白,为什么人们叫它金银花了,

7.星期天爸爸和妈妈要出去办事儿,家里只留下了我和姐姐,吃完早饭,妈妈让我洗

碗,我乐呵呵的答应了妈妈,于是爸爸妈妈就走了,爸爸妈妈走后,我真有一种,

君临天下的感觉,我一边洗碗一边唱歌,而姐姐则在一旁帮我倒水,接下来又要开

始收拾厨房了,我负责拖地,姐姐负责,擦柜子,拖地的时候,由于地板太滑,差

点摔了我一跤,还好姐姐反应快,急忙拉了我一把,要不然我可就四脚朝天啦,我

和姐姐有说有笑的,不知不觉厨房就收拾好了,我也感觉到有些累,养的那两只小

羊羔了,喂狗,我和我姐那可是很情愿的,因为我和我姐都喜欢小狗,姐姐负责喂

大狗,我们一人抓了一把狗粮,放在了狗盆里,不一会儿,宝宝就把狗粮消灭的一

干二净了,我和姐姐看见狗狗吃的那么香,心里有说不出的滋味呢,

8.秋天是丰收的季节,走进田野,放眼望去,蓝天下,黄澄澄的稻子像铺了一地金子,

看上去像一片金色的海洋,农民伯伯正在享受丰收的喜悦,一阵微风吹来,稻子,

起伏,随风摆动,就像大海里的波浪,小路两旁的棉花像一颗颗整齐的队伍,有的

含苞待放,有的露出洁白的牙齿,好像在说,我们欢迎秋天的到来,有的像害羞的

小姑娘,我带棉桃里,枯黄的叶子在微风中像一只只蝴蝶在飞舞,给大地穿上了一

件漂亮的衣裳,美丽极了,大人,,静静地回家去,啊秋天的田野真美,这是一幅

美丽的画卷,

9.我来到田边,在草坪上留下的一串浅浅的脚印,总觉得有什么不对劲儿,一抬头哎

哟柿子树再也拉不住这个小调皮,就放手让他去外面闯荡,我拿手帕擦了擦脸,又

向池塘走去,蹲下身,很难感觉到鸟儿的呼吸,可周围的环境依旧,翠绿的万年青,叫卫兵一样守护的小池塘,他的军装看起来永远那么精神,旁边的那条小溪依旧欢

快的流淌着,他是这样单纯,又是这样柔和,我又来到了竹林,虽然他们不像珠海

那样无边无际,那样深不可测,可他们依旧挺拔,在竹林之中找一处落下,你会呼

吸到一股浓浓的清香,有时候桐乡人会向我们要一些竹笋来吃,或者用竹竿来做工

具等等,我走到公路上,两旁高大的树木挺立着,因昨夜下了一场雨,路很泥泞,

我轻轻地踩在一块泥堆上,烙上了一个浅浅的脚印,突然发现两旁的树木里夹杂着

几棵野柿子树,小小的柿子,被秋风吹的脸通红,真是一路风景,一幅画,

三,词语思维

听到水果举左手,听到蔬菜,举右手,

电脑,课桌,辣椒,自行车,篮球,苹果,电扇,作业本,葡萄,洗衣机,萝卜,飞机,被子,桃子,铅笔,电话,洋葱,书包,白菜,空调,打火机,离,杯子,本子,土豆,手机,电灯,足球,哈密瓜,

四,找差异训练,

第一组,:1. 那个正在扫地的女孩就是我的好朋友小丽,。

10.那个正在扫地的女孩就是我的朋友小丽。

第二组,1. 一群刚从田里收割麦子归来的人们,他们在谈论着今年的收成,

2. 一群刚从地里收割麦子归来的人们,他们在谈论着今年的收成。

第三组,1. 天气是醉人的温暖,恰好是樱花落尽的时节,细沙的人行道上,满是狼藉的粉色花片,

2. 天气是醉人的温暖,恰好是樱花凋谢的时节,细沙的人行道上,满是狼藉的粉色花片,第四组,1. 愉快的笑声不时地从这儿那儿飞扬开来,像平静的海面上,不断地从这儿那儿涌起的波浪,

2. 愉快的笑声不时地从这儿那儿飘扬开来,像平静的海面上,不断的从这儿那儿涌起的波浪,

1. 青蛙在辽阔的田野里又蹦又跳,无拘无束的放声歌唱,

2. 青蛙在辽阔的田野里又蹦又跳,无拘无束的大声歌唱,

3. 铺天盖地的黄沙,那么无情,那么冷酷,把好不容易积攒的一点点绿色吞没,

4. 铺天盖地的黄沙,那么无情,那么冷漠,把好不容易积攒的一点点绿色吞没,

5.纤细柔韧的迎春花瓣上,多了几颗晶莹透亮的小露珠,露珠闪闪发光,

6. 纤细柔韧的迎春花瓣上,多了几颗晶莹透亮的小露珠,露珠闪闪发光,

7. 窗外蒙蒙沉沉的,不知是我眼中的泪水模糊了,事件,还是今天不是个好天气,

8. 窗外朦朦胧胧的,不知是我眼中的泪水模糊了事件,还是今天不是个好天气,

9. 我想当天边划过一道流星,他将带着我的愿望飞到一个谁也不知道的地方

10. 我想当天边划过一颗流星,它将带着我的愿望飞到一个谁也不知道的地方,

11. 树超同学勇敢地举起了手,他兴高采烈的向讲台走去,顽皮的把三颗石子分给了三位同学,

12. 树超同学勇敢地举起了手,他兴高采烈的向讲台走去,调皮的把三颗石子分给了三位同学,

13. 当我们正吃得不亦乐乎的时候,天空忽然下起小雨来,我们只好把火熄灭,恋恋不舍的回家了,

14. 当我们正吃得不亦乐乎的时候,天空突然下起小雨啦,我们只好把火熄灭,恋恋不舍的回家了,

15. 微风一吹,那些枣子经不住摇晃,常常像阵雨一样洒落下来,叫人防不胜防,

16. 微风一吹,那些枣子经不住摇晃,常常像细雨一样洒落下来,叫人防不胜防,

17. 纵然只是短暂的一阵雨,也给枯燥平凡的生活增添了一抹情趣,

18. 纵然只是短暂的一场雨,也给枯燥平凡的生活增添了一抹情趣,

19. 夏天过去了,秋妈妈忙着给树木披上金装,登高望去犹如一片茫茫的金海,

20. 夏天过去了,秋妈妈忙着给树木换上了新装,登高望去,犹如一片茫茫的金海,

五、按顺序找数字,

以最快的速度从一数到25,要边读边用笔指出,同时计时,成年人25-30秒,7-8岁30-50秒,平均40-42秒,

六,玩扑克牌游戏,慢慢增加牌的数量和速度,

七,玩乒乓球干扰注意游戏,

八,复述数字,

注意力训练题

第一关注意力训练题 训练目的:提高注意力和细心态度 训练方法:②用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。③用黑色笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。④用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。 6598723154789328713262389402364789652348357951684 212154897575621567887577522165132116412577456824 854569877545457846991633015670980461767892140115 第二关考试不粗心题 训练目的:训练注意力和思维能力 训练方法:找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字,用圆圈把它们圈起来并记录下来PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP共( )个55556555565565555655556556556565555565555655556555655共( )个33383338333833383883333833338333383333833383333833833共( )个77771777717771777717771777177771777717777177717771777共( )个44447444447444474447444474444744447444474444744447444共( )个99998999899989998999899998999998999989998999899989999共( )个 第三关听觉注意训练,提高学生注意的快速性和准确性。 游戏1:听报数字,要求学生听完后立即报出来。 6位数:452389,756436,267522,423791 7位数:2984348,6845971,2875634,8925674 8位数:38462175,52768429,29851673,48926871 游戏2:听报数字,要求学生听完后立即倒背出来。示例:教师说301,学生说103。从3位数开始,逐渐提高。452,389,756,436,267,522,423,791,3846,2175,5276,8429,2985,1673,4892,6871,29843,48684,59712,87563,48925,67429。 游戏3:听报词语训练,要求学生听完后立即报出来。词语:碧绿的草地、快乐和悲哀、暗淡和明亮、爱慕和嫌弃臭泊枫桥听晚钟,桃花潭边诗友情,江边送别情意深倒报词语: 愉快,照顾,吝啬鬼,取经人,凤辣子,执法者,巾帼英雄,勇于探索,津津有味,沟通心灵,训练注意阳光心语室,夏天的昆虫,生活的太阳,先下手为强。 五、注意力训练方法(一) 一.注意转移的训练 改善学生注意转移的品质可以通过提高他们的自我控制能力来实现。具体做法如下: 如,按以下规则给小学生出两道题。 第一题,写两个数,一个在上,一个在下。例如4和2,然后把它们加起来,把和的个位数写在右边的上方,而把左边上面的那个数移到下面,连续这样做…… 46066280 24606628 第二题,起始的两个数与上题相同,然后把两个数的和的个位数写在右边的下面,把左边下面的数移到上面,连续这样做…… 42684268 26842684 稍加训练后,每隔半分钟向学生发出命令“第一”“第二”“第一”“第二”等,要求他们听

训练孩子注意力的方法 (一年级上册)

训练孩子注意力的方法 (一年级上册) 1. 注意力训练 1.1. 第一关听课不走神题 训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩 训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显 1.1.1. 数字传真 训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。 例如:家长读:68715孩子听完之后在纸上写:68715 568218824535628254336876543258642398541236854 1.1. 2. 听字训练 训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。。 有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能要飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨,它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳,它们又害怕了,因为太阳太大了,它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又有站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。 1.2. 第二关听写训练题 1.2.1. 词语思维 训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手 凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调 电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑

培养孩子注意力十个小游戏

培养孩子注意力十个小游戏 1、数字速算游戏 方法:随便写两个数字,一个在上面,一个在下面。例如2和7,把它们加起来,两数之和写在上面数字的旁边,并把原来上面的那个数写在下面那个数的旁边。如此不断进行。当两数之和大于10时,则记个位数。规定用1分钟时间,时间一到就立即停止书写,看看自己1分钟能写多少组。每天可以玩3次,坚持一个月即可见相当不错的效果。 如下图所示 2、圈字游戏 方法:家长随意写下有很多很多的数的数表,然后让孩子把表中指定的数字全部打圈。 例如:圈出所有的7: 359156936982452365023665253622602369500 907472002582058205820581242563514252123...... 也可以让孩子从指定的一篇文章中圈出指定的汉字,如:圈出所有的“的”字。 3、复述数字游戏 就是出一组数字,如5473869,让学生重复它,可以从七位数字开始,当他感觉容易对付了,便

升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次。可以将这个游戏每天玩10分钟左右,坚持一个月即可见相当不错的效果。 4、随意书写游戏 方法:准备一张白纸,用7分钟时间,写完1—300这一系列数字。测验前先练习一下,感到书写流利很有把握后就开始,注意掌握时间,越接近结束速度会越慢,稍放慢就会写不完。一般写199时每个数不到一秒钟,后面的三位数字书写每个要超过一秒钟,另外换行书写也需花时间。要求在四百二十秒钟内准确写完300个数字。 测验要求: (1)能看出所写的字,不至于过分潦草。 (2)写错了不许改,也不许做标记,接着写下去。 (3)到规定时间,如写不完必须停笔。 结果评定,家长将测验情况记录,留与以后的测验作比较。 5、听口令小游戏 方法:发号口令,让孩子用手指出口令要求的内容。例如说:“鼻子。”孩子指鼻子。说:“耳朵。”孩子指向耳朵。可以以五个口令或十个口令为一轮,每一轮全部指对,则给予孩子一定的积分奖励,激发他们的积极性。 6、一模一样游戏 方法:和孩子面对面,你一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”……一边触摸自己五官四肢的相关部位,让孩子跟着做,比一比谁正确、速度快。开始时一个部位、一个部

注意力训练题目

注意力训练题目 Company number:【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

训练目的:训练学习能力,让学生上课专心听讲,提高听课效率。 训练要求:每天训练10分钟,坚持训练,效果明显。 第一关听课不走神题 训练目的:提高听课注意力和听课效率。 数字传真 训练方法:家长读一组合数字(如2356),孩子听完后复述一遍。 例如:家长读:68713 孩子听完就回答:68713(提醒68713不能读成六万八千七百一十三) 6871 9175

27437 612148 听课排序 训练方法:家长读完一组词语和数字后,孩子把听到的汉字词语复述出来。 例如:3—文化—4—教育—形状—海洋 汉字按照顺序依次为:文化—教育—形状—海洋 第一组:13—26—北京—16—地铁—24—天安门 第二组:演员—12—杂志—36—海豚—56—表情 第三组:31—生活—故乡—23—火炬—36—香水 第二关听说训练题

听说训练 训练目的:训练理解能力,提高语文成绩。 训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,听完故事后,根据故事的内容回答下面问题,然后把故事复述一遍。 一天,刺猬背上背着两个草莓,狐狸看到了,非常想得到它。 于是狐狸躲到草丛后面,想吓一吓刺猬。当刺猬走到草丛前的时候,狐狸就突然跳了出来。刺猬被吓了一跳,接着说:“原来是狐狸呀!”“你来这里干什么”狐狸说:“没什么,只是随便走走。嘿!你背上那两个草莓,那么大,如果你吃,会被憋死的!”刺猬想:“这一定是狐狸的阴谋,要不他为什么自己不去采呢。”他想了想说:“我是吃不下去,我要带回家和爸爸妈妈一起吃!”狐狸没办法,只好夹着尾巴逃跑了。 刺猬回到家对妈妈说:“我今天识破了狐狸的阴谋,我战胜了狐狸!”妈妈说:“你真是个聪明的好孩子。”

儿童注意力训练资料

儿童注意力训练资料 适合对象:小学一年级至二年级 时间:____月____日第二周星期四学生姓名__________ 训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩 训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显 第一关听课不走神题 训练目的:提高听课注意力和听课效率 数字传真 训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。 例如:家长读:68715 孩子听完之后在纸上写:68715 56821 88245 35628 25436 87543 25864 39854 23684 25916 58736 听字训练 训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能要飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都是觉得非常的快乐。 这一天早晨,它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳,它们又害怕了,因为太阳太大了,它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又有站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。 第二关听写训练题 词语思维 训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑 中国儿童学习能力研究训练基地 适合对象:小学一年级至二年级 时间:____月____日第二周星期五学生姓名__________ 训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩

儿童注意力训练经典游戏

陶教授认为家长至少要证实儿童已有以下症状中的6项才可以确定自己孩子注意力缺失: 1、经常不注意细节,在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误; 2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上; 3、别人和他(她)说话,他(她)常常没注意听; 4、常常无法完全执行他人的指令,且无法完成学校课业、其他事情或任务; 5、对于组织任务与活动经常感到困难; 6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务; 7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具); 8、较容易被外在刺激转移注意力。 测一测:培养孩子注意力,你得几分? 1.你是怎样放置孩子的玩具的? A.收在玩具箱里,等孩子需要的时候再拿出相应的玩具。 B.随意放在孩子房间一角。

2.你每天给孩子固定的看儿童节目或是看书的时间吗? A.有。 B.没有。 3.孩子玩耍的时候你总是陪在他身边吗? A.不是。有时让他一个人玩耍。 B.是的,一般都有大人陪伴。 4.当孩子对一件玩具失去兴趣想要换新玩具时,你会: A.陪宝宝再研究一下这个玩具还有什么玩法。 B.给孩子换玩具,直到他喜欢为止。 5.宝宝正在专心地玩玩具,而喝牛奶的时间到了,你会: A.不打断他,先让他玩,然后再给他喝牛奶。 B.打断他,让他喝完牛奶再玩。 6.你给孩子做一些安静型游戏吗?比如:穿纽扣、看书、搭积木等。 A.每天都有。 B.不一定,看孩子喜欢。 评分标准:A—1分;B—0分。 参考意见: (1)得分≤2分,你是一位不太善于培养孩子注意力的家长。如果你认为你孩子的注意力不好,那在很大程度上都是你的行为造成的。孩子的注意力不是天生的,是需要你长期的培养。首先你需要给孩子制定一个有规

专注力三分钟测试试题

专注力训练方法 注意力训练方法(大全):一、预备动作:深呼吸放松目的:放松全身,同时可训练集中注意力。方法:用鼻子吸气,用嘴呼气,呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。同时,把注意力集中在吸气和呼气上, 一、预备动作:深呼吸放松 二、目的:放松全身,同时可训练集中注意力。 方法:用鼻子吸气,用嘴呼气,呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。同时,把注意力集中在吸气和呼气上,尽量不去想其他事情。但要注意一点,不要憋气。一旦习惯了,你很快就会感到心情平静、头脑清醒,注意力自然也就集中了。 步骤:1.坐在椅子上,双肩自然下垂,两手平放在大腿上,闭上眼睛,放松全身。 2.做深呼吸5-10分钟。开始时静不下心,可以配合呼吸,心里反复默念: “呼……”、“吸……”(也可念“静下心来……”,“静下心来……”) 3.收功。慢慢的数5下,睁开眼睛。 二、舒尔特表”训练法: 我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信你的注意力水平一定会逐步提高! 3 18 9 16 11 7 14 23 4 20 21 25 1 24 8 5 10 6 1 7 13 15 19 12 2 22

专注力训练题

1、听老师读下列短文,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,老师读完后统计“一”字的个数。(一个一得1分) 有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都觉得非常的快乐。这一天早晨,小鸟醒来时,那两只老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳,老鸟又害怕了,因为太阳太大了,它们看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又有站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。 一共有9个“一” 2、听老师读,同学们认真听,当听到电器名称就在电器名称处打个“√”,当听到学习用品就在学习用品处打“√”,最后统计电器个数和学习用品个数。(一个词的1分)凳子.台灯.洗衣机.课本.电视机.自行车.书包.电冰箱.作业本.葡萄.空调.电风扇.被子.杯子.钢笔.手机.篮球.羽毛球.打火机.打印机.飞机.宝剑.铅笔擦 电器名称:共有8个 学习用品:共有5个 3、仔细听下面两组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方,并把不同的词语都写下来 第一组: 甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长。 乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长。 第二组: 甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈。 乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈。

第二关:视觉训练 1.按顺序找数字在下面25个小方格的表中,1—25的数字打乱顺序,请你以最快的速度在1到25的下方字母栏小方格中对应写上A—Y(不分大小写)。

孩子的注意力集中训练十大方法

孩子的注意力集中训练十大方法 孩子的注意力集中时间很短,很容易被外界其它事物所吸引,所以要想让孩子安安静静坐下来学习这可不是一件很容易的事情。妈妈新买的玩具,玩了几分钟就被丢到了一边,爸爸新买的一本故事书翻了几页就被撕破了……面对孩子种种表现,怎么让孩子爱上学习呢? 甚至有些东西是孩子从来都不想去接触的,其实家长不用担心,只要用对方法,找出孩子没有兴趣的原因,对症下药,就能重拾他们的学习兴趣了。 每个孩子的先天气质不同,对于新事物的学习持续度也不一样,要如何维持孩子的学习兴趣时常让妈咪头疼,总是搞不清楚他到底喜欢什么,其实家长不妨多试几种不一样的,就能发现孩子会有一种最喜欢的了。 但是如果孩子对与某些事物强烈的抗拒,例如哭闹或观察了一段时间之后都拒绝参与,家长就不必一定要逼迫孩子喜欢,应暂停让孩子学习这件事情,过一段时间再鼓励看看,或许情况就会不一样了。 家长鼓励孩子学习的方法有很多种,以下十种方法供大家参考:

1、社会性增强 用手势、言语来鼓励孩子的表现,例如拍手或赞美,但是一定要具体的让孩子知道他们好在哪里,例如说:“宝贝,你的太阳画得好漂亮。” 2、物质性增强 可以用小礼物或小糖果、饼干等具体的物质来奖励孩子,只要觉得他们表现得好就给一样,使其觉得得到实质的鼓励,但是这种奖励可以慢慢减少,直到孩子不是因为物质而去参与,而是自发性的喜欢。 3、活动性增强 如果觉得孩子表现的不错,就可以带他们去户外走走,或者玩玩游戏,让孩子当小老师,带头与大家一起玩,小朋友会很有荣誉感,就会继续专注这件事了。 4.符号性增强 可以用分数、有可爱图案的章、贴纸等符号性的奖励,让小朋友知道他们表现得很好,甚至是列一张一个星期的表,用以比较每天的表现情况,得到的符号愈多,表示表现得愈好。但这也可以慢慢减少使用,让孩子忘记可以得到章或贴纸时也会去做喔!

儿童注意力训练经典游戏 - 副本

专家认为,家长至少要证实儿童已有以下症状中的6项才可以确定自己孩子注意力缺失: 1、经常不注意细节,在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误; 2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上; 3、别人和他(她)说话,他(她)常常没注意听; 4、常常无法完全执行他人的指令,且无法完成学校课业、其他事情或任务; 5、对于组织任务与活动经常感到困难; 6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务; 7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具); 8、较容易被外在刺激转移注意力。 测一测:培养孩子注意力,你得几分? 1.你是怎样放置孩子的玩具的? A.收在玩具箱里,等孩子需要的时候再拿出相应的玩具。 B.随意放在孩子房间一角。 2.你每天给孩子固定的看儿童节目或是看书的时间吗? A.有。 B.没有。 3.孩子玩耍的时候你总是陪在他身边吗? A.不是。有时让他一个人玩耍。 B.是的,一般都有大人陪伴。 4.当孩子对一件玩具失去兴趣想要换新玩具时,你会: A.陪宝宝再研究一下这个玩具还有什么玩法。 B.给孩子换玩具,直到他喜欢为止。 5.宝宝正在专心地玩玩具,而喝牛奶的时间到了,你会: A.不打断他,先让他玩,然后再给他喝牛奶。 B.打断他,让他喝完牛奶再玩。

6.你给孩子做一些安静型游戏吗?比如:穿纽扣、看书、搭积木等。 A.每天都有。 B.不一定,看孩子喜欢。 评分标准:A—1分;B—0分。 参考意见: (1)得分≤2分,你是一位不太善于培养孩子注意力的家长。如果你认为你孩子的注意力不好,那在很大程度上都是你的行为造成的。孩子的注意力不是天生的,是需要你长期的培养。首先你需要给孩子制定一个有规律的作息表,让孩子一天的活动能够动静结合,而不是任由孩子的性子;其次,你需要提供给孩子一个适宜的、安静的环境,环境不能太乱、太嘈杂,让孩子养成一定的行为规范。然后就是需要你有效的训练,刚开始的时候,孩子可能很难配合,千万不要着急,更不要骂孩子,慢慢地来。 (2)得分在3—4分之间,你基本能帮助孩子建立良好的注意力,但还需要检查一下,还有什么地方做得不够。我们强调,塑造良好的注意力有几个要素:环境、生活习惯、家长的引导方式。你觉得哪些方面做得不够,从现在纠正过来,你会收到良好效果的。 (3)得分≥5分,在培养孩子注意力方面你一定做了许多努力和尝试。如果你宝宝的注意力能达到5分钟,那他的注意力非常优秀了。需要提醒你的是,不能用大孩子的标准来要求3岁以下的幼儿,太长时间的专注对于3岁以下的幼儿来说是非常困难的,对孩子的身心健康也是不利的。 注意总是和感觉、知觉、记亿、想象、思维同时发生。一个人如果没有良好的注意品质,将直接影响他的感觉、知觉、记忆、想象和思维能力的发展也会影响他做事的效率,许多孩子上学后学习困难,就是因为注意力没有发展好。因此著名教育家乌申斯基说:“注意是学习的大门。所以,训练幼儿的注意力是老师和家长的重要责任。现在我们分两个年龄段(1-2岁,2-3岁)来主要介绍一下亲子游戏。 幼儿早期(1-2岁) 发育概述: 此时的宝宝从爬楼梯或家具到独立行走,可以踢球,能小跑,乃至双足跳; 能敲、推、翻转物体,而后嵌套物体; 从尝试自己吃饭,到以后用杯子倒水不洒出,喜欢自己洗澡; 会翻页看书,能看书中的图画达几秒,而后可分辨出2个或以上的物体;

(儿童适用)注意力训练题

注意力训练题 初一至初三 时间:____月____日第十二周星期一学生姓名__________ 训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10分钟,由家长监督训练结果,必须每天坚持训练,效果明显第一关注意力训练题 训练目的:提高注意力和细心态度 训练方法: ②用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。③用黑色笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。④用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。 6598723154789328713262389402364789652348357951684 212154897575621567887577522165132116412577456824 854569877545457846991633015670980461767892140115 第二关考试不粗心题 训练目的:训练注意力和思维能力 训练方法: 找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字,用圆圈把它们圈起来并记录下来

PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP 共( )个55556555565565555655556556556565555565555655556555655 共( )个3338333 8333833383883333833338333383333833383333833833 共( )个77771777717771 777717771777177771777717777177717771777 共( )个444474444474444744474 44474444744447444474444744447444 共( )个 99998999899989998999899998999998999989998999899989999 共( )个 儿童上课不走神训练题 适合对象:小学一年级至四年级 时间:____月____日星期____ 学生姓名__________ 训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩 训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持.训练,效果明显 第一关 训练方法:找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字,用圆圈把它们圈起来并记录下来 888888988898889888988889888889888889888988898888898898 共( )个66 669666966966666966666966669666696669666696669666696 共( )个

一年级学生注意力训练题

小学生注意力训练题 训练目的:提高注意力和视觉分辨能力 1)找出下面字母行的字母”w”,并用圆圈把字母”w”圈出来 r t y w t y h t u e x w I y g s x I u w o r e u d h l o w u e x c v t r s y w t u e c s x h w d t u e w m u e c t e h t w c h n x y u e t c v u t w q s e h c x I t p b q w y e t x c I j k e r t h w c r e e u g w r y t a z e h t w c I l p q u d u n v w h t u y e o u e c w v h m f g w s x 2)把字母行中的u和v找出来,并画上线,例如:udhrtudvhv Hertduieiopnemucnjvsuieshyeunxaliw Jiklehunshanvyehjxoiuenvjsukienytabvmnbe Hiejgehunveuvbnimehygyyenunesievbeynjxiwgheg Gheunvsiwkjnxheubegvhnjsonnubehnnzbvhuejngabu 3)用最快的速度画出下列数字中重复的三个数字,并记录总共的个数。 例如:5986446668321283666 记录:(2 )对 24666423662466678389876664286662355 5566738977666886621066655489666743655 2089666265466628788774466622117743554 记录: 共有()对 4)从下面的数字行中把所有的7117圈出来 7171 1717 7117 1771 7711 1177 1717 1771 7171 1771 1771 7171 7117 1717 7711 1771 7171 1717 7117 7171 1717 1771 1717 7117 7171 1177 1717 7171 1717 1177 1717 7711 7117 1771 7171 1717 1771 1717 1177 1717 7171 1717 7171 7711 1177 5)在1秒钟观看一组数字,然后再重复说一遍 第一关:五位数:47826 73147 88477 68588 77513 32264 第二关:六位数:984432 973921 904856 703875 879650 第三关:七位数:7363924 7489593 7762649 9506070 8789437 第四关:八位数:47829404 38987511 76334456 89125463 第五关:九位数:389875198 971405128 887314255 6)找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字,用圆圈把它们圈起来并记录下来bbqbbbbqbbbbbqbbbbqbbbbqbbbbbqbbbbbqbbbbbqbbbbqbbb 共( )个CCCCDCCCCDCCCCDCCCCDCCCDCCCDCCCDCCCCCDCCCCCDCCCDCCCC 共( )个YYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYY 共( )个 正正正五正正正正五正正正正正正五正正正正五正正五正正五正正五正共( )个 又又又叉又又又叉又又又又叉又又又叉又又又叉又又又叉又叉又又又叉共( )个 少少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小小少少少共( )个 6)找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字,用圆圈把它们圈起来并记录下来 日日日目日日日目日日日日目日日日目日日日日目日日日目日日目目目共( )个 圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆国共( )个888888988898889888988889888889888889888988898888898898 共( )

提高儿童专注力训练的方法

提高儿童专注力训练的方法 注意力是儿童普遍存在的问题。他们在听课、做作业、看书、活动等事情上,往往不能集中注意力,也没有耐性,没有毅力,这和他们的先天以及后天的养育、饮食、睡眠、环境等有关。解决孩子的注意力问题要综合考虑。这里给家长和老师提供几个训练方法 1.拼图 让儿童玩拼图,从最初的两三块起,逐渐增加拼图的块数。拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象,比如小动物、卡通形象等,让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。如果儿童入门困难,可以让他对照着完整图形进行拼搭,指点他注意图块拼接处的特点。 目标:完成拼图。 拼图游戏需要高度集中注意力,喜欢拼图的儿童,有时能达到十分入迷的程度,可在相当长的一段时间持续研究、拼搭。注意拼图的难度要逐渐加大,要让儿童有成功感,才能保持他对拼图的热情。 2.小帮手 儿童对妈妈的日常用品很关注,利用这个特点可设计一些游戏。比如,出门前,让他帮忙找你的手袋。手袋要一直放在规定的地方,待儿童熟悉后,悄悄挪动位置,但不要藏匿,让他稍加寻找就可以看见。儿童找到后,要感谢他,并引导他说出手袋应该放在何处。同样的游戏,可转换成找拖鞋、找衣服等。

目标:一心一意找到手袋 寻找物件的游戏目标明确,容易集中起注意力,让儿童耳濡目染养成井井有条的习惯,有益于儿童形成理性思维和良好的注意力。 3.找相同 一堆三种颜色的三角形积木,你拿出一块,让儿童找出同样颜色的积木;或者一堆三种形状的同色积木,你拿出一块,让儿童找出同样形状的积木。当儿童能够掌握颜色和形状概念时,可以提高难度,让他找出与你手里同样颜色和形状的积木。 目标:找出相同物件 从观察物件单一特性到两重特性需要一个过程,不要急于求成。让儿童对单一特性充分注意和掌握后,再提进一步的要求,以免儿童厌倦。 4.找不同 一幅图片上,有长耳朵动物,比如兔子,有短耳朵动物,比如熊猫,长耳朵和短耳朵动物各两三种。让儿童找出长耳朵动物,再找出短耳朵动物。这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子。 目标:不遗漏地完成分类 分类需要注意事物不同的特性。给儿童做的分类游戏须特征分明、要求单一,使他的注意力容易集中到需要观察的地方。

儿童专注力训练方案

专注力测试(低年级) 测试要求:在15分钟内完成。 一、下面的数字每一项中都有一些两两相邻、其和等于10的成对的数,并在每对的下面划上线。此项考察做题的速度,请快速作答。(5分) 44524211836541723724234557 273485364723787267755482928762437 二、要求您用眼睛从左侧开始追踪一条曲线,并将该线起始时的序号,写到右侧曲线结束的方格内,必须用眼睛追踪,不用手指或笔尖辅助追踪,否则算错。(5分) 三、舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。 用时:_________ 四、要求交替进行一加一减运算,并将结果写在两个数中间。(5分) 五、并打勾,要求两个同时进行找。(5分) 谢谢您的参与,此测试题只作为专注力水平的一个参考,并不能全面说明问题,仅供参考! 专注力训练方案: 下面的数字,请找出“3”并用笔圈起来。 2 3 5 8 0 3 8 7 4 9 3 0 4 6 7 8 5 3 2 1 8 2 1 2 3 6 8 4 2 8 0 8 5 3 9 0 3 2 7 5 8 3 2 1 5 3 2 5 8 7 9 5 6 8 6 3 5 9 0 5 6 7 3 2 8 1 7 19 2 4 21 5 12 22 11 8 15 6 7 14 1 13 16 3 1 8 9 20 2 10 23 25 17 4

9 0 3 6 7 4 2 8 3 8 6 5 4 3 1 0 8 5 0 6 4 0 3 0 7 6 0 5 4 7 4 3 9 6 7 3 2 7 6 1 9 0 3 6 4 9 8 7 6 7 8 9 3 4 2 7 3 9 6 7 3 1 8 9 0 5 4 9 7 3 6 7 4 5 2 3 6 5 8 9 8 0 3 2 7 2 0 2 8 0 3 8 0 3 7 8 8 6 5 9 0 5 3 8 0 7 5 9 3 8 4 3 8 9 3 0 5 0 3 8 5 4 0 3 8 2 3 9 6 7 5 8 3 4 1 9 7 3 0 3 2 8 1 9 7 3 8 3 0 6 8 4 3 0 7 6 7 8 5 0 3 2 9 5 9 3 0 6 0 3 2 6 3 2 9 7 1 0 4 3 0 9 7 5 二、让孩子闭上眼睛,描述一下自己穿的衣服和鞋子 一、什么东西不见了? 准备5-10个物品,放在桌子上。 让孩子用10秒钟记住这些东西,然后背转身去。 家长拿走一样东西后,让孩子转过来身来说出什么东西不见了。 二、倒着说 例如:飞机——机飞肯德基——基德肯飞在天空——空天在飞冰箱快乐吃饭衣服跳高鸭子中国心情明天铅笔盒麦当劳自行车上学去动物园吃东西记不清买东西绕过公园上幼儿园爱吃美食明天更好喜欢跑步 三、在下图中,让孩子用手指按顺序指出1-25的数字,并读数。 19 16 8 20 13 9 5 14 10 15 22 1 24 17 12 4 7 21 3 6

儿童专注力训练(集中注意力)-词语思维专项

儿童专注力训练-词语思维专项 1.训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。 凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑 2.家长每念一个词语,孩子认真听,当听到水果马上拍一下手。 铅笔苹果太阳课桌西瓜高山鸭梨汽车椅子中华衣服香蕉电脑飞机溜冰鞋哈蜜瓜动画片大树勇敢 3. 家长每念一个词语,孩子认真听,当听到交通设备马上拍一下手 花朵摩托车小鱼大海自行车苹果公共汽车美丽凳子电脑飞机电视机汽车书本卡通香蕉母亲 4. 家长每念一个词语,孩子认真听,当听到植物马上拍一手 小黄鱼奥运会萝卜大海牵牛花运动员电视机仙人掌小草玫瑰柠檬汽车站松树动画片小蜜蜂 5. 家长每念一个词语,孩子认真听,当听到学习用品就马上拍一下手 水彩笔文具盒电话手机书包圆珠笔柏树语文老师衣服河流大桥书籍电视机课桌铅笔音乐舞蹈 6. 家长每念一个词语,孩子认真听,当听到食物就马上拍一下手 鞋子面包电话冰激凌人类米饭茶杯春节筷子河流饼干杨树水果课桌牛奶同情 7.家长每念一个词语,孩子认真听,当听到学习用品就马上拍一下手 水果月亮课桌雷锋合适高山铅笔饼干博士科学词语书

包红领巾黑板刷圆珠笔橡皮擦轮船 8.家长每念一个词语,孩子认真听,当听到植物就马上举起右手 火车羽毛球草莓电视机葡萄书包电冰箱柳树大海太平洋长江电话机工厂杯子钢笔松树篮球羽毛球小草飞机菊花玫瑰花 9.家长每念一个词语,孩子认真听,当听到动物就马上举起右手 凳子公鸡洗衣机小狗电视机自行车书包老虎作业本老鼠空调电风扇狮子被子笔记本鹅手机篮球熊猫打火机母鸡骏马 10.家长每念一个词语,孩子认真听,当听到动物就马上举起左手 警察熊猫洗衣机足球狐狸日记本电冰箱小猪健康橡皮麻雀电话机喝水阳台划船手机东北虎羽毛球青蛙飞机

5-6年级注意力训练题(视觉版)

小学生学习能力教育训练 适合对象:五年级至六年级 时间:____月____日第____周星期______ 学生姓名__________ 训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,考试不粗心,提高学习成绩 训练要求:每天训练10分钟,由家长监督训练结果,必须每天坚持训练,效果明显 第一关考试不粗心题 训练目的:提高考试注意力和视觉分辨能力 训练方法:找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字,用圆圈把它们圈起来并记录下来99899 共( )个YTYTTYTTTYTTTTYTTTYTTTYTTTYTTTYTTTYTTTYTTTYTTTYTYTTTT 共( )个bbpbbbbpbbbbbpbbbbpbbbbpbbbbbpbbbbbpbbbbbpbbbbpbbbbpb 共( )个BBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBDBBBBBDBBBBDBBBDBBBBDBBBBB 共( )个 人人人人八人人人八人人八人人八人人人人八人人人八人人共( )个 正正正五正正正正五正正正正正正五正正正正五正正五正正共( )个 天天天天无天天天无天天天天无天天天天无天天天无天天天共( )个 第二关细心写作业题 训练目的:提高学习注意力和细心态度 训练方法:查下面的数字表,看“23”共出现多少次,如“03023”算有一个“23”,“23523”算有两个“23”,找找下面到底有多少个“23” 26876 23456 32455 56432 45445 52344 65454 54375 23568 23468 97865 56423 67432 23345 25236 42353 54908 52387 54323 23695 57232 31685 76439 35785 42356 94232 91423 58653 28943 68234 72134 43678 62345 51243 62345 25723 43234 65465 34363 56523 94232 46556 91423 58653 28943 23345 25236 42353 52344 52354

孩子注意力训练的十个游戏

孩子注意力训练的十个游 1、数字速算游戏 方法:随便写两个数字,一个在上面,一个在下面。例如2和7,把它们加起来,两数之和写在上面数字的旁边,并把原来上面的那个数写在下面那个数的旁边。如此不断进行。当两数之和大于10时,则记个位数。规定用1分钟时间,时间一到就立即停止书写,看看自己1分钟能写多少组。每天可以玩3次,坚持一个月即可见相当不错的效果。 如下图所示 2、圈字游戏 方法:家长随意写下有很多很多的数的数表,然后让孩子把表中指定的数字全部打圈。 例如:圈出所有的7: 359156936982452365023665253622602369500 907472002582058205820581242563514252123...... 也可以让孩子从指定的一篇文章中圈出指定的汉字,如:圈出所有的“的”字。 3、复述数字游戏 就是出一组数字,如5473869,让学生重复它,可以从七位数字开始,当他感觉容易对付了,便升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次。可以将这个游戏每天玩10分钟左右,坚持一个月即可见相当不错的效果。

方法:准备一张白纸,用7分钟时间,写完1—300这一系列数字。测验前先练习一下,感到书写流利很有把握后就开始,注意掌握时间,越接近结束速度会越慢,稍放慢就会写不完。一般写199时每个数不到一秒钟,后面的三位数字书写每个要超过一秒钟,另外换行书写也需花时间。要求在四百二十秒钟内准确写完300个数字。 测验要求: (1)能看出所写的字,不至于过分潦草。 (2)写错了不许改,也不许做标记,接着写下去。 (3)到规定时间,如写不完必须停笔。 结果评定,家长将测验情况记录,留与以后的测验作比较。 5、听口令小游戏 方法:发号口令,让孩子用手指出口令要求的内容。例如说:“鼻子。”孩子指鼻子。说:“耳朵。”孩子指向耳朵。可以以五个口令或十个口令为一轮,每一轮全部指对,则给予孩子一定的积分奖励,激发他们的积极性。 6、一模一样游戏 方法:和孩子面对面,你一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”……一边触摸自己五官四肢的相关部位,让孩子跟着做,比一比谁正确、速度快。开始时一个部位、一个部位地报,随着熟练程度的加强,你可以连续报三个部位,如“眼睛、鼻子、嘴巴”,让儿童连续触摸,报的速度也可逐渐加快。 这个游戏在高度兴奋中凝聚起注意力。游戏开始不强调左和右,比如,你触摸左耳朵,孩子可以因面对面而模仿着触摸自己的右耳朵。熟练后可增加难度强调左右。

专注力三分钟测试试题

For personal use only in study and research; not for commercial use 专注力训练方法 注意力训练方法(大全):一、预备动作:深呼吸放松目的:放松全身,同时可训练集中注意力。方法:用鼻子吸气,用嘴呼气,呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。同时,把注意力集中在吸气和呼气上, 一、预备动作:深呼吸放松 二、目的:放松全身,同时可训练集中注意力。 方法:用鼻子吸气,用嘴呼气,呼吸的节奏是吸气5-10秒,呼气的时间是吸气的两倍,要缓慢、平静地吸进去,呼出来。同时,把注意力集中在吸气和呼气上,尽量不去想其他事情。但要注意一点,不要憋气。一旦习惯了,你很快就会感到心情平静、头脑清醒,注意力自然也就集中了。 步骤:1.坐在椅子上,双肩自然下垂,两手平放在大腿上,闭上眼睛,放松全身。 2.做深呼吸5-10分钟。开始时静不下心,可以配合呼吸,心里反复默念: “呼……”、“吸……”(也可念“静下心来……”,“静下心来……”) 3.收功。慢慢的数5下,睁开眼睛。 二、舒尔特表”训练法: 我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信你的注意力水平一定会逐步提高! 3 18 9 16 11 7 14 23 4 20 21 25 1 24 8 5 10 6 1 7 13

专注力训练的小方法

第一关听课不走神题 训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩 训练要求:每天训练5-10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。 数字传真 训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。 例如:家长读:68715孩子听完之后在纸上写:68715 家长读一组合数字,孩子听到后复述一遍,例如25 97 52 87 26 32 71 39 23 86 听字训练 训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。 有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能要飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨,它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳,它们又害怕了,因为太阳太大了,它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又有站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。 训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,听到水果马上拍一下手。 铅笔苹果太阳课桌大西瓜高山梨子椅子衣服香蕉电脑飞机动画片桔子大树草莓 句子传真:方法:家长每念完一句,孩子重复说一遍,要求训练时孩子看着家长眼睛,直到孩子完全说准确,才结束该题的训练 我有一个篮球。我有一个红色的篮球。 我有一个红色的大大的很漂亮的篮球 第二关听写训练题 词语思维 训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

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