关于亚健康人群状况的调查报告

关于亚健康人群状况的调查报告

1

2020年4月19日

据中国卫生组织的一项全国性调查表明：真正健康的人仅占5％，有病的人占20％，而75％的人处于一种似病非病的第三状态，即“亚健康”状态。这是一个不容忽视的问题。而象“亚健康”这样隐性的健康问题，如同大堤之蚁穴，若不及时治理，终成大患。为此，青少年的“亚健康”状态，需要我们更多的关注和研究。

2.调查方法

本次调查以问卷调查为主要方式，我们于7 月 15号在网上利用QQ软件、邮件等网络工具开始针对不同年龄段的人进行问卷调查，一直到9 月 15号结束问卷调查。

二.调查的结果与分析

这次调查是针对不同年龄段的，但以青年这一群体为主，而且大部分是学生，有小部分是上班族或者是自由职业，15-20岁的占了整体的77.19%，21-25岁的占整体的19.30%。其余的占

3.51%。在受调查的人群中，男性占43.86%，女性占56.14%，差不多都占了一半，这些使这次调查具有代表性与一定的可信度。

从这次调查结果看，“亚健康”对青年一代还是比较陌生的，而且对我们还是有一定的危害性的。从下面的几个方面能够看出：1：对“亚健康”的认识

您是否听说过“亚健康”？[单选题]

以下关于”亚健康”的解释,您会选：[单选题]

要了解“亚健康”首先要知道什么是“亚健康”，根据调查我们能够知道有听说过“亚健康”的占了91.23%，可是了解“亚健康”的只有35.09%。甚至还有8.77%的人认为“亚健康”只是小病，没什么大不了的，有5.26%的人还不知道“亚健康”是一种病！能够说我们青年一代对“亚健康”还不是很了解。现在来认识一下“亚健康”一般指的几种情况：

（1）功能性改变，而不是器质性病变。

（2）体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。

3

2020年4月19日

（3）生命质量差，长期处于低健康水平。

（4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。

2：导致“亚健康”的因素

以下为“亚健康”的部分症状，您曾经有过哪些？[多选题]

从调查能够知道，“亚健康”对我们来说有很大的危害。种种症状都对青少年的发育成长有着很大的威胁。因此我们要了解导致“亚健康”的因素，才能更好地预防。

您认为导致您“亚健康”的因素来源于以下哪项？[多选题]

4

2020年4月19日

从调查能够知道，大部分的人认为导致“亚健康”的因素来源于睡眠时间不足和缺乏体育锻炼。可是还有对工作学习条件不满意的，对家庭生活不满意的也不可忽略。

1、饮食不合理。当机体摄入热量过多营养贫乏时，都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。因此要合理饮食，适量补充营养，积极参加体育运动。人的身体和心理有密切的关系。健康的心理寓于健康的身体。心理不健康会导致身体异常，甚至患病。因此我们建议青少年在学习工作之余，加强心

理素质的培养。

2、休息不足，特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。对于青少年，由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐，以及备考开夜车等，常打乱生活规律。成人有时候也会因为娱乐(如打牌、麻将)、看护病人而影响到休息。当代的大学生的夜生活是很精彩的，很多时候睡眠没有规律，导致身心疲惫。因此要健康就要休息好。

3、过度紧张，压力太大。特别是白领人士，身体运动不足，体力透支.适当的运动使人减轻压力。

5

2020年4月19日