警察心理压力源(同名48826)
警察心理压力源分析与缓解压力对策分析
警察心理压力源分析与缓解压力对策分析作者：张西振来源：《理论与创新》2017年第28期摘要：警察肩负着国家安全、社会稳定、人民安居乐业以及经济发展的重要责任，是一种压力密集型职业，必然会承受来源于各个方面的压力，心理承受压力高于其他职业。
因此，文章就警察心理压力源进行分析，并针对压力源提出缓解对策，望对警察这类职业有所帮助。
关键词：警察职业特性；压力源；平均寿命1压力的定义压力是心理压力源和心理压力反应共同组成的一种认知和行为体验过程，也可以说是精神压力，来源于社会、生活和竞争三方面。
人的内心冲突以及与内心冲突相伴的情绪体验是心理学意义上的压力，是外部事件引发的一种内心体验。
心理压力对实际生活产生积极和消极两方面影响，没有压力或者是压力国发都会导致工作效率低下，适度的心理压力反而会提高工作质量，促进自身发展。
作为特殊职业，警察在重重使命下，需要承受着常人无法体会的心理压力，过度的心理压力会引发其身心疾病，影响正常工作和生活，适度的心理压力则会使警察在从业生涯中坚定责任使命、有信心，有恒心，有耐性的完成各项任务。
2警察心理压力分析2.1警察的职业特性（1）政治性，主要体现在警察队伍的职能上，指国家对警察的要求，包括与国家的国体一致、政体一致国家意志一致，是国家忠诚的统治和管理工具。
（2）纪律性，公安部门是国家管理和统治的重要工具，人民警察要在从业生涯中旅行自己的职责，上坚定信念，积极贯彻执行国家相关政策和法律法规，尤其是执行路线、方针和政策，秉承有法必依、违法必究、执法必严的工作原则，有条不紊的完成各项下派任务，服从组织的领导、指挥和命令，为国家安全保驾护航。
（3）应激性，应激其实就是心理压力，是在社会环境的影响下产生的异常心理反应，最终导致心理障碍。
警察职业所承受的心理压力远远高于其他职业，长期在高度紧张状态执行组织下达的任务，危险系数极高，而且得不到有效的缓解和释放，严重影响工作效率和身心健康发展。
警察心理压力源分析与缓解压力对策浅析
警察心理压力源分析与缓解压力对策浅析作者：张西振来源：《新教育时代·学生版》2016年第27期摘要：警察，肩负着国家安全、社会稳定、人民安居乐业以及经济发展的重要责任，是一种压力密集型职业，必然会承受来源于各个方面的压力，心理承受压力高于其他职业。
因此，本文将就警察心理压力源进行简要分析，并针对压力源提出缓解对策，望对警察这类职业有所帮助。
关键词：警察职业特性压力源当代警察平均寿命据相关研究表明，过度的心理压力金辉引起各种身心疾病，包括心理和身体两方面。
对于警察这一类高危职业，不仅要在社会中扮演着正义使者的角色，还要维护社会秩序、保障人民生命财产安全以及为国家经济发展保驾护航的艰巨使命，因此，如何正视警察从业生涯中的心理压力，对于国家全面发展具有深远的影响，更是对公安民警的身心健康发展起着重要的作用。
一、压力的定义压力是心理压力源和心理压力反应共同组成的一种认知和行为体验过程，也可以说是精神压力，来源于社会、生活和竞争三方面。
人的内心冲突以及与内心冲突相伴的情绪体验是心理学意义上的压力，简言之就是外部事件引发的一种内心体验。
心理压力对实际生活产生积极和消极两方面影响，没有压力或者是压力国发都会导致工作效率低下，适度的心理压力反而会提高工作质量，促进自身发展。
作为一种特殊职业，警察在重重使命下，需要承受着常人无法体会的心理压力，过度的心理压力会引发其身心疾病，影响正常工作和生活，湿度的心理压力则会使警察在从业生涯中坚定责任使命、有信心，有恒心，有耐性的完成各项任务。
二、警察心理压力分析1.警察的职业特性第一，政治性，主要体现在警察队伍的职能上，指国家对警察的要求，包括与国家的国体一致、政体一致国家意志一致，是国家忠诚的统治和管理工具。
第二，纪律性，公安部门是国家管理和统治的重要工具，人民警察要在从业生涯中旅行自己的职责，在自己的岗位上坚定信念，积极贯彻执行国家相关政策和法律法规[1]，尤其是执行路线、方针和政策，秉承有法必依、违法必究、执法必严的工作原则，有条不紊的完成各项下派任务，服从组织的领导、指挥和命令，为国家安全保驾护航。
公安机关警察职业主要压力源分析及对其警察心理健康的影响探究
公安机关警察职业主要压力源分析及对其警察心理健康的影响探究发表时间：2018-08-07T11:54:13.683Z 来源：《知识-力量》2018年9月上作者：杨铠华[导读] 随着社会形态的不断改变，竞争压力越来越大。
在这样的背景下，我国的治安环境也发生巨大的改变，对于公安机关的警察职业来讲，需要面对更多更大的挑战，警察职业需要承担的心理压力也越来越大，尤其是基层民警，为了维护社会治安，他们需要面对的事务是非常繁杂的。
（云南警官学院，云南昆明 653100）摘要：随着社会形态的不断改变，竞争压力越来越大。
在这样的背景下，我国的治安环境也发生巨大的改变，对于公安机关的警察职业来讲，需要面对更多更大的挑战，警察职业需要承担的心理压力也越来越大，尤其是基层民警，为了维护社会治安，他们需要面对的事务是非常繁杂的。
基于此，了解公安机关警察职业主要压力源和其对警察心理健康的影响是很有必要的一项工作，本文中，笔者将对此进行简要分析。
关键词：基层警察；身心健康；特殊性；高强度当压力长期得不到缓解，无处排泄，必然影响人体的身心健康，对于警察职业来讲，亦是如此。
然而，相比较普通人群，他们每天需要面对的工作压力更大，为了能够使民警一直保有工作热情，保证其身心健康，进而提升我国社会治安质量，促进社会稳定发展，需要了解他们的压力源，并及时的进行心理疏导。
一、公安机关警察职业的主要压力源（一）职业的风险性众所周知，公安民警工作对象是犯罪分子，工作是具有高危性的，这是主要的压力源之一。
具体可以体现几个方面：第一，事故现场、犯罪现场是一种非常强烈的应激源，也是警察职业的工作环境，长期处在这种环境中，必然会造成心理上的创伤；第二，不可预知的工作情景和不可预知的突发事件；第三，在执法的过程中，犯罪分子的抵抗很容易使警察经常出现身体上和心理上的创伤；第四，由于长期接触犯罪分子，很容易受到环境的影响，出现负面思想，不能维持思想上的正确性；第五，犯罪分子被绳之以法之后，由于担心自己及家人受到报复，长期的承担着心理上的压力[1]。
基层民警工作中的心理压力及应对策略
基层民警工作中的心理压力及应对策略工作环境对于基层民警来说毫无疑问是非常具有挑战性的。
他们承担着维持社会安全和公共秩序的责任，每天都要面对各种各样的紧急事件和挑战。
然而，这种高度压力的工作环境也给予基层民警带来了心理压力。
本文将探讨基层民警工作中的心理压力，并提供应对策略。
首先，基层民警工作中的心理压力主要来自于以下几个方面：1. 高风险环境：基层民警可能会在犯罪现场、冲突现场或危险地区工作。
他们需要时刻面对可能的暴力威胁，并做出迅速决策以保护自己和他人的安全。
2. 工作负担：基层民警的工作量庞大，经常需要加班和应对突发事件。
同时，他们还必须完成大量的文书工作和例行性工作，这增加了他们的压力和工作负担。
3. 公众期望：公众对于基层民警的期望往往很高，他们希望基层民警能够全天候保护社会秩序和个人安全。
基层民警需要应对来自公众的压力和高期望，并确保他们能够满足公众的需求。
面对这些心理压力，基层民警可以采取以下应对策略：1. 寻求支持：基层民警应该学会寻求支持，包括同事、家人和朋友的理解和支持。
通过与他人交流，他们可以分享自己的感受，并得到他人的帮助和鼓励。
2. 建立健康的生活方式：基层民警应该注重身体健康，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠时间。
他们可以通过参加体育运动、练习瑜伽或冥想来缓解工作压力。
3. 心理咨询和辅导：基层民警可以寻求专业心理咨询和辅导，以帮助他们处理工作中的心理压力。
心理专业人士可以提供指导和支持，让他们更好地应对工作带来的困扰。
4. 学习应对技巧：基层民警可以学习一些应对技巧，例如深呼吸、放松训练和积极思考。
这些技巧可以帮助他们在紧张的工作环境中保持冷静和应对压力。
5. 培养兴趣爱好：基层民警可以培养一些兴趣爱好，如读书、旅行、音乐或绘画等。
这些爱好可以帮助他们放松身心，转移注意力，并带来积极的情绪体验。
总结起来，基层民警工作中的心理压力不可忽视，但他们可以通过寻求支持、建立健康的生活方式、接受心理咨询和辅导、学习应对技巧以及培养兴趣爱好来应对这些压力。
公安机关警察职业中主要压力源及对警察心理健康的影响
公安机关警察职业中主要压力源及对警察心理健康的影响作者：李艳青来源：《速读·下旬》2017年第06期摘要：公安机关警察职业压力源主要表现为与职业环境有关的、与职业风险性有关的、与公安队伍的组织领导和管理方式有关的和与工作特点有关的压力源。
那些大量持续存在的小压力事件、创伤情境以及组织管理和社会媒体及群众的不理解不支持让警察的身心健康受到伤害，应引起重视，分别对待处理。
关键词：警察；压力源；心理健康公安机关警察被国内外学者公认为是压力密集职业。
对各个方面各个领域里压力源的梳理和分析将对后续警察心理健康的干预提供科学的依据。
一、公安机关警察职业中主要压力源及表现1.与警察职业环境有关的压力源及表现公安机关警察职业环境指的是警察群体所在的公安机关面临的社会环境，包括社会公众对警察工作及个人的态度和行为，大众媒体对警察的态度，以及与警察所面临的法律环境等。
研究表明，警察职业环境中主要的压力源常常表现为：①与警察有关的负面媒体报道；②执法工作得不到相关法律法规的支持；③警察的工作得不到群众的理解、支持和配合；④工作有时遭到恶意投诉，执法权益得不到保护等。
这些压力源主要是警察及公安机关的工作和形象不被群众及媒体所理解和支持，甚至遭受到恶意的攻击、投诉和袭警给警察带来的心理压力。
2.与警察职业风险性有关的压力源及表现风险性是警察职业的特殊性的集中表现，也是警察压力源的主要来源之一。
与此有关的压力源表现为：①工作情境的不确定性给警察带来的焦虑；②经常需要到各种事故现场和犯罪现场，现场的应激源会对警察的心理造成创伤；③突发性事件多；④经常接触社会阴暗面会影响到警察的价值观和信仰，带来心理冲突；⑤执法活动中会遭遇执法对象的抗拒、阻扰，甚至导致身体受伤，或者受到执法对象的辱骂、威胁等；⑥工作中将违法犯罪分子绳之以法后，担心被对方报复等。
这些风险情境可能给警察带来焦虑、紧张、创伤等心理问题。
3.与公安队伍的组织领导和管理方式有关的压力源及表现公安队伍内部对警察的组织领导风格、管理方式和手段，会通过组织文化、组织内部人际氛围的途径对警察的心理产生影响。
公安机关警察职业中主要压力源及对警察心理健康的影响
公安机关警察职业中主要压力源及对警察心理健康的影响简介公安机关警察是在日常工作中面临巨大压力的职业。
这些压力源包括工作环境、工作任务的性质、人际关系及职业特点，这些压力对警察的心理健康会带来影响。
本文将从这几个方面进行探讨。
工作环境警察的工作环境非常复杂。
他们需要在各种不同的环境下工作，例如办公室、街道、校园、活动现场、搜捕场所等。
此外，警察还需要接受极端天气和紧张气氛等影响。
这些工作环境的变化可能会对警察的身心带来一定的压力。
工作任务的性质警察需要处理各种警情案件，包括治安案、刑事案、交通案件等。
他们必须高度警惕，合理应对各种紧急情况，并保护自己和公众的安全。
处理这些事情需要警察的决策、分析、沟通和协调能力。
尤其是在公众注意度高的事件中，警察的压力更大，他们需要在压力下运作。
人际关系在警察的工作中，与其他警察、上级、下属、当事人和社会公众等的人际交往会带来一定的压力。
警察需要与大量人交流信息，并需要与许多人保持良好的关系。
与此同时，警察还需要掌握很多人际交往技巧，以避免产生冲突。
职业特点警察职业具有特殊性。
警察的行为受到各种法律法规的约束，他们必须按照标准操作，不能有一丝一毫的差错。
警察还需要遵守职业的道德规范和行为准则。
这些限制和规定给警察带来了一定的心理压力。
影响上述工作压力源可能会对警察的心理健康带来不良影响。
在长期工作中，警察可能会感到紧张、不安、抑郁等不适反应。
有些警察还可能会出现心理障碍，例如焦虑和创伤后应激障碍。
这些反应可能会影响警察的身体健康和工作表现，并且会对他们家庭和个人生活带来负面影响。
结论警察工作中的巨大压力源可能会对他们的心理健康带来负面影响。
在警察职业中，应该加强对警察身心健康的关注和保护。
警察应该接受相关的心理学教育和心理健康指导，在工作中进行心理方面的调节和管理。
此外，相关机构应该建立相应的机制和制度，以保护警察的身心健康。
警察的心理应激源
警察的应激源许多职业的从业人员都强调，相对于警务人员，他们面临的肢体危险更多。
建筑工人、矿工、杂技表演人员以及爆破工人的潜在死亡和损伤比执法人员还多。
根据现有的研究，几乎没有任何一个行业具有那么多种类的应激源。
我们应当记住，应激情境的首要因素或刺激是应激源，而且，警察面对的应激源十分丰富，肢体危险仅是其中的一种。
可以将应激定义为需要人们在生理反应、思维、情感或行为方式等方面做出调整的任何事件。
所以，完全规避应激是不可能的，也是没有必要的。
人们需要根据环境变化不断做出适当的调整。
关于应激的思考，我们认为，对一定反应的任何要求都是应激。
这些要求可以是令人愉快的，也可以是令人不愉快的。
后者则被定义为烦恼。
我们坚信，健康人需要应激。
对大多数人来说，在任何一段时间无事可做都会对他产生相当消极甚至灾难性的影响。
通常，应激包括那些可以产生快乐、实现和自我表现的经历。
由于警务人员比其他人更需要灵活性，因而我们可能将他们标定为寻求应激的人。
正是因为警务工作充斥着刺激和风险，警务人员才更喜欢这一职业。
同时，当应激过多并变为烦恼的时候，应激就成了问题。
这里概括介绍的应激因素包括如何处理自由裁量权、死亡、伤害、失败、危险情境、不当行为、骚乱、审判体制、媒体和公众批评、工作条件变换、女警、乡村警务等。
一、自由裁量权警察执法的魅力之一就是具有自由裁量权，这可以决定是否执行某一法律。
我们国家、地方都制定了大量的法律，如果尽可能地去执行这些法律，我们就会比现在更加超负荷运转。
通常在工作几年后，大多数警察都会变得聪明，会根据情境选择适用的法律。
如果愿意，大多数警察都会找到几乎适用任何情境的法律。
自由裁量权也是一个应急因素。
警察面临使用自由裁量权的工作时，如是否马上决定如何处置其他人的行动、是否询问或传唤、继续盘问嫌疑人，这些都会成为负担。
当公众的眼睛注视着你，领导关注甚至质疑你的时候，这种感觉尤为严重。
二、各种死亡普通人很少看到尸体。
论警察的心理压力成因及对策措施
论警察的心理压力成因及对策措施引言随着社会的发展和进步，警察作为社会维稳的重要力量，在维护社会安全和治安方面承担着重要的责任。
然而，长期以来，警察群体常常面临着巨大的心理压力，这对他们的精神和身体健康会产生负面影响。
本文通过分析警察心理压力的成因，并提出一些对策措施，旨在帮助警察群体更好地应对心理压力，提高工作效能和生活质量。
一、心理压力的成因1. 工作环境的压力警察的工作环境常常充满了各种潜在的风险和挑战，例如面临危险罪犯、暴力事件、紧急情况等。
长时间处于高压力的工作环境中，警察在心理上承受着巨大的压力。
2. 工作任务的压力警察的工作任务十分繁重，需要具备高度的责任心和应变能力。
处理犯罪案件、调查取证、维护治安秩序等工作任务需要警察具备专业知识和技能，这些工作任务的压力也会增加警察的心理负担。
3. 时间压力和工作量压力警察常常需要在有限的时间内完成大量的工作任务，这给他们带来了巨大的时间压力。
同时，任务数量的增加也使得工作量压力不断增加，警察需要面对着高强度的工作负荷。
4. 角色冲突和职业压力警察在工作中经常需要处理各种社会矛盾和冲突，例如处理家庭纠纷、抓捕罪犯等。
这些任务的完成往往需要警察在道德、法律和职业伦理等方面做出抉择，这给他们带来了角色冲突和职业压力。
二、对策措施1. 建立有效的工作支持系统为警察建立一个良好的工作支持系统是缓解心理压力的重要途径。
该支持系统可以包括内部同事间的相互帮助交流、领导和下级之间的良好沟通以及心理咨询和辅导服务等，以帮助警察在工作中得到支持和帮助。
2. 提供心理健康教育和培训通过开展心理健康教育和培训，可以帮助警察更好地了解并应对工作中的心理压力。
这些培训可以包括如何应对危险情况、如何管理情绪和压力、如何提高应对能力等方面的内容，从而帮助警察消化和抵抗心理压力。
3. 创造积极的工作氛围创造一个积极的工作氛围对警察的心理健康非常重要。
这可以通过建立良好的工作关系、提供公平的晋升机会、鼓励员工发展和成长等方式实现。
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警察心理压力源
（一）、来自工作上的压力
警察作为一种特殊的职业，具有其他任何职业所不具有压力来源，主要有以下几个方面：
1、高负荷。
由于多种原因，我国警力不足问题十分突出，同时随着社会政治经济和文化的发展，法律的不断完善，法律赋予警察的职责越来越多、涉足的领域也越来越宽，而社会治安形势又十分复杂严峻，如此情况下，一线干警不得不长时间工作、超负荷运转，这便给警察群体带来了巨大的压力。
2、高危险性。
在和平时期，警察工作是一个风险系数大、极富挑战性而又高度紧张的职业。
一线干警的工作环境危险而恶劣，警察工作常常使民警处在众多的矛盾和烦恼，甚至是危险之中。
3、高应激性。
心理学研究表明，一个人想象中的危险比实际面临的危险更可怕，对人身心伤害也更大。
基层干警正是时时处于这种预警担忧之中，他们在日常生活中时刻待命，这种随时应对突发事件的心理戒备状态所造成的压力比实际工作现场的压力更大。
4、高责任性。
警察所从事的工作具有很高的责任性，一旦出现差错会对公安工作、对社会产生较大影响，来不得半点马虎。
随着社会的发展、法制宣传教育的普及，群众对警察的执法水平有了更高的要求，由此，各地公安机关都开展了各种执法考核以及落实了责任追究。
而这种
高度的责任性会使警察经常处于焦虑状态之中。
5、管理上的压力。
警察的管理体制以及上下等级严明的制度，对警察个体的心理形成产生影响。
首先，上下等级严明的制度容易致使上下级、同事之间关系不够和谐，民警会感到缺少支持、理解和帮助。
如一些基层领导在管理工作中过于严格，重惩罚、轻激励，容易使民警感到工作难、压力大，产生担忧、畏惧心理；其次，由于我国公安机关实行的是以县级以上各级党委、政府对公安机关领导为主的双层领导体制，在一些群体性事件中，公安机关往往受命于当地党委与政府以各种震慑甚至暴力手段平息事件，这些政府不当运用武力的情况往往严重影响了警察的形象，由此也造成了警察很大心理压力。
（二）、来自生活方面的压力
1、家庭关系。
这主要体现在家庭中夫妻关系与子女问题两方面。
警察工作的特殊性使得他们经常执勤时间不定，经常不在家，这样势必导致他们缺乏与家人沟通、无法尽自己在家庭中应尽的责任与义务，由此所导致的夫妻关系紧张、性生活不和谐、无法关爱子女等问题会使他们在内心深处愧对父母、愧对配偶、愧对子女，这会给他们带来很大心理困扰。
2、家庭经济状况。
警察跟普通人一样，需要维持正常的家庭生活，而警察的收入在我国公务员序列中处于中下水平，面对警察现实生活中的各种负担，仅靠警察较低的收入难以应付子女的受教育费用，高昂的房价物价，家人身体疾病等现实问题。
警察意识到家庭经济困难现状，
会滋生焦虑情绪，心理负担随之加重。
（三）、来自警察自身的压力
1、患病。
身体疾病是引起警察心理压力的因素之一，俗话说，身体是革命的本钱，警察在长期从事“四高”工作过程中，大多人的“本钱”经常处于高负荷状态，致使警察体质下降，甚至很多警察患病，引起他们对自己身体健康的担忧，于是无形之中产生心理压力。
2、警察的个性特征。
有些警察性格偏激、性情暴躁、盲目攀比、好嫉妒等不良的个性特征必然会导致不良的情绪与行为反应，进而滋生心理压抑情绪，消极地对待工作与生活。
3、自我定位意识不够准确所引发的压力。
警察的自我定位意识也会影响其心理健康。
有些警察在工作中一腔热血，立志做大事，成就动机比较高，但其实他们并不具备这种能力，而是在很多事情上对自己或自己的能力认识不足，或者随着社会各方面的进步同时对警察的要求也越来越高，原本能力不错的警察因多方面原因未能符合各方面新增长的要求，因而经常会在工作中受挫，情绪低落，认为自己不适合干公安工作，产生心理负担。
（四）、来自社会方面的压力
1、社会对警察的偏见。
由于社会治安工作的复杂性、艰巨性，尽管广大公安民警在打击犯罪、维护社会治安方面做了大量的工作，付出了艰辛的努力，但往往任然难以受到百姓称赞与认同，甚至会遭到百姓身。