炎炎夏日如何预防宝宝中暑
高温天气宝宝防暑降温小妙招
高温天气宝宝防暑降温小妙招随着夏季的到来，炎热的高温天气给宝宝带来了很多不适。
因为儿童的体温调节功能尚不完善，很容易受到高温天气的影响。
为了保护宝宝，我们需要采取一些小妙招来帮助他们防暑降温。
本文将介绍一些适用于宝宝的高温天气防暑降温小妙招。
1. 注意室内通风高温天气时，室内的空气也会变得闷热。
因此，我们需要定期开窗通风，让新鲜空气进入室内。
另外，可以使用电风扇或空调来调节室内温度，确保宝宝身处舒适的环境中。
2. 保持室内湿度高温天气容易使室内变得干燥，这对宝宝的皮肤和呼吸系统都不利。
可以使用加湿器或者在室内放置水盆来增加空气湿度，保持适度的湿润。
3. 给宝宝穿透气的衣物选择透气性好的衣物给宝宝穿着，材质以天然棉质为佳，这样能够帮助宝宝排汗和散热。
同时，还要避免给宝宝穿过多的衣物，以免导致宝宝出汗过多。
4. 饮食调理在高温天气中，宝宝会因为出汗而失去大量的水分和电解质。
因此，我们要注意给宝宝补充足够的水分和营养。
可以给宝宝多喝水、吃水果、喝适量的鲜果汁等，同时也可以给宝宝补充一些富含维生素和矿物质的食物。
5. 避免户外活动在高温天气中，特别是中午时段，户外的气温更高，太阳辐射也非常强烈，对宝宝的健康有较大危害。
因此，我们要尽量避免带宝宝进行长时间的户外活动，尤其是在炎热的时候。
6. 冰镇毛巾在高温天气中，可以用冰镇的湿毛巾敷在宝宝的额头、手腕等部位，帮助宝宝降温。
但要注意冰镇毛巾不能直接接触宝宝的皮肤，应该在毛巾和宝宝之间垫上一层细纱布或薄棉布，以免对宝宝的皮肤造成伤害。
7. 防晒措施高温天气中的紫外线辐射也是宝宝的健康隐患之一。
在带宝宝出门时，应该给宝宝涂抹适量的防晒霜，避免长时间直接暴露在阳光下。
总结高温天气中，宝宝的防暑降温非常重要。
我们可以通过室内通风、保持室内湿度、选择透气的衣物、合理调节饮食、避免户外活动、使用冰镇毛巾和采取防晒措施等方式来帮助宝宝度过炎热的夏季。
希望本文给您带来一些参考和帮助，让宝宝能够健康安全地度过夏天的高温天气。
如何预防中暑中班教案反思
如何预防中暑中班教案反思全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：如何预防中暑-中班教案反思一、引言中暑是夏季常见的一种急性疾病，主要是由于高温环境导致身体内部温度升高、水分丢失和电解质紊乱所引起的。
在这个问题课上，我们要探讨如何预防中暑在中班教育的教学实践中，为学生提供一个健康安全的学习环境，是我们作为教育者的责任，也是我们应具备的专业素养。
二、预防中暑的重要性中暑是一种危险性很高的急性疾病，严重时会威胁生命。
在学校中，孩子们由于年龄小、抵抗力差等原因，更容易受到中暑的影响。
预防中暑成为中班教育中不可忽视的一个重要方面。
三、如何预防中暑1. 饮水学校应提供足够的饮用水，鼓励孩子们多喝水。
老师也要及时提醒孩子们喝水，每隔一段时间就让孩子们去喝水，保持体内水分平衡。
在户外活动时更要加强水的摄入，防止中暑发生。
2. 避开高温时段夏季的午后是高温的时段，尤其在炎炎夏日里，户外温度可能会升至极高的水平。
在这个时段应尽量避免户外活动，可以选择在室内进行一些户外活动，减少孩子们受中暑的风险。
3. 穿着合适孩子们的穿着在夏季也是很重要的。
应该选择透气性好的衣物，轻便舒适，并且遮阳效果好的衣物。
戴上帽子、太阳镜等防晒装备，可以有效减少紫外线对皮肤的伤害。
4. 室内避暑如果室外温度过高，可以选择在有空调的室内活动。
在室内，可以进行一些安全的户外活动，比如在操场上进行一些适应户外的游戏等。
与此要保证室内空气畅通，保持室内的清洁。
四、教案反思在编写中班教案时，要充分考虑到孩子们在夏季易受到中暑的影响，预防中暑应该成为教案中的一个重要内容。
我们要保证活动的安全性，安排适合孩子们的户外活动，并在活动中时刻关注孩子们的身体状况，及时发现及处理中暑的迹象。
中暑是一种可预防的急性疾病，在中班教育中，我们要做好预防工作，提高孩子们对中暑的认识和预防意识，保障孩子们的健康和安全。
只有这样，我们才能为孩子们打造一个良好的学习环境，助力他们健康成长。
幼儿园夏季健康保护：防暑降温方案推荐
幼儿园夏季健康保护：防暑降温方案推荐随着夏季的到来，气温逐渐升高，炎热的天气给幼儿园的孩子们带来了不少健康隐患。
幼儿园作为孩子们学习和成长的地方，必须要采取有效的措施来保护孩子们的健康。
本文将针对幼儿园夏季健康保护，推荐一些防暑降温的方案。
1. 室内空调降温夏季高温时，室内空调是最直接、最有效的降温设备。
为了保证幼儿园室内空气的清新和凉爽，可以在幼儿园的教室和活动室安装空调，并定期维护清洁。
在使用空调的还要保持室内外的温差不宜过大，以免给孩子们带来身体不适。
2. 合理安排室外活动时间尽量避开午后高温时段，合理安排孩子们的室外活动时间。
可以选择在清晨和傍晚气温较低的时候，或者在阴凉的树荫下进行户外活动。
要保证户外活动场地有足够的遮阳设施，确保孩子们在户外活动时不暴露在阳光下。
3. 提供清凉饮食和饮水设施饮食对于保护幼儿园孩子们的健康也非常重要。
夏季可以适当增加一些清凉的饮食，如水果冰沙、凉面等，以减轻孩子们的身体热量。
要保证幼儿园内有充足的饮水设施，随时供应清凉的饮用水，让孩子们随时补充水分。
4. 定期体温监测和健康宣教幼儿园应定期对孩子们进行体温监测，一旦发现有孩子出现中暑症状，要立即采取有效的急救措施。
幼儿园还应加强夏季健康宣教工作，让家长和老师了解夏季健康保护的重要性，增强他们的应对热天的能力。
5. 制定应急预案在夏季高温天气下，幼儿园应制定应急预案，一旦发生中暑等突发情况，能够迅速采取有效措施保护孩子们的健康和安全。
幼儿园夏季健康保护是一项重要而复杂的工作，需要全体老师和家长的共同努力。
通过合理的措施，可以有效地减少孩子们在高温天气下的健康风险，让他们在一个清凉、舒适的环境中健康快乐地成长。
以上就是关于幼儿园夏季健康保护的防暑降温方案推荐，希望对你有所帮助！在幼儿园夏季健康保护方案推荐的基础上，我们还可以进一步深入探讨如何更好地保护幼儿园孩子们的健康。
除了防暑降温方案外，我们还可以考虑以下几个方面：6. 室外活动安全措施的完善在夏季高温天气下，孩子们在室外活动时，存在着中暑、晒伤等风险。
幼儿园防中暑教育家长提醒 幼儿园安全
幼儿园防中暑教育家长提醒幼儿园安全一、背景介绍在炎炎夏日，幼儿园里的孩子们往往容易受到中暑的影响。
中暑不仅会对孩子的健康造成影响，甚至会危及生命安全。
幼儿园防中暑教育成为了家长和教师们共同关注的重点。
为了帮助家长们更好地了解幼儿园防中暑教育的重要性，本文将从几个方面进行详细介绍，并提出一些具体的建议。
二、幼儿园防中暑教育的重要性1.中暑引发的危害中暑是由于机体长时间处于高温环境下，造成体温调节失常而产生的一系列症状。
轻者会出现头晕、头痛、恶心等症状，重者甚至会出现神志不清、晕厥、甚至生命危险。
尤其是幼儿园的孩子，由于身体的抵抗力较弱，更容易受到中暑的威胁。
2.疫情背景下的双重困扰当前正值新冠疫情仍然在全球肆虐的时期，传染病防控的重要性更加凸显。
孩子们在幼儿园里不仅需要面对高温天气带来的中暑风险，还需同时注意预防传染病。
然而这两者有时会相互影响，使得幼儿园的防中暑教育更为复杂和重要。
三、家长在幼儿园防中暑教育中的作用1.提供合适的穿着和配备家长应该在孩子上幼儿园前，尤其是在天气炎热的时候，给孩子配备合适的夏季衣物。
轻薄透气的衣物可以帮助孩子更好地散热，减少中暑的风险。
还可以为孩子准备一些防晒霜、遮阳帽等物品，以帮助孩子更好地抵御强烈的紫外线。
2.教育孩子防范中暑家长可以通过和孩子讨论天气状况，教会他们如何辨识中暑的症状，并告诉他们如何自我保护。
在日常的生活中，家长还可以不时地提醒孩子要多喝水，避开高温时段，选择合适的户外活动时间等。
3.与幼儿园保持家长和幼儿园老师应该保持密切的，及时了解孩子在幼儿园中的状况。
如果发现孩子出现中暑的症状，家长应该第一时间与幼儿园取得联系，并及时采取措施。
四、幼儿园防中暑教育的实际措施1.合理安排活动时间在天气炎热的日子里，幼儿园应该尽量减少户外活动的时间和强度，选择在较凉爽的环境内进行活动。
幼儿园老师应该灵活调整课程表，将户外活动的时间安排在早晚温度较低的时段。
2.加强防中暑知识的宣传幼儿园可以通过开展主题班会、举办家长会等形式，向家长和孩子们宣传中暑的危害以及预防知识。
预防小儿夏季中暑科普文章
预防小儿夏季中暑科普文章各位宝爸宝妈们，盛夏时节，烈日当空，咱们家里的“小太阳”们可千万别真变成“烤太阳”啊！这可不是闹着玩的，中暑可不是闹肚子那么简单，严重起来可是要命的事儿！所以，今天咱们就来唠唠嗑，聊聊如何预防小儿夏季中暑，让娃们安全度夏，咱们大人也省心！我啊，之前也犯过不少傻事儿。
记得我家小豆丁刚学会爬的时候，那叫一个精力旺盛！夏天带他去公园玩，看着树荫挺多，就觉得安全了。
结果，晒了不到一个小时，小家伙就开始蔫儿了，脸色惨白，还直吐口水。
当时我心里那个悔啊，简直比吃了苍蝇还难受！赶紧送医院，医生说幸好送得及时，不然就危险了。
从那以后，我对小儿夏季中暑这回事儿，那是相当重视！那么，到底啥是中暑呢？简单来说，就是体温调节系统受不了这酷暑的“拷问”，罢工了！轻则头晕乏力、恶心呕吐，重则昏迷抽搐，甚至危及生命。
想想都后怕！所以，预防绝对是重中之重！咱们先来说说“防晒大法”。
这可不是涂点防晒霜那么简单！对小宝宝来说，最好的防晒措施就是——躲！躲在树荫下、躲在空调房里，能躲就躲！紫外线这玩意儿，比孙悟空的金箍棒还厉害，防不胜防！所以，尽量避免在阳光最强烈的时段（一般是上午10点到下午4点）带孩子外出。
出门必须做好全副武装：宽沿帽、透气长袖衣、防晒霜（要选婴儿专用的），记得给小家伙的胳膊、腿、脸都涂上，别忘了耳朵后边和脖子！然后是“补水大作战”。
别等孩子口渴了才给喝水，那已经晚了！要主动给孩子喝水，特别是户外活动后，更要及时补充水分。
喝白开水最好，果汁、饮料虽然好喝，但糖分高，容易加重身体负担。
要让孩子养成随时喝水的习惯，而不是等到渴得不行了才想起喝水。
平时可以给孩子准备个小水壶，让他随时带在身边。
接下来是“降温妙招”。
空调房是我们的好朋友！别舍不得开空调，适当的空调温度（26-28℃）能有效降低室温，保持孩子舒适。
但要注意别让冷风直吹孩子，避免感冒。
还可以用温水给孩子擦拭身体，特别是腋下、腹股沟等部位，帮助散热。
高温天气幼儿园温馨提示语简短
高温天气幼儿园温馨提示语简短高温天气幼儿园温馨提示语简短尊敬的家长们：大家好！又到了炎炎夏日，天气越来越热，为了保护宝宝们的身体健康，我们特别准备了以下高温天气的温馨提示语，希望可以帮助到大家。
1. 多饮水，防止中暑。
夏天高温炎热，很容易让孩子们出现中暑的情况。
因此，请家长们每天为孩子准备充足的水，鼓励他们多喝水，以防止脱水和中暑的发生。
2. 穿合适的衣服。
孩子穿着衣服要选择透气轻薄的材质，戴上宽边帽和太阳镜，可以有效遮挡阳光直射，保护孩子们的皮肤和眼睛。
另外，可以准备一些湿润的擦脸巾，及时给孩子们擦汗，让他们感到清凉舒适。
3. 减少户外活动时间。
尽量避免在高温时段（中午12点到下午4点）进行户外活动。
如果实在需要外出，家长们可以给孩子们携带雨具、遮阳伞等防晒用品，同时注意避免长时间暴露在阳光下。
4. 注意维持室内空气流通。
室内也要注意通风，可以打开窗户或者使用空调进行调节。
但是家长们切记不要让空调温度过低，以免对孩子的身体健康造成不良影响。
5. 注意食物卫生安全。
高温天气容易滋生细菌，食物卫生安全尤为重要。
务必确保孩子们的食物新鲜、清洁、熟透，避免食物中毒的发生。
如发现孩子出现食欲不振、腹泻等情况，请及时向老师或医护人员咨询。
6. 注重皮肤防护。
高温天气下，宝宝们的皮肤容易受到伤害。
请给孩子们涂抹适合婴幼儿使用的防晒霜，保护其娇嫩的皮肤。
另外，在外出时尽量避免直接接触高温的金属物品，以免烫伤皮肤。
7. 注意孩子体温异常变化。
如果孩子们出现身体不适的情况，如发热、头晕、乏力的症状，家长们应及时采取措施。
可以用温水擦拭孩子的额头，尽量让他们保持安静休息。
若情况严重，请及时向医护人员咨询并寻求帮助。
8. 配合学校的安排。
尊敬的家长们，请密切关注学校发布的通知，并积极配合学校的安排。
我们会不定期根据天气情况调整活动安排，为孩子们提供一个舒适、安全的学习环境。
最后，让我们齐心协力，共同呵护宝宝们的身体健康，希望大家都能度过一个安全、健康的夏天！谢谢大家！。
幼儿园夏季高温防暑手册
幼儿园夏季高温防暑手册，老师和家长必看！幼儿园篇01科学合理安排户外活动时间各园可根据自己园所户外场地日照时间进行调整。
在高温天气里，上午户外场地日照强烈的，可以组织幼儿分散在寝室、活动室进行比较安静的游戏活动。
下午户外场地出现阴凉地带，可组织幼儿进行户外活动。
既保证幼儿的活动时间，又避免幼儿中暑。
02酷暑天气可适当增加室内的特色课如带领孩子们在室内进行防暑安全学习、制作防暑作品等。
使幼儿在减少户外活动、锻炼动手能力的同时学习到怎样做到“自我防暑”。
03科学使用空调保持室内温度每日上午、下午在幼儿活动时间适度开空调对室内进行降温，保证室内温度适宜。
注意空调的清洗消毒，注意每日保证足够的开窗通风时间。
04适时调整食谱花样为幼儿提供高质量的营养早餐，可口而不腻的中餐、晚餐，每日提供解渴消暑的绿豆汤及各类水果、餐点。
05保证幼儿饮水量各班备足饮用水，温度适中，老师提醒，保证幼儿充足的饮水量。
06保健医加大日常防暑降温检查保健医加大日常防暑降温检查指导工作，及时查看幼儿健康状态，准备相应防暑降温物品。
家长篇01不穿洞洞鞋洞洞鞋流行了好多年，一到夏天很多孩子都会穿。
但不少劣质的洞洞鞋材料较差，容易滋生细菌刺激孩子的皮肤。
另外，洞洞鞋质地过于柔软，走路容易滑倒，并且会影响正常发育。
02亚麻材质比纯棉材质更凉快一般都建议家长们给孩子选购纯棉的衣服，不过事实上100%棉的衣服透气性没有那么好，有些甚至会有厚重感，不够轻薄。
麻布是夏天常见的衣服布料，以各种麻类植物纤维制成的布，具有柔软舒适、透气清爽的特点亚麻的散热性优越，且能够吸收相当于自重20%的水分，并迅速释放水分，因此能在出汗后也能保持清爽。
03不要穿紧身衣夏天要想穿着凉快，要考虑到衣服内的“吸风”和“鼓风”作用，其实就是让风能吹进衣服里面，加快体表热量的散发，使人产生凉快的感觉。
太贴身的紧身衣如紧身衣由于没有风进入，难以产生凉快之感。
04要注意穿袜子对于年龄较小的宝宝，建议即使在家也最好穿上袜子，因为脚底神经末梢丰富，很多家庭夏季都会开空调，因此室内温度实际是较低的，地板更是冰凉的，如果小宝宝光脚行走很容易受凉。
幼儿园防中暑应急预案
幼儿园防中暑应急预案一、什么是中暑？中暑是指在炎热的环境中，人体的散热机能失调，体内温度升高，导致的症状。
常见的中暑类型有热痉挛、热晕、热射病等。
二、幼儿园幼儿中暑原因及预防措施1. 没有注意防晒。
夏天阳光强烈，特别是午后时段，应该注意防晒。
教师应当帮助幼儿涂防晒霜，穿戴遮阳帽、遮阳伞等物品。
2. 环境过于闷热。
幼儿房间空气不流通，容易发生中暑。
应该及时排风换气，保持室内通风。
另外，适当控制空调温度，避免大温差，保持空气湿度，保护幼儿的皮肤。
3. 室外运动时间过长。
夏日气温高，降温需要的时间会显著增加。
幼儿运动量大，空间狭窄，还会导致室温升高。
运动时间不宜过长，应该注意中途休息。
三、幼儿园中暑应急预案针对中暑情况的发生，幼儿园应该制定应急预案，帮助工作人员快速响应，避免不必要的事故。
1. 确定中暑预警标准。
如何判断幼儿是否处于中暑状态？室内温度多高才算不安全？预警标准的设定可以让工作人员更好的了解什么情况进入紧急处理流程，哪些情况可以适当调整。
2. 重视监测幼儿。
特别是室外活动时，教师应该密切观察幼儿的身体状况，有无热晕、晕厥等症状。
一旦观察到患者症状，应立刻予以处理。
3. 紧急处置措施。
当发现幼儿出现中暑迹象后，怎样快速处理是非常重要的。
首先要立刻将患者转移到室内降温。
可以将患者湿毛巾敷在头部、身体等部位，扶一下双膝，让头部稍微高一些，便于血液循环。
同时，及时与家长联系，告知中暑情况，并收拾患者物品，避免进一步的危险。
4. 暴露及抢救措施。
在没有医疗机构的情况下，抢救是一种暴露的措施。
当患者出现呼吸急促、口唇发紫，出现心跳骤停等情况时，必须马上采取心肺复苏、人工呼吸等救命措施。
四、中暑预防的其他应对措施1. 做好环境管理。
保持空气流通、控制空气湿度、适度降温尤其重要。
监测室内温度，不要让室内温度过高。
2. 控制室外活动时间。
特别是当天气炎热时，幼儿园应该控制室外运动的时间和运动量，合理安排患者的运动时间。
炎热夏季如何预防中暑
炎热夏季如何预防中暑夏天到了，气温逐渐升高，炎热的天气给我们的生活带来了不少困扰，其中中暑就是一个需要格外关注的问题。
中暑可不是小事，如果不及时处理，可能会对身体健康造成严重的影响。
那么，在这炎炎夏日里，我们该如何预防中暑呢？首先，要了解什么是中暑。
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。
简单来说，就是我们的身体在高温环境下“扛不住”了，出现了一系列不舒服的反应。
要预防中暑，合理安排活动时间非常重要。
尽量避免在一天中最热的时段，也就是中午 11 点到下午 3 点之间进行长时间的户外活动。
如果不得不外出，也要做好防护措施。
比如，选择轻便、透气、浅色的衣物，戴上宽边帽子和太阳镜，涂抹防晒霜等。
如果是进行剧烈运动或者体力劳动，那更要注意调整时间，最好在清晨或者傍晚时分进行。
水分的补充是预防中暑的关键。
在炎热的夏季，我们的身体会通过出汗来散热，这就会导致大量的水分流失。
因此，要养成定时喝水的好习惯，不要等到口渴了才想起喝水。
一般来说，每天至少要喝 1500-2000 毫升的水，如果活动量大或者出汗多，还要适当增加饮水量。
除了白开水，还可以选择喝一些淡盐水、绿豆汤、菊花茶等，既能补充水分，又能清热解暑。
饮食方面也不能马虎。
夏季要多吃一些清淡、易消化的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。
蔬菜和水果富含维生素、矿物质和水分，能够帮助我们补充营养和水分，增强身体的抵抗力。
像西瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等都是不错的选择。
同时，要少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，这些食物容易加重肠胃负担，导致身体不适。
保证充足的睡眠对于预防中暑也很重要。
在炎热的天气里，人体的新陈代谢会加快，消耗的能量也会增加。
如果睡眠不足，身体就会处于疲劳状态，抵抗力下降，更容易中暑。
因此，要养成良好的作息习惯，每天保证 7-8 小时的睡眠时间。
睡觉时要注意保持室内通风，温度适宜，避免中暑。
在高温环境下工作或者活动时，要注意做好防暑降温措施。
防中暑幼儿安全教育儿歌(3篇)
第1篇夏日炎炎阳光照，小宝贝们要注意，防中暑来保健康，安全知识要记牢。
（第一段）太阳公公笑哈哈，热情似火不可挡，小手小脚勤防晒，帽子墨镜保护好。
（第二段）清凉饮料要常备，水壶不离手心间，定时喝水防脱水，身体才会更健康。
（第三段）户外活动要适量，选择阴凉处玩耍，避开正午阳光照，防止中暑身体倒。
（第四段）穿着轻便又透气，宽松衣裤凉快过，室内通风要良好，空调温度要适中。
（第五段）户外活动要休息，阴凉处乘乘凉，休息时勿忘喝水，补充能量体力强。
（第六段）中暑症状要了解，头痛头晕要小心，大量出汗要警惕，及时就医保安全。
（第七段）紧急情况要冷静，找阴凉处躺下躺，解开衣领透气畅，用冷水湿毛巾敷。
（第八段）防中暑来有妙招，安全教育不能少，家长老师齐努力，宝贝健康快乐笑。
（结尾）这首儿歌旨在帮助幼儿了解防中暑的安全知识，通过朗朗上口的歌词，让幼儿在轻松愉快的氛围中学习如何保护自己。
以下是对每段歌词的详细解释：第一段：通过简单的问候，引出防中暑的主题，提醒幼儿在夏天要注意安全。
第二段：教导幼儿在炎热的夏天，要保护好自己的皮肤，使用防晒用品，避免晒伤。
第三段：强调适量饮水的重要性，防止脱水，同时提醒幼儿在炎热的天气里，要及时补充水分。
第四段：建议幼儿在户外活动时，选择阴凉的地方玩耍，避免在正午时分外出。
第五段：建议幼儿穿着透气、宽松的衣物，保持室内通风，合理使用空调。
第六段：提醒幼儿在户外活动时，要适当休息，补充能量，防止中暑。
第七段：介绍中暑的常见症状，教育幼儿在出现这些症状时要及时处理。
第八段：提供中暑时的紧急处理方法，如寻找阴凉处休息、解开衣物、用冷水湿毛巾敷等。
结尾：强调防中暑的重要性，呼吁家长和老师共同努力，保障幼儿的健康和安全。
通过这首儿歌，希望幼儿能够掌握防中暑的基本知识，度过一个安全、健康的夏天。
第2篇夏日炎炎太阳高，小朋友们要注意，预防中暑很重要，安全知识记心间。
（第一段）阳光灿烂笑哈哈，但是也要防中暑，多喝水来避暑热，身体才会更健康。
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炎炎夏日如何预防宝宝中暑
春去夏来，夏天是一个既然人欢喜，又让人烦恼的季节，夏天如果因为天气太热出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状,应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷,随后立即到医院就诊,如治疗不及时,容易引起合并症。
夏日父母们，可要警惕宝宝应为天气太热而中暑，下面就由贵阳妇女儿童专家为大家提供几点夏日预防宝宝中暑的妙招：
一、适当减少衣服
孩子的体温调节能力不如大人，因此宝宝的衣服不宜穿的过多。
妈妈可随时观察宝宝是否过热，必要时可以给宝宝量体温。
在衣服的选择上，最好选择纯棉衣物，可以帮助宝宝吸汗。
二、勤洗澡以保持宝宝身体的凉爽干净
夏天洗澡完后应给宝宝立即擦干，然后涂上婴儿爽身粉。
新爸新妈们切记，爽身粉为宝宝干爽夏日必备护理法宝。
因为爽身粉可以吸收多余的湿气，给宝宝皮肤表面留下干爽舒适的感觉，有效缓解宝宝的燥热现象。
小编为大家推荐的是富含天然金银花草本精华的强生婴儿清凉爽身粉。
这款爽身粉香气清新，能让宝宝感觉清凉又干爽，还有助于降低宝宝皮肤表面温度，让宝宝整天感觉舒适，更能有效帮助防止宝宝的热痱。
三、夏季应保持室内温度的凉爽和舒适
室内空气要新鲜，阳光要适宜，有微微的自然风，但应避免直吹风和过堂风。
如果室外温度超过35度，应适当开风扇或空调，使室内温度保持在25—30度，但不要让空调和风扇对直接对着宝宝吹。
四、尽量减少外出避免受到暴晒
“出门的时间最好也要注意，下午１４-１６时尽量避免外出，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性最大。
”贵阳儿科李医生说。
另外，平时要多补充水分，一般每天需要补充1.5-2升水。
出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
除了直接补充水分外，还要多吃新鲜的蔬菜、水果。
要保持充足的睡眠。
夏季气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。
充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
以上由贵阳妇女儿童专家李医生为大家提供的夏日预防宝宝中暑妙招，希望能帮到大家。
再次感谢您的阅读！
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