儿童健康知识讲座课件
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三年级小学生健康课程讲座PPT
谢谢您的观赏聆听
第二部分：身体锻炼
子标题：户外活动 内容：强调户外活动的好处，鼓励小学 生多参与户外运动和游戏
第二部分：身体锻炼
子标题：电子产品使用 内容：警示电子产品对身体健 康的影响，提醒小学生适度使 用并注意眼睛保护
第三部分：良 好卫生习惯
பைடு நூலகம்
第三部分：良好卫生习惯
子标题：洗手规范 内容：教导小学生正确洗手的步骤和时 机，强调洗手对预防疾病的重要性
第一部分：饮食健康
子标题：蔬菜水果 内容：介绍蔬菜水果的营养价 值，建议每天摄入的量和吃法
第一部分：饮食健康
子标题：少吃零食 内容：提醒小学生少吃高糖和高脂肪的 零食，引导选择健康的替代品
第二部分：身 体锻炼
第二部分：身体锻炼
子标题：运动习惯 内容：解释身体锻炼对健康的 重要性，推荐适合小学生的运 动项目和频率
第三部分：良好卫生习惯
子标题：口腔卫生 内容：介绍正确刷牙的方法和 频率，强调口腔卫生与健康的 关系
第三部分：良好卫生习惯
子标题：保持整洁 内容：教育小学生保持环境整洁，养成 良好的卫生习惯
结语
结语
总结上述内容的重要性和关键 点 鼓励小学生将健康知识应用于 日常生活中
结语
提供联系方式以便小学生和家长进一步 咨询和交流
三年级小学生 健康课程讲座
PPT
目录 引言 第一部分：饮食健康 第二部分：身体锻炼 第三部分：良好卫生习惯 结语
引言
引言
主题：健康课程讲座 目的：教育三年级小学生关于 健康的重要性和基本知识
第一部分：饮 食健康
第一部分：饮食健康
子标题：均衡饮食 内容：讲解三餐的重要性，推荐食物组 合和合理的饮食习惯
儿童营养健康知识讲座精品课件精品课件
儿童营养健康知识讲座精品课件精品课件一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解和掌握儿童营养素的基本需求，懂得如何科学搭配膳食，提高营养素养。
3. 使学生能够识别和预防儿童常见营养问题，为家庭和社会提供营养保健知识。
三、教学难点与重点教学难点：儿童营养素的摄入量、食物营养成分分析、合理膳食搭配。
教学重点：儿童营养需求、膳食指南、营养问题的预防及处理。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、实物展示（各类食物）、营养知识手册。
2. 学具：笔记本、笔、计算器（用于计算食物营养成分）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：展示一组儿童营养不良和营养过剩的图片，让学生思考这些问题的原因和解决办法。
2. 知识讲解（15分钟）：讲解儿童营养素的需求、食物营养成分分析、合理膳食搭配等知识点。
3. 例题讲解（10分钟）：通过具体案例，让学生学会计算食物营养成分，并判断是否符合儿童营养需求。
4. 随堂练习（10分钟）：让学生分组讨论，针对某一儿童年龄段的膳食指南，设计一日三餐的食谱。
六、板书设计1. 儿童营养素需求2. 食物营养成分分析3. 合理膳食搭配4. 常见营养问题的预防及处理七、作业设计1. 作业题目：为自己所在年龄段的儿童设计一份合理的一日三餐食谱。
答案示例：早餐：一个鸡蛋、一杯牛奶、一片面包、一个苹果午餐：一碗米饭、一份蔬菜沙拉、一份瘦肉、一碗汤晚餐：一碗面条、一份炒菜、一份豆制品、一份水果2. 课后反思：结合课堂所学，思考自己在家庭饮食中的营养搭配是否合理，如何改进。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生阅读更多关于儿童营养的书籍和资料，提高自己的营养素养，为家庭和社会提供更有价值的营养保健知识。
同时，关注儿童营养政策，了解国家在儿童营养方面的最新动态。
重点和难点解析1. 儿童营养素的需求2. 食物营养成分分析3. 合理膳食搭配4. 常见营养问题的预防及处理5. 作业设计一、儿童营养素的需求1. 蛋白质：儿童每天每公斤体重需要1.21.5克的蛋白质，以支持身体生长发育。
小学生心理健康讲座ppt课件
六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。 吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。 七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。 这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。 八、不要过分夸奖孩子。 孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子产生沾沾自喜求虚荣的不良心理。 九、不要对孩子喜怒无常。 这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。 十、要帮助孩子去分析他所处的环境。 帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难，应教会孩子分析问题、解决问题的方法。 当然，要让孩子的心理健康发展，不但要给予他们良好的教育，每一位做父母的更要给他们做出 良好的榜样。
04 如何解决问题
学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、 厌倦的情绪
1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自 己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情意在分散注 意力. 2.周末时爬山,游泳,打球,徒步出大汗就好,运动能促进脑 内分泌一种能令人愉快的物质. 3.直面问题.仔细分析压力大的原因,想办法解决或改善它.
PART FOUR
如何解决问题
Time would heal almost all wounds. If your wounds have not been healed up, please wait for a short while.
04 如何解决问题
1 2 3 4 5 6
多跟父母 老师沟通
03 心理问题表现
叛逆
逆反心理，容易偏 激，由于知识经验的扩展和加深，逐渐 长大的学生开始用批判的眼光来看待周 围的事物。对教师的简单说教，喜欢从 反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固 执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心 理。
03 心理问题表现
儿童营养知识讲座PPT课件
矿物质是儿童生长发育所必需的营养素， 对骨骼、牙齿和神经系统的发育具有重要 作用。例如，钙、磷是构成骨骼和牙齿的 主要矿物质，铁、锌等对神经系统的正常 运作具有关键作用。在儿童的饮食中，应 保证摄入适量的矿物质，以满足儿童的生 长发育需求。
03
儿童营养的摄入方式
母乳喂养
母乳喂养对婴儿的益处
母乳喂养的注意事项
02
儿童营养的主要成分
蛋白质
总结词
蛋白质是儿童生长发育的重要营养素，对肌肉、骨骼、牙齿、血液等组织的形成 至关重要。
详细描述
蛋白质是构成人体组织的基本物质，对于儿童的生长发育具有至关重要的作用。 蛋白质参与细胞生长和修复，同时也是维持免疫系统正常运作的必要元素。在儿 童营养中，蛋白质的摄入量应充足，以确保儿童的正常发育。
段。
04
儿童营养的误区与纠正
营养过剩
总结词
过度喂养、缺乏运动导致儿童量、高 脂肪、高糖分的食物，同时缺乏足够 的运动，导致儿童营养过剩，引发肥 胖等问题，影响身体健康和心理健康。
营养不良
总结词
饮食不均衡、缺乏必需营养素导致儿童生长发育受阻。
适量运动
01
适量运动的重要性
适量运动能够促进儿童新陈代谢和生长发育，增强体质和免疫力。
02
适量运动的方式
儿童适量运动的方式包括户外游戏、跑步、游泳等有氧运动，以及体操、
舞蹈等伸展运动。
03
适量运动的注意事项
家长需要注意儿童的体能状况和运动安全，避免过度运动或运动不当导
致的伤害。同时要合理安排运动时间和强度，以适应儿童的生长发育阶
的需求。
儿童生长发育时期对各种营养素 的需求量较大，如蛋白质、钙、 铁、锌等，家长应保证孩子获得
03
儿童营养的摄入方式
母乳喂养
母乳喂养对婴儿的益处
母乳喂养的注意事项
02
儿童营养的主要成分
蛋白质
总结词
蛋白质是儿童生长发育的重要营养素，对肌肉、骨骼、牙齿、血液等组织的形成 至关重要。
详细描述
蛋白质是构成人体组织的基本物质，对于儿童的生长发育具有至关重要的作用。 蛋白质参与细胞生长和修复，同时也是维持免疫系统正常运作的必要元素。在儿 童营养中，蛋白质的摄入量应充足，以确保儿童的正常发育。
段。
04
儿童营养的误区与纠正
营养过剩
总结词
过度喂养、缺乏运动导致儿童量、高 脂肪、高糖分的食物，同时缺乏足够 的运动，导致儿童营养过剩，引发肥 胖等问题，影响身体健康和心理健康。
营养不良
总结词
饮食不均衡、缺乏必需营养素导致儿童生长发育受阻。
适量运动
01
适量运动的重要性
适量运动能够促进儿童新陈代谢和生长发育，增强体质和免疫力。
02
适量运动的方式
儿童适量运动的方式包括户外游戏、跑步、游泳等有氧运动，以及体操、
舞蹈等伸展运动。
03
适量运动的注意事项
家长需要注意儿童的体能状况和运动安全，避免过度运动或运动不当导
致的伤害。同时要合理安排运动时间和强度，以适应儿童的生长发育阶
的需求。
儿童生长发育时期对各种营养素 的需求量较大，如蛋白质、钙、 铁、锌等，家长应保证孩子获得
《健康知识讲座》ppt课件完整版
于降低压力和促进睡眠。
规律作息时间和充足休息时间保障
合理安排工作和学习时间
避免过度劳累和疲劳，合理安排工作 和学习时间，保证每天有足够的休息 时间。
午休时间利用
适当利用午休时间进行短暂休息，有 助于提高下午的工作和学习效率。
规律锻炼
进行适量的有氧运动，如散步、慢跑 、瑜伽等，有助于改善睡眠质量和提 高身体素质。
长期坚持适量运动，避免久坐不动或突然剧 烈运动对身体的伤害。
04
心理健康与压力管理
心理健康标准及影响因素
心理健康标准
包括智力正常、情绪稳定、人际关系和谐、适应环境等方面 。
影响因素
生物因素如遗传、生理等；心理因素如认知、情感等；社会 因素如家庭、学校、工作环境等。
压力来源和应对方法
压力来源
工作压力、生活压力、人际关系压力等。
理健康水平。
不同年龄段适宜运动方式
儿童青少年
适合参加趣味性、多样性的运动 ，如跑步、游泳、球类运动等， 以促进身体发育和全面素质提升
。
中年人
建议选择中等强度的有氧运动，如 快走、慢跑、骑自行车等，以改善 心肺功能、控制体重。
老年人
推荐进行低强度有氧运动如散步、 太极拳等，以及力量训练如举哑铃 等，以增强肌肉力量和平衡能力。
应对方法
积极应对，如调整心态、寻求帮助等；消极应对，如逃避、抱怨等。建议采取 积极应对方式，以更好地缓解压力。
提高心理承受能力和自我调节能力
提高心理承受能力
通过学习和实践，增强自己的心理素质和抗压能力。
自我调节能力
学会调整自己的情绪和心态，保持平衡和谐的心理状态。可以通过冥想、呼吸练 习等方式进行自我调节。
科学锻炼方法及注意事项
规律作息时间和充足休息时间保障
合理安排工作和学习时间
避免过度劳累和疲劳，合理安排工作 和学习时间，保证每天有足够的休息 时间。
午休时间利用
适当利用午休时间进行短暂休息，有 助于提高下午的工作和学习效率。
规律锻炼
进行适量的有氧运动，如散步、慢跑 、瑜伽等，有助于改善睡眠质量和提 高身体素质。
长期坚持适量运动，避免久坐不动或突然剧 烈运动对身体的伤害。
04
心理健康与压力管理
心理健康标准及影响因素
心理健康标准
包括智力正常、情绪稳定、人际关系和谐、适应环境等方面 。
影响因素
生物因素如遗传、生理等；心理因素如认知、情感等；社会 因素如家庭、学校、工作环境等。
压力来源和应对方法
压力来源
工作压力、生活压力、人际关系压力等。
理健康水平。
不同年龄段适宜运动方式
儿童青少年
适合参加趣味性、多样性的运动 ，如跑步、游泳、球类运动等， 以促进身体发育和全面素质提升
。
中年人
建议选择中等强度的有氧运动，如 快走、慢跑、骑自行车等，以改善 心肺功能、控制体重。
老年人
推荐进行低强度有氧运动如散步、 太极拳等，以及力量训练如举哑铃 等，以增强肌肉力量和平衡能力。
应对方法
积极应对，如调整心态、寻求帮助等；消极应对，如逃避、抱怨等。建议采取 积极应对方式，以更好地缓解压力。
提高心理承受能力和自我调节能力
提高心理承受能力
通过学习和实践，增强自己的心理素质和抗压能力。
自我调节能力
学会调整自己的情绪和心态，保持平衡和谐的心理状态。可以通过冥想、呼吸练 习等方式进行自我调节。
科学锻炼方法及注意事项
儿童营养与健康PPT课件
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20
2．喂哺方法 ①喂乳前先换尿布、用温开水清洗乳头。 ②哺乳时母亲宜采用端坐位，抱婴儿于斜坐位，每次 哺乳时间约15‾20分钟。 ③哺乳结束后，将婴儿竖起直抱，头部紧靠母亲肩上， 用手掌轻拍背部，以使咽下的空气排出，然后置婴儿 于右侧卧位。
.ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
21
母乳喂养的问题
• 某些维生素是不充足的，像维生素K、维生素D • 母乳的质量高低跟母亲的身体健康和营养状况密切
.
15
母乳喂养的优点
1．满足营养需要 2．增强抗病能力 3．促进心理发育 4．哺喂经济方便 5．有利母亲健康
初乳中含SIgA，可 保护呼吸道和消化道黏 膜；含有较多的乳铁蛋 白、溶菌酶、双歧因子、 巨噬细胞等，能对抗大 肠埃希菌和白色念珠菌。
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16
母乳喂养的优点
1．满足营养需要 2．增强抗病能力 3．促进心理发育 4．哺喂经济方便 5．有利母亲健康
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25
食物添加时机
最佳开始时机：6个月 添加信号： 体重比出生时增加1倍 基本会坐 对大人吃饭感兴趣 5~6个月时学吃的关键期 会用小勺 会顺利吞咽泥糊状食物 间隔4小时哺乳
过早：
减少母乳分泌 挤压反射未消失导致拒食 食物过敏 腹泻（病原菌）
过晚：
生长落后 免疫保护力减弱 微营养素缺乏 口腔进食技能发育迟缓
儿童营养与健康 知识讲座
.
1
目
录
1、儿童健康的定义 2、营养的重要性 3、中国儿童营养现状 4、婴幼儿喂养全球策略 5、幼儿膳食营养中常见误区
.
2
一、什么是儿童健康？
世界卫生组织规定,儿童健康应该是包括健康的体 魄、良好的抗病能力、良好的心理与社会适应能力在 内的综合体；即儿童的健康不单是不发病,而且还要有 健康的生理、心理和社会适应能力。
儿童健康知识教学幻灯片
儿童卫生
个人卫生：保持身体干净和整洁的 方法
总结
总结
儿童健康知识教学幻灯片
谢谢您的 观赏聆听
父母的关怀：给予儿童足够的 关爱和支持
儿童心理健康
寻求专业帮助：当儿童出现心理问 题时的适当措施
儿童安全
儿童安全
家庭安全：居家环境的安全措 施
交通安全：步行、骑车和乘坐 交通工具时的安全知识
儿童安全
预防意外伤害：如何避免儿童 受伤
儿童卫生
儿童卫生
洗手习惯：正确的洗手方式和 频率
牙齿保健：刷牙的正确方法和 口腔卫生习惯
儿童健康知识 教学幻灯片
目录 引言 儿童饮食 儿童运动 儿童睡眠 儿童心理健康 儿童安全 儿童卫生 总结
引言
引言
儿童健康知识教学幻灯片
儿童饮食
儿童饮食
饮食搭配: 均衡饮食的重要性
营养需求: 儿童所需的各种营 养物质
儿童饮食
健康饮食建议: 如何提供健康 的饮食给孩子
儿童运动
儿童运动
运动的好处：增强体力、促进 健康发育
适宜的运动方式：户外活动、 体育课、兴趣班
儿童运动
避免的运动风险：注意安全问题、 合理控制运动强度
儿童睡眠
儿童睡眠
睡眠的重要性：对儿童身心发 展的影响
睡眠时间需求：根据年龄给出 相应的睡眠时间建议
儿童睡眠
建立良好的睡眠习惯：规律作 息、舒适的睡眠环境
康问题：常见的儿童心 理问题及其症状
儿科常见病的健康教育及预防PPT课件
肌肉酸痛等症状
02
咳嗽：喉咙不适，可能伴有痰液、
03
腹泻：大便次数增多，可能伴有腹
呼吸急促等症状
痛、脱水等症状
04
呕吐：胃部不适，可能伴有恶心、
05
危害：影响生长发育，降低免疫力，
食欲不振等症状
增加感染风险，影响生活质量等
健康教育
健康教育内容
疾病知识：了解常见 病的病因、症状、治
疗方法等
预防措施：养成良好 的生活习惯，如饮食、
儿科常见病的健康教育及预防
演讲人
目录
01. 儿科常见病 02. 健康教育 03. 预防措施
儿科常见病
常见病分类
01 呼吸系统疾病：如感冒、 02 消化系统疾病：如腹泻、
肺炎、支气管炎等
便秘、消化不良等
03 皮肤疾病：如湿疹、
皮炎、荨麻疹等
04 传染病：如手足口病、
流行性感冒、水痘等
05 生长发育问题：如营养
运动、作息等
心理调适：保持良好 的心理状态，学会应
对压力和焦虑
家庭护理：掌握家庭 护理的基本知识和技 能，如用药、消毒等
健康监测：定期进行 健康检查，及时发现
并治疗疾病
教育对象
01
家长
04
医生
02
儿童
05
社会工作者
03
教师
06
志愿者
教育方式
01
讲座：邀请专家 进行专题讲座，
传授健康知识
02
宣传册：发放健 康教育宣传册， 普及疾病预防知
洗澡、刷牙等
切接触、避免去人群密集的地方等
04
定期进行健康检查，及时发现并治
05
接种疫苗，提高身体免疫力
儿童营养健康知识讲座PPT课件
注意饮食卫生，避免食物中毒和感染病菌。
04
儿童常见营养问题及解决方案
偏食、厌食
总结词
偏食、厌食是儿童常见的营养问题，会导致营养不均衡，影响生长发育。
详细描述
偏食、厌食是指孩子对食物的偏好和食欲不正常，可能只喜欢吃某些食物，而对其他食物不感兴趣。长期偏食、 厌食会导致某些营养素的缺乏，影响孩子的正常生长发育。针对这一问题，家长应通过丰富食物种类、改善烹饪 方式、鼓励孩子尝试新食物等方式来纠正孩子的饮食习惯。
儿童营养健康知识讲座
• 儿童营养的重要性 • 儿童营养的主要元素 • 儿童营养的摄入原则 • 儿童常见营养问题及解决方案 • 儿童营养食谱推荐 • 总结与展望
01
儿童营养的重要性
儿童生长发育的需要
01
儿童期是身体发育的关键时期， 营养摄入对于骨骼、肌肉、内脏 器官的发育至关重要。
02
充足的营养能够促进身高、体重 、智力等方面的正常发育，缺乏 则可能导致发育迟缓、智力障碍 等问题。
05
儿童营养食谱推荐
学龄前儿童的营养食谱
总结词
营养均衡、易于消化、促进生长发育
详细描述
学龄前儿童的营养需求相对较高，需要摄入足够的蛋白质、钙、铁、维生素等营养素。 推荐食谱包括蔬菜泥、水果泥、肉泥、鸡蛋羹、鱼泥、豆腐脑等，这些食物易于消化吸
收，能够满足学龄前儿童的营养需求，促进其生长发育。
学龄儿童的营养食谱
营养不良
总结词
营养不良通常是由于摄入的食物不能满 足孩子生长发育的需要。
VS
详细描述
营养不良是指孩子由于摄入的食物不足或 质量不佳，导致身体发育迟缓、体重偏低 、抵抗力下降等问题。针对这一问题，家 长应确保孩子获得足够的营养，增加蛋白 质、维生素和矿物质等营养素的摄入，改 善孩子的饮食结构和生活习惯。
04
儿童常见营养问题及解决方案
偏食、厌食
总结词
偏食、厌食是儿童常见的营养问题，会导致营养不均衡，影响生长发育。
详细描述
偏食、厌食是指孩子对食物的偏好和食欲不正常，可能只喜欢吃某些食物，而对其他食物不感兴趣。长期偏食、 厌食会导致某些营养素的缺乏，影响孩子的正常生长发育。针对这一问题，家长应通过丰富食物种类、改善烹饪 方式、鼓励孩子尝试新食物等方式来纠正孩子的饮食习惯。
儿童营养健康知识讲座
• 儿童营养的重要性 • 儿童营养的主要元素 • 儿童营养的摄入原则 • 儿童常见营养问题及解决方案 • 儿童营养食谱推荐 • 总结与展望
01
儿童营养的重要性
儿童生长发育的需要
01
儿童期是身体发育的关键时期， 营养摄入对于骨骼、肌肉、内脏 器官的发育至关重要。
02
充足的营养能够促进身高、体重 、智力等方面的正常发育，缺乏 则可能导致发育迟缓、智力障碍 等问题。
05
儿童营养食谱推荐
学龄前儿童的营养食谱
总结词
营养均衡、易于消化、促进生长发育
详细描述
学龄前儿童的营养需求相对较高，需要摄入足够的蛋白质、钙、铁、维生素等营养素。 推荐食谱包括蔬菜泥、水果泥、肉泥、鸡蛋羹、鱼泥、豆腐脑等，这些食物易于消化吸
收，能够满足学龄前儿童的营养需求，促进其生长发育。
学龄儿童的营养食谱
营养不良
总结词
营养不良通常是由于摄入的食物不能满 足孩子生长发育的需要。
VS
详细描述
营养不良是指孩子由于摄入的食物不足或 质量不佳，导致身体发育迟缓、体重偏低 、抵抗力下降等问题。针对这一问题，家 长应确保孩子获得足够的营养，增加蛋白 质、维生素和矿物质等营养素的摄入，改 善孩子的饮食结构和生活习惯。
中医儿科健康讲座ppt课件
详细描述
注意饮食卫生，避免食用不洁、过期或变质的食物。同时， 保持饮食规律，避免暴饮暴食，有助于预防消化不良的发生 。若出现消化不良症状，应及时就医。
腹泻与预防
总结词
腹泻是儿童常见的消化系统问题之一，预防腹泻需要注意饮食卫生和加强免疫力。
详细描述
注意饮食卫生，避免食用不洁、过期或变质的食物。加强免疫力，保证充足睡眠、合理饮食和适当的 运动。此外，避免过度使用抗生素，以免破坏肠道菌群平衡。若出现腹泻症状，应及时就医。
问题四
小儿腹泻应该注意什么？
THANKS
感谢您的观看
宋元明清时期的儿科发展
宋元明清时期，中医儿科得到了进一步的发展，出现了许 多著名的儿科医家和儿科专著，如《小儿药证直诀》等。
近现代中医儿科的振兴
随着现代医学的传入和普及，中医儿科一度受到冲击。然 而，近年来随着人们对传统医学的重视和回归，中医儿科 也得到了越来越多的关注和应用。
中医儿科基本理论
01
。
预防接种
按照免疫计划接种疫苗，以预防常 见的儿童疾病。
充足睡眠
保证孩子有足够的睡眠时间，有助 于他们的生长发育和学习能力。
儿童运动建议
适量运动
鼓励儿童每天进行适量的运动，如户外游戏、跑步或参加体育活 动，以增强体质和促进骨骼发育。
有趣运动
为孩子提供有趣和多样化的运动方式，让他们在运动中享受乐趣， 提高运动的积极性。
确保儿童饮食中包含足够 的蛋白质、脂肪、碳水化 合物、维生素和矿物质， 以满足生长发育的需要。
多样化食物
鼓励儿童尝试各种食物， 包括蔬菜、水果、全谷类 、瘦肉和豆类，以获得全 面的营养。
控制糖分和盐分
限制高糖和高盐食物的摄 入，以预防肥胖、高血压 和蛀牙等健康问题。
注意饮食卫生，避免食用不洁、过期或变质的食物。同时， 保持饮食规律，避免暴饮暴食，有助于预防消化不良的发生 。若出现消化不良症状，应及时就医。
腹泻与预防
总结词
腹泻是儿童常见的消化系统问题之一，预防腹泻需要注意饮食卫生和加强免疫力。
详细描述
注意饮食卫生，避免食用不洁、过期或变质的食物。加强免疫力，保证充足睡眠、合理饮食和适当的 运动。此外，避免过度使用抗生素，以免破坏肠道菌群平衡。若出现腹泻症状，应及时就医。
问题四
小儿腹泻应该注意什么？
THANKS
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宋元明清时期的儿科发展
宋元明清时期，中医儿科得到了进一步的发展，出现了许 多著名的儿科医家和儿科专著，如《小儿药证直诀》等。
近现代中医儿科的振兴
随着现代医学的传入和普及，中医儿科一度受到冲击。然 而，近年来随着人们对传统医学的重视和回归，中医儿科 也得到了越来越多的关注和应用。
中医儿科基本理论
01
。
预防接种
按照免疫计划接种疫苗，以预防常 见的儿童疾病。
充足睡眠
保证孩子有足够的睡眠时间，有助 于他们的生长发育和学习能力。
儿童运动建议
适量运动
鼓励儿童每天进行适量的运动，如户外游戏、跑步或参加体育活 动，以增强体质和促进骨骼发育。
有趣运动
为孩子提供有趣和多样化的运动方式，让他们在运动中享受乐趣， 提高运动的积极性。
确保儿童饮食中包含足够 的蛋白质、脂肪、碳水化 合物、维生素和矿物质， 以满足生长发育的需要。
多样化食物
鼓励儿童尝试各种食物， 包括蔬菜、水果、全谷类 、瘦肉和豆类，以获得全 面的营养。
控制糖分和盐分
限制高糖和高盐食物的摄 入，以预防肥胖、高血压 和蛀牙等健康问题。
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儿童健康知识讲座
儿童健康知识讲座
1、手足口病是什么？ 2、食品安全。 3、学会保护自己。
儿童健康知识讲座
★手足口病不是罕见病
手足口病其实像普通
感冒一样，是一种由
肠道病毒引起的常见
病。
儿童健康知识讲座
★手足口病皮疹的 “三个四”
四部曲：主要侵犯手、 足、口、臀四个部位 。
四不像：不像蚊虫咬、 不像药物疹、不像口唇 牙龈疱疹、不像水痘。
四不特征：不痛、不痒、 不结痂、不结疤。
儿童健康知识讲座
★手足口病皮疹
儿童健康知识讲座
儿童健康知识讲座 桔子洲三真社区卫生服务中心
儿童健康知识讲座
儿童健康知识讲座
★手足口病可怕吗 手足口病只是一种轻
度的传染病 手足口病可防、可治、
不可怕
儿童健康知识讲座
儿童健康知识讲座
★手足口病预防
切断传染源 切断传播途经 保护易感人群
儿童健康知识讲座
2、放学后 及时回家， 注意交通安 全。
儿童健康知识讲座
3、 a、心和脑是人体中最重 要的部位。 b、洗澡时如何保护自己？
儿童健知识讲座
食品往往含有比较多的污染物。
儿童健康知识讲座
十大安全食品
儿童健康知识讲座
豆类食品
十字花科蔬菜
儿童健康知识讲座
牛奶
海鱼
儿童健康知识讲座
菌菇类
番茄
儿童健康知识讲座
胡萝卜
绿茶
儿童健康知识讲座
荞麦
禽蛋
儿童健康知识讲座
如何保护自己
1、不去人少的地方 我们平时生活的圈子是
很狭窄的，无非就是学 校和家，记住千万不要 去人少的地方或者跟同 学单独外出，有什么活 动一定要事先告知家长。
养成良好的卫生习惯，如经常剪指甲、饭前便 后及时洗手等，预防一些传染病和肠道寄生虫 的传播。
生吃的瓜果和蔬菜要洗净，避免农药中毒。
选择包装食品时，要注意识别食品的生产日期 和保质期等。
儿童健康知识讲座
尽量少吃时间过长的剩菜、剩饭。如果吃，一定要 彻底加热，防止细菌性食物中毒。
不吃没有卫生保证的生食，如生鱼片、生荸荠。 不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品。 尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品，这是因为这类
第四：饼干类食品
食用香精和色素过多,严重破坏维生素；营养成分低。 儿童健康知识讲座
第五：汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高。
儿童健康知识讲座
第六：方便类食品
盐分过高；热量过高，营养价值极低。 儿童健康知识讲座
第七：罐头类食品
破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成分低。
2、做到不吃或尽可能少吃十大垃圾食品，不吃不洁瓜 果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、 不喝生水、少吃零食。
3、天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质， 不注意易发生食品中毒。住校生应特别注意，父母 送来的饭菜要当餐吃完，不要放置在食堂脸盆里， 不卫生，易变质。
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许多饮料中都含有防腐剂、香精和人造色素等， 并且由于糖分含量多而热量很高，中小学生经 常饮用这样的饮料不利于身体健康，所以，最 好的饮料是白开水。
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★15字防病口诀
洗净手、喝开水、 吃熟食、勤通风、 晒衣被”
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正确洗手法
① 用水湿手 ② 打肥皂
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③ 搓手掌 ④ 擦手背
正确洗手法
⑤ 擦指缝
⑦ 抓抓手心
⑥ 转转大拇指
⑧ 擦擦手腕
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正确洗手法
⑨ 用自来水冲净
⑩ 冲干净手后双手捧水
⑪用捧的水冲洗水龙头
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第八：话梅蜜饯类食品
含致癌物质：亚硝酸盐，含防腐剂。 儿童健康知识讲座
第九：冷冻甜品类食品
含奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。
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第十：烧烤类食品
含大量致癌物质三苯四丙吡，导致蛋白质碳化变性。
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1、到正规的商场购买有质量保证的食品，依法选择健 康食品，不买食品包装不全的“三无”产品。
⑫用干净卫生的干毛巾擦干手
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十大垃圾食品
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第一：油炸食品
导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。
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第二：腌制类食品
导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌等。 儿童健康知识讲座
第三：加工类肉食品
含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。
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1、手足口病是什么？ 2、食品安全。 3、学会保护自己。
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★手足口病不是罕见病
手足口病其实像普通
感冒一样，是一种由
肠道病毒引起的常见
病。
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★手足口病皮疹的 “三个四”
四部曲：主要侵犯手、 足、口、臀四个部位 。
四不像：不像蚊虫咬、 不像药物疹、不像口唇 牙龈疱疹、不像水痘。
四不特征：不痛、不痒、 不结痂、不结疤。
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★手足口病皮疹
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儿童健康知识讲座 桔子洲三真社区卫生服务中心
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★手足口病可怕吗 手足口病只是一种轻
度的传染病 手足口病可防、可治、
不可怕
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★手足口病预防
切断传染源 切断传播途经 保护易感人群
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2、放学后 及时回家， 注意交通安 全。
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3、 a、心和脑是人体中最重 要的部位。 b、洗澡时如何保护自己？
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食品往往含有比较多的污染物。
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十大安全食品
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豆类食品
十字花科蔬菜
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牛奶
海鱼
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菌菇类
番茄
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胡萝卜
绿茶
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荞麦
禽蛋
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如何保护自己
1、不去人少的地方 我们平时生活的圈子是
很狭窄的，无非就是学 校和家，记住千万不要 去人少的地方或者跟同 学单独外出，有什么活 动一定要事先告知家长。
养成良好的卫生习惯，如经常剪指甲、饭前便 后及时洗手等，预防一些传染病和肠道寄生虫 的传播。
生吃的瓜果和蔬菜要洗净，避免农药中毒。
选择包装食品时，要注意识别食品的生产日期 和保质期等。
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尽量少吃时间过长的剩菜、剩饭。如果吃，一定要 彻底加热，防止细菌性食物中毒。
不吃没有卫生保证的生食，如生鱼片、生荸荠。 不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品。 尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品，这是因为这类
第四：饼干类食品
食用香精和色素过多,严重破坏维生素；营养成分低。 儿童健康知识讲座
第五：汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高。
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第六：方便类食品
盐分过高；热量过高，营养价值极低。 儿童健康知识讲座
第七：罐头类食品
破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成分低。
2、做到不吃或尽可能少吃十大垃圾食品，不吃不洁瓜 果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、 不喝生水、少吃零食。
3、天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质， 不注意易发生食品中毒。住校生应特别注意，父母 送来的饭菜要当餐吃完，不要放置在食堂脸盆里， 不卫生，易变质。
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许多饮料中都含有防腐剂、香精和人造色素等， 并且由于糖分含量多而热量很高，中小学生经 常饮用这样的饮料不利于身体健康，所以，最 好的饮料是白开水。
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★15字防病口诀
洗净手、喝开水、 吃熟食、勤通风、 晒衣被”
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正确洗手法
① 用水湿手 ② 打肥皂
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③ 搓手掌 ④ 擦手背
正确洗手法
⑤ 擦指缝
⑦ 抓抓手心
⑥ 转转大拇指
⑧ 擦擦手腕
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正确洗手法
⑨ 用自来水冲净
⑩ 冲干净手后双手捧水
⑪用捧的水冲洗水龙头
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第八：话梅蜜饯类食品
含致癌物质：亚硝酸盐，含防腐剂。 儿童健康知识讲座
第九：冷冻甜品类食品
含奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。
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第十：烧烤类食品
含大量致癌物质三苯四丙吡，导致蛋白质碳化变性。
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1、到正规的商场购买有质量保证的食品，依法选择健 康食品，不买食品包装不全的“三无”产品。
⑫用干净卫生的干毛巾擦干手
儿童健康知识讲座
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十大垃圾食品
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第一：油炸食品
导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。
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第二：腌制类食品
导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌等。 儿童健康知识讲座
第三：加工类肉食品
含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。
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