手诊知识全

（一）伸手看对方：1、拇食指低于30度角的。

不很舍得给你握手，这种人比较胆小、怕事、保守。

不喜欢改变自己。

身体素质比较差一点的。

2、拇食指角度在45度。

这种人比较灵活，爱好自由，比较独立。

这种人灵活适应能力强，爱好自由自在，独立能力强，一般身体比较健康。

3、拇食指角度在90度。

这种人比较大方，开朗，仗义，独立性很强，很喜欢自己做事，不容易受外界干扰。

容易自我主义，往往大意、浪费。

这种人肝火比较旺盛。

（二）、手感1、手感的对比1)手感凉：主脾肾阳虚。

发内寒，体弱怕冷，血气不循环，吸收能力差。

阳虚的人很容易怕冷。

2)手感热：主心肾阴虚。

烦躁、上火、失眠、多梦、紧张。

3)手感湿：主心脾两虚。

心情压力，容易疲劳乏力。

手汗多，多为脾胃积热，心火盛、精神紧张。

4)手感干：主肺脾两亏。

肺是滋润皮肤的，肺不好皮肤干，这种人容易感冒。

容易得呼吸系统方面的疾病。

5)手感粘：主内分泌失调。

特别是糖尿病的人比较多见。

容易热，出汗，且汗是粘的。

6)手感温暖润泽有弹性，这是最好的。

2、手感的温度1)手感热：两种情况：一种是实热病，比如发烧，头越摸越热，多摸两秒钟，这说明多有炎症；另一种是虚火，也就是再握时反而觉得不是很热了，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚，多见虚火上浮、失眠多梦、心烦、口干口苦、咽喉炎、高血压、糖尿病、阴虚劳热症等。

2)手指热：多见于便秘、血粘稠、三脂偏高。

3)手掌热：心火盛，多见于失眠多梦、心烦、口干口苦、咽炎等。

4)手感寒：可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行不畅、容易疲劳、容易感冒、月经不调等。

5)手指凉：多为血液循环较差，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。

6)手掌凉：多为脾胃虚寒、脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良、便溏、疲倦乏力、贫血。

女性多见于妇科疾病、白带比较多一点，月经不调。

7)寒热交错：手心凉手指热，或者手心热手掌凉，或者一只手凉一只手热，这叫阴阳失调。

多见于夏天怕热，冬天怕冷；食热上火，食凉觉寒；上热下寒，穿多一件怕热，穿少一件又怕凉，虚不受补；月经不调。

心烦心燥、失眠多梦、容易上面咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。

8)正常的手应该是冬暖夏凉。

如果刚刚相反的话说明是血虚。

但是手的温度不一定都是别人的手太凉或者太热，也许是自己的问题，所以首先要保证自己的身体是健康的。

3、手掌的软硬1)手掌软：a、手掌厚而有肉有力，富有弹性，多为精力充沛，体质强壮，适应力强。

b、如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。

c、手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。

手软的人多为用脑干活的人。

中医有句话：手掌如棉，闲且有钱，说明知识的重要性。

2)手掌硬：a、手掌肌肉硬直、缺乏弹性者。

血气有点抑制了，经脉不是很通畅，适应能力比较差。

b、手掌硬直而瘦者，多为消化系统功能问题，循环系统不是很好，凡事多固执，缺乏应变能力。

手硬手粗的人多为劳力者，用力干活的人。

中医有句话：掌硬如铁，奔波不歇。

第二节：手指观健康：拇指食指中指环指小指观指形指形的规律手掌为阴，手背为阳，五个手指正好是阴阳交替的地方，所以它最能反映健康的问题。

树叶干枯一般是树根缺水，一个人内脏经脉的气出来首先到手指，所以一个人内脏的问题马上可以在手上可以看出来。

所以手指是非常敏感，很容易反映一个人的健康，在人体还没有出现任何问题的时候，现代医学科学还没有检查出来，却从手指上看出来了。

一个人不是死于疾病而是死于无知。

手指一般代表头，手掌一般代表内脏，手背一般代表我们的背部。

（一）拇指。

关联肺脾。

主全头痛。

1)指节过分粗壮，气有余便是火，心情偏激，易动肝火。

2)扁平薄弱，体质较差，神经衰弱。

3)可以看性功能的情况。

可以看到够不够气，压下后看看是否能够很快弹起。

大鱼际压下看弹起状况，可以看得出心脏的搏动能力。

4)拇指指关节缝出现青筋，容易发生冠心病或冠状动脉硬化。

5)拇指指掌关节缝的纹乱，容易早期发生心脏疾病。

6)拇指掌节上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱；上粗下粗者则吸收功能好，减肥效果较难。

7)拇指中间有横纹的，吸收功能较差，横纹越多对人的干扰越大。

（二）食指。

关联肠胃。

主前头痛。

大肠经所过，所以特别是大肠的问题。

往指尖应该是越来越小，象竹笋一样，如果相反则是吸收转换功能比较差。

三节纹路距离应该是均衡。

食指很清白、弯曲、没有力，一般是脾胃的功能，这种情况正常是容易疲劳、精神不振。

青筋食指过三关则表示危症；如果在食指根部与拇指之间有青筋则要注意会有肩周炎。

（三）中指。

关联心脏。

主头顶。

心包经所过，主要管人的情智、神志。

如果中指细且横纹较多，说明这个人的生活没有规律，往往提示心脑血管方面的疾病。

看到中指根部有青筋的时候要注意容易脑动脉硬化，注意青筋很多有中风倾向，弯曲、扭曲很厉害一定是中风了；拇指处青筋很多往往是心脏的问题。

（四）无名指。

关联肝胆、内分泌。

主偏头痛。

三焦经所过，三焦经是个膜的系统，相当于内分泌，营养进去，废物出来。

无名指太短的话说明先天元气不足。

三焦经失调的人，总有说不出的不舒服，说明整个细胞的代谢出现问题。

（五）小指。

关联心肾。

主后头痛。

心经和小肠经所过，心肾的问题就由小指管，对心、肾、子宫、睾丸关系密切。

小指长且粗直就比较好，一定要过三关或者与第三关平齐，这是好的，如果小于第三关甚至弯曲，说明先天的肾脏和心脏都不是很好。

如果小指细小且短的话，女同志妇科很容易出现问题，月经不调，如果特别小的话，她的生育功能都会出现障碍；男同志就容易出现肾亏，腰酸湿软，肾功能不行。

如果小指先天不足的话，对整个人体的影响是最大。

其他四指都非常好，可是小指不行，说明先天不足。

所以人的身体素质的保养上很关键的是看小指，平常要多揉揉小指。

古人云：“小指过三关，人逢绝处也能生。

”（六）观指形：1)指的强弱：哪个差就说明哪个相关连的脏腑有问题。

2)指的曲直：手指直而有力，说明这个人性格直。

漏空手也是漏财手，消化系统不好，吸收不好，肉长不上来，老是看病，这个钱就没有了，所以叫漏财手。

3)指的长度：手指长的人适合用脑袋干活，手指短的人适合用体力干活。

4)指的软硬：拇指直的人比较自信，亲历亲为，但容易火气盛；弯的人比较容易想问题，想的太多就容易失眠多梦。

5)指的血色：比较白说明气血不足，身体瘦弱，手脚比较怕冷；红的人说明血气充足，热，凡事不能太过，太红血气反而不畅，人容易疲劳；手指头自我对比特别红说明这个人特别累，而且血粘稠度高，血脂高；红得发紫发黑非常危险，说明脑动脉供血不足，心肌梗塞，如果延升到整个手掌都发暗，没有血色就要注意肿瘤的问题（如同梨外面看还好好的，把坏的部分切掉，好的部分还是有股坏掉的臭味），这种比较难治，要大量紧急排毒。

手指中间特别青的人说明消化功能特别差。

（七）指形的规律：1)指的粗大短：气血回流的快，体力比较好，精力比较充沛，反应比较快，性直比较豪爽；相反，血气太盛，肝火旺，容易出现血压高、糖尿病、中风、脑血管有问题，这种人适宜打打太极拳、气功这些比较静的运动，练练养身的方法。

2)尖长细的指形：血的回流比较慢，容易呼吸系统的问题，心血管的问题，这种人不怎么喜欢用力，喜欢静，但是脑袋比较聪明一点，好想问题。

这种人比较喜欢坐办公室，喜欢搞艺术。

容易精神紧张，神经衰弱，怕事，体质较弱。

这种人身体比较瘦弱一点，往往思虑过渡，脾胃、生殖系统等方面都会出现不同程度的问题，“茶不思，饭不香”。

这种人“长计不长肉”容易钻牛角尖。

这种人一定要多参加运动。

十指连心，心灵手巧。

手指主心血管的问题，脚趾跟头的关系比较大。

“手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁，常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好，常揉中指能强心，常揉环指肝平安，常揉小指壮双肾。

”；手部的锻炼方法：“十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉揉手指祛头痛，甲角切切精神爽，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。

”第三节：指甲观健康12井穴：如下图所示，是阴阳交替之所。

指甲的每一个甲角都是经络十二个经血的所处的地方，所以犹如一个源头一样，它是阴阳交替关键的地方。

它对五脏六腑的联系密切更加重要。

血为阴，气为阳。

气血是维持人体生理的一个重要的物质。

所以看指甲也可以看出很多身上的问题，它好像一个窗口、一个荧光屏。

身体很多的信息，阴阳交替的地方都在指甲反映出来。

（一）指甲的功用：1) 保护手。

2) 有指甲的人才能从事精细的工作。

（二）指甲的构造：指甲的厚度大约是0.5－0.8毫米。

（三）指甲的生长速度：半年时间指甲全部替代一次。

手指甲比脚趾甲生长的速度要快4倍左右，尤其以食指、中指、无名指长得比较快，每半个月就得剪一次。

（四）指甲板的纵纹与横纹：1) 指甲纵纹表示容易神经衰弱。

有数条纵纹是长期神经衰弱、机体衰老的象征。

指纹越多的人：a、表示神经衰弱，长期失眠、多梦、易醒、难入睡。

越粗越明显；b、表示消耗性疾病体力透支（如身心疲劳综合症）；c、免疫功能差，容易感冒以及反复感冒；d、如果纵纹特别明显的话，说明身体曾经过一次大的疾病伤害；e、如果是黑直纹，黑色是从甲板里面出来的，表明肝肾的机能比较衰弱，感觉很多病痛，凡是黑色都是毒。

肝肾是排毒器官，但是如果外界的污染和食物中等毒素过高的话，就会造成肝肾功能障碍。

黑色纵纹是肝肾机能衰弱、毒素太多积存的征兆，体内的废物便无法排出体外。

2) 指甲横纹。

表明肠胃有疾。

a、如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等等。

b、如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。

越深就越严重，越浅就越慢性。

c、横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素B、C、A等。

（五）指甲的色泽：1)指甲的光泽：如果指甲失去光泽，多数反应一个人患上了结核、慢性肠胃炎等消耗性疾病。

2)指甲的颜色：平放桌面观察，粉红色比较好一点。

如果偏白，说明这个人偏血气比较寒；如果偏红说明属热；如果偏黄，说明痰湿或肠胃疾病，若青紫属瘀血，黑色属毒或病，它是属瘀病毒或病重。

3)指甲的斑点：a、不管是哪个指甲，出现黑斑点，容易出现脑血管意外；右手出现是左脑的问题，左手出现则是右脑的问题b、如果是出现白斑点，则是消化不良和长期乙肝身体透支的病人，成人多见于肝功能代谢或受损的问题，特别是乙肝慢性病人常见这种点状白，这种人一定要少喝酒；小孩多见于肠胃积滞消化不良或生虫或缺钙；如果是习惯性便秘，长期造成肠胃积滞也会出现点状白。

c、甲上皮痏，象彩虹一样，红的、紫的甚至黑的，一般这个也是脑袋的问题。

如果是红、紫，一般是睡眠不好、头脑不清、多梦、脑动脉硬化，但是如果是紫黑色的话，说明头晕、头痛、甚至脑袋里生了肿瘤。

d、甲上红线，指甲上方即指尖处，说明也是脑袋的问题，阴阳失调，寒热夹杂，容易失眠多梦，头脑不清，甚至头晕、头痛，容易神经衰弱。