羽毛球兴趣小组活动计划及记录

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羽毛球兴趣小组活动计划

一、指导思想

羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过羽毛球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生羽毛球技能，特制定本计划。

二、组织安排

建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

三、训练任务

1.熟悉羽毛球球性

2.掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。

3.掌握羽毛球的基本比赛规则。

4.小组羽毛球比赛。

四、训练时间

每周星期四下午第三节课。一课次分两课时，第二学期完善巩固第一学期内容。

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五、具体训练内容：

第一周至第二周：介绍羽毛球运动,身体素质练习，正反手握拍、颠球练习游戏

第三周：1、使学生了解羽毛球基本的运动知识。2、熟悉球性练习第四周至第七周：1、练习正手击球技术。2、熟练并步、后撤步

第八周至第九周：熟练掌握正、反手握拍方法，掌握正手发高远球，

掌握反手发网前球。

第十周至第十二周：基本掌握步法技术。

第十三周至第十五周：素质练习，学习网前球（正手、反手）。

第十六周：比赛小常识，进行羽毛球比赛。

六、训练要求

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周一的课外活动进行羽毛球兴趣小组的活动，学生要基本能掌握羽毛球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参差不齐的。所以我们本次学习只要求学生学习后能掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习羽毛球的基础。在本学期，着重训练学生羽毛球的羽毛球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，从而激发学生的练习兴趣。在学习过程中，我们将采取

循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控

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