氟元素在人体中表现的两面性
含氟牙膏长期使用有哪些危害_含氟牙膏长期使用的危害
含氟牙膏长期使用的危害
为了防治龋齿，氟化物开始出现在饮用水、牙膏及各种食品饮料中。让科学家始料不及的是，氟很快表现出了两面性：龋齿患者越来越少，氟斑牙患者却越来越多。氟化物对人体还有哪些影响，成了科学家必须面对的新问题。
全球市面上大多数牙膏都含氟化物，而且所有美国牙医学会认可的牙膏都含有氟化物。《中国居民口腔健康指南》也认为使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，提倡使用含氟牙膏预防龋病，特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人使用
含氟牙膏使用注意事项
1、《中国居民口腔健康指南》提出，氟化物的推广应用适合于在低氟地区、适氟地区以及在龋病高发地区的高危人群中进行。但高氟地区人群是不适合使用含氟牙膏的。
需要指出，已经有相关措施降低高氟地区居民饮水的氟浓度，高氟区人群氟斑牙的发生率已有所下降。
2、含氟牙膏不适合给宝宝用，儿现在的儿童牙膏多种多样，不管是外包装、口味还是膏体色彩都要比成人牙膏的花样多：草莓味、柑橘味、水蜜桃味，味道数不胜数;粉红色、淡绿色、彩虹条，颜色五彩缤纷。
给宝宝刷牙是一门大学问。含氟牙膏、泡沫牙膏、药物牙膏均不适合儿童使用，家长要尤为注意。“首先，6岁以下儿童不宜使用含氟牙膏。局部使用氟化物可以预防龋齿，但儿童使用含氟牙膏刷牙，一旦吞食，每日氟的总摄入量将超过正常需要，对儿童的发育和健康会有一定的影响。”
在我国的某些区域，例如潮汕地区、山西多煤矿的地区，地下水本身含有较高的氟，当地居民饮用这些未经降氟处理的水，长期过量摄入氟，造成慢性中毒。轻度中毒会引起氟斑牙，极少数重度中毒的会导致氟骨症。氟斑牙患者的牙面会出现白垩色斑点，甚至点状凹坑，由于牙本质暴露和着色而变成黄褐色。流言提到的“含氟量高的水质会造成牙齿发黄” ，其实就是说摄入过量的氟会引起氟斑牙。这些地区的人不应该再使用含氟牙膏。
氟元素在人体中表现的两面性
学
教
Hale Waihona Puke 育 ２ １ 年第 ２ ００ 期
生 活 中 的
氟 元素在 人体 中表现 的 两面性
张献 刚
（ 河北廊坊三河市第一 中学 ０ ５０ ） ６ ２０
化 学
充 或者摄 入 时应该 注 意的 问题。
摘要 主要从 氟 的化学性质 来分析 氟元 素在 生活 中的利 弊 ， 而介绍 我们在 生 活 中对 于 氟 的补 从 关键词 人体 健康 平衡摄 取 氟骨症 氟元 素 含 氟牙 膏 是含 单氟 或者双 氟 的牙 膏 很难 说 有 多少 差别 ， 重 最 要 的是 氟化 物和其 他成 分 的相容 性 。选 择含氟 牙膏 时要 注意 ， 牙 膏 中的有 效成 分是氟化 钠 ， 膏 中 如果 牙 的摩擦 剂不 能是磷 酸钙 ， 因为磷 酸钙 在 Ｎａ Ｆ溶液 中
吞进腹 中。在高氟 地 区就 不要 额外补 氟 。因为 当氟
Ｃ （ Ｏ ）Ｆ 。氟磷灰 石光 滑坚硬 ， ａ Ｐ ｓ。 ｏ 耐酸耐 磨 ， 而且 能抑 制牙齿 上残 留食 物 的酸化 。在缺 氟 的情 况 下 ， 羟磷 灰 石 很 容 易 受 酸 类 的 腐 蚀 ： Ｈ＋＋ ０Ｈ Ｈ ２ 。（） （） Ｏ（） ２使 １的平衡 向正 向移动 ， 从而使 牙齿受 到腐蚀 ， 同时牙釉质 中坚硬而又耐酸 的氟磷 灰石 因为 缺氟而形成较少 ， 使牙齿较易受损 ， 导致钙质溶 出而形 成龋齿 。因此 ， 缺氟首先受 害 的就是 牙齿 。人们 通常
氟是人 体必需 的微 量元 素 之 一 ， 是 也 有其 两 但 面性 ， 摄人量 过多 和过少都会 影 响健康 。 在必需元 素 中 ， 体对 氟含量 最为敏感 ， 满足 人 从 人体对 氟 的需 要到 由于氟过 量而 导致 中毒 的量 之间
氟，化学界最可怕的元素，被称为“死神”，接触它的人非死即伤
氟，化学界最可怕的元素，被称为“死神”，接触它的人非死即伤相信很多朋友都和笔者一样，在上学的时候，拥有过被“元素周期表”支配的恐惧，那么，你知道在“元素周期表”中，最恐怖的一个元素，是什么呢？化学界最恐怖的“死神”元素在元素周期表中的第二周期里，存在着一个叫“氟”的非金属化学元素，它的化学符号就是一个大写的F，虽然看起来这个元素似乎平平无奇，但是，它却被称作化学界的“死神”元素，而且还毒死过多名科学家。
氟元素到底有多厉害呢？它是一种淡黄色的气体，不仅腐蚀性极强，而且还有这剧毒，同时，它的化学性质也非常活泼，这让它也成为了氧化性最强的元素之一，它几乎可以和元素周期表中的所有化学元素，都起反应。
说起来，最早发现氟元素存在的，是来自于瑞典的化学家卡尔·威尔海姆·舍勒，这名化学家非常厉害，氧气也是由他发现的，同时很多化合物，比方说氯化氢、一氧化碳、二氧化碳、二氧化氮等，也都是舍勒重点研究对象之一。
1774年，在一次实验中，舍勒发现硫酸和萤石相互作用，可以产生一种氟化物，不过，当时由于氟元素还没有正式被发现，所以，舍勒并不知道这种化合物到底是什么。
作为一名一生都献给了化学研究事业的科学家，舍勒也是继续对其进行研究，最终在1779年的时候，提出这种神奇的物质，可能和盐酸酸根的性质差不多。
然而，在1786年的时候，舍勒却因为一次错误的尝试，从而导致“汞中毒”而死亡了，对于氟元素的提纯研究，也就告一段落了。
后来，当时间进入到19世纪后，法国化学家盖·吕萨克，开始在舍勒的研究基础上，进行深入的研究实验，最终在1819年的时候，发现了氢氟酸的存在，但是，盖·吕萨克却一直无法对其中的氟元素进行提纯。
当然，在盖·吕萨克研究氟元素的过程中，还有多名科学家也都先后想要提纯氟元素，然而，在不同的尝试中，也都和盖·吕萨克一样，纷纷因为无法分离出氟元素而失败了。
当然，这并不是最可怕的，真正可怕的是，这些科学家在长期接触氟化合物，想要将其提纯分离的过程中，因为不清楚氟元素的毒性，所以，他们都长期氟中毒而不自知，最终都因为长期接触氟元素，而导致健康受损，提前结束了生命。
氟中毒有什么症状
氟中毒有什么症状
氟中毒是一种全身性疾病，主要影响骨骼和神经系统。
以下是氟中毒的常见症状：
疲乏无力：这是氟中毒的早期症状之一，表现为全身乏力、四肢无力。
食欲不振：患者可能出现食欲减退、恶心呕吐等症状，影响消化系统。
头晕、头痛：氟中毒会导致神经系统损伤，出现头晕、头痛等症状。
记忆力减退：氟中毒会影响脑功能，导致记忆力减退、注意力不集中等症状。
关节病变：氟中毒会导致关节疼痛、僵硬，甚至出现关节畸形。
骨骼变形：氟中毒会导致骨骼变脆易折，出现骨折、骨骼变形等问题。
瘫痪：严重氟中毒会导致神经系统严重受损，出现瘫痪等症状。
氟斑牙：长期接触氟化物会导致牙齿表面出现白斑、黄褐色斑纹等氟斑牙症状。
其他症状：除上述症状外，氟中毒还可能出现肌肉抽搐、心律不齐、贫血等症状。
需要注意的是，氟中毒的症状因个体差异和摄入量的不同而有所不同。
因此，应尽可能避免接触过量的氟化物，特别是在高氟地区生活或从事相关行业的人群更应加强防范措施。
如果出现氟中毒症状，应及早就医检查和治疗。
环境微量元素与人体健康-第五讲-氟幻灯片(1)
from Changling County, Jilin) Female (left), 62 yrs old. Bentlegged. Female (right), 54 yrs old. Her back fails to straighten due to spine deformation.
五、氟的毒性——发病区与发病原因
Yellow areas indicated fluorosis found in this region. The daily intake of this residents is 13 to 15 mg/L.
五、氟的毒性——发病区与发病原因
机体所接触 的含氟环境
• (四) 对脂代谢的影响
• 氟影响机体内脂类的代谢，降低脂肪和类脂质的吸收。 • 摄入适量氟可预防动脉粥样硬化。
二、人体中的氟
• (一) 氟的吸收、分布和排泄 • (二) 建议摄入量 • (三) 饮用水标准
(一) 氟的吸收、分布和排泄
• 1. 氟的吸收
呼吸道/消化道
• 空气（气体、粉尘）
人体
• 氟的主要来源：饮用水
• 西方发达国家实施氟化饮水后，引起氟中毒的情况比较少， 与饮食结构和生活习惯有关。
• 蛋白可抑制氟的吸收，茶叶中氟含量较高
Fluorine and Health
Chinese Water Quality Standard
for Drinking
Water
Fluorine content in the water (mg/L)
7岁-10岁 11岁以上 成年人
1.5-2.5 1.5-2.5 1.5-4.0
让人又爱又恨的氟元素
龙源期刊网 让人又爱又恨的氟元素作者：臧洪敏李倩来源：《家庭医学》2019年第08期氟是一种非金属化学元素，在自然界中分布十分广泛，我们身体中也有它的身影。
每个成年人体内含有2～3克氟，其中90%分布在骨骼和牙齿中，血液中的含量只有0.04～0.4微克/升。
氟被世界卫生组织列为“人体可能必需，但有潜在毒性的微量元素”。
人体内氟含量低会引起骨质疏松症，尤其是对中年女性而言;而摄入过量，可引起氟中毒，出现氟骨病、氟斑牙等症状。
2008年，《南方周末》转载了《科学美国人》的一篇文章《危险的含氟牙膏》，由于里面的论点漏洞百出，现在网络上也很难找到原文，但它提出争议的观点“氟可以导致神经疾病、内分泌疾病甚至癌症”被不明真相的人屡屡“翻旧账”，以致后来以讹传讹成“含氟牙膏致癌”。
许多读者心中都有类似的疑问：为消除“氟中毒”“氟骨病”，国家采取了许多积极措施并付出了大量的工作。
既然氟可引起中毒，为何还要推出“含氟牙膏”？為什么现在的牙膏大多都添加氟含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。
一般来说，被添入牙膏预防龋齿的氟化物有氟化钠和氟化铵类，正常使用安全无害。
首先，含氟牙膏防龋齿最有效。
科学家发现，氟能有效抑制口腔内、牙齿周围及表面的细菌产酸，对抗酸性物质对牙齿的侵蚀，所以能有效预防龋齿，防治蛀牙;其次，它还能促进牙体组织的再钙化，对早期龋齿有修复作用;再者，它能与牙釉质表面的主要成分羟磷灰石进行离子交换、发生作用，形成更稳定的物质，增加了牙齿的硬度，达到固齿的目的。
此外，氟还能预防骨质疏松。
虽然可能因为过量摄入氟引起中毒，但是正常使用含氟牙膏是安全的、有效的。
现在市面上常见的牙膏大多数都添加氟。
过量的氟会中毒氟中毒及氟骨症是一种地方病与工业病。
主要是由于环境中氟含量过高，进入人体的氟过多，蓄积而引起的全身急性及慢性氟中毒。
急性氟中毒常见于制造氢氟酸的工作人员，由于吸入氟化氢气体所引起;临床上常见的为慢性氟中毒。
地方性氟中毒在我国分布非常广泛，是世界流行较严重的国家之一。
氟与人体健康
氟与人体健康氟是自然界中广泛存在的一种元素，具有重要的生物学功能。
适量的氟可以对人体健康产生积极的影响，但过量摄入氟可能会对人体造成负面影响。
本文将探讨氟与人体健康之间的关系，并讨论如何合理摄入氟以维护健康。
一、氟的作用与来源氟在人体中的主要作用是强化牙齿和骨骼。
它能与牙齿和骨骼中的矿物质结合，阻止齿釉质和骨骼发生矿物质的流失，从而降低牙齿蛀牙和骨骼疾病的发生率。
氟的主要来源包括水源、食物和日常使用的牙膏等。
二、氟的适量摄入适量的氟摄入对于人体健康至关重要。
根据世界卫生组织的建议，水源中平均氟离子浓度应控制在1.0至1.5mg/L之间，这有助于预防龋齿和骨质疏松等相关疾病。
此外，通过合理的膳食搭配，摄入富含氟的食物如海鱼、牛奶、茶叶等，也能有效补充体内所需的氟元素。
三、过量摄入氟的危害尽管适量的氟对人体有益，但过量摄入氟可能会引发一系列的健康问题。
慢性过量摄入氟会导致氟斑牙，这是一种牙齿表面出现的白色斑点，严重时会引发牙釉质发生腐蚀，导致龋齿。
此外，长期高浓度的氟摄入还可能引发骨骼病变，如骨质疏松、骨折等。
四、合理摄入氟的建议为了维持适当的氟摄入水平，我们可以采取以下措施：1. 选择正常氟含量的饮用水。
平均氟离子浓度应在1.0至1.5mg/L之间，这个范围可以在水源检测报告中得到确认。
2. 合理膳食搭配。
食物中含有不同程度的氟，我们可以通过平衡饮食来摄取适量的氟。
富含氟的食物包括海鱼、牛奶、茶叶等。
3. 控制牙膏的使用量。
牙膏中通常含有氟化物，使用时需控制使用量，避免过量吞咽。
4. 儿童尤其需要注意。
儿童时期牙齿和骨骼发育迅速，需要摄入适量的氟以促进健康发育，但同时也要避免过量摄入导致的氟斑牙。
五、结论适量的氟对人体有益，对于牙齿和骨骼健康至关重要。
通过合理的水源选择、膳食搭配和使用牙膏等方式，我们可以维持适量的氟摄入。
然而，过量摄入氟也可能对人体健康产生负面影响，因此我们需要注意摄入氟的合理控制。
氟气对人体的危害有哪些呢
氟气对人体的危害有哪些呢
氟对人体的危害性不容忽视,轻则影响牙齿和骨头的发育,
出现氟化骨症、氟斑牙等慢性氟中毒,使骨头密度过硬较易骨折。
急性中毒：高浓度接触可有眼和上呼吸道的强烈刺激症状，重者引起肺水肿、肺出血；喉及支气管痉挛甚至皮肤灼伤、溃疡和坏死。
现在工业发展的很是迅速，要是发现泄流应该立即采取措施。
氟气对人体的危害，下面就来简单的了解一下。
1.氟是剧毒性气体，能刺激眼、皮肤、呼吸道粘膜。
由于它立即与水反应生成氟化氢，所以在大多数情况下显出与氟化氢同样的毒性.
2.当氟浓度为5～10ppm时，对眼、鼻、咽喉等粘膜开始有刺激作用，作用时间长时也可引起肺水肿。
3.与皮肤接触可引起毛发的燃烧，接触部位凝固性坏死、上皮组织碳化等。
慢性接触可引起骨硬化症和韧带钙化。
4.吸入氟的患者应立即转移至无污染的安全地方安
置休息，并保持温暖舒适。
眼睛或皮肤受刺激时迅速用水冲洗之后就医诊治。
5.工作场所要通风保持空气新鲜干燥。
要用特种钢瓶贮装。
钢瓶存放时必须与其它物料隔离，特别是与能和氟反应的物料隔绝，要远离易起火地点。
6.着火时消防人员须在防爆掩蔽处操作，切不可将水直接喷射漏气处，否则会助长火势。
灭火可用二氧化碳、干粉、砂土、废气可用水吸收。
以上就氟气对人体的危害做了一些简单地说明。
在平时的生活中我们要养成良好的卫生和饮食习惯。
勤加锻炼是我们保持健康身体的必要前提。
自身的运动可以带动全身的运动，长时间的坚持可以调高我们的抵抗力。
多吃水果和蔬菜也是比较好的选择。
能远离氟气的尽量避免接触。
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氟元素在人体中表现的两面性
摘要:主要从氟的化学性质来分析氟元素在生活中的利弊,从而介绍我们在生活中对于氟的补充或者摄入时应该注意的问题。
关键词人体健康平衡摄取氟骨症氟元素含氟牙膏
氟是人体必需的微量元素之一,但是也有其两面性,摄入量过多和过少都会影响健康。
在必需元素中,人体对氟含量最为敏感,从满足人体对氟的需要到由于氟过量而导致中毒的量之间相差不多,因此氟对人体的安全范围比其他微量元素窄得多。
所以,要更加注意自然界、饮水、食物中氟含量对人体健康的影响,尤其是工业排放的氟对环境污染和人类带来的危害。
缺氟和氟过量都会对身体造成不同程度的伤害。
下面结合氟在人体中起作用的原理介绍氟对人体的利弊。
氟离子具有很强的与钙离子结合的能力。
即使在氟离子浓度很低的情况下,都能够穿过皮肤渗入骨骼,与骨质中的钙相结合。
这种结合,有有利的一面,这就是氟在人体尤其是在骨骼和牙齿中,参与羟磷灰石的形成,可使骨骼的硬度增强,牙齿的硬度和抗腐蚀能力增强,起着对骨骼的固化作用,特别有利于牙釉质(基本成分是氟磷灰石)的形成。
牙齿的主要成分羟磷灰石会发生如下电离:Ca10(PO4)6(OH)210Ca2++6PO3-4+2OH-(1)。
当体内有充足的氟时,氟离子就会与羟磷灰石反应,生成氟磷灰石:10Ca2++6PO3-4+ 2F-Ca10(PO4)6F2。
氟磷灰石光滑坚硬,耐酸耐磨,而且能抑制牙齿上残留食物的酸化。
在缺氟的情况下,羟磷灰石很容易受酸类的腐蚀:H++OH-H2O(2)。
(2)使(1)的平衡向正向移动,从而使牙齿受到腐蚀,同时牙釉质中坚硬而又耐酸的氟磷灰石因为缺氟而形成较少,使牙齿较易受损,导致钙质溶出而形成龋齿。
因此,缺氟首先受害的就是牙齿。
人们通常选用含氟牙膏,主要是为了防止龋齿的出现。
市面上出售的含氟牙膏按照牙膏中所含氟化物的不同分为以下几种:氟化钠(NaF)牙膏、单氟磷酸钠牙膏、氟化亚锡(SnF2)牙膏、氟化胺牙膏等。
目前我国市场上最常见的含氟牙膏是氟化钠牙膏和单氟磷酸钠的单氟牙膏,或者同时含有氟化钠和单氟磷酸钠的双氟牙膏。
不同种类的含氟牙膏、也不论是含单氟或者双氟的牙膏很难说有多少差别,最重要的是氟化物和其他成分的相容性。
选择含氟牙膏时要注意,如果牙膏中的有效成分是氟化钠,牙膏中的摩擦剂不能是磷酸钙,因为磷酸钙在NaF溶液中的水解产物为羟基磷灰石[Ca10(PO4)6(OH)2]和氟基磷灰石[Ca10(PO4)6F2]的混合物,从而使氟离子失去活性;而焦磷酸钙、二氧化硅、不溶性偏磷酸钠、丙烯酸塑料作为摩擦剂的氟化钠牙膏是稳定的。
若牙膏中的有效成分是单氟磷酸钠,它与多种摩擦剂如不溶性偏磷酸钙、无水磷酸二钙、三氧
化二铝、二氧化硅等的相容性好,牙膏中的氟比较稳定。
所以我们在选择含氟牙膏时要注意看一看牙膏中所用的氟化物和摩擦剂是什么,选择两者相容性较好的。
在人体缺氟时,还可以通过饮用氟化水,即在饮用水中加入适量的氟化物,如氟化钠、氟硅酸钠、氢氟酸等,这就是我们常说的“饮水氟化”;或者通过食用含氟量较高的食物,如牛骨、茶叶,鳕鱼、鲑鱼、沙丁鱼等海产品,贝类、沙棘果、粗粮、菠菜、土豆、苹果、牛奶、蛋等。
但不是任何人在任何时候都需要补氟的,盲目补氟可能会引起氟中毒,形成氟斑牙、氟骨症等。
氟斑牙是发生在牙齿发育矿化期间,而恒牙的发育矿化是在6～7岁以前就完成了的,因此3岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏,4～6岁儿童应在大人指导下慎重使用,7岁以上儿童可以使用,但不得将牙膏吞进腹中。
在高氟地区就不要额外补氟。
因为当氟元素含量过高时,羟磷灰石将会转化为难溶的氟化钙:Ca10(PO4)6(OH)2+20F-=10CaF2+6PO3-4+2OH-,从而导致骨骼中氟化钙的含量越来越高。
而含量过高的氟化钙可表现为不同的病理改变:骨硬化、骨质疏松、骨软化和继发性甲状旁腺机能亢进性骨病变。
长期过量的氟摄入可使骨形成增多,但所形成的骨排列多不规则,导致骨的质和量的分离现象,表现出明显的生理毒性:氟斑牙或氟骨症。
氟中毒主要与生活环境、饮用水、生活习惯有关。
地下水的氟污染首先是氟的天然污染,即萤石CaF2、冰晶石Na3A1F6、氟磷灰石Ca5(PO4)3F、黑云母(Mg•Fe)2(A1Si3O10)(OH•F)2和电气石、氟碳铈矿Ce(CO3)F、氟碳钙铈Ce2Ca2(CO3)3F2、氟碳钡铈矿Ba(Ce•La)2(CO3)3F2等含氟矿物在物理风化作用下,经大气降水的冲刷、搬运后而溶解于水。
其次是氟的人为污染:即人们在生产活动中排出含有氟的工业“三废”物质的污染。
如磷肥厂、化工厂使用含氟、磷的矿石[3Ca3(PO4)2•CaF2],能产生大量的含氟粉尘;冶炼厂使用高氟铁矿与电解铅、铝等,玻璃陶瓷工业以及煤炭的燃烧,它们都排出了大量含氟的废气、废渣与废水。
大气中HF、SiF4、H2SiF6、F2和氟粉尘等含氟微粒的存在也直接影响到人体的氟摄入量。
在地球上所有的生物中,茶叶中氟的含量最高,而且越是存放时间久远的劣质茶叶,其含氟量越高。
利用老茶叶、老梗子发酵压制而成的砖茶,其氟含量高出普通茶叶几十倍,高出优质茶叶上百倍。
长期饮用这样的砖茶,将会导致慢性氟中毒。
因此提倡饭后饮茶,避免空腹饮茶,饭后饮茶,有助于食物的消化,而空腹饮茶则会增加氟在肠道的吸收量。
一旦出现氟中毒,应及时诊治。
唯一的、最根本的、最有效的根治氟中毒的办法就是切断氟的污染源。
参考文献
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[2] 周志刚.中学化学,2007,(2):17
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