龙舟运动员运动损伤与预防
龙舟运动员的运动损伤与预防
【摘要】：随着龙舟运动的普及和发展以及新的战术的运用，运动损伤呈现了伤病率高、损伤分布广的新特点．针对这一现状，本文通过查阅有关龙舟运动员损伤研究的相关文章，分析龙舟运动员损伤新特点，探讨运动损伤新规律。
以便改进不合理的训练手段与方法，对龙舟运动员的运动损伤与预防提供科学的依据，加强医务监督。
【关键词】：龙舟运动员运动损伤预防
1.前言
随着龙舟运动的不断普及和发展以及运动技战术水平要求的不断提高，训练、比赛的强度和密度不断加大，龙舟竞争日益激烈，龙舟运动员损伤发生率日趋上升。
由于龙舟运动技术多、强度大、重复性强、运动环境涉水，所以容易在运动和训练中产生运动性疾病与损伤，这不仅影响运动员平时的运动训练,比赛中竞技水平的发挥,甚至会影响运动员的运动寿命。
因此，与专项技术相呼应，龙舟运动对运动员上下肢、腰、背、臂部肌肉力量的要求都相当高，当这种特殊的技术要求和身体某些部位的生理解剖弱点不协调时，就容易发生运动损伤。
运动损伤是影响运动成绩的最重要的因素之一，它不仅严重影响了运动员的训练以及比赛竞技水平的发挥，还会影响到运动员的正常生活。
为此，本文收集了大量关于龙舟损伤的资料，集中论述了龙舟损伤的原因以及预防措施，希望对龙舟运动的普及发展有所贡献。
2.运动损伤的原因
2.1 人体结构的弱点
从解剖学的角度看, 人体在某些结构的弱点, 如: 肩关节,肘短、韧带较薄弱; 腰部负荷过大, 保护支撑相对较少。
2.2 思想因素
运动员在平时的训练中思想不集中, 情绪低落, 赛前过分紧张、害怕, 无法正常休息。
伤病未愈, 运动员在疲劳状态下坚持训练或比赛等异常的因素的出现, 均可能导致运动员肌肉张力增加、动作协调性下降, 反应速度减慢心理不平衡, 最终可导致运动员肌力下降造成关节的不平衡而致伤。
2.3 准备活动不充分
调查表明：有38.2％的男运动员和33.8％的女运动员的运动损伤是由准备活动不充分或不恰当造成的。
不做准备活动或准备活动不充分是造成损伤的重要原因之一。
准备活动不单是为提高肌肉温度, 而且可以提高中枢神经系统的兴奋性, 加强各器官系统的活动力, 促使人体尽快地由相对静止转入紧张的活动状态, 克服人体各组织器官的机能惰性, 使人体从静态状态转入活动状态, 使各器官系统的功能发挥最大的效率，是龙舟运动员损伤的常见原因。
主要表现为，不做准备活动或准备活动不充分，做准备活动不认真，时间过短，上下肢关节、肌肉没有得到预热，从而使身体缺乏必要的兴奋，生理机能没能与运动强度相一致，从而使身体、心理缺少参加运动的准备；准备活动的内容与专项内容结合得不紧
密，或缺乏专项准备活动；准备活动量过大，使身体已经疲劳，进入正式教学、训练和竞赛时，身体机能不是处于良好状态而是有所下降；准备活动与正式教学、训练和竞赛的时间间隔过长，而造成运动损伤的发生。
对准备活动的生理作用认识不充分; 或准备活动量过大; 准备活动距正式比赛或训练的时间过长等都是导致肌肉的疲劳病变而诱发肌肉损伤的因素。
2.4旧伤和损伤的恢复程度
旧伤和没有完全恢复损伤是引起新的运动损伤的重要内部因素。
nielsen报道，42％的运动员的伤病是由于以前同一部位、相同的损伤的再次发作。
bahr发现，肩关节的旧伤复发率比没有受伤的肩关节发生损伤的几率要高4倍以上。
肩关节损伤以后在6-12个月内再次复发的几乎占了整个踝关节发生其他损伤几率的一半以上。
这表明减少运动损伤需要让运动员旧的损伤充分恢复。
我们经常可以看到运动员同一部位小的损伤后常会发生大的伤病，运动员的小损伤发生2个月内，30％的中等或严重的损伤会在同一部位发生。
2.5教练员的因素
教练员在组织方法上不当。
组织方法不当包括是否遵守训练比赛的原则和规则, 以及教学训练的组织方法是否合理等,前者是指教学、训练和比赛中是否切实遵守系统性、循序渐进和个别对待的原则, 后者是指教练员缺乏正确的示范、未予耐心教导、缺乏保护、组织纪律差、日程安排不当等等。
2.6营养因素
饮食营养状况不良过度控制体重, 偏食零食(往往会造成热能摄入不足), 维生素矿物质缺乏,体质较弱,身体素质差,因而易病或营养过剩、热量过多、体重过大, 造成骨关节负担过重, 易造成骨关节的劳损。
3.运动损伤的预防
3.1加强思想教育
加强对运动员的思想、纪律教育加强对运动员进行思想、安全、组织和纪律性教育，引导、帮助、鼓励运动员全面正确地认识排球教学、训练和竞赛的目的和任务，了解运动损伤对训练和竞赛的危害，使运动员充分认识到预防运动损伤的意义和掌握预防损伤的方法，以减少运动损伤的发生。
3.2充分做好准备活动
由于龙舟运动技术性强、强度大，因此运动前必须做好全面、充分的准备活动。
准备活动的内容和量的安排应根据训练和比赛实际内容而定，做完一般性的准备活动后，应进行有针对性的专项准备活动，对运动中负担较大和易伤的身体部位要重点做好准备活动。
要求运动员把准备活动与正式训练和竞赛放在同等重要的位置，以减少运动损伤的发生。
3.3 科学合理安排运动量
科学合理地安排运动量、运动强度，采用科学的教学、训练和竞赛方法，正确认识和处理运动量、运动强度的关系。
在安排运动量时，一般应以绝大多数人的承受能力为标准，素质训练和技术训练
的安排应保持适当比例。
遵循循序渐进的原则和系统性原则，因材施教，合理休息，减少局部负荷，以减少因运动量过大而造成的运动损伤。
3.4 加强对运动员的心理素质训练
科研人员、教练员要大力加强运动员的心理素质方面的训练，在平时的训练中，应加强对运动员的心理控制能力的训练，多采用放松训练、表象训练等方法，使运动员学会如何把心理能量调节到最佳能量范围。
同时要提高自我保护意识，提高自我保护技能。
要特别注意观察学员的心理变化和行为表现，要善于了解及把握学生的各种不良心理动机和行为，以便及时发现学生不良的心理问题，以减少或避免损伤的发生。
3.5 加强医务监督防止过度训练
努力提高教练员及运动员的基础理论知识尤其是解剖、生理、心理、医学等方面的知识，加强医务监督，尽量避免运动损伤，要懂得损伤的防治和伤后训练，以便尽早恢复，尽早投入训练和比赛中。
4.小结
为了有效预防运动损伤，必须建立科学的训练体系，加强运动员及教练员的义务监督意识，建立长期的训练基地，加大科学技术在龙舟运动中的应用，使我国的龙舟事业更好的发展。
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龙舟运动员体能训练的方法研究
龙舟运动员体能训练的方法研究龙舟运动员体能训练的方法研究摘要：龙舟运动员因长时间的水上活动，需要良好的体能作为基础支撑。
本文通过对龙舟运动员的常见训练方法以及适宜的训练强度、方向、周期等要素的探究，提出了一些可供参考的龙舟运动员体能训练方法，旨在提高龙舟运动员的竞技能力。
关键词：龙舟运动员；体能训练；训练方法1.引言龙舟运动是一项古老而精彩的水上项目，不仅有着悠久的历史，而且是一项需要高水平体能和技术的竞技运动。
在国内外比赛中，龙舟运动员始终表现出优异的竞技水平，提高龙舟运动员的体能是训练中的关键。
通过对龙舟运动员体能训练的方法进行研究，可以为教练员和运动员提供一些训练的参考，以帮助他们提高竞技水平。
2.训练重点龙舟运动员的训练重点主要集中在三个方面：强肌肉力量、提高耐力和灵活性。
这三个方面是龙舟运动员必需的关键因素，可以帮助他们持续的保持更高的速度，并在水上保持更长时间的稳定性。
2.1 强肌肉力量训练强肌肉力量训练可以增加龙舟运动员的爆发力，提高他们的速度。
训练强度和重量应逐渐增加，以避免受伤。
适合开展下列训练项目：（1）重力训练：通过训练容易使龙舟运动员的肌肉更强大，主要包括哑铃和杠铃等器械。
重力训练应结合身体状况和实际训练效果，适当调整训练计划，以获得最佳效果。
（2）俯卧撑：俯卧撑可以锻炼龙舟运动员的上肢肌肉，同时也可以增加其胸部的发达度。
（3）仰卧起坐：仰卧起坐可以增加龙舟运动员的腹肌力量。
2.2 提高耐力训练通过长距离的划船训练、跑步等苛刻的体能训练，可以提高龙舟运动员的耐力，使其能够在较长时间内维持一定的强度。
下面是适合的训练方法：（1）循环训练：循环训练包括重复跑步和划船，每组训练之间要有适当的间隔。
训练强度应逐渐增加。
（2）长跑训练：选择一条适合的长跑路线，并逐渐增加距离和持续时间。
（3）划船训练：通过多次划船可以增加运动员的耐力，从而提高其持续的水上活动能力。
2.3 灵活性训练灵活性训练能帮助龙舟运动员防止因缺乏柔性而引起的肌肉拉伤和韧带损伤等情况。
龙舟队员力量训练的研究
龙舟队员力量训练的研究【摘要】龙舟队员力量训练一直备受关注，本文通过介绍训练内容、方法、周期、成效和注意事项，探讨了力量训练对龙舟队员的重要性。
研究发现，力量训练可以提高队员的爆发力和耐力，增强他们的竞技能力和身体素质。
合理的训练计划和细致的注意事项能够有效减少运动损伤，提高训练效果。
未来研究可进一步探讨不同训练方法对队员的影响，以及更详细的训练方案制定。
力量训练是龙舟队员训练中不可或缺的一环，可以为队员们在比赛中取得更好的成绩提供支撑。
【关键词】龙舟队员，力量训练，研究，训练内容，训练方法，训练周期，训练成效，训练注意事项，重要性，未来研究。
1. 引言1.1 研究背景随着龙舟运动的逐渐普及和发展，龙舟队员力量训练也成为各队必不可少的一项训练内容。
力量训练能够帮助队员们提升肌肉力量和爆发力，增强身体素质和抗压能力，从而在比赛中取得更好的成绩。
对龙舟队员力量训练进行深入研究，探索最有效的训练方法和周期，对提升龙舟队员整体水平具有重要意义。
在这样的背景下，本研究旨在探讨龙舟队员力量训练的相关内容，通过系统的实践和研究，为龙舟队员的力量训练提供更科学、更有效的指导，进一步提升龙舟队员在比赛中的表现和竞争力。
1.2 研究目的龙舟队员力量训练的研究目的是为了探讨如何通过科学合理的训练方案提高龙舟队员的力量水平，从而提升他们在比赛中的表现水平。
通过研究龙舟队员力量训练的方法和周期，可以为训练者提供有效的指导和建议，帮助他们更好地制定训练计划和达成训练目标。
深入研究龙舟队员力量训练的意义，可以进一步认识到力量训练在龙舟运动中的重要性，从而推动龙舟运动的发展和提升龙舟队员整体素质。
通过本次研究，希望能够为龙舟队员力量训练提供更多的理论支持和实践经验，为提升我国龙舟运动的国际竞争力做出贡献。
1.3 研究意义龙舟是一项古老而具有悠久历史的水上运动项目，在龙舟比赛中，队员需要具备强大的力量和耐力。
力量训练作为龙舟队员训练计划的重要组成部分，对提升队员的竞技水平和比赛成绩起着至关重要的作用。
端午划龙舟活动注意事项
端午节划龙舟是一项具有浓厚传统文化和体育竞技特色的活动。
参与者在划龙舟时需要注意以下事项：
安全第一：参与者应重视安全，遵循组织者的安排和指示。
穿着合适的衣物和鞋子，并戴上救生衣等必要的防护装备。
身体状况：确保身体状况良好，没有严重的心脏病、高血压等疾病。
如果有任何健康问题或体力不支的情况，请提前告知组织者或医护人员。
热身准备：在划龙舟前进行适当的热身运动，拉伸肌肉，预防肌肉拉伤和其他运动损伤。
遵循指挥：龙舟是一个协同合作的团队项目，需要听从舵手和教练的指挥。
按照指令配合划桨和船身的调整，确保龙舟的平衡和前进方向。
注意力集中：在划龙舟过程中，保持注意力集中，注意船身和划桨的协调，避免碰撞或失去平衡。
饮食和水分补充：保持适当的饮食和水分补充，以保持体力和精神状态良好。
保持团队精神：划龙舟是一项团队合作的活动，保持团队精神，互相支持和配合，增强团队凝聚力。
注意环境保护：参与者应保持龙舟活动的场地和周边环境的整洁，不乱扔垃圾，尊重自然环境。
以上是参与端午划龙舟活动时需要注意的一些事项。
具体的注意事项可能会因活动组织者和场地要求的不同而有所差异，参与者应按照具体的指引和要求进行操作。
同时，遵守活动规则和安全措施，享受这项传统文化活动的乐趣。
防御龙舟水工作总结
防御龙舟水工作总结
龙舟水工作是一项古老而又激动人心的传统体育项目，每年端午节都会有龙舟比赛。
在这项运动中，防御工作是至关重要的，因为龙舟比赛中水花四溅，参赛队员需要做好防御工作，保护自己和队友的安全。
在这篇文章中，我们将总结龙舟水工作的防御要点，希望能够为参与龙舟比赛的队员们提供一些帮助。
首先，龙舟比赛中最常见的防御工作就是穿着救生衣。
救生衣是保护队员安全的第一道防线，它可以帮助队员在意外情况下浮在水面上，避免溺水。
因此，每个参与龙舟比赛的队员都必须穿着合适的救生衣，确保自己的安全。
其次，龙舟比赛中队员需要注意保持平衡。
龙舟在水中行驶时会产生较大的浪花，队员们需要时刻保持平衡，避免因为船身晃动而摔入水中。
在划桨的过程中，队员们需要保持身体的重心稳定，时刻注意船体的动态，以保证自己的安全。
另外，龙舟比赛中队员之间的配合也是防御工作的重要一环。
在比赛中，队员们需要紧密配合，保持良好的沟通，避免因为操作不当而造成意外。
同时，队员们还需要时刻关注周围的情况，及时发现潜在的危险，以保护自己和队友的安全。
总的来说，龙舟比赛中的防御工作至关重要。
只有做好了防御工作，队员们才能够在比赛中全力以赴，享受比赛的乐趣。
希望通过这篇总结，能够为参与龙舟比赛的队员们提供一些帮助，让他们能够在比赛中安全、顺利地完成比赛。
赛龙舟相关安全要求
赛龙舟相关安全要求赛龙舟是一项富有传统文化和体育精神的活动，但在参加赛龙舟的过程中也需要注意安全。
以下是赛龙舟相关的安全要求。
1. 熟悉基本技能赛龙舟前需要熟悉基本的技能和规则，尤其是关于划桨技巧、呼吸方式、如何掌握节奏等方面。
这有助于提高比赛水平，同时也能够提高赛龙舟的安全性。
2. 佩戴救生设备在赛龙舟过程中，一定要佩戴救生设备。
就算你是一名非常出色的游泳者，你也不可能预测到意外的发生。
而佩戴救生设备可以为你提供一层保障，特别是在比赛中发生了意外情况时。
3. 掌握安全预防知识在参加比赛之前，先掌握一些安全预防知识是非常重要的。
比如，应该注意哪些天气会影响赛艇比赛，哪些是在赛艇比赛中常见的意外事件，以及应该如何应对这些事件。
4. 船长应专心驾驶在船长驾驶龙舟时，不要轻易分心。
因为赛龙舟是一项高速运动，驾船时需要以高度的注意力和专注力来应对各种不同情况，这样才能有效地预防意外事故。
5. 免过度劳累不要过度劳累。
划桨时要注意合理分配体力，切勿在疲惫时坚持划桨，否则容易出现疲劳驾驶导致的意外或肌肉受伤等情况。
较长的赛事中，建议定时休息，进行充分休息和恢复。
6. 注意人员分配和平衡船员在船上的安排和平衡分布也是至关重要的。
船员分配的不合理可能会影响龙舟的平衡，从而导致不必要的风险。
7. 应对紧急情况在赛艇比赛中，可能会出现许多紧急情况，如船体进水、船身翻转或船员落水等。
船员们需要提前做好紧急处理和应对预案，以最大限度地保护自己和他人的安全。
8. 场地环境与天气安全经常检查和维护竞赛场地的安全。
检查场地是否有水草太多，是否有危险物品裸露在水下等。
同时，必须根据天气的情况作出适当的调整，必要时中止或延迟比赛。
以上就是赛龙舟比赛中需要遵守和考虑的安全要求。
只有遵守安全规则并严格执行，我们才能保证人员的安全并创造出更好的竞赛表现。
对高校龙舟队运动损伤的调查与分析
科技资讯科技资讯S I N &T NOLO GY I NFORM TI ON2008N O.25SCI EN CE &TECHN OLOG Y I NFOR M A TI O N学术论坛龙舟运动是一项集众多划手依靠单片桨叶的划桨作为推进方式,运用肌肉力量向船后划水,推动舟船前进的运动。
龙舟运动具有悠久的历史文化,具有很高的观赏价值。
龙舟赛是我国较为风行的一项体育活动,是中华民族龙文化的表现形式。
1999年在广西举行的第四届少数民族传统体育运动会上,龙舟竞渡被列为正式的比赛项目,标志着龙舟竞渡这一民间体育向竞技体育发展。
特别是龙舟运动走进大学校园,大学校园龙舟队伍的建立并活跃于龙舟竞技舞台,为龙舟运动的发展注入了新鲜的血液。
随着龙舟运动的不断发展,其表现出来的社会、经济、文化、健身、娱乐价值等引起了各界人士的广泛关注,对龙舟运动的研究不断得到深入。
现阶段的研究多注重于龙舟历史与文化,对龙舟运动损伤的特点规律等研究尚处于缺乏状态。
本文作者采用问卷调查的方式对广西民族大学56名龙舟队运动员进行调查。
初步了解和掌握龙舟运动损伤的规律特点,并对其进行了初步的分析和探讨,对龙舟运动员预防运动损伤提供了有利的参考,同时对龙舟运动的科学训练、提高龙舟运动竞技水平具有一定的参考价值。
1研究对象与方法1.1对象广西民族大学三届龙舟队,共56名龙舟运动员。
其中男35名,女21名。
其中有26名运动员参加了天津塘沽杯国际大学生龙舟邀请赛暨中国首届大学生龙舟锦标赛。
1.2研究方法采用问卷调查法,共发放问卷56份,回收有效问卷56份,回收率100,对调查结果进行统计分析。
2结果与分析2.1损伤的因素(见表1)2.1.1运动量过大、疲劳从表1中,运动量过大和疲劳是导致损伤发生的主要因素,占总人数的66.1%。
大运动量、大强度是龙舟训练的特点之一。
2.1.2技术动作错误动作错误在调查中所占比例为55%。
技术动作出现错误常发生于运动员的训练初期阶段,对龙舟运动的动作特点尚未了解,缺乏实践经验。
龙舟赛医疗应急预案
一、总则为保障龙舟赛事期间运动员、观众及工作人员的生命安全和身体健康，预防和及时处理各类突发事件，确保赛事顺利进行，特制定本预案。
二、适用范围本预案适用于本地区举办的各类龙舟赛事，包括比赛期间和赛前、赛后相关活动。
三、组织领导1. 成立医疗应急预案领导小组，负责组织、协调、指挥医疗救援工作。
2. 领导小组下设办公室，负责具体实施医疗救援工作。
3. 各参赛队伍、赛事组织单位及相关部门应积极配合医疗救援工作。
四、医疗救援队伍1. 组建专业医疗救援队伍，包括医护人员、急救人员、志愿者等。
2. 医疗救援队伍应具备以下条件：（1）熟悉各类急救知识和技能；（2）具备良好的身体素质和应急处置能力；（3）持有相关资格证书。
五、医疗救援物资1. 配备必要的医疗救援设备，如救护车、急救箱、氧气袋、担架、急救药品等。
2. 赛事组织单位应提前采购或租用医疗救援物资，确保满足赛事需求。
六、医疗救援预案1. 赛前准备（1）对参赛队伍、观众及工作人员进行健康检查，了解身体状况；（2）对赛事场地及周边环境进行安全隐患排查，确保安全；（3）对医疗救援队伍进行培训，提高应急处置能力。
2. 比赛期间（1）在赛事场地及周边设立医疗救援点，配备医护人员和急救设备；（2）医疗救援队伍全程监控比赛，确保及时处理突发情况；（3）加强现场急救知识宣传，提高运动员、观众及工作人员的自救互救能力。
3. 突发事件处置（1）遇有运动员、观众或工作人员出现意外伤害，立即启动应急预案；（2）医疗救援队伍迅速到达现场，进行现场救治；（3）根据伤情严重程度，采取相应的救治措施，必要时将伤者送往就近医院；（4）做好伤者家属的安抚工作，确保赛事秩序。
4. 赛后总结（1）对赛事期间发生的突发事件进行总结，分析原因，改进预案；（2）对医疗救援队伍进行评估，提高应急处置能力；（3）加强医疗救援队伍建设，提高医疗救援水平。
七、应急响应1. 级别划分根据突发事件的影响范围、严重程度和可能造成的损失，将应急响应分为四个级别：（1）一级响应：发生重大突发事件，需跨区域、跨部门协同应对；（2）二级响应：发生较大突发事件，需在本地区内协调应对；（3）三级响应：发生一般突发事件，需在本单位内应对；（4）四级响应：发生轻微突发事件，需现场处置。
运动损伤的预防和处理
运动损伤的预防和处理一、运动损伤的原因与预防1、运动损伤的原因（1）思想上不重视。
通过分析运动损伤发生的各种原因，发现最主要的原因是教练员、体育教师、学生及运动员对预防运动损伤的意义认识不足，其中有的认为“小伤，小病没有关系”、“运动损伤是不可避免的”等等，于是不能采取积极有效的预防措施。
（2）准备活动没做好，没能使肌肉温热和协调起来，肌肉缺乏力量和灵活性，往往容易引起运动损伤。
准备活动没做好的表现在：准备活动不充分，专项准备活动量与强度不够。
（3）技术错误。
做出的动作违反运动生物力学原理，违反人体解剖结构的特点，例如肘关节外展“撇”手榴弹、倒地时直臂撑地等动作，容易造成上肢肘关节、腕部的损伤。
（4）组织方法不当。
例如任意穿过投掷区，投掷时缺乏严明纪律和统一的口令，有的学生去拾器材，而有的学生又投出器材。
（5）练习者身心状况不佳。
例如过度疲劳，过度兴奋、激动、紧张、恐惧等，容易造成损伤。
（6）场地设备的缺点。
如场地不平，有碎石子；跑道过硬过滑；沙坑硬，内有铁钉、玻璃片等。
（7）运动粗野或违反规则。
体育道德败坏，故意用小动作和粗野动作伤人。
另外，气温过高过低、潮湿高温、光线过强或过弱，均易发生运动损伤。
2、运动损伤的预防（1）加强安全教育，使师生在思想上引起足够的重视。
（2）充分做好准备活动，使学生身心做好参加体育锻炼的准备。
（3）合理组织教学、训练和比赛，加强安全措施的落实。
（4）加强保护与自我保护，提高人人注意安全、关心安全的意识。
（5）提高身体、技术训练水平，全面发展各种身体素质，掌握正确的运动技术。
（6）加强医务监督，掌握学生的健康状况，在体育活动中区别对待。
二、运动损伤的处理1、擦伤表皮组织受到损伤叫擦伤。
这是一种最常见的较轻的损伤，约占运动损伤的16%。
（1）原因：由于皮肤受到急剧摩擦所致。
（2）处理：伤后最后及时用生理盐水或双氧水冲洗伤口，然后敷以凡士林油纱布，并加以包扎。
如无感染，两周后即可痊愈。
龙舟运动员运动损伤的特点分析与应对措施研究
龙舟运动员运动损伤的特点分析与应对措施研究作者：郭朝盟来源：《当代体育科技》2016年第13期摘要：随着传统龙舟运动向竞技龙舟运动的快速转变和发展，以及新的训练方法、比赛战术的应用，龙舟运动损伤呈现了损伤率高、分布广的新特点。
为了全面了解龙舟运动损伤的新特点和新规律，从而更好的预防损伤和采取有效的防治措施。
本文以聊城大学龙舟队教练员和现役龙舟队员中的35名桨手为研究对象，采用访谈、问卷调查等方法对聊城大学桨手运动损伤的特点进行全面的调查和分析。
关键词：龙舟运动员；运动损伤；中图分类号： G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）05（a）-0000-00前言随着世界龙舟运动的普及与发展，传统的龙舟运动逐渐向竞技龙舟运动转变，在训练或比赛中难免会出现各种各样的运动损伤。
本文对聊城大学龙舟运动员运动损伤的新特点和新规律进行了深入分析，并提出了一些建议，为队员健康的参加训练比赛并取得优异成绩打下理论和实践基础。
1研究对象本文以聊城大学龙舟队教练员和现役35名桨手为研究对象进行调查研究。
2研究方法2.1文献资料法本人在聊城大学图书馆、《中国期刊全文数据库》查阅相关书籍和资料，并结合龙舟运动的特点进行研究分析。
2.2访谈法通过对聊城大学龙舟队教练和运动员进行访谈，对如何防治运动损伤进行探讨分析。
2.3问卷调查法本人对聊城大学现役的35名桨手（男21 、女14）进行问卷调查，共发放35份，回收35份，回收率100%，有效率100%。
2.4数理统计法本人通过对调查的有关材料和数据，进行归纳整理，并分析处理和统计。
3调查结果与分析3.1龙舟运动员运动损伤的发生率在35名桨手中，损伤的为35人，占总数的100%，这表明我国竞技龙舟运动员运动损伤的情况很严重。
其中对龙舟运动损伤知识很了解的为5人，占总桨手的14.29%，对龙舟运动损伤的特点和预防很了解的为3人，占总数的8.57%。
以上可以看出龙舟运动员对龙舟损伤及防治缺乏了解，尤其是新队员缺乏防伤意识，损伤发生率明显高于老队员。
和顺乡龙舟队员运动训练损伤的调查与分析
28体育风尚SPORT & STYLE作者简介：孔德志（1986—），男，汉族，山东枣庄人，讲师，博士，单位：海南医学院，研究方向：体育教育训练学。
通讯作者：陈玉娟（1986—），女，汉族，山东枣庄人，硕士，单位：海南医学院。
和顺乡龙舟队员运动训练损伤的调查与分析孔德志 海南医学院摘要：运用文献资料、访谈、数理统计等研究方法，调查了和顺乡龙舟队的50名队员状况。
总结队员在没有伤病困扰的状态下，能够很好完成训练和比赛，创造优异成绩；相反，就很难完成训练和比赛。
可见：龙舟队员伤病皆大同小异，多程度上以急性转慢性为主，其中肩、腰、臀、手掌为常伤部位。
诸因素是队员对运动损伤知识欠缺、准备活动不到位、精力不集中、心理素质差、器材设备不完善等原因导致的。
本文在统计分析现状的基础上，提出了相应的对策，为今后训练和比赛打下良好的基础。
关键词：和顺乡；龙舟运动员；运动损伤；防治一、前言龙舟运动是中国民俗传统的竞技运动，自1984年起，龙舟竞渡被国家体育委员会列为全国竞技比赛项目。
1985年，在湖北宜昌成立中国龙舟协会，之后各机关及各地市县镇村政府相继成立了职业或业余的龙舟队伍。
我国的龙舟竞渡一年比一年热闹，龙舟竞渡规则有序合理、公正公平、竞技科学规范、器件日益完善、技术愈加精良。
从2005年到2010年的综合性大赛中，第四届东亚运动会和第十届亚运会就已经安排了龙舟竞技项目。
伴随运动科学的发展，世界高水平龙舟队的竞技水平蒸蒸日上，成绩越发迫近、难分高下。
然则，在技术战术全面的处境下，体能成为制胜的重中之重。
龙舟体能训练有岸上训练和水上训练二种方式。
其中，不管是岸上训练还是水上训练，作为龙舟运动队中最大的担忧是伤病问题。
笔者有着10年之上龙舟运动训练、比赛和执教的阅历，目前依旧担任龙舟教练员职务，针对本队50名龙舟运动员伤病状况调查研究，探究其情况，旨在为了减少运动员的伤病率，更好的引导队员学会自我保护，提出预防策略，为此后训练及比赛中采取有效措施。