啦啦操工作总结
在万物复苏、生机盎然的春意三月，为了进一步提高我院大学生技能水平，促进各学院学生之间的交流，丰富课余文化生活，展示大学生健康向上的青春活力和风采，我院于本月十二号举行了啦啦操选拔大赛。经过各院系的精心选拔，3月20号在图教顺利完成了“新科学院啦啦操大赛”。
在此次比赛中，文体部作为学生会组织文体活动的核心部门，担任了啦啦操选拔的工作。从接到通知到比赛和表演完结，历时一个月。在这一个月之间啦啦操各队员、学生会成员、文体部部长及干事都付出了很大努力，也取得了一些成绩，但还有不少的缺点和不足。
一、主要工作内容
（一）啦啦操选拔
1.音乐选排：啦啦操音乐的主体选取了节奏明快、富有朝气的音乐，这有利于展现啦啦操青春活力的主旨。
2.动作选排：为了更好的表现出大学生的热情、动感、感染力，啦啦操风格是以传统啦啦操为主带有爵士风的动作组合。
3.队形选排：为了照顾大多数同学的素质以及啦啦操的表演效果，啦啦操的队形安排主要以动作选排来安排，更好的表现出团队的整体效果。
（二）拉拉队组织训练
1.队员挑选：队员主要是各院系学生，结合啦啦操编排要求选取了有舞蹈基础表现力强的同学。但我们并非专业啦啦操队员，难免顾此失
彼。
2.计划及时间安排：三月初接到通知，开始自选音乐、定风格，各院系组织本队训练，到3月12号开始初赛。
3.训练服装准备：（1）服装整体以紧身为主，女队员可穿超短裙或运动裤。
（2）服装、发型、饰物要与音乐风格和表演风格协调吻合，可根据自编动作的需要调节。
（3）可使用道具。
（三）啦啦操比赛
1.各队队员在比赛时情绪高涨精神集中，尽力比赛。
2.由于地面问题，比赛期间有些动员的小失误，但并未出现大问题。
二．需进一步改进的方面
1.在啦啦操编排方面多请教啦啦操方面的专业老师，或聘请教练。注意创新和动作难度的协和、队员大多数身体素质和动作要求的协和、节目风格和受众整体接受力之间的协和。如，在啦啦操动作中加入更多的爵士风格、挑选队员时范围扩大更加注重形象气质等。
2.在啦啦操各方面准备上要更加充分。如，在任何情况下都要留出足够的能应急的空间和时间，避免不必要的情绪波动和花费。
3.在赛前，要充分的做好宣传通知工作，使更多的同学了解参与到比
赛活动中，充分的体现比赛主旨。
经管系文体部
2012.3
河南科技学院新科学院
啦
啦
操
工
作
总
结
经管系学生会文体部
2012．3.~~
啦啦操大赛活动策划书
啦啦操大赛活动策划书 一、活动引言及活动背景 啦啦操是各种体育活动赛事中为运动员助威呐喊的一种舞蹈及运动形式，如今已逐渐成为体育运动中的一个新兴项目。随着人民生活水平的不断提高，啦啦操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。“世界啦啦操锦标赛”是全球啦啦队界的一项重要赛事，今年4月21日--26日，在美国奥兰多迪斯尼乐园赛场里，将迎来全球60多个组织、20多个国家的上万名顶尖高手参加，其中包括了代表中国首次出征的八支队伍。 为了丰富同学们的课余生活，带动同学们的运动热情，同时，为了使各个学院培养一批优秀的啦啦操队员，为学院各项体育赛事加油助威，特借此“世界啦啦操锦标赛”的契机举办啦啦操大赛。 xx理工大学十三学院 待定 1、活动开始前一个月通知各学院具体的比赛事宜，并宣布比赛规则，请各学院做好各方面准备； 2、活动开始前一周上交各学院比赛音乐； 3、活动开始前一周上报各学院队名及队员人数； 4、活动开始前三天进行抽签决定出场顺序； 5、活动当天提前半小时到达比赛现场准备比赛； 6、第一、二队表演完毕后裁判开始打分，第三队表演完毕后宣布前两队得分，第四队表演完毕后宣布第三队得分，以此类推； 1、评委组成 校团委老师、体育教学部老师、十三学院体育部部长。 2、比赛细则 各学院代表队比赛音乐自定，时间为3—5分钟，队员分数为10—20人，服装自备。
3、服装要求 服装整体以紧身为主，一般穿“v”字领，式样不限，女队员可穿超短裙或长裤。运动员可穿轻便运动鞋，也可赤脚。化妆适度，服装、发型、饰物要与音乐风格和表演风格协调吻合，可根据自编动作的需要使用道具。 4、音乐要求 节奏清晰明快、热情、动感、奔放、具有震撼力。 5、评分标准 本次大赛评分主要依据各队的成套编排技巧、动作完成情况、表演及总印象进行，总分十分，由最后得分评出一等奖、二等奖、三等奖，由现场观众投票现场唱票选出最具人气奖。具体分值划分见附表一。 1、一等奖一名并获得“金牌啦啦队”称号，颁发奖牌一个、奖状一张； 2、二等奖一名并获得“精英啦啦队”称号，颁发奖牌一个、奖状一张； 3、三等奖两名并获得“优秀啦啦队”称号，颁发奖牌一个、颁发奖状一张； 4、最具人气奖一名，颁发奖状一张； 注：若条件允许，可为一、二、三等奖的每位队员颁发玩具金牌、银牌和铜牌。 1、比赛开始前一周由宣传部画展板放置在俱乐部门口； 2、比赛开始前一周制作横幅悬挂于桐荫路； 3、制作海报分别粘贴于芙蓉食堂、银杏食堂、珙桐食堂、芙蓉园及后校门； 4、各个学院自行制作自己队伍的宣传展板于比赛前三天放于俱乐部门口，南校区学院可放置于南校区。 1、将本次大赛前五名队伍及学院名称红榜张贴于芙蓉食堂、银杏食堂、珙桐食堂、芙蓉园及后校门； 2、制作比赛视频上传于xx视窗；
啦啦操工作总结讲解学习
啦啦操工作总结
在万物复苏、生机盎然的春意三月，为了进一步提高我院大学生技能水平，促进各学院学生之间的交流，丰富课余文化生活，展示大学生健康向上的青春活力和风采，我院于本月十二号举行了啦啦操选拔大赛。经过各院系的精心选拔，3月20号在图教顺利完成了“新科学院啦啦操大赛”。 在此次比赛中，文体部作为学生会组织文体活动的核心部门，担任了啦啦操选拔的工作。从接到通知到比赛和表演完结，历时一个月。在这一个月之间啦啦操各队员、学生会成员、文体部部长及干事都付出了很大努力，也取得了一些成绩，但还有不少的缺点和不足。 一、主要工作内容 （一）啦啦操选拔 1.音乐选排：啦啦操音乐的主体选取了节奏明快、富有朝气的音乐，这有利于展现啦啦操青春活力的主旨。 2.动作选排：为了更好的表现出大学生的热情、动感、感染力，啦啦操风格是以传统啦啦操为主带有爵士风的动作组合。 3.队形选排：为了照顾大多数同学的素质以及啦啦操的表演效果，啦啦操的队形安排主要以动作选排来安排，更好的表现出团队的整体效果。 （二）拉拉队组织训练
1.队员挑选：队员主要是各院系学生，结合啦啦操编排要求选取了有舞蹈基础表现力强的同学。但我们并非专业啦啦操队员，难免顾此失彼。 2.计划及时间安排：三月初接到通知，开始自选音乐、定风格，各院系组织本队训练，到3月12号开始初赛。 3.训练服装准备：（1）服装整体以紧身为主，女队员可穿超短裙或运动裤。 （2）服装、发型、饰物要与音乐风格和表演风格协调吻合，可根据自编动作的需要调节。 （3）可使用道具。 （三）啦啦操比赛 1.各队队员在比赛时情绪高涨精神集中，尽力比赛。 2.由于地面问题，比赛期间有些动员的小失误，但并未出现大问题。 二．需进一步改进的方面 1.在啦啦操编排方面多请教啦啦操方面的专业老师，或聘请教练。注意创新和动作难度的协和、队员大多数身体素质和动作要求的协和、节目风格和受众整体接受力之间的协和。如，在啦啦操动作中加入更多的爵士风格、挑选队员时范围扩大更加注重形象气质等。
全国啦啦操考题(104题)
啦啦操考题（104题） 104.爵士舞蹈啦啦操强调的是,以下说法正确的是（）---------------------------D A. 适当的表现动作的技术、伸展、控制、身体到位 B. 风格的表现 C. 连续性和队伍的统一性 D. 以上均正确 105.街舞啦啦操的定义，以下说法不正确的是（）------------------------------B | A．强调舞蹈的执行、风格、创意 B．不需要身体控制 C．融合了受街头风格影响的动作和节奏 D. 统一性和对音乐的节奏诠释 106.舞蹈啦啦操花球项目最重要的特征在于（）--------------------------------D A．同步和视觉效果、干净和准确的动作 B．强大的花球技术 C．融合了舞蹈元素和风格 D．以上均正确 107.花球啦啦操的视觉效果，以下说法不正确的是（）-------------------------B A．高度变化 B．不用注重团队合作 C．队形变换 D．不同颜色花球的使用 — 108.花球啦啦操成套中（） -------------------------------------------------A A. 可以有爵士和街舞风格的动作出现 B. 可以喊口号 C. 不需要有创意 D. 不需要团队统一 109.街舞啦啦操的街头技巧动作（）------------------------------------------D A. 不被纳入体操中 B. 不被纳入啦啦操翻腾动作中 C. 禁止出现原地直体转体360° D. 以上均正确 110.关于舞蹈啦啦操的翻腾动作，下列说法正确的是（）-----------------------C A. 花球和爵士中允许出现髋部高于头的空翻动作 … B. 必须都要出现翻腾动作 C. 只有街舞允许出现髋部高于头的腾空技巧动作 D. 双手支撑的翻腾动作，可以连续完成111.舞蹈啦啦操花球和爵士项目中允许出现，但不能被连续使用的难度（）---------D A. 侧空翻 B. 屈体鱼跃滚翻 C. 踺子 D. 以上均是 112.在街舞啦啦操中禁止出现的技巧动作是 ( )------------------------------A A. 原地直体转体360° B. 跑单腿起跳后空翻 C. 风车 D. 双臂倒立跑步机跳 ） 113.舞蹈啦啦操中由空中落地时，哪些部位允许直接落地 ( ）--------------------C A. 膝盖 B. 大腿 C. 手或脚 D. 俯面 114.舞蹈啦啦操成套中是否允许出现肩部或坐姿的下落（）----------------------C A. 允许 B. 不允许 C. 仅在街舞中允许 D. 仅在花球和爵士中允许 115.舞蹈啦啦操花球及爵士项目托举时，支撑者（）-------------------------- -A A. 必须全程在地面，支撑执行者的主要重量 B. 不需要全程在地面 C. 不需要与执行者保持直接的身体接触 | D. 可以随意移动 116.舞蹈啦啦操在满足下列哪些要求的情况下，执行者可以出现髋部高于头部的翻转（）------------------------------------------------------------------D A. 支撑者必须与执行者保持手与手的接触 B. 支撑者必须与执行者保持臂与臂的接触 C. 支撑着必须与执行者保持身体与身体的接触 D. 以上均是 117.舞蹈啦啦操花球和爵士项目中，当释放移动的至高点（）时，执行者可以跳、跃、跨或离开支撑者 -------------------------------------------------------C ? A. 是执行者的肩位 B. 是执行者的高位 C. 是执行者的髋位不得高过肩位的位置 D. 是两层两人高 118.舞蹈啦啦操花球和爵士项目中，当释放移动的高度在何处时，运动员不得经过俯卧或倒置位置（） -----------------------------------------------------D A. 肩部以上 B. 肩部 C. 头部 D. 髋部或髋部以上
啦啦操大赛活动策划书范本
Plan the objectives, manage the activity content, execution mode and progress of the event, so as to unify the overall planning objectives 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 啦啦操大赛活动策划书
编号：FS-DY-20608 啦啦操大赛活动策划书 一、活动引言及活动背景 啦啦操是各种体育活动赛事中为运动员助威呐喊的一种舞蹈及运动形式，如今已逐渐成为体育运动中的一个新兴项目。随着人民生活水平的不断提高，啦啦操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。“世界啦啦操锦标赛”是全球啦啦队界的一项重要赛事，今年4月21日--26日，在美国奥兰多迪斯尼乐园赛场里，将迎来全球60多个组织、20多个国家的上万名顶尖高手参加，其中包括了代表中国首次出征的八支队伍。 二、活动目的 为了丰富同学们的课余生活，带动同学们的运动热情，同时，为了使各个学院培养一批优秀的啦啦操队员，为学院各项体育赛事加油助威，特借此“世界啦啦操锦标赛”的契机举办啦啦操大赛。
三、活动对象 成都理工大学十三学院 四、活动时间 待定（需气候适宜,10-11月） 五、活动地点 灯光球场 六、活动流程 1、活动开始前一个月通知各学院具体的比赛事宜，并宣布比赛规则，请各学院做好各方面准备； 2、活动开始前一周上交各学院比赛音乐； 3、活动开始前一周上报各学院队名及队员人数； 4、活动开始前三天进行抽签决定出场顺序； 5、活动当天提前半小时到达比赛现场准备比赛； 6、第一、二队表演完毕后裁判开始打分，第三队表演完毕后宣布前两队得分，第四队表演完毕后宣布第三队得分，以此类推； 七、比赛规则 1、评委组成
(完整版)啦啦操比赛方案
众兴镇中心小学 2013-2014第二学期啦啦操比赛方案 为了强化学生的组织纪律性，提高我校啦啦操质量，陶冶学生情操，培养学生集体主义观念，加强规范化管理，以及丰富学生的课余文化生活，全面提高学生的综合素质。经研究决定举行啦啦操比赛。现就有关事宜通知如下： 一、比赛日期：2014年6月4日星期三下午第三节课开始 二、比赛地点：一、三年级在西操场 二、四年级在东教学楼前 五、六年级在综合楼前 三、比赛对象：一到六年级各班。 四、比赛内容：啦啦操。 五、比赛规则： 1、进场前要求参赛班级站在指定的位置等候进场，听到进场口令后由体育委员或领操员带领本班队伍有序进场。 集队：集合要求“静、快、齐”。 2、队列要求各班队伍整齐，队列横、竖排对齐，动作要有节奏、精神饱满，直接到点站好，没有多余动作。到达规定的地点后，体育委员或领操员整理队伍等候做操。 3、做操时首先要求动作要正确、到位。重点是动作的质量，然后是音乐与动作的结合要一致。动作要求准确合拍、整齐、刚劲有力。 4、精神面貌方面要求做操时精神饱满，穿着统一、佩戴红领巾。 5、做完后由体育委员或领操员喊口令，成密集队形集合，集合完毕带领队伍从出口迅速退场。 6、领操员：各班必须有1人做领操员。 7、比赛办法：各班在比赛前由班主任抽签按顺序入场。 8、缺席减分：各班的人数以教导处的提供人数为准，凡因伤病及事假不能参加比赛的同学必须在比赛当天上午书面申请由年级主
任签字同意，并送交体育教研组备案。参赛人数若与教学处的提供人数不符，每缺一人从总分中扣1分，以此类推，最多扣10分。 9、成绩计算：将比赛得分减去缺席人数的扣分为最后得分。最后得分多者名次列前。 10、各班在观看比赛时，要举好班牌，没按要求坐好，大声喧哗，影响比赛的一次扣该班10分。 六、工作要求： 1、布置好比赛场地，设好评委席，划好比赛区域及观摩区域。（体育组负责）。 2、设置评委，组织评委按时到位，公正裁判。（各年级组自行） 3、联络员：刘金梅、刘绪凯 4、组织好奖状、讲话、成绩统计、音响到位，安排两名学生核 对各班参赛人数，保证有条不紊。（谷主任负责） 5、抓好比赛相应的安全和纪律工作，特别是注意学生比赛时的安全，保证整个程序比赛井然、有序地开展。（各年级组负责） 七、评奖办法： 一等奖30%，二等奖30%，三等奖40%。分别加班级总分100分、60分、30分。 13、未尽事宜另行通知。（附评分标准与评分表）。 众兴小学体育教研组 2014年6月3日
舞蹈社团教学工作总结t
新城区新营小学少年宫舞蹈社团 ---红辣椒教学总结 我们学校舞蹈社团在学校领导及同事们的帮助下，继续围绕以发展学生个性、陶冶学生思想情操、加强学生艺术实践活动为目的，克服各种困难，开展了扎实的培训活动和演出等艺术实践活动，比赛活动中取得了优异的成绩。 现把本年度的工作总结如下： 舞蹈教育是以人的肢体语言来表现人思想感情的艺术，因此有人把舞蹈称为形体艺术、人体艺术。在万物之中，人在运动中的美是最让人动心的，所以还有人把舞蹈艺术称之为美的艺术。舞蹈艺术还是一种集体能、艺能、智能、气质于一体的综合性艺术，是一种融音乐韵律、人体美感、肢体技能于一炉的有机整体。舞蹈艺术对青少年身体成长、品行素质、自身修养及智力开发等方面均起着很大的促进作用。因此，按照本学期初制定的计划我做到以下几点： 一、主要成绩 1.通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。
2.引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。 3.培养学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，发展他们的想象力和创造能力。 4. 通过舞蹈社团的开展，培养了学生对舞蹈的兴趣与爱好；学到了舞蹈的基础知识和基本技能；培养了学生健康的情趣和良好的品德情操；培养学生的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力；提高了学生的艺术修养。 5.通过师生的共同努力，舞蹈《辣妹子》在呼和浩特市中小学生、幼儿园艺术节群舞比赛中荣获一等奖。同时也得到了学校领导、老师、家长的赞扬，为学校争得了荣誉，舞蹈队同学们的素质也得到了锻炼与提高。 6.为了提高学生对舞蹈的认识，对舞蹈的兴趣，本学期通过师生共同努力，学习了街舞、啦啦操花球、印度舞《欢乐的跳吧》和蒙古族舞蹈《舞动的旋律》，基本动作学生可以熟练表演，可以完整的将各舞标准的表现出来。 二、存在问题 家长对舞蹈的认识还不够深刻以及舞蹈学习时间比较紧。
技巧啦啦操金字塔动作的创编方法
技巧啦啦操金字塔动作的创编方法 在进行创编之前要先确定创编的目的和任务，了解创编的原则、要求以及整套动作的难度级别，最后还要考虑到队员的整体身体素质和水平情况，同时还要结合成套动作的风格，在这个基础上再进行创编。在创编的过程中要考虑到队员的整体水平和能力，因为每个队员的能力和水平存在差异，所以动作的难易程度、风格以及所承担的角色应当也是不同的，根据队员的实际情况进行合理的分配。金字塔动作的创编不仅是对整套动作进行排列和整合，更是遵照一定规则的要求,在音乐的伴奏下,将动作和元素进行加工、优化构成一个整体。在做金字塔动作造型时需要团队队员的共同合作才能完成，队员之间要相互配合，彼此之间相互信任相互支撑，并且队员之间要相互产生联系。金字塔的动作造型必须要保持一种垂直的状态，分为上法、成金字塔造型、下法三个过程。 1.金字塔动作上法的创编 在进行金字塔动作造型创编时，第一步就是上法，金字塔动作的上法主要包含了爬上、托举等多种方式。上法方式是由金字塔造型的高度情况和动作的难度级别所决定的，不同的上法方式所带来的效果也是不一样的。两层的高度一般采用的是爬上或者是托举上架的方式；两层以上的高度一般采用的是抛上的方式。目前随着技术的不断发展和进步出现了花式上法，就是抛转体、抛分腿以及抛空翻结合的托举方式。在进行创编时不仅要注重造型的独特新颖，更重要的是结合运动员的整体能力和水平以及创编的规则。在上法上可以从增加难度系数来实现，抛上的金字塔动作可以做一些辅助翻腾的上架，例如两层半的两底座、两中间人金字塔尖子的上架可以做辅助的后团上架等等。 2.金字塔动作造型的创编 在进行金字塔造型的创编时要考虑到过渡动作的多样性、造型的独特性以及对难度动作的创新。过渡动作的多样性。从相关的文献资料中了解到以前的金字塔造型大多没有中间的过渡动作，很多动作造型都是一次形成的，并且造型都是固定的没有什么变化。随着科技的发展，技术动作也不断的被完善，金字塔造型出现很多过渡动作，很多队伍在过渡动作中运用了空间上的起伏变化，主要以中间人和尖子的二次上架为主。在进行创编时可以改变中间人和尖子的体位变化，例如：将站立改为仰卧或者是俯卧、配合的翻腾动作等。过渡与连接动作的创新能够更
啦啦操比赛策划书
啦啦操比赛策划书
闽南理工学院第四届科技文化艺术节之啦啦操比赛 策划 一、活动背景 值中国共产党建党90周年，为了丰富校园文化生活，展现我校学生的青春活力，激发同学们参与体育活动、锻炼身体的热情，倡导和建设有利于广大学生健康成长的校园氛围，推动校园精神文化活动的繁荣和发展。本着“继承传统，立足创新”的原则。经院团委研究决定，在我院第四届科技文化艺术节开展啦啦操大赛。 二、活动目的 丰富大学生的课余生活，使同学们对啦啦操运动有更深的了解，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生，也为广大啦啦操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台。 三、主办：闽南理工学院院团委学生会 四、承办：闽南理工学院院团委学生会女生部 五、活动对象：以系为单位组织参赛，每个系至少一支队伍，参赛队员为各系学生。
六、活动时间：5月14日 七、活动地点：宝盖校区中心广场 八、活动流程 1、活动开始前一个月通知各系具体的比赛事宜，并宣布比赛规则，请各系学生会做好各方面准备； 2、活动开始前一周上交各系的比赛音乐； 3、活动开始前一周上报各系队名及队员人数； 4、活动开始前三天进行抽签决定出场顺序； 5、活动当天提前半小时到达比赛现场准备比赛； 6、活动开始前主持人介绍到场嘉宾并请院团委老师致辞；（开场白） （开场白：健美操源于20世纪70年代末，意为“有氧运动”，“健美健身操”。80年代初，美国健身、影视明星简·方达根据自己的健身经验和体会，1981年编写了《简·方达健美术》引
起了世界的轰动，这对健美操运动在全世界的发展起到了积极的作用。健美操运动于80年代初传入我国。众所周知，健身操有多种类别，但真正在大众中普遍推广的具有健身效果的健美操通常指“有氧健身操”。有氧健身操是有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，健美操运动对场地要求不高，四季都能展开，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。随着我国经济的持续发展，人民生活水平的不断提高，健康已成为人们追求高质量生活的最关心的问题，尤其是在我国全民健身计划实施以来，越来越多的人参与到了体育活动中来，健身变成了人们生活中不可缺少的组成部分。健美操作为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是近年来非常流行的一项体育运动。） 7、主持人向观众介绍参赛团队以及比赛规则等相关内容，比赛正式开始。 8、第一、二队表演完毕后裁判开始打分，打分的同时中间也可插入一些小游戏或者
啦啦操社团计划
啦啦操社团活动计划 一、指导思想： 兴趣是最好的教师，是学习的动力，是学生求知和成功的起点。从学习兴趣出发，并坚持与素质教育接轨，即不断培养学生自主能力和创造性。而啦啦操实施学生身体健康发展教育的思想活动，因此进行兴趣小组活动。特制定活动计划。 啦啦操社团是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧、陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用。 二、活动时间： 每周三第七、八节课。 三、活动目的： 1、使学生正确的掌握啦啦操的基本要领和基本韵律。 2、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些。 参加人数：30人 场地：东操场 四、活动内容： （一）、第一阶段教会学生正确地掌握啦啦操的基本要领。 1、基本姿态：场地的方位认识，形体操 2、基本步伐：踏步、一字步、V字步、for word 、上步吸腿、开合跳、小马跳、弹踢腿、后踢腿等 3、基本手型：四个八拍 4、素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习 5、基本技术：基本步伐、手型组成的简单组合 6、表现力练习： （1）、学习基本技术 （2）、培养正确身体姿态 （3）提高动作质量 （二）、第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别感觉不错的队员可加深练习。 素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习 （三）、第三阶段要求学一些儿童啦啦操中常见的舞步的组合。 基本技术：基本步伐、手型组成的简单组合 （四）、第四阶段训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。 五、活动措施
2020年舞蹈活动总结3篇
2020年舞蹈活动总结3篇 本文是关于2020年舞蹈活动总结3篇，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 “舞蹈队”活动总结 转眼间，又度过了一年，在近一年（两个学期）的时间里，刚进来的舞蹈队新成员们（三、四年级学生），通过第一学期的基本功训练—压腿、踢腿，以及有针对性的组合训练—肢体的柔韧与配合，还有第二学期的成品舞蹈表演、比赛的多次锻炼，孩子们有了不小的长进。面对这份收获，回顾这一年的辛苦训练，我心满意足。 实际上，在刚收进这些孩子的时候，我并不看好她们，询问了一遍了解情况才知道，经正规训练与学习的学生寥寥无几，即便有两三个也只是刚刚开始没多久或者是学过一段时间再没有参与过的。这样也罢，一张白纸也好，可当第一学期的训练开始，才让我真正犯了难。一个动作反复强调、示范，还是有不少做错的，说过的要领和要求总是会忘记，再次提起只有几个能清楚地复述。也就是说根本不懂得用心，就更别指望能很好地感悟了。因此，第一学期我改变计划，面对这样的情况和班底，我只能练习最基本的东西，必须先做好规范和打基础的工作，每次活动都会花上一半甚至更多的时间练习压腿、踢腿、下叉，后来加上了“芭蕾手位”练习，一方面它不枯燥孩子们有兴趣学习、拿捏，另一方面可以训练学生的方位感和手臂的力量与柔韧度。之后，才开始了组合训练，从一个一个的动作分解学起，到后来的串联训练，再到生生间的互动、配合，循序渐进地进行训练。到第二学期，就直接从第一学期的组合、生生间的配合的巩固开始训练，还经常提问或鼓励个人展示、大家点评、指导的方法，督促学生记忆和重视动作要领及完整性、流畅性，先懂得拿捏动作、感受自我独特的美，再锻炼相互间的配合与统一。孩子们有了一定的基础和理解后，开始利用午休时间排练成品舞蹈。整体的完成时第一步，在这部分花的时间较长，起了个好头；再训练基本动作，规范和统一孩子们之前做错和节奏较乱的部分；再训练衔接的动作、队形。这时，六一也就快到了，再没有充分的时间去按部就班地训练了。在彩排和六一两次表
啦啦操运动概述
啦啦操运动概述 啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。以多人的集体项目。 现代啦啦操是以团队的形式出现,并结合Dance （舞蹈）、Cheer（口号）、Partner Stunts（舞伴特技,是指托举的难度动作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轿子抛）、Pyramid（叠罗汉）、Jump （跳跃）等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技啦啦队，亦可称为啦啦队。竞技啦啦队分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。其中技巧啦啦队包括Mixed（男女混合组）、All-Female（全女子组）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦队又包括Pom(花球)、High kick(高踢腿)、Jazz(爵士)和Prop(道具)四个组别。代表世界啦啦操最高水平的全美啦啦操队锦标赛参赛标准：队伍人数要在6-32人之间，分四个组别进行比赛，分别是业余组、中学组、大学组和全明星组。 啦啦操常用的几种手型 啦啦操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使啦啦操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。 1.并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。
2.分开式：五指用力伸直，充分张开。 3.芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。 4.拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。 5.立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。 6.舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。 啦啦操竞赛项目分为： 1.技巧啦啦操以翻腾、托举、抛接、金字塔组合、舞蹈动作过渡连接及口号等形式为基本内容的团队竞赛项目。 A.集体技巧啦啦操 B.五人配合技巧 C.混双配合技巧 2.舞蹈啦啦操以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并结合道具为基本内容的团队竞赛项目。 A.爵士舞蹈啦啦操 B.花球舞蹈啦啦操 C.街舞舞蹈啦啦操 D.自由舞蹈啦啦操 啦啦操运动的运动特点： 啦啦操运动满足了社会、市场及学校背景下多种角色的需求，多样化地适应于校园的竞赛以及职业体育的娱乐功能。从啦啦操运动的诞生到如今发展为具有国际影响力的竞技赛事，校园啦啦操运动得到了社会的普遍认可，针对校园啦啦操队员的积极评价占据了主导地位。
啦啦操活动方案
啦啦操活动方案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
啦啦操活动方案 一．活动背景： 啦啦操是在各种体育运动或赛事中为运动员加油助威的一种舞蹈及形式，它逐渐成为体育运动中的一项新兴项目，在广州每年的啦啦操比赛中，每个参赛的学校都会有大胆的思维创新，活力四射的身姿团结互助和永不放弃的体育精神，已经成为一道亮丽的风景线。 二．活动目的： 为了丰富我校园文化生活，体现我校蒙以养正，融汇中西的办学理念，康乐，乐群，自省，会学的校园文化特色。推进我校体育教学，体现我校学生的青春活力，激发同学们参与体育活动，锻炼身体的热情，倡导建设有利于广大学生健康成长的校园氛围，推动校园精神文化活动的繁荣发展，策划以“为梦奔跑”为主题的啦啦操活动方案。 三．活动主题： 为梦奔跑 四．训练安排： 每周2次， 五．训练时间： 每天下午 六．训练地点： 校足球场
七．管理方面： 学校统一协调，安排训练时间 八．训练组织： 程丹老师 九．训练设备， 体操垫，音响。花球 十．参与对象： 16-32名有兴趣，身体协调性较好的同学十一.训练所需要课时： 40课时 十二.训练进程; 第一阶段：2016年9月-2016年10月 1.选拔啦啦操人员，替补人员 2.身体素质训练， 3.啦啦操乐感培养 第二阶段：2016年10月-2016年12月 1.啦啦操基本步法 2.啦啦操基本手法定性 3.参赛套路的的表演 4.队列队形变换 第三阶段：2016年12月-2017年1月 1.啦啦操全套套路表演。 2.动作定型。
3.动作艺术性。 十三.训练所要达到的效果： 能表演完整的套路且能取得广州参赛资格并能取得好成绩。
啦啦操比赛操活动方案.docx
外国语实验学校小学部第三届啦啦操比赛活动方案 一、活动目的 为丰富校园文化生活，培养学生体育意识，增强学生体质。提高我校啦啦操的质量，培养学生良好的组织纪律性，学校决定举行啦啦操比赛。各年级各班务必认真组织，积极参赛，使本次活动顺利举行，特制定本实施方案： 二、成立体操比赛活动领导小组及分工 组长：吴士春 副组长：冯钰贤金凤 成员：翟政张路路胡红梅仲冬梅 要求：各班班主任带好本班，督促、指导本班学生做好赛前训练。 体育教师任务为： 各年级体育老师负责各年级各班学生体操队列、动作、领操员等培训。 三、比赛方式、时间、地点 时间：2017 年11 月 2 日下午14:00～17:00 地点：学校内操场 四、参赛办法 以班为单位参赛，要求班主任积极组织，各班全员参赛。参赛班级必须由指挥员整队入场、出场，进行必要的体育常规(例如；看齐、报数、报告等)；各班参赛时间要求在5--8分钟以内完成体操的动作及带进带出。要求参赛队服装整齐，精神风貌好。 五、奖项设置 一等奖三名，二等奖五名，鼓励奖若干。由学校颁发奖状并通报表扬,成绩记入班级考核。 六、评委： 评分员： 周晓亮任秀秀黄秀秀陆珠杨文婷 叶丹徐明珠李丹朱一丹陈梦 七、音响：仲冬梅负责广播操的播放与指挥 八、啦啦操评分要求 （一）、人数齐全、服装整齐（5分） 要求班主任积极参与并组织本班同学参赛，班级参赛率要达到100％。要求各队服装整齐，如不整齐扣1—5分。 （二）、入场（5分） 各队领操员在预备区整队集合后，带入场地中央，领操员跑步向主席台报告：报告，××班应到××人，实到××人，缺席××人，报告完毕。领操员跑步回到划定位置，指挥队形展开，比赛开始。 （三）、精神饱满、士气高涨（5分） 评分要求：每一个队员做到精神饱满、士气高涨。 （四)、队伍整齐、纪律严明（5分） 评分要求：要求班级队员做到队伍整齐、纪律严明；能认真观看和学习其它班级比赛，组织纪律好。 (五)、啦啦操（70分） 评分要求：动作准确、到位，动作整齐协调、舒展大方、刚劲有力。
舞蹈社团活动总结
舞蹈社团活动总结 舞蹈社团活动总结1 为提高我校的学生综合素质，教学分层次，抓特色，努力探索教育教学经验的基础上。我__舞蹈社团在校领导的备至关怀下，进一步得到了完善，特别是这学期__舞蹈社团，有了长足的发展，并取得了优异成绩。真正做到了，使学生受益使家长满意。以下是这学期的舞蹈社团活动总结。 这学期，__舞蹈社团人数，比往年增加了很多，在我跟授课老师的协调下，研究出了部分方法，如以高年级带低年级、以老生带新生等方式，充分调动了学生的学习积极性，达到了人多不乱的学习效果。并且在一定课时结束之后，我们会组织学生以分组的形式进行比赛，这种方式不但可以使学生更好的掌握动作，还可以达到团结协作精神的培养。 在社团开始之前，我对__舞蹈社团的授课老师进行了请教，了解到少儿__舞蹈的教学除了让学生学会动作外，主要还是培养他们的协作能力，__舞蹈是一个需要相互配合的舞蹈，所以，这学期，我们更多的是培养孩子的相互协作能力。我在认真准确的了解了__舞蹈的特性之后，结合我校领导提出的教学精神，大胆的在社团中发展小组制度和团队比赛淘汰制度，这两个制度的实行，重分的调动了孩子的学习积极性和团结协作精神，我这一学期结束时我发现，社团里的学生更加团结互助，并且有时在没有老师的情况下，他们也可以不慌不乱，在老生和组长的带领下认真去练习所学习的内容。我觉得这是本学期
学生们最大的收获。 除此之外，我社团学生在不耽误文化课学习的基础上，积极参加比赛，并为我校取得了优异成绩。在__舞蹈比赛的初赛中，经过了两个月磨合的她们一举夺魁，为学校获得__舞蹈奖。并且在接下来的复赛中再次有出色的表现，又一次获奖，在这期间学生们主动放弃周末休息时间，努力训练，在她们的眼中她们不是为了自己而战，而是为了集体，为了学校的荣誉。这也正是我校德育工作教育、和__舞蹈的协作精神深入学生心中最好表现。 这学期我校xx舞蹈社团培训虽然将要告一段落，但是我相信__舞蹈社团的团结协作精神，将会在我校领导的精心指导下，随着我校的德育工作的进一步发展，更加深入学生心中!使她们真正成为德、智、体全面发展的学生。 舞蹈社团活动总结2 不知不觉来到__中学已经是第四个年头了，学校舞蹈社团也已经成立四年了。在今年的舞蹈训练中，我着重注意了在每一次训练前，都要了解相关的知识点，在愉快的训练中取得一定的效果。同时，也虚心地请其他教师过来观看，并且指出不足之处。现就本学期的舞蹈社团活动作一次简单的总结。 由于刚加入社团的新生基础不同，对于新生的训练就更要严格，而且要抓基础，强调基本功训练。主要有腿部训练、舞蹈组合训练、技巧训练、民族舞基本动作训练。为了参加市里一年一度的艺术节舞蹈比赛，在训练过程中，每个表演动作、每个情节、细节都高标准严
校园文化建设下的啦啦操运动
校园文化建设下的啦啦操运动 摘要：啦啦操在国外作为一种加油性质的运动，无论是演出或者是比赛，啦啦操展示给观众的，都是阳光般的笑容和积极进取、团结协作的态度。这种态度能够感染观众、活跃气氛，使现场充满激情与欢乐。这样的一种气氛可以有效抑制自卑、抑郁、萎靡、失望等多种不良心态，从而提高自信心，促进个性的良性发展。正鉴于此，文章以“校园文化建设下的啦啦操运动”为题，就啦啦操运动对校园文化建设的影响作用做系统阐述，以供参考和借鉴。 关键词：啦啦操运动文化建设 1、相关概念界定 1.1 啦啦操 啦啦操起源美国，是指在音乐的伴凑下，通过运动员完美高超的啦啦操特殊运动技巧结合各种舞蹈动作，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求最高?F队荣誉感的一项体育运动。啦啦操运动分为：舞蹈啦啦操和技巧啦啦操两个项目。 1.2 校园体育文化 高校校园体育文化是指在高校这一特定的范围内，依赖一定时期的社会政治、经济文化等条件，以学生为主体，以
教师为主导；通过内部和外部高校教师的课堂教学、培训、比赛所创造出来的，并有着丰富内涵和外延的体育物质和精神财富的统称。 2、校园文化建设下的啦啦操运动 2.1 啦啦运动对校园文化影响 2.1.1 啦啦操运动促进和谐校园的建设 高校对于优化学生个性、优化学生人际、优化学生环境、优化学生的团队协作等综合素质能力，需创新更多的平台和机会给学生，使学生与学生、学生与老师之间有更多的交往与合作学习。啦啦操运动本身要求学生有较强责任心与超高集体荣誉精神。在啦啦操运动中的托举、抛接、金字塔以及舞蹈配合都离不开队员之间相互默契配合和责任心，在队员们齐心协力下能把动作完美展现出来，其体现了一种团队合作的集体主义精神，一种积极向上的精神风貌。啦啦操运动在丰富校园体育文化活动的同时，又有利于培养学生身心健康，对于和谐校园文化的构建和形成都有着十分重要作用。 2.1.2 啦啦操运动提升大学生的审美观和鲜明时代感 啦啦操从开始表演的初衷，再到后来单独成为一项体育竞技项目，是体育与艺术的相结合，啦啦操运动把舞蹈、体操、技巧以及当今流行、前卫的元素融入之中，深受广大青少年学生的追捧。技巧啦啦操成套动作中激情、朝气、活
班级团学工作总结
班级团学工作总结 班级团学工作总结 XX年级团支部经过近一年半的建设，无论是从组织上还是，各个方面建设上都已经成熟，并且在各项的工作和团务上都已经渐渐成熟，在这么长时间以来我们团支委的成员团结一致，分工明确，共同接受上一级团委给我们下达的任务，同时还指导和配合班委开展了多项活动，均受到了团员们赞许。总之，在这一年的总结和活动组织中，我们的团支部是成功和和谐的。 首先，从组织建设上，我们严格遵守上一级团委给我们的指示，我们组织健全并且有明确的分工，在组织的换届工作上我们做到了集中规范化，而且各个委员的分工有一定的联系性和组织性，我们注重和班委以及其他团支部的合作，为了更好的完善组织工作，让我们支部的工作更具有弹性和自由，我们通过一定方式建设团小组，并在团支书和组织委员的领导下按部就班的开展工作，其中组长会协助团支部的委员开展工作。另外依照同学推优入党的需要和组织的先进性建设，我们建立了党章学习小组，充分的利用了我支部党员多这一个优势，其目的是让大家更明确推优入党的重要性和入党程序的严格性，我们组织的特点就是有由团支书来指导工作，组织委员来负责开展和组织工作并且配合其他委员来开展相关的各项工作，这样大家有了一个明确的方向，无论
是从活动组织上还是从团务的整理上都是井井有条的。 其次，从团支部活动的开展上，从重中之重，我们完善了党章学习小组，并着重开展了推优入党的工作，我支部已经在支部建立前期建立了完整的党章学习小组并在近期对党章学习小组的工作进行了总结.由各个团小组的组长对组内党章学校小组的成员进行日常组织工作,我支部于前一段时间召开了党章学习小组会议,参加的人员主要是团支书,负责开展党章学习小组的本支部内党员,各个团小组的组长,会上讨论了党章学习小组的日后组织完善工作,以及推优入党的程序规范. 从支部成立到现在我们已经进行了多次的推优入党工作,于上学期进行的推优入党工作已经顺利完成,并选出了八名党的培养对象的候选人,我支部计划今年进行一到两次推优入党,并在推优入党大会上进行党章学习之类的活动,积极的鼓动大家去完善自己,尽量早的加入中国共产党，另外因为意识到时间和接触新事物对大家的重要性，我们团支部，组织了很多次社会实践的活动，包括在学校期间的外出和假期的是社会实践，，同学们当时的参加积极性很高，从中大家也得到了很多的收获和感想，无论是从自身的发展需要还是从学校和学院的重视程度上来讲，从事志愿者之类的实践性活动是我们不能停止的也是一个我们的大方向，我们要学会真正领会理论和实践相结合的重要性。从其他的活动上来讲，我们也组织了一些新颖的活动，比如说
啦啦操招商策划书
啦啦操招商策划书 篇一：啦啦操大赛策划书 徐州工程学院社团联合会 “青春飞扬，有舞相伴”啦啦操大赛 策(本文来自：小草范文网:啦啦操招商策划书) 划书 主办单位：共青团徐州工程学院委员会 承办单位：管理学院“蔚之动舞”啦啦操社团 目录 一、活动背景二、活动目的三、活动名称四、活动地点五、活动时间六、参与对象七、活动安排八、活动内容九、财务预算 十、活动负责人及联系方式十一、关于赞助商十三、附表一十四、附表二 一、活动背景 啦啦操是各种体育活动赛事中为运动员助威呐喊的一种舞蹈及运动形式，已逐渐成为体育运动中的新兴项目，是运动会上的一个中必不可少的表演，其健身和娱乐的价值越来越受人重视。在过去的几年里，啦啦队队伍积极奋进，在自己平凡的舞台中充分迸发了青春的活力，在他们的支持下，学校的比赛运动员能够以超常的水平发挥出来，充分得到了广大师生和学校的认可；在每年的院际篮球比赛中，啦啦队
比赛队伍同样以其独树一帜的啦啦队风采，大胆的创新思维，活力四射的身姿，为运动员加油打气；增加学院间的合作性与凝聚力，吸引更多的观众，增强学生间的交流、团结与互助；发扬永不放弃的体育精神，为迎青奥会作准备。为了丰富校园文化生活，展现我校学生的青春活力，激发同学们参与体育活动、锻炼身体的热情，倡导和建设有利于广大学生健康成长的校园氛围，推动校园精神文化活动的繁荣和发展。以“青春飞扬，有舞相伴”在我校社团文化节开展啦啦操大赛。 二、活动目的 啦啦操比赛是为了让参赛同学以大胆的创新思维，活力四射的身姿，为运动员加油打气。并且通过比赛增加学院间的合作性与凝聚力，吸引更多的观众，增强学生间的交流、团结与互助。发扬永不放弃的体育精神，为迎青奥会作准备。同时也为了丰富校园文化生活，展现我校学生的青春活力，激发同学们参与体育活动、锻炼身体的热情，倡 导和建设有利于广大学生健康成长的校园氛围，推动校园精神文化活动的繁荣和发展。 三、活动主题 以“青春飞扬，有舞相伴”为主题的啦啦操大赛 四、活动地点 城南体育馆一楼篮球场
啦啦操社团2016-2017第二学期活动总结
临汾市第二小学太阳花啦啦操社团 2016-2017第二学期工作总结 为全面推进素质教育，为丰富学生的课余生活，体现我校的育人特色，培养学生的审美情趣，我校成立了啦啦操社团。在这一个学期的社团活动中，孩子们接受了全方位的基础训练，成为了学校里“美”的使者。 啦啦操社团有45名学员，分别来自我校一、二年级女学生。她们都是对啦啦操学习感兴趣的学生。在我的带领下每周坚持一次高质量训练。刚成立时，孩子们没有一点基础，动作不协调，身体僵硬，完全做不出优美的动作，连站姿都不符合作为一个学员的基本要求。我只能从站、走、跳跃等基本动作开始，手把手的教，一遍遍地示范，一遍遍地辅导，不厌其繁。孩子们也是刻苦训练，从不叫苦叫累。在我们师生的共同努力下，我们的学员们已基本训练有素。 在第一阶段的启蒙训练中，我先对学员进行“地面”训练，从站立姿势开始做起步训练，训练学生踮起脚尖、抬头挺胸、头顶书本不掉下来的感觉，虽然有些枯燥但孩子们非常投入，非常努力，在接下去的腰的训练中他们更是努力，并且能互相帮助练习，常常练得满头大汗。我看着她们湿漉漉头发粘在脸上，打心眼里觉得她们真可爱，但同时也心疼她们练习的辛苦。 看着孩子们迅速成长我打心眼里高兴，在第二阶段中我便增加了训练的难度和强度，在加强“压腿“和“压胯”训练的同时，对孩子
们进行“蹲”的训练、手臂的训练，主要是训练前腿、旁腿、后腿的控制能力和腿的开度，以及手臂的力度。在进行基础训练的同时，每节课都安排一些啦啦操舞蹈的基本步法、手位的动作训练，并分小节学习简单的动作，为第三阶段动作的编排打下基础。 有前两阶段的基础，进入第三阶段的《快乐的歌》的整体编排就比较顺利，孩子们接受能力比较强，表现非常出色。我们的《快乐的歌》在师生的共同努力下成型了。我们还参加了学校艺术节的表演，顺利完成了表演活动。但是由于才刚刚起步，表演的都是简单的动作和队形变换，还有很多需要努力改进的地方。 我相信，随着学习的时间逐渐延长，孩子们的基本功越来越扎实，我们的社团活动将会学习更复杂的表演内容，将来的啦啦操表演将会更加精彩，在我们师生共同的刻苦努力下，我们的社团会更上一层楼。
啦啦操的主要特征.doc
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 啦啦操的主要特征.doc 啦啦操的主要特征摘要： 啦啦操起源于美国，其英文名为 Cheerleading，距今有 100多年的历史，啦啦操在美国如同 NBA 球赛一样，已成为美国最受欢迎的运动项目之一，家喻户晓。 啦啦操于 2019 年传入我国，在中国学生健美操艺术体操协会（CSARA）大力提倡下，舞蹈啦啦操得到广泛的开展，并将舞蹈啦啦操项目正式列为两操协会的正式比赛项目，加快了啦啦操项目在我国的推广速度。 2019 年 9 月 28 日，统一红茶迎九运会全国首届高校动感啦啦操挑战赛在广州举行，这是我国国内举办的首届啦啦队比赛，在这次比赛中大学生青春、阳光、健康的一面得到了充分的展示，同时也标志着啦啦操文化在体育史上留下了光辉的一页。 本文旨在分析啦啦操的特征、编排和其发展轨迹。 关键词： 啦啦操；特征一、啦啦操的简介（一）啦啦操的起源啦啦操起源于美国，最初是因为人们通过欢呼、呐喊、手舞足蹈的表演为打猎凯旋归来的战士庆祝。 在古希腊的一次奥运会上观众为参加赛跑的运动员呐喊助威，这是啦啦操出现的最初形式。 有组织的啦啦操是在1898 年在美国明尼苏达州大学进行的橄榄 1 / 6
球季节赛上，后来在一些欧洲国家迅速传播。 2003 年传入我国并得到广大群众的喜爱，2006 年我国开始参加世界啦啦操大赛，与此同时出版了第一版《国际全明星啦啦操竞赛评分规则》，从此，为我国与世界啦啦操发展接轨提供了契机。 （二）啦啦操的定义啦啦操属于一项技能主导类表现难美性项目，是在音乐的衬托下，通过运动员完成高超的啦啦操特殊运动技巧并结合各种舞蹈动作，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求最高团队荣誉感的一项体育运动。 现代啦啦操是以团队的形式出现，并结 Dance（舞蹈）、Cheer（口号）、Partner Stunts（舞伴特技，是指托举的难度动作）、Tumbling （技巧）、Basket Toss（轿子抛）、Pyramid（叠罗汉）、Jump（跳跃）等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技啦啦队，亦可称为啦啦队。 竞技啦啦队分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。 其中技巧啦啦队包括 Mixed（男女混合组）、All-Female（全女子组）和 Partner Stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦队又包括 Pom（花球）、High kick（高踢腿）、Jazz（爵士）和 Prop（道具）四个组别。 本文通过归纳将从啦啦操的音乐、动作风格、发力特点、服饰风格等几个方面吧对啦啦的特点进行分析二、啦啦操的主要特征（一）内容形式丰富多样啦啦操在发展的过程中不断吸取其他运