国学与养生
易经国学中的养生保健与长寿秘诀
易经国学中的养生保健与长寿秘诀养生保健和追求长寿一直是人们关注的话题。
在广博的国学体系中，易经以其独特的观点和方法，为我们提供了一些宝贵的养生保健和长寿的秘诀。
本文将介绍一些易经国学中的养生保健与长寿秘诀，并探讨其背后的理论依据与实践方法。
一、阴阳调和与养生保健在易经中，阴阳是非常重要的概念。
阴阳代表着自然界和人体内部的两种相互依存、相互作用的力量。
保持阴阳的平衡是养生保健的关键。
1. 饮食调理根据易经的观点，食物也具有阴阳属性。
合理安排饮食，使阴阳平衡，有助于身体的健康。
例如，夏季气温升高，人体易出现阳气过盛的情况，应多食用一些寒凉性的食物，如绿豆、西瓜等，以达到阴阳的平衡。
2. 调节作息根据易经的理论，人的作息也应该符合阴阳的变化。
早睡早起可以补充阳气，而午休可以平衡阴阳。
因此，合理安排作息时间，养成良好的作息习惯对身体的养生保健非常重要。
二、五行调理与长寿秘诀在易经中，五行是另一个重要概念。
五行包括木、火、土、金、水，它们相互调养、制约，保持五行的平衡有助于延年益寿。
1. 木行养肝心木属于阳性，而肝脏和心脏也属于阳性。
木行养肝心，可通过锻炼身体、保持积极心态和愉悦的情绪来达到。
此外，多食用柠檬、山楂等食物也有助于养护肝心。
2. 火行养心脾火属于阳性，而心脏和脾脏属于阴性。
火行养心脾，可以通过适当的锻炼和良好的睡眠质量来实现。
此外，吃一些具有养心脾作用的食物，如红枣、蜂蜜等，也有助于养护心脾。
3. 土行养脾胃土属于中性，而脾脏和胃属于中性。
土行养脾胃，可以通过养成定时进食和合理饮食的习惯来实现。
此外，多食用红薯、山药等食物也有助于脾胃的养护。
4. 金行养肺肾金属于阳性，而肺脏和肾脏属于阴性。
金行养肺肾，可以通过合理的呼吸训练和运动方式来实现。
此外，多摄取一些具有滋阴作用的食物，如豆腐、菠菜等，也有助于肺肾的养护。
5. 水行养肾肝水属于阴性，而肾脏和肝脏也属于阴性。
水行养肾肝，可以通过多喝水、保持水分平衡和适当的运动来实现。
养生文化与国学教育
养生文化与国学教育其实养生和国学息息相关，在国学教育的同时了解养生之道，才是对于我们中国文化较好的一种传承。
养生的公益讲座就是这样开展的。
在漫长的人类发展历史中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望，因而养生文化不断丰富和发展，遍布世界。
相对于世界其他地区的养生文化而言，中国的养生理论与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为底蕴，所以显得尤为博大精深。
它汇集了我国历代劳动人民防病健身的众多方法，揉合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华，堪称一棵充满勃勃生机和浓厚东方神秘色彩的智慧树。
探索中国养生文化这棵古老而神秘的东方智慧之树，不但有利于弘扬传统文化，而且符合当今世界科学发展趋势。
在漫长的历史发展过程中，中国古代劳动人民经过一代又一代的不懈努力，终于以自己的聪明睿智创造出了一系列与疾病和衰老抗衡的独特理论方法，逐渐使养生成了一种极具华夏民族特色的文化现象。
国学教育研究的最重大意义就在于探求各种文化现象的内在目的和特征。
就感应的中国养生文化而言，尽管它的研究对象是人体的健康与长寿，但健康和长寿在人类社会中从来就不单单是人体本身的问题，而是与人们所处的社会生活及其自然环境有着一种千丝万缕的联系。
这就提醒我们，研究和探求中国养生文化。
学习养生的很大一部分其实就是在了解和学习国学文化，国学教育和养生是一体的，中国的文化博大精深，如果说国学注重的是精神文化，那么养生就是把这种中国文化落实于现实中，融入进我们的生活中。
国学教育中易经所包含的内容博大精深，所涉及的领域极广，涵盖哲学、数学、天文、地理、人文、医学等等，无所不包。
作为中医理论经典著作《黄帝内经》，也只是《易经》的支流和诠释，或者说，《易经》才是中医各类医学典籍的源头所在。
在日常生活中，我们从《易经》中仅仅选取与中医养生有关的一个小小的层面，但就是这一点点零金碎玉也已经够人们受用无穷了。
在人们日常生活中的饮食中，按照《易经》的理论就是要淳朴、简单、万元归一。
国学养生文案简短
国学养生文案简短一、国学养生是啥呢？国学呀，那可是咱老祖宗留下来的超级宝贝。
这里面包含的东西可多啦，像中医、太极拳、还有各种养生的智慧。
养生嘛，就是让咱身体棒棒哒，活得开开心心的。
国学养生就是把国学里那些养生的好法子拿出来用。
二、国学养生在生活里的体现1. 饮食方面咱国学里就有好多饮食养生的讲究。
就说喝粥吧，小米粥那可是好东西。
古人就知道小米滋养脾胃。
早上喝一碗热乎乎的小米粥，感觉整个人都精神了。
还有啊，吃应季的蔬菜水果。
老祖宗说“不时不食”，啥季节就吃啥东西，这是有道理的。
反季节的东西吃多了，可能身体就会不舒服。
比如说夏天吃西瓜，清甜解渴还消暑，这就是顺应自然的饮食养生呢。
2. 运动方面太极拳可是国学养生运动的典型代表。
打太极拳的时候，动作慢悠悠的，但是全身都在运动。
它讲究的是一种平衡和和谐。
还有八段锦，简单的几个动作，却能活动到全身的经络。
每天早上起来，在公园里找个小角落，跟着大家一起打打八段锦或者太极拳，既锻炼了身体，又能感受到那种传统文化的韵味。
3. 作息方面国学养生也很注重作息规律。
“日出而作，日落而息”，这是老祖宗的生活方式。
现在很多人晚上熬夜，白天没精神。
如果按照国学养生的理念，早睡早起，身体的各项机能都会调整到最佳状态。
晚上睡觉的时候，就像给身体充电一样，睡好了，第二天才能活力满满地去做各种事情。
三、国学养生的精神内涵国学养生可不仅仅是身体上的保养，还有精神层面的。
像儒家的思想，讲究修身养性。
在日常生活中，我们要保持一种平和的心态，对待别人要有礼貌，要有仁爱之心。
遇到事情不要急躁，心平气和地去处理。
这样的心态对养生可重要了。
还有道家的思想，提倡顺应自然。
不要老是和大自然对着干，比如说冬天的时候，不要穿得太单薄，要顺应季节的变化来调整自己的生活方式。
这样的精神内涵融入到养生当中，会让我们的养生更加全面。
四、国学养生的现代意义在现代社会呀，大家都忙忙碌碌的，压力特别大。
国学养生就像是一股清流。
国学与养生
国学与养生说起国学，大家可能感受到社会舆论方面的热潮。
但是如何来分辨，我想先借用佛家对“相信”这个词的理解。
对真理的认知，是通用的。
一般的认知，通常人都处在迷信当中。
迷信，并不是仅仅适用于烧香拜佛的老头、老太太的词，就是迷迷糊糊地相信，未经过非常理智的甑别，人家信的我也信，这就是迷信。
第二个词是“智信”，通过理智的甑别，是建立在对所谓权威、圣人、长者的说法反复的质疑基础之上，在自己的心智上已经达成了一种“不疑”的程度，很理智地来确立自己的信仰。
这个时候基本上在自己的头脑里形成了比较完整的世界观、价值观、人生观。
在这个之前，我们所谓的世界观、价值观、人生观都是破碎的、零碎的，不完整的，被环境或其他人强加给我们的，而不是我们自身完全确认的。
到了“智信”的程度，虽然心智上知道自己的想法是正确的，但还没有得到实际的验证。
第三步是“证信”，要拿出证据，自己去实证。
任何理论，任何学说，包括自己所谓的世界观、价值观、人生观，如果没有实证的东西，那都是废知识，没有用。
古人云：善言天者必验于人，善言理者必验于事，善言古者必通于今。
实际上就是任何学问如果不能为我们现实社会生活服务，那这个学问就是一种纯粹用于装门面的学问。
对国学来说，同样适用这个法则。
任何学科的学问，文科、理科、基础科学，如何不能被实际运用，不但对我们无益，反而有害。
这是我的理解。
所以在讲课之前我想和大家谈一点认知。
当然我们要真正建立这种“智信”，是很不容易的。
一般都是处于迷茫当中，随众，或者随权威，对哪种学说形成自己的认知，最后经得起实证检验，需要长期的、冷静的、甚至是非常痛苦的思索过程。
中国向来文史哲不分，甚至所有东西它是融会一体的。
养生是中国文化中最基础的，每个人都可以用的东西。
市面上大家看到的养生资料很多，但基本上是形而下的。
自古中国文化只有两种，一种是“道”的文化，叫求道。
“朝闻道，夕死可也”。
第二种就是“术”的文化。
对道的原则掌握后的具体运用。
国学与中医养生的关系
国学与中医养生的关系中医养生作为传统医学的重要组成部分，与传统文化中的国学有着密切的关系。
国学强调“天人合一”的理念，其中包括养生的方法和技巧。
本文将探讨国学与中医养生之间的关系，并介绍两者相辅相成的特点。
一、国学与中医的共同特点首先，国学和中医养生都强调了个体的整体健康。
在国学的哲学中，人与自然是相互联系的，人的健康与大自然的和谐密切相关。
而中医养生也注重整体健康，认为人体的各个器官和系统相互作用，只有保持整体的平衡才能达到健康的状态。
因此，国学和中医都追求人的身心灵的全面健康，并提供了相应的方法和理论。
其次，国学和中医养生都注重预防和治疗的综合方法。
国学强调了养生的基本原则，通过调整饮食、锻炼、养性等多种方法来保持健康。
中医养生也提倡以预防为主，通过调理饮食、修炼身心、采用草本药物等方法来预防和治疗疾病。
两者都认为预防比治疗更为重要，使人们能够在身体出现问题之前就采取相应的措施。
最后，国学和中医养生都强调了个体差异。
国学中的“因材施教”和中医中的“因人而异”原则都强调了每个人的差异性。
在养生过程中，个体的体质、生活环境、气质特点等都需要被充分考虑。
只有因地制宜，因人制宜地进行养生才能达到最佳效果。
二、国学在中医养生中的应用国学为中医养生提供了丰富的理论基础和实践指导。
首先，国学中的道家和儒家思想对中医养生产生了深远的影响。
道家注重修行养性，儒家强调修身齐家治国平天下，在养生方法和道德伦理方面为中医养生提供了重要的借鉴。
其次，国学中的经典著作中蕴含了丰富的养生之道，如《黄帝内经》、《医宗金鉴》等，这些经典对中医养生的理论体系和方法提供了指导和支持。
此外，国学注重个体的精神修养，通过修身养性来提高身体素质和免疫力，为中医养生的目标提供了重要保障。
三、中医在国学中的应用中医养生作为传统医学的重要组成部分，为国学提供了实践基础。
中医养生的理论和方法，通过实践应用，验证了国学关于养生的理念和方法的可行性和有效性。
国学与养生
五 春夏养阳秋冬养阴
（一）春夏养发生、养生长。 （二）秋冬养收敛、养收藏。 （三）违背了这个原则就失掉了人的根本。
第二段 十二00～凌晨1：00 （二）子时是胆经值班的时间，是阴阳交替 的时刻，是阳气开始蓄积的时刻。 （三）子时养生的关键23点必须睡觉。
三 秋季养收 秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明， 早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收 敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋 气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄， 奉藏者少。
三 秋季养收 秋天是收敛的季节：
（一）早睡早起。 （二）情志要安宁要收敛。 （三）情绪安宁才会使肺气比较清肃。如果违背收敛之 道就会伤肺气。（肺气出问题大便形成能力就差） （四）冬天藏不住因为秋天气没收住。
二 丑时养生
（一）丑时在凌晨1：00～3：00 （二）丑时是肝经值班的时刻。 （三）这个时候一定要有好的睡眠，否则肝 就养不起来。要想养好肝血，1点到3 点要睡好。
三 寅时养生
（一）寅时在凌晨3：00～5：00 （二）寅时是肺经值班的时刻。 （三）肺经主一身之气，3～5点人体的气血从新分配，气血 分配是由肺经完成的。 3～5点人体是人睡的最沉的时候，为什么这样呢，因 为人体从静到动转化，一定要通过深度睡眠来完成。 如果这是醒来说明气血不足，是非常不好的。 （四）不要熬夜，睡前不要饮水过量避免起夜 （五）心脏病患者多死于凌晨3～4点钟，家有老人或心脏病 患者夜里醒来一定慢慢起床。同时不要做晨练，晨练 等于又生硬的调动一些气血上来，这样容易导致猝死。
国学与养生
王明基
绪论 国学与养生
一 国学
（一）国学是指一个国家传统历史文化与学术。 （二）国学是中华民族严谨完善的学术体系， 包括以道家为核心的自然国学 和以儒家为核心的人文国学两大部分。
国学与中医养生的结合
国学与中医养生的结合在现代社会中，随着人们对健康的关注度不断增加，中医养生逐渐受到人们的重视。
而国学作为中华传统文化的重要组成部分，也具有丰富的养生智慧。
国学与中医养生的结合，不仅可以帮助人们改善身体健康，还能够提升精神境界，实现身心健康的全面发展。
一、养生思想的共通性中医养生注重平衡身体阴阳、调理气血，追求天人合一的“和”的状态。
而国学养生则强调人与自然的和谐共生，追求身心合一的和谐状态。
这两种养生思想都秉持着以人为本、尊重自然的原则。
中医养生所强调的五行学说与国学养生中“天人合一”思想的契合，体现了宇宙万物的统一性。
五行学说将人体与自然界的五行相对应，不同五行代表了不同的脏腑和器官，通过调节五行相克相助的关系来达到平衡。
而国学养生强调了人与自然的和谐共生，注重人的行为与天地万物之间的相通。
二、国学经典与中医养生的结合1. 《黄帝内经》与《论语》《黄帝内经》是中医学的重要经典之一，其中的“阴阳学说”、“经络学说”等理论体系被广泛运用于中医养生领域。
与之相对应的是《论语》中的“和而不同”、“修身齐家治国平天下”等思想，这些思想与中医养生的阴阳调和、平衡身心的理念相互呼应。
2. 《中庸》与经络养生《中庸》提出了“中”字的理念，强调平衡、中和的状态。
在中医养生中，人体的经络系统被视为气血运行的通道，通过保持经络的通畅来调理身体健康。
因此，经络养生可以被视为中医养生中“中”的具体实践。
三、中医养生的实践与养生之道中医养生注重调理身体，通过饮食调理、草药治疗以及锻炼身体等方式来保持身体健康。
而国学养生则更注重修身养性、修养内在的品质。
两者结合，可以形成更为完整的养生之道。
1. 饮食调理与养生修身中医养生中讲究饮食养生，强调食物的药用价值，如中药膳、食疗等。
而国学养生注重饮食节制，提倡“节欲”、“戒酒”，从中文化饮食的角度来保持身体健康。
结合两者的理念，我们可以合理选择食材与草药，调理身体，并且养成良好的饮食习惯。
国学与健康生活中医养生与传统养生方法
国学与健康生活中医养生与传统养生方法国学与健康生活：中医养生与传统养生方法中国传统文化中，国学和中医养生一直是不可分割的一部分。
国学注重修身养性，强调人与自然的和谐，而中医养生则通过调整人体的阴阳平衡来维持健康。
在现代生活快节奏、工作压力大的背景下，人们对健康的关注日益增加。
掌握中医养生与传统养生方法不仅可帮助人们保持健康，还能在一定程度上提高生活质量。
本文将介绍几种常用的中医养生与传统养生方法，并探讨其在促进健康生活方面的作用。
一、中医养生方法1. 饮食调理中医饮食养生注重“药食同源”，即借助食材的药用效果来增强养生功效。
例如，姜、葱、蒜具有祛寒通阳的作用，适当食用可增强体质。
此外，根据体质和季节选择适宜的食物，如夏季可多吃清凉的食物，如绿豆汤、西瓜等，有利于清热解毒。
2. 中草药调理中医草药在养生中起到重要的作用。
传统中草药如人参、黄精等具有滋补强身的功效，可帮助调整体质。
而常见的中草药茶如菊花茶、玫瑰花茶等，则具有清热解毒、养颜美容的功效。
3. 气功调理气功是中医养生中的重要组成部分。
通过调整呼吸、运用特定的姿势和动作，气功能够平衡人体的阴阳气血，增强免疫力。
常见的气功有太极拳、五禽戏等，这些运动可以调整身心状态，达到养生的效果。
二、传统养生方法1. 遵循自然规律传统养生强调与自然的和谐相处。
按照四季的变化，调整作息时间和饮食习惯，充分利用自然界的气候和资源，有助于维持健康。
例如，在春天多晒太阳，吸收更多的阳光和维生素D，有益于骨骼生长和免疫系统的发育。
2. 定期锻炼身体传统养生强调运动的重要性。
适量的体育锻炼可以增强体质，提高人体的代谢能力。
常见的传统锻炼方法如散步、慢跑、拳术等，有助于改善血液循环、增强心肺功能。
3. 加强精神调养传统养生注重精神的调养，认为健康与情绪的平衡密切相关。
通过冥想、音乐、书法等艺术形式，可以缓解压力、舒缓身心，提高生活质量。
综上所述，国学与健康生活中的中医养生与传统养生方法对于人们的健康至关重要。
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老子被美国《纽约时报》列为世界十大古代作 家哲学家 《道德经》是道家的主要经典著作，时至今日， 风行欧美，流行世界，被译成30多种外国语言， 500多个外文版本，在世界外文发行量仅次于 《圣经》
大道之源
《易经》又名《周易》是中华文明史上一部内 涵精深，影响广泛，流传久远的典籍，被誉为 “群经之首”和“大道之源” 《易经》的作者是谁？人更三圣，世立三古 《周易》中《易经》是伏羲创造八卦，周文王 六十四卦；《经传》孔子编撰十翼，合为《易 经》三圣人跨越时代完成。 《易经》广大精微，无所不包，其大无外，其 小无内！
从J· 洛克菲勒成为美国历史上的第一个10亿富翁到现 D· 在已经经历了一个多世纪的洛克菲勒家族，仍在续写 着辉煌的历史 他们没有整天躲在房间里计划如何守住自己的财富， 不让金钱落入别人口袋 而是积极的参与文化、卫生与慈善事业，怀着富有的 负罪感将大量的资金用来建立各种基金，投资大学， 医院，让整个社会分享他们的财富。 在今天的美国，要完全躲避这个家族的影响几乎是不 可能的，毫不夸张地说，洛克菲勒家族在过去150年的 发展史就是整个美国历史的一个精确的缩影，并且已 经成为美国国家精神的杰出代表。
以德养生，益寿延年
地势坤，君子以厚德载物
译文：坤象征大地，君子应效法大地，胸怀宽 广，包容承载万事万物 人生小成功靠谋，大成就靠德 纵观古往今来，凡有大成就者， 且时间久远者，都是德性修为的高人
小成功靠谋，大成就靠德
发上等愿,结中等缘,享下等福 择高处立,就平处坐,向宽处行 ------荣氏家族家训
学《易经》的作用
学《易经》的作用，穷则变，变则通，通则久； （久了会怎样------就则穷，穷则变，变则通， 通则久；循环往复）
在古代不学易不足以为将相！ 老百姓学它的作用： 修养德性，培养智慧，改变人生！
自强不息，奋发进取（修德篇）
天行健，君子以自强不息
《周易.乾卦.象传》
老子，我国古代伟大的哲学家，思想家，道家 的创始人，世人公认的中国古代第一位文化名 人 老子，姓李，名耳，字伯阳，春秋时期楚国苦 县（今河南鹿邑县）人，生于公元前571年至 471年之间 比孔子年长20岁，精于天文，熟于兵法，通于 武功，悉于释典，悟于养生之道。 其最有名的水性哲学和婴儿哲学
道法自然，无为养生
人法地，地法天，天法道，道法自然。 译文：人应效法地，地应效法天，天应效法大 道，大道则效法于自然！ 人应在生活起居，饮食进补，精神风貌，修身养性 顺应自然 无为并非不作为，而是不妄为，不制造问题
上善若水 ，宽容无争
水善利万物，而不争，处众人之所恶，故几於道。 居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善 能，动善时。夫唯不争，故无尤。
全球直销业翘楚-安利
半个世纪年悠久历史，足迹到达全世界80多个国家及地区 全球拥有13万员工，300多万经销商 2010年业绩突破92亿美元 中国突破220亿人民币，是其最大的市场 15年来累计纳税超过200亿人民币，慈善捐助超5亿人民币。 创办人之一，杰.温安洛与其子史提夫.温安洛，是美国商会96年历史 中只有一对的父子担任过美国商会主席 史提夫.温安洛在2001-2002年，出访11个国家，受到日本首相小泉纯 一郎，德国总理，施罗德；中国国家主席江泽民等的亲切接见 总裁，德.狄维士从2009起，连续三次出席中国政府最高层次论坛：中 国发展高层论坛，并发表精彩演讲，深受好评！
安利成功之道
助人者自助，助人者天助！ 自由，家庭，希望，奖励； 企业基石，人之本性 为消费者提供优质的产品，及周到的售前， 售中，售后服务！ 为不甘心的，愿意付出劳动者提供一个多劳 多得机会！
安利成功之道
道生一，一生二，二生三，三生万物！ 简单-复制-倍增-壮大-长久！ 经营民生日耗品，52载风雨历程，凭着优质 超前的产品，接近完美的奖励机制 积累其成功经验，紧随时代脉搏，完善强大 的系统支持每一位有志之士，实现创业成功 之梦
卓越贡献
安利公司与全球著名的基因公司（Interleukin)强强 合作，在对心脏病，癌症的防治将会有突出贡献 富尔顿无线电公司把创新技术（QI无线充电）与安利 公司合作，发扬光大，将会带来电力输送的革命（将 会用在照明灯，电动工具，医学器械，电动汽车等) 美国大急流市的温安洛研究院（有200多位科研专家， 主要从事帕金森综合征，肾病，癌症等疾病的科研） 海伦.狄维士儿童医院是该地区最大的儿童疾病救治中 心，及新生儿护理中心
学国学做什么
以儒做人 以道养生 以禅清心 以墨尽责 以法为基 以兵入市
孔家是粮店 道家是药店 而佛家是百货店 什么都有，高兴时候就去逛一逛 ------- 南怀瑾
道可道，非常道，人能弘道，非道弘人
一颗静心，看清凉世界 半盏清茶，观浮沉人生 茶如人生，人生如茶
国学与养生
国学与养生
国学与养生
穿越历史时空，感受智慧文化
做为一个拥有上下 五 千年，悠久历史 物质文明精神文明飞速发展今天的大国公民 读 历史知未来（以史为鉴） 学养生少生病 （健康长寿）
穷不养生，穷无止尽；富不养生，富不长久
学国学什么？
修身、齐家、治国、平天下 《大学 》 穷则独善其身,达则兼善天下《孟子》 穷则变,变则通,通则久。 《易经》
养生
“养生”一词，最早见于《庄子.内篇》 养，即保养.调养.补养.护养 生，即生命.生存.生长.生活
养生的意义有二： 一：如何延长生命时限 二：如何提高生命质量 为什么？现代人多半都是自己把自己害死的
在我们身边的科学家，发明家，思想家和文学家的寿命 比一般人长，其奥秘在不正是如此吗！
老子《道德经》讲：上善若水，一个人要效法自然 之道的无私善行，便要做到如水一样至柔之中的至 刚，至净，能容，能大的胸襟和器度。
刚柔并济，水性哲学
刚柔并济，水性哲学
一个人的行为如果能做到如水一样，善于自处而甘居下地“局善地” 心境养到像水一样，善于容纳百川的深沉渊默“心善渊” 行为修道同水一样助长万物的生命“与善行” 说话学到如潮水一样准则有信“言善信” 立身处世做到像水一样持平正衡“正善治” 担当做事像水一样调剂融合“事善能” 把握机会，及时而动，做到同水一样随着动荡的趋势而动荡，跟着静 止的状况而安详澄止“动善时” 再配合最基本的原则，与物无争，与世无争，那便永无过患而安然处 顺，犹如天地之道的似乎至私而无私的妙用了。
洛克菲勒家族成了美国十大超级富豪之一，也是当今美国知名度 最高的家族之一。他的孙子纳尔逊· 洛克菲勒曾是美国第41任副总 统，而他的另一个孙子大卫· 洛克菲勒则是赫赫有名的大银行家。 今天，埃克森-美孚，雪佛龙、英国石油、壳牌和法国的Total是 世界最大的5个石油公司。
漫步纽约街头，你随处可以体味洛克菲勒家族过往的辉 煌:摩根大通银行、洛克菲勒中心、洛克菲勒基金会、 现代艺术博物馆、在生命科学领域位居世界前列的洛克 菲勒大学。甚至青霉素能够普及成为一种通用药品，也 同洛克菲勒及其家族大有渊源。
因为不争，所以无失
夫唯不争，故无尤
《老子.第八章》
老子的思想核心是无为而治 有所不为才能有所为！无为就是为了创造更大 的有为 老子的“无为”，也是顺应自然的“有为” 老子认为，要想成为最具完美人格的人，就应 该象水一样滋润万物而不与之争！
译文：天道运行周而复始，永无止息，谁也 不能阻挡，君子应该效法天道，自立自强，刚 健努力，奋发向上！
《易经》之养生
《易经》含有“天人合一，天人相应”的思想 天道运行的标准春夏秋冬变更，昼夜的不断交 替，人应该好好遵守此规则，此乃“因天之序”
人应该效法天的精神，积极进取，自强不息
有进取心，有梦想，当遭遇困苦时，能泰然处 之，保持乐观积极的人生态度从容面对！ 从而身体的生理功能正常活动，新城代谢旺盛， 减少各种疾病的发生，达到延年益寿！ 事实上，进取心是一种良好的心态，是人的精 神支柱
世界首富比尔· 盖茨把洛克菲勒作为自己唯一的崇拜对 象：“我心目中的赚钱英雄只有一个名字，那就是洛 克菲勒。 洛克菲勒专注于慈善事业。中国在洛克菲勒基金会的 其海外投资中独占鳌头。众所周知的是，北京协和医 院及医学院是洛克菲勒基金会在中国最大、最著名的 一项事业； 对于中国人来说，“富不过3代”似乎是铁一样的定律， 然而洛克菲勒家族从发迹至今已经绵延6代，仍未现颓 废和没落的迹象。
不可不知的国学经典
大道之源《易经》 道法自然《老子》 圣王之道《孟子》 修己安人《论语》 医学圣典《黄帝内经》 大爱无疆《墨子》 依法治世《韩非子》 兵家奇书《孙子兵法》 止于至善《大学》《中庸》
无极生太极
太极生两仪（阴阳） 两仪生四象（四季） 四象生八卦（乾坤） 八卦生万物（自然）
学国学有何用？
破迷开悟人生 启迪智慧 ，点亮心灯
内容简介
国学慨况
儒释道 与修心
儒释道 与养生
有哪些国学值得我们学习
四书《大学》《中庸》《论语》 《孟子》 为 儒学经典 分别处于儒家的四位代表人物曾参，子思，孔 子，孟子 五经：《诗经》《尚书》《礼记》《周易》 《春秋》，是研究儒家思想必读书目
《论语.雍也》之
仁者乐山，智者乐水，知者动，仁者静，知 者乐，仁者寿 正确的解释： 智者的快乐，就像水一样，悠然安详，永远 是活泼泼的！ 仁者之快乐，像山一样，崇高，伟大，宁静 智慧的人快乐；仁德的人长寿 千万别断章取义说：“智者乐水”，是喜欢 水，“仁者乐山”是喜欢山，这是不对的！