高考英语阅读7选5的解题技巧
高考英语七选五解题技巧有哪些解题方法
⾼考英语七选五解题技巧有哪些解题⽅法⾼考英语七选五解题技巧有两两对照：选项和题⽬进⾏⽐对；先读选项后读⽂章：对⽂章有⼀个整体的理解把握，以便快速地查找答案。
1⾼考英语七选五解题技巧1、两两对照：选项和题⽬进⾏⽐对；2、先读选项后读⽂章：对⽂章有⼀个整体的理解把握，以便快速地查找答案；3、排除法：⼀般会有三道容易，两道⽐较难，当遇到难的先跳过，最终通过排除确认最佳答案；4、词汇重现：指的是选项和⽂章划线部分的词语是相同的，可以是同义反义和上下义，进⾏选择；5、注意代词：通过判断所指代的内容是什么，上下⽂承接关系，确认答案；6、把握两关：⼀是把握上下⽂中的关键词，⼆是把握上下⽂中的逻辑关系，对于关键词上下⽂⼀定有明⽰或暗⽰，逻辑关系指的是上下⽂的转折关系、因果关系、并列关系、总分关系、分总关系等；7、选择在⽂中有多个重现的选项，进⽽排除掉两个多余的⽆关选项。
2⾼考英语七选五解题步骤1）在阅读过程中，重要要关注⽂章的⾸段与末段。
尤其是⽂章的这两段的末尾句，因为“开门见⼭”与“末尾点题”的写作⽅式是最为常见的，⾸段的末句⼀般是全⽂的主题所在，说明本⽂将探讨哪些内容，并简要指出⽂章的写作思路，有时甚⾄会以提纲的形式进⾏呈现。
⾸段的末句对于快速掌握⽂章的主题具有重要意义，如果它是⽂章的主题句，就可以使读者迅速明确⽂章情节将如何展开，并对⽂章的写作主题有了整体的了解。
如果末句不是主题句，则需要继续寻找。
这时，可以考虑⽂章的写作⽅式是否为“结尾总结”式，如两者均可排除，则需在⽂章中其他段落寻找主题句，但要注意⾸段与末段的提⽰作⽤。
2）做题的时候边读边做。
各个问题附近的句⼦都需要重点阅读，圈画⼀些线索粗，再从选项中寻找相关的特征词⽤来判断正确答案。
带⼊排除法也是⼀种很好的⽅法。
另外，如果发现有⼀题拿不准的，先跳过，先做容易的能做出的题，直到读完整篇⽂章。
⾄此，⽂章的要点和主旨、各个段落之间的逻辑关系应该基本就能清楚了。
高中英语阅读七选五解题方法+技巧
高中英语阅读七选五题型要求考生从整体上把握文章的逻辑结构和内容上的联系，理解句子之间、段落之间的关系，对诸如连贯性、一致性等语段特征有较强的意识和熟练的把握，并具备运用语法知识分析理解长难句的能力。
可以说，此题型是对语言能力和阅读理解能力的综合测试。
1. 略读文章抓大意以最快的速度跳跃式地浏览文章的大小标题、首段、每段的首句，以及表示句、段关系的连接性词语(特别是however, but等后的内容)等重要部分，以了解文章的基本结构和内容大意。
事实上，一般只需花5～10秒阅读大小标题和第一段首尾句即可。
2. 重点阅读上下句因为正确选项必定会与上下句之间语义衔接、逻辑通顺，解题时大多只看上句，或只看下句，就可基本确定答案。
事实上，如果没有时间来得及通读或细读，或者基础不够扎实即使读也读不懂，建议通过以下技巧，也基本上可以得满分。
3. 看看结构变轻松在解题过程中，除了每做一道有把握的题后就在7个选项中将其画掉缩小范围外，通过观察语言结构也可将选择范围大大缩小，心情变得更加轻松，一般可将7个选项缩小到2～4个选项，碰对的机率大大提高。
(1)标题结构如果考查段落标题，先看看其他标题的语言形式，同一文章中的几个段落小标题基本上是同一语言形式。
如果其他标题是名词短语，该题答案也是名词短语；如果其他标题是祈使句，该题的答案也是祈使句。
如：(2)句子结构如果正确选项只是某个句子的一个部分，就要看看空后这个部分是不是句子，如果是句子，看看是否有连词，如果没有连词，要选的正确选项就应是短语或是带有连词的从句。
如：4. 词语复现显神功作者或说话人在谈论某个话题或主题时，与主题相关的词语必定会以原词、同义词或近义词等形式在上下文中重复出现，这种现象叫词语复现。
同一个词的重复出现叫原词复现；以同义词的形式重复出现，叫同义复现；以近义词或近义表达(意思相近，表达方式不同)的形式重复出现，叫近义复现；以词义相同而词性不同的形式重复出现，叫同根复现。
高考英语七选五解题方法+技巧
高考英语七选五解题方法+技巧“七选五怎么选？”这是让很多同学脑阔疼的一道题，选项都是干扰项，逻辑理不清，怎么选都选不对，甚至还有全错的时候。
其实七选五是送分题，只要掌握了正确的答题方法，拿满分是完全可以的。
今天我给大家带来了七选五解题方法+技巧，教你秒选正确答案！七选五六大解题策略1.略读文章抓大意以最快的速度跳跃式地浏览文章，以了解文章的基本结构和内容大意。
一般只需花5～10秒阅读大小标题和第一段首尾句即可。
2.重点阅读上下句因为正确选项必定会与上下句之间语义衔接、逻辑通顺，解题时大多只看上句，或只看下句，就可基本确定答案。
3.看看结构变轻松在解题过程中，除了每做一道有把握的题后就在7个选项中将其画掉缩小范围外，通过观察语言结构也可将选择范围大大缩小，心情变得更加轻松，一般可将7个选项缩小到2～4个选项，碰对的机率大大提高。
(1)标题结构如果考查段落标题，先看看其他标题的语言形式，同一文章中的几个段落小标题基本上是同一语言形式。
如果其他标题是名词短语，该题答案也是名词短语；如果其他标题是祈使句，该题的答案也是祈使句。
(2)句子结构如果正确选项只是某个句子的一个部分，就要看看空后这个部分是不是句子，如果是句子，看看是否有连词，如果没有连词，要选的正确选项就应是短语或是带有连词的从句。
如：4.词语复现显神功作者或说话人在谈论某个话题或主题时，与主题相关的词语必定会以原词、同义词或近义词等形式在上下文中重复出现，这种现象叫词语复现。
词语复现是语篇衔接的一个重要手段，而七选五正是考查语篇衔接，因此，利用词语复现解七选五十分管用。
在近五年的8套全国新课标卷共40道题中有13道题利用这一招可直接选出答案，利用这一招可将选项缩小到2个选项的还有5道，也就是说，平均起来，几乎有一半的题仅用这一招就可解决。
如：5.代词逻辑亦管用七选五就是考查上下文之间的衔接，而代词是语篇衔接的重要手段之一，故解题中要善于利用这一衔接手段。
高考英语复习专题五、阅读7选5解题技巧剖析(附强化训练及解析)
备战2020高考英语复习专题五、阅读7选5 解题技巧剖析命题方向点播：七选五是一类完成性阅读，在题型上和完形填空很类似，不同之处在于一完形填空是选词，而七选五是选句子。
七选五不仅考察同学们的阅读理解能力，更是考察了对文章结构的完整性的把握，在历年高考中都占了10分，是一个不可忽视的题目。
一、七选五解题方法：解题时，同学们要在理解文章整体的情况下，充分考虑语境和空格前后的句子，注意句子之间的逻辑联系，尤其要学会把握信息词（选项中出现的与文章中相同或相近的词），站在作者的写作立场，快速准确的选出最符合文章原意的答案。
具体可以分为以下步骤：1.快速浏览选项，并勾画出选项中的关键词汇，比如：指示代词、连接词和转折词等。
2.回到短文，细读首段和空格前后的句子，分析句子，并联系上下文，了解文章大意，为以后的理解做铺垫。
3.当我们了解文章大意后，要明确每一个空是填一个整个句子还是半个句子，这一点十分重要，它能够帮助我们迅速确定某些空的选项范围。
比如，有一个空的结尾处没有标点符号，后文紧跟着一个句子的后半部分，很显然这时我们需要填的是半个句子，这时便可以在七个选项中找到的是半个句子的选项，从而缩小选择范围。
4.明确关联关系，任何句子都是要么和上文有联系，要么和下文有联系，要么和上下文都有联系。
5.带入通读，复查。
做完题目切忌直接离开，七选五的特点在于，错一道，往往还会错另外的一道或几道，所以，当你发现自己有一处填的有问题时，一定要同时检查其他空。
二、题型分类解析。
七选五题型可以大致分为以下三类：1、指代关系类；2、逻辑关系类；3、整体结构类。
三、代词类解题技巧。
英语表达中的代词出现的频率极高，代词的作用是指代前面提及的名词或形容词等，常见的如：人称代词指代、同义词指代、近义词指代等。
巧妙利用这样的指代关系和根据代词的单复数差异可以准确而快速地解题。
➢例题赏析：例1：（2019年高考全国卷1）Recently，people have begun studying the connection between the natural world and healing(治愈). _____38_____to be near nature during their recovery. It turns out that just looking at green，growing things can reduce stress，lower blood pressure，and put people into a better mood(情绪).Greenery is good for us.F. Just as importantly, we tend to associate air with health care.G解析：38. 选G 根据下一句中提到的可以推知，该空应该提到表示地点的复数名词。
[全]高考英语阅读理解(七选五)解题技巧
![[全]高考英语阅读理解(七选五)解题技巧](https://img.taocdn.com/s3/m/828eec7fd5bbfd0a78567301.png)
高考英语阅读理解（七选五）解题技巧Step 1题型解读Step 2 真题回访(2015全国卷Ⅰ)Building Trust in a Relationship AgainTrust is a learned behavior that we gain from past experiences. 36 Trust is a risk. But you can't be successful when there's a lack of trust in a relationship that results from an action where the wrongdoer takes no responsibility to fix the mistake.Unfortunately, we've all been victims of betrayal. Whether we've been stolen from, lied to, misled, or cheated on, there are different levels of losing trust. Sometimes people simply can't trust anymore.37 It's understandable, but if you're willing to build trust in a relationship again, we have some steps you can take to get you there.●38 Having confidence in yourself will help you make better choices because you can see what the best outcome would be for yourwell-being.●39 If you've been betrayed, you are the victim of your circumstance. But there's a difference between being a victim and living with a "victim mentality". At some point in all of our lives, we'll have our trust tested or violated.●You didn't lose "everything". Once trust is lost, what is left? Instead of looking at the situation from this hopeless angle, look at everything you still have and be thankful for all of the good in your life. 40 Instead, it's a healthy way to work through the experience to allow room for positive growth and forgiveness.A. Learn to really trust yourself.B. It is putting confidence in someone.C. Stop regarding yourself as the victim.D. Remember that you can expect the best in return.E. Seeing the positive side of things doesn't mean you're ignoring what happened.F. This knowledge carries over in their attitude toward their future relationships.G. They've been too badly hurt and they can't bear to let it happen again.Step 3 解题策略一、词汇衔接：主要是指词汇复现和代词衔接词汇复现：复现，是保证文章前后衔接而经常使用的一种写作手段，即作者在文章上下文不同的位置对同一个概念进行重复描述。
高考英语七选五解题口诀有哪些
高考英语七选五解题口诀有哪些
我们常常在做高考英语试题时被七选五这个题型难住，下面小编就为大
家提供一些七选五解题口诀，供参考！
高考英语七选五解题口诀1、通读全文，了解文章大意。
在解题过程中通
读答案，找出和文章相对应的关键词。
根据文章整体结构、具体内容，结合
关键词，将选项填入文中。
将所选答案代入文中，再次通读全文，重点考查
逻辑关系和关联结构。
研究多余选项，确定排除理由，最终确定答案。
2、在阅读过程中，重要要关注文章的首段与末段。
尤其是文章的这两段的末尾句，因为“开门见山”与“末尾点题”的写作方式是最为常见的，首段的末
句一般是全文的主题所在，说明本文将探讨哪些内容，并简要指出文章的写
作思路，有时甚至会以提纲的形式进行呈现。
3、英语的句段之间经常会运用关联词表示过渡和衔接，让文章的思路与更清楚、逻辑更连贯，这样过更有利于解题。
因此文章中和选项中表示各种逻
辑关系的路标性信号词在选择答案时都是很重要的线索。
在做题时可将这三
个层面的线索很好地结合起来。
例如，在看到表示并列或递进关系的关联词时，一般表示前后句子的名词
或句意具有同指性;而表示转折让步关系的词则往往表示前后句子的名词同指，但句意对立，或褒贬对立或肯否对立;而表示例证关系的词则意味着在举例之前或之后有表述概念或某一观点的句子，往往会有复数名词出现。
高考英语七选五解题具体方法1.在解题过程中和阅读各个空的前后句，标
记关键词
2.在阅读七选五文章的开始部分、明确文章的基本话题以后，要阅读五个。
英语高考复习 英语考试中阅读七选五解题技巧
阅读7选5解题技巧英语考试中，7 选5是很多同学感到头疼的一道题，怎么选都选不对，甚至还有全错的时候。
其实七选五是拿分题，只要掌握了正确的答题方法并经过一些训练，拿满分是完全可以的。
一、题型解析在一篇约300 词的短文中留出5个空白，要求考生从所给的7个选项（均为完整的句子）中选出最佳选项，使补足后的短文意思通顺、前后连贯。
该题型考查考生对文章的整体内容和篇章结构以及上下文逻辑意义的理解和掌握。
其命题形式体现了《新课标》“用英语获取、处理和运用信息的能力；逐步获取英语思维的能力”的阅读学习和教学理念。
二、出题类型题目基本上可以分为两类：1.问题在段首；2.问题在段尾。
1. 如果问题设在段首（1）通常是段落的主题句认真阅读后文，根据段落一致性原则，推断出主题句。
（2）与后文是并列，转折，因果关系等着重阅读后文第一两句，锁定线索信号词，然后在选项中查找相关特征词。
（3）段落间的过渡句这时要瞻前顾后找启示，即阅读上一段结尾部分及后文内容，通常正确答案与上一段结尾或后文内容有机地衔接起来。
2. 如果问题设在段尾（1）空白前的一句或两句是重点语句，重点阅读以锁定关键词。
（2）通常是结论，概括性语句。
注意在选项中查找表示结果结论，总结等的信号词。
Therefore, as a result, thus, hence,in short, to sum up, to conclude, in a word 等词语，选项中也可发现前文的同义词句。
（3）与前文是转折或对比关系。
此时要注意在选项中查找表示转折对比的关联词，同时注意选项中所讲内容是否与前文在同一主题上形成对立，对比关系。
（4）与前文是并列或排比关系。
通常是该段落要求补全说明本段主题的其他细节，因此，根据段落一致性原则，在原文和选项中找到相关的特征词。
（5）所选答案是引出下一段的内容。
如果在选项中找不出与前文之间的关联，此时可考虑与下一段开头是否有一定的衔接。
浅析高中英语“七选五”阅读题的解答技巧
“七选五”阅读题是英语高考试题中的一个新题型，题目中给出七个备选项，要求学生在掌握文章大意、理清文章逻辑关系之后选出正确的、相对应的五个选项。
由于“七选五”阅读题的文章篇幅相对较长，并且在选项中也有着许多迷惑性的因素，导致学生经常出现错误。
因此针对“七选五”阅读题，教师要引导学生掌握正确的解题思路和方法，以便帮助学生提高解题的正确率。
一、了解文章主旨，理清文章结构教师首先就是要引导学生对全文的内容进行浏览，并且在阅读的过程中对作者的写作意图、文章的主旨大意有一个大概的掌握和理解。
在掌握了全文的主旨之后，接下来就是对文本段落之间的结构关系进行梳理，通过段落之间的关系以及段内句子间的关系来进行判断，使得所选的内容能够符合文章的逻辑关系。
以2021年新高考Ⅰ卷“七选五”阅读题中的第39题为例：French strawberries do not taste like cardboard.In⁃stead,they explode in your mouth like little flavor bombs.39On our first morning in Paris,I went around thecorner to the food market to pick up some groceries.I bought a handful of perfectly ripe small strawberries and a little sweet melon.My husband and I agreed they werethe best fruit we had ever eaten.But they cost $18!这是一个主旨大意题，考查的就是学生对上下文结构的梳理以及主题句的概括能力。
上一段的内容中提到了法国人吃的不多的一个重要原因，而在这一段继续讲述到这一对夫妇在法国发现食物的价格非常昂贵，那么首先从上下文段的关系中能够推测出，空白的部分也是围绕着这一个观点进行叙述。
关于高考英语“七选五”阅读理解的应对策略分析
关于高考英语“七选五”阅读理解的应对策略分析高考英语中的“七选五”题型在阅读理解部分是一种常见题型。
这种题型要求考生从一篇短文中选择出能够完整、准确地概括文章主旨的五个选项。
对于理解文章的主旨和细节，融合上下文的能力要求较高。
以下是一些应对策略分析，帮助考生更好地应对高考英语“七选五”题。
1. 熟悉基础词汇：文章中常用的词汇对于理解文章主旨和细节起到重要作用。
考生在备考过程中应加强对基础词汇的记忆和理解，掌握常见的高考词汇。
这样一来，在做题时就能更好地理解文章的意思，减少对选项的猜测。
2. 避免过度推测：考生在做题时应避免对文章内容进行过度的推测。
七选五题要求选出与文章主旨相关的选项，而不是对细节进行推测。
推测的答案很可能是不准确的，而选项中必须是经过作者明确表达的。
3. 注重上下文的逻辑关系：在做七选五题时，考生需要仔细阅读并理解文章的上下文，掌握段落结构和逻辑关系。
通过分析上下文的线索和暗示，可以更准确地理解文章的主旨和含义，从而选择出正确的选项。
4. 注意选项的连贯性：正确的答案应与文章主题和段落之间保持一定的连贯性。
通过分析选项与段落的关系，考生可以判断出选项是否与文章内容相符。
5. 利用排除法：对于一些难以确定的选项，可以运用排除法。
通过分析选项与文章内容的关系，将与文章内容不相关的选项排除掉，缩小答案的范围，增加正确答案的准确性。
6. 注意细节的变化：七选五题要求考生选出与文章主旨相关的五个选项，但在选项中也会涉及到一些细节。
而随着段落的变化，细节也会发生变化。
在做题时要注意捕捉细节的变化，避免选出与文章主旨不相符的选项。
7. 查找线索词：对于一些难以确定的选项，可以查找文章中的线索词。
这些线索词可以帮助考生在做题时更好地理解选项的含义，从而选择出正确答案。
高考英语中的“七选五”题型要求考生在阅读理解的基础上灵活运用阅读策略，通过分析上下文的逻辑关系和选项的连贯性，准确选择与文章主旨相关的选项。
关于高考英语“七选五”阅读理解的应对策略分析
关于高考英语“七选五”阅读理解的应对策略分析高考英语阅读理解中的“七选五”题型是考查学生对文章主题和逻辑的理解能力，以及对语言使用和语境的敏感度。
以下是关于这一题型的应对策略分析。
1. 理解文章主题和思路。
在阅读文章之前，可以先读题干，了解要回答的问题或者填空的词语的大致范围。
然后，快速浏览整篇文章，了解文章的主题和大致结构，从而更好地掌握文章的思路和行文逻辑。
2. 注意文章的语境。
在解答“七选五”题型时，正确填空的关键是根据文章的语境来确定选项的适用位置。
在阅读文章时，要注意上下文的连接和衔接关系，尤其是使用代词、转折词等关联词语的地方，以便准确选择适合语境的选项。
3. 通过上下文猜测词义。
在“七选五”题型中，选项往往是短语或单词，需要根据上下文的信息来推测其意思。
如果遇到生词或者不熟悉的词语，可以通过上下文中的其他词语、语法结构以及句子的逻辑关系来猜测其含义。
4. 运用排除法确定答案。
在确定选项时，可以将每个选项都试着放入文章的空白处，看是否合适，从而进行排除。
如果一个选项能够符合语境和逻辑，那么就很可能是正确答案。
如果有不确定的选项，可以再次审查文章，找到更准确的线索进行推测和判断。
5. 注意选项间的逻辑关系。
在填写空白处时，要考虑选项与其他选项之间的逻辑关系。
选项之间要能在语义和语法上衔接自然，不能破坏文章原有的逻辑连贯性。
在选择选项时，除了要考虑选项与上下文的配合程度，还要注意选项与其他选项之间的关联关系。
6. 多读多练，提高阅读理解能力。
高考英语阅读理解中的“七选五”题型考查的是对整篇文章的理解和把握能力，需要丰富的阅读积累和理解技巧。
在备考过程中，要多读多练，提高自己的阅读速度和阅读理解能力，熟悉不同题型的出题规律，提高解题效率和准确性。
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高考英语阅读7选5的解题技巧（一）选项特点：主旨概括句（文章整体内容）过渡性句子（文章结构）注释性句子（上下文逻辑意义）（二）1、如果空格出现在段首，大部分时候是关于这一段的大意。这时要通读整段再选择能够体现整段意思的句子。2、如果空格出现在段中，这时要根据空格前后的句子意思、备选选项的句子意思以及句子之间的逻辑关系来确定答案。3.如果空格出现在段尾，通常是指事情的结尾或者是总结句。（三）7选5考查的是语篇的连贯性和一致性，因此就要使用到各种达到连贯目的的各种衔接手段，即：词汇衔接、逻辑衔接、结构衔接。1)词汇同现法词汇同现是指属于同一词汇搭配范畴或者某一领域的词汇在文章中共同出现，达到语义衔接的目的。一般来说，上下文中词汇的范畴越小，上下文的衔接关系越紧密。2)代词线索英语表达中代词出现的频率极高，代词的作用无非是指代前面提及的名词或形容词概念，巧妙利用这样的指代关系和根据代词的单复数差异可以准确而快速地解题。3)数字线索包括具体数字以及和数字相关的词汇诸如ratio, rate等等。作者列出数字，除了和其他数字进行对比和比较之外，还可以用数据来说明一个观点。4)逻辑关系线索(a)并列与递进关系：and, or, also，neither…nor…,either…or…,likewise, similarly, equally, in the same way, that is to say ,as well as, the same …as, besides, additionally, furthermore, moreover, in addition to ,what is more (b)因果关系：because, for, since, as, thus, hence, therefore, so, so…that, consequently,
accordingly, due to, thanks to, as a result ,because of ,in that, for this reason, of course (c)转折让步关系：but, however, yet, on the contrary, by contrast, on the other hand,
unfortunately, while, whereas, unlike, rather than ,instead of, it is true that, of course, although, though, even though, even if, nevertheless, despite, in spite of (d)时间关系：afterwards, at first, at last, finally, first, firstly, in the first place, to start with，in the mean time, last, later, next, second, secondly, then, third, thirdly, to begin with以及一些具体的时间。
具体方法：1．阅读各个空的前后句，标记关键词在阅读文章的开始部分、明确文章的基本话题以后，要阅读五个空自的前后句，并将前后句中的解题线索，即关键词标记下来。关键词包括句中的核心名词或名词词组（如带有形容词的名词词组），专有名词、时间数字、代词、连词等。2．阅读各个选项，尤其是选项的首句，标记关键词3．比较并匹配上述两类关键词，确定答案4．将确定的答案代入原文，看读起来是否通顺。七选五口诀：文章标题猜大意段首段尾主题句空前空后逻辑性同义举例与对比代词冠词大小写标点符号关键词相似句式或排比多个条款要对应A Are you truly happy? Do you ever know what it means to be happy and what it takes to achieve happiness? 1 . The following are a few tips that I follow to create happiness in my life. Make a plan for attaining goals that you believe will make you happy. Your moods will very likely increase if you are going after something you value. Surround yourself with happy people. It is easy to begin to think negatively when you are surrounded by people who think that way. 2 . When something goes wrong, try to figure out a solution instead of being absorbed in self pity. Truly happy people don' t allow setbacks to affect their mood because they know that with a little thought they can turn the circumstances back to their favor. 3 . These few minutes will give you the opportunity to focus on the positive things in your life and will lead you to continuous happiness. 4 . Whether you treat yourself to lunch, take a long, relaxing bath or simply spend a few extra minutes on your appearance, you will be subconsciously (下意识地) putting yourself in a better mood. Finding the humor in situations can also lead to happiness. Find a way to make light of a situation that would otherwise make you happy. Keeping healthy is another way to achieve happiness. 5 .
A. What makes one person happy may be very different from what makes someone else happy. B. On the contrary, if you are around people who are happy, their emotional state will be infectious. C. Being overweight or not eating nutritious foods can have a negative effect on your mood. D. These are important questions for anyone who is seeking happiness to ask themselves. E. Spend a few minutes each day thinking about the things that make you happy. F. There are some tips in life that lead to happiness. G. It' s also important to take some time each day to do something nice for yourself. B A major source of teen stress is school exams, and test anxiety is not uncommon. When you recognize your teen is under stress, how can parents help your teen stay calm before an exam? Be involved. Parents need to be involved in their teen’s work.____1:What they look for is your presence to talk, to cry, or simply to sit with them quietly. Communicate openly with your teen. Encourage your teen to express their worries and fears, but don’t let them focus on those fears. Help them get organized.____2:Together, you and your teen can work out a time-table in which he can study for what he knows will be on the test. Provide a calm setting. Help your teen set up a quiet place to study and protect his privacy. Give them a nutritious diet. It’s important for your teen to eat a healthy, balanced diet during exam times to focus and do his best.____3:If this happens, encourage your teen to eat light meals or sandwiches. A healthy diet, rather than junk food, is best for reducing stress. ____4:Persuade your teenager to get some sleep or do something active when he needs a real break from studying. Making time for relaxation, and exercise is important in reducing stress. Help your teen balance his time so that he will feel comfortable taking time out from studying to spend time with friends or rest. Show a positive attitude. ____5:Your panic, anxiety and blame contribute to your teen’s pressure. Make your teen feel accepted and valued for his efforts. Most importantly, reassure your teen that things will be all right, no matter what the results are. A．They will only make the situation worse. B．Encourage your teen to relax. C．Your teen may also make negative comments about themselves.