接力跑(下压式传接棒)模拟课堂复习过程
接力跑(下压式)传接棒技术
授课教师：禹华森 授课班级：高一7、8班（女） 时间：2010-10-13 人数：52教材 体 育 与 健 康 学习阶段 水 平 四 教学 内容 接力跑（下压式）传接棒技术教 学 目 标1、运动参与目标：学生对体育课表现出浓厚的学习兴趣，将乐于参加比赛活动。
2、运动技能目标：能掌握交接棒的技术动作，并能在比赛中加以运用。
3、身体健康目标：发展学生的协调、灵敏等素质。
4、社会适应目标：学生应具有良好的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重关心和自我探索能力。
5、心理健康目标：学生乐于参与教学互动，自信自强，有良好的表现欲。
重点 与 难点 重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法 。
难点：注意掌握传、接棒的时机与配合。
课的 顺序课程内容组织教法与学法运动量 组织形式教师活动 学生活动时间 次 数 强度准 备 部 分一、课堂常规：1、体委整队、教师宣布上课。
2、师生问好、体委报告人数。
3、教师宣布本次课任务与要求。
4、检查服装、安排见习生。
二、1、热身跑2、活动各关节： （8拍×4） （1）头颈关节 （2）肩关节 （3）髋关节 （4）膝关节 （5）踝腕关节 （6）前弓步压腿 （7）侧压腿一、四列横队二、四列横队（活动各关节）1、提前到达场地准备上课。
2.、师生问好3、向同学宣布本 课任务与要求。
4、合理安排见习生。
保证学生安全5、教师声音洪亮，口令清晰。
6、 与学生共同活动各关节。
1、面向教师、 背对阳光、 四列横队 集合。
要求：快 静 齐。
2、学生认真听教师宣布本次课任务与要求。
3、听从教师口令动作协调一致。
、4、学生积极参与练习。
5、充分活动各关节，以免受伤。
10’1次小课的 顺序课程内容组织教法与学法 运动量 组织形式 教师活动学生活动时间次数强度课的顺序课程内容组织教法与学法运动量组织形式教师活动学生活动时间次数强度基本部分一、下压式传接棒要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中（如图）优点：是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。
下压式接力跑教案
（注意）传接棒的位置：
传接棒过程中通常是传棒人跑到离接棒人约1米5处立即发出“接”的信号，接棒人迅速后伸手臂接棒。
三、4*20米接力练习
四、4*20米接力教学比赛1次
接棒人的手臂自然向后伸出手臂与躯干约成4045度角掌心向后拇指于其它四指自然张开虎口向下传棒人将棒由下向前上方送入接棒人的手注意传接棒的位置
下压式接力跑教案
年级：八年级人数：62授课者：刘珍
教
学
目
标
1、认知目标：使学生进一步明确接力跑的传、接棒技术动作要领。
2、技能目标：使80%以上的学生较为熟练地掌握完整技术动作，提高传、接棒的实战运用能力。
慢跑（2—3分钟）
2、体操类
原地徒手操
（4X8拍X6节）
1、体育委员报告出席人数。
2、向老师问好。
3、见习生随堂听课。
4、镜面带领徒手操。
1、明确热身内容及要求。
2、积极参与，充分热身。
3学生认真听讲，根据教师的讲解进行游戏。
要求：动作舒展有力、大方。
组织：四列横队。
X X X X X X X X
X X X X X X X X
3、情感目标：提高运动心理水平和群体责任感，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。
教
学
内
容
1、热身
2.、“蚂蚁搬家”游戏
3、学习接力跑技术
4、4*20米接力教学比赛
教
学
重
点
掌握快跑中完成传接棒技术的配合。
教
学
难
第三课时(14) 学习“下压式”传接棒方法
接力棒15根
预计运动负荷
中
课后
反思
后
教
1、学生展示，教师引导评价并纠正存在的问题。2、教师讲解动作要领并示范。3、师生共同归纳动作要点并创编口诀。4、教师巡视指导，并引导学生相互观察、提示。
1、认真听讲、观察、积极思考。
2、学生根据想象体验动作。3、听从指导、主动改正。
4、积极参与、大胆展示动作。5、相互观察，相互合作、相互纠错，不断改进提高。
***++++++—→
***++++++—→
成两路纵队跑进
徒手操队形：
* * * * * * * *
* * * * * * * *
+ + + + + + + +
+ + + + + + + +
X要求:动作有力到位、积极主动、活动充分。
8
一、下压式传接棒的徒手练习和持棒练习。
先
学
1、教师提问：成功的接力跑取决于哪些因素？传接棒有哪几种方式？2、教师巡视指导，并参与学生活动。
焉耆县第一小学集体备课用纸
学科
体育
第十周
年级
三年级
课题
学习“下压式”传接棒方法
第（3）课时
学习目标
1、学生掌握接力跑的下压式传接棒技术，并能在跑动中运用。
2、明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。
3、团结协作，认识自身在集体中的位置和能力，学会欣赏他人，正确处理合作与竞争的关系。
接力跑下压式传接棒
程序
与
时间
内容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
一
二
11’
三
25’
开始
部分：
准备
部分：
徒手操
游戏“老鹰抓小鸡”
行进间高抬腿
学习下压式传接棒技术
看图学习
分组讨论交流
介绍本次课的学习目标与教学内容及重点。
口令指挥并用简短提示。
1、说明游戏的玩法及其规则、注意事项。
2、组织学生进行游戏。
《体育与健康》实践课教案
授课对象：初二（7）班学生：44人授课教师：
学习程度
水平四
单元位置
合作跑单元4-1
教学内容
接力跑下压式传接棒
授课时间
第8周第2次课
教学目标
1、知道传接棒技术名称与方法；2、采用下压式传接校棒技术完成接力跑练习；3、提高合作意识，培养团队精神。
学习重点
传、接棒
教学准备
1、场地布置2、掛图的准备；
认真观看掛图
4人为一组，按照对掛图的理解进行探讨与模拟练习。
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
（一）
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
（二）
4个小组在指定草坪区域内进行。
按图（二）形式
四列横队
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
4人一组，两两做传接练习（散点）
2’
5’~
6’
1’30″
1’
3’
2’
4*4*8拍
15米*2
接力赛接棒法(下压式)教案新部编本设计
讲解示范法分组练习法教学比赛法
情感态度与价值观
培养学生积极向上，严守纪律的精神，促进学生之间团结合作的团队荣誉感。
教学重点
接力赛动作要领
教学难点
交接棒的顺畅
教学方法
讲解示范法分组练习法教学比赛法
教学资源
《新课程目标》
教学内容及进度
教师活动
学生活动
设计意图
一、准备部分
课堂常规：1、体委整队，汇报人数。
5、教学比赛。
教师活动
4、热身跑，队伍整齐，口号洪亮。
5、热身活动，动作舒展到位。
练习一：原地接棒
两人一组，前后距离两臂，同向同手接棒，培养学生左右手接棒能力。
练习二：慢跑接棒。
注：圆圈为接力交换区
学生活动
做好准备活动减少体育课堂中安全事故的发生，保护学生的人身安全。
练习三：模拟田径场接力，要求必须是左右手交替接力。
膝关节运动踝关节运动
手关节运动
二、基本部分
动作要领：接棒人手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，四指并拢与拇指分开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下直接传给接棒人。
优点：不容易掉棒，
缺点：接棒人手臂紧张不舒服。
组织教法：
1、教师讲解示范。
2、学生模仿学习。
3、教师组织练习，学生积极参与。
4、学生边练习教师纠正错误。
2、师生问好，核实人数。
3、宣布课的内容。
4、安排见习生。
5、检查服装。
6、行为习惯培养和安全强调。
1、集合迅速、整体、安静。
2、出勤人数准确。
3、明白课的内容。
引导学生进入课堂气氛
教师活动
学生活动
设计意图
准备活动：1、绕操场慢跑两圈
水平三(五年级)体育《接力跑---下压式传接棒技术》教学设计说课稿
接力跑---下压式传接棒技术说课稿一、指导思想：根据新课标，本课以“健康第一”为指导思想，以全面发展学生身心健康为目标。
遵循了“学生为主体、教师为主导、练习为主线”这一原则，教师合理把握学生的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生发自内心的感受主动参与运动和获得成功的喜悦。
二、教学内容的分析在田径教学中接力跑是学生比较喜欢的项目之一，也是很多老师平时上课中经常用来调动学生激情的一种有效手段，但是其技术要领比较难掌握，教师只有通过调动学生的主动参与锻炼来提高学生掌握接力跑的各项技术要领。
接力跑有迎面接力跑、圆周接力跑和不同距离的团体接力等内容，迎面接力跑一般用立棒式传接棒。
本次课学习下压式接力跑传接棒的方法。
三、学情分析此次所授班级为五年级学生，这期间的学生处于思维的发展期，喜新、好奇、求趣、思维敏捷、勤于思考。
善于学习，组织纪律性和集体荣誉感强，好胜心强。
他们学习新的知识和掌握简单技术技能快，协调性好。
因此，在教学中以游戏和比赛相结合并进行科学合理的指导，为学生营照一个宽松、活泼、民主、和谐的课堂气氛，让学生在积极参加与快乐体验中掌握一定的技能，逐步培养学生的学习兴趣，养成锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好的基础。
四、教学重难点重点：掌握下压式传接棒的动作技术要领。
难点：交接棒时的时机以及动作娴熟协调。
五、教法和学法（一）、教法：1、讲解示范法：在示范过程中，教师将动作分别进行分解和完整的教学，便于学生更好地去理解并掌握动作。
2、合作练习法：以合作练习的学习方式激发每位学生的学习动力和技能，促进全体学生身心全面发展。
3、评价教学法：学生在活动中通过自评、互评，培养学生在练习中发现问题，并能解决问题。
从而提高其自我评价的能力。
（二）、学法：1、观察法：学生通过观察教师和其他同学的动作，提高自身的动作质量。
2、合作学习法：学生在练习过程中，通过集体练习、合作练习等形式，使学生反复实践、相互学习，加深对动作的理解。
中小学生接力跑的传接棒技术
小学系列教材分析6——接力跑（下压式）一、下压式传接棒要点:接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。
二、优点:是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。
三、缺点：是接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然四、口诀:一张(虎口)、二夹(夹紧手臂与躯干)三伸(尽量向后伸直手臂)。
五、易错动作: ①接棒人手臂未与身体夹紧后伸②虎口张开不够且没有对着传棒人③传棒人没有由上向下的压、送动作六、重点：接棒人的手臂后伸要稳定，手势要正确。
七、难点：传接棒时机的掌握。
八、一般教法：1、原地接力练习。
2、慢跑传接棒练习。
3、接力跑比赛九、战术要点：1、站位要求：以4×100米接力跑为例，除第一棒运动外，第二、第三、第四棒都有20米的接力区，第一棒（传棒队员）以右手持棒为例，并沿本道次内侧跑进，因为这段距离全部是弯道，第二棒队员应站在自己道次的外侧；第三棒队员应站在跑道内侧；第四棒队员同第二棒队员站位方式一样，传接棒的技术要求完全相同。
2、启动时机：在传接棒技术中，接棒队员做好预备姿势后，应注意观察自己的启动标记。
（一般5—7米）当传棒队员一到启动标记，接棒队员应迅速转体向前加速。
此时，传棒队员应尽力追赶接棒队员，使传接棒尽可能在两个队员都接近高速的情况下进行。
3、交接时机：接棒队员应该用一般的短跑站立姿势跑动，不能向后回头或过早地向后伸手抓棒，只有当传棒队员赶至能够进行传接棒的距离并发生接棒口令时，接棒队员才能迅速把手臂向后伸出接棒，接棒的手臂尽量向后伸直，贴着身体，避免晃动，手心朝上，大拇指对着传棒队员。
传棒队员应该先发出接棒口令后，才能把接力棒准确无误地传递给队友，传棒动作和跑的动作大致相同，不同之处仅是传棒时要将手臂向前伸出，而且有一个自上而下的动作。
另外，传棒时一定要把棒的前半截交给对方。
避免把棒后半截交于对方，以免下一交接棒无法畅通而影响跑速。
接力棒的传接方法PPT教学课件
2020/12/10
3
上挑式传接棒方法图解解
2020/12/10
4
上挑式传接棒的动作要领讲解
• 动作要领：
• 1、接棒人臂稍屈自 然向后伸出掌心向 后，虎口向下，传 棒人将帮由下向上 挑，送入接棒人手 中，
• 上挑式的优点：
• 1、接棒人向后伸手时， 动作比较自然，易于掌 握。
• 上挑式的缺点：
下压式传接棒方法讲解
• 动作要领： • 1、接棒人将接棒手向后伸出、伸直，
四指并拢，虎口张开，掌心向上。 • 2、传棒人将帮的前端由上而下地压入
接棒人手中。 • 下压式交接棒的优点： • 1、接棒后，便于传棒，接棒后无需换
手可以直接快速奔跑。 • 下压式交接棒的缺点： • 1、接棒时手腕动作比较紧张。
• 1、接棒人必须手靠近手 的传接棒，这样不但容 易掉棒，而且棒的前端 越来越短，对下次接棒 不利。
2020/12/10
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传接棒的配合
接棒人站在接力区后端或站立在接力区后沿外10米处，看 到传棒人跑到自己起动的标志时（7--5米）即迅速跑出。
2020/12/10
6
接力赛传接棒方法对比
错误方法
正确方法
2020/12/10
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PPT教学课件
谢谢观看
Thank You For Watching
8
接力棒的传接方法
1. 上挑式 2、下压式
2020/12/10
1
接棒跑的握帮方法和起跑动作
起跑动作要领： • 1、第一棒起跑，如果用蹲
踞式在弯道起跑，应用右手 握棒，握棒的方法，是用中 指、无名指和小指握棒的末 端，拇指和食指分开支撑地 面。 • 比赛要求： • 接力棒是不得触及起跑线前 的地面。
接力跑下压式传接棒技术说课稿
接力跑下压式传接棒技术说课稿接力跑下压式传接棒技术说课稿太公小学：姜月一、指导思想本次课以《体育与健康课程标准》为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，，以培养学生终身体育意识为宗旨，面向全体学生，为学生创设良好学习环境，充分发挥学生的主动性，激发学生的学习兴趣和运动潜能，全面提高学生的身体和心理健康水平。
充分发挥学生的个性，培养学生的创新意识和实践能力，从而达到在玩中求学，学中求练。
二、教材分析接力跑是田径的教学内容之一，由快速跑和传接棒技术组合的集体配合的竞赛项目，具有较强的竞技性和趣味性，容易普及，深受同学们的喜爱；因此接力跑在发展学生速度、灵敏、协调等素质的同时，增强了学生间的配合意识；培养勇敢顽强、机智果断、吃苦耐劳等意志品质。
三．学情假设本次课预计为水平三学生的第一课时，由于小学生具有好动，注意力不集中的特点，针对这一特点，我采用了启发、模仿、竞赛等教学法。
根据小学生求知欲强，学习积极性高的特点，采用有趣的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。
四、课堂目标1、知识与技能：学生通过听、看，知道传接棒的方法，在原地练习和慢跑行进间练习中掌握传接棒的手形、传棒时机和互相配合的口令。
2、过程与方法：学生通过听、看，知道传接棒的方法，在原地练习和慢跑行进间练习中掌握传接棒的手形、传棒时机和互相配合的3、情感态度与价值观：通过各种动作的配合，让学生体验到通过多人配合完成接力跑的成功感，培养学生的团队精神五、教学重难点重点：下压式传接棒的动作要领，以及交接棒的配合。
难点：奔跑过程中传与接的配合时机。
六、教学方法根据人体运动生理规律，并结合本课学习内容的实际需要。
运用启发式等教学方法加以引导、点拨。
并在教师的引领启发下感悟动作要领，在授课过程中，要善于发现学生的亮点，并加以肯定和鼓励。
根据本节课的内容采取以下学法：1、讨论法：对多种交接棒模式的对比、分析、讨论，并通过老师的启发，逐步总结出动作要领。
体育与健康人教5～6年级全一册接力跑——下压式传接棒教学课件
教法与学法
• 导入阶段 • 热身阶段 • 探究体验阶段 • 巩固提高阶段 • 身心放松阶段
教学流程
导入阶段
• 问：同学们，在上学期田径运动会中，你们都参加了哪些项目？ • 问：田径比赛中有没有集体项目？ 答：有，接力跑，以前我们进行的都是面对面的交接棒，今天我 们要来学习前后的交接棒。
热身阶段
•（一）热身跑 热身跑后慢走，一人拿一根接力棒。
•（二）韵律操： 棍棒操
探究体验阶段
• （一）游戏：体验前后交接棒 方法：前后四人一组，请最后一名同学拿接力棒，依次向前传
递给第一个同学，完成后举棒示意，要求接棒时不能转身。 • （二）教师讲解示范下压式传接棒。 • （三）两人一组原地摆臂传接棒练习。 • （四）四人一组相距10米进行传接棒练习，共10组同时进行。
教学目标
• 认知目标：学生基本掌握下压式接力跑传接棒技术。 • 技能目标：通过学习基本掌握传、接棒时利用预跑起动，与同
伴默契配合完成接力跑任务，发展其快速跑能力。 • 情感目标：培养学生集体意识和团结协作精神以及顽强拼搏的
精神品质。
教学重难点
• 重点：在传、接棒时利用预跑起动进行传、接棒。 • 难点：传、接棒时的两人的默契配合。
教材分析
本节课的教学内容接力跑（下压式传接棒第一课时），是“大 纲”中水平三的跑部分教学内容，由于是第一课时，因此本课主 要是让学生初步了解、学习下压式传、接棒技术。在设计本课时， 我注重学生的情感体验和对运动技术的学习。抓住学生兴趣的激 发点，充分发挥学生的主观能动性，促使学生自觉、轻松的进行 体育锻炼，培养学生自主学习和互助合作学习的能力，激发学生 的学习兴趣和团队合作的意识，满足其生理、心理需要和亲身体 验欲望。在教学过程中引导学生积极思考、团结协作、发现问题、 解决问题，激发学生参与体育运动的兴趣。
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学习资料
仅供学习与参考
接力跑（下压式传接棒）模拟课堂
尊敬的各位领导，亲爱的教育同行，大家**好！我是来自**小学的**，本次我进行模
拟上课的课题是水平二、四年级，接力跑单元的第2课时，下压式传接棒。上课人数**人。
模拟上课内容：
一、集合。
【鸣哨】小朋友们到老师这里来集合。
二、准备与导入。
同学们，刚才我们进行了有趣的韵律活动操，相信每名同学都已经充分活动了身体的
各个部分，你们表现的真棒。下周我们学校要进行校运动会了，其中有接力跑的项目，所以
这堂课我们就来学习怎么交接棒，争取在比赛中取得优异的成绩，好不好?（欢快）
三、自主探讨
嗯，同学们信心很足，那我们就做一个力棒传接比赛(比一比哪一组速度最快) 好，分
成四个小组开始！比赛结束师:同学们跑的都很卖力气，可是有的小组第一名，有的小组却
是最后一名，，你觉在接力跑中，决定胜负的是什么因素? 哦——速度 ；哦——团结…… 师:
还有什么吗? 生:场地好不好?组长跑得快不快? 师:对，跑的速度、小组的团结和场地都是很
重要的一个环节，但是这些环节中还有一个重要的因素就是，如何交接棒的技术，接下来我
们就学习这个技术吧。
四、基本部分
1、完整出示动作
【鸣哨】（哨音规范）大家过来集合。哪位同学能配合老师示范一下动作，先示范接
棒的动作：眼睛向前看，手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，【边讲解边示范
完整动作】；老师还要找一个同学帮忙，和老师一起配合做一下传棒技术，哪个同学想来试
一下，好了，就是你了，示范讲解传棒技术，（以右手传接棒为例）【示范】将传棒的前端
学习资料
仅供学习与参考
由上而下地压入接棒人的手中。谢谢这位同学的配合，刚才我们做的传接棒技术叫做下压式
传接棒，请同学们跟老师一起来看这里的挂图。首先跟老师一起大声的诵读动作要领口诀
一张(虎口)、二夹(夹紧手臂与躯干)三伸直(尽量向后伸直手臂)。手心向上、不乱晃。
2、分层练习—原地传接棒练习
同学声音洪亮，站姿标准。我相信同学们一定能很快的掌握这项新技术。
下面，请大家两个人一组前后站好，后排的的同学持棒。两个人人前后距离一大步，
前排同学把左臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开。注意眼睛先前看，后排的同学
右手拿棒，将传棒的前端由上而下地压入你前排同学的人的手中。传棒的同学注意，当你把
棒准备压到前排同学的手中时，要喊出“接”前排同学千万不要用转身看。两人一组体会传接
棒动作技术先跟老师做2次。（略2次练习）
每人练习6次，开始。（语气坚决，口令式）
这个同学做的不错，手臂能伸直，虎口分的很开，很好；这个同学请你注意一下，手
臂不要晃动，眼睛向前方看。
3、分层练习——错位接棒练习
刚才同学们都做的不错，老师想考一下同学：如果后面同学用右手传，那么前面同学
应该用哪手接比较方便呢嗯，你回答的很好，前面的同学用左手接比较方便，那如果是四名
进行接力比赛，又应该如何接传棒呢？同学们真厉害这都难不倒你，对应该是左右左右，或
者右左右左。那好我们下面试验一下，前后四名同学一组，大家商量一下，看看怎么来分工，
一会我们来练习，商量好了吗？那好，请每组的同学在30米的跑道上拉开距离前后站好，
开始练习，注意传棒的同学要做到，稳，准，轻。接棒的同学要做到掌心向（上）、虎口向
（下）、手臂夹（紧）身体。每组练习6次，开始。（语气坚决，口令式）
这组同学动作很标准，是不是发现传的速度更快了；这组同学请你们不要弄混了传接
棒的次序；这个同学，请你注意传棒的时候要轻一点，不让接棒的同学手会很痛。
4、分层练习——运动动中接棒
学习资料
仅供学习与参考
【鸣哨】现在请一组同学来做一遍示范，哪个小组来？【小组示范】同学们你们发现
这个小组传接棒的时候还有什么地方需要改进呢？这个同学的看来认真思考了，他看出了接
棒的同学在原地等棒，这样就势必影响整组跑的速度，那我们怎么才能提高整组的成绩呢，
就要在运动中接棒，下面看老师来做一遍示范，还要请一名同学来帮忙，讲解要领【当传棒
的同学跑到距离接棒同学3米远的时候喊跑，接棒同学中等速度跑出，当传棒同学准备下压
棒时喊“接”，解绑同学迅速将手型摆正，等待接棒】好，我们还是四人一组，利用30米场
地进行传接棒练习，练习中要注意一点在跑动中接棒。开始练习，每组练习4次，注意每位
同学再每次练习时要换一下传接棒的手，让你的左右手都能传接棒。同学间要相互观察同伴
的动作，发现错误的时候，要及时提醒他，看一看哪同学进步的最快。
这个同学，你的动作比刚才练习时有了明显进步，真棒；这个同学，你不仅自己接的
好，还能很好的指导小伙伴，使其进步，真不错。
5、分层练习 ——升级竞赛
【吹哨】相信经过刚才的练习，我们的小青蛙们已经学会这项本领了吧。下面，就让
我们再提高一下难度。我们成分8组，每组5人在100米的跑道上练习传接棒，看看哪一个
小组传接的流畅，传接棒的手不弄混。大家练习的怎么样？都熟练了吗，看来同学们都信心
满满，那我们就来做一个优秀，”米字接力”，以前我们做过“十字接力游戏”这个游戏大家和
十字接力的方法是一样的，但是今天我们做这个游戏的时候，要把下压式传接棒的方法用上，
看看是不是比以前跑的更快啦，看哪组同学首先完成传接棒。大家在跑的时候要注意安全，
接力棒不能脱离手，不要随便丢棒。
五、结束部分
今天同学们表现的很出色，大多数同学在传接棒中做到了上下紧，稳准轻。让我们一
起伴随着音乐进行一下身体放松。好了。今天的课就到这里，同学们再见！