女子体操命名动作

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丘索维金娜感人事迹和故事10篇

丘索维金娜感人事迹和故事10篇

丘索维金娜感人事迹和故事10篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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竞技体操具体分类和比赛规则

竞技体操具体分类和比赛规则

竞技体操具体分类和比赛规则竞技体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目,它有着好多种类。

下面为大家整理了竞技体操具体分类,希望大家能够喜欢。

基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操,其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态,它所面对的主要对象是广大的人民群众,最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。

而竞技性体操从字面上就可以看出,是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操。

这类体操动作难度大、技术复杂,有一定的惊险性,从事这类体操训练的主要是运动员。

竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。

其中,竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项,女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。

由于竞技体操的历史最久远,可以说是竞技性体操中的“老大哥”,因此现在人们还通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。

竞技体操评判标准在男女比赛项目中,两组评委给选手打分,D 组裁判打难度分,由动作难度、连接难度、特定要求构成,不设上限。

E组裁判打完成分,小失误扣0.10分,中等失误扣0.30分,大失误扣0.50分,重大错误扣1.00分。

两组裁判给分都是独立的,最高分和最低分将被去掉,然后算出的平均成绩就是选手的最后得分。

(D分是取Difficulty的首字母即难度的意思,E分是取Execution的首字母,即完成分的意思,此改动是2009年后的新修改。

) D裁判组根据运动员一套动作的内容确定“D”分。

“D”分的内容包括:取男子运动员成套动作的最好的9个动作以及结束动作共10个动作,女子运动员成套动作中的7个动作以及结束动作,共计8个动作,计算其难度价值。

男子女子的最高难度都为G组。

在所有比赛中,男子和女子项目成套动作的难度分值如下:A、B、C、D、E、F和G;动作分值为:0.1、0.2、0.3、0.4、0.5、0.6、0.7。

2012年FIG官方发布WAG/MAG CoP以及2013年世锦赛新动作命名后,女子自由体操已出现H和I组的难度分值;动作分值为:0.8、0.9。

中国女子体操队队员个人资料

中国女子体操队队员个人资料

姓名:程菲(Cheng Fei)性别:女生日:1988.5.29籍贯:湖北黄石身高:1.54米项目:体操优势项目:跳马最好成绩: 2006年世界锦标赛团体、跳马和自由体操冠军运动经历:1995年进入湖北黄石业余体校练体操,1997年进入武汉体育学院竞技体校,1999年进入湖北省队,2001年进入国家队。

主要成绩:2003年日本少年体操比赛跳马冠军2003年亚洲体操锦标赛团体冠军、跳马冠军、自由操冠军2004年全国体操锦标赛平衡木冠军、自由操冠军2005年根特体操世界杯女子跳马季军;2005年第十届全国运动会女子体操跳马冠军、女子全能亚军、女子自由操季军;2005年东亚运动会体操女子自由操冠军;2005年墨尔本第38届世界体操锦标赛跳马冠军(中国女子跳马首个世界冠军)。

2006年丹麦第39届世界体操锦标赛女子团体冠军2006年丹麦第39届世界体操锦标赛女子跳马冠军2006年丹麦第39届世界体操锦标赛女子自由体操冠军2006年多哈亚运会女子自由体操,跳马,团体冠军2007年世界杯体操赛斯洛文尼亚站女子跳马冠军。

2007年世界杯体操赛斯洛文尼亚站女子自由体操冠军。

2007年世界杯体操赛斯洛文尼亚站女子平衡木冠军。

2007斯图加特第40届世界体操锦标赛女子跳马冠军。

被评为CCTV体坛风云人物2006年度最佳女运动员奖程菲跳程菲跳是第一个以中国女运动员命名的跳马动作,即踺子后手翻转体180度接前直空翻540度,程菲是在国际大赛中使用并完成该动作的第一人。

程菲在澳大利亚墨尔本举行的第38届世界体操锦标赛完成该动作后,国际体操联合会将其命名为程菲跳。

何可欣(He Kexin)籍贯:北京出生日期:1992.01.01身高:1.42米体重:33公斤项目:体操个人简介何可欣,女子体操队在高低杠项目上涌现出的一位新星,被誉为“高低杠公主”;在2008年多哈和科特布斯两站世界杯分站赛上以绝对优势摘得高低杠金牌,是中国队在北京奥运会上争取高低杠冠军的重要人选。

(word完整版)体操理论题库

(word完整版)体操理论题库

《体操》课程理论部分试题库一、填空题1、体操的内容包括队形队列练习、徒手体操、技巧体操、器械体操、支撑跳跃、实用类体操、自由体操、健美操、艺术体操、轻器械体操、蹦床运动。

2、徒手体操术语中的基本方向包括前、后、左、右、上、下,左右也称侧。

3、任意写出4个器械体操摆动动作杠端跳起分腿坐-—前、跳上支撑前摆成外侧坐、支撑后摆转体180°成分腿坐、支撑摆动。

4、短预令的口令,其预令从开始,动令落在上,预令与动令之间只有单步的时间。

5、世界体操大赛,每个项目均由 8 名裁判员组成裁判组,评分时去掉最高分和最低分,6 名裁判员的平均分为最后得分。

6、信号帮助包括语言、呼声、掌声和节拍器。

7、跳马一般可分为助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地等七个阶段进行技术分析.8、根据体操内容所要完成的任务,体操可分为基础体操、实用类体操和技术类体操三大类。

9、我国体操第一枚世界大赛金牌是由马燕红于 1979 年在第20届世界锦标赛上夺得的,项目是女子高低杠 .10、摆动动作包括大摆动作、屈伸动作、小半径回环和摆腿动作四种.11、倒立要保持平衡需要合外力和合外力矩为零两个条件。

12、单杠跑动挂膝上应分为和两个阶段分析。

13、常见的直接帮助手法有托、顶、送、挡、拨、搓、扶、提、推等。

14、对体操术语的基本要求是正确、简练、易懂。

15、队列口令一般由预令和动令组成,但有的口令是独立词语组成的只有动令的口令。

16、徒手体操术语由开始姿势、动作部位、动作方面、动作形式、动作做法、结束姿势等6个部分组成.17、跳跃总的可以分为一般跳跃和支撑跳跃两大类。

18、队形练习有图形行进、队形变化和散开与靠拢等.19、在体操教学中有较广泛指导意义的体操教学原则有教室主导作用与学生自觉性相结合的原则、直观与思维相结合原则、系统教学与专题教学相结合原则、一般要求与个别对待相结合原则和巩固与提高相结合原则等。

20、队列练习可分为原地队列动作和行进间队列动作 .21、徒手体操常见的动作包括举、摆、振、屈、伸、绕、绕环、踢、蹲、跳、转等类型动作。

李娅:安徽体操的第一个世界冠军

李娅:安徽体操的第一个世界冠军
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李 娅 ,安徽 蚌 埠 市 人 .
1 8 年 6 1 出 生 。4 开 始 98 月 3t E 岁
练 习体 操 ,19 年 进 入安 徽 省 99
体 操 队 .2 0 年 进 入 国家体 操 02
队 。继 许海 峰 之 后 .安徽 竞 技
看 女儿 的兴致 ,李娅 何时 不想练 了 ,就让她 继续 上学 。 李娅 悟性 高 ,学 习技 术动作 快 . “ 手翻” 队友需 要 一周时 后 间才 能掌 握 ,她一个 下午就 能做 得很好 。动 作经 常领先 队友 .她
有 时 的训练 就松 懈 ,冈此 难免 受 伤 。一次 。做 “ 空 翻 ” 侧 ,教 练
空 翻”和 “ 娅下 ” 李
厨四
璺 瓢


当笔 者 联 系 到 李 娅 的 父母
时 ,他 们告诉 记者 ,1 年 前送 6
李娅 去 业余 体 校 练 习 体操 的那 个决 定 ,原 因 只是 李 娅 身体 单
1 j 灰 吏 0 I 2 互;
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她都 无 声 有 泪地 哭 泣 ; 中 间4
分 钟 ,有 声 有 泪 地 哭 ;最 后 3 分 钟 ,则无 泪有 声 地 嚎。 “ 压
到最后 ,腿 好像 失 去知 觉 ,喊
出 来 ,感 到 可 以 缓 解 疼 痛 。 ”
看 到 李 娅 含 满 泪 水 的 双 眼 ,母
亲心 痛地 问 女儿 : “ 不 。咱 要
保 护她完 成几个 之后 ,出场 地准 备器械 。李 娅分 心看旁边 队员 的
奥 之 芜 0 3
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动 作 ,技 术 变 形 头 朝 地 摔 了 下 来 ,戳 伤 了手 臂 。胳 膊 打 着 石

体操重点知识点

体操重点知识点

填空1.根据练习形式的不同,可以将体操分为徒手体操、轻器械体操、器械体操、专门器械体操2.根据体操的目的与任务,可以将体操分为基本体操、竞技体操、表演体操3.男子竞技体操六项,即自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠;女子竞技体操四项,即跳马、高低杠、平衡木、自由体操4.表演性体操主要包括团体操和舞台体操5.体操的发展可以分为古代体操的发展、近现代体操的发展6.我国古代体操总体可以归纳为两大类:医疗保健体操;歌舞杂技技巧运动年,上海成立第一所体操学校,教学内容主要有徒手体操、轻器械体操、器械体操、垫上运动;1951年11月24日国家体委公布第一套成人广播体操;1954年,在全国普遍推行《劳卫制》;1995年,《全民健身纲要》出台8.技巧动作可以分为静力性动作和动力性动作两大类。

9.器械体操可以分为静力性动作和摆动动作两大类。

10.影响人体平衡稳定度大小的因素有:重心的高低和支撑面的大小11.摆动技术包括上摆技术和下摆技术两阶段人体下摆时,重力矩起促进摆动作用;人体上摆时,重力矩起阻碍作用。

12.起跳和推手技术是支撑跳跃和技巧两个项目的关键技术。

13.体操教学方法分为直观法、语音法、练习法、游戏与比赛法14.示范的种类分为完整示范法、分解示范法、慢速示范法、对比示范法15.体操的变换练习法主要包括改变动作时间、改变动作空间和改变动作外部条件三类。

16.常用的改变动作空间的方法有调整器械的高度、调整器械的宽度、调整器械的角度、调整器械长度、调整器械弹性、改变动作开始或结束时的位置17.传授体操技能教学过程结构是:教师提出教学任务—教师讲解示范—教师组织指导练习—教师总结学习结果。

其优点是有利于体操技能的传授,但不利于发挥学生的主体性和培养学生的创造性。

18.体操运动员的力量素质主要有四种:相对力量、速度力量、力量耐力、静力力量19.体能训练的核心要素是运动中人体的三维平衡和重心稳定20.体操动作的记写方法:完整记写法、缩写法、图解法21.动作技能的形成分为泛化、分化、动力定型三个阶段,即粗略掌握动作阶段、改进与提高动作阶段与巩固与运用自如阶段,在第一阶段,一般以帮助为主;在第二阶段,保护与帮助交替运用;在第三阶段,以保护为主,直至独立完成动作22.基本体操比赛一般采用一组裁判,评分方式有三种:全场通评、分区与全场相结合评分、分区评分23.创编要素包括:动作要素、音乐要素、空间要素、时间要素。

体操专业知识

体操专业知识

体操中的保护与帮助
帮助的概念及分类 帮助:在体操练习中,帮助者及时给予练习者助力、信号、或放标 志物、限制物等,可使练习者更快地建立正确的动作概念,更好地掌 握、改进和提高动作技术的措施 帮助分为:直接帮助、间接帮助和利用器械帮助 其中直接帮助的手法有:托、顶、送、档、拨、搓、扶、提、推。
体操中的保护与帮助
体操术语
伸 徒手体操动作的基本术语之一。指关节角度 的扩展。如:伸臂、伸腿、伸展等等。举 徒手 体操动作的基本术语之一。指臂和腿由低部位 向高部位的举起。但活动范围不超过180°, 停止在某一部位的姿势。常用的举有基本方向 与中间方向的举
绕 徒手体操动作的基本术语之一。指移 动范围在 180°以上,360°以下的弧 形动作,两臂上举或下垂姿势开始,可 做向前、向后、向内、向外、向左、向 右等方向绕的动作。两臂侧举开始,可 做向上、向下绕的动作。两臂前举姿势 开始,可做向上、向下绕的动作。
悬垂是体操动作之一。指人体肩轴低于器械轴 并对握点产生拉力的一种静止动作。只用手悬 垂于器械的,称“单纯悬垂”。如单杠上的悬 垂。手和身体的一部分同时悬垂于器槭或接触 地面的,称“混合悬垂”。如单挂膝悬垂。是 器械体操练习的基本动作之一。
支撑
第三讲 体操中的保护与帮助
体操中保护与帮助的意义 ☻
体操中的保护与帮助
其中自我保护的方法尤其重要,它包括: 1、落地摔倒时,顺势改变动作性质和身体姿势,减小身体重要部 位与地面的冲击。
2、从杠上掉下时,双手或单手及时紧握器械,尽量避免掉下或 减缓掉下的速度。
3、在练习时发生器械、设备、护具故障或手滑时,及时中止练 习离开器械。
4、练习时,如果出现环境、气候、技术等原因造成心理障碍, 应及时停止练习或请求在保护下练习。

体教专业体操(第三版)理论考试纲要

体教专业体操(第三版)理论考试纲要

现代体操的概念:是指通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作,充分挖掘人潜能,表现人控制能力,并具有一定艺术要求的体育项目。

现代体操内涵的理解:我国竞技体操一直在国际体坛处于领先地位,形成了国家集训队、省市体操队和不同形式业余体操队相互衔接的三级训练网,是我国奥运争光计划中的优势项目。

徒手体操概念:根据人体各部位的特点,由举、绕、绕环、屈、伸、振、摆、踢、蹲、转、跳等一系列徒手动作,以不同的方向、路线、幅度、频率和节奏,按照一定的编排所组成的身体练习,包括单人动作、双人动作和集体动作。

(好处:经常做操可使头颈、四肢和躯干灵活,动作协调,对增强神经系统机能、促进血液循环、加速新陈代谢、消除疲劳、预防疾病、振奋精神等,都有积极作用。

)体操的分类:第一,根据练习形式的不同,可以将体操分为徒手体操、轻器械体操、器械体操及专门器械体操三类;第二,根据体操的目的与任务,可以将体操分为基本体操、竞技性体操和表演体操三类。

竞技体操:男子六项:体操、鞍马、跳马、双杠和单杠;女子四项:跳马、高低杠、平衡木和自由体操。

世界大型竞技体操赛事有奥运会体操比赛和世界体操锦标赛,奥运会体操比赛有四种形式:资格赛、团体决赛、个人全能决赛和个人单项决赛体操的特点(好处):一、具有广泛的群众性;二、能全面而有针对性地锻炼身体;三、广泛运用保护与帮助;四、具有较强的艺术性体操发展:1956年是我国竞技体操发展史上十分重要的一年,主要有三个标志性的事件:一是中国体操协会成立;二是加入了国际体操联合会;三是颁布了体操运动员技术等级制度。

1979年,在第20届世界体操锦标赛上,马艳红夺得女子高低杠冠军。

1983年,第22届世界体操锦标赛上,我国体操男队首次战胜苏联队,荣登世界体操团体冠军的领奖台。

体操动作术语:结构术语(完整语术、简化术语)命名术语(形意术语、国名、地名、人名术语)动作关系术语:(1)同时:单个动作中身体不同部位要在同一时间完成时或两个动作必须在同一时间内完成时用“同时”表示。

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科尔布特前手翻转体360――前空翻转体360第二组丘索维金娜I 前手翻-屈体前空翻转体360伊多基莫娃前手翻-直体前空翻王惠莹前手翻-前空翻转体180丘索维金娜II 前手翻-直体前空翻转体540达维多娃前手翻转体360-团身前空翻普罗多诺娃前手翻-团身前空翻两周第三组托瑞斯切娃冢原团身后空翻金I 冢原后团360金II 冢原后直360扎莫罗德奇科娃冢原后直720第四组尤尔琴科踺子-后手翻-团身后空翻敦格洛娃踺子-后手翻-团身后空翻转体720阿玛娜尔踺子-后手翻-直体后空翻转体900罗科尼踺子-后手翻转体360-团身后空翻第五组伊万特切娃踺子转体180-团身前空翻舍文特踺子转体180-团身前空翻转体180霍尔金娜踺子转体180-团身前空翻转体540奥美里扬奇克踺子转体180-屈体前空翻波德科帕耶娃踺子转体180-屈体前空翻转体180程菲踺子转体180-直体前空翻转体540高低杠第一组Jentsch 踺子(面对低杠)-团身后空翻越杠抓杠成悬垂Gonzales 踺子(面对低杠)-后手翻成低杠手倒立Marranen 跳上低杠,展体成后倒立并在倒立位置转体360Gurova 踺子-小翻转体360成未触杠支撑或成低杠手倒立McNamara 跳上高杠成未经触杠的支撑-腾身回环成手倒立,也可以在倒立位置转体180 第二组Caslavska 高杠前撑起-后摆转体360撑高杠悬垂Delladio 低杠倒立,腾跃至高杠成悬垂Radocla 低杠前撑(身体在两杠之间)-后摆团身前空翻成高杠悬垂Comaneci 高杠前撑-后摆分腿前空翻成高杠悬垂Reeder 高杠悬垂-后压上成手倒立,并在倒立位置转体540Shaposchnikova 低杠前撑(身体在两杠之间)-腾身回环经倒立飞行至高杠成悬垂Chorkina 低杠前撑(身体在两杠之间)-腾身回环经倒立飞行转体180至高杠成悬垂Hindorff 高杠腾身回环后切分腿越杠成高杠悬垂Weiler 未在倒立位置-腾身回环成手倒立,也包括在倒立位置转体180刘璇单臂向后大回环成手倒立特卡切夫I 前摆后切分腿越杠成悬垂特卡切夫II 前摆后切屈体越杠成悬垂舒舒诺娃前摆转体180接后切分腿转体180越杠成悬垂丘索维金娜向后大回环跳转360成手倒立PAK 高杠悬垂-面对低杠-前摆直体后空翻抓低杠成未触杠支撑Bhardway PAK360德尔切夫前摆转体180成分腿前空翻金格尔前摆屈体/直体后空翻转体180刘璇/nyeste 前摆屈体(分腿)后空翻转体180Hristakieva 前摆直体后空翻转体540成高杠悬垂叶若娃后摆(背对低杠),两杠间飞行转体180抓低杠成悬垂叶格尔1 后摆团身前空翻成高杠悬垂叶格尔11 后摆屈体或分腿前空翻成高杠悬垂Cappuccitti 后摆直体前空翻成高杠悬垂莫后摆团身前空翻跃高杠成高杠悬垂张文宁/Volpi 后摆并腿或分腿腾跃转体180成高杠悬垂Zaytseva 扭臂向前大回环并通过屈体或直体姿态成倒立,也可以在倒立位置转体180第四组Ricna 高杠正掏分腿后切越杠成悬垂White 扭臂反掏成倒立,也可以在倒立位置转体180Frederick 正掏转体360成手倒立Ray 正掏弧形换高杠Zgoba 低杠向后屈体(未触杠)回环并后切成向前飞行至高杠悬垂或者腾跃飞行至高杠悬垂Krasnianskaia 从倒立开始,向后屈体(未触杠)回环成rear inverted屈体支撑第五组Yarotskaia 低杠前撑(两杠外)-向后腾身回环跃高杠成悬垂,也可以转体180(无论并腿还是分腿)李莉高杠上成未触杠的屈体支撑(并腿)-并腿向后回环摆动成高杠悬垂Burda 高杠或低杠悬垂转体540成悬垂李莉高杠上成未触杠的屈体支撑(并腿)-并腿向后回环摆动后切分腿越杠成悬垂Hoefnagel 反握或扭臂向前蹬杠回环,倒立位置转体360Mirgorodskaia高杠上成未触杠的屈体支撑(并腿)-向后回环摆动-继续通过向后未触杠的屈体支撑跃高杠成悬垂Teza 向后摆动回环并在两杠间以直体(或屈体)后空翻成低杠未触杠支撑金光淑高杠(面对杠外)-前摆分腿前空翻抓高杠罗莉并腿进入屈体向前回环通过未触杠的展体成扭臂握倒立Maloney低杠前撑(身体在两杠之间)-向后蹬杠回环经倒立飞行至高杠悬垂Ray 高杠倒立-蹬杠后切分腿越杠成悬垂Church 高杠倒立-屈体后切分腿越杠成悬垂第六组Comaneci高杠前撑-下摆转体180成团身或屈体后空翻Okino 高杠前撑-下摆(未触杠)转体180成直体后空翻Kraeker 高杠前撑-下摆转体180成团身后空翻转体360Ji 两杠间的摆动-前摆直体后空翻转体转体900Bar 两杠间的摆动-前摆直体后空翻转体1080Chousovitina 两杠间的摆动-前摆团身后空翻两周转体360(晚旋)Morio 两杠间的摆动-前摆团身后空翻两周转体360(早旋)Varga 前摆直体后空翻转体180(第一周),屈体前空翻转体180(第二周)Fabrichnova 两杠间的摆动-前摆团身后空翻两周转体720Ray 两杠间的摆动-前摆直体后空翻两周转体720Fontaine 两杠间的摆动-前摆团身后空翻转体180-成团身前空翻Blanco 两杠间的摆动-前摆直体后空翻转体180-成直体前空翻Li Ya/ Giovannini 两杠间的摆动-前摆转体180成屈体前空翻两周Magaña 两杠间的摆动-前摆团身后空翻三周Pechstein 反握进入两杠间的前摆-直体前空翻转体540Arai 扭臂进入两杠间的前摆,后摆前空翻转体180,进入成团身后空翻Pentek 反握或扭臂经如两杠间的向前摆动,后摆屈体前空翻两周转体180Muchina 高杠或低杠腹回环(也可腾身回环),绷杠团身后空翻马燕红高杠或低杠腹回环(也可腾身回环),绷杠团身后空翻转体360Delladio 向后大回环转体180,团身后空翻Gonzales/Gratt 高杠杠外前撑-向后腾身回环或大回环成团身或屈体空翻越高杠Gratt 向后蹬杠(toe-on)成团身或屈体后空翻越杠自由体操第一组Frolova 交换腿劈叉跳(leap)并在腾空过程中转体180-360(必须有一个横劈叉180的过程)Popa 分腿屈体(jump)跳转360Schuschunova 向前分腿跳(jump)成俯撑,也可以转体180Martinez 跳(hop)转360成分腿坐Boucher 剪交结环跳(后踢腿到头部,头后仰)第二组Gomez 单腿立转1440-摆动腿在水平位下Memmel 侧扳腿立转720第三组Mostepanova 前手翻转体360,转体可在手撑地前后完成Tsavdaridou alba(向后的空翻)转体90-挺身前空翻-继续转体90度撑俯撑第四组Podkopaeva 团身前空翻两周,也包括加转180Tarasevich 直体前空翻转体720Stroescu 直体前空翻转体900Andreasen alba空翻,也包括加转180Santos alba屈体前空翻两周第五组Kim 团身后空翻两周Muchina 团身或屈体后空翻两周加转360Silivas 团身后空翻两周加转体720Chusovitina 直体后空翻两周加转体360平衡木第一组Baitova 两次托马斯全旋Homma 三次托马斯全旋Silivas 跳上经肩转180成颈倒立,再转180成胸倒立Dunn 木端踺子-小翻转体180并成前挺站木Shushunova 跳成直体俯撑并保持45度Hand-Li 跳/压摆上成横或纵木手倒立-倒立时转体360-压下于水平成45度支撑或者未触木屈体支撑或者单臂侧摆成坐木Philips 压上成横木手倒立-并腿前软翻成横木站Rankin 跳或压上成单臂手倒立Gurova 踺子()-后跳转体180成近木支撑Zamolodchikova 踺子-小翻转体360成向后腹回环Erceg 踺子(木端)-后跳转体180-团身前空翻站木Tsavdaridou 踺子(木端)-小翻转体360成纵木分腿坐Garrison 踺子(木端)-直体后空翻转体360成纵木站第二组Young Bo 纵木站-纵劈叉跳(双腿高于水平)上身后仰-腿与身体平行于地面Teza 横木站-纵劈叉跳(双腿高于水平)上身后仰-腿与身体平行于地面Furnon 分腿跳成前撑或向后腹回环Johnson 向前交换腿跳转90成横劈叉跳或成分腿屈体姿态Sekerova 横/纵木方向的屈体跳转180 (hip <90°)第三组Okino 单腿立转1080-摆动腿在水平位下Humphrey 蹲转900,摆动腿在转体时处于水平李莉屈身姿态的背转450(两腿并拢)第五组Garrison 未经肩撑的向前直体滚翻成蹲木或未经手撑的站木Tinsica 由单臂或双手交替完成的前软翻Onodi 后跳转体180(由小翻腾空起)成前软翻Garrison 坐起的单臂后软翻转体90成横木撑Omelianchik 小翻转体270成横木手倒立(保持2秒)Kochetkova 手撑前完成转体360的小翻Tousek 横木起的后手翻两脚依次落Kolesnikova 横木起的跳转180成横木手倒立Teza 横木起跳的小翻转体360成腹回环Khorkina 手撑前完成360转体的踢腿小翻Kourbut 分腿或并腿起跳直体翻腾成纵木分腿坐Rueda 分腿或并腿起跳的先屈后直翻腾成纵木分腿坐Rulfova 小翻转体360成纵木分腿坐Grigoras 并腿起跳的团身前空翻转体180Schischova 团身后空翻转体180Produnova 前跳转体180-成屈体后空翻第六组Araujo 直体前空翻转体720-单腿起跳Patterson alba前团两周Böhmerova 从木一侧完成的踢腿团身/直体后空翻转体360-540 Kim 木端完成的踢腿团身后空翻转体360Khorkina 由木一侧或木端完成的踢腿直体后空翻转体900。

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