俄体操美女表演柔术
中俄艺术体操集体项目难度动作构成的对比分析
中俄艺术体操集体项目难度动作构成的对比分析艺术体操凭借其独特的项目特点:身体动作与器械的完美结合。
充分展现柔美的人体魅力和独特的健身价值,从而稳固的扎根于奥运会的大家庭中。
近几年中国队艺术体操集体项目成绩进步越来越快,在世界舞台上,为我国增加了许多光环。
2008年北京奥运会上集体项目取得了银牌的好成绩,这是我国艺术体操历史性的一个突破,使得我国与世界强国俄罗斯队的差距越来越小。
本文采用文献资料法、录像分析法、数理统计法以及逻辑分析法等,以2013-2016年版艺术体操集体项目国际评分规则为依据,对2015年世界锦标赛(图表中简称“世锦赛”)、2016年奥运会中俄罗斯队和中国队参加的集体项目“5带”、“6棒2圈”,即8套成套动作的构成进行深层、细致的剖析,从中找出中国队与世界强国俄罗斯队艺术体操集体项目整体水平的差距所在,掌握俄罗斯队成套动作的动作设计、编排思路等特点,结合我国运动员的实际特点,得出结论:在无交换难度类型的选择上,中国队的成套动作中单个身体难度动作价值偏低,身体难度类型分值分布不够均衡;在交换难度附加分类型的选择上中国队缺乏多样化,交换的方式大多是五人同时原地交换,队形单一,交换的难度多集中在中等分值区域;在舞步组合部分,中国队流动性队形编排较少,路线移动幅度不够大,巧妙的动作设计以及风格特点没有充分体现,我国运用器械基本技术组数量明显比俄罗斯队少,运动员动作速度偏慢,使得成套动作整体容量减少;在结合抛和旋转的动力性动作方面,惊险度不够高,附加分值局限于附加标准中,而在器械的特定抛法、器械的特定接法的运用上有些缺乏;在运动员之间有或无身体旋转的协作部分,选用的协作类型分布不均衡,有些协作类型中国队和俄罗斯队均未选用,在协作的附加分类型上中国队明显没有世界强国俄罗斯队选用的多,在协作动作的设计上没有充分的体现出新颖性、复杂性、巧妙性。
俄罗斯嫩模Yulia Rose翘臀美胸媲美小金妹
俄罗斯嫩模Yulia Rose翘臀美胸媲美小金妹
俄罗斯嫩模Yulia Rose，典型的俄罗斯美女，不同于欧美女星虽然都是金发碧眼，但是俄罗斯美女有种西域风情的美。
Yulia Rose174的高挑身材，身材好就不用说了，关键是人家还有胸，这就是传说中“懂事的肉”!都长着该长的地方。
黄色比基尼，性感的前凸后翘的身材，撩人曲线，不知道成为了多少宅男的YY对象。
日常服装，虽然遮住了丰胸翘臀，但是透过衣服的曲线，还是能遐想到身材多么有料，这是挡也挡不住的。
小金妹肯豆号称天生的衣架子，身材火辣，但是Yulia Rose一点也不输阵，如果两个人PK，你更喜欢哪一个呢?左图：小金妹，右图：Yulia Rose。
温亮富：黑池摩登舞点评
温亮富：黑池摩登舞点评职业标准舞（PROFESSIONAL BALLROOM）是黑池舞蹈节英国公开赛的最后一天赛事，也是世界瞩目的一场重头戏，每届的职业标准舞世界顶级的争夺都掀起黑池舞蹈节的终极高潮。
体育舞蹈（国标舞）的分级正如大家熟悉的两大类别——职业级(PROFESSIONAL)和业余级(AMATEUR)，职业级就是这一竞赛项目的最高级别，实际我们的接触较多的是“专业”这词，而这舞蹈在国外却由史以来就没有“专业”这词，可能在国外对这舞蹈的教育、推广没有象我国那般在专业艺术或体育院校设立如此学科专业。
但如何能理解这“职业”这词呢？应该是“以这舞蹈为职业谋生的人士”或“这舞蹈的修养很深的内行人”等，或者说“比专业更专业”吧！因此黑池的职业标准舞比赛是真正高手过招的“舞林聚会”，虽然报名人数比业余新星标准舞（-----对）几乎少一半，但从第2轮开始真的是步步扣人心弦。
来自全世界的绝大部分的欧洲国家、北美地区、亚太区的大部分国家和地区以及南非的291`对职业高手会聚在这世界舞台，但日本的参赛选手人数占强势地位，美国和来自欧盟的选手人数次之，这几年受到世界舞坛高度注视体育舞蹈新兴大国——中国的职业标准舞参赛选手比以往几年有下降的趋势，相比中国的业余级选手，中国职业选手的技术提高幅度稍小了点，但多了几分可喜的职业成熟感和厚实的艺术底蕴。
但要知道，在黑池职业标准舞组别的比赛中，高手们简直是卧虎藏龙，从第三轮开始几乎是粒粒皆“星”的世界级高手风涌而至，大部分中国高手跨不过这道坎也非战之罪。
本届赴英作战的中国职业标准舞高手目前主要师从外国老师，大部分选择意大利籍的高手作为主教练，并沉溺于意大利风格的华丽和运动速度、力量等夸张的渲染，现代的标准舞和拉丁舞的竞赛卖点确实如此，炫丽夺目。
这又是在黑池大赛能多跳几轮的技术保证，但要知道，黑池大赛是清一色英国籍裁判，狂放的意大利式演绎如果不是百分百的原汁原味，很难赢得大部分英国籍裁判的欢心。
女子柔术小课堂教案
女子柔术小课堂教案教案标题：女子柔术小课堂教案教学目标：1. 了解女子柔术的基本概念和技巧。
2. 培养学生的柔韧性、平衡性和协调性。
3. 提高学生的自信心和身体素质。
教学内容：1. 引入：介绍女子柔术的起源和发展，激发学生对柔术的兴趣。
2. 基本动作训练：a. 热身运动：进行全身热身活动，如跑步、拉伸等，以准备身体。
b. 柔术基本动作：示范和教授基本的柔术动作，如前滚、后滚、侧翻等。
c. 技巧练习：让学生进行基本动作的练习和巩固，逐步提高技巧水平。
3. 柔术组合动作：a. 教授柔术组合动作，如翻滚连续动作、跳跃翻滚等。
b. 学生分组进行组合动作的练习和表演，鼓励他们展示个人特色。
4. 动作应用：a. 引导学生思考柔术动作在实际场景中的应用，如应对跌倒、攀爬等情况。
b. 进行角色扮演和模拟训练，让学生在模拟场景中应用柔术动作。
5. 总结评价：a. 回顾本节课学到的柔术动作和技巧。
b. 鼓励学生分享他们在学习过程中的体会和进步。
c. 评价学生在课堂中的表现和参与度。
教学方法与手段：1. 示范法：通过示范柔术动作，让学生直观地了解动作的正确执行方式。
2. 分组合作：让学生分组进行柔术动作的练习和表演，促进彼此之间的合作和交流。
3. 角色扮演：通过角色扮演和模拟训练，让学生在实际场景中应用柔术动作。
4. 提问法：引导学生思考柔术动作的应用和意义，激发他们的思维和创造力。
教学资源：1. 柔术训练垫和安全垫。
2. 示范视频或图片资源。
3. 音乐播放器和适合柔术训练的音乐。
评估方式：1. 观察学生在课堂中的动作表现和技巧水平。
2. 学生之间的互评和自评，鼓励他们分享自己的进步和困难。
3. 学生完成柔术动作应用的角色扮演和模拟训练的评估。
教学扩展：1. 组织学生观看女子柔术比赛或表演，激发他们对柔术的兴趣。
2. 鼓励有兴趣的学生参加柔术俱乐部或培训班，进一步提高技能。
3. 组织柔术技巧展示和比赛，让学生有机会展示自己的成果。
巴黎奥运会女子艺术体操夺金
巴黎奥运会女子艺术体操夺金
一；
巴黎奥运会盛，佳讯传华夏，
艺术体操场，巾帼展英华。
技巧与美融合，身姿翩翩若霞，
金牌映照汗珠，喜讯动京华。
婉转体态，似凤舞九天，
灵动跳跃间，尽显女儿飒爽风华。
艺高胆大，方寸之地现神通，
终摘桂冠，荣耀归家。
贺我健儿，扬威海外，
巴黎赛场留芳名，青史书写新华章。
此诚可贺，亦励后人，
志在四方，心向辉煌，
永续体育精神，光耀中华。
二；
巴黎奥运会，艺术体操场，佳绩再传扬。
红妆健儿舞翩跹，金光闪耀冠群芳。
技巧与美学并重，力与柔完美交融
，吾华娇子，摘得桂冠，
实至名归，荣耀归乡。
彩带飞旋，球操灵动，
圈环生辉，绳技惊世。
身姿曼妙若游龙戏水，动作精准似燕雀点水。
一招一式，尽显匠心独运；一步一跃，皆是汗水铸就。
此番胜利，非朝夕之功，
乃寒暑苦练之果。
于是乎，四海之内，皆叹其美；
五洲之遥，共贺此荣。
巾帼英雄，以技服人，
以志励心，彰显中华体育之魂，
扬我国威于万邦。
金牌入手，不仅是个人荣耀，
更是民族精神之光，照亮前行之路。
谨以此文言，贺我艺术体操女将，
巴黎夺金，功昭青史，名留千古。
愿尔等再接再厉，续写辉煌，
为国争光，永载史册！。
体育英语：体操公主“璇美人”刘璇LiuXuan
体操公主“璇美⼈”刘璇 Liu XuanName： Liu Xuan 姓名：刘璇Gender： F 性别：⼥Height： 1.53m ⾝⾼：1⽶53Weight： 48kg 体重：48公⽄Sport： Gymnastics 运动项⽬：体操Date of birth： March 12, 1979出⽣⽇期：1979-3-12Place of birth： Changsha, Hunan Province出⽣地：湖南长沙Sports career运动经历： Took up gymnastics as a primary schoolpupil in Changsha, Hunan Province in 1984. Chosen by the Hunan provincial team at age eight. Joined the national team at 13. 湖南省长沙市吉祥巷⼩学读书时，就开始了体操训练。
8岁时进⼊湖南省体操中⼼专业队，13岁⼊选国家队。
Personal best成绩： 1998 World Cup - 1st balance beam and 2000 Sydney Olympic Games - 1st balance beam. 1998年获得世界杯体操赛平衡⽊冠军。
2000年，获得悉尼奥运会平衡⽊冠军。
High performances运动成绩：1997 VIII Natioal Games - 1st balance beam and 1st team. 1997年全国第8届运动会体操⽐赛团体、平衡⽊冠军1997 East Asia Games - 1st team, 1st all-around, and 1st balance beam. 1997年东亚运动会体操⽐赛团体、全能、平衡⽊冠军。
1998 XIII Asia Games - 1st team, 1st all-around, and 1st balance beam. 1998年第13届亚洲会体操⽐赛团体、全能、平衡⽊冠军。
拘束柔术文章
拘束柔术文章《拘束柔术：独特的技艺与别样的体验》拘束柔术，咋一听这名字，还挺唬人的。
但真了解了，就会发现这是个充满神秘和独特魅力的存在。
我第一次接触拘束柔术是在一场小众的武术表演上。
台上的选手就像灵活的泥鳅，但又有着钢铁般的控制欲。
他们身体扭曲、缠绕的样子，真让人忍不住感叹人体的极限到底在哪里。
看上去很拘束，可柔术者却仿佛乐在其中，这就特让人费解。
这玩意儿可不容易学。
我曾经跟一个业余柔术爱好者聊过，他那个满脸大写加粗的“难”字啊，仿佛是一部辛酸史。
他说刚开始的时候，感觉自己的身体好像不是自己的，柔韧性跟硬邦邦的木棍没啥区别。
就简单地想把腿盘到胳膊上，那都像是在做天方夜谭的梦。
每次尝试，身体都在抗议，“哎哟喂，你想干啥，这可不是我能做出来的动作”。
那拘束感，好比你穿了一件超级小又紧的衣服，动都动不了。
不过呢，当慢慢地有了一些进展之后，又是另一番感觉了。
他说那时候就像是解锁了身体里隐藏的新关卡一样，有点小成就，小得意。
原来啊，拘束柔术就像是一场和自己身体的谈判。
在这场谈判里，你得有足够的耐心，还得听得懂身体的反应。
有时候它给你个信号说“不行啦，再弯我要罢工喽”，你就得悠着点；有时候它又像个傲娇的小宠物，你哄着哄着，它就配合你再弯那么一点点。
从艺术的角度看，拘束柔术就像是一场无声的舞蹈。
它不需要华丽的配乐，就靠着身体与身体之间的制衡、缠绕，就能讲述出一个关于力量、柔性和智慧的故事。
每一个动作，每一个拘束姿态的转换，就像是舞蹈中的步伐变换，动静之间全是魅力。
对于旁观者来说，看拘束柔术表演就像是看一场魔术。
你目不转睛，生怕错过哪一个瞬间身体就突然以一种不可能的姿势出现了。
心里一边觉得不可思议，一边默默想着自己的身体要是这么干，估计早就散架了。
这大概也是它独特的吸引力所在吧，让我们看到人类身体可以被开发和操控到如此神奇的地步。
总之，拘束柔术不管是作为一种武术、一种艺术还是一种自我挑战的运动，都有着它独特的性格。
20岁少女被评为“世界最美身材”,大秀一字马
20岁少女被评为“世界最美身材”，大秀一字马
广西艺术学院校花李雪近日走红网络，还在舞蹈系进修的她以各式一字马赢得了网友的称赞，被称为“世界上最美的身材”。
照片中的她在丛林间大秀一字马，展现柔美身段。
据悉，李雪今年20岁，来自哈尔滨。
什么叫一字马？
一字马又叫劈腿、劈叉，两条腿前后分的叫竖叉，左右的叫横叉。
软开度完全可以练出来。
不过是不同的人需要的时间不同，有人天生软就很快，天生硬的就很难。
是武术、舞蹈、体操、柔术等的基本功。
一字马练习方法
1、双腿伸直坐在地上，双脚勾脚。
身体向前双手抱脚心，最终让身体和
腿无缝隙地贴在一起。
如果那时候你不疼。
就成功了一半。
这主
要是练习腿的韧带开度。
2、坐地，一条腿盘于身前，一条腿伸直向后，膝盖冲下。
上身直立、胯放正。
之后身体向后下腰“向后躺”。
主要锻炼后腿的软开。
3、直接竖叉下好，下不去不要紧，可以找人帮你，抱着腰，慢慢向下耗，或者双手可以碰到地板就自己撑着向下。
总之，基本功的练习是需要吃很多苦的。
但只要有恒心。
就没问题。
我的学生就有13岁练习的。
注意练习的安全，不要把自己拉伤。
伊兹巴萨——罗马尼亚女子体操队领军人物
乐和舞蹈 。 为备战北 京奥运 会 ， 伊兹 巴萨更是苦练技艺 ， 平衡
木和
自由体操 的A
分达
到了6
9
．
分和6
5
．
分
。
当被 问及 少年 时 的偶像 时 ， 伊 兹 巴 萨不 加思 索地 说 ： 我 “
就是 自己 的偶像 ! ” 言语 中充 满着 自信 的力量 。 业 余 时 间 ， 伊
兹 巴 萨喜欢 听音 乐 ( 舞 曲和摇滚 乐 ) 、 散步 、 看 书 ， 通 过 电脑
伊 兹 巴!萨
删 二 罗马 尼 平
操
● 周福弟
2 0 0 4 年雅典奥运 会后 ， 罗马 尼 亚 女子体操队新老 交替衔接
不理 想 ， 整体实力已今非昔 比 ， 尽管她们 以4 项卫 冕冠 军 ( 女
子 团体 、 跳 马 、 平 衡 木 和 自由体 操 ) 的身份 进入 北 京 奥运 会 决
赛 ， 但随着 中国和美国女 队的崛起 ， 最终无 法重现 雅典 的辉
兹 巴 萨 夺取 金 牌 的动 力 。 决赛 中 ， 伊 兹 巴 萨成 功地 完成 了第
一 串难 度 动 作 屈体 3 6 0 。 旋 ( E 组 ) ， 第 二 串动 作 团 身3 6 0 。 旋
( E 组 ) 落地 时后退 -
步 J／ ＼ ，
此外 ，
她 的成套 动 作还 包 括后直
9 0 0 。 ( D 组 ) + 前屈 3 6 0 。 ( C 组 ) 、 后直 5 4 0 。 ( C 组 ) + 前
煌。
对 2 0 0 4 年奥运 会 后新组 建 的罗马 尼 亚 女 子体操 队而 言 ，
伊兹巴萨是 领军人 物 ， 更是 承载罗马尼 亚女 队重铸辉煌 的中
奥运体育明星丘索维金娜
【奥运体育明星丘索维金娜】为血癌儿子而战[2008-08-15 17:32]作者：佚名录入：dengjiashuo进入论坛/亲子乐园1975年6月19日出生于乌兹别克斯坦，7岁开始参加体操训练。
1991年第一次代表独联体参加世界体操锦标赛，获得自由体操项目金牌，其独创动作“直体后空翻两周加转360度”获得了国际体联命名。
1992年代表独联体参加了巴塞罗那奥运会，获得女团冠军。
1996年代表乌兹别克斯坦参加了亚特兰大奥运会，此后结婚生子。
2000年在悉尼奥运会上复出，2001年26岁的她获得根特体操世锦赛跳马亚军。
2003年在阿纳海姆体操世锦赛上获得跳马项目金牌。
2006年以后转为代表德国参赛，持续至今。
丘索维金娜可谓当今女子体操界的一个奇迹，她以罕见的高龄仍然活跃在体操赛场上，并在跳马项目上保持着较强的竞争力。
她之所以复出并持续参赛至今，一个很重要的原因就是为患有白血病的儿子挣医疗费用。
她不仅是一名伟大的体操运动员，更是一个伟大的母亲。
奥克萨娜·丘索维金娜国家：德国出生日期：1975.6.19身高：1.53米体重：43公斤项目：体操所获荣誉1991第26届世界体操锦标赛美国印第安纳波利斯自由体操金牌第26届世界体操锦标赛美国印第安纳波利斯跳马银牌1992第25届奥运会西班牙巴塞罗那女子团体博金斯卡娅，古楚，李森科，加里耶娃，格罗德涅娃金牌第27届世界体操锦标赛法国巴黎跳马铜牌1993第28届世界体操锦标赛英国伯明翰跳马铜牌1994第12届亚运会日本广岛跳马铜牌第12届亚运会日本广岛平衡木铜牌2001第35届世界体操锦标赛比利时根特跳马银牌2002第36届世界体操锦标赛匈牙利德布勒森跳马铜牌体操世界杯总决赛德国斯图加特跳马金牌体操世界杯总决赛德国斯图加特平衡木铜牌第14届亚运会韩国釜山女子个人全能银牌第14届亚运会韩国釜山跳马金牌第14届亚运会韩国釜山自由体操金牌第14届亚运会韩国釜山平衡木银牌2003第37届世界体操锦标赛美国阿纳海姆跳马金牌体操世界杯希腊站希腊塞萨洛尼基跳马铜牌体操世界杯科特布斯站德国科特布斯跳马金牌体操世界杯德国站德国斯图加特跳马银牌体操世界杯英国站英国格拉斯哥跳马银牌2004体操世界杯巴西站巴西里约热内卢跳马金牌体操世界杯巴西站巴西里约热内卢高低杠铜牌体操世界杯科特布斯站德国科特布斯跳马金牌体操世界杯法国站法国里昂跳马金牌2005体操世界杯巴西站巴西圣保罗跳马金牌第38届世界体操锦标赛澳大利亚墨尔本跳马银牌体操世界杯英国站英国格拉斯哥跳马金牌2006体操世界杯比利时站比利时根特跳马金牌体操世界杯俄罗斯站俄罗斯莫斯科跳马金牌体操世界杯俄罗斯站俄罗斯莫斯科平衡木铜牌体操世界杯科特布斯站德国科特布斯跳马银牌第39届世界体操锦标赛丹麦阿胡斯跳马铜牌体操世界杯德国站德国斯图加特跳马银牌体操世界杯德国站德国斯图加特高低杠铜牌2007体操世界杯俄罗斯站俄罗斯莫斯科跳马金牌体操世界杯俄罗斯站俄罗斯莫斯科自由体操银牌欧洲体操锦标赛荷兰阿姆斯特丹跳马银牌体操世界杯科特布斯站德国科特布斯跳马金牌体操世界杯科特布斯站德国科特布斯平衡木铜牌体操世界杯科特布斯站德国科特布斯跳马金牌体操世界杯卡塔尔站卡塔尔多哈跳马金牌体操世界杯德国站德国斯图加特跳马金牌33岁体操队员为血癌儿子而战刚刚结束的女子体操个人全能决赛赛程中，有一位33岁的母亲级选手让人感动，她就是奥克萨娜.丘索维金娜。