流感嗜血杆菌感染(专业知识值得参考借鉴)
流感嗜血杆菌感染护理查房PPT
流感嗜血杆菌感染的临床表现
流感嗜血杆菌感染的高风险 人群 儿童、老年人及基础疾病患者是主要高风险
人群。
这些人群需要特别关注，定期监测健康状况 。
流感嗜血杆菌感染的护理措施
流感嗜血杆菌感染的护理措施 日常护理要点
确保患者有良好的休息环境，保持室内空气流通 。
定期监测患者体温及呼吸状况，记录变化。
流感嗜血杆菌感染的护理措施 营养与水分管理
提供易消化、高营养的饮食，并确保患者有充足 的水分摄入。
水分充足有助于稀释痰液，促进排痰。
流感嗜血杆菌感染的护理措施 心理支持与教育
给予患者心理支持，帮助其缓解焦虑，理解病情 。
教育患者及家属关注症状变化，及时就医。
流感嗜血杆菌感染的治疗方案
流感嗜血杆菌感染的治疗方案
此时需加强防控措施，监测患者症状变化。
流感嗜血杆菌感染的临床表现
流感嗜血杆菌感染的临床表现
症状有哪些？
典型症状包括发热、咳嗽、呼吸急促及咽喉 痛等。
有些患者可能出现脓性分泌物及胸痛等不适 。
流感嗜血杆菌感染的临床表现
如何进行诊断？
通过临床症状、实验室检查（如血培养、痰 培养）进行确诊。
早期诊断有助于及时治疗，减少并发症风险 。
保持居住环境的清洁与消毒，尤其是公共场所。
定期通风，减少空气中
使用抗生素（如青霉素类、头孢类）进行治 疗。
根据细菌培养结果调整用药，避免耐药发生 。
流感嗜血杆菌感染的治疗方案 辅助治疗
可以使用雾化吸入、物理降温等辅助疗法。
这些方法有助于缓解症状，改善患者舒适度 。
流感嗜血杆菌感染的治疗方案 观察与随访
定期随访患者恢复情况，调整护理方案。
确保患者在康复过程中持续得到适当的支持 。
流感嗜血杆菌感染健康宣教
流感嗜血杆菌感染的症状和影 响
流感嗜血杆菌感染的症状和影响
常见症状
感染后可能出现咳嗽、发热、喉咙痛等症状 。
严重时可导致肺炎或脑膜炎，症状可能迅速 加重。
流感嗜血杆菌感染的症状和影响 高风险人群
幼儿、老年人及免疫系统较弱的人群更易感 染。
及时接种疫苗可提供有效保护。
流感嗜血杆菌感染的症状和影响 影响
流感嗜血杆菌感染可导致严重的并发症，甚 至危及生命。
早期治疗与预防措施能够显著降低风险。
如何预防流感嗜血杆菌感染？
如何预防流感嗜血杆菌感染？
接种疫苗
接种流感嗜血杆菌疫苗是预防该病最有效的方法 。
一般建议在婴幼儿时期接种，以确保获得长期免 疫。
如何预防流感嗜血杆菌感染？
保持良好卫生习惯
勤洗手、避免与感染者密切接触是预防措施之一 。
流感嗜血杆菌感染的治疗 对症治疗
可使用退烧药和止咳药来缓解症状。
建议在医生指导下使用药物，以避免不必要 的副作用。
流感嗜血杆菌感染的治疗 住院治疗
严重感染者可能需要住院观察和治疗。
在医院中，医生会提供更专业的照护和支持 。
流感嗜血杆菌感染的公众教育
流感嗜血杆菌感染的公众教育
提高公众意识
通过社区活动和宣传材料，提高公众对流感嗜血 杆菌的认识。
它可以引起多种疾病，包括肺炎、中耳炎和脑膜 炎。
流感嗜血杆菌是什么？
分类
流感嗜血杆菌分为多种类型，其中B型（Hib）最 为常见。
Hib感染在儿童中尤为严重，但疫苗的普及大大降 低了其发病率。
流感嗜血杆菌是什么？ 传播途径
该细菌主要通过飞沫传播，感染者的咳嗽或打喷 嚏可将其传播给他人。
保持良好的卫生习惯可有效减少传播风险。
流感嗜血杆菌感染科普宣传
流感嗜血杆菌感染的社会影响 经济影响
感染的流行可能导致工作缺勤、医疗费用增加， 从而影响经济活动。
预防措施的落实能降低这些影响。
流感嗜血杆菌感染的社会影响 健康教育的重要性
提高公众对流感嗜血杆菌感染的认识，有助于减 少感染率和传播。
通过宣传和教育活动增强社会整体健康水平。
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流感嗜血杆菌感染科普宣传
演讲人：
目录
1. 什么是流感嗜血杆菌感染？ 2. 流感嗜血杆菌感染的症状 3. 如何预防流感嗜血杆菌感染？ 4. 流感嗜血杆菌感染的诊断与治疗 5. 流感嗜血杆菌感染的社会影响
什么是流感嗜血杆菌感染？
什么是流感嗜血杆菌感染？
定义
流感嗜血杆菌是一种常见的细菌，能够引发呼吸 道感染，特别是在流感季节，易感染儿童和老年 人。
流感嗜血杆菌感染的诊断与治 疗
流感嗜血杆菌感染的诊断与治疗
诊断方法
医生会通过病史、症状和实验室检查来确认 感染，通常包括血液和痰液培养。
早期诊断有助于及时治疗，减少并发症风险 。
流感嗜血杆菌感染的诊断与治疗 治疗方案
常用的治疗方法包括抗生素和对症治疗，重 症患者可能需要住院治疗。
遵循医生的治疗方案，切勿自行用药。
如何预防流感嗜血杆菌感染？ 保持良好的卫生习惯
勤洗手、避免与感染者密切接触、咳嗽时遮掩口 鼻等都是有效的预防措施。
个人卫生习惯的养成对于减少传播至关重要。
如何预防流感嗜血杆菌感染？ 增强免疫力
均衡饮食、适量运动、充足睡眠有助于增强身体 的免疫力，降低感染风险。
健康的生活方式是预防感染的重要基础。
流感嗜血杆菌感染的症状 并发症
严重感染可能导致肺炎、中耳炎等并发症， 尤其在儿童和老年人中更为常见。
流感嗜血杆菌知识点总结
流感嗜血杆菌知识点总结流感嗜血杆菌的发现1892年，德国科学家Pfeiffer首次在流感患者的呼吸道分离出嗜血杆菌，因此命名为Streptococcus influenzae。
之后，人们发现流感嗜血杆菌分为六种血清型（a-f），其中a 型是最具致病性的类型。
在过去几十年中，随着疫苗的广泛接种，流感嗜血杆菌感染的发病率有所下降，但仍然是严重的人类病原体。
流感嗜血杆菌特征流感嗜血杆菌是革兰氏阴性杆菌，不发酵葡萄糖，通常呈半透明、呈圆形、需氧性。
其表面有多种抗原，能引起机体免疫反应。
流感嗜血杆菌也具有多种毒素，包括内毒素、外毒素和胞间毒素，这些毒素会对宿主细胞产生危害。
此外，流感嗜血杆菌的细胞壁也含有内毒素和其他病原性因子。
流感嗜血杆菌的感染途径流感嗜血杆菌主要通过呼吸道传播，包括飞沫传播、空气传播和密切接触传播。
它可以在喉部、鼻部和上呼吸道黏膜上引起感染。
此外，也有报道显示，它可能通过性接触传播。
流感嗜血杆菌的致病机制流感嗜血杆菌的致病性主要表现为多种毒素的作用和其侵袭性。
它主要通过以下途径产生致病作用：1. 毒素作用：流感嗜血杆菌产生的毒素包括内毒素（LPS）、外毒素（如肺炎球菌蛋白）和胞内毒素等。
这些毒素对宿主的细胞和组织会产生直接的伤害，导致炎症和组织损伤。
2. 细菌侵袭性：流感嗜血杆菌的菌体结构和分泌的一些酶也能使其更具有侵袭性。
3. 抗药物性：流感嗜血杆菌容易产生耐药性，这使得治疗变得更加困难。
流感嗜血杆菌感染的疾病流感嗜血杆菌感染可以导致多种疾病，主要包括：1. 中耳炎：流感嗜血杆菌是导致儿童中耳炎的最常见细菌感染病原体之一。
它可以引起剧烈的耳痛和发热。
2. 哮喘：有研究表明，流感嗜血杆菌感染可以诱发哮喘发作。
3. 脑膜炎：流感嗜血杆菌是造成脑膜炎的重要细菌。
严重的脑膜炎可以导致生命威胁。
4. 肺炎：在免疫系统受损或有基础疾病的人群中，流感嗜血杆菌感染可导致肺炎。
5. 整个呼吸道感染：流感嗜血杆菌也可以导致上呼吸道感染，甚至是严重的全身性感染。
儿童流感嗜血杆菌感染诊断及治疗PPT课件
儿童流感嗜血杆菌感染的概念及重要性
概念定义
儿童流感嗜血杆菌感染是指由流感嗜血杆菌引起 的儿童呼吸道、消化道、泌尿生殖道等部位的感 染，主要表现为发热、咳嗽、呼吸困难等症状。
对儿童健康的影响
儿童流感嗜血杆菌感染可引起多种严重并发症， 如脑膜炎、肺炎、败血症等，严重威胁儿童的生 命安全。此外，该病还可导致儿童生长发育迟缓 、智力障碍等长期后遗症。
常见并发症类型及危害程度分析
脑膜炎
流感嗜血杆菌感染可引起脑膜炎 ，这是一种严重的并发症，可导 致头痛、发热、呕吐、意识障碍
等症状，甚至危及生命。
肺炎
流感嗜血杆菌感染还可引起肺炎 ，表现为咳嗽、咳痰、呼吸困难
等，严重者可导致呼吸衰竭。
败血症
流感嗜血杆菌进入血液可引起败 血症，表现为高热、寒战、心率 加快、呼吸急促等Байду номын сангаас身中毒症状 ，严重者可导致多器官功能衰竭
未来发展趋势预测与挑战应对策略
发展趋势
随着诊疗技术的不断进步，未来儿童流感嗜血杆菌感染的诊断将更加快速、准确。同时，新型抗生素 的研发和应用将为治疗提供更多选择。
挑战应对策略
加强医护人员培训，提高对儿童流感嗜血杆菌感染的认识和诊疗水平；加强公众健康教育，提高家长 对儿童流感嗜血杆菌感染的防范意识；加强国际合作与交流，共同应对儿童流感嗜血杆菌感染的挑战 。
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疫苗接种
预防流感嗜血杆菌感染的最有效方法是接种疫苗，疫苗能够刺激机体产生免疫 力，减少感染和传播的风险。
04 儿童流感嗜血杆菌感染的 预防与控制
加强个人卫生习惯培养
保持手部清洁
教育儿童养成勤洗手的习 惯，特别是在接触呼吸道 分泌物、饭前便后等关键 时刻。
流感嗜血杆菌脑膜炎危害及预防
流感嗜血杆菌脑膜炎的公共卫 生策略
流感嗜血杆菌脑膜炎的公共卫生策略 提高公众意识
通过健康教育提升公众对流感嗜血杆菌脑膜炎的 认识，增强防范意识。
宣传流感疫苗的重要性，可以促进更多人接种。
流感嗜血杆菌脑膜炎的公共卫生策略
加强监测和报告
建立流感嗜血杆菌感染的监测系统，及时报告和 处理病例。
该病症可导致严重的健康后果，包括长期的认知 障碍和听力损失。
流感嗜血杆菌脑膜炎的概述 谁易受到影响
婴幼儿、老年人以及免疫力低下的人群容易受到 流感嗜血杆菌脑膜炎的影响。
尤其是未接种疫苗的儿童，感染风险更高。
流感嗜血杆菌脑膜炎的概述 何时发生
流感嗜血杆菌脑膜炎通常在秋冬季节流感高发期 间发生。
在流感流行期间，感染率显著上升。
接种流感嗜血杆菌疫苗是预防脑膜炎的有效 措施，尤其是对于高风险人群。
定期接种可以显著降低感染的风险。
流感嗜血杆菌脑膜炎的预防措施
保持良好卫生习惯
勤洗手、使用口罩等良好卫生习惯可以减少 感染的机会。
特别是在流感高发季节，注意保持社交距离 。
流感嗜血杆菌脑膜炎的预防措施 早期识别与治疗
对症状进行早期识别，及时就医有助于减少 病情的严重程度。
流感嗜血杆菌脑膜炎的危害及预 防
演讲人：
目录
1. 流感嗜血杆菌脑膜炎的概述 2. 流感嗜血杆菌脑膜炎的危害 3. 流感嗜血杆菌脑膜炎的传播途径 4. 流感嗜血杆菌脑膜炎的预防措施 5. 流感嗜血杆菌脑膜炎的公共卫生策略
流感嗜血杆菌脑膜炎的概述
流感嗜血杆菌脑膜炎的概述
什么是流感嗜血杆菌脑膜炎
流感嗜血杆菌脑膜炎是由流感嗜血杆菌引起的脑 膜炎，主要影响婴幼儿和免疫系统较弱的人群。
流感嗜血杆菌感染
流感嗜血杆菌感染流感嗜血杆菌较广泛地寄居于正常人上呼吸道。
通常以冬季带菌率较高，发病也增多，对人类可引起原发性化脓性感染，也可引起继发性感染。
本病遍布世界各国，在小儿中每年由ｂ型流感嗜血杆菌（Hemophilus influenzae type b，Ｈｉｂ）引起的严重病例至少３００万例，死亡４０～７０万例。
以４个月～１８个月龄儿童发病率最高，３个月以下的婴儿和６岁以后的儿童发病减少。
在发达国家内由Ｈｉｂ引起的病例，以脑膜炎多见，在发展国家内该菌常引起急性呼吸道感染，每年可引起约２００～３００万例肺炎。
Ｈｉｂ偶联菌苗从９０年代起被列入常规儿童免疫计划以后，在西欧、加拿大、美国、澳大利亚和新西兰等国家内由Ｈｉｂ引起的病例明显地减少了。
至今在亚洲大部分地区和新独立国家内很少见到有关人群感染Ｈｉｂ的监测报道，亚洲国家尚未将Ｈｉｂ偶联菌苗列入常规的计划免疫。
一、病原 流感嗜血杆菌（Hemophilus influenzae，Ｈｉｂ）简称流感杆菌，又名费佛氏杆菌（Pfeiffer ' s bacillus），为革兰氏阴性短小杆菌，大小为０.８～１.５ｍｍ×０.３～０.４ｍｍ，两端钝圆。
从病灶中新分离的菌株多呈球杆状或双球状，有时可呈短链。
在陈旧培养物中呈多形性，有长杆状或丝状体。
本菌无动力、无芽孢，粘液型菌株有荚膜。
Ｈｉｂ为需氧菌，培养较困难，由于该菌氧化还原酶系统不完善，生长时需要“Ｘ”和“Ｖ”两种生长辅助因子。
“Ｘ”因子存在于血红蛋白中，可耐高温。
“Ｖ”因子存在血液中，耐热性较差。
在血液中“Ｖ”因子处于被抑制状态，加热７５～１００℃，５～１０分钟，抑制物被破坏后才被１８～２４小时，菌落微小，无色，透明似露珠，４８小时后形成灰白色较大的菌落、圆形、透明。
如以Ｈｉｂ和金黄色葡萄球菌在同一巧克力琼脂平皿上培养，由于葡萄球菌能合成较多的“Ｖ”因子，并弥散到培养基里，可促进Ｈｉｂ的生长，故在葡萄球菌菌落周围生长的Ｈｉｂ的菌落较大，距离葡萄球菌菌落越远的Ｈｉｂ的菌落越小。
流感嗜血杆菌感染科普宣传PPT课件
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针对症状进行对症治疗，如退烧药和止痛药等。
这些药物可以帮助缓解症状，提高舒适度。
流感嗜血杆菌感染的治疗 定期复查
治疗后应定期去医院复查，确保感染已完全治愈 。
复查有助于及时发现潜在并发症。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
流感嗜血杆菌感染的误区
流感嗜血杆菌感染的误区 认为只在冬季流行
许多人认为流感嗜血杆菌感染只在冬季流行，实 际上，全年都有发生风险。
良好的卫生习惯可以有效减少传播。
如何预防流感嗜血杆菌感染？ 避免人群聚集
在流感高发季节，尽量避免去人多的地方。
如需外出，佩戴口罩可以降低感染风险。
流感嗜血杆菌感染的治疗
流感嗜血杆菌感染的治疗 抗生素治疗
感染后，医生通常会根据感染的严重程度开具抗 生素进行治疗。
重要的是要遵循医嘱，按时服药。
流感嗜血杆菌感染的治疗 对症治疗
这种细菌通常在健康人中存在，但在免疫系统较 弱的人群中可能引发严重感染。
什么是流感嗜血杆菌感染？ 传播途径
流感嗜血杆菌主要通过飞沫传播，也可通过直接 接触感染者的分泌物传播。
因此，保持良好的卫生习惯非常重要。
什么是流感嗜血杆菌感染？ 高危人群
儿童、老年人及免疫系统受损的人群是感染的高 危人群。
他们的免疫力较低，容易受到感染。
流感嗜血杆菌感染可能引发并发症，如肺炎、脑 膜炎等。
及时治疗可降低并发症的风险。
如何预防流感嗜血杆菌感染？
如何预防流感嗜血杆菌感染？ 接种疫苗
定期接种流感疫苗可以有效预防流感和相关细菌 感染。
尤其是高危人群应优先接种。
如何预防流感嗜血杆菌感染？ 保持个人卫生
勤洗手，使用酒精消毒液，咳嗽或打喷嚏时遮住 口鼻。
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流感嗜血杆菌感染(专业知识值得参考借鉴)
一概述流感嗜血杆菌简称流感杆菌，是人类上呼吸道的正常菌群，属嗜血杆菌属，本属细菌因人工培养时必须加新鲜血液或血液成分方能生长，故名嗜血杆菌。
流感嗜血杆菌是嗜血杆菌属中最常见的对人有致病性的细菌，可引起原发性化脓性感染和呼吸道继发感染。
二病因病原菌根据不同的生化反应可分为6个生物型：Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ和Ⅵ。
致病者多为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ和Ⅳ型。
根据荚膜多糖抗原性的不同，可将有荚膜菌分为6个血清型：a、b、c、d、e和f。
其中b型致病力最强，其次为e和f。
根据细菌外膜蛋白（OMP）又可分为不同的亚型。
有荚膜者致病力大于无荚膜者。
流感杆菌主要通过呼吸道在人与人之间传播，也可通过孕妇产道感染。
新生儿由于有来自母体的被动免疫，故2个月内发病率低，3个月至3岁儿童的血清抗体水平最低，此期易发生感染。
三临床表现1.肺炎
成年患者多为已有慢性呼吸系统疾患者，表现为支气管肺炎、节段性肺炎，甚至大叶性肺炎。
半数胸膜受累，但发生脓胸者少见。
大部分为有荚膜的b型菌引起，但亦有部分患者为无荚膜菌引起。
预后取决于患者原来的健康状况，病死率可达30%以上。
2.泌尿生殖道及妇产科感染
本菌可引起子宫内膜炎、输卵管炎及脓肿、宫颈炎、阴道炎、尿道炎、产褥热、新生儿菌血症等。
细菌多分不出血清型，生物型有Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ。
Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ多见于呼吸道感染，Ⅳ型则较独特地见于泌尿生殖道感染，故有人将分不出血清型的生物Ⅳ型菌称为泌尿生殖道型。
3.脑膜炎
婴幼儿的化脓性脑膜炎60%以上由本菌引起，从20世纪50年代到80年代，5岁以下小儿发病率上升了6倍。
过去成年人发病率低，为1%～3%，但近年来发病率亦在上升，有报道已达20%。
成年人多有原发病灶，如鼻旁窦炎、肺炎、会厌炎等，特别易发生于头部创伤或有脑脊液漏者，致病菌多为b型菌。
临床表现、脑脊液检查均与其他化脓性脑膜炎相似。
病死率成人为10%～20%。
4.会厌炎
患者多为身体健康而较年轻者。
发热、咽痛，由于局部严重肿胀可导致呼吸道堵塞，为本病死亡的主要原因。
5.其他化脓性感染
（1）阑尾炎，有人对376例手术切下阑尾标本进行细菌培养，本菌占4%；
（2）胆道感染，可引起慢性胆囊炎和胆石症；
（3）蜂窝织炎，多见于小儿；
（4）化脓性关节炎，可单一关节也可多关节受累；
（5）鼻旁窦炎；
（6）骨髓炎；
（7）附睾炎；
（8）乳突炎等。
6.继发感染
常发生在流行性感冒、麻疹、百日咳、肺结核等呼吸道感染后，亦常为慢性支气管炎继发感染的病原，还可使儿童在病毒感染之后继发鼻窦炎、中耳炎。
四检查1.病原学检查
（1）涂片直接检查肺炎患者的痰，脑膜炎患者的脑脊液，化脓性感染病灶处脓性分泌物，均可做涂片染色检查，如发现革兰阴性短杆菌有助于诊断。
（2）细菌培养流感杆菌脑膜炎等感染与其他细菌性脑膜炎等表现并无不同，最可靠的诊断依据是由血液、脑脊液中及局部分泌物中查到病原菌；以免疫化学方法鉴定新分离菌的荚膜肿胀反应及从上述体液、浓缩尿等标本中检查荚膜物质，这些也可作为佐证。
咽培养和痰培养则不能除外为带菌所致，须结合临床及其他检查综合考虑。
（3）对流免疫电泳（CIE）对细菌性脑膜炎患儿的脑脊液进行细菌培养和CIE检测Hib抗原发现，细菌培养阳性率为13.3%（8/60），CIE阳性率为90%（54/60）；其中b型流感嗜血杆菌培养阳性率5.0%（3/60），b型流感嗜血杆菌CIE检测阳性率51.7%（31/60）。
（4）细菌核酸检查已有人在试用，聚合酶链反应法检查细菌特异性核酸片段，但敏性和特异性尚不够稳定，仍在研究中。
（5）免疫学检查用酶联免疫吸附试验检测特异性免疫球蛋白M（IgM）抗体，用反向血凝试验检测细菌抗原，比细菌培养更快获得结果。
（6）其他检查依据患者感染部位可选择进行X线拍片、CT等检查以协助诊断。
肺炎者X线表现与肺炎球菌肺炎相似。
2.血象
血白细胞计数，轻症者可在正常范围，重症者则可增高达10×109/L以上，中性可占80%以上。
3.脑脊液检查
与其他化脓菌引起者相似，蛋白增多，糖和氯化物减少，白细胞计数增多达1000×106/L以上，多核细胞占多数。
五诊断主要依据细菌培养和血清免疫学检查的结果以及临床表现做出诊断。
1.临床表现
流感嗜血杆菌可引起全身多部位的感染。
局部感染可有中耳炎、鼻窦炎、乳突炎、会厌炎和皮肤软组织感染等。
全身感染可有肺炎、脑膜炎、心内膜炎、骨髓炎、化脓性骨关节炎、泌尿生殖道感染等。
慢性呼吸道感染则应考虑到副流感嗜血杆菌感染的可能。
2.实验室检查
最重要者为病原学检查。
尽快进行血、尿、脓、痰及脑脊液等标本的细菌培养，同时做脓、痰、脑脊液的涂片细菌检查，用ELISA检查血清中的特异性IgM抗体，用反向血凝查细菌的抗原。
六治疗1.一般及对症治疗
根据患者的不同疾病给予相应的对症处理。
例如肺炎患者的祛痰镇咳，脑膜炎患者的脱水降颅压及防治脑水肿等。
2.病原学治疗
既往主要应用氨苄西林和青霉素，因近年来耐药菌株明显增多而改用敏感性尚高的氯霉素、氟喹诺酮类药、第三代头孢菌素、红霉素（包括罗红霉素和阿奇霉素）等。
剂量和疗程依据病情轻重而定，轻症者可口服用药，重症者则应静脉给药。
对脑膜炎患者则应选用能透过血-脑屏障，在脑脊液中能达到有效治疗浓度的药物，如氯霉素、头孢噻肟、头孢曲松等。
由于细菌的耐药情况不断地变化着，故应依据当地的药敏情况选用药物，待患者的细菌药敏结果出来后予以调整。
寄语：“身体是革命的本钱”。
身体健康是人最基本的，也是很难达到的目标。
今天，你能开口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛……这些看起来是很轻而易举的，但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的，如果某一天你失去了，怎么办?看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想：幸好我没有像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢?那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢?那就请不要透支自己的身体健康，赶快行动起来，锻炼身体，让身心健康吧!要清楚意识到自己目前的健康状况是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康!。