心理分析的基本理论与概念
荣格分析心理学的基本理论
荣格分析心理学的基本理论个体心理学是荣格分析心理学的基础，它强调个体的内在心理过程和心理结构。
荣格认为人的内在心理活动包括意识、个人无意识和集体无意识三个层面。
意识是人能够清晰意识到的心理过程，是个体能够自觉体验和认识的层面。
而个人无意识是指个体不自觉的心理过程，是个体经验和文化背景的积累所形成的心理结构。
而集体无意识是指人类共享的超越个体的无意识内容，是人类普遍经验所共有的感知和情感。
个人无意识和集体无意识共同构成了个体的庞大心理系统。
集体无意识是荣格分析心理学的核心概念之一，它指的是人类共享的、超越个体的心理内容。
荣格认为集体无意识中存在着一系列的原型，即位于集体无意识中的普遍存在的原始形象。
原型是基本模式或结构，具有普遍性和代表性，影响着个体和集体的心理过程。
荣格将原型分为个人原型和集体原型两类。
个人原型是个体无意识中的原型形象，由个体的经验和文化背景所塑造。
而集体原型是集体无意识中的原型形象，是人类历史和文化所共有的。
个人意识联结是荣格分析心理学的重要观点之一，它强调个体的内外联结。
荣格认为个体的意识是通过个体与外界相互作用而形成的，个体与外界之间形成了一种相互关系和相互影响。
个体意识的形成不仅仅依赖于个体的内在心理过程，还依赖于个体与外界的互动。
荣格还认为，个体的心理问题和冲突往往是由于个体与外界的失衡和不适应造成的，通过个体与外界的联结和平衡，可以促进个体的整体发展和心理健康。
总结起来，荣格分析心理学的基本理论主要包括个体心理学、集体无意识和个人意识联结三个方面。
个体心理学强调个体的内在心理过程和心理结构，集体无意识指的是人类共享的超越个体的心理内容，个人意识联结强调个体的内外联结。
通过这些理论，荣格分析心理学试图探索人类心理的深层结构和内在秩序，对个体心理问题的理解和治疗提供了新的视角和方法。
第四讲(一) 心理分析理论和治疗
(3)治疗的实施过程 心理分析治疗通常是每周会谈3-6次，每次平 均 1 小时。疗程少则半年至 1 年，多则 2 年至 4 年。 试验性分析治疗阶段：2周；排除不适合做心 理分析治疗的对象。 正式治疗： 第一阶段：建立治疗的同盟关系 第二阶段：移情的出现及其解释 第三阶段：治疗的修通或扩通阶段 第四阶段：治疗的结束阶段
3、神经症的心理病理学
弗洛伊德曾经将其学说运用于阐 述神经症、性障碍、精神分裂症等心 理异常现象的形成过程及机制，其中 唯独对神经症的心理病理学的阐述最 有实际意义。在神经症中，弗洛伊德 的学说所涉及的是癔症、强迫症和恐 惧症这3种神经症。 ---钱铭怡《心理咨询与心理治疗》
（1）症状的意义 弗洛伊德认为神经症 的症状是生活中不能 满足的欲望(尤其是欲 性)满足的替代物。症 状既可以达到性欲满 足的目的，也可以达 到禁欲的目的。症状 是两种相反的相互冲 突的倾向之间调和的 结果。
二、精神分析的治疗
1、治疗目标 2、治疗的实施 3、治疗方法
1、精神分析治疗的目标
（1）缓解症状 内省力（中心目标）→情感领悟→治疗师的洞察能力→医 患两者之间的共识 自主感 ：丧失 →获得 认同感 ：依据外界的评价获得认同→依据自己内在的价 值观而生存，并直面自己的情感、态度和动机的能力 （我是谁？） 自尊心（人都是有瑕疵的；来访者的真诚） 认识并处理情绪（反思：关于原始尖叫反思（primal scream）:随心所欲即情绪健康） 自我力量与自我协调性 爱、工作及成熟的依赖 愉悦及平和
（2）中心治疗目标 通过了解与领悟使无意识的心 理内容上升到意识层面 精神分析疗法的原理就是把来 访者潜意识的心理过程转变 为意识的，破除压抑作用， 揭去心理防御机制的伪装， 使来访者领悟到症状的真正 原因，来访者领悟后，症状 即可消失。
(完整版)心理咨询的三大基础四大流派
三大基础、四大流派1、心理咨询的三大理论基础：精神分析、行为主义、人本主义一、精神分析（一）理论基础1、潜意识理论（1）弗洛伊德把心理结构划分为——意识、前意识、潜意识（无意识）（2）潜意识是不被个体意识到、却又存在的东西，并在时时影响个体的心理。
（3）潜意识的两大内容：①那些不被社会、个体接受的先天的本能，尤以性本能为主；②那些不被社会、个体接受的与本能有关的欲望和后天的情感，主要以痛苦、耻辱、恐惧等情感为主它们由于不被社会或自己接受，若存在于意识中，就会发生心理冲突或干扰心理生活，因此，心理防御机制产生作用，把它们压抑到潜意识中去。
但它们并没有被消灭，在潜意识中产生影响，形成各种心理症状，可求助者并不清楚真实的原因。
（4）潜意识表现的形式：①意识松懈：如做梦、自由联想②意识失误：如笔误、口误③意识丧失：如精神崩溃心理咨询就是要寻找被压抑的潜意识，并使求助者领悟2、人格结构理论人格包括本我、自我、超我。
本我代表生物本能和原始欲望；超我代表社会道德和规范，是理想自我；自我则起协调作用。
本我或超我过于强大，都会引起心理问题，人格健康者三者是协调、完整的3、梦的理论梦是被压抑欲望的变相满足，通过对梦的分析，可以找到潜意识4、性的理论（1）弗洛伊德所说的性包括了与生命延续和发展有关的广泛内容。
个体在其生存与发展过程中，其性生活不仅趋向于身体快感的满足，而且在力比多的推动下个体趋向于有利于其生存的其他快感的满足（2）人的这种性欲望生来就有，只是每个阶段有不同的心理行为表现，其对象也不尽相同（3）儿时的性心理发展的障碍是导致日后心理疾病的根源，性的压抑是导致心理失常的重要原因（二）分析治疗的关键点精神分析治疗着重寻找症状背后的无意识动机，使之与意识相见。
即通过分析治疗使病人自己意识到其无意识中的症结所在，产生意识层面的领悟，使无意识的心理过程转变为意识的，使病人真正了解症状的现实意义，从而使症状消失。
（三）分析治疗的方法1、自由联想2、释梦3、阻抗4、移情5、钟友彬——认识领悟疗法（借用了心理分析的理论观点，从改变病人的认知入手，按照中国的文化背景、中国人的性格特点创造了一套适合中国国情的具体实践办法）二、行为主义（一）基础理论1、经典条件反射：一个刺激和另一个带有奖赏或惩罚的无条件刺激多次联结，可使个体学会在单独呈现该一刺激时，也能引发类似无条件反应的条件反应（S—R理论）2、操作性条件反射：如果一个操作发生后，接着给予一个强化刺激，那么其强度就增加（R—S理论）3、模仿学习理论：学习的产生是通过模仿过程而获得的，即一个人通过观察另一个人的行为反应而学习了某种特殊的反应方式（二）行为疗法的关键点1、关键点：利用通过各种实验而确立的有关学习的原理和范型去克服不适应的行为习惯2、行为疗法的基本假设：（1）个体是通过学习获得了不适应的行为的（2）个体可以通过学习消除那些习得的不良或不适应行为，也可以通过学习获得所缺少的适应性行为（三）行为疗法的主要咨询方法1、系统脱敏法（问题八）（1）原理：通过放松方法来减弱求助者对引起焦虑、恐怖情绪的刺激物的敏感性，鼓励其逐渐接近令其害怕的事物，直至不再恐惧（2）组成：①放松训练②建立恐怖或焦虑的等级层次（一般所建立的等级层次以6至10个左右为宜，最多不超过20个）③按等级层次中列出的项目进行想象或实地脱敏（要求求助者在放松的状态下逐级训练，想象恐怖事物并同时放松，等到恐惧感接近消失时，再升级想象更害怕的内容，如此直至面对真实恐惧事物时，情绪反应）（3）要点：①设计合理的恐怖分级程度②循序渐进③恐惧时放松2、冲击疗法（1）是脱敏法之一（2）与系统脱敏法的差异在于前者是通过由轻到重逐级接触令其恐惧的事物，而后者则是让求助者直接面对令其害怕的东西，并使之不断放松，逐渐减少对恐惧物的敏感3、想象脱敏法4、厌恶疗法5、放松训练6、模仿学习7、奖励法8、角色扮演或行为排演9、决断训练三、人本主义（一）基本理论1、对人的基本看法（1）人的主观性（2）人的实现倾向：人有自我实现的倾向，强调人的价值、意义和独立人格在心理健康中的重要性，认为可以通过建立良好的人际关系来促进求助者自信、自强2、有关自我概念的理论（1）人有两个自我：现实自我和理想自我，两者的距离关系到人的心理健康，距离太大就会使人有心理失常感（2）人际交往中，人总是愿意别人对自己的行为作出有利评价的，当一个人的行为产生了积极的自我体验并同时得到他人理解和尊重时，他的自我概念是明确的，人格就能正常发展。
心理分析的理论
一些为社会伦理道德所不容的（亦即 意识所不能接受的，超我所不允许的） 冲动、欲望，在不知不觉中被抑制到 无意识之中，使人自己不能意识到其 存在，这种机制叫做压抑。
自我防御机制包括
1.压抑（repression） 2.投射（projection） 3.否认（denial） 4.退行（regression） 5.固着（fixation） 6.升华（sublimation) 7.置换（displacement) 8.抵消（undoing) 9.反向形成（reaction formation)
有意识或无意识地拒绝承认那些 使人感到焦虑痛苦的事件，似乎 其从未发生过。
自我防御机制包括
1.压抑（repression） 2.投射（projection） 3.否认（denial） 4.退行（regression） 5.固着（fixation） 6.升华（sublimation) 7.置换（displacement) 8.抵消（undoing) 9.反向形成（reaction formation)
因某事物而起的强烈情绪和冲动不能直接 发泄到这个对象上去，就转而移到另一对 象上去了 （找个“替罪羊”发一通火是最常见的这 种心理防御机制的表现）。
自我防御机制包括
1.压抑（repression） 2.投射（projection） 3.否认（denial） 4.退行（regression） 5.固着（fixation） 6.升华（sublimation） 7.置换（displacement） 8.抵消（undoing） 9.反向形成（reaction formation）
把为社会、超我所不能接受、不能容许的 冲动的能量转化为建设性的活动能量
（如将攻击性的欲望转化为竞技场上的拼 搏）。
第三章 心理辅导的基本理论
一个害怕考试的学生害怕的等级层次
事
件
SUD
1、考前一周想到考试
20
2、考试前一天晚上想到考试
25
3、走在去考场的路上
30
4、在考场外等候时
50
5、进入考场
60
6、第一遍看考试卷子时
70
7、和其他人一起坐在考场中想着不能进行的考 80 试时
行为治疗技术
—厌恶疗法
又称“对抗性反射疗法”。这是一种应用具有 惩罚性的厌恶刺激来矫正和消除某些适宜不良 行为的方法。多用于戒酒、戒烟、性变态以及 青少年不良习惯的矫正。
自我防御法
压抑
将具有威胁性或痛苦的念头与感情排除在意识之外，而抑制到潜 意识层面
否定
将不愉快的事件当作没有发生，以求得心理平衡
替代
改变冲动施加的方向（对象成了替罪羊）
投射
将自己的想法、态度转移到其他事物之中（包括人与物）
合理化
为自己不合理的行为寻找“合理化”的理由 酸葡萄心理与甜柠檬心理
补偿
用其它方式弥补自己的过失与内疚
案例1：害怕看电影的小女孩
问题概念化
影院恐惧的来源：银幕里有“魔鬼”
个案特点
学习成绩优秀，想象力丰富，胆小、害羞
干预措施
“银幕后面有什么？”（改变错误认知） 正向情感体验“电视节目真好看” 系统脱敏：当如果出现的时候（想象、松弛训练）
• 如果影院灯灭了，如果影院音乐响了，如果银幕上出现画 面了，如果银幕上出现恐怖画面了
行为治疗理论基本评价
主要贡献
可操作性、明确性 改善行为效果明显
主要局限
忽视人的动机、态度与信念 难以解决深层次心理问题
比较机械
三、认知心理治疗理论
考研心理学之六大经典理论
考研心理学之六大经典理论心理学作为一门研究人类心理活动和行为的学科，其中的理论无疑在心理学研究中扮演着重要的角色。
对于准备考研心理学的学生而言，对于这些经典理论的理解与掌握将有助于深入了解心理学的体系结构，并为学科研究打下坚实的基础。
本文将介绍六大经典心理学理论，分别是行为主义理论、认知理论、人本主义理论、发展心理学理论、社会学习理论和心理分析理论。
行为主义理论行为主义理论是一种将心理学研究对象限定为行为和刺激响应关系的理论。
行为主义理论的代表人物为Watson和Skinner。
Watson认为心理学应该以客观可观察的行为为研究对象，他强调环境刺激对行为的影响。
Skinner则进一步发展了行为主义理论，并提出了操作性条件反射的概念。
行为主义理论的核心观点是：行为是通过环境刺激和响应之间的联系进行学习和塑造的。
认知理论认知理论强调人类思维和信息加工过程对行为和心理活动的影响。
认知心理学的研究对象包括记忆、语言、注意力、问题解决等认知活动。
认知理论的代表人物为Piaget和Miller。
Piaget的认知发展理论以儿童认知发展为主要研究对象，提出了认知发展的四个阶段。
Miller则提出了短期记忆的概念，并对记忆的工作原理进行了解释。
认知理论深化了人们对思维过程的认识，对于研究学习、记忆和问题解决等方面具有重要意义。
人本主义理论人本主义理论强调个体的主观体验和自我实现，对人类心理活动进行探索和理解。
人本主义理论的代表人物为Maslow和Rogers。
Maslow提出了人类需求的层次结构，强调人类对于自我实现的追求。
Rogers则提出了自我概念和人格发展的理论，强调人类个体的自我完善和自我实现的重要性。
人本主义理论赋予了个体的主观体验和自我意识更多的关注，对于心理治疗和个体心理增长具有重要意义。
发展心理学理论发展心理学理论主要研究个体从出生到成年各个阶段的发展过程。
发展心理学理论的代表人物为Freud和Erikson。
精神分析心理学
精神分析心理学精神分析心理学是心理学的一个分支，它的理论和方法主要源自于维也纳医生西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）的研究。
精神分析心理学探究人类个体潜意识中的冲突、欲望和挫折，并试图通过解决这些冲突来改善个体的心理健康。
本文将对精神分析心理学的基本概念、发展历程以及其在临床实践中的应用进行探讨。
一、精神分析心理学的基本概念1. 无意识：精神分析心理学认为人的思维和行为受到潜意识中的无意识力量的控制。
无意识是指那些个体无法直接察觉或意识到的心理过程和冲突。
2. 潜意识：潜意识是无意识的一部分，包含个体未察觉到的心理过程、欲望和记忆。
弗洛伊德认为，潜意识中的冲突和欲望会通过梦境、口误等形式表现出来。
3. 冲突理论：精神分析心理学认为个体的心理问题和症状源于潜意识中的冲突。
这些冲突可能来自于个体的童年经历、性欲望以及内心的自我与超我之间的冲突。
4. 心理动力学模型：心理动力学模型是精神分析理论的核心概念之一，它包括意识系统、个体结构以及心理能量的观念。
意识系统包括意识、潜意识和无意识三个层面，个体结构包括自我、超我和本我三个层面。
二、精神分析心理学的发展历程精神分析心理学的发展可以分为早期经典派和后继发展两个阶段。
1. 早期经典派（1890-1939）：弗洛伊德是精神分析心理学的创始人，他提出了许多重要的理论概念，如无意识、冲突理论和心理动力学模型。
他还发展了自由联想法和解析法等临床技术，并开展了大量的病例研究。
2. 后继发展（1940至今）：在二十世纪中叶以后，精神分析心理学经历了一系列的发展和改进。
包括弗洛伊德的学生梅拉妮·克莱因（Melanie Klein）和儿童心理学家安娜·弗洛伊德（Anna Freud）在内的后继学派提出了许多新理论和治疗方法，丰富了精神分析心理学的内容。
三、精神分析心理学在临床实践中的应用精神分析心理学在临床实践中被广泛应用于心理疾病的治疗和心理咨询领域。
(完整版)心理咨询的三大基础四大流派
三大基础、四大流派1、心理咨询的三大理论基础：精神分析、行为主义、人本主义一、精神分析（一）理论基础1、潜意识理论（1）弗洛伊德把心理结构划分为——意识、前意识、潜意识（无意识）（2）潜意识是不被个体意识到、却又存在的东西，并在时时影响个体的心理。
（3）潜意识的两大内容：① 那些不被社会、个体接受的先天的本能，尤以性本能为主；② 那些不被社会、个体接受的与本能有关的欲望和后天的情感，主要以痛苦、耻辱、恐惧等情感为主 它们由于不被社会或自己接受，若存在于意识中，就会发生心理冲突或干扰心理生活，因此，心理防御机制产生作用，把它们压抑到潜意识中去。
但它们并没有被消灭，在潜意识中产生影响，形成各种心理症状，可求助者并 不清楚真实的原因。
（4）潜意识表现的形式：①意识松懈：如做梦、自由联想 ②意识失误：如笔误、口误 ③意识丧失：如精神崩溃心理咨询就是要寻找被压抑的潜意识，并使求助者领悟2、人格结构理论 人格包括本我、自我、超我。
本我代表生物本能和原始欲望；超我代表社会道德和规范，是理想自我；自我则 起协调作用。
本我或超我过于强大，都会引起心理问题，人格健康者三者是协调、完整的3、梦的理论梦是被压抑欲望的变相满足，通过对梦的分析，可以找到潜意识 4、性的理论（1） 弗洛伊德所说的性包括了与生命延续和发展有关的广泛内容。
个体在其生存与发展过程中，其性生活不仅趋 向于身体快感的满足，而且在力比多的推动下个体趋向于有利于其生存的其他快感的满足（2） 人的这种性欲望生来就有，只是每个阶段有不同的心理行为表现，其对象也不尽相同（3） 儿时的性心理发展的障碍是导致日后心理疾病的根源，性的压抑是导致心理失常的重要原因（二）分析治疗的关键点精神分析治疗着重寻找症状背后的无意识动机，使之与意识相见。
即通过分析治疗使病人自己意识到其无意识中的症结所在，产生意识层面的领悟，使无意识的心理过程转变为意识的，使病人真正了解症状的现实意义，从而 使症状消失。
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心理分析理论强调无意识内容对个体的情感和行为的重要影响，但由于意识中的检查机制的作用，无意识的内容常常难以进入到意识中并得以表达。
因此，应用自由联想原则就是为了抑制检查机制的作用，而使无意识内容有机会流露。
心理分析的理论基础：无意识心理过程的假设、对阻抗和压抑的认识、对性（和攻击）的重要性的认识以及俄狄浦斯情结。
心理分析的基本原则：弗洛伊德把自由联想称为心理分析疗法的基本原则，即要求来访者不加选择地说出自己想到的任何内容。
与之相应的一个原则是治疗者的节制。
心理分析的基本理论与概念：⒈意识层次论：心理分析将意识划分为三种不同层次：意识(conscious)、前意识(preconscious)和无意识(unconscious)。
前意识存在于意识和无意识之间，存储着近期经历的内容。
它是处于注意范围之外的意识成分，但这些意识成分很容易进入注意。
无意识是我们不能意识到的意识成分。
它包含着来自童年早期的被压抑的愿望。
无意识的唯一功能是愿望。
无意识中存储的愿望常常是不符合现实中的道德标准的，例如攻击和性的愿望。
由于意识的检查功能，这些愿望不可能在现实中获得满足。
这些愿望会在检查功能较弱时在梦中浮现并获得满足。
此外，无意识的内容也会通过象征性活动浮现。
如口误或笔误、一些神经症状等。
无意识不仅是指某个心理活动处于我们的意识之外，而且意味着在意识之外存在着一个心理活动的系统。
⒉人格的性心理发展理论：弗洛伊德认为，人格发展要依次经历几个不同阶段：口唇期（0～1岁）：幼儿从口唇区域体验到一种近乎性的快感。
他们从吸吮、啃咬和吞咽中获得满足。
***期（1～3岁）：儿童从排便中获得快感，对应区域是***区。
性器期（3～6岁左右）：儿童开始有一种不成熟的指向异性的性冲动。
潜伏期（6～13岁左右）：儿童的***倾向受到压抑，快感来源主要是对外部世界的兴趣。
生殖期（12～18岁左右）：兴趣逐渐转向异性，幼年的性冲动复活，性生活继续着早期发展的途径进行着。
每个阶段的本能满足与外部世界的限制之间的冲突都具有其特点。
如果儿童在某个阶段获得过多或过少的满足，都可能难以顺利进入下一阶段的发展。
过多或过少的满足都可能导致固着（指心理发展固结在某个特定阶段），即个体的一部分心理能量投入在该阶段，使得以后的行为具有该阶段冲突的特征。
性器期可能是对以后生活影响最大的发展阶段。
弗洛伊德的重要发现之一——俄狄浦斯情结主要发生在这个阶段。
俄狄浦斯情结大约从3岁开始，在4或5岁时达到高峰。
在这个阶段中，儿童爱上父母中异性的一方而与同性的一方进行竞争。
但是，孩子同时害怕如果这种性愿望在行为上表达出来会引起父母中同性一方的惩罚或愤怒。
儿童于是被迫压抑性的愿望，并通过更强的认同与父母中同性的一方以免受惩罚，俄狄浦斯情结从而获得解决。
⒊人格结构理论：弗洛伊德认为人类心理可划分为三个结构：⑴本我(id)：本我完全是无意识的，它是原始本能和冲动的存储地。
这些能量是我们一切行为的终极动机。
本我没有时间维度，因此压抑到本我中的记忆可以保持得像被压抑时间刚刚发生时一样强烈。
本我遵循“快乐原则”，是非理性的。
⑵自我(ego)：自我从本我中获得能量，但它是心理中意识、理性的成分，功能是做出决定和处理外界现实。
自我遵循“现实原则”。
自我一部分在意识之中，一部分在无意识之中。
⑶超我(superego)：即良心，存储着关于应该做什么和不应该做什么的规则与禁忌。
超我中的态度主要是个体对父母态度的内化。
超我遵循“道德原则”。
它的大部分是无意识的。
此外，还有两点值得注意：⑴个体的行为相当一部分可以说是处于个体不能意识到的力量控制之下。
⑵自我、本我和超我几乎总是在相互冲突中。
⒋防御机制自我使用各种程序来完成它的任务，即避免危险、焦虑和痛苦。
我们将这些程序称为“防御机制”。
防御机制可分为：⑴原始的或不成熟的防御机制①投射：把自己难以接受的冲动或情感归于他人。
②投射认同：是指个体会把自我中的某些方面分离出来投射到他人，尤其是对亲近的人身上的幻想。
它投射的并不是一种态度或情感，而是自我的一部分。
投射与投射认同的区别：所投射的对象是否在情感上受到了投射的影响。
在投射中，对象不受影响；而投射认同具有无意识沟通的作用，对象可能会被诱发产生投射者幻想的情感或行为。
⑵神经质的防御机制①否认：拒绝接受现实，仿佛令人痛苦的事件、想法或情感并不存在一样。
②置换：把一种情境下的情绪，转移到另一种情境中来表现。
最经常被置换的情绪是愤怒或敌意。
③隔离：把言语认知和有关的情感割裂开来，使人去除难以忍受的冲突情感。
在强迫症中常见。
理智化是隔离的一种。
④合理化：为自己不恰当的行为找出冠冕堂皇的理由。
它与日常生活中的找借口有些相似，但使用者常常不能意识到自己是在自欺欺人。
⑤反向形成：把感到有危险的愿望或冲动转化成相反的表现。
⑥退行：在面对不能接受的冲动时退回心理发展的较早阶段。
⑦压抑：把不能接受的冲动阻挡在意识之外。
个体把令人痛苦的事情置之脑后，把它忘记。
⑧抵消：试图用相反的行为挽回不能接受的行为或想法。
⑶成熟的防御机制升华与幽默被弗洛伊德归入成熟的防御机制类型，主要在于它们允许潜在愿望以社会可接受的方式得到部分的表达和释放。
在升华中，自我的满足不再是明显的本能满足。
短程心理动力学疗法是一种心理动力学取向的心理治疗，它通常采用每周一次的会谈方式，治疗时间大约在12至50次之间，其结果能带来目标症状的解除，以及有限而显著的个性改变。
短程心理动力学疗法的特点：⑴短程心理动力学疗法均是每周一次，持续时间不超过一年。
⑵短程心理动力学疗法关注的内容非常集中，都会选择一个有限的领域作为治疗的核心。
⑶短程心理动力学疗法的治疗目标既包括症状的解除，也包括一些个性变化。
⑷短程心理动力学疗法中的治疗者要比长程治疗中的治疗者更加主动。
短程心理动力学疗法的适用范围：短程心理动力学疗法的适应症为不太严重的焦虑和抑郁症、适应障碍和一些不很严重的人格障碍。
另一些情况如自杀企图、酒精和药物滥用、冲动控制力不足、严重的抑郁和焦虑、或表演类人格障碍通常不适宜采用此法。
此外选用短程心理动力学疗法通常还应同时考虑来访者心理动力学方面的特征。
来访者是否适合于采用动力学疗法进行治疗，所依据的三个最重要的方面是：个人历史、面谈评估的内容和来访者的表述风格。
心理分析的基本技术：⑴解释解释是指在心理分析的过程中对来访者的体验与这些体验的起源的理解和解析，以及依据心理分析不同阶段的目标对这些理解和解析作出言语的表达。
一般来说，解释就是试图把原本处于无意识的一些内容使来访者意识到，这些内容包括来访者的幻想、知觉、阻抗、防御等。
⑵对阻抗的分析阻抗是指来访者在意识中或无意识中用来干扰或阻碍治疗进程的各种行为。
⑶对移情的分析移情是指来访者把对童年或过去的某个重要人物的情感和反映模式转移到治疗者身上的过程。
反移情：广义的来说，反移情是指，来访者在治疗者身上引起的所有情感反应；最狭义的来说，反移情是指，治疗者对来访者的移情的无意识反应。
反移情通常来自治疗者的无意识中的冲突、态度和动机。
在进行解释时，治疗者要注意的事项：⑴解释需要选择适当的时机。
⑵解释的时间选择也要考虑治疗的时间限制。
⑶治疗者要限制在一次治疗中提供的解释数量。
⑷每个解释的深度和复杂程度也应限制。
⑸在提供解释上，治疗者应保持耐心和限制。
⑹在解释时应避免使用专业术语。
五种常见的阻抗行为的形成：⑴减少治疗时间包括迟到、提早离开、失约或过早中止治疗。
⑵限制交谈的量或范围来访者回避或拒绝谈论某些话题。
⑶将治疗与现实生活隔离来访者否认或力图减少治疗对他们生活的相关影响。
⑷见诸行动可能包括来访者的一些试图将注意从较深问题中引开的行为。
⑸迅速康复有时来访者突然说自己已经治愈，于是他就不必再继续进行治疗或探究个人问题了。
阻抗分析的重要性：在存在阻抗的情况下，想要不处理阻抗而进行核心领域的分析往往是徒劳的。
阻抗分析是心理分析的基本程序，是分析患者压抑无意识中的冲动和经验的趋向，对于自我理解和人格改变有很大帮助。
移情的重要性是由两个假设决定的：⑴人际关系的困扰是任何来访者问题的重要特点，而无论来访者的其它症状如何。
⑵最容易得到的人际问题的例子就是在治疗室中治疗者与来访者之间的互动表现。
核心冲突关系主题法：核心冲突关系主题法属于短程心理动力学疗法之一，由美国心理学家勒伯斯基提出，又称限时支持表达性疗法。
“核心”是指这一焦点问题在来访者的重要而重复出现的人际关系困难中居于中心地位，它代表了来访者症状和人际困难的核心，由于它具有中心地位，在这一领域内有限的变化就可导致来访者功能的明显改善。
“冲突关系”一词强调了来访者在一种关系中的愿望与实际体验的冲突。
有时“冲突”一词也反映了在与他人关系中，来访者意识中的愿望与无意识中寻求的内容之间的相互矛盾。
核心冲突关系主题主要包括三个成分：⑴愿望(W)愿望是指个体在与他人关系中的内心愿望、需要或意向。
⑵他人的反应(RO)他人的反应是指在此愿望下个体知觉或预期到的他人的反应，有可能是他人的实际反应，也有可能是个体对他人会作出如何反应的信念和假想。
⑶自我的反应(RS)自我的反应是针对他人的反应,个体自身的行为反应和情感反应。
核心冲突关系主题的三个成分是从来访者的关系事件(RE)中概括出来的，关系事件通常是来访者告诉治疗者的他（她）与其他人互动的一个场景。
核心冲突关系主题法的治疗目标及重要内容：使用核心冲突关系主题法进行短程心理动力学治疗的目标就是帮助来访者实现其愿望，而治疗的重要内容是修通来访者对他人的反应的预期或知觉。
修通是指通过将来访者对他人的反应的预期或知觉与早期经验的多次联结，使来访者对自己的这一特点获得完整的理解。
心理动力学的治疗技术可以划分为两大类：⑴支持性技术包括：①界定治疗框架。
②维持重要的防御机制。
③限制自毁行为。
④传达达到治疗目标的希望。
⑤发现进步。
⑥传达真诚的兴趣和尊重。
⑦表达共情。
⑵表达性技术表达性技术的目的是使来访者将原本压抑的、痛苦的内容表达出来并倾听和思考，以达到领悟和改变。
表达性技术是标准的心理分析的解释技术。
促进表达的工作可以分为四个阶段：①阶段1——倾听以开放接受的态度倾听来访者所说的话。
倾听是理解的前提，反应的基础。
②阶段2——理解理解的表现形式可以是理解来访者的意图及其后果，尤其是当这些会影响到重要领域。
③阶段3——反应治疗者应以来访者能够理解的方式告诉来访者自己对理解阶段中的几个方面问题的一些理解。
④阶段1’——重新倾听与第一个倾听阶段不同的是，现在治疗者知道了来访者对解释的反应，有助于引导治疗者的下一个反应。
在这个阶段中，治疗者既要保持开放态度又要记着原先来访者对问题的理解，保持这种平衡是重要的。
总的来说，来访者的心理健康程度越高（显示出越强的自我力量），治疗者就越少需要依赖支持性技术，而可以增加使用表达性技术的比例。