厨房美食菜谱：芹香米饭的做法
厨房美食菜谱：芹香米饭的做法
蒸饭时以500克米加1毫升醋的比例加醋，不仅美味还能防腐，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。
醋能延缓碳水化合物吸收，可以避免血糖过快上升，此法对糖尿病人、中老年人和减肥者都颇有益处。
家里剩了一点芹菜，我也一同榨汁放入里面，这样也很适合高血压病人食用食材
主料：
大米400g
芹菜适量
白醋适量
黑芝麻适量
步骤
1.大米淘洗干净
2.芹菜洗干净切小段
3.芹菜加一点水放入料理机打成汁
4.淘洗好的大米放入锅中
5.倒入打好的芹菜汁
6.放入几滴白醋，并放入与平时蒸米饭一样多的水量搅
拌均匀
7.电压力锅选择煮粥
8.煮好的米饭很香，再放点黑芝麻点缀一下更有食欲
小贴士：蒸饭时以500克米加1毫升醋的比例加醋，不仅美味还能防腐，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。
厨房美食菜谱：香菇芹菜花生米的做法
厨房美食菜谱：香菇芹菜花生米的做法
上次买了好多芹菜,准备包饺子和包子的,结果临时有事要出去,朋友在家里弄,只包了包子,余下不少芹菜.所以变着着花样吃了吧,冰箱小,最怕堆一些食物了,没地方,还是吃进肚子里好!
这样无意搭配的小菜,同想到效果超好,朋友们来吃饭,也说好好吃啊!
食材
主料：
花生
芹菜
香菇
油适量
盐适量
蚝油适量
蒜蓉适量
步骤
1.花生提前泡发三小时以上,然后加入清水,盐和八角煮五分钟左右;
2.煮好后沥干水份备用;
3.香菇提前泡好,洗净,切条状;
4.香芹洗净,摘去叶子,撕去筋,切寸段;
5.锅里热油,爆香蒜蓉和香菇;
6.倒入芹菜翻炒一下;
7.加入少许盐和蚝油调味,炒匀;
8.最后倒入花生米一起再炒匀即可~!
小贴士：喜欢香口的可以炸花生米,我们家怕上火,喜欢水煮的!。
适合儿童的芹菜食谱及其家常做法
适合儿童的芹菜食谱及其家常做法菜营养丰富，含有人体必须的各种营养物质，对于孩子来说也是比较健康的食材。
那么芹菜有哪些家常做法容易受到孩子欢迎呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!儿童食谱芹菜的家常做法：糖醋芹菜【原料】芹菜、白萝卜、五香花生米、白米醋【做法】芹菜切成段，萝卜切成丝。
锅里放油，倒入花生米炒香，再倒入白萝卜和芹菜翻炒片刻，加糖，加盐，最后烹入米醋翻炒均匀就可以装盘了。
儿童食谱芹菜的家常做法：芹菜炒米饭【原料】大米300克，芹菜2根，胡萝卜1个，洋葱半个，熟花生碎少许。
【辅料】盐5克，姜末5克，橄榄油适量。
【做法】1.将大米淘洗干净，放入锅中，加入适量水、盐上火煮熟，关火冷却5分钟，再将米饭倒入大盘中再冷却5分钟，然后放入冰箱继续冷却;芹菜择洗干净，切段;胡萝卜洗净，切丁;洋葱洗净，切块。
2.锅置火上，倒入油烧热，炒香姜末，加入胡萝卜、洋葱翻炒2分钟，再加入芹菜炒熟，加入米饭炒3分钟，撒入熟花生碎便可以装盘食用了。
儿童食谱芹菜的家常做法：芹菜馅饺子原料:芹菜2棵、肉馅200克、面粉300克、清水适量。
生抽1汤匙、鸡粉1克、料酒1汤匙、盐4克、大葱、姜末各少许、香油1汤匙。
操作:1、面粉加清水(少加一点点盐，面团筋道)和成软硬适中的面团。
2、芹菜洗净，切碎，焯水。
肉馅先放料酒、生抽搅拌均匀，放芹菜(需攥下水)、调料入味。
3、做面剂，擀皮，包馅。
4、锅中放水做开下饺子煮至熟。
5、快捷的午餐还是吃馅最省事。
儿童食谱芹菜的家常做法：芹菜烧豆腐[材料]豆腐350克、芹菜100克[调料]葱花、蒜末、清汤、盐、味精、五香粉、香油、水淀粉、植物油各适量做法1.将豆腐洗干净，切成1厘米见方的小块，待用;将芹菜择洗干净，切成小段，盛入碗中备用。
2.炒锅倒油烧至六成热，加葱花、蒜末煸炒出香味，放入豆腐块，边煎边散开，加适量清汤，煨煮5分钟。
3.加芹菜段，改用小火继续煨煮，加盐、味精、五香粉拌匀，用水淀粉勾薄芡，淋入香油即可。
厨房美食菜谱：芹菜叶鸡蛋炒饭的做法
厨房美食菜谱：芹菜叶鸡蛋炒饭的做法
每天做饭都是围着女儿转，都是以女儿为中心。
女儿想吃什幺，就做什幺，这不又想吃炒饭了。
炒饭虽然特别简单，但营养却又特别全。
所以我也乐意做这种既简单，又能满足孩子营养的美食。
很清口的蛋炒饭，尤其适合夏天食欲不振哦。
食材
主料：
米饭300g
油适量
盐适量
鸡蛋1个
芹菜叶适量
葱花适量
鸡粉适量
步骤
1.把鸡蛋打入剩米饭里搅匀。
2.放盐拌匀，滋润10分钟或更久。
3.芹菜叶洗净，切碎。
4.锅倒油烧热，放葱花炒出香味。
5.放入米饭翻炒。
6.放盐。
7.放鸡粉。
8.出锅前再放芹菜叶断生，ok！
小贴士：如果不着急炒，最好让蛋液多泡会米饭，这样米粒渗透的更足，味道也更好。
芹菜可以煮粥吗 芹菜粥能减肥吗
芹菜可以煮粥吗芹菜粥能减肥吗
芹菜，属于生活中常见的一种蔬菜，营养丰富，口感爽脆，烹饪方式多种多样，因此想问下芹菜可以煮粥吗？芹菜粥能减肥吗？
一、芹菜可以煮粥吗
芹菜可以煮粥。
芹菜营养丰富，当中富含水分、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钾、锌、钙等多种微量元素，与大米一起炖煮食用，味道很是美味，并且利于人体消化吸收，其中丰富的纤维素，能够促使肠胃蠕动加快，增强人体的新陈代谢，促进排便，维持自身的生理机能。
二、鸭肝香芹粥
食材：白米，香芹，盐水鸭肝，食用油，食盐，香葱少许。
做法：
1、洗净白米，倒入锅中，用食用油、食盐浸泡30分钟；
2、之后将白米与鸭肝、清水同煮至粥熟稠；
3、另外把香芹切成小段，投入粥中，搅拌均匀，盖锅盖，关火；
4、用锅粥的余温将香芹的味道焗出。
然后出锅时撒上熟芝麻食用。
由于香芹的味道很重，可不放香葱。
三、肉片芹菜粥
食材：香芹，粳米，肉片，清水。
调味料：盐适量。
做法：
1、洗净肉片，焯一遍水，清洗干净香芹，切小段，粳米洗净待
用。
2、取净锅上火，放入清水、粳米，大火烧开转小火煮45分钟后放入肉片、香芹，再煮5分钟调味即成。
四、鲜虾芹菜粥
食材：鲜虾，芹菜，大米，香菇2朵。
调料：盐少许，胡椒粉少许。
做法：
1、清洗干净香菇，切成碎粒备用。
2、之后把虾剪干净须角，洗净。
3、芹菜同样切碎粒。
4、米清洗干净，倒入豆浆机中，加入适量的水（加至900ml处）；
5、加入香菇粒、鲜虾，按豆浆机煮粥键，约煮四十几分钟；
6、煮好后加入芹菜粒和适量的盐以及胡椒粉焖一会，倒出即可食用。
厨房美食菜谱：芹菜肉片粥的做法
厨房美食菜谱：芹菜肉片粥的做法
我们几乎都太喜欢吃芹菜，特别是芹菜梗，但夏天吃芹菜却很适宜。
中午吃的芹菜肉片剩下了，所以打算做一次剩饭大改造，将这些菜和剩饭一起煮成粥喝。
本来中午做好多米饭是为了下午做炒饭的，可谁知竟将做炒饭的计划打破了，真是计划没有变化快啊！芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。
食材
主料：
芹菜肉片1碗
大米饭
清水适量
盐适量
陈皮适量
步骤
1.备好剩米饭。
2.备好芹菜肉片
3.将剩米怕放入锅内。
4.倒入剩菜，并加入冼净的陈皮。
5.加适量的水。
煮约一个小时。
6.加适量的盐即可。
7.成品图。
小贴士：大家可按常规的做粥方法做。