浅谈高血压病的治疗和预防
高血压病的中医药防治ppt课件
心理干预方法介绍
认知行为疗法
音乐疗法
帮助患者纠正不良认知，改变不良行 为模式，减轻焦虑、抑郁等负面情绪 。
利用音乐的节奏、旋律等元素，调节 患者心理状态，达到降压的效果。
放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法 ，降低交感神经兴奋性，缓解紧张情 绪。
保持良好心态，预防情绪波动
保持乐观向上的心态，积极面对生活中的挑战和压力。
02
中医药对高血压病认识
中医学对高血压病理解
中医学认为高血压病 属于“眩晕”、“头 痛”等范畴。
病机主要为阴阳失调 ，气血逆乱。
病因多与情志失调、 饮食不节、内伤虚损 等有关。
辨证分型及治疗原则
辨证分型
肝阳上亢型、肝肾阴虚型、阴阳两虚型、痰湿中阻型等。
治疗原则
调整阴阳平肝潜阳、滋补肝肾、化痰祛湿等。
推拿按摩手法介绍
推拿按摩原理
通过按摩特定部位和穴位，促进气血流 通，舒缓紧张情绪，从而降低血压。
VS
常用手法
包括按、摩、推、拿、揉、捏等，可针对 高血压病患者的头、颈、肩、背等部位进 行按摩。
其他非药物疗法如拔罐、艾灸等
01
02
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拔罐疗法
通过拔罐产生的负压，刺 激皮肤和穴位，促进气血 流通，达到降压效果。
3
高血压病的预防与调护
强调了中医“治未病”理念在高血压病防治中的 重要性，介绍了饮食、起居、情志等方面的调护 措施。
学员心得体会分享
学员表示通过本次课程，对高血 压病的中医药防治有了更深入的 了解，对中医药的独特优势和治
疗手段表示认可。
部分学员分享了自身或亲友通过 中医药治疗高血压病取得良好效 果的经历，对中医药的疗效表示
谈高血压病的健康教育和预防措施
谈高血压病的健康教育和预防措施摘要：本文探讨高血压病的健康教育，介绍了目前已知的一些与高血压病密切相关的危险因素；通过健康教育对策、健康教育内容、健康处方及健康管理对高血压病进行有效控制，说明高血压病应该重在预防，采取综合性措施。
关键词:高血压病；健康教育；预防措施高血压病又称原发性高血压，高血压病在我国发展很快,发病人数已达1亿之多,并且还有继续增加的趋势,这将严重影响国民的身体素质,因此预防高血压病已成为非常重要的预防医学课题。
一、高血压病的健康教育1.饮食指导指导患者合理选择膳食，控制热量摄入，应食低盐、低脂肪、低胆固醇、优质蛋白的食物。
首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高；每日食盐摄入量低于5～6g，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g，适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留；每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性。
2.心理指导患者在住院期间由于环境的不适应，对疾病认识不足的程度及心理承受力的差异表现复杂多变，总有一种精神负担，稍有不适就十分紧张，导致血压偏高，波动大，情绪极不稳定，根据患者的心理素质及年龄的差别，分析患者心理特征，区别对待，对症下药并建立良好的护患关系。
在护理工作的实践中，我们护理人员应深入了解病人存在的各种思想顾虑，有针对性地进行心理疏导，向病人及家属说明精神因素与疾病形成的关系，教会病人掌握一定的心理应急方式，学会自我心理疏导、心理调节，提高心理承受能力，保持良好的心理状态，尽量避免高血压诱发因素，以维持血压的稳定，提高战胜疾病的信心。
3.用药指导用药因人而宜，原则上从小剂量获得最大疗效并注意药物的不良反应。
向患者及家属详细介绍药物种类、剂量、时间、方法及注意事项, 如双氢克尿噻主要的不良反应是水、电解质紊乱、低血钾，表现为全身乏力、食欲不振、恶心、呕吐，长期服用还可以引起血尿酸、血糖增高，血胆固醇增高，所以要定期监测，服用缓释剂或胶囊药物时,应用水整片吞服不宜掰开或嚼碎,以免影响疗效。
高血压防治知识讲座范文六篇
高血压防治知识讲座范文六篇以下是为大家整理的关于高血压防治知识讲座的文章6篇 , 欢迎大家参考查阅！第一篇: 高血压防治知识讲座一、高血压的概念高血压：是指动脉血压超过正常值的异常情况。
平时说的血压包含收缩压和舒张压。
收缩压：心室收缩时，血液对血管壁的侧压力,使主动脉压急剧升高，在收缩期的中期达到最高值，这时的动脉血压值称为收缩压，也称为高压。
舒张压：心室舒张时，血管壁上的侧压力，使主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压，也称为低压。
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(=140/90mmHg)。
二、高血压标准值分期收缩压(高压)mmHg舒张压(低压)mmHg理想血压12080正常血压13085正常高限130-13985-89临界高血压141-15991-94高血压的分期: 1期140-159或(和)90-992期160-179100-1093期ge;180ge;110三、高血压的临床表现症状：按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。
(一)早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中.记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状(二)脑部表现：头痛、头晕常见。
多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。
血压急骤升高。
剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等(三)心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。
(四)肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化。
肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。
尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。
出现氮质血症及尿毒症。
四、高血压的并发症(一)、脑血管意外：脑血管意外亦称中风，病势凶猛，致死率极高，即使不死，也大多数致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。
(二)、肾动脉硬化和尿毒症：高血压合并肾功能衰竭约占10%。
高血压的预防知识讲座
高血压的预防知识讲座什么是高血压高血压，又称为高血压病，是一种常见的慢性非传染性疾病。
它是指在一定的条件下，在动脉持续高压的作用下，使心脏负担加重，血管承受压力增大，导致心血管系统功能不全的一种状况。
高血压的危害高血压是导致心血管疾病的重要危险因素之一，严重影响人们的生活质量。
如果不加以控制和预防，可能会引发多种并发症，如心脏病、脑卒中、肾脏疾病等。
高血压的预防措施保持健康的生活方式1.积极控制体重，保持适当的体重是预防高血压的重要因素之一。
2.遵循健康饮食原则，减少钠的摄入，增加水果和蔬菜的摄入量。
3.适量运动，坚持每天30分钟以上的中等强度有氧运动，如散步、骑自行车等。
4.摄取适量的酒精和咖啡因。
5.戒烟，尽量避免二手烟。
控制血压1.定期测量血压，尤其是40岁以上的人群，定期监测血压是预防高血压的重要措施。
2.如血压超过正常范围，应及时就医，并根据医生的建议进行治疗。
3.遵循医生的药物治疗方案，按时服药。
管理压力和心理健康1.学会应对压力，如适当减轻工作压力、保持良好的工作与生活平衡等。
2.保持良好的心理健康，学会放松自己、保持积极的心态。
预防并控制其他相关疾病1.控制血脂，预防动脉粥样硬化。
2.控制血糖，预防糖尿病。
如何应对高血压？生活方式改变1.饮食调整，低盐饮食，减少高盐食品的摄入。
2.增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
3.适量运动，选择适合自己的体育活动，如散步、游泳等。
4.控制体重，避免超重和肥胖。
5.戒烟和限制酒精摄入。
药物治疗1.按照医生的指导，坚持定时服药，不可随意增减药物剂量。
2.定期检查血压，并与医生及时沟通，调整治疗方案。
心理调适1.学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以缓解压力和稳定情绪。
2.参加一些有助于心理健康的活动，如瑜伽、太极等。
合理调整工作和生活方式1.避免长时间的工作压力和紧张的生活节奏，注意调整工作和休息时间。
2.保持良好的生活习惯，规律生活，保证充足的睡眠时间。
高血压病及防治论文
毕业论文 (设计）题目：高血压病及防治学生：胡文斌学院：中南大学继续教育学院办学单位：专业班级：完成时间：指导老师：**论文登记表序号__题目高血压病及防治摘要高血压是常见的心血管疾病，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，可导致脏器的功能衰竭，严重危害人类的健康。
因此，提高大众高血压防治知识，全面提高大众对高血压危害的认知，自觉养成健康的生活方式，减少高血压所引起的危害负担，对及早预防及时治疗有极其重要的意义。
[1]关键词：高血压；并发症；防治；合理饮食Abstractypertension is a common cardiovascular disease, often cause heart, brain, kidney and other organs of the complications, can lead to organ function failure, serious damage to human health. Therefore, improve the mass prevention and control of hypertension magistrate, improving the public to the risks of high blood pressure, consciously develop a healthy lifestyle, reduce the burden of high blood pressure caused by the early preventive treatment has extremely vital significance.Key words: high blood pressure; Complications; Prevention and control; Reasonable diet.目录绪论.................................................................................................... ..2 一.高血压的并发症 .. (4)二．高血压产生的主要原因 (5)三．高血压病人的饮食 (6)四．高血压的治疗 (7)1 .生活调理 (7)2. 均衡饮食 (7)3.药物治疗 (8)五.高血压患者的注意事项 (9)六.结论 (10)参考文献 (10)正文绪论：现代社会发展速度越来越快，人们的生活节奏也随之加快,高血压患者越来越多。
高血压防治知识讲座范文(8篇)
高血压防治知识讲座范文(8篇)第1篇: 高血压防治知识讲座一、高血压的概念高血压：是指动脉血压超过正常值的异常情况。
平时说的血压包含收缩压和舒张压。
收缩压：心室收缩时，血液对血管壁的侧压力,使主动脉压急剧升高，在收缩期的中期达到最高值，这时的动脉血压值称为收缩压，也称为“高压”。
舒张压：心室舒张时，血管壁上的侧压力，使主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压，也称为“低压”。
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)。
二、高血压标准值分期收缩压(高压)mmHg舒张压(低压)mmHg理想血压第2篇: 高血压防治知识讲座什么是人的血压人类要维持生命并进行日常工作就必须得到能量的供应，就象汽车行进时需要汽油，电灯亮需要电能一样。
而脂肪，蛋白质，碳水化合物等营养物质则是人体能量的来源。
血液则负责把这些营养物质和氧运输到各组织器官中。
同时，将各组织器官在氧化代谢中所产生的废物运走。
那么血液靠什么力量在整个人体系统中循环的呢?那就是血压，即血液在血管中流动时，血液加于血管壁的侧压力，而血管弹性回缩所产生的压力则推动血液继续向前流动。
所以血压对人类是非常重要的。
收缩压，舒张压分别指什么?什么是脉压?心脏收缩时，大动脉内产生的较大的压力，我们将此时的压力叫做收缩压，当心脏舒张时，动脉借助于大动脉的弹性回缩产生的压力推动血液继续向前流动，这时的血压称之为舒张压。
收缩压与舒张压二者之差叫做脉压。
高血压的定义1999年中华人民共和国卫生部，中国高血压联盟，参考世界卫生组织和国际高血压协会的标准，明确提出我国高血压诊断标准是：在未服降压药的情况下，收缩压>=140毫米汞柱和或舒张压>=90毫米汞柱为高血压。
高血压可分为原发性和继发性两种。
继发性高血压是能找到引起高血压明确病因的高血压。
占到全部高血压人群的5%左右，可通过对原发病的治疗可使部分患者得到根治。
浅谈低中危险度高血压的防治
浅谈低中危险度高血压的防治摘要】目的讨论低中危险度高血压的防治。
方法对患者的高血压疾病采取积极治疗并改善生活方式，进行疾病预防控制。
结论研究表明，对低中危险度高血压患者，给予抗高血压治疗，可减少总死亡率，同时脑血管和冠心病死亡率也下降。
表明对于低中危险度高血压的治疗，若等待靶器官受损后才开始是危险的，因此对于低中危险度高血压患者应予积极治疗。
【关键词】低中危险度高血压防治研究表明，对低中危险度高血压患者，给予抗高血压治疗，可减少总死亡率，同时脑血管和冠心病死亡率也下降。
表明对于低中危险度高血压的治疗，若等待靶器官受损后才开始是危险的，因此对于低中危险度高血压患者应予积极治疗。
临床和流行病学都证实低中危险度高血压患者人群巨大，是一个涉及到公共健康，事关国家财力、整体素质的政策性很强的大问题，无选择地治疗会浪费巨大财力，而适宜的治疗可降低心血管和其他重要靶器官损害的发生率及死亡率。
在治疗与否以及治疗时机的抉择上取决于二个因素，一是国家性的指导方针；二是执业医师对指导方针的认识和执行。
加拿大和澳大利亚都有以问卷形式以其国内部分执业医师对1级(轻型)高血压治疗方针认知进行调查，结果发现在舒张压判定、危险因子和靶器官损害判定、药物治疗的决定、降压时机、治疗目标等重要方面都存在不同程度的错误认识。
这样会影响高血压的治疗。
1997年，美国高血压预防、检出与治疗的全国联合委员会第6次报告(JNCⅥ)，公布了新的高血压分级标准，将收缩压140 mmHg(18.7kPa)、舒张压90mmHg(12.0kPa)作为I期高血压标准，对此国内学者看法不一。
一种观点认为，与美国国情不同，我国尚处于社会主义初级阶段，扩大治疗面，投入大量人力、财力是不现实的。
另一种观点认为放宽高血压诊断标准，加大防治面可使更多的高血压病人得以确诊和治疗，可降低全民的心血管病发病率和死亡率。
目前财力不足并不能成为这部分患者得不到治疗的理由，可以加大宣传力度，普及高血压知识，重点加强改变生活方式、非药物治疗，尽可能地控制血压升高，也能达到异曲同工的目的。
高血压防治(小讲课)PPT课件
高血压通常是指收缩压（高压） ≥140mmHg和/或舒张压（低压） ≥90mmHg。这种持续的血压升高可 能导致心脑血管疾病、肾脏疾病等严 重后果。
高血压的分类
总结词
高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两大类。
详细描述
原发性高血压是最常见的高血压类型，占95%以上，其确切病因尚不完全清楚。 继发性高血压则是由其他疾病引起的血压升高，如肾脏疾病、内分泌疾病等。
高血压防治(小讲课)ppt课件
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目 录
• 高血压的基本知识 • 高血压的症状与危害 • 高血压的预防与控制 • 高血压患者的自我管理 • 高血压防治的常见误区与澄清 • 总结与展望
01
高血压的基本知识
高血压的定义
总结词
高血压是指以体循环动脉血压升高为 主要特征，可伴有心、脑、肾等器官 的功能或器质性损害的临床综合征。
高血压不仅影响心脏和脑血管， 还可能损害肾脏、视网膜等器官
。
遗传倾向
高血压具有一定的遗传性，家族 中有高血压病史的人群更易患病
。
03
高血压的预防与控制
健康的生活方式
合理饮食
减少高盐、高脂肪和高热量食物 的摄入，增加蔬菜、水果、全谷 类和低脂肪乳制品的摄入。
控制体重
保持BMI在18.5-24.9 kg/m^2之 间，避免过度肥胖。
适量运动
每周至少进行150分钟的中等强 度的有氧运动，如快走、游泳、 骑自行车等。
限制饮酒
男性每天不超过两杯，女性每天 不超过一杯。
定期检测血压
Байду номын сангаас
定期检测血压是预防和控制高 血压的重要措施，建议成年人 每年至少测量一次血压。
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浅谈高血压病的治疗和预防
发表时间：2019-03-20T08:50:55.457Z 来源：《药物与人》2018年12月作者：姜子牧
[导读] 随着社会经济的不断的发展，人们的生活水平和生活质量得到了极大的提高，随之而来的是生活水平提高所带来的不良的生活习惯和诸多影响健康的危险因素，使得人们的健康在潜移默化中受到了威胁，高血压病就是在这些疾病中发病率较高、威胁较大、并发症较多的疾病，对我国人民的身体健康构成了极大的威胁，本文就阐述了高血压病的相关内容，并阐述了其治疗和预防手段。
山东省实验中学姜子牧
摘要：随着社会经济的不断的发展，人们的生活水平和生活质量得到了极大的提高，随之而来的是生活水平提高所带来的不良的生活习惯和诸多影响健康的危险因素，使得人们的健康在潜移默化中受到了威胁，高血压病就是在这些疾病中发病率较高、威胁较大、并发症较多的疾病，对我国人民的身体健康构成了极大的威胁，本文就阐述了高血压病的相关内容，并阐述了其治疗和预防手段。
关键词：高血压病；治疗；预防
引言：高血压病随着人们生活水平的不断提高，其发病率逐年攀升，并在近些年逐渐呈现出对人们生命健康威胁越来越大的趋势，由于高血压病起病比较隐匿，不做规律的体检很难及时的发现，并且在高血压控制不佳时，容易对人的多个系统造成损害，严重者威胁患者生命健康，因此对高血压病的及时发现、有效的诊断和积极可靠的治疗及科学的高血压病健康教育就显得至关重要。
1治疗与方法
1.1一般资料
成年人的高血压的定义为，患者在未服用降压药物进行血压控制的情况下，患者的收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上；而针对既往已经确诊为高血压的患者，即便其血压控制低于140/90mmHg，也仍然归类于高血压病。
1.2高血压的分类
高血压的分类主要还是依赖于收缩压和舒张压的数值，正常的血压值为收缩压小于120mmHg，而舒张压小于80mmHg；血压升高，但在正常的范围内的血压值为收缩压在120-139mmHg之间，而舒张压在80-89mmHg之间；轻度高血压为收缩压140-159mmHg,舒张压在90-
99mmHg之间；中度高血压为收缩压160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg之间；重度高血压为收缩压大于等于180mmHg，舒张压大于等于110mmHg；此外还存在一种单纯的收缩期高血压，指的是仅仅收缩压高于140mmHg,而收缩压仍维持在正常的小于90mmHg的范围内。
1.3高血压的病因
在高血压的致病因素方面，原发性高血压病主要由遗传和基因因素、环境因素导致，高血压病呈现明显的家族遗传倾向，家族聚集现象明显，且双亲患有高血压的子女高血压患病率明显高于其中一方患有高血压的子女患病率；环境因素方面，主要包括胎儿营养不良导致的出生时体重严重低下、体重超重、中高盐饮食、中度以上饮酒，这些都与原发性高血压的发病有关[1]。
1.4高血压的临床表现
高血压的临床表现主要为：首先，是血压上的变化，在高血压患病的初始阶段，患者血压会有暂时性的升高，多表现在焦虑、激动、运动时，并且血压处于波动状态，可自行恢复至正常水平，随着高血压进展，血压升高的时间拉长，虽然血压波动可恢复至正常，但一天中血压维持较高水平的时间较长；其次，随着高血压的水平升高，开始出现一些高血压病的临床症状，虽然高血压起病隐匿，症状多不明显，但有的患者出现的症状主要包括：头痛、头晕、心悸、颞部波动感、失眠健忘、记忆力减退、注意力不集中、耳鸣易怒、神经质，高血压病控制不佳，后期出现心脑肾等多个系统的并发症；最后，是高血压病的并发症的表现，主要包括：左心室增大肥厚，表现为心尖区抬举样波动，且波动强度增高、范围增大，心尖搏动左下移，在发生心绞痛、心肌梗死、猝死时提示合并了冠心病，晚期可造成心力衰竭[2]。
2结果
2.1高血压病的诊断性评估
高血压病的诊断性评估主要包括：其一，是否有影响预后的心血管危险因素：大于55岁的男性、大于65岁的女性、吸烟、收缩压及舒张压均达到高血压等级、血脂异常、早发心血管疾病家族史、腹型肥胖、CRP升高；其二，是否存在靶器官损伤：左心室肥厚、动脉壁增厚、血清肌酐轻度升高、微量白蛋白尿；其三，合并疾病包括:脑血管疾病、心脏疾病、肾脏疾病、糖尿病、外周血管疾病及视网膜病变；最后，是否有引起高血压的其他疾病，包括：原发性醛固酮增多症、肾血管疾病、慢性肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、库欣综合征、主动脉狭窄、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺疾病以及药物所致高血压病等，这些对于评估高血压患者的病情及预后具有重要的意义[3]。
2.2高血压病的危险分层
根据上述几项高血压诊断性评估项目，可以对高血压病的危险进行分层，如表格2-1所示即为根据上述因素进行的高血压的危险程度的分层：
2-1 高血压病危险分层
危险因素及病史高血压1级高血压2级高血压2级
无其他危险因素低危中危高危
1-2个危险因素中危中危很高危≥3个危险因素或者靶器官受损、糖尿病高危高危很高危
合并临床症状很高危很高危很高危
3讨论
在高血压的治疗方面，本文主要提出如下几点要点：其一，是降压的目标，高血压患者的降压水平为低于140/90mmHg，当然已经出现不同临床症状和并发症的高血压病的降压目标有所不同，降压的意义在于据相关统计，血压每降低2mmHg，脑卒中和缺血性心肌病的发病
风险分别降低10%和7%；其二，非药物治疗，就是远离和杜绝高血压的高诱发因素，主要包括：戒烟、戒酒或者限制饮酒、减轻或者控制体重、合理膳食（低盐低脂补充蛋白质饮食）、增加体力劳动，运动降压的效果是独立于体重减轻的效果的，除此之外，还要减少精神压力，注意调节自己的工作和学习，保持心理的平衡；其三，口服降压药物治疗，口服降压药的种类主要包括：利尿剂、β受体阻滞剂、CCB、ACEI、ARB五大类药物，降压药的应用原则为小剂量、联合应用、优先选择长效制剂；其四，针对高血压合并心力衰竭、冠心病、糖尿病、肾脏损伤及老年高血压病，要个体化针对性的进行血压的调节；其五，针对难治性高血压，与患者沟通，保障患者用药依从性、应用诸如噻嗪类的利尿剂、加用醛固酮拮抗剂以及调整联合用药方案；最后，高血压危象治疗主要包括：设定正确的降压目标、把握适当的降压速度、注重个体化治疗[4]。
结论：综上所述，高血压病随着社会经济的不断发展而呈现发病率上升、危害性升高的趋势，因此对高血压疾病的相关知识掌握，并做好相关预防工作，针对已经诊断的高血压病进行正确的治疗，在当下以及未来的一段时间内具有重要的意义，相信随着科学的发展、医学的进步，高血压疾病在得到良好的控制的基础上，有一天可以被彻底攻克。
参考文献：
[1].于汇民, 王兵, 刘国仗. 原发性高血压的病因及发病机制[J]. 新医学, 2003, 34(3):135-136.
[2].潘树清. 高血压的症状及治疗[J]. 中国民族民间医药, 2009, 18(9):57-57.
[3] .朱鼎良. 高血压诊断和评估[J]. 中国社区医师, 2011(31):10-10.
[4] .王维, 于百军. 高血压的治疗[J]. 中国医药指南, 2010, 8(15):185-186.。