体育公开课教案(耐久跑)水平四

授课人:陈小虎地点:东漖中学

教师简介

陈小虎，男，1973年9月出生，1997年毕业于广州体育学院体育教育专业，获教育学士学位，中国共产党党员。1997年7月以来一直在广州市荔湾区东漖中学任教体育，从教15年中，一直工作在教育工作的第一线，严以律己，以身作则，有强烈的事业心和责任感，任劳任怨，兢兢业业。2002年11月被评为体育中学一级教师。

广州市东漖中学初中二年级发展学生有氧耐力教学的单元计划

东漖中学初中二年级发展学生有氧耐力（水平四）教学设计

东漖中学------陈小虎

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以体育与健康课程标准为依据，按照课内容的要求，选择以发展学生有氧耐力素质为目标。课堂采用游戏的形式开展教学，为学生设计较为宽松愉快的课堂气氛，激发学生对练习的兴趣，提高、培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏的精神品质。培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。

二、设计思路

按照《体育与健康》课程标准水平四的要求，本课的课题是发展学生有氧耐力，它根据当前初中生实践能力差、比较惧怕中长跑练习的心理特点，采用游戏的方法，使学生融入到体育健康课的课堂教学中，通过学生的学习和体验，提高学生有氧耐力的能力，改变传统教学方式，使学生在轻松快乐的学习中锻炼身体、增长知识。关注学生的差异，提高、培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏的精神品质。

三、课的结构

（一）、基本与游戏

以“老鹰抓小鸡”游戏激发学生对练习的兴趣，

（二）、有氧耐力教学

采用领先跑和定时跑进行练习。

四、教学流程

老鹰抓小鸡—领先跑—傻仔抢西瓜—定时跑

东漖中学初中二年级发展学生有氧耐力（水平四）教案

教学目标：1、通过耐久跑的学习，发展学生的耐力素质，提高机能水平。

2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。

2、发展有氧代谢的能力，有什么方法。