保护视力 预防近视主题班会ppt
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爱护眼睛、预防近视主题班会PPT课件
日常生活中如何预防近视
远离电子屏幕
减少玩手机、电脑、游戏等电子设备的时间,保护眼睛免受蓝光伤害。
合理用眼
保持正确的阅读距离和姿势,遵循"20-20-20"法则，给眼睛适当休息。
养成良好视力习惯
坚持每天晨练、外出散步等,培养良好的视力卫生。
均衡营养饮食
摄取富含维生素A、C、E等护眼营养素的食物,保护眼睛健康。
提高情绪愉悦度
融入大自然,呼吸新鲜空气,有助于放松心情,缓解用眼疲劳。
增强身体活力
户外活动可以增强孩子们的体能和抗压能力,为预防近视奠定基础。
合理使用电子产品
提高电子产品使用意识
培养合理使用电子产品的意识非常重要。要学会合理安排使用时间,避免过度依赖手机或电脑。
适当休息和活动
合理使用电子产品需要经常休息和适当活动,以缓解视疲劳和颈肩不适。
选择合适的眼镜框架可以突出您的特点,提升整体形象。可根据脸型、肤色等特征选择合适的款式。
关注配方
眼镜的配方需根据自身度数和屈光状况定制,以确保视力清晰无误。定期检查也很重要。
注重佩戴舒适度
选择合适的镜架材质和鼻梁设计,可以确保佩戴舒适,减少压迫感,避免长时间佩戴产生不适。
定期进行眼科检查
1
定期筛查
压力因素
学习压力大、长时间集中注意力等因素也可能加重近视的发展。情绪压力会影响视觉功能,导致近视加深。
近视的危害
5
倍
近视患者患白内障的风险是正常人的5倍。
10
倍
近视患者患青光眼的风险是正常人的10倍。
4
倍
近视患者患视网膜脱落的风险是正常人的4倍。
近视不仅影响视力、容貌,还会增加患有一些严重眼部疾病的风险。长期不加重视和治疗,近视还可能导致失明。因此,预防和控制近视的发生十分重要。
远离电子屏幕
减少玩手机、电脑、游戏等电子设备的时间,保护眼睛免受蓝光伤害。
合理用眼
保持正确的阅读距离和姿势,遵循"20-20-20"法则，给眼睛适当休息。
养成良好视力习惯
坚持每天晨练、外出散步等,培养良好的视力卫生。
均衡营养饮食
摄取富含维生素A、C、E等护眼营养素的食物,保护眼睛健康。
提高情绪愉悦度
融入大自然,呼吸新鲜空气,有助于放松心情,缓解用眼疲劳。
增强身体活力
户外活动可以增强孩子们的体能和抗压能力,为预防近视奠定基础。
合理使用电子产品
提高电子产品使用意识
培养合理使用电子产品的意识非常重要。要学会合理安排使用时间,避免过度依赖手机或电脑。
适当休息和活动
合理使用电子产品需要经常休息和适当活动,以缓解视疲劳和颈肩不适。
选择合适的眼镜框架可以突出您的特点,提升整体形象。可根据脸型、肤色等特征选择合适的款式。
关注配方
眼镜的配方需根据自身度数和屈光状况定制,以确保视力清晰无误。定期检查也很重要。
注重佩戴舒适度
选择合适的镜架材质和鼻梁设计,可以确保佩戴舒适,减少压迫感,避免长时间佩戴产生不适。
定期进行眼科检查
1
定期筛查
压力因素
学习压力大、长时间集中注意力等因素也可能加重近视的发展。情绪压力会影响视觉功能,导致近视加深。
近视的危害
5
倍
近视患者患白内障的风险是正常人的5倍。
10
倍
近视患者患青光眼的风险是正常人的10倍。
4
倍
近视患者患视网膜脱落的风险是正常人的4倍。
近视不仅影响视力、容貌,还会增加患有一些严重眼部疾病的风险。长期不加重视和治疗,近视还可能导致失明。因此,预防和控制近视的发生十分重要。
保护视力预防近视眼主题班会PPT课件
基因变异
特定基因变异与近视眼的发生和 发展密切相关，如ZNF644、 LRP5等基因。
环境因素作用分析
近距离用眼时间过长
如长时间看书、写字、使用电脑或手 机等，导致眼睛过度疲劳。
室内照明不足
照明不足会使眼睛过度调节，容易造 成视疲劳和近视。
户外活动时间不足
户外光线充足，有助于缓解眼睛疲劳 ，减少近视风险。
定期视力检查
家长应定期带孩子进行视力检查 ，建立视力档案，跟踪视力变化
情况。
及时发现并干预
一旦发现孩子有视力下降或近视 眼的迹象，应及时就医并遵医嘱
进行干预和治疗。
佩戴合适眼镜
对于需要佩戴眼镜的孩子，家长 应选择合适的眼镜并确保孩子正
确佩戴。
营造良好家庭氛围，关注孩子心理健康
增强亲子沟通
家长应与孩子保持良好的沟通，了解孩子的想法和需求， 共同制定视力保护计划。
互动体验
组织同学们进行视力测试、模拟近视体验等，让同学们更加直观地感受到视力下降带来的 不便，增强了保护视力的紧迫性。
分享交流
邀请已经近视的同学分享自己的经历和感受，让同学们从身边人的故事中汲取教训，引起 重视。
未来视力保护工作规划部署
定期开展视力检查
组织同学们定期进行视力检查 ，建立视力健康档案，及时发
减轻孩子压力
避免给孩子过大的学习压力，合理安排孩子的作息时间， 保证充足的睡眠。
鼓励孩子参与户外活动
多带孩子参加户外活动增加孩子远眺的机会，有助于缓 解眼睛疲劳。
06 总结与展望
本次班会活动成果回顾
知识普及
通过讲解、视频等多种形式，普及了近视眼的成因、危害及预防方法，提高了同学们的视 力保护意识。
现和跟踪视力问题。
特定基因变异与近视眼的发生和 发展密切相关，如ZNF644、 LRP5等基因。
环境因素作用分析
近距离用眼时间过长
如长时间看书、写字、使用电脑或手 机等，导致眼睛过度疲劳。
室内照明不足
照明不足会使眼睛过度调节，容易造 成视疲劳和近视。
户外活动时间不足
户外光线充足，有助于缓解眼睛疲劳 ，减少近视风险。
定期视力检查
家长应定期带孩子进行视力检查 ，建立视力档案，跟踪视力变化
情况。
及时发现并干预
一旦发现孩子有视力下降或近视 眼的迹象，应及时就医并遵医嘱
进行干预和治疗。
佩戴合适眼镜
对于需要佩戴眼镜的孩子，家长 应选择合适的眼镜并确保孩子正
确佩戴。
营造良好家庭氛围，关注孩子心理健康
增强亲子沟通
家长应与孩子保持良好的沟通，了解孩子的想法和需求， 共同制定视力保护计划。
互动体验
组织同学们进行视力测试、模拟近视体验等，让同学们更加直观地感受到视力下降带来的 不便，增强了保护视力的紧迫性。
分享交流
邀请已经近视的同学分享自己的经历和感受，让同学们从身边人的故事中汲取教训，引起 重视。
未来视力保护工作规划部署
定期开展视力检查
组织同学们定期进行视力检查 ，建立视力健康档案，及时发
减轻孩子压力
避免给孩子过大的学习压力，合理安排孩子的作息时间， 保证充足的睡眠。
鼓励孩子参与户外活动
多带孩子参加户外活动增加孩子远眺的机会，有助于缓 解眼睛疲劳。
06 总结与展望
本次班会活动成果回顾
知识普及
通过讲解、视频等多种形式，普及了近视眼的成因、危害及预防方法，提高了同学们的视 力保护意识。
现和跟踪视力问题。
小学主题班会 预防近视 爱眼护眼 课件(18张ppt)
02/合理的营养膳食
多吃猕猴桃可以预防近视
猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出数倍甚至数十倍，这在水果中是相当高的。 此外，猕猴桃还含有丰富的维生素A，有助于维护上皮组织结构及其功能，增强对感染的抵 抗力，并有助于维持正常的视力。
多吃猕猴桃可以增加人体免疫力
另外，猕猴桃含有优质的膳食纤维和大量的抗氧化物质，这些特性有助于清热解毒、润通 便，并增强人体免疫力。
爱眼护眼从饮食做起
多吃黄绿色的蔬果 多吃含维生素A的蔬果 多吃含维生素C的蔬果
多吃含维生素A的蔬果
富含维生素A的蔬果对眼睛健康具有显著益处。众所周知，胡萝卜含有丰富的维生素， 经常食用对身体有益，但很少有人了解其背后的原因。胡萝卜中除了维生素A之外，还 含有一种名为β-胡萝卜素的营养物质。这种物质在体内能够转化为维生素A，对眼睛的 正常运作起到了至关重要的作用。事实上，许多深橙色的蔬果都含有β-胡萝卜素，如杏 和南瓜等。因此，为了保持眼睛健康，我们应该充分摄入这些蔬果。
01
良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
良好的护眼习惯 01
01
眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与
桌子隔一拳。
02 良好的护眼习惯 02 走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在 光线过强或过暗的地方看书。
03 良好的护眼习惯 03 走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕 呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高。
02/合理的营养膳食
红薯具有补中益气的功效，能够增强消化器官的功能，滋补肝肾，对身体的虚弱也有一定的恢复作用。此外，红薯还 可以有效地治疗肝炎和黄疸。
经过分析，红薯含有大量的食物纤维以及多种维生素和矿物质，特别是最近研发出的紫红薯，含有丰富的花青素苷， 有助于保持眼睛健康并提高视力。
2024版预防近视主题班会PPT课件
预防近视主题班会 PPT课件
目录
• 近视现状及危害 • 近视成因及危险因素 • 预防近视方法与措施 • 学校预防近视工作方案 • 家庭预防近视指导建议 • 社会支持与政策保障
01
近视现状及危害
近视定义与分类
近视定义
近视是指眼睛在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光 系统屈折后形成的焦点在视网膜之前，在视网膜上形成 一个弥散光环，所以看远处目标模糊不清。
家长监督孩子用眼行为
控制用眼时间
家长应限制孩子连续使用电子产品的时间，特别 是手机、电视、电脑等。
保持用眼距离
教导孩子在阅读或使用电子产品时保持适当的距 离，避免近距离长时间用眼。
纠正不良姿势
监督孩子保持正确的读写姿势，如调整座椅高度、 屏幕角度等。
鼓励孩子参加户外活动
增加户外时间
家长应鼓励孩子多参加户外活动，如散步、跑步、打球等， 以增加远眺和接触自然光的机会。
02 工作效率下降
近视患者可能因视力问题导致工作效率降低，如 需要花更多时间阅读、撰写文件等。
03 安全隐患
在某些需要精确操作的工作岗位上，近视患者可 能因视力模糊而引发安全事故。
02
近视成因及危险因素
遗传因素作用
01
家族遗传倾向
近视的发生与家族遗传有一定关系，父母或祖父 母有近视病史的，子女近视发病率较高。
定期全面筛查
每学期至少进行一次全校性的视力筛查，对视力异常的学生进行及 时干预。
建立视力健康档案
为每位学生建立视力健康档案，记录视力变化情况，以便跟踪管理。
加强用眼健康教育
开设教 育课程体系，提高学生自我保健
意识。
宣传用眼健康知识
通过校园广播、宣传栏、主题班会 等多种形式，普及用眼健康知识。
目录
• 近视现状及危害 • 近视成因及危险因素 • 预防近视方法与措施 • 学校预防近视工作方案 • 家庭预防近视指导建议 • 社会支持与政策保障
01
近视现状及危害
近视定义与分类
近视定义
近视是指眼睛在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光 系统屈折后形成的焦点在视网膜之前，在视网膜上形成 一个弥散光环，所以看远处目标模糊不清。
家长监督孩子用眼行为
控制用眼时间
家长应限制孩子连续使用电子产品的时间，特别 是手机、电视、电脑等。
保持用眼距离
教导孩子在阅读或使用电子产品时保持适当的距 离，避免近距离长时间用眼。
纠正不良姿势
监督孩子保持正确的读写姿势，如调整座椅高度、 屏幕角度等。
鼓励孩子参加户外活动
增加户外时间
家长应鼓励孩子多参加户外活动，如散步、跑步、打球等， 以增加远眺和接触自然光的机会。
02 工作效率下降
近视患者可能因视力问题导致工作效率降低，如 需要花更多时间阅读、撰写文件等。
03 安全隐患
在某些需要精确操作的工作岗位上，近视患者可 能因视力模糊而引发安全事故。
02
近视成因及危险因素
遗传因素作用
01
家族遗传倾向
近视的发生与家族遗传有一定关系，父母或祖父 母有近视病史的，子女近视发病率较高。
定期全面筛查
每学期至少进行一次全校性的视力筛查，对视力异常的学生进行及 时干预。
建立视力健康档案
为每位学生建立视力健康档案，记录视力变化情况，以便跟踪管理。
加强用眼健康教育
开设教 育课程体系，提高学生自我保健
意识。
宣传用眼健康知识
通过校园广播、宣传栏、主题班会 等多种形式，普及用眼健康知识。
保护眼睛与预防近视主题班会PPT课件
注意饮食营养均衡
合理膳食
均衡摄取各种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,有利于眼睛健康。多食用新鲜蔬果能为眼睛提供所需营养。
补充营养
如果不能通过饮食完全满足眼睛所需营养,还可以适当补充维生素A、C、E等对眼睛有益的营养素。
营养平衡
按照健康饮食金字塔的指导,合理搭配各类食物,确保营养均衡,这对预防近视很有帮助。
警惕近视
了解近视的危害和成因,保持警惕意识,采取预防措施。
提高认知
通过学习和教育,提高对近视的认知,培养良好用眼习惯。
总结与展望
通过本次主题班会的学习和讨论,我们已经全面了解了保护眼睛和预防近视的重要性,并掌握了一系列行之有效的预防措施。让我们携手共建健康的视力未来。
合理控制近视度数
定期检查度数
及时了解自己的近视度数变化,有利于及时调整佩戴眼镜的度数。定期体检可以帮助掌握变化趋势。
选择合适眼镜
根据度数变化,选择与当前屈光状态相匹配的眼镜。定期调整度数有助于控制近视的发展。
进行适当训练
通过视力训练和眼部保健运动,提高视力,一定程度上遏制近视的进一步恶化。
养成健康的生活作息
根据面部特征挑选合适的镜框尺寸和形状,确保镜片位置合适,佩戴舒适。
选择优质镜片
选择高质量的镜片材质和镀膜,可以提供更好的视力效果和保护眼睛健康。
专业指导
向专业的验光师咨询,根据自身情况选择最适合的眼镜,确保佩戴效果。
养成良好的用眼习惯
保持良好的视距
在进行阅读、电子设备操作时,保持与眼睛适当的距离是非常重要的。这有助于减少眼睛过度用力、视疲劳的发生。
配备合适的镜片
镜片要根据个人的视力情况和使用需求进行选择,以确保最佳视效。
定期调整和保养
合理膳食
均衡摄取各种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,有利于眼睛健康。多食用新鲜蔬果能为眼睛提供所需营养。
补充营养
如果不能通过饮食完全满足眼睛所需营养,还可以适当补充维生素A、C、E等对眼睛有益的营养素。
营养平衡
按照健康饮食金字塔的指导,合理搭配各类食物,确保营养均衡,这对预防近视很有帮助。
警惕近视
了解近视的危害和成因,保持警惕意识,采取预防措施。
提高认知
通过学习和教育,提高对近视的认知,培养良好用眼习惯。
总结与展望
通过本次主题班会的学习和讨论,我们已经全面了解了保护眼睛和预防近视的重要性,并掌握了一系列行之有效的预防措施。让我们携手共建健康的视力未来。
合理控制近视度数
定期检查度数
及时了解自己的近视度数变化,有利于及时调整佩戴眼镜的度数。定期体检可以帮助掌握变化趋势。
选择合适眼镜
根据度数变化,选择与当前屈光状态相匹配的眼镜。定期调整度数有助于控制近视的发展。
进行适当训练
通过视力训练和眼部保健运动,提高视力,一定程度上遏制近视的进一步恶化。
养成健康的生活作息
根据面部特征挑选合适的镜框尺寸和形状,确保镜片位置合适,佩戴舒适。
选择优质镜片
选择高质量的镜片材质和镀膜,可以提供更好的视力效果和保护眼睛健康。
专业指导
向专业的验光师咨询,根据自身情况选择最适合的眼镜,确保佩戴效果。
养成良好的用眼习惯
保持良好的视距
在进行阅读、电子设备操作时,保持与眼睛适当的距离是非常重要的。这有助于减少眼睛过度用力、视疲劳的发生。
配备合适的镜片
镜片要根据个人的视力情况和使用需求进行选择,以确保最佳视效。
定期调整和保养
保护眼睛预防近视主题班会PPT课件【32页】
减轻学生课业负担，控制近距离用眼时间。
合理安排学习时间
教室采光和照明符合要求，黑板无反光，课桌椅高度合适。
改善视觉环境
普及近视防治知识，提高学生爱眼护眼意识。
开展健康教育
避免长时间使用电子产品，保证充足睡眠。
控制用眼时间
保持正确读写姿势，做到“三个一”（眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸）。
01
框架眼镜
通过佩戴合适度数的框架眼镜，可以矫正近视引起的视物模糊问题。
02
隐形眼镜
分为软性隐形眼镜和硬性隐形眼镜，可根据个人需求选择佩戴。
可用于缓解近视度数加深，需在医生指导下使用。
阿托品滴眼液
如珍视明等，可缓解视疲劳，对近视有一定的辅助治疗作用。
其他眼药水
激光角膜屈光手术
通过激光技术改变角膜曲率，达到矫正视力的目的。
近视眼患者容易出现眼部疲劳、干涩、疼痛等症状。
高度近视患者还可能出现视网膜脱落、青光眼等严重并发症，甚至可能导致失明。
03
02
01
02
CHAPTER
近视成因及危险因素
近视有一定的遗传倾向，尤其当父母双方均为高度近视时，子女近视的风险显著增加。
家族遗传
某些基因变异可能导致眼球发育异常，进而增加近视的风险。
包括前房、后房和玻璃体腔。眼内容物包括房水、晶体和玻璃体。
包括眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶。
近视是屈光不正的一种，当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。
根据近视度数可分为轻度近视（<-3.00D）、中度近视（-3.00D~-6.00D）和高度近视（>-6.00D）。
通过班会学习，学生们意识到保护眼睛的重要性，并表示将积极改正不良用眼习惯。
爱护眼睛和防治近视主题班会PPT课件
合理饮食,科学补充
均衡饮食
多吃新鲜蔬果,增加维生素和矿物质的摄入,为眼睛提供所需营养。
科学补充
根据医生建议适当补充维生素A、C、E、锌等,帮助提高视力,预防干眼等。
生活习惯
保持良好的饮食和生活作息,有助于维护眼睛健康,远离近视威胁。
日常运动保健眼睛
保护眼睛的运动
适度的户外运动可以提高眼部血液循环,增强眼睛健康。如散步、慢跑、游泳等有利于保护视力。
定制治疗
医生会根据个人情况制定个性化的预防和治疗方案。
定期随访
坚持定期复查,跟踪视力变化,及时调整治疗方案。
保持乐观心态
积极乐观是关键
保持积极乐观的心态能帮助我们更好地应对近视的困扰,不要让负面情绪影响到身心健康。
培养健康生活习惯
保持良好的作息、饮食和运动习惯有助于我们的视力健康,让我们活出更积极阳光的生活。
合理安排视力休息
适当的眼睛休息和放松能帮助缓解用眼疲劳,让我们更好地应对视力问题。
培养良好的生活习惯
健康饮食
合理膳食,吃富含维生素和矿物质的食物,养成良好的饮食习惯。
规律作息
保证充足的睡眠时间,每天保持固定的起床和就寝时间。
适度运动
坚持每天进行体育锻炼,如散步、游泳等,增强身体健康。
良好心态
保持乐观积极的心态,学会放松自己,管理好情绪。
柔和光源
选择温暖、柔和的灯光,避免过于刺眼的明亮光源。白炽灯或暖色调LED灯会更加舒适。
调节亮度
根据不同活动调节室内照明亮度,比如读书时调暗,看电视时适当增加。避免出现明暗差异过大的情况。
避免眩光
合理选择灯具位置和角度,确保不会直射到眼睛,避免产生眩光。可以使用遮光罩或漫反射装置。
合理安排视力休息
均衡饮食
多吃新鲜蔬果,增加维生素和矿物质的摄入,为眼睛提供所需营养。
科学补充
根据医生建议适当补充维生素A、C、E、锌等,帮助提高视力,预防干眼等。
生活习惯
保持良好的饮食和生活作息,有助于维护眼睛健康,远离近视威胁。
日常运动保健眼睛
保护眼睛的运动
适度的户外运动可以提高眼部血液循环,增强眼睛健康。如散步、慢跑、游泳等有利于保护视力。
定制治疗
医生会根据个人情况制定个性化的预防和治疗方案。
定期随访
坚持定期复查,跟踪视力变化,及时调整治疗方案。
保持乐观心态
积极乐观是关键
保持积极乐观的心态能帮助我们更好地应对近视的困扰,不要让负面情绪影响到身心健康。
培养健康生活习惯
保持良好的作息、饮食和运动习惯有助于我们的视力健康,让我们活出更积极阳光的生活。
合理安排视力休息
适当的眼睛休息和放松能帮助缓解用眼疲劳,让我们更好地应对视力问题。
培养良好的生活习惯
健康饮食
合理膳食,吃富含维生素和矿物质的食物,养成良好的饮食习惯。
规律作息
保证充足的睡眠时间,每天保持固定的起床和就寝时间。
适度运动
坚持每天进行体育锻炼,如散步、游泳等,增强身体健康。
良好心态
保持乐观积极的心态,学会放松自己,管理好情绪。
柔和光源
选择温暖、柔和的灯光,避免过于刺眼的明亮光源。白炽灯或暖色调LED灯会更加舒适。
调节亮度
根据不同活动调节室内照明亮度,比如读书时调暗,看电视时适当增加。避免出现明暗差异过大的情况。
避免眩光
合理选择灯具位置和角度,确保不会直射到眼睛,避免产生眩光。可以使用遮光罩或漫反射装置。
合理安排视力休息
爱护眼睛珍惜视力主题班会PPT课件
3
采取针对性治疗
根据不同视力问题采取合适的治疗方案,可有效恢复和改善视力。
4
坚持眼部保健
通过合理饮食、适当运动等方式,维护眼部健康,预防视力退化。
珍惜视力 健康人生
视力是人类最宝贵的感官之一,它不仅关乎身体健康,更关系到我们的生活质量。让我们一起珍惜眼睛,通过良好的用眼习惯和定期检查,保护好我们的视力,拥抱健康人生。
预防及时很关键
视力问题一旦发展,治疗起来往往需要长期付出。预防胜于治疗是关键。
关乎身心健康
视力问题可能导致头痛、疲劳等身体不适,从而影响心理健康。
远视、近视、散光的成因
远视
眼球过短,在眼球前面光线无法聚焦到视网膜上,远处物体清晰而近处模糊。
近视
眼球过长,在眼球前面光线过早聚焦到视网膜前面,近处物体清晰而远处模糊。
保护眼睛的小妙招
适当休息
定期给双眼休息，远离电子设备，让眼睛得到充分的放松。
调节光线
避免强光直射眼睛,适度调节周围环境的亮度,以免眼睛疲劳。
合理饮食
多摄取富含维生素A、C、E的食物,为眼睛提供所需营养。
锻炼双眼
经常进行一些简单的眼部运动,可以提高视力和放松眼部肌肉。
注意用眼卫生
勤洗眼睛
每天用温水仔细清洗眼睛,可以去除污垢和眼屎,保持眼部清洁卫生。
爱护眼睛 珍惜视力
保护好我们宝贵的双眼,对于生活质量和学习工作都至关重要。让我们一起采取有效措施,养成良好的用眼习惯,远离眼睛疾病,享受清晰舒适的视界。
by w k
视力健康的重要性
视力是感知世界的窗口
我们通过视觉获取大部分信息,良好的视力是认知和学习的基础。
关乎生活质量
视力下降会影响工作效率、娱乐生活和人际交往,影响生活质量。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
（3）用眼环境不良，如学校 或家庭的采光照明条件差，课 桌椅高矮不适合学生身材等。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的 结果。在环境相同条件下，遗传决定了个体发病的易感性，环境因素可 以诱发并促成近视的发生发展。
近年来，随着学生学习负担的加重，近视负荷明显增加，各地学生 近视眼患病率有大幅度增加的趋势，说明环境因素对学生近视的发生影 响很大，并在起着主要作用。从预防角度出发，应当把改造环境因素， 减轻学生学习负担放在预防措施的首要位置去抓，才能取得较好的效果。
防止眼睛受 到意外伤害
注意眼部 清洁卫生
预防近视
2 Part
近视的成因及危害
近视眼的成因及其危害
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有 调节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔 进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上 不能形成清晰的物象，就是近视。
近视眼的成因及其危害
近视眼形成的原因
徐志摩，你是人间四月天，有你人间就永远有光明，有 你人生就不在那么乏味，寻找灵魂伴侣中总会出现那么 多不称心不如
视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
意。山东省长清第一中学高三:夕陽下私奔记我永逝的
亲人——太奶奶_200 太奶奶陈氏，生于1925年，家 中姐妹2人，排行老大，勤劳节俭，为子孙第忙一碌章大半生。认识我们的眼睛
第四章
如何预防近视
第五章
一起保护视力
田地，太奶奶也开始为自己的家庭谋求生计了。 曾 记爸爸说起过太奶奶的事迹，文革时期有一次家里实在 没有一点可吃的东西了。为了让自己的孩子活命，太奶
1 认识我们的眼睛 奶冒着被人逮住的危险半夜里去地里偷毛豆（当时是特
殊时期，逮到了可能会被打死的），回家后用小袋子装
遗传 因素
体制 因素
环境 因素
近视眼的成因及其危害
遗传因素
高度近视具有很强的遗传倾向， 遗传可表现为家族性和种族性。
双亲均是高度近视眼，其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视， 其子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女有25%为近 视。
黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人次之，黑人无论居住在 哪里发生率均很低，即使在移民中调查也是如此。爱斯基 摩人、冰岛人近视发病率也很低。
09
抱怨
由于视力不稳定， 一些孩子会抱怨 教室光线太暗， 或者说因黑板反 光看不清，还有 不少孩子说晚自 习时视力差等。
近视眼的成因及其危害
近视眼的危害
✓ 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和以后的工作质量。 ✓ 中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。 ✓ 升学、参军和找工作受限。 ✓ 多种体育活动不能参加，影响身体的正常发育。 ✓ 给日常生活带来极大不便，如交际、旅游、冬天夏天镜片容易反霜打滑等。 ✓ 老年后因为眼花而必须佩戴两副眼镜。 ✓ 近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 ✓ 高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地，这些美丽的风 景都需要我们用眼睛才可以看到。
我们都知道一句名言“眼睛是心灵的窗户”，眼 睛还是人体中最重要的器官之一，我们所接受的外界 信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大 了，一定要注意保护自己的眼睛。
认识我们的眼睛
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？
进的去 ）缝。好不口巧，被Pa再巡r用逻t 小的地人锅看去到煮了（这当里时冒家烟里，是太不奶准奶有为锅了不
让别人发现自己煮的毛豆，竟硬生生的把那么热的一袋 子放到了自己的怀里
认识我们的眼睛
猜猜看？
两只葡萄黑又亮， 只能欣赏不能吃， 白天陪我看世界， 晚上伴我入梦乡。
答案：眼睛
认识我们的眼睛
眼睛的用处大
家族性 种族性
近视眼的成因及其危害
缺乏体育锻炼，吃饭挑食， 营养不全缺乏某些营养素或某些 微量元素如锌、铜、铬等，以及 患过某些传染病或慢性疾病等， 对近视的发生、发展都有一定的 影响。
垃圾处理的现状
（1）眼睛工作时间过长， 如长时间近距离看书、看电 视、玩电脑等。
（2）用眼习惯不良，如读写姿 势不端正，眼书距离过近，在 暗光下或经常躺着、乘车、走 路时看书等等
保护视力 预防近视主题班会ppt
以来，都是自己自作多情，或许，你在人家心中只是傻
爱眼 眼 子，有一种人，很聪明，总是耍别人，以免自己受伤，
还有一种人他很傻，总是怕别人受伤，让别人耍自己。 或许，一直以来我就是那个傻子。傻到爱你都在回避， 傻到想你都在隐瞒。傻到明明清楚是玩你，还在纠缠。
保 护 视 这种人就是害自己害到伤不痛。注定要受伤。伤到死！
3 Part
近视前的十大征兆
了解近视前的十大征兆
01
眯眼
当远处目标看不清时，儿童往往 采取眯眼的办法来弥补，因为眯 眼是眼脸可以遮挡部分瞳孔，减 少弥散光线，减少散光的影响， 从而暂时提高和改善视敏度。
02
揉眼
看不清目标时，常用 手揉眼睛，以企图更 好地看清楚些。
03
眨眼
频繁眨眼在一定程度上可 缓解近视，增加视力淸晰 度。不少人在流泪时，看 东西会更清楚一些。
了解近视前的十大征兆
04 歪头
常发生的是歪头看电视，也是 由于在歪头时，可以减少部分 弥散光线的干扰和影响，有利 于儿童甚至会养成歪头的习惯。
05 出错
远处目标看不清楚，见了熟人也不 打招呼。考试时会抄错题，暗处行 动时可被东西绊倒或碰伤，还有的 变现为学习成绩下降，常须借被人 的笔记来抄写等等。
06 凑近
常常表现在看电视时往近处凑， 尽量靠近电视机，看书写字时， 趴得很近。
了解近视前的十大征兆
ห้องสมุดไป่ตู้
07
扳眼
少数儿童在看不 清楚远处目标时， 常用手在外眼角， 用力的将眼角皮 向外扳扯，达到 同歪头眯眼一样 的效果。
08
斜眼
部分近视儿童合 并发生外斜视， 一只眼看前方时， 另一只眼偏向外 面。所以，发现 斜眼时一定要及 时去医院检查视 力。
目 太奶奶比太爷爷年少六岁，当时只因太爷爷家境困难，
故而对太奶奶虚报三岁，以求留得其不走！第太二章奶奶年轻近视的成因及危害
之时，曾与太爷爷一起为城里的一个地主种地、看果园，
录 果园是好几亩的山楂树，每到秋收时节满是第火三章红，味道 近视前的十大征兆
又酸又甜极其鲜美。后解放到了那里，方回家才有了自
己的